最新跳绳的日记。
怎么样的作文才算写得好？作文能够促进我们对于语文知识的理解和运用，写作可以让我们更好地了解人性。一篇好的作文会让人爱不释手，为了让您更满意幼儿教师教育网特别准备了一篇“跳绳的日记”，饶有益处的建议供您考虑！
第一天：
早上，当我听到老师宣布运动会要跳绳比赛时，我的心里充满了激动和期待。我是一个热爱运动的孩子，尤其喜欢跳绳。之前，班级内的跳绳比赛中，我总是拔得头筹。这次运动会的跳绳比赛，我决心展现自己的才华。
决赛前的准备让我感到有些紧张，因为许多年级的同学都非常擅长跳绳。但是我没有退缩，相反，我更加努力地训练。每天早上，我都会早早起床，去操场上跳绳。我不仅跳绳的时间做了加长，还找来了一些跳绳的技巧视频，不断提高自己的跳绳水平。
比赛开始了，整个操场被欢呼声和掌声充满了。首先进行的是初赛，我展示了我多年来练习的成果。我的脚步稳健，速度适中，每个跳绳的动作都非常精准。我的跳绳技巧给观众带来了视觉和听觉的双重享受，我自豪地感受到周围同学的羡慕目光。
第二天：
今天的比赛是决赛，我提前到达操场，做好了准备。开始前，我进行了热身运动，拉伸身体，放松肌肉。队员们轮流为我们加油打气，我的信心再次被点燃。老师宣布决赛开始，我紧握着手中的跳绳，准备迎接挑战。
我的敌手是一位同年纪的女生，她的速度和技巧都很出色。在她跳绳的同时，我全神贯注地观察她的每个动作，试图从中找到她的不足之处。这样我就可以针对她的短板，利用我的优势来取胜。
到我跳绳的时候，我全身心地投入进去。我加快了节奏，深呼吸，让自己进入状态。跳绳的声音和我的心跳声交织在一起，一股力量涌上我的脚底。我告诉自己不要害怕，只要尽力就好。我的速度逐渐加快，我的动作越来越流畅。观众们为我呐喊加油，我感受到无比的鼓舞和支持。
终于，比赛结束了。结果揭晓。我心里充满了紧张和期待，我努力将自己的心态保持平静。最终，我以微弱的优势获得了冠军。我感到非常高兴，同时也想感谢那位同年级的女生，她的出色表现让我充分发挥了自己的实力。
第三天：
今天的比赛结束了，我有时间去欣赏其他项目的比赛。我看到了跳高、接力赛和篮球赛等精彩的比赛。每个孩子都在自己的领域中展现出不凡的才华和技能，他们的努力让我对自己的未来充满了期待。
运动会结束后，我收获了许多。我学会了如何在紧张的比赛中保持冷静，如何发挥自己的优势，如何感受观众的鼓励和支持。我也认识到，只有通过不断努力，才能取得成功。回顾这次运动会的跳绳比赛，我深深感受到，只要相信自己，付出努力，就能够超越自己，不断进步。
运动会跳绳比赛对我来说是一次难忘的经历。它不仅让我展示了自己的才华，更让我学到了许多宝贵的经验和教训。未来，我会继续热爱运动，坚持锻炼，追求卓越。因为我知道，只有不断挑战自己，才能让自己变得更加优秀。
星期四下午我们全体同学参加了跳长绳比赛，说到这次跳长绳，我脑袋里就会想起“蹦蹦跳跳赛长绳”的画面。
那一天，我们全体同学身着秋季运动校服，兴致勃勃的来到学校大操场准备比赛。甘老师拿着话筒，带着微笑对大家说“第一轮是三班和四班比赛，第二轮是一班和二班比赛。”话音刚落，每一个班的同学都快速的站在自已该站的位置，接着甘老师又说：“现在比赛的同学有5分钟的练习时间。”三班和四班的同学于是抓紧时间的练习起来。不一会，他们的比赛就开始了，我们大声的给四班加油，可是四班的前几名同学都没跳好，不过后面的同学一个比一个跳得好，于是我们的加油声也一浪高过一浪，很快，他们的比赛结束了。
哇，接着该我们班和一班比赛了，我们也抓紧一分一秒练习着，5分钟很快的过去了，我们大家排好队都站在长绳旁边，准备着正式比赛。随着裁判的口哨声，比赛开始了，李俊宏第一个跳了进去，我看着他很顺利跳了三个，寇轩浩马上就紧跟着跳进去了，我在后面大声的为他们加油，同学们一个接一个的跳着，很快就轮到我了，我心里想我也一定能很好的完成，前面邹婕跳进长绳后，她跘绳了，我一下就紧张了，结果我也跘绳了。
下来后，同学们相互鼓励，说还有机会，大家要跳好，我点了点头，暗暗下决心，一定要跳好。听到四班为我们的加油声，我们大家加快了跳的行进速度，虽然不时有同学跘绳，我们也为他加油。比赛很快的结束了，我们全体师生聚在一起，等着比赛结果，不一会最后的结果出来了：一班是第一名，三班是第二名，我们二班是第三名，四班第四名。
我们全班同学都一点沮丧，但最令我们惊讶的就是，我们班获得了“和谐奖”，我们一下子就高兴地跳起来了。大家最后围着杨老师合影一张。
我们班获得了“和谐奖”，是靠我们大家团结得来的，我爱我们四二班！
“叮零零，叮零零……”下课铃响了，同学们迫不及待地冲出教室奔向操场。
我和我的好伙伴沈欣晨一起比赛跳绳。第一回是我跳，我拿起跳绳双腿并拢，两手熟练地甩起绳子，两个脚尖有弹性的一起一落，耳边传来跳绳打地的“嗖嗖”声。一开始我用力地挥舞着绳子，跳得特别快。渐渐地，我的腿变沉重了，呼吸也开始急促起来。我暗暗地鼓励自己：“加油!坚持就是胜利!”结果我跳了91个，这个成绩对我来说还不错。
接下来到沈欣晨跳了，她可是一位强劲的对手。只见她迅速地拿起跳绳，像一只展翅的蝴蝶轻盈地飞舞着，绳子一上一下来回地跳动起来，看得我眼花缭乱。最后她跳83个。哈哈!我赢了!真开心!
我看到她很沮丧，我安慰她说：“没关系，你也很棒!”我们拉看手开心地笑了。
跳绳不仅能锻炼我们的身体，还能加深我们的友谊，我喜欢跳绳。
20xx年4月9日 星期一 晴
今天，我们全班除了参加太极拳的，和参加足球社团的，都在老师的监督下跳绳跳了五百个。
我们首先做了手腕和脚腕的活动，就开始跳绳了，我们一开始先自由跳，可以单腿跳，也可以双腿跳，过了一会，老师先让我们双腿跳，又过了一会，老师又让我们单腿跳，不知不觉，我们就跳够了五百下。跳完了以后，我觉得浑身上下都是热的，但是，我觉得脸更热，我猜，我的脸一定很红！
跳完绳后，我们还要做一些弓步压腿之类的运动。唉！做了这么多的运动，可真是累呀！
学校是的运动会开幕了，这次运动会全校同学都得参加。成绩还要向社会公布。四年级有4个项目，但让我最难忘的是跳绳比赛。
跳绳比赛终于开始了！李老师带领着我们走进比赛场地时，四（6）班还没比完，我便目不转睛地盯着他们：有的人轻巧得如同一只小兔子，而有人笨重得像一只狗熊。
轮到我们班了，我的心像兔子一样跳个不停，因为我是3号，第一轮比赛就会轮到的。果真轮到我了，我连忙试了下绳子，刚好，便放心的等待哨声。
只听“啾——”的一声，大家奋力地跳起来，我也不落后。我一连跳了几十个，正得意着呢！可现在却绊倒了，我断断续续跳了起来，但没过5个，又绊倒了，原先那个得意劲儿一下子没了。我怀着最后一点希望跳起来，可还是老是绊倒。这时，我听到了数数的同学的声音：“83、84……”啊，快到一百了！这声音点燃了我的信心，我又跳起来。当我坚持跳完100时，时间到了。我们陆陆续续地回到了教室，只见同学们三五一群组在一起，兴奋地交谈着：“你跳了几个？”“你猜！”……
放学回家，我得知黄浩轩跳得比较多，便下决心“坐立挺前曲”要超过他。同学们，为我加油吧！
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小编费心挑选出一篇精妙的“跳绳的日记”文章，或许您会喜欢，欢迎转发分享。周记写作一直是人们钟爱的思维方式，从古至今都有记录。我们通常会把发生的事情记录在周记中，以更好地认识自我，发现自身优点和不足。
这两天，天气忽然降温，大家都穿上厚厚的毛衣，感觉有点不习惯，为了强健身体，大家可要认真缎练哦！
下午第一节课的下课铃声响了，同学们像刚出笼的小鸟一样飞奔教室外，我决定和黄霞同学一起玩跳绳游戏。只见黄霞同学不停地挥舞着绳子，手脚非常麻利，围着的同学都为她加油喝彩，40、50、60，她的速度越来越慢了，累的满头大汗，气喘吁吁，我不时向她做鬼脸，她终于体力不支，败下阵来。
该我上场了，我摩拳擦掌，精神抖擞，像上足了劲的发条，着了魔似的跳了起来，黄霞同学也快速的数到：“50、60、70?-”慢慢的我的速度越来越慢，双腿像灌了铅一样的沉重，但是我咬紧牙关，心里暗暗下定决心，一定要超过她，最终，在我坚持不懈的努力下，打败了黄霞。
“叮呤呤”上课的铃声响起了。
星期六,我约了我的同学刘鱼畅一起到我们小区的广场上跳绳。
我的爸爸和刘鱼畅的爸爸为我们甩绳子,妈妈在一旁为我们加油,让我们的心中充满了力量。
刚开始,我们两个都不敢跳,总怕绳子打到我们的头,爸爸妈妈们鼓励我们要勇敢,让我们大胆地跳进绳子里,渐渐地我们能跳一个了,不过我们跳一个就赶紧跑出去。刘鱼畅的爸爸教我们进到绳子里多跳几个再出去,我的爸爸时刻提醒我们跳的时候靠中间。我们掌握了技巧,练习的尽头很足,我仿佛看到了胜利的女神向我们招手呢!
