教师与家长对孩子的教育应当是积极的，而不是选择压抑孩子！家长要言传身教、以身作则，和孩子做朋友，放低姿态，互相尊重，彼此包容！那么，家园共育工作中是否有需要进一步改进的地方呢？下面是小编为大家整理的“0-3岁专注力培养方案 妈妈必看”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
很多妈妈都经历过这样的场景：
正要打开故事书给孩子念一段，却不知道孩子什么时候抓了个玩具在玩;看他正玩得起劲，下一秒却又想去找别的玩具了;吃饭的时候，孩子老是坐不住，没有一点防备，孩子就跑到别的地方去了，也不知道他的小脚怎么可以跑这么快……
这时候你可能会有点郁闷：孩子的专注力怎么这么差，是不是有多动症啊?
别着急，或许你只是不够了解孩子而已，孩子的专注力可不像成人的这么好。一般来说，3岁以下孩子的专注力有着以下的特点：
一岁以下的宝宝：集中注意力的时间不超过15秒;
一岁半的宝宝：对有兴趣的事物，可集中注意力5分钟以上;
2岁的宝宝：集中注意力的平均时间约为7分钟;
3岁的宝宝：注意力平均时间约为9分钟。
从以上的数据看来，3岁内宝宝的注意力持续时间很短。正因为它非常短暂，我们才需要格外注意保护好宝宝的专注力。但现实中，很多妈妈却不知不觉地破坏着孩子的注意力，成为孩子专注于某件事情中的干扰因素：
1、担心孩子饿了渴了，不断递食物
孩子正玩得起劲，大人却担心孩子饿了渴了，一会儿递食物，一会儿递水;夏天在一旁给孩子擦汗，冬天在一旁给孩子加衣……
这画面是否又让你感到很熟悉了?其实孩子的专注力就那么几分钟，此时给孩子递这递那的，真的不合适，也没有必要。就不能稍停一下，让孩子安安静静玩几分钟么?
2、孩子玩耍的时候，在一边“热心”指导
记得朵朵小的时候，有一次在客厅搭积木，邻居家的小哥哥看到朵朵搭得很慢，于是就在一边“热心”指导起来。眼看房子就要搭好了，朵朵却转身玩别的东西去了。
很多时候，我们也会犯这样的错误，干扰孩子的专注力，不给孩子思考的空间，这样孩子能专注于一件事才怪。
3、给孩子准备太多的玩具，眼花缭乱
不少妈妈为了让孩子玩得开心，通常会准备很多玩具任孩子挑选，甚至玩具从来都没有固定的收纳位置，扔得到处都是，这样也不利于培养孩子的专注力。
如果孩子的面前仅仅有积木，孩子可能会搭得很起劲。但如果除了积木以外，还有电子狗、音乐盒、电动车、玩具小飞机……这样孩子在搭积木的过程中，要是遇到了一点小困难，很可能就会放弃积木去玩别的玩具了。
以上提到的做法，都会在无形中扼杀了孩子的专注力。有人说，孩子的专注力不是培养出来的，而是“被保护”出来的。孩子专注于一件事情的时候，会有以下的表现，这时候你就不要在一边当孩子注意力的“破坏王”了：
1、神情专注
当孩子专注于某件事情的时候，最明显的表现就是孩子的神情非常专注，眼手均集中在该事物上，“屏蔽”了外界的其他事物。
2、持续性
专注性的另一个特点是持续性，孩子在这个时间段内，不干别的事情，全部的心思都在这一件事上面。
3、伴有思考的过程
孩子专注于这个事件的过程中，会伴有思考的过程。遇到困难了，孩子会不断尝试，想办法解决。
问题来了，孩子看电视的时候非常专注，且持续的时间很长，这样有利于培养孩子的专注力吗?
No!孩子看电视的过程只是被动接受信息的过程，大脑皮层的活跃状态非常低，更别说思考问题了!
既然孩子的专注力是从小就开始形成的，那么如何让孩子拥有更好的专注力呢?
