如果孩子有厌学情绪，那家庭就起了中间作用，安慰并鼓励孩子！教师应当定期开家长会，进行沟通协商，用心教育孩子是每一个家长与教师的责任与使命！那么，家长可以在哪些方面帮助到教师呢？小编特地为大家精心收集和整理了“秋季来了：让孩子身高蹿一蹿的食物”，但愿对您的学习工作带来帮助。
许多家长都在问，有什么食物是能促进孩子长高的么？其实并没有针对身高的特效食物，但是有些食物确实对成长有帮助。比如下面这些，就可以帮助孩子长个：1.鸡蛋。鸡蛋是最容易购买的高蛋白食物，特别是蛋清中含有丰富的蛋白质，使身体成长不可或缺的重要元素，此外，鸡蛋黄中富含有益于宝宝脑发育的卵磷脂。一岁以内的宝宝可以每天吃半个鸡蛋，随着年龄的增长可以开始每天吃一整个鸡蛋，每日吃鸡蛋不宜过量。2.豆腐。豆腐软滑，并含有丰富的铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素，除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对儿童牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益。如能搭配鱼肉一起给宝宝吃，鱼肉的味美肉嫩，加上豆腐的软滑可口，不但味道鲜美不油腻，还可以借助鱼肉中丰富的维生素d加强宝宝对钙的吸收。3.牛奶。牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。牛奶还含有丰富的蛋白质、磷等，这正是这一阶段儿童骨骼、牙齿的成长，身体的长高所必须的，每天坚持喝300克牛奶，可获得360毫克的钙，可满足婴幼儿对钙大部分的需要。更多宝宝提高身高问题，妈妈可以在线咨询鸽子医生。4.胡萝卜胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。胡萝卜的菜品也多种多样，还可以和苹果一起榨汁给宝宝喝，营养也更丰富。5.大豆大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。此外，值得注意的是，大豆中含有丰富的钙质，是人体补充钙的一个重要来源。妈妈做米饭时可以加进去，或者磨成豆浆喝都可以。6.鱼类鱼类富含更富放蛋白质和钙，且肉质新嫩，口感细腻，是不可多得的营养食材，对孩子成长很有帮助Yjs21.COMYJS21.cOm更多家园共育小编推荐
进入生命的第二个年头之后，宝宝开始成为一个真正的“玩家”了，游戏成为他们生活的重要组成部分。你的家里没有太多的玩具，没关系！黄瓜、面条、饼干……孩子们的日常食物，换一种思路，就可以变成有趣的游戏材料。提升宝宝智力，就从发现食物、品尝人间美味开始吧！
1、尝尝什么味儿？
玩法：将西瓜汁、黄瓜汁、柠檬汁等装在3个透明的杯子里，让宝宝观察一下，它们的颜色有什么不同？先用筷子醮一点西瓜汁，让宝宝尝一尝，告诉他这是西瓜汁，问问他是什么味儿的？再用同样的方法，让他尝尝黄瓜汁、柠檬汁。
效果：可以让宝宝辨别不同食物的味道，丰富味觉经验。
小提示：制作过程一定要注意干净卫生。
2、有趣的气泡
玩法：准备一根吸管，盛一杯鲜榨西瓜汁或橙汁，多加入一些凉白开水或矿泉水稀释一下，放在桌子上。教宝宝将吸管放在杯子里，往里面吹气。吹气时会弄出声响，并且能产生很多泡泡，宝宝一定会觉得很有趣。由于是可以吃的东西，即使宝宝吹不好，吸进肚子里也没有关系。
效果：可以锻炼宝宝小嘴的肌肉运动机能，增加肺活量。这还是一种放松情绪的好方法。
3、听话指物
玩法：把橘子、苹果、香蕉、胡萝卜等摆放在一起。你说一样东西，宝宝就将相应的东西用手指出来。或者你说：“把胡萝卜给妈妈。”宝宝就将胡萝卜递给你。开始时，可以从2种东西开始，等宝宝知道的食物名称多了以后，逐渐增加种类和数量，教他从众多的食物中，把你想让他拿的东西挑出来。
效果：可以提高孩子的注意力和对语言的理解能力。
4、看看一样吗？
玩法：准备几张水果图片和相应的实物，如苹果、香蕉、梨等。将苹果、梨等洗净放在筐里，图片摆成一排。让宝宝先摸一摸水果，再看看相应的图片，比一比哪个是一样的？然后教他把实物水果放在相应的图片上。
