育儿观念:如何让宝宝爱上幼儿园?
最近开学了,很多家长都向我诉苦,说自己的孩子很不适应幼儿园,各种闹腾各种哄,效果也不明显,心力交瘁。你的孩子是否有这个问题呢?
宝宝幼儿园焦虑不适应怎么办?如何让宝宝爱上幼儿园?先界定下,今天我们探讨的主要是针对刚入园上小班的孩子。
其实,绝大部分孩子上幼儿园都有个适应的过程,这个过程少则几天,多则一月甚至三个月,这是非常正常的情况。
中国健康促进与教育协会项目办公室上周发布的《幼儿园新生状况专项调查》结果显示:近88%的孩子在入园初期会出现各种不适应症状;超过一半的孩子入园后生病几率明显增加,其中44%的孩子在第一学期生病次数超过3次。
换位思考下,作为成年人,把你一个人扔到一个完全陌生的地方,你是不是也需要一个过程来适应呢?所以,大家不用过度担心和焦虑,尤其是别把自己的焦虑传递给孩子,否则只会让孩子更不适应更痛苦。
下面,我们首先来解决第一个问题:宝宝不适应幼儿园有哪些表现?
常见表现:喊叫、哭闹。孩子会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑,呼唤妈妈的出现。比如宝宝早上看到妈妈拿起书包就哭,说不肯上学,即使到了学校门口,宝宝也拉住大人的手哭着不放。
沉默隐忍:不吃、不喝、不玩,不尿、不便。由于焦虑中的孩子会把所有的注意力放在寻找亲人上。有时,他们甚至表现出不吃、不喝、不玩,这些平时最能引起亲近的人关注的行为,现在成了他用来呼唤亲人的一种方法。有些宝宝在幼儿园里不说话,坐在角落里呆呆地什么都不愿意做,也不跟其他小朋友玩,不参与游戏,也不敢与老师交流。有些宝宝从来不敢在幼儿园大便,甚至小便也时常拉在裤子,或者有时候整天憋尿,一放学就立即拉。
情绪反常:过度敏感、脆弱、剧烈波动。情绪起伏变化非常大,一点小事就哭,老师随便说一句就哭,回家后情绪也变得暴躁易怒或者易哭。
行为反常:突然出现攻击性行为、两面性行为。攻击性行为包括动手、打人、推撞等。两面性行为:在家里很活泼,但是到了幼儿园之后,显得特别乖顺,而且老师叫做什么就做什么,一刻也不敢怠慢。这是典型的受到压抑之后的表现。
语言反常:说不喜欢老师、不喜欢幼儿园、害怕老师,恶梦“不要、怕”。宝宝经常说害怕老师,甚至要上学时,会紧张恐惧,这种情况爸妈就要考虑老师是否曾经惩罚或者威胁宝宝,或者做了让宝宝害怕的事情。
生理反常:容易生病,躯体障碍,食欲下降。焦虑还会引起孩子生理上的应激反应,长时间焦虑,容易使孩子抵抗力下降,刚入园的孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等。有些孩子一提上学就喊肚子疼、头晕,甚至腹泻、出虚汗、呕吐、晕厥,可到了医院又查不出原因,这就是孩子的躯体障碍,也就是假病,比如有的孩子每到周日晚上开始肚子疼。
大家可以对照下自己宝宝的表现,看看有哪几条?尤其提醒大家注意的是第二条沉默隐忍类型的,这种类型的孩子通常性格比较内向,不容易被人关注到,老师通常会把注意力集中在哭闹厉害的孩子身上,所以家长尤其要注意观察,和老师多交流了解自家孩子的情况。
宝宝不想上幼儿园主要有两大类原因:
分离焦虑
新环境适应
先说说分离焦虑。
1-5岁,孩子的安全依恋没有形成,几乎所有的孩子都会在一定程度上喜欢“粘着”妈妈。从七八个月开始,很多孩子喜欢用哭声“拴住”妈妈,这是孩子在寻求安全感。这种情况在心理学上被称为“分离焦虑”,它是孩子离开母亲时出现的一种消极的情绪体验。分离焦虑的出现,与孩子的不安全感有关。
分离焦虑正常吗?其实,分离焦虑的出现具有特殊的适应意义。它促使孩子去寻找他所亲近的人,或者发出信号,呼唤亲近人的出现。这是孩子寻求安全保护自己的一种有效的方法。
再来说说新环境适应。
有孩子尿裤子后再也不愿意上幼儿园,原因是老师说最好统一下课后上厕所,所以孩子就一直忍着,结果忍不住尿了裤子,就再也不愿去幼儿园了。
还有宝宝不上幼儿园竟然是因为“喝水”,因为不习惯喝幼儿园大开水桶里的水,就一直忍着不喝,当然很不舒服,最后就不想去幼儿园了。
