作文是建立交流的桥梁推进思想之间的沟通和理解，为了提高我们的写作水平，要加强对优秀素材的积累，写好一篇作文到底需要什么技巧？以下是幼儿教师教育网的编辑为大家整理的“健身作文”类希望能帮助到您，我相信您会对这篇文章的内容感到满意！
Let’s Do Exercise Together
It’s very important for us to do exercise. Doing exercise can not only help us keep fit, but also help to train a person’s character. What’s more, doing exercise helps us to study better.
We can do exercise whenever we want. It is good for us to go to school on foot or by bike. In PE classes, we can do all kinds of exercise, such as running, jumping, playing basketball and so on. On weekends, we can climb mountains or go swimming with our friends. Also, we can go hiking during the vacations.
Let’s do exercise and have a healthy lifestyle together!
让我们一起来健身
健身对我们非常重要，不仅可以令我们保持健康，而且可以塑造一个人的性格。更为重要的是，运动健身可以让我们学得更好。
只要我们想，我们随时都可以做运动。上学时步行或者骑自行车是不错的选择。在体育课上，我们也可以做各种运动，比如跑步、跳高跳远、打篮球等。到了周末，我们可以与朋友结伴爬山、游泳。另外，我们还可以利用假期去远足。
让我们一起来健身，拥抱健康的生活!
近年来，健身器材成为大家离不开的健身主力，各种各样的健身器材和举措措施，成了人们锻炼的好地方，它不仅使我们参加体育健身流动的前提得到了改善，也美化了我们糊口的城市环境。当然了，我也喜欢围着健身器材玩耍，由于它为我带来了愉悦的心情，让我更健康、更快乐。
我们小区的健身器材有许多种，每到放学的时候我都会去那里玩一会儿，太空漫步机、引力器、秋千等都是我喜欢的健身器材，但我最喜欢的仍是太空漫步机。太空漫步性能锻炼人的下肢，进步人的协调力、平衡力，我最喜欢使用漫步机时的感觉，固然和平时走路一样，但又没有踩着地，我想，在太空行走一定也是这种感觉，但锻炼的时候一定要留意避免剧烈运动。我最期待的是即将安装的太极推揉器，它是模仿太极推手的一种器材，我在威海度假的小区里就见过这样的器材，它能够锻炼人身体的协调性和下肢的不乱性，特别适合中老年人进行锻炼，我也特别喜欢，它可以增强我们手腕、肘部、肩和膝等关节部位的流动能力，真正地达到缓慢而有效的运动效果。
全新的健身器材，新的色彩，骑马器、三位扭腰器、太极揉推器、坐立式腰背推拿器……我期待着城市的新变化，盼望着这些新面孔，陪伴我们健康成长。
今天，学校彩旗飘扬，教室里不时传来痛快的欢笑声。今天我们学校就要举行第三届健身节了！