我的进步非常大,不知道是被胜利女神鼓舞了还是其他什么原因,从开始跳一个、十个、二十个、三十五个,一直到最后跳到了五十多个,破记录了!刘鱼畅跳得也很好。刘鱼畅悄悄地对着我的耳朵说:“如果我一直和你一起跳绳,我一定会大有长进的!”听了刘鱼畅的话,一股自豪感涌上了我的心头。
后来,我们的成员还增多了呢!有两个小妹妹也加入了我们的行列,大家跳得很开心,我突然觉得跳绳原来并不是那么难!
通过这次跳绳,我明白了:干什么事都要坚持不懈,才会有收获!
我先召集了许多小伙伴，我招了一个、二个、三个、四个……我召集的人员让我眼花缭乱。我总共招了三十个人员，我再将这三十个人分成三组，我便说起规则来“等一下每一组的人PK，剩下的一个组是霸主，等待其他组分出的霸主。这三个组比谁跳得最多，分出第一名，第一名可以获得终极礼包。”
第一组来了，他们笑容满面，自信的走来。他们开始跳了，一个、二个、三个、四个，到了第五个的时候，他们不跳了。哦，原来有人摔倒了，整组队员像水开了一样热闹，原来是我四脚朝天的坐在地上。其他小组也笑话连篇。
跳长绳让我增加了团队精神和节奏感，我喜欢跳长绳!
一个阳光明媚的下午，我和小伙伴们一起玩跳绳。
一开始，我和小伙伴们一起跳短绳，我一连跳了一百多个，可是还不够，我又继续跳了五十个，一共是一百五十个，他们只是跳了九十多个。跳啊，只见一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。我有一个朋友，他跳的很快，脚尖哒哒哒的.踩着地面，好像是一个熟练的钢琴师在弹奏优美的旋律。我们觉得玩跳绳不够过瘾，我于是想了个主意：我们玩长绳好不好?小伙伴们异口同声的答应了。
我从家里又拿了一根长绳，我排成一排，像一条长龙一样，带头的小朋友像一颗出膛的炮弹，嗖的一声，穿过了绳圈，伙伴们有的像敏捷的燕子一样往返疾飞，有的像玲珑的松鼠上蹿下跳，可好玩啦。
今天的跳绳真过瘾，我和小朋友跳的满头大汗，气喘吁吁，我们几个说，今天玩得实在太爽快了，太高兴了。
一年一度的运动会开始了，小动物们在高高的山上比赛跳绳。参加的人有：小白兔、小猴子、小刺猬和小山羊。
首先上场的是小刺猬，它自己的脚很短，所以跳不高。当刺猬开始的时候只听见“砰”的一声小刺猬的刺把跳绳炸断了，小刺猬心想这下可糟了，只好垂头丧气的走出赛场，小山羊第二个上场，它甩动着绳子欢快地跳着，越跳越快，可一不留神手一松，跳绳飞到树上了，小山羊摔得鼻青脸肿，伤心地哇哇大哭，接着小白兔上场了，它昂首挺胸、信心十足地走上来，两手抓住绳子身轻如燕的飞快跳起来。
最后上场的是小猴子，它拿着跳绳蹦蹦跳跳地走上赛场，一幅胸有成竹的样子，只见它奋力拼搏地摆动着绳子，绳子一上一下飞速地转动着.....只听“滴”的一声，时间到了，小猴子跳了178个。
比赛结束了，小白兔跳了186个赢得了冠军，小白兔高兴的拥抱着大家，和大家唱啊跳啊，正是开心愉快的一天。
在一个风和日丽的上午，灰蒙蒙的小刺猬高高兴兴地去上学。它先来到欢乐跳绳小学，老师乐呵呵地说：你来我们学校上学，需要考级，考级的项目是跳绳。你回家先练练，下午五点来考级。
小刺猬回到家，就开始努力地练习跳绳。到了下午五点，小刺猬准时来到学校。教练让它们跳绳，看一分钟内谁跳得最多。小刺猬练得很熟，它就跳啊跳啊。一分钟跳了二百多，成功地考上了欢乐跳绳小学。
放学了，小刺猬垂头丧气地回到家，愁眉苦脸地对妈妈说：我不想上这个学校了，语文课教跳绳怎样跳得又快又好，数学课教多长的跳绳适合我们的身高，体育课让我们参加跳绳比赛，我想换个学校。妈妈爽快地说：好啊。
就这样，小刺猬换了一所学校。可是这个学校跟欢乐跳绳小学上的课一模一样。小刺猬接连换了好几所学校，都是教的跳绳。小刺猬很无奈地说：唉，这个世界变成了跳绳世界。
体育课跳绳日记
今天是星期二，也是我们学校的体育课跳绳日。早上我们就被老师要求穿上战斗服，做好准备，因为今天是一件重要的事情。
到了体育馆，老师为我们展示了跳绳的基本动作：单脚跳，常规跳，蛙跳等，还让我们看了一段跑跳绳的视频。看起来好像很简单，但到自己实践时，就感觉难上加难。
我们先分成小组进行了热身活动，然后就开始跳绳了。我本以为自己跳绳还不错，结果却被同学们碾压了。他们单脚跳两分钟以上都没有停下来，而我还没等到一分钟就跳不动了。
老师看到我的尴尬模样，走向我，指出了我的跳绳不熟练的地方。我在老师的耐心指导下，开始重新学跳绳，感觉跳的更加稳健了。
在体育课的最后，老师组织了一个比赛，让我们看看谁跳的最好。这时候，我静态展示颇具特色，赢得了其他同学的好评。不过说实话，我的动态跳绳还需格外加强。
今天这节体育课，不仅学到了一项有趣、实用的技能——跳绳，更重要的是，学到了一种细心、耐心和坚持不懈的精神。在今后的跳绳练习中，我一定会坚持不懈，不断练习，不断进步，变得更加优秀。
你知道怎样才能写一篇好的周记吗？写周记是释放压力的一种方式，在学校的时候我们常常被分配写周记任务，写周记可以让我们更好地感受生命的意义和价值。这篇“跳绳比赛日记”文章是专门为你准备的，保证能给你提供启示！希望你能在此文章中获益良多！
在今天这个万里无云的日子里，我校终于进行了这场让我们盼望已久的跳绳大赛!
比赛规则是每班选出20位同学，限时1分钟，跳的个数与集体跳绳的个数加在一起，个数最多的赢得比赛。
在体育老师喊出“跳绳比赛开始”之后，我们班参赛的第一个同学就迅速地跳了起来，与其它班相比，算得上是“功底”较强的了。其他班级的一些运动员在跳绳时因为紧张失误了好几次，但是比赛成绩如何并不重要，重要的是参加比赛从中获得的乐趣与收获，当他们站在了赛场的那一刻，就已经离胜利迈进了一大步。
看，现在正在准备比赛的是我们班的马惠洋同学，只见她站在了比赛场地，沉稳地从老师的手中接过了绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长，就用手挽了几圈，就把绳子甩到了背后。在听到体育老师的一声：“开始!”后，她轻盈、骄小的身驱就在小绳两边来回的“飞舞”了起来，小绳很有节奏地上下翻飞，并且速度特别快，发出了“呼、呼”的声音，而更令人赞叹不已的是，在这1分钟内她竟然没有一次失误，这也算没白费她在比赛之前的刻苦训练，其它的运动员也像是“脚下生风”，正所谓“台上一分钟，台下十年功”啊!