这两个例子可以看出,幼儿园中确实有很多需要孩子适应的“新”的内容,这些内容也许在大人眼中是小事,但在孩子眼中,那就是“大事”,家长一定要换位思考,理解和接纳孩子的感受,不可简单训斥说教了事。
总的来说,宝宝要适应的幼儿园新环境包括以下3大方面的内容:
人:老师、小伙伴。宝宝对幼儿园的老师和小伙伴都有个了解、接纳、喜欢的过程,有的时候可能会出现一些困难,比如不喜欢某个老师的长相、身材、脾气、声音、说话方式等。
事:活动、规则。活动指幼儿园的各种游戏、活动、课程等,规则是指幼儿园对孩子在各类活动中的各种要求,比如不可以大吵大闹,上课要安静,听老师的话,睡午觉,吃饭上厕所要定时,玩玩具要先来后到等。提醒大家尤其注意规则,因为和家里的自由自在相比,幼儿园是集体生活,为了有效管理以及孩子们和谐相处,一定会有很多规则,会让孩子觉得被束缚、不习惯。生活自理能力弱的孩子也会表现出更多的不适应。
物:装修、布局、设备、玩具、物资、食品等。比如孩子天生喜欢色彩鲜艳活泼,有利于刺激视觉,过于复杂高大上或者沉闷的风格都不适合孩子。还有一些家长在家里给孩子吃得过于精细或者“花式”,色香味形俱佳,到了幼儿园,孩子一看就有了对比落差,食欲就难以调动了。所以,偶尔也要给孩子简单点,既要住得了五星级,也要吃得了路边摊。
接下来重点谈谈第三个问题:如何让宝宝爱上幼儿园?总的来说,宝宝爱上幼儿园要闯3关:
身体关:身体免疫力不够,就容易感染和生病。
心理关:增强安全感,化解分离焦虑。
能力关:集体生活对孩子自身会有一定的能力要求,比如自己吃饭、穿衣、整理、上厕所等基本能力,以及语言、交往、学习等能力。
下面我分别给大家谈谈每一关该如何帮助孩子共同度过。
身体关——提升免疫力
规律作息:尽量在9点前入睡,这样才不会错过生长激素的分泌,这是长高的秘密哦!每天适当午睡。
晒太阳:不要给孩子涂防晒,否则无法合成维生素D3,影响钙吸收。早晨和傍晚的阳光不会晒伤孩子。
户外运动:每天保证1-2小时的户外运动时间,给孩子穿得宽松舒适点,确保身体在运动时能舒展,运动时要特别注意别穿连帽衫,容易发生勒脖子的危险。
均衡营养:饮食搭配合理,确保孩子充分的营养。
心理关——增强安全感,化解分离焦虑
这部分我从两个角度来给大家分享,一是入园前可以做的,一是送孩子入园时可以做的。
入园前可以做的:
告知:向孩子说明要上幼儿园的原因,如妈妈要上班、奶奶要回老家等,没有人陪你等。带领孩子去上班的地方看看,让孩子理解什么是“上班”,知道妈妈还会回来。
准备:和孩子一起准备他上学的相关物品,比如书包、文具、水壶、饭盆等;还可以给孩子准备一个对他来说具有特别意义的“依恋物”,让孩子带着去上幼儿园,当他产生紧张、恐惧等负面情绪时都可以看到和握住这个依恋物,从而带来更多的安全感、亲切感与温暖感。依恋物有2类,一类是和孩子最亲的人有关的,比如妈妈的小丝巾、手帕、照片等,或者是你和孩子约定的和妈妈有关的某个物品,比如有家长就和不爱喝水的孩子约定,孩子带去幼儿园的杯子代表妈妈,思念妈妈时就可以喝一口水,代表妈妈的爱,既解决了孩子不爱喝水的问题,也解决了依恋物的问题,一举两得;一类是孩子自己最喜欢的物品,比如某个小玩具、某本书之类。
训练:通过绘本引导、渐进分离游戏来训练孩子适应分离。绘本在末尾我会给大家推荐清单,这里先重点讲讲渐进分离游戏。你可以和孩子在家里玩“找妈妈或者爸爸”的游戏,刚开始,爸爸妈妈可以短时间地离开孩子的视线,但要让孩子听到你的声音,让他顺着声音来找到你。然后,这个时间可以加长,距离可以拉大,让孩子形成信任:现在爸爸妈妈不在,但不久会回来。直到较长时间的离开,但是这个时候要跟孩子约定好,“爸爸妈妈会在……以后回来,你就在这里……我们会到时候准时过来的”。说完之后离开,要准时回来,巩固孩子的安全感;
父母要轻松:如果孩子也从父母那里读到了同样的焦虑,那么,他自己的焦虑也会被进一步放大。要帮孩子走出焦虑状态,爸爸妈妈首先自己要放松些。比如不要老说:明天你就要和妈妈分离了,妈妈会想你的之类。或者:你就要上幼儿园了,妈妈好担心你啊,吃不饱饭怎么办?不会XXX怎么办?