曹校长公布健身文化节开幕。在嘹亮的歌声中，我校的健身节节旗冉冉升起！刹那间，操场上成了气球的海洋，我们放飞的是祝福，放飞的是青春，放飞的是理想。看着漫天飘动的气球，欢笑声在操场上此起彼伏，幸福写满了我们的脸庞！健身节的比赛开始了！首先上场的是学校技击队的队员。看！他们一个翻身一个鱼跃，有的耍起了扇子，有的舞起了剑！果然是自古英雄出少年！接着举行2—5年级的各类集团操的比赛。二年级做起了广播体操；三四年级则做起了技击操；而我们五年级更是展示了我们学校的特色：足球操，我们跟着富有动感的音乐做起了整洁划一的动作，让评委们赞不绝口。
集团操比赛结束后，就是各类竞赛了！每位选手都以自己最大的努力来为班级争得荣誉。最激烈的就数我们五年级的30米迎面接力啦！我们班的女生换好运动服，个个英姿飒爽，真是“巾帼不让须眉”。比赛开始了！只见裁判一声令下，我们班的胡雪婧就像离弦的箭一般冲了出去，把接力棒交给了对面的男生—于思成，他以飞快的速度交给了我们的第二棒，这时，我们已经遥遥领先。第三棒，第四棒……到了最后一棒了，只见蒋骏像一匹矫健的骏马冲到了对面，操场上马上响起了一片欢呼声：“我们赢了，我们赢了！”
“我健身，我快乐！”这是我们健身节的口号，也道出了我们每一个小朋友的心声。
清晨，大地一片寂静，我们一早便往独立山出发，没多久，到目地的了。
首先，映入眼帘的是是条曲曲折折铁路，我们沿着铁路走去，路上花草盛开、鸟儿鸣叫，似乎在欢迎我们的到来，空气也很新鲜。途中我看到良多年纪很大的老公公、老婆婆，这些老公公、婆婆身体都好健康，还可以挑送香蕉，真是厉害，他们也都很亲切的对我打招呼，实在，他们这边盛产香蕉，香蕉都好香，好好吃。最后，我们离别了他们，出发去爬山了。
我们开始往上爬，妹妹爬到一半就不行了，幸好有些跟我们一样爬山的登山客在一旁帮他加油打气，她才往上爬，经由我们的努力，我们终于爬到山顶，在这里我看到许许多多的人在那边休息，我继承走，看到一排字，上面写着：“独立山上走，活到九九九。”的字。紧接着我放眼望去，一座一座的高山，一片一片的白云，逐一呈现在我面前，所有锦绣的景物一览无余，真是锦绣极了！
夕阳西下，我要回去了，回家时，我看到远远的山，真锦绣，望着远远的夕阳真是漂亮，假如可以的话，下次我还要请爸爸带我去，由于可以帮助我们的身体，便得更健康，我也常想这段漫长的回忆。
盼望着，盼望着，我校第六届健身节在同学们响彻云霄的欢笑声中，终于揭开了她那彩虹般绚烂的面纱!
瞧，人隐士海的操场上整理时沸腾起来了!我们这些祖国的花朵，身着整齐的校服，如同千万只烂漫的和平鸽，在嘹亮的运动员进行曲中，展翅飞翔于彩旗飞扬、欢声雷动的大操场。
最令我激动的时刻来到了!我们四年级组全体学生将展示我们勤学苦练的成果——足球操。足球操，这可是我们高桥镇小学自创的哦!比赛即将开始，只见运动小健将们一个个如下山的猛虎、出海的蛟龙，捋臂将拳，精力充沛，两眼放射出必胜的毫光。球操音乐响起，比赛开始了!我们双手持球，先是小试牛刀，整洁划一地使了一招“舒展运动”;接着是配合默契的“抛球守门”;然后跳起来，“脚弓”“划圆”、“踢球”。更出彩的还有“抬腿顶球”“双脚护球”等独门秘技，一招一式都是那么有板有眼，仿佛一个个专业的足球运动员。同学们越使越带劲，“双脚踏球”如行云流水。“拉球回身”更令人目眩缭乱。最后，比赛在“顿运动”的乐曲声中漂亮谢幕。经由大家的齐心合力，我们四(2)班获得了集团第二名。固然有些遗憾，但究竟只是稍稍落后于更专业的足球班——四(1)班。因此，同学们仍旧个个嬉皮笑脸，欢呼着，跳跃着，分享着胜利的喜悦。
操类比赛结束，游戏类比赛紧接着如火如荼地进行。操场上，大家生龙活虎，人人争先恐后。而观众席中则有的因兴奋而有节奏地拍着手;有的冲着赛场兴奋地叫喊着“加油，加油”;还有的小淘气索性手舞足蹈起来!一时间欢声雷动，呐喊声摇山撼岳，震耳欲聋……
我健身，所以我快乐!