运动员们在场上斗志昂扬，场下的观众们也是情绪激动，他们使劲呐喊助威，有的都喊破了音，以致于主任不得不打手势让同学们小声一点。
集体跳绳比赛更让同学们热血沸腾，最后，我们班终于以优异的成绩取得了第四名。
这场跳绳比赛不仅让我从中获得了快乐，更让我充分的体会到了团结的力量!
跳绳，对于大多数人来说是一项极其简单的体育运动，有些人甚至可以在1分钟内跳200多个。可对于我来说，150个都是无法超越的界线。
“丁零零”下课铃声响了，我和几个朋友决定在操场上举行一次“跳绳比赛”。最初，我很紧张：担心自己跳得没有朋友好，个数没有朋友多……
一声哨子响，比赛开始了，朋友们都跳了起来。每个人手中的绳子宛如一条条上下飞舞着的“龙”！一不小心，我落后了。我心急了，马上迅速地跳了起来。俗话说：欲速则不达。我总是被绳子绊倒，还差点摔跤。于是我仔细地回想了一下，老师教我们的跳绳动作和方法。“不要跳得太高，要轻轻地跳，要用脚尖跳……”老师的话仿佛就在我耳边。于是我按照老师的方法跳了起来，“功夫不负有心人”，我跳得比前面好多了，渐渐地我超过了朋友们。虽然最后我没有拿到第一，但是我觉得这是一次有意义的比赛！
通过这次比赛，让我明白了一个道理：做任何事情做不好，不要灰心，只要仔细认真对去做，是一定能够把事情做好的！
上周，学校举行了一年一度的跳绳比赛，很多同学都在比赛中取得了优异成绩。给我留下深刻印象的是我们班女生的集体项目——“单八”，时间是三分钟。
我和袁丛茜是负责摇绳的，因为经前没有很好的练习过，刚开始两个人配合的不好，也给跳绳的同学增加了难度，有时弄不好还会兜伤同学。后来，班主任李老师耐心地教给我俩摇绳的技巧，经过一个月的刻苦练习，终于到比试高低的时候了。
“单八”比赛开始了，我心里还真有些紧张，因为只要有一个同学跳坏了，就会耽误时间，影响成绩。我认真地摇着绳，眼睛除了绳，哪儿都不敢看，生怕一分神影响了集体的荣誉。跳绳的十名女生一个接着一个，很有节奏在绳里穿梭着。时间一分一秒地过去了，我的胳膊有点酸了，同学们也都有点气喘吁吁的，“288，289，290，……”“坚持！坚持！胜利一定属于我们！”“309，310，311……”“嘟……”比赛结束的哨声响了，321个！比我们练习时跳的还多！同学们欢呼着！手舞足蹈，高兴极了！
星期一课间操时间该发奖状了，李老师说如果获奖，让我去领我很高兴。当主任高声念到女子“‘单八’第一名是四（1）班”的时候，我飞快地跑上了领奖台。站在领奖台上，手里拿着奖状，我觉得既骄傲又自豪！这张奖状代表着我们班的荣誉，这是集体的力量，是团结的力量！
这真是一次难忘的跳绳比赛呀！
今天，我们有场跳绳比赛。
中午，同学们来到班上，个个摩拳擦掌，信心十足，可看书的人却没几个了。同学们正在新鲜着，突然，楼道内传出了轻微的“轰轰”声。这时，董老师一声令下，我们就速速地拿好跳绳，在楼道里站好了队。说完“齐步走”，我们就踏着整齐得步子走下了楼。
不一会儿，我们就在楼下的指定位置站好了队。随着体育老师的口令声，第一个上场的班级开始跳了。他们在上面跳，我们在下面边看边说：“你快看，那个小男孩跳的多快啊！”
“呵呵，你看，那个小胖子跳起来多像个小肉球啊！”
时间就这样一分一秒的过去了。终于轮到我们班上场了。我准确地走到了为我数个数的同学的面前，我见还没正式开始，又把绳拉了拉。等了一会儿，还没开始，我又跳了几个。这时，体育老师走了过来，我对他投去了祈求的眼光（因为当时的我很紧张），可老师却对我说了一句话我看好你呦！
过了一会儿，体育老师的口哨声再次响起，我快速地跳了起来，当时，我脑子一片空白，只有一个念头，就是多跳几个。一个，两个，三个，渐渐地，我都忘了我跳了多少个了。这时，董老师拿起手机向我们走来，照了几张照片后，时间就到了。我们撤离了场地后，又继续看别的班的跳绳比赛。
如果你问我在跳绳中的启示，是什么，我一定会告诉你，团结无所不能。
今天下午要跳绳比赛，同学们准备好跳绳。而我也不例外。
到了预备铃响的时候，语文老师走进了教室，对我们说：“上外面站队。”随后，同学们拿好跳绳，快速的站好队，老师就带领着下去了。
刚下去，就听见一阵哨声吹响了，原来是四年级的比赛开始了。顿时，操场上花花绿绿的跳绳飞舞了起来，令人眼花缭乱。老师把我们带到一片空地上，让我们自由练习。大约过了五分钟，语文老师让我们集合，说准备比赛。我的心马上紧张起来，生怕自己会跳不好。老师让我们按照顺序挨个站到自己对应的同学前面，我手里紧握着跳绳，嘴里念叨着：“怎么还不开始呢，快点啊！”此时我的心像个小兔子，扑腾扑腾地挑个不停。这时，体育老师说：“请五年级一班的同学注意，吹哨就开始跳，再次吹哨就停止。好，预备。”我的心跳得更厉害了。“嘟。”老师的哨声就像一声爆发令，使我不得不跳，我的双手在身体的两侧伸展开来，手腕不停地摇摆，脚随着绳子的节奏而变化。我一落一跳，像是一只可爱的小兔子在蹦来蹦去。我陶醉了，好像天地之间只有我和这跟跳绳，我时而跳快，时而跳慢，这富有节奏的变化，真可以铺成一串音符！不过事情可没那么顺利，在后面那段时间，我跳不上几个就绊住，我也边跳边想原因，我觉得应该是跳的方法不对，于是我改变了一下方法。果真，没有白费心，自从这以后，我跳得越来越顺畅了，并且也没有了刚开始比赛的紧张……
“嘟——”，哨声吹响，比赛结束，我把跳绳弄好，就跟着“队伍”回教室了……
今天，王老师给我们测了一次1分钟跳绳。
下午，我们像平常一样在操场上跑了几圈，唯一不平常的是，今天我们将要测跳绳。我的心里像十五个吊桶打水——七上八下，万一考了个不及格怎么办？要知道，王老师的要求可是很严格的，160个以上才算优秀呢。我忍不住一阵担忧。
老师来了，他二话不说先让我们活动活动脚腕，做好准备来测试。我先跳了几下，恩，体力有的是，只要看看时间够不够了。开始测试，先是第一排，我主要数的是崔康妮跳的个数，一共跳了595个，还差五个就达到优秀了，看来我达到优秀的可能性更加渺小了。我不禁倒吸一口凉气。
轮到我了，我做好预备工作只等那一声哨声响起了。我屏住呼吸，只听“嘟”得一声哨响，我条件反射的跳了起来，一个、两个、三个……。我突然意识到我的速度太慢了，照这样的速度计算，连得个良好都困难！我立刻加快了甩的速度，可又一个困难冒了出来：随着甩的速度变快，我间隔的机会变少了，体力夜渐渐不支了，万一没力气了不就变得更慢了吗？我便以较快的速度跳着，也随着速度飞快的思考着。我可以用一半的力气来跳，一半休息，储存体力，一半来跳绳。半分钟到了，我的抓紧利用这三分钟了。我以所思考出来的结果跳着，快结束的时候把身上所有的力气都释放出来了，191、192、193……195！时间到了，我的了良好，虽然没有得到优秀，但我努力了。
这次跳绳令我难忘。
今天是星期三了,我们学校的大型跳绳比赛马上就开始了,所有的的同学都在努力。
我们班的也不例外。我一下课就带领我们的“跳绳小分队”去校园里练习。我和何远桥是负责大绳的,我们两个默契的配合,使同学个个都顺利的跳过绳。我们两个一起抡开,同学们一个个像下水的鸭子,从大绳中间都顺利的跳过。我很高兴,男生跳得很好。看!他是我们班最灵巧的一个男生。别看他个子低,但行动起却来非常的灵巧。到女生了,看她们跳的.怎们样······我很期待,希望再给我一个惊喜。结果却让我不是太满意,没有男生的成绩好。女生跳的也不错,就是有两个人拖了后腿。一个是个子稍微高一点,不灵巧,胆子很大,不管怎样,她都敢上。还有一个是怪灵巧,但就是太胆怯,有点害怕,怕绳子打到她的脸上。但不能说出来,怕伤她们自尊心。我只能说:“恩,不错,每个人都灵活点,不要胆怯,没事!”接下来,我继续仔细的观察她们。恩,还好,说过后,都变了。我非常的高兴,训练了一队“精英”我高高兴兴的去向老师报告,老师检查过后,夸奖了我,我真开心!