送园时可以做的:
约定:前一天晚上可以和宝宝说:宝宝高高兴兴上幼儿园,妈妈才会高高兴兴工作,老师和小伙伴们也都会高高兴兴的,你想让妈妈高兴吗?那我们明天试一试?早晨出发时再次提醒宝宝:今天宝宝去幼儿园,妈妈去上班。下午妈妈一下班,就去接宝宝,然后咱们一起回家来,晚上我们一起吃饭一起看绘本,妈妈陪你入睡。这样,让宝宝心理有一个准备,知道过一会儿妈妈就要去上班,而且下午会回来接我,分离焦虑就不会在幼儿园离别的那一刻爆发得过于猛烈。
告别:不要悄悄溜走或者是欺骗孩子,这只会加剧他的不安全感。设计一个和孩子独特的告别仪式并坚持,比如,到窗口和妈妈再见,和妈妈拥抱一会儿、亲吻后再见等等,都会产生特殊的效果。告别时一定要坚决而镇定温柔,如果你也表现得依依不舍,孩子就会哭得更厉害。
安抚:共情但不煽情,坚定、温柔、轻松。你要接纳孩子的情绪,理解他的难处,但同时也要用轻松的心态让他相信,一切都会好起来的,他一定能逐步适应的。所以,你不能煽情强化孩子的负面情绪。安抚孩子一定要有时间底线,不能没完没了,哭了又哭、抱了又抱、说了再见还回头,都只能更加激化孩子的负面情绪。
育儿观念:让孩子学会宽容
现在的80后90后渐渐开始有自己00后宝宝,身为双独生子以及四位隔代长辈守护的独苗,00后们正在经历着史无前例的高浓度的“爱”。爷爷奶奶姥姥姥爷爸爸妈妈甚至经常为了谁有机会来带宝宝展开大战,抢到的人如获至宝,真是捧在手心怕摔了,含在嘴里怕化了。
大人们更不会让宝宝受一点委屈。曾看见有个家长带孩子去公园玩,孩子摔倒了,家长说:“都怪地不平,都怪地不好,打它!”家长狠狠地跺了地几脚,孩子也学着家长的样子用力跺了几脚地,正准备要哭的孩子就转悲为喜了。不得不承认,这似乎是一个哄孩子好办法,但是却会直接导致这样的结果:那个家长带孩子去坐滑梯的地方,一个小朋友在孩子的后面滑下来,用脚碰了孩子一下,孩子大怒,追着那位小朋友就要打......