1、良好的家庭气氛
如果家庭人口多，谈话聊天的声音不断，或经常开着电视机;父母经常吵架，家庭气氛压抑……这样的环境别说孩子，就连大人都无法静下心来。
对策：为孩子提供一个安静舒适轻松的家庭环境，让孩子专注于自己喜欢的事情。
2、不要打断宝宝的游戏过程
前面提到，游戏过程中不断干扰孩子，不利于宝宝养成集中注意力的习惯。
对策：孩子玩耍的过程中，大人可以做别的事情，也可以在一旁静静陪伴，总之不要打扰!
3、以兴趣培养注意力
兴趣是最好的驱动力，每个孩子在自己感兴趣的事情上总是能专注比较长的时间。
对策：尊重孩子的兴趣，顺应孩子的兴趣，只要是有益、安全的游戏，不管孩子怎么探索、重复多少遍都可以。别勉强孩子玩他不喜欢的游戏。
4、不要一次性提供太多玩具
玩具太多，孩子玩耍的过程中容易分心。
对策：孩子的玩具应当有个固定收纳的地方，培养孩子收纳玩具的习惯。每次提供给孩子的玩具不宜过多，两三种即可。
5、选择运动型游戏
纽约大学的儿童心理专家LoriEvans研究表明，运动型游戏更容易吸引孩子。
对策：结合孩子的年龄、运动能力水平，和孩子玩运动型的游戏。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）
6、可以引导，但是不能指导
孩子有时候放弃一个游戏，并不是因为不感兴趣，而是因为太难了，自己没有办法完成游戏的任务。
对策：这时候，父母可以加入进来，引导孩子。例如，告诉孩子有哪些可以尝试的办法，让孩子通过“试错”的办法，完成游戏的任务。
孩子专注于一件事情的时候，是安静、充实而享受的。如果看到孩子神情专注，专心致志，那就不要干扰孩子了!在旁边说太多，不仅容易让孩子分心，也容易使自己变成唠唠叨叨的“老妈子”，想想也太不划算了!
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心理学家曾做过这样一个实验：让孩子在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在盒子里，观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现，在游戏中4岁孩子可以持续进行22分钟，6岁孩子可坚持71分钟，纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下，4岁孩子只能坚持17分钟，6岁孩子只能坚持62分钟。
实验说明，孩子在游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性教强。因此，我们可以让孩子多开展游戏活动，在游戏中培养幼儿的专注力。
0-1岁
游戏一：移动的洋娃娃
游戏方法：将宝宝仰放在床上，妈妈一只手拿着洋娃娃轻缓移动，洋娃娃距离婴水平方向移动：移动幅度要小，5—7cm；移动频率要慢，约每秒钟1次。这样进行1--2次后，妈妈可改换洋娃娃的移动方向，如向前或向后垂直移动。
游戏二：铃儿叮叮当
游戏方法：可以在婴儿的床头上方两侧以及周围悬挂一些五颜六色的玩具，如小铃铛、小气球、吹气娃娃、彩条旗子、小动物玩具、父母的彩色大照片，这些都可刺激婴儿的视觉。例如妈妈把悬挂在婴儿床边的铃铛拿下来(注意不要让婴儿看到铃铛)，在婴儿头的两侧摇铃，节奏时快时慢，声音时大时下。一边摇一边对婴儿说：“叮当，叮当，铃儿叮叮当！”仔细观察婴儿对铃声有无反应，比如婴儿听到铃声停止哭闹或者动作减少等。再训练婴儿根据铃声找声源，先在右侧摇铃，婴儿头转向右边，并睁眼看铃铛在哪里，再在婴儿的左侧摇铃……如此进行。每天可游戏2--3次。