许多体育老师看见我们跳的都夸奖我们六七班的同学跳得好,抡大绳的配合的也很默契。
我期待,期待同学们比赛时超长发挥···
学校下个星期要进行全校跳绳比赛，我们班早就选出了20个同学组成了一支代表队，参加比赛。我也是其中的一个。
在跳绳练习中，我觉得真有趣，而且真带劲。每天中午，老师都会安排我们去跳长绳。甩绳的是由两个力气大的同学担任。你不要以为甩绳非常容易，只要有力气就行，其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进。一个接着一个，不能空，也不能抢上去或者拉下来。20个人成为一个整体，这样才能够跳得好，跳得快。
我跟着前面的同学慢慢前移。还有三个人了，我已经作好准备。前面还有一个人，我站好了姿势。等前面这个同学跳出去，我紧跟着跳了出去。好，跳进绳子，跳出绳子，真漂亮。跳出绳子后我马上跑出去。好，绳子没有被我带住。就这样，我们一个接着一个地跳。我们每一个人都全力以赴，好象战士们在冲锋陷阵。我们每一个人都顺利地跳了过去。
三分钟到了，记数的同学大声说：“好，这一次跳了三百五十六个。”“啊，我们胜利了！”欢呼声顿时响彻云霄。
为了取得最后的胜利，我们在比赛前继续练着。跳了一遍又一遍，我们还是跳着。我们知道，现在不怕流汗，不怕累，比赛时才能够赢。我们相信，通过我们的努力，在这次学校组织的跳绳比赛中我们一定能够取得胜利，获得第一名的！
我们实验二小师生在鸟巢举行了第四届体育节。
其中，我和妈妈参加了亲子活动——“一带一”跳绳比赛。
快轮到我们的项目时，带队的叔叔阿姨把我们领导一个预备场地，因为妈妈最近出差，我们没有进行练习，就抓紧在那里练习。妈妈说：“一定要跳起来，然 后脚尖着地。”我们练了一会儿，突然，听到叔叔阿姨叫：“该我们班了，大家快排队呀！”我们立刻像一只只乖乖的小猫，快速地站好队，就这样，我们排着队、 小手拉着大手，进入了比赛场地。我们先按顺序站在那里，听裁判员讲规则，然后开始一组一组地进行一带一跳绳。轮到我和妈妈了，我有些紧张，双手紧紧抓住妈 妈胸前的衣服，生怕我跟不上节奏，一、二、三、四……我边跳边在心里数数，脑袋后面的马尾辫也跟我甩来甩去，等跳到四十多个的时候，不知怎么了，妈妈总是 绊住绳子，我心想：肯定是妈妈这几天出差太累的原因，我在心里默默为妈妈加油，忽然，听到裁判员说：“时间到。”我们俩立刻停了下来，最后我们只跳了五十 二个。
不管跳了多少个，我认为重在参与，另外，这是我和妈妈第一次参加学校组织的亲子活动，我认为非常有意义。
3月5日，是一个令我难忘的日子。那一天，我们学校再次举行一年一度的跳绳比赛，大家都充分的准备着，迎接比赛的拥抱。
每时每刻我们都对比赛非常重视。大家个个精神抖擞，好像对争夺第一充满自信。一条长长的队伍像一个个解放军自豪地向前进，不过，每个队员都明白，有更加强大的对手等着我们去挑战。
所有人紧张的心怦怦地跳着，急得像热锅上的蚂蚁。我看着大家个个气势汹涌，再看看其他班，他们也不甘示弱。见前两位同学的经过，我开始镇定起来，准备迎接挑战。
第三轮的比赛立刻开始了，当裁判一声令下，我拼命地跳着绳，同学们不约而同地鼓励我。绳子一下一下地从我脚下钻过，很快就是一百个过去，眼看一分钟的比赛时间就要到了，此时的我更是紧张万分，但是我仍然咬牙坚持着，把握最后的时间用力跳。我最终完成了一百七十六下，此时的我已经精疲力尽，虽然不是非常理想，但我会再接再厉的……
八字绳比赛开始了！这是一轮前所未有的比赛，只见大家对这场比赛兴趣十足，毫不恐惧，像一条条长长的巨龙，来回绕着八字，偶尔有同学会被绳子钩住，大家喊着：“快，加油！”那同学便重新振作起来。突然，一次意外发生了，一位三（6）班的同学不知是故意还是不小心，跑过来钩住了我们的绳子，打乱了我们的节奏，使我们少跳了几下，我们十分沮丧。但比赛结果一出来，我们还是获得了第三名，同学们不禁欢呼雀跃起来！
这是一次多么令人难忘的比赛啊！
记录孩子一周以来的学习和成长情况以及个人的感受是非常重要的。这个周记本就像是一个宝藏，里面记载着孩子的生活经历和所得到的启发。通过写周记，孩子可以更加细致地观察自己的行为和情感变化，从中反思和总结。如果您对“跳绳的日记”这个主题感兴趣，可以在下面的资源中找到相关的知识资料。我们欢迎您留步阅读我们的内容，并为您提供高质量的服务！
篇一：
周五，是一个愉快的日子，是一个迎接双休日的日子。可是今天，我听同学们说学校要举行跳绳比赛，心里有着说不出的激动与紧张，因为，我报了半分钟男子双摇。
下午，我来到了操场，看见了十几张桌子在操场上整整齐齐地摆着，我想，这大概是给裁判用的吧！渐渐的，操场上的人多了起来，有的在练跳绳，有的坐在地上休息，还有的两人低声讨论着什麽。那跳绳漫天飞舞，操场上洋溢着欢乐的笑声。我看见我们班的同学，也就跟了过去。就在这时，广播响起了，同学们停止了跳绳、谈话。“跳绳比赛现在开始，请六年级报男子双摇的同学到检录处检录。”话音未落，我就看见不少人跑向检录处。
我正在练跳绳，一位同学从远处走了过来，说：“别跳了，留着体力参加比赛。”终于轮到了我们，我迈着紧张的步伐到了裁判员那里，那时，我的心都提到了嗓子眼上，我的耳朵顿时什麽也听不到了，静静地等待着老师的哨音，一秒钟、两秒钟，老师的哨音迟迟未响……就在我刚一回头的那一瞬间，哨声响了。顿时，我的脑子里一片空白，开始跳了……一、二、三，数着数着心里就乱了。这时，我跳坏了，接着什麽也没想，就又跳了起来，接着……随着哨声的又一次响起，我的任务完成了，可是成绩不理想——四十二个。
不过没关系，重在参与吗！我心里暗暗想到。
篇二：这天，阳光明媚，大家排着整齐的队伍进入了人山人海的广场。
很快，大家找到了一个能够围观的好地方，坐了下来，等待比赛的开始。为了比赛能得到优异的成绩，运动员们有的已先到队伍后面开始练习了。时间飞逝，老师在喇叭里宣布跳大绳比赛开始，我也是跳大绳的队员，马上进入了跳大绳的队伍。
眼看就要轮到我了，还有三个人，还有两个人，还有一个人，轮到我了，我一个箭步跨过去，跳进绳里，左脚落地，右脚轻轻的抬起，只在这一瞬间，绳子已从我脚下钻过，继而有高高的扬在了我的头顶，形成一个弧形。于是在绳落地之际，我又开始抬左脚，左脚落地的瞬间，再抬右脚……如此周而复始。我听见周围的同学一边数着我的成绩，一边不住的赞叹，我跳得更加起劲了。跳完后，我才发现，刚才那种不安的心情竟然一点也没有了。接下来第二轮比赛开始了，我仍然像刚才一样跳进去，有了刚才的经验，当然我一样出色的完成了任务。眼看着比赛就要结束了，我们班的成绩已遥遥于其他班，我们心里个个喜悦无比。
