把自己也变成孩子。父母是否拥有一颗童心,是非常重要的。童心未泯,才能抛开“大人”、“父母”等身份,才能更好地接纳孩子。当你接纳了孩子,孩子才有可能接纳你。
和孩子密切相处。要了解孩子,要多跟孩子接触,从他们的语言及行为中了解他们的想法、喜好和内在需要。
注意孩子的反应与态度。现代父母由于工作忙碌,在和孩子说话时,常常会急着表达自己的意见和指示,期望孩子乖乖照自己的话做,最好不要有意见。所以,往往没有仔细地把孩子的话听完,孩子感觉与父母难以沟通,代沟必然越来越深。
体会孩子的感受。当孩子在外面受了委屈,与好朋友或心爱的宠物分离时,他细腻的小心灵会难过半天。父母却只是一味地告诉他“没关系,坚强一点”,“这没什么好难过的”,会让孩子觉得父母一点都不能体会他的感受,若父母说:“你很难过吧?我要是你也会有这种感受的。”相信会有截然不同的效果。
了解孩子的发展程度。如果父母尽说些孩子无法理解的话,或提出一些孩子达不到的要求。这不仅让孩子觉得辛苦、压力大,亲子间对话也势必难以搭得上线。
回答孩子的问话。孩子提出问题时,应先了解其真正含意,并针对孩子的需要做回答。例如孩子问:“妈妈,你要不要去买菜?”这个问题的真正意义其实是:“妈妈,我想跟你一起去买菜。”假如你知道孩子的真正目的,就可以说:“是啊!你要不要一起去?”孩子听了必定会很高兴。
避免用负面意义的说话语气。不能用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好赶快……”、“限你在五秒钟内……”、“我数到一、二、三……否则……”、“你应该……”、“你真笨”、“你好环”、“你太让我失望了”、“不可以……”等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。
经常变换新鲜的话题。这样能引起孩子的兴趣,例如:“你猜猜看今天我发生了什么事?”、“你知不知道为什么小孩子最喜欢恐龙?”、“如果有一天,太空人真的不到地球……”等问题,相信会比“今天过得好不好?”“快乐不快乐”更能吸引孩子。
充实孩子的生活经验。亲子对谈的题材,往往来自生活之中,因此培养孩子一颗敏锐、好奇的心是很重要的。父母可以带领孩子观察身边的各种事物,如一花一草一木,路上车子的颜色、造型、品牌,街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗等,都可以成为谈话的素材,孩子的观察力会自然而然地提高。
玩具是孩子的“教科书”,不仅可以增加孩子的生活情趣,丰富知识,开拓智力,而且有助于培养孩子良好的性格。由于遗传因素和后天环境的影响,孩子在成长中可能养成不良性格和坏脾气,除了日常思想言行教育外,选择适当的玩具寓教于乐,引导孩子在玩耍中纠正自己的不良性格和坏脾气,也是一种很好的教育方法。
选择静态性的玩具纠正孩子的多动症。有的孩子过分顽皮好动,整天摸、爬、滚、打,手脚不停,很难安静下来。如果选择一些积木、插板、拼搭模型等静态性的玩具给孩子玩,把孩子的注意力引导到手、脑并用的拼、搭、镶、嵌玩具上,久而久之就能克服孩子坐不住、静不下的不良习性,有益孩子身体和智力的健康发展。
选择动态性玩具纠正孩子孤僻的性格。有的孩子生性沉默寡语,不好动,不合群。如果选择一些声、光、色俱全的发条、惯性电动的动态性玩具给孩子玩,让孩子追着汽车、飞机、坦克玩具跑,跟着枪、炮玩具声叫,踏着童车四处转,同小伙伴一起玩集体项目玩具,有意识引导孩子加强语言活动和相互交流能力,逐渐改变孤僻性格,使孩子天真活泼起来。
选择制作性玩具纠正孩子急躁的脾气,有的孩子性情暴躁,做事毛手毛脚,“破坏性”很强,如果选择一些自制的纸、木、布的玩具,让孩子自己动手制作各种各样的玩具,慢慢培养孩子耐心、细致、不急不躁的良好性格,使“火爆筒”的孩子变得心灵手巧。
睡眠是营造生活节奏的重大关键——人体健康的良好运作,有赖七岁前打下稳固基础。为孩子经营规律生活,以便培养身体的节奏感,便是这一阶段的重要任务,而睡眠正是营造规律生活节奏的重大关键。
睡眠当中,白天接受的各种知觉,都会转化进入体内所有的器官组织,协助成长发育和修复,举凡循环系统、消化系统、内分泌系统、骨骼系统、神经系统、免疫系统无一不是如此。也只有在熟睡的时候,幼儿的身体才得以休息和成长,并恢复足够的生命力,供应第二天使用。而参与这一切活动的最重要器官就是肝脏。