其实家长都是在以自己的方式对孩子好,都希望孩子快乐,然而,快乐也有很多方式,这种复仇带来快乐却是万万要不得的。
让孩子学会宽容,似乎是每个家庭都容易忽略的教育,然而宽容却是一个让孩子成长为优秀的人所必不可少的重要美德。什么叫宽容呢?宽容很简单,在生活中,面对一个小小的过失,常常是一个淡淡的微笑,一句轻轻的歉语,便会获得包涵谅解,这就是宽容;在人的一生中,常常因为一件小事、一句不经意的话,使人不理解或不信任,但不苛求他人,以律人之心律己以恕己之心恕人,这也是宽容。宽容是一种良好的心理品质,以平和的心态待人处事,是一种爱心的体现。拥有它,会使自己和他人都感到愉快。
有一篇文章是这样说的:一位母亲带孩子去外国旅游,结果由于随团的孩子较多,导游小姐一时疏忽将孩子落在了网球场,等找到孩子时,孩子因为一个人在空旷的场地受到惊吓,哭得非常伤心。不久孩子的妈妈来了,看到自己哭得惨兮兮的孩子,这位妈妈蹲下来安慰自己的女儿,并且很理性地告诉她:“已经没事了,那个姐姐因为找不到你而非常紧张,也十分难过,她不是故意的。现在你应该亲亲那个姐姐的脸,安慰她一下。”只见那个小女孩踮起脚尖,轻轻地亲吻蹲在地上的导游,并柔声告诉她:“别担心了,已经没事了。”
这位伟大母亲的宽容确实让人感动,相信她的孩子也会成长一个宽容的人。著名的节目主持人白岩松在教育自己儿子时这样说:“如果所有的美德可以自选,孩子,你就先把宽容挑出来吧!也许和平与安静很珍贵,不过拥有宽容,你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人,也能抚慰自己,它会让你把爱放在首位,万不得已才动用恨的武器;宽容会使你随和,把一些很重要的东西看得很轻;宽容还会使你不至于失眠,再大的不快,再激烈的冲突,都不会在宽容的心灵过夜。于是,每个清晨,你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德,你将一生收获笑容。”
学会宽容,学会大度,是我们每一个人生活中的一件大事,整天被不满、怨恨心理所控制的人是最痛苦的人。让孩子学会宽容,也是学会了爱自己。
育儿观念:让孩子告别小气
和这群孩子相处已经两个月了,渐渐地我发现很多孩子都会表现出小气的特点。在遇到事情的时候,他们经常以自我为中心、只想到自己的感觉和需求,从不考虑别人。他们总会说“我的小床”、“我的玩具”、“我的杯子”、“我的娃娃”“什么都是我的“……
现在的家庭里,父母将过多的爱给了孩子,即使是孩子的无理要求父母也会无条件的妥协。好吃的蔬菜先给孩子吃,好吃的水果先给孩子挑,时间长了,孩子就会以为自己是中心,不管在幼儿园还是家里,所有的事情都要围着我转,造成了幼儿自私、小气的心理。
当孩子出现了这些问题,家长应该和老师一起努力,抓住锲机、及时教育。
首先,一个家庭要创造分享的家庭氛围。而在学校里也要创造分享的学校氛围,让孩子学会分享。可以从一袋零食开始,开始孩子可能会哭或哀求。但是我们应该正确引导,不能让步。只要一个孩子学会分享更多的孩子就会学习。
第二,让孩子学会赠与。要想让孩子成为一个大方的宝宝就要让他学会赠与。在家里,父母可以鼓励孩子把玩具、衣物等捐出来,让他知道:自己的东西应该拿出来和与更多的人一起分享。在孩子做出好行为的时候父母应该及时肯定、赞扬。在学校里,老师可以鼓励孩子把自己的零食、玩具拿出来和小朋友一起分享。让孩子享受分享带给他的乐趣,并喜欢分享。
第三,要让孩子学会等待,不要满足孩子的所有要求。对于孩子的合理要求可以适当满足,对于不合理的或不能及时满足的要求,要让孩子学会等待,不能过分迁就。因此,父母和老师要有想法。培养孩子的耐心。
第四,要引导孩子多参加集体活动,在很多活动中,需要好朋友之间互相合作,所以。让孩子在合作后感受到做事情的成就感,体会到团结互助的快乐。这样孩子就会自然而然的产生大方、共享的心态。
要让孩子告别自私、小气的心理需要父母的以身作则,俗话说:父母是孩子最好的父母。孩子整天和父母在一起对孩子有很大的影响。孩子是我们老师和家长的希望,要让这份希望茁壮成长需要家长和老师共同努力。
育儿观念:让孩子自己长大
人们都说,孩子的心灵是纯真的,孩子的眼睛是纯洁无瑕的。世上任何事情如果能用孩子眼光来看,用孩子的思维方式来思考,那么世界该是多美好啊!
这几天天气很冷,还下着雨,可能是天气的缘故,孩子们来得比较少,也来得比往常晚,最后一个来得是韩雨兵,只是这么冷的天气这孩子却戴一顶太阳帽来幼儿园了,我不禁有点好笑,还没来得及问,雨兵的妈妈跟着过来了说:这孩子大冷的天非要戴太阳帽,我说什么也不听,气死我了,你好好批评批评他。“哦,没事的,你忙去吧。
家长走后,我问雨兵:天气这么冷你为什么要带太阳帽呢?雨兵说:我这个太阳帽上有护者神龟,戴上他就能变的很厉害。那你不怕冷吗?我反问到,他摇了摇头,我想孩子并没有因为冷而不高兴,反而觉得自己很厉害,于是我也没再说什么,作为老师我要做的事就是告诉他:冷了就摘下来。
这件事让我意识到孩子在成长过程中有时固执的一面大人要是强行解决的话,难免会让孩子产生叛逆,让孩子自己承受自己决定的后果,未尝不是一件好事。
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