当老师宣布（2）班跳大绳比赛第一名的那一瞬间，顿时我们又是欢呼，又是鼓掌，怎么也表达不尽我们心中的欢喜。欢腾的风暴在广场上空回荡……
经过这次比赛，我懂得了只有付出，才会有享受。我们一定再加强锻炼，争取在下次运动会上再拿个冠军。
星期四下午我们全体同学参加了跳长绳比赛，说到这次跳长绳，我脑袋里就会想起“蹦蹦跳跳赛长绳”的画面。
那一天，我们全体同学身着秋季运动校服，兴致勃勃的来到学校大操场准备比赛。甘老师拿着话筒，带着微笑对大家说“第一轮是三班和四班比赛，第二轮是一班和二班比赛。”话音刚落，每一个班的同学都快速的站在自已该站的位置，接着甘老师又说：“现在比赛的同学有5分钟的练习时间。”三班和四班的同学于是抓紧时间的练习起来。不一会，他们的比赛就开始了，我们大声的给四班加油，可是四班的前几名同学都没跳好，不过后面的同学一个比一个跳得好，于是我们的加油声也一浪高过一浪，很快，他们的比赛结束了。
哇，接着该我们班和一班比赛了，我们也抓紧一分一秒练习着，5分钟很快的过去了，我们大家排好队都站在长绳旁边，准备着正式比赛。随着裁判的口哨声，比赛开始了，李俊宏第一个跳了进去，我看着他很顺利跳了三个，寇轩浩马上就紧跟着跳进去了，我在后面大声的为他们加油，同学们一个接一个的跳着，很快就轮到我了，我心里想我也一定能很好的完成，前面邹婕跳进长绳后，她跘绳了，我一下就紧张了，结果我也跘绳了。
下来后，同学们相互鼓励，说还有机会，大家要跳好，我点了点头，暗暗下决心，一定要跳好。听到四班为我们的加油声，我们大家加快了跳的行进速度，虽然不时有同学跘绳，我们也为他加油。比赛很快的结束了，我们全体师生聚在一起，等着比赛结果，不一会最后的结果出来了：一班是第一名，三班是第二名，我们二班是第三名，四班第四名。
我们全班同学都一点沮丧，但最令我们惊讶的就是，我们班获得了“和谐奖”，我们一下子就高兴地跳起来了。大家最后围着杨老师合影一张。
我们班获得了“和谐奖”，是靠我们大家团结得来的，我爱我们四二班！
今天下午，我们学校举行了花样跳绳比赛，因为第一节课是体育课，所以我们来到了操场，但是体育老师像轰小鸡一样把我们轰了出去，没办法，我只好来到了班。
班里只有几个人，我也坐在座位上开始写作业，可不知怎么了，我的心就是平静不下来，脑海里浮出一幅幅同学们在比赛的场面，我想到操场上去看，却怕体育老师再把我赶出来。不一会儿，作业就写完了，我就看起了老师借的书，看完一部分，我到走廊上朝下看，可是同学都纷纷入场了，于是，我坐在座位上开始填同学录，填完后，我看见刘洋和孙文在看《阿衰》，我也凑了过去，看了一会儿，由于他们老是挤我，所以我退了出去，趴到桌上又看起书来，我看见郑玉静和徐移森在讨论问题，我去参加了，问题终于在我们三人的努力下服输了，我的心情才好了一些。这时，下课铃响了，我想：“大家也许都回来了”。可我又失算了，我想：“他们一定比得十分激烈”。由此，我也想到了班级的荣誉，在心里默默地说：“一定要加油”。上课铃响了，大家都回来了，看到参赛同学一张张红红的脸，我们一定取得了好成绩。
这次的比赛，虽然我没有亲睹我们班的风采，但是，我知道同学们一定在坚持跳绳。因为，他们是六五班的一份子，为了班级的荣誉，我也希望大家像他们一样，努力奋斗！
今天阳光明媚，晴空万里，是个跳绳的好日子，可是，我却不会跳绳，只好硬着头发请教哥哥。
哥哥教我：“跳绳的时候，尽量不要倾斜，也不要弯腰，要笔直腰杆……”哥哥的话还没说完，就被我打断了。我心想想：跳绳这些知识谁都会，原来这么简单啊！于是，我拿着跳绳跳了起来，还没记下就被绊倒了，我灰心丧气地坐到凳子上，心想：原来跳绳那么难呀！哥哥鼓舞我说：“世上无难事，只怕有心人啊！”然后，耐心的哥哥一遍遍地重复着重点知识，绳子要快速摇动，手跟脚也要配合着。我接着就跳起来了，哥哥在一旁表扬我说：“嗯，一次比一次好！”我听了，立刻骄傲无比起来，一使劲，我又绊倒了。哥哥说：“虚心使人进步，骄傲使人退步。”我不敢大意了，一下午的时间，我终于练会了。爸爸妈妈直夸我，我像吃了蜜一样甜。
现在我不单止不被绊倒，还可以达到两百个了，比哥哥还厉害呢！一分钟可以跳一百八十四个。
我不仅学会了跳绳，还知道哥哥说得没错，什么事都不怕困难，就可以成功。骄傲使人退步，虚心使人进步。
以下是一篇关于假期跳绳日记的示例：
日期：2023年2月18日
今天是一个美好的假期，我和家人一起跳绳度过了。早上，我们在家里开始了我们的跳绳活动。我和我的家人一起跳了1000多个，感觉非常有趣。
中午，我们去了一家餐厅吃饭。在用餐期间，我和我的家人一起吃了一些冰淇淋和薯条，感觉非常美味。
下午，我们回到家里继续我们的跳绳活动。我和我的家人一起跳了2000多个，感觉非常充实。
晚上，我们在家里看了一些电影，然后一起吃了年夜饭。在年夜饭期间，我和我的家人一起品尝了各种美食，感觉非常幸福。
今天是一个美好的日子，我和我的家人一起跳绳度过了。虽然跳绳可能会有些累，但是我们一起跳的时候，感觉非常愉快和充实。
今天，我们体育考试，考试内容，跳绳。体育课之前的一个课间，我几乎没怎么跳，因为要保持体力。上体育课了，老师让练习跳绳的时候，我也没怎么跳，因为要——保持体力!老师让我们准备跳的时候，我胆战心惊，可是，给我数跳多少的人让我高兴，因为他是王伟杰，我的朋友!嘿嘿嘿嘿!
第一次跳绳的口哨响起了，我跳的时候是加速，加速，再加速!调到好像是快百多的时候，我累死了!所以就断了一次，再跳几个，又断了一次。再跳十来个，又断了!老师不让跳的时候，我迫不及待地问王伟杰我跳多少个，王伟杰说：“跳135个。”“哇，破纪录了!”我的记录是一分钟跳128个，这会是一分钟跳135个，哦嘢哦嘢!
该我给王伟杰数了，他一开始跳得还不错，到最后他体力绝对不行，有一次他断的时候，啪，原来是绳子没拿住。还有一次，绳子直接飞出去了，害的张泉州也断了。他刚把绳子拾回来，时间到了，131个，比我还差那么一点点嘛!
老师让跳第二次，我心里想的是，加速，加速，加速，一定要超过上次!果然，我一口气跳到了一百多个，然后断了。我再跳，又跳到了一百五十多个，又断了。然后，我再跳，跳啊，跳啊，我听王伟杰数到了一百九十多，我就想：赶紧跳，赶紧跳，超过二百吧!就在这时，时间到了，我问王伟杰是不是一百八十多个?他说：“179个!”郁闷!