1-2岁
游戏一：和玩具捉迷藏
游戏方法：A、先准备几样婴儿熟悉、喜爱的玩具，如玩具汽车、布娃娃等，妈妈一个个地拿给婴儿看，并问：“这是什么？”得到回答后接着说：“今天我们要用玩具汽车来玩游戏。”然后以同样的方式把其他玩具拿给宝宝看。B、妈妈当着宝宝的面，把玩具放在不同的地方。并且对宝宝说：“所有的玩具都藏起来了，宝宝快去把他们找出来。为了强化婴儿记忆，一开始也可以让孩子自己藏玩具，然后再去找。即使妈妈藏玩具，也一定要让孩子看见，并且藏的范围不宜过大，当孩子每找出一件玩具时，妈妈都要及时给予鼓励。
游戏二：给娃娃分瓶子
游戏方法：准备数张图片。图片上有一大一小两个娃娃，一大一小两个瓶子。妈妈给宝宝一支铅笔，让宝宝用笔画线，把大瓶子和大娃娃连接起来，小瓶子则和小娃娃连接。这个游戏也可以用实物进行。
2-3岁
游戏一：美丽的秋天
游戏方法：在一个晴朗的日子带上宝宝去户外，让宝宝观察所见的事物，启发孩子：“秋天什么花儿开了？”“菊花是什么颜色的？叶子又是什么颜色的？”提系列和秋天相关的观察问题。
游戏二：投球入瓶
游戏方法：先找一个小口的玻璃瓶以及几十个弹球，把这些东西放在桌上，让宝宝把弹珠放进瓶子里，越快越好。在2-5分钟内投进10个弹球，就说明孩子的发育良好。如果孩子进行得很顺利，家长可以增大游戏难度，比如选择口更小的瓶子，用黄豆代替弹珠等。
早在还没有生孩子之前，我就问过我先生一个问题：“要是孩子出生了，你会送什么礼物给ta?”我先生是一个比较注重教育的人，他回答说：“书架吧!”问他为什么，他说“书架可以用很久，起码小学之前都不用换。”当然，他的回答是开玩笑的，但是也有其中的道理。
在教育孩子的问题方面，我们一早就达成共识，要从小培养孩子的阅读兴趣。或者说，不要带着任何强迫的思维，我们希望阅读成为孩子日常生活的一部分。
孩子什么时候开始阅读好，其实并没有一个确切的时间点，但是再早都不会错，再晚都不会迟。因此，只要你开始有这个想法了，随时都可以开始。
朵朵接触书本可以说是从2个月开始的，但1岁之前主要是听书，自主开始看书我记得大约是从一岁左右开始的，到现在我们一起读过的书我没仔细算过，但她现在有每天看书的习惯。
那么对于0-3岁的孩子，如何培养他们的阅读习惯呢?
一、0-6个月：听书为主
此时的孩子完全拿不动一本书，你只能在她耳边读一些韵律丰富多变、句子优美的童书。且在孩子3个月前，经常读着读着，孩子就一口奶喷出来。或者当你还在用夸张的语句念着书，逗她开心的时候，她却不知道什么时候就开始犯困了，打几个呵欠就睡着了。
但不要因此就气馁，这个时候给孩子读书，或许你看不到任何的效果(即使有效果，你也看不见)，但是对大人来说，可以养成自己陪孩子读书的习惯。
二、6-12个月：书本是玩具
一眨眼，孩子6个月大了，这时候她已经会自己抓着东西玩了，开始对颜色丰富、图画精美的书本感兴趣了。
一开始她会很有兴趣地拿起来、仔细看、用手摸、甚至是咬，但是当她翻厌了，就扔一边，再也不想碰。而且，当她发现自己的小手开始变灵活的时候，开始喜欢撕书。“滋”一声，书本的封面就没有了。撕完以后，还对你甜甜地一笑……所以此时你怎么办?