晚上，我回家做好功课后，看看时间还不算太晚，就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育流动。由于，老师说过:“小学生要坚持天天锻炼身体，这样体质才会好，以后做什么事情都有基础。”
到了健身场地，我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上，用脚用力蹬，让自己立起来。爸爸说这是锻炼我四肢举动和腰腹气力的一种办法。做了一会儿，我又去做仰卧起坐。由于有一段时间没做了，第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来，于是，我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我终于顺利的起来了，第二个再让爸爸帮了下忙。接下来，有点纯熟了，我就自己一个人训练了，一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的，可能由于这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐，我又去做别的一些流动，看看时间不早了，快要到八点半了，我就和爸爸回家了。
专家点评:
这是一篇叙事文，主要写小作者拉着爸爸一起到小区的健身区做体育流动的事情，很有糊口趣味。叙事条理，描写生动，娓娓道来。人物形象凸起，活灵活现，引起读者的阅读爱好。
生活源于运动，这是一个更加古老而不变的真理。我们每个人都需要运动。只有运动能让我们的生活充满活力。
在当今社会，越来越多的人处于抑郁状态。他们逐渐变得没有任何精神，他们的眼神也逐渐消失。这些人怎么了？我认为这些人，他们不喜欢问你，而是因为太少的锻炼导致精神缺陷。精神的力量是一种神奇的力量。一趟星门就能完全掌握这种精神的力量。这样我们就可以无敌了。无论我们在学习还是生活中，我们都需要这种汽车的精神力量。精神力量非常强大。他可以帮助我们完成一些不可思议的事情。我们的学习不是很好，但是因为我们有坚强的精神。我们能吃苦耐劳，最终的结果一定是好的。也许我们只是普通人，但是因为我们的精神非常强大，我们可以通过自己的努力去奋斗，去奋斗，去努力成为一个人。奋斗并不意味着我们只是奋斗。我们甚至可以让我们的心去奋斗。只有当我们的心不停地挣扎时，我们的身体才能不停地挣扎。这样，我们就能不断进步，不断改进。在不断的升华中，我们的心会变得更加高尚。这样我们会变得更强大。通过运动，我们的思维也在不断成熟。我们正在经历越来越多的事情，所以当我们面临挫折时，我们的自制力会越来越强。锻炼的好处不止于此。只有通过我们自己不断的运动。只有当我们意识到一个又一个的好处后，我们才能真正理解生活是关于锻炼的。运动始于生活。我记得一件事，有一个人出生了。然而，他并不气馁，也不会放弃。他依靠自己顽强的意志力不断锻炼和行走。就这样，奇迹发生了。
他站了起来。他不仅站了起来，而且还走了。他走得很平稳。事实上，如果你仔细想想，我们每个人都在不断学习。我们在学习，这样我们的生活才能得到升华。如果我们不学习，我们就开始放弃，那么生命的意义就不会实现。生活将不再有自己的意义。生命的意义将被我们摧毁。为了延续生命的意义，我们必须继续学习和锻炼。我们应该尽力学习一些必要的生活技能。只有这样，我们才不会在任何环境中被生活淘汰。现在这个社会中有越来越多的人一无所获。他们真的没有生存能力吗？我不这么认为。我认为这都是由于他们的懒惰。如果他们不懒，他们可以用自己的双手支撑自己的一天。现在让我们一起完成我们的任务。生活在继续，运动在继续。让我们一起战斗，发展我们自己的风格。
生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言.生命对于我们每个人而言等于宝贵的，也是脆弱的.人生苦短如同白驹过隙.珍惜生命，天然离不开运动.而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲惫、获取健康长寿的重要途径.
近几年来，跟着人们的糊口水平和经济收入不中断的晋升，自我保健意识逐渐被唤醒.然而，常常会有人诉苦不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果.实在，选择运动方式亦是因人而异的.不同层次、不同需求、不同糊口环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同.总之，科学的公道的而又符合自身前提的运动才能达到最佳效果.
例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；假如经济前提和时间答应的话，还可以参加瑜珈训练、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目.运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利.
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的.下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思索问题，意在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要.过分安逸、闲披发的糊口不符合生命的意旨.适时的锻炼大脑的流动中央，使你的血液从情绪中央流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思惟.
总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素.《吕氏年龄尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹.形气亦然，形不动则精不流.精不流则气郁”.而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身.动摇则谷得消，血脉畅通流畅，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也.”诸如斯类的论述都夸大正视运动锻炼.
当然，运动应谨记“过犹不及”的道理.夸大适度，并要求持之以恒.科学公道的运动才能有效进步人体的新陈代谢，使各器官布满活力，从而推迟各器官的朽迈.
面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适合自己的新设法主意、新做法、新观念、新面貌；尚能如斯，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢
我运动，我健康，我快乐。
西方有句话是这么说的：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动便是晨跑。
清晨，一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。
这是一条铺着绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。
我相信，经过我长期的锻炼，我的身体肯定会更加棒的!
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