肝脏和胸腺是儿童成长过程中最重要的代谢器官,肝脏扮演的角色尤其重要。我们可以从以下三个面向加以说明。
肝脏在物质体层面的运作——首先要探讨的是肝脏在物质体(肉体)层面的运作。肝脏从每天的下午三点到次日凌晨三点,会进行“同化作用”,也就是把肝糖储存起来,在凌晨三点以后透过胆囊的分解作用,把肝糖转化为葡萄糖,供应身体第二天起床以后的活动需要。
常言说“早睡早起身体好”,但是几点入眠才符合“”的标准哪?从肝脏的同化作用来说,学龄前的幼童应该在晚间六点半到八点之间入睡,成人则必须在夜间九点到十点之间入睡。能够在这一时间带入眠,才能算是“早睡”。
晚睡时,应该进行的同化作用会被逆转,把原本要储存起来的肝糖转变成葡萄糖消耗掉,供应熬夜活动的需要,导致第二天早上起来后精神不济,同样的状况也会发生在其他任何年龄的人身上,因此熬夜绝对会伤身。而且唯有透过早睡,肝脏才得以修复组织,恢复活力。
肝脏对内在层面的作用——肝脏是意志力的基础,可以驱动生命体将想法付诸行动。中医学说“肝者将军之官,决断出焉。”能统军的将领,必须是有勇气做决策的人,因为将领的决策有关战争的成败,他也必须有强大的抗压性来承担责任。健康的肝脏可以给我们勇气,就像统兵的将军一样,遇事果决,而且充满行动力。
如果老是让孩子晚睡,肝脏虚弱,孩子不免要变得软弱无力、畏畏缩缩胆小怕事。升上小学以后的孩子拥有足够睡眠,可以支持细胞组织进行正常的新陈代谢,将白天所学深植于大脑中。所以晚上早睡的孩子,无论记忆力和行动力都高人一等。
我自己就是天生早睡的人。记得小学的时候,大家都还在客厅看七点的夜间新闻,我已经昏昏欲睡,自己就跑上楼去睡觉了。第二天早上六点左右,我会自动醒来,全家都还在睡梦中,我便一个人独自玩耍。等到大人起床准备早点,让我吃过早点以后,我就带着充沛的体力快活上学去,小学六年,几乎天天如此。
直到现在还有很多人问我,为什么如此精力充沛,可以身兼数职?何以能拥有强大的意志力,去执行这么多的工作?我想,这就是奠基于从小早睡早起的充足睡眠,让我获益至今。
前面说到人在七岁以前主要发展意志力,我们都希望自己的孩子是个有勇气的人,而肝脏正是勇气之所系。有勇气的人可以“放胆”去行动,不会凡事畏畏缩缩。而肝胆一家亲,“放胆”就是肝胆的作用。所以睡眠不足的孩子必定怯懦,意志力薄弱的人只能想象而没有行动力。
说到这里,我要再次提醒父母,别着急让孩子赶场补习,学才艺,成就孩子的根本之道并不如大家想象中的困难,晚上早早上床睡觉,就是一切的根本。
一晃,振衣大师就来到了大班下学期。随着孩子年龄慢慢变大,教育的方式和内容自然也相应有了一些变化。不过,我想大部分的内容,可能各个家庭都差不多吧。所以,这里就只写一个我自己觉得可能有一定独特性的育儿心得。
今年春节前,带振衣大师回老家,和他聊天。告诉他,有一件很好玩的事情,问他要不要一起做。孩子当然很高兴就答应了。于是,我就说,有一本书,叫做《千家诗》。很好玩。要不要我们春天的时候就背春天的诗,夏天的时候就背夏天的诗?振衣大师愉快地接受了我的提议。当然,这里要插一句。大概从振衣大师三岁的时候开始,我带他出去散步的时候,就经常自顾自地在前面背些古诗。一来二去,振衣大师当时也记住了一些(当然,如您所知,事过境迁后,又忘记了)。因此,在他的印象里,觉得背诗歌还是一件挺好玩的事。然后除夕夜,我就开始教他《元日》:“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。”这样,在震天动地的爆竹声中,孩子很容易就记住了这些诗句。从那时到现在,断断续续地带着他背了不少古诗了。他也一直保持着对《千家诗》浓厚的兴趣。我很欣慰。
对于背古诗这件事,我的想法是这样的:1、重要的是让他对这事有兴趣。2、是不是一直记得住不重要。这一点,特别是家里有老人家的,也要和老人家说清楚。否则老强制孩子,会让孩子觉得这事不那么有趣。3、选择《千家诗》,是因为这本书是按照四季来编排的。这样孩子能够结合四季里风物的变化。当然,象《千家诗》里,有一些应制诗,就没必要给孩子背了。4、家长最好自己和孩子一起成长。不是只要求孩子自己背,而是自己也要背。这几个月来,为了可以在和孩子呆在一起的时候,随时可以脱口背出古诗,我自己也花了不少时间。现在千家诗差不多有半本,我自己也能背出来了。
感谢孩子,让我们能看到他的成长。也让我们能够因为爱他,而让自己也继续成长。
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