该他跳了，他后面绝对是筋疲力尽了，最后成绩是131个，但是前面我输错一点，所以应该是135个。
我想，我应该是我们班跳绳跳得最多的话，我问张玉亮跳多少个，他说：“186个。”我想：不可能吧!张玉亮说：“臧恒硕不好好数数，一开始他跳一百六十八个，臧恒硕只给他数68个，我想：怪不得他数张玉亮跳这么多。一想，总体来说跳得还不错吗，已经超了我的吉尼斯世界纪录了。
您知道周记需要注意哪些方面？周记是将自己一周发生的事情通过文字记录下来的方式，周记相信大家都写过吧。作为一个读者我认为“跳绳的日记”是众多文章中的佳品，希望这些建议能够帮助您更好地处理工作中的问题！
我跳绳一直不好！
这两天我特别练习，跟爸爸比跳绳，跟同学比跳绳，可就是跳不好！老爸能跳500个，朱星宇能跳200个，我只能跳100个。哎，看看差距，我肯定是最慢的，可是在班上，我还挺快，能排前10名吧，在家里也能排第一名，倒数的第一名……
一定要加强练习！
这两天，我每天早晨都去生态园跳绳，我一直练啊，练啊，练啊；我跳啊，跳啊，可就是比不过老爸。
真不知道为什么，老爸说：他从小就跳绳，所以到现在还能跳得很多，宁萌的爸爸也是这样，哦！
哎，希望能很快超过他们，加油！加油！加油！
20xx年10月28日星期五晴
今天下午放学回家，我和妈妈一起到兴华公园去跳绳。
我们来到公园的喷水池边，这里有很多跳绳的人们。找了一个空地方，伴着音乐，我俩跟着跳了起来。我发现这个团队里，大多数人都跳得花样百出，有的小朋友也跳得特别好，和大人们比起来，真是胜负难分，不相上下。有的甚至比大人跳得都好。但是也有一些不会跳的人，他们跳得很笨拙，但他们认真地练，有几个人已经学会了。
这里的人都很爱运动，因此他们都很有精气神。从他们身上我知道了：运动让人健康。
我的课余绚丽多彩，有跳绳、打羽毛球、画画、爬山等等，但我最喜欢跳绳。
在我还没的时候，就经常带我下楼跳绳。我开始跳绳的时候，经常失误。说：“听到‘啪’的一声就跳。”我试了试，还是只跳了一个。我心想：跳绳真难。爸爸说：“你多加练习，一定可以。”
以后，我经过爸爸的指导，再加上刻苦练习，进步了很多，已经能一分钟跳一百下了。爸爸看我取得了进步，于是给我提出了新的。有一天，爸爸让我练花样跳绳，由于一开始掌握不了要领跳不好，所以就有点灰心。爸爸一下看穿了我的心思，又我说：“别灰心，慢慢来。”爸爸的给了我力量，于是我下定决心每天都练习。过了两个月，我就会花样跳绳了。虽然我现在已经跳地很好了，但我从未放松过，直到现在我还在练习跳绳哦。
跳绳给我带来了不少，不但强健了我的身体，还培养了我不懈的精神。
今天我和马浩桐参加一带一跳绳，我们30秒跳了63个。
今天，我们学校举行跳绳比赛，我参加了单人计数跳和一带一双人跳。快上场跳单人计数跳的时候我很紧张，我担心会跳坏。30秒结束后，我一次也没坏，跳了84个。
我和爸爸，妈妈带着跳绳去公园散步，我走着跳着。突然我出了一个好主意：“爸爸，妈妈咱们进行一场跳绳比赛把！”
首先是爸爸跳，爸爸是他第一次跳绳，结果只跳了十下，他就像一只大青蛙一样一上一下的跳着，我和妈妈看见爸爸那副样子笑的都合不拢嘴。接着是妈妈跳，妈妈是跳绳高手，她轻松的就跳了八十多下。最后是我跳，我跳了五十四下，结果妈妈得了第一，我第二，爸爸呢？是最后第一。我要好好练习超过妈妈。我要争取得第一。好好锻炼身体。
以下是一篇假期跳绳日记：
日期：2023年2月19日
今天是我跳绳的第三天，我感到非常满意和兴奋。第一天我试着跳绳了1000个，但我感到有些困难，我的身体感觉有些沉重。第二天我试着跳绳了1500个，但我仍然感到有些困难，我的脚有些肿胀。
今天我决定增加我的跳绳数量，我打算跳绳2000个。我开始跳绳时，我的脚感觉更加轻松了，我轻松地跳了1000个。当我继续跳绳时，我发现我的身体开始变得更加轻盈，我的感觉变得更加舒适。我成功地跳绳了2000个，我感到非常满意和兴奋。
除了跳绳，我还进行了一些其他的运动，比如跑步和游泳。我跑步了大约10公里，我感到非常疲倦，但我很高兴能够完成这个任务。游泳我也参加了，我游了大约400米，我感到非常满意和放松。
今天的运动让我感到非常充实和满足。我期待着明天继续努力跳绳，并尝试其他的运动。
201X月X日星期X晴
今天，天气晴朗。我写完作业到楼下跳绳。阳光照在身上暖暖的，让人心情也好起来。
我一口气连续跳了一百多个，累得我气喘吁吁，我只好停下来休息。我在休息的时候突然想到：能不能反着跳呢?我立刻站起来试了试。我先把绳子放在脚前，然后往后面一甩，脚一抬，就轻松的跳了过去，我高兴的跳了起来。
我练习了很多次，有时能跳好几下，有时一个也跳不过去。最后终于可以连续反着跳十个了。这对我来说，真是不小的进步啊!我真的开心极了。我想：很多事情都需要尝试，要不就不知道自己行不行了。
上一年级开始,有一天一个叔叔送我一个会记数的跳绳,我很高兴,可是那时我还不会跳,我就跳啊跳,摔了一下,老是跳不好.爸爸看我急的,就与我说,这个跳绳是要我不断训练才会的,不是一天就能学会的.后来我就每个礼拜回家时就学着跳.
第一周时我只能跳一个,第二周我可以跳3个,第3周我就能跳6个.第四周我就可以跳十个了.第五周我就可以跳12个,第6周我就可以跳14个了.现在我还没能超过20个,不知道要到第几周我才能达到着个目标.但我相信我坚持每周礼拜回来训练下去,一定行的.
从这个学跳绳中,我就知道做事情要坚持才能跳很多个,是要时间的.不是我一天就能学会的.
说起我的课余生活，那可真是开心极了。课余我喜欢看书、跳绳了。
每当一下课，我就会拿出书本，津津有味地看起来。记得有一次，大约6点多，爸爸在家里做饭，我闲得没事，就看起了书。看着看着，连吃饭都忘记了。爸爸怎么叫我都不理他，最后爸爸硬是把我拉到餐桌旁，要不然，我可能还要看更久。
再说说跳绳吧。在班里我虽然跳得不算好，也不算快，但我每天都下楼去操场跳。有一次，我和姐姐比跳绳，姐姐先跳，我在旁边认真帮她数数，轮到我跳了，开始我很怕比她差好多，结果居然是我赢了，我高兴得不得了。那天，我们跳了很长时间，脸上全是汗水，浑身湿透了，脏兮兮的，像两只小花猫一样，不过谁也不觉得累。
课余生活让我增长了知识，还让我锻炼了身体，给我带来了不少快乐。我喜欢课余生活!
作为一名学生，懂得写好作文是非常重要的，经常写作文也能提高我们艺术感。优秀的作文一般要结构合理、详略得当、语言顺畅和叙述具体。写作对于初学者来说怎么提升文笔呢？经过收集并整理，小编为你呈上跳绳的日记(优选六篇)，欢迎你的品鉴！
今天，我要为大家讲述的是关于跳绳的故事。是的，你没听错，就是跳绳，一根翠蓝色、命运悲惨至极的跳绳，它住在王頤菲的后书柜里。
一天，我与王頤菲在走廊外跳绳。忽然，别班的同学来找王頤菲商量要事，于是，早就想跟我们玩儿的袁小东顺势接过跳绳，和我跳了起来。
也许是绳儿甩得太快，也许是袁小东没有拿好，只听砰的一声，绳把一下子从他手中飞出，撞在安全线以外的栏杆上，紧接着被重重地弹回了地上，碎了。
待我们反应过来时，只见满地都是碎片，那个绳把上上下下没有一个部位完好无损，我当时一下子就懵了，满脑子都想着怎样与王頤菲交差，不知不觉就跟着袁小东进了教室。
袁小东郑重地从口袋里拿出了一卷捡来的胶带，准备将碎片拼好后用胶带固定住。
时间仿佛过了很久
我们费了九牛二虎之力终于将碎片在绳把上的大体位置弄清楚，一片一片粘好后，袁小东仍觉得不够牢固，索性直接拿胶带缠起来，直到快将绳把缠成圆形时才停手。此时，这根可怜的跳绳变得脏兮兮、黏乎乎的，胶带也只剩下原来的四分之一不到。看着这卷胶带，我猛地想起：王頤菲早上不小心将文具盒弄翻了，袁小东捡到的胶带不会就是她的吧？那我们岂不是用她的胶带毁了她自己的绳？
袁小东啊袁小东，你还是自求多福吧！若被王頤菲发现，我也只能说：祝你死得安详！
早操结束后，我们就进入大课间。我和陈倩、周璐、张江雯、王敏轩、洪月，各自从书包里拿出跳绳，到操场上一起玩跳绳。
一开始，我们只会前跳，陈倩比我们会跳地多，她会前打花跳，还会后打花跳，所以我们就让陈倩教我们前打花跳，陈倩答应了。她先让我们跳俩下，双手分叉着打一次花，我们练了好几遍都没有成功，陈倩就跳几遍给我们看，我们看了，说；“哦，我们知道了，”我们开始练，有几遍打了一次花，有几遍没打成，我们努力的练着，终于，我有一次连续打了俩次花，陈倩她们看见了我连续打了俩次花，说；“哇！方欣怡，你会打花了呀！”我说；“嗯，”她们鼓励我，说；“相信你一定能连续打三次花的，”我就努力的去学打花跳，最后，连续打三次花成功了，我心里开心极了。
原来跳绳是多么有趣呀！
提及我的课余生活，那可真是高兴极了。课余我爱看书、跳绳了。
每逢一下课，我就会拿出版本，津津乐道地看起来。记得有次，大概6点多，爸爸在家里做饭，我闲得没事，就看起了书。看着看着，连用饭都忘却了。爸爸怎么叫我都不睬他，最终爸爸硬是将我拉到餐桌旁，要否则，我能够还要看更久。
再说说跳绳吧。在班里我尽管跳得不算好，也不算快，但是我天天都下楼去操场跳。有一次，我和姐姐比跳绳，姐姐先跳，我在一旁刻意帮她数数，轮到我跳，开端我很怕比她差许多，结局竟然是我赢了，我喜悦得不得了。那一天，我们跳很万古间，脸上尽是汗水，全身湿透了，脏兮兮的，像两只小花猫一样，然而谁也不感觉累。
课余生活让我延长了学问，还让我锤炼了体魄，给我带来了很多愉快。我爱课余生活!