策略：
此时的书本在孩子的眼里和一般的玩具是没有区别的，但是可以混个脸熟，孩子会喜欢玩具，一样会喜欢书。看到孩子有撕书行为的时候，可以采取以下两个办法：
1、把纸质书本暂时收起来，买几本布书、纸板书给她，撕了几次撕不动，她就没有了撕书的动力了。
2、如果孩子要撕纸质的书本，马上抓住她的手，温和但坚定地告诉她：“不能撕书!书本是拿来看的，不是拿来撕的。” 终于在强化了N次之后，孩子拿着书不再撕了。
三、12个月-2岁：从分心到专注
大约一岁左右，孩子开始知道书本是不能撕的了，但这个时候孩子的注意力很容易分散，让她从客厅走回房间短短的几步路，中间都可能会被别的事情吸引，看书的过程中分心再也正常不过了。
策略：
不要把孩子强抱在怀里看书，这样反而会让孩子讨厌看书。可以把书本放在她拿得到的地方，这样她想起的时候，就会拿着来翻了。
每天选一个固定的时间，自己拿起一本书，“津津有味”看起来，看到有趣的地方，惊奇地说“哇!小猪会自己穿裤子了!真棒!”这时候，孩子一般会很感兴趣地跑过来，想看看小猪穿裤子的样子。孩子逐渐就被书本的内容吸引了，会主动钻进我的怀里，让我陪她看书。
慢慢地，孩子从一开始的30秒到1分钟、2分钟，专注于书本的时间越来越长了。
四、2岁以后：我有我的喜好了，你不能干涉
2岁以后，孩子开始有自己的喜好，看到不喜欢的书本，她会不愿意看。而且她喜欢或讨厌一本书本的原因可能会出乎你的意料。
例如，她非常喜欢《三只小猪》，是因为封面的其中一只小猪的衣服和小表哥的很像，连续几个晚上都要看。她不喜欢看《月亮，晚上好》，是因为觉得插图中月亮的脸太大了，有点吓人。
策略：
当孩子对图书开始有自己的喜好了，这时候要听听孩子的声音，喜欢的才看，不喜欢的可以放一边，等她感兴趣了再看。另外，这时候可以多陪孩子逛图书馆或者书店，让孩子随心翻阅，看到喜欢的再买下来，避免买回来了才被打入冷宫。
另外在培养孩子阅读习惯的过程中，还要注意以下几个问题：
1、氛围非常重要
想孩子养成读书的习惯，氛围非常重要，可以说1岁前陪孩子读书，其实只是在为培养她的这个习惯铺路。如果孩子读书的时候，家人在旁边看电视，嘻嘻哈哈，想必孩子一定会放下书本，加入到看电视的退队伍。
2、书本不要一次买太多
书本一下买太多，孩子会不知道看哪本好，最后的结果可能是都不好好看了，每一本都是走马观花。最好是孩子读完一本，要求看下一本的时候再买。至于一下子买太多新书，孩子会觉得书本是很容易得到的东西，可能就不会那么重视和珍惜了。
3、读书不要有很强的功利性
陪孩子读书，或者让孩子读书，不要抱着太功利的心，一定要孩子认识多少字，能流利地说出自己学到了什么。陪读更多是亲子活动，只要孩子和家长享受这个过程即可，不要像做功课一样，这样只会让孩子讨厌读书。如果孩子体会到了读书的趣味性，会缠着你陪读，你想脱身都没办法。
培养孩子的读书习惯，不是一朝一夕的事情。孩子还小，让他独立看书也很不现实。所以作为孩子的父母，无论多忙，每天抽出固定的时间陪娃一起看书，既是美好的亲子时光，也从小培养了娃爱看书的习惯。
1.请他到一旁安静坐着
当孩子哭闹不安，或行为调皮捣蛋时，父母亲应尽可能避免大声斥责孩子，尤其在气头上，更忌体罚孩子，如果宝宝真的有错时，妈妈可以暂时按下怒火，先请孩子到一旁坐着，冷静下来，例如：兄弟姐妹为了抢一件玩具而争吵不休时，心烦的妈妈可以先带其中的孩子离开现场，并请他到一旁坐下二至三分钟，待孩子情绪平稳后再起来。
2.暂时剥夺孩子玩的权利
相信每个孩子都是喜欢玩的，但是，如果宝宝的行为表现不得宜时，父母亲可以暂时性地剥夺孩子玩的权利，让孩子知所警惕。