效果：教宝宝学会比较和观察，理解一一对应的关系。
5、抓面条
玩法：将煮熟的面条放在托盘里，晾凉后端到宝宝面前，看看他有什么反应。宝宝可能会用手去捏、掐、扔着玩，或许捏起来放进嘴里，不管他怎么做都可以。如果面条掉在桌子上了，就教宝宝捡回托盘里。
效果：可以锻炼宝宝的精细动作能力。
小提示：事先一定要让宝宝把小手洗干净。最好用韧性好的面条，不容易抓碎。面条一定要晾凉后再端到宝宝跟前，防止烫伤宝宝。
6、蔬菜水果塔
玩法：将苹果、梨、黄瓜、胡萝卜等切成大小不同的块，教宝宝按照大小不等的块码起来，大块的放在下面，小块的放在上面。还可以按照不同的颜色，交替码起来。比如红色的放在第一层，绿色的放在第二层。如果宝宝想吃一块水果，可以让他从中抽出一块来，看看码好的东西会不会倒下来。
效果：宝宝从中将学会按照大小或颜色进行分类，构建空间概念等。
7、蔬菜、水果认一认
玩法：你将蔬菜或水果洗净以后，带宝宝去厨房看一看。或者将它们装在置物筐里，放在桌子上。比如，你先拿出一根香蕉来，让宝宝看一会儿，告诉他：“这是香蕉，黄颜色的香蕉。”再拿一个西红柿，告诉他：“这是西红柿，红色的西红柿。”还可以让宝宝摸一摸。同样的方法，可以教宝宝认识很多蔬菜、水果。
效果：可以增加宝宝对食物的认识，还能增加词汇量。
小提示：带宝宝去厨房看的时候，要先将刀具等收好，不要让宝宝够着。
用食物玩游戏要注意什么？
1、一定要让孩子主动参与，这会让孩子对游戏更加感兴趣，而且会感觉更自信。
2、你要先给孩子做示范，然后再引导他自己动手操作。
让宝宝聪明过人的N种食物
据日本营养学家的研究结果表明，儿童的脑力发展决定于食物！也就是说，决定脑功能优劣的因素虽然与遗传、环境和智力训练有关，但80%以上还是取决于脑营养。
酸性食物与大脑发育
那位日本营养学教授说：“我小时候曾患严重的神经衰弱、便秘、肩肌肉僵硬、背痛等，每天跑大医院求治都未查到病因。这就使我从小立志要研究这个问题。后来，我终于查明致病原因就是我偏食酸性食品。”
事实上，现在有很多人偏食酸性食品，使血清等体液酸性化，这样的人容易感冒、皮肤脆弱、抵抗力差、易感染等。这样的体质称为酸性体质，其大脑就是酸性脑。酸性体质直接影响婴幼儿脑和神经的功能，表现为易哭闹、烦躁，记忆力和思维力差，严重时导致孤独症等。大人则可以发展成神经衰弱和精神疾病。
酸性食品和酸味食品是两码事。酸性食品是指含有在体内能形成酸的无机盐（如磷、硫和氯等）及其他营养素，可使体质表现为酸性的食品，比如常吃的精米、精面、白糖、各种肉类、鱼贝类、蛋黄和啤酒等。碱性食品是指含有在体内能形成碱的无机盐（如钙、钠、钾和镁等），可使体液表现碱性的食品，比如各种蔬菜、水果和牛奶等。碱性成分是人体运动和脑活动所必需的四种元素。并非完全不吃酸性食品就可以健康了，酸性和碱性食品要搭配食用才是健康的饮食。
我们大费周折去做别人眼里“最好的父母”。其实孩子的需求很简单，他们只需要被关注和倾听、需要感受到被爱和被珍重、甚至仅仅需要我们陪伴在他们身边即可。
以下是我们分别从交流、分享、给予、陪伴等角度，给出你的几个小建议。相信你看了下文，会发现让孩子度过兴高采烈的一天，其实是件很容易的事情。
1、可以问孩子这些问题——
1、你今天最开心和最沮丧的事情，分别是什么？
2、我们家里你最喜欢的是什么？
3、如果你可以获得一项超能力的话，你会选择什么？
4、如果你可以实现三个愿望，你希望是什么？
5、你最喜欢自己身上的哪个优点？最讨厌哪个缺点？
2、你可以对孩子说这些话——
1、我今天很想念你。
2、你总是让我很开心。
3、让我们一起玩耍吧。
4、你强壮又勇敢。
5、我为你感到自豪。
3、你可以和孩子分享这些——
1、当你还是个孩子的时候，就曾经听说过的一个故事。
2、你曾经犯过的一个错误，并且从中吸取了教训。
3、你身上不为人知的小小技能。
4、你对未来的规划和想象。
5、你的一个小秘密。
4、你可以给予孩子这些——
1、你全身心的关注，不要检查邮件或者刷朋友圈。
2、一个大大的拥抱。