星期四下午我们全体同学参加了跳长绳比赛，说到这次跳长绳，我脑袋里就会想起“蹦蹦跳跳赛长绳”的画面。
那一天，我们全体同学身着秋季运动校服，兴致勃勃的来到学校大操场准备比赛。甘老师拿着话筒，带着微笑对大家说“第一轮是三班和四班比赛，第二轮是一班和二班比赛。”话音刚落，每一个班的同学都快速的站在自已该站的位置，接着甘老师又说：“现在比赛的同学有5分钟的练习时间。”三班和四班的同学于是抓紧时间的练习起来。不一会，他们的比赛就开始了，我们大声的给四班加油，可是四班的前几名同学都没跳好，不过后面的同学一个比一个跳得好，于是我们的加油声也一浪高过一浪，很快，他们的比赛结束了。
哇，接着该我们班和一班比赛了，我们也抓紧一分一秒练习着，5分钟很快的过去了，我们大家排好队都站在长绳旁边，准备着正式比赛。随着裁判的口哨声，比赛开始了，李俊宏第一个跳了进去，我看着他很顺利跳了三个，寇轩浩马上就紧跟着跳进去了，我在后面大声的为他们加油，同学们一个接一个的跳着，很快就轮到我了，我心里想我也一定能很好的完成，前面邹婕跳进长绳后，她跘绳了，我一下就紧张了，结果我也跘绳了。
下来后，同学们相互鼓励，说还有机会，大家要跳好，我点了点头，暗暗下决心，一定要跳好。听到四班为我们的加油声，我们大家加快了跳的行进速度，虽然不时有同学跘绳，我们也为他加油。比赛很快的结束了，我们全体师生聚在一起，等着比赛结果，不一会最后的结果出来了：一班是第一名，三班是第二名，我们二班是第三名，四班第四名。
我们全班同学都一点沮丧，但最令我们惊讶的就是，我们班获得了“和谐奖”，我们一下子就高兴地跳起来了。大家最后围着杨老师合影一张。
我们班获得了“和谐奖”，是靠我们大家团结得来的，我爱我们四二班！
学校是的运动会开幕了，这次运动会全校同学都得参加。成绩还要向社会公布。四年级有4个项目，但让我最难忘的是跳绳比赛。
跳绳比赛终于开始了！李老师带领着我们走进比赛场地时，四（6）班还没比完，我便目不转睛地盯着他们：有的人轻巧得如同一只小兔子，而有人笨重得像一只狗熊。
轮到我们班了，我的心像兔子一样跳个不停，因为我是3号，第一轮比赛就会轮到的。果真轮到我了，我连忙试了下绳子，刚好，便放心的等待哨声。
只听“啾——”的一声，大家奋力地跳起来，我也不落后。我一连跳了几十个，正得意着呢！可现在却绊倒了，我断断续续跳了起来，但没过5个，又绊倒了，原先那个得意劲儿一下子没了。我怀着最后一点希望跳起来，可还是老是绊倒。这时，我听到了数数的同学的声音：“83、84……”啊，快到一百了！这声音点燃了我的信心，我又跳起来。当我坚持跳完100时，时间到了。我们陆陆续续地回到了教室，只见同学们三五一群组在一起，兴奋地交谈着：“你跳了几个？”“你猜！”……
放学回家，我得知黄浩轩跳得比较多，便下决心“坐立挺前曲”要超过他。同学们，为我加油吧！
今天是星期四，我非常激动，因为今天要举行跳绳比赛，我们可是练习了三四十天才等到的，而且我们都非常有信心，觉得可以得前三名。今天下午我们一起去操场跳绳比赛，x老师说开始，我们就一个接着一个的跳着，我的前面是xxx，我的后面是xxx。
等xxx跳过后，我马上跑到绳子中央一跳然后飞快地跑走了。这次全班一共跳了189下，我们都非常开心，可是x老师说了一句让我们的心情一落千丈的话“小朋友，这还不是比赛，这是训练，让你们白高兴了。”
我们一直在练习，过了一会儿，x老师过来说轮到一（1）班跳绳啦。我们排好队伍，作出开跳的姿势，只听x老师一声哨响，我们就开跳了，我们一个接着一个跳得满头大汗，都很认真，时间过得很快，哨声响了，我们都跑去x老师那儿问成绩，我们是239下，我们高兴地都跳了起来。回到教室后我们都在喝水，x老师说只有三班没比，他们要不在我们前面要不在我们后面。我们在教室等待他们的结果。后来他们是253下，我们将为第三名了，但比起我们以前的成绩已经多跳了很多了。很棒了。
周记是将自己一周发生的事情通过文字记录下来的方式，相信大家应该对周记都不陌生吧。用周记记录生活和学习的点滴让自己更加珍惜。盼望这份"跳绳比赛日记"能够为您的工作和学习提供指导，我们为你准备了这些资源可供你参考和使用！
难忘的一件事_难忘的跳绳比赛
本周，我们学校的第三届体育节活动正式启动了。今天下午的比赛项目是紧张又难忘的跳绳比赛。
按比赛规则，每个班选出十位同学进行参赛，代表我们班参加比赛的选手是通过大家自我推荐后竞选出来的跳绳精英，我也是其中的一份子。从中午回家拿到我的跳绳开始我就非常期待比赛的到来。
下午比赛时间到了，我和队员们来到比赛的地方，大家都非常紧张，我们想互鼓励着：放松心情来跳出最好的水平，千万不要犯规了。这时队伍有点乱，我主动向老师提出帮忙分配管理队伍。
等我把队伍整理好，裁判员和老师就宣布比赛正式开始了。我们班是第一个出场比赛的。老师把我们带到了跳绳的地方，裁判员吹了一声响哨后，我们就开始飞速的甩动手中的绳子，拼命地跳了起来。我在心中默数着：1、2、3、4、5......，加油，加油超级响亮的声音在我们耳边响起，原来是我们四一班的同学们在给我们加油打气呢，我们跳得更卖力了，我心里想：一定要为班级争光啊！终于，比赛结束了，我们都累得喘着大气，可是大家心里却都很开心。
今天的比赛真是让人难以忘怀，不仅让我们锻炼了身体，还让我们懂得了团结的意义：四年一班，团结友爱！
初升的太阳映红了我们的脸庞，抹去了阵阵凉意，我笑的夏季运动会已经接近尾声，最后一项是八字跳绳比赛。
我幸运的成为了我们班八字跳绳比赛成员中的一员，今天这是我们使出十几天以来煎熬的本领的时候了，我们来到操场看到一班的运动员轻生，乳业的越过学长的神志两分钟，居然跳了200多个，我们不得不佩服成绩与体育并重的他们，我想想啊，怎么办，一班如此强大，又有我这么一个弱小的拖油瓶，我们二班怎么可能赢得了一班呢？
同学急躁地提醒我，我们排好了整齐的队伍，不经意的看到了周围的众人，一旦出错将颜面扫地，我的心沉重地颤抖了一下。当哨子声响起后，甩绳员缓慢的甩起了绳子，第1位轻巧地跳过过去随后是第2位和第3位等等。而速度越来越快了。眼看就要轮到我了，我鼓足勇气后，脚一蹬前脚一套，惊险的跳过了过去。随后我们急急忙忙的跳了半分钟，突然我不小心快速的绳子给绊倒，而甩身员也停止了甩绳，同学鼓励我快起来加油！我坚强的站起来了，马上回到跳绳的状态失败后从头再来的勇气，使我流畅的跳完了这场比赛。
虽然输了，但我懂得了面对挫折需要用乐观的和坚强的的心态面对他们，不能做缩头乌龟，我以后要坚强面对挫折，不能胆小。
天空中没有云朵，只有一个大大的太阳，好像云朵们都藏了起来，在和太阳玩捉迷藏。
“一二一，一二一……”从三层高的楼层放眼望去，操场上一片嘈杂，教学楼上空也已扯起了有关运动会的横幅。
我们的比赛快要开始了，我急忙快步地、迅速地下楼，来到了比赛跳绳的场地。
信心十足的我拿起早已准备好的跳绳。随着一声“开始”，我赶忙预备起跳。起跳十分顺利，我心中不禁暗暗窃喜。正在跳的时候。不知哪里出了差错，被绳子绊了好几下，虽然很快就恢复了正常，可我心中却七上八下的，不停地想着如果再出差错该如何，手中的跳绳也渐渐慢了下来，额头也在不停地冒汗。“加油！”“好好跳！”啦啦队给我们加油的声音迅速地盖住了我的这种情绪。“加油！”我也在心里给自己鼓劲。