例如：「毛毛，昨天你玩了玩具之后，没有收拾，妈妈已经跟你说过了，没有把玩具收拾好，不可以离开，今天早上妈妈看到你还是没有把玩具收好，希望你今天能先把玩具收好，但是，今天暂时不可以再玩玩具，等明天再玩」。利用这种暂时性的处罚，剥夺他玩的权利，下一次宝宝就会记住了。
3.做做小劳动
孩子浑身充满精力，容易把家中弄得乱七八糟，让父母伤透脑筋，长期下来，会让宝宝养成一种习惯，即内务可以不整理，久之，更会养成宝宝的坏习惯。
如果发现宝宝有这方面的错误时，可以适时的让小宝宝做一些小劳动，例如：「玲玲，请你帮妈妈把柜子擦一擦」。或是「莉莉，请你把小毛巾洗干净」。以此来训练孩子在生活上可以自理化，一方面，也可以当做是一种隐微的处罚孩子弄乱内务的好方法。
当然，妈妈应该有所体认，孩子年龄还很小，即使罚他做做小劳动，孩子也没办法做的很好，其实，请他做一些小劳动的目的是，要让他知道他的行为有所偏颇，下次他就会尽量减少弄乱家务的坏习惯。
4.限制他的活动范围
有些小宝宝在家中喜欢爬高或跑上、跑下，一不小心，很容易摔伤，让妈妈们看得冷汗直流，在这种情形下，妈妈应该适时地限制宝宝的活动范围，禁止他自由活动或乱跑，一方面是处罚他做那些危险或不正确的行为，一方面也是在保护他的安全。
5.比较行为好坏
若家中有其它的兄弟姐妹，而宝宝又表现出不良行为时，妈妈可以在其它孩子面前对宝宝做「荣誉性地褒贬」，让孩子有荣誉心及羞耻感，知道自己行为对错，并激发其做错事后会有的羞耻心，例如：「昨天妈妈看到妹妹你在房间吵闹，妈妈讲了好几次，她都不听，姐姐你觉得妹妹这样的行为对不对」？藉此让小宝宝知道其它兄弟姐妹行为都没像他这样，让他能有所反省。
6.隔离方式
家中孩子发生争吵，场面很容易失去控制，这时，不论是一个宝宝的无理取闹，或是好几个孩子一起发生争吵，妈妈所能用的处罚方式，并不是一径地苛责或打骂，此时，父母应先冷静下来，将宝宝带离现场，用隔离的方式，让小宝宝渐渐安静下来，然后，再安抚宝宝。
[隔离]，除了有带离现场的意思之外，其次，也可以让宝宝知道，另一种被处罚的方式，其实也包括了自我反省。
7.满足正常欲望以取代其它不良欲望
在宝宝还小时，有许多的反应都是模仿父母亲的行为方式，所以，成人应尽量避免给予错误的示范，但如果宝宝在生活上有错误表现时，可以利用满足宝宝的正常欲望之方法，来替代其它不良欲望的发生。例如：孩子吵个不停时，妈妈可以带他出去走走、玩玩，转移注意力，以替代宝宝待在家中爱吵闹的不安情绪。
8.准备纸笔
相信许多家长都会有这样的经验，家中的小宝宝，只要拿起画笔，就会喜欢到处乱画，家中的干净墙壁及桌面、被巾、垫子，无处不是小宝宝的杰作。这时候妈妈先别急着怒斥小宝宝，或打骂孩子，妈妈可以为宝宝准备纸笔或画板，请孩子画在上面，久而久之，孩子就会了解到，下次要画画时，不能在墙壁上乱画，要画在画板或是纸上。
9.带离吵闹现场
有些孩子在家中一个人时，很容易吵闹不安，或打扰其它人，这时候，可以先将孩子带开，用一对一的方式，陪他玩、讲故事或放音乐给他听，切莫一吵闹就责打他，应先看看孩子吵闹的原因是什么？然后安抚他，或许孩子是因为父母不在身边，觉得没有安全感才哭闹。所以，当宝宝又以很烦人的方式吵闹父母时，最好先带孩子离开现场，如果年龄较大的孩子，其口语表达能力较好、较完整了，也可以鼓励孩子用语言表达心中的感受，而非是以一径责怪的方式。
10.暂时面壁
有时候孩子真的很过分时，妈妈为了让孩子能深刻记得自己犯了哪些错，不妨一、两次可以请孩子面壁站一、两分钟，让他稍为安静下来，并能仔细反省、思考一下，做错了什么事，但使用这种方式处罚孩子时，最好时间不宜过长，以免伤了孩子的自尊心。
老话说“三岁看小，七岁看老”，三岁前的孩子教育不好，孩子越大越头疼。