3、关于孩子一点一滴成就的全纪录。
4、你的微笑。
5、一张手工制作的卡片，写满你的祝福。
5、你可以和孩子一起玩这些——
1、孩子最喜欢的电子游戏，即便是你搞不太懂。
2、你最喜欢的桌游。
3、10个问题：你想好一件事物，然后对方问10个问题，你只需要回答“是”还是“不是”，然后让他猜你心里想的是什么。
4、在家里藏起一件小东西，然后让对方来找。
6、你可以和孩子一起来读这些——
1、你童年时期最喜欢的故事书。
2、一本连你也似懂非懂的唐诗宋词。
3、孩子还是个小baby的时候，最喜欢的绘本。
4、你小时候写的作文（如果还能保存下来的话）
5、你每年年末写的一年的总结。
7、你可以倾听这些——
1、孩子的抱怨或者问题，不要带有偏见和批评的态度。
2、孩子们之间流行的歌曲。
3、孩子讲给你的故事，即便是这个故事冗长又无聊。
女儿五岁了，我给她讲了孔融让梨的故事，教育她要尊敬长辈、尊重客人，学会谦让。女儿点点头表示要做个好孩子。
从此，每次家里买来水果，她都会把最大的先递给奶奶。不过，奶奶夸奖她之后总会说：“奶奶牙不好，乖孙女儿，你吃吧。”女儿又会按顺序把水果先后递给我和她妈妈，我们也总是夸奖她有礼貌之后就让她自己吃。我们为女儿的行为感到骄傲，丝毫没有觉察到这样做有什么不妥。
一天，家里来了两个客人。女儿先把最大的一个苹果递给阿姨吃，阿姨很高兴地夸她真懂事，然后说：“阿姨不吃，你给你爸妈吃吧？”女儿回头见我们摆手，她又递给了阿姨的儿子。小朋友说了声谢谢，接过去吃了起来。女儿愣住了，眼睛直勾勾地盯着小朋友手中的苹果，好像随时都要伸手去抢的样子。我看出女儿不对劲儿，就赶紧找了个借口把她带了出去。
下楼来到小区的路上，我还没来得及问女儿怎么回事，她倒委屈地先哭了起来。她不满地说：“最大的苹果是我的，他怎么能吃呢？”我吃惊地问：“你怎么这样说呢？你不是已经主动把苹果给人家了吗？怎么还说是你的呢？”女儿不情愿地撅着嘴，不说话。我突然意识到我和妻子都犯了一个大错误，平时我们都拒绝女儿递过来的水果，使得女儿误以为给我们递水果不过是一种形式，既没有实际上的损失，又能得到表扬，所以她才那么乐此不疲。想到这里，我叹了口气问她：“你平常先把水果让给我们，其实只是装装样子，并不打算真给我们吃，对吗？”女儿低下了头。
此后，女儿再递水果给我们时，我们都说声谢谢就直接接受了。我们不再给女儿装样子的机会了，不久，女儿就适应了我们的转变，她自己也渐渐地变成了一个真正懂礼貌的孩子。
几乎所有的家长在孩子一出生就为他们制定了周密的人生计划，美其名曰“不能让孩子输在起跑线上”。在孩子的时间表上，很难找到“玩”和“娱乐”的字眼，有“玩”的地方也加上了“在玩中学”，对孩子来说，生活的全部内容就是学习，似乎多玩一会儿将来就吃不上饭，整个教育仿佛就是一个无休止的成绩比赛场。其实，“起跑线”的提法把孩子放在一个竞赛的角度，对于孩子生命的自然成长是不公正的。
人生是一个过程，今天的快乐与明天的快乐至少是同等重要的。可是，在“为了明天”的口号下，孩子许多现时的、当下的快乐被剥夺了。家长从小把孩子带入激烈的竞争之中，对孩子谆谆教诲“吃得苦中苦，方为人上人”，“为了明天，今天一定要吃苦。”
我们的许多孩子过的根本就不是孩子的生活，孩子成了“微型大人”，孩子的生活世界也成了成人世界的翻版。很少有人关心孩子的兴趣是什么，他们想干什么，他们该干什么。所有的人都认为他们不懂，他们需要引导。父母心里更清楚，我们只有一个孩子，我们输不起，“抢跑”也罢，“犯规”也好，我们别无选择。孩子取得了一点成绩，父母便觉得成功了，一旦落后了，就觉得自己失败了。
在父母的谆谆教诲下，孩子的眼光也始终盯着比赛的终点，人生道路两旁的美景都错过了。领先了很快乐，但不可能人人都领先，有的孩子尽了最大的努力还是落后了，于是，一个还未有机会领略童年快乐的孩子就非常轻易地成了一个失败者，这种失败感从小就成为他们生活的一部分。这决不是孩子应有的生活。