我又全力以赴地开始跳。心中只有一个目标，一件事：好好跳绳，全力以赴！只听得绳子落在场地上“啪啪”的响声和“通通”的心跳声，以及大口大口的呼气、吸气声。
“停！”随着一声令下，操场上跳绳的同学们几乎是一瞬间就停了下来。大屏幕上亮出了我们的成绩。“149!”“太好啦！”我开心地手舞足蹈，差点没能抑住自己的情绪。我居然获得了第一！
我仰头又向天空望去，太阳仍旧那么大，那么亮，那么圆，只是那些藏起来的云朵都出来了。难道，太阳把它们找到了？
“10……20……30，快，再快一点。”是谁在那里数数呢？原来是小桔灯门前举行跳绳比赛呢！跳的人紧张地跳着，看的人紧张地看着，啦啦队紧张地数着……
这次跳绳比赛分为三个环节，第一环节是个人跳跳跳。老师提前把组分好，男生一组，女生一组，男生先跳，女生数数，反过来就是女生开始跳，男生返回来数数。第二环节就是竞争跳跳跳，从第一轮里得胜的人再跳一次。第三环节就是夺冠跳跳跳，第二次取胜了的人最后再跳一次，赢了的人就是冠军，好啦，听清楚，我们要开始紧张的大比拼了。
“亲爱的同学们，观众伙伴们，大家好，我们本届跳绳比赛马上就要开始了，请大家各就各位，准备，倒数三秒3、2、1，开始——”裁判老师这一声令下，所有人都开始了一段紧张的跳绳录测。我是第一次上场，由于跳得太快，心脏开始加速，再加上火辣辣的太阳，参赛的手都出汗了，头也流汗了，气喘吁吁，上气不接下气的。周围的空气在跳绳的旋转下发出“呼呼”的响声，就像风一样大。再看远方，就好像有两个把手在旋转。我顾不上别的，坚持坚持再坚持，咬紧牙，憋住气，不停止。
我们的老师说，一分钟跳超过100下的，才能进入第二轮竞争跳跳跳环节。我的成绩加起来才61下，相当于一秒钟跳一下，这都是我平时不锻炼的结果。没有基础练习才导致这样的，所以，尽管用尽了力气，还是在紧张的比赛中淘汰了，很遗憾，千万不要学我啊！
虽然我没有拿到比赛名次，但是，重在参与，那紧张的比赛场面，精彩的比赛瞬间，开心的比赛情景让我获得了无穷无尽的快乐。
在一个风和日丽的星期五下午，我们回民小学举行了隆重的跳绳比赛。同学们跃跃欲试，争先恐后的报名。
我有幸被老师选中跳小绳。而跳小绳是我们四年级，级段跳的最好的一个班级，例年来，取得过多次优异的成绩。这次我被选中心中很高兴，兴奋的同时感到压力很大。我背着忐忑的心，步入了比赛场地。比赛开始了，最先比赛的是大绳，我们班成绩平平，因为这次比赛的是团体。所以我们跳小绳的感到压力更大了。我暗下决心，一定要把压力变为动力，争取获得好成绩。小绳比赛开始了。只听校长那一声令下‘预备开始！’班里的同学们就开始跳了，大家就争先恐后的跳了起来，同学们有的跳的太快了，绳子绊住了脚，有的跳的没劲了，就停了下来，面对同学们的失误，我很紧张，但是坚持到最后还是没劲了，想停下来，这时同学们的加油声被我听到了：“张雯清！加油！张雯清！加油！张雯清！加油！”我听到同学们这么鼓励我，我又有了劲，跳的越来越快，我张着嘴巴，跳着说着：“我一定能成功！我一定能成功！”比赛结束了，我跳了129下，我们班的总成绩是2300多下，得了第一名，我们高兴的叫了起来！
这件事过去了，使我明白：干什么事都不能半途而废，只要坚持到最后就能成功。
一年一度的学校冬季运动会又开始了，我报名参加了跳绳比赛。
盼望已久的日子终于来了，星期五下午上完第二节课，我和瑞青、小慎几位同学来到比赛现场，我到的时候赛场上已有几十名参赛选手了。我环顾四周，发现参赛选手个个都是身强力壮的高手，这时我有些担忧：万一比不过他们，那该怎么办呢？刚想到这儿，瑞青同学跟我说：“若杰，加油！马上就轮到我们啦！”我也给他鼓劲儿：“加油！”
终于轮到我了，当我听到发令员大喊：“各位选手，预备，开始！”我用闪电般的速度跳了起来。刚跳没多久，耳边一位同学对我说：“若杰，我快撑不住了。”听这声音，像是小慎。我想：才跳到一半他就不行了，为了我们班的荣誉，我使出浑身解数，感觉今天跳的速度非常快，不知比平时快了多少倍。正想到这儿，我那不给力的腿开始发麻，可这时已经进退两难，但我没有停下来，而是继续跳。我相信：坚持到底就是胜利！时间一分一秒地过去，我的腿也一分一秒地发麻。
当发令员说：“停！”所有选手都停了下来。随后裁判老师公布比赛结果：“若杰145个！”我高兴地跳了起来！这时瑞青同学把手伸过来，我和他握了握手并齐声说道：“友谊第一，比赛第二。”接着我们都笑了起来。回到班上，当同学们知道我跳了145个时，他们都向我竖起大拇指夸我真棒，我听了心里美滋滋的。
通过这次跳绳比赛，我明白了一个道理：不管做什么事情只要坚持不懈，就一定能成功！
今天，我们班要举行一场跳绳比赛，我心想，我一定要拿到前三名。
老师带着我们到操场上，先分成五人一组，一共五组。马上要开始跳绳了，我双手握住绳子的两头绕一圈，放在腿的两侧，双腿弯曲准备着。老师一声令下，我的双臂马上开始上下摆动，双腿一上一下的蹦跳，像一只小免子。我的'耳边传来了呼呼的风声，好像风姐姐在说：“加油！加油！”围观的同学们有的在呐喊助威，有的在帮比赛的同学数数：“1、2、3、4——”，还有的在旁边一边跟着跳一边拍手，那声音是震耳欲聋，场面十分热闹！渐渐地我的呼吸加快了，心“呯呯”直跳，像快要跳出胸膛了。突然，绳子勾到了我的头发，我只了停下，把绳子拿下来继续跳。还剩十秒了！我的腿很酸，像绑了一块千斤重的大石头，抬都抬不起来了要。心想：我要不要放弃呢？不，坚持到底就是胜利。这时候宣布一分钟到了，大家都停了下来。同学们说我跳了70个，我高兴得合不拢嘴了。然后宣布成绩，杨胡灏是第一名，我是第二名，张琳宣是第三名。
回到教室我又测了一下心跳，是86次/分钟，比跳绳之前多了10次。通过跳绳比赛我知道了跳绳可以强身健体，以后要多多参加跳绳运动噢。
跳绳比赛开始了！跳绳比赛开始了！我们都非常激动。
我们排成两队安安静静的走出教室，教室外面特别的热闹，操场上一片热闹的景象，有哨子声、有欢呼声、有呐喊声……参赛的同学们一个个更是摩拳擦掌，准备为班级争光。
过了几分钟，轮到我们班了，我的心脏都跳到极限，我和我的队员们一起呐喊：“二（2）班加油！二（2）班必胜！”我们班跳绳的队员们听到了，跳得更加起劲了。哨声响起他们停下了脚步，每个队员都跳得满头大汗，气喘吁吁。
过了几分钟，终于轮到我了，我一直都在努力的跳，跳了40秒钟，我的脚已经很酸了，但是我还是坚持了下来。最后老师告诉我一共跳了139下，我很高兴。
本次跳绳比赛中，我们班虽然成绩不是很理想，但是我们心里个个喜悦无比，当老师宣布成绩时，顿时我们又是欢呼，又是鼓掌，怎么也表达不尽我们的欢喜，欢腾的风景在操场上空回荡……
经过这次比赛，我懂得了只要付出，才会有成功，我们一定要加强锻炼，争取在下一次跳绳比赛上取得更好的成绩。
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