为什么要从0岁说起，0岁实际就是孩子在母亲肚子里孕育的时候，很多人都不以为然。其实，孩子在母亲肚子里就已经开始了对外面世界的感知了解了。所以就出现有的孩子出生后会很平和，不哭闹，准点吃奶，准点睡觉；有的孩子却哭闹不止，吃饭睡觉没个准头。其实，这些都是在娘胎里带来的。
我儿子在孕育的时候，我只期待孩子健康，不论男女，心情开朗，三餐按时吃，餐后两小时补充水果类零食，晚上10点左右休息，孕期4个月后每天都听听平稳安详的经典乐曲。孩子出生后基本保持了在胎中的规律，不爱哭闹，每餐间隔2小时，吃饱就停嘴，听着轻音乐入睡。
我侄女在孕育的时候，她母亲一心想要儿子，患得患失，爱发脾气，还把脾气归结为孕期反应，饮食凭心情，想吃就吃，听音乐也凭心情，什么歌都听。侄女出生后也是哭闹不止，一会儿吃一点，一会儿又哭一下，有时看着睡了也自己哭醒，弄得大人手忙脚乱，焦躁不安，大人的焦虑又影响到孩子，恶性循环，家中都不安宁了，老人却归结为女孩子爱哭，真是无语了。
孩子们在母乳喂养下，到6个月的时候，正是母乳免疫力退化，自身免疫力不足的时候，孩子就会迎来第一次的感冒侵袭，而且6个月大的孩子除了口不能言，基本已经能听懂大人的言语了。我就抱着儿子，轻言细语的告诉孩子感冒了不舒服，要吃药，严重的时候会打针，借助这些外力才能更快的恢复，小小的人儿认真的听着，懵懵懂懂，依旧乖乖的吃药打针，平稳渡过感冒时期。
侄女（她母亲还在在意她不是男儿身，几乎都是爷爷奶奶带着）却是被逼着吃药打针，强行的用喂药器灌药，几个大人轮番上阵，摁着打针，侄女更是哭闹得厉害，小小的身体爆发出巨大的能量，药都吐出来，感冒越来越严重，最后只能输液才治好，输液扎针扎头顶，更是哭闹得针都扎不进去，看着真心疼。
我对孩子的教育以沟通为主，打骂为辅，对孩子就像朋友一样，做事之前约法三章，谁做错了谁认错，按约定接受批评和惩罚。犹记得儿子一岁左右，嘴甜甜的，爱叫人，邻居们都喜欢，也爱给东西他吃，儿子总会拿到我面前求表扬，让我吃了他再去要，我就告诉他，懂得分享是值得表扬，但是不能贪心，而且别人给的要礼尚往来，要把自己的吃的也分给别人，大家才能都快乐。然后让他先去给拿东西的人说谢谢，别人再给他，他也说不要了，谢谢，然后才把吃的先给爷爷奶奶和妹妹，他再和我一起分享吃的，又把他的零食分发给别人，就这样逐渐的让孩子感受到尊老爱幼和分享的快乐。
侄女缺失了母爱，也就缺乏安全感，而且一直养成了零食不断的坏习惯，遇上别人给她吃的，直接塞自己嘴里，然后又去要，直到吃不下了，才塞给爷爷奶奶吃，有时候我就说孩子这样不好，可是老人却说这是孩子，让孩子吃饱吃好才是最好的。侄女就逐渐养成唯我独尊，自私自利的性格。
孩子在一岁左右词汇量不够，有时遇上事情表达不出来，就会像小时候一样用哭闹来达到目的。老人们隔代亲，就会满足孩子，孩子在发现以哭闹能达到目的就更变本加厉，无理取闹了。我儿子在第一次哭闹时，就明白的告诉他，想说什么想明白了慢慢说，哭闹是解决不了问题的，然后让他在一边哭闹够了再和我谈，就这样他就没有再以哭闹来解决问题了。
侄女一直都爱哭闹，爷爷奶奶怕她哭背气就总是顺着她，她就越发的哭闹得厉害了。有一次恰好我遇上了，就把她抱着离开爷爷奶奶，我抱着她，她就一路哭，我告诉她等她哭够了我们再聊，直到哭累了，她见我也没理她，也就停止了，就这样，她知道我不会顺着她的无理取闹，和我交谈比哭闹管用，从此以后再也没在我面前哭闹过了。
孩子在3岁之前是养成习惯的最好时期，不论好习惯还是坏习惯，而且父母的陪伴是孩子最不可缺失的，孩子的品性也是在这一时期养成的，父母再忙再累也要教养好孩子，否则还不如不要孩子的好。
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