我很同意巴金先生的观点，孩子应该有孩子无忧无虑的生活。应该让孩子有充分的时间去做小孩，有充分的时间去调皮捣蛋。孩子不仅是为了以后而存在的，不仅仅是为了长大成人，他也是生命的一个阶段。孩提时代有独立的价值，孩子就是快乐，就是单纯，就是想入非非。孩提时代的快乐就在于自由的体验，如光着脚走路、玩泥巴等等，大人可能不喜欢但对孩子却很有意义。一句话，要让孩子像孩子一样地生活。
孩子需要教育，但是教育不能以损害孩子的身心健康为代价。美国专家认为孩子十二岁起可以增加学习压力，而我们的孩子在十二岁之前就已经在各种各样的竞争中“饱经磨练”，被贴上了各种各样的标签。其实孩子有自己的心灵世界，他们的未来不是我们所能完全了解的。每个人来到这个世界上，都有自己独特的人生道路。
孩子属于未来世界，我们所能做的仅仅是为孩子提供一个宽松的环境，为他们的发展提供一个广阔的空间，给孩子一个健康快乐的童年，让孩子充分释放内心的愿望，让他们在孩提时代像孩子一样地生活，减少他们将来生命的遗憾，唯一要严的就是培养良好的习惯。一个身心健康、品行端正的孩子，绝对有信心和能力面对充满挑战的未来，将人生过得充实、丰满。
让孩子像孩子一样地生活，首先要给孩子一个快乐的今天，没有快乐的今天怎么可能有幸福的明天?不要借口“为了明天”，牺牲孩子今天应有的生活。让孩子在自己的世界里，像野花一样自然地成长。让孩子像孩子一样地生活，还要坦然面对孩子的今天，客观地认识孩子，承认人是有差异的，允许自己的孩子在有些方面不如别人。孩子聪明、伶俐固然可喜，愚钝、笨拙也未必不幸，只要心智健全，身心健康，他自有自己丰富的人生。
“世界上许多事情都可以等待，唯有孩子们的事情不能等待，因为孩子们的名字叫‘今天’”。这是一位诗人说的话，多么简单明了而又富有哲理。健康快乐的童年是孩子一生成长必不可少的营养。教育要为了孩子的明天，教育更应为孩子提供一个美好的今天。为了孩子的明天，更为了孩子的今天，让孩子像孩子一样地生活。
孩子都喜欢被善待、喜欢长大、需要小小的惊喜刺激他的感受。幸福的孩子都具有相同的基本特性，包括自信、乐观、有控制世界的感觉。真正的幸福有着深刻的内容，它能培养孩子的精神、与世界融合的感受将是他一生受用的财富。请你别忘了每天把这份礼物送给孩子。
幸福，有一扇门
幸福感是跟着情绪走的，如何面对挫折、如何对待自己、如何拥抱生活。如果你家里的成员能将快乐和幸福的感受分给每个人，你的孩子也会觉得很幸福。学习能力的好坏有50%是遗传的。即使你的孩子经常闷闷不乐，或者容易丧失信心也不必害怕。你可以帮助他去发现更多乐观的前景。
这里教你一些方法引导他如何面对失望。
生活不会总是按照孩子的意愿前行。或许他想小睡一会的时候，他的毯子还没干，或者他的出玩计划被取消了。了解他的失望心理，然后告诉她如何解决：“宝贝儿，我知道你喜欢你的毯子，我们来把这本书读完，毯子就干了。”不要忽视他的感受。对孩子一个很小的否定态度就能击倒他，渐渐变成愤怒。
与此同时，要避免孩子陷入她的悲伤情绪里。对孩子的问题过分关注，可能会导致她无法再面对新的问题，要告诉他们坏的事情发生了，但你需要翻开新的一页。
微笑
对孩子微笑能让孩子感到更舒服。这是在用最快的方法对孩子说：“我爱你！”在孩子身边的时候，一定要拥抱他。有专家说：拥抱就像一个人的营养，每天给一个人4次拥抱，仅是生存需要。给他8次拥抱，他能保持好的状态，给他16次拥抱，他才会成长。而且，你要记住，每次拥抱和微笑对你和孩子都是有好处的。聆听。没有什么比你能专心听孩子讲话对他更重要了。这是在表示你很关注他。想做一个更好的聆听者吗？不要似听非听，如果孩子和你讲话的时候，你正在兑帐、在做家务，请你停下来，把注意力转移到孩子身上。无论你在做什么，都不要打断他，让他把话说完或者直接说出他表达的意思，即使这些话你以前已经听过了。
让孩子无拘无束
成功的孩子才会经常感到自己是幸福的。但你要做的是让他有能力迎接一生的挑战，不让诱惑充斥他的生活。每个孩子都有减压的机会，玩或者学习的时候稍微休息一下、自由活动一下、让他们的想象自由驰骋。不受时间限制地去捉萤火虫、堆雪人、或者看蜘蛛织网，都能给你的孩子带来生命的惊叹。用他们自己的方式探索世界。
为什么不放下你手中的活，从被你排得满满的生活里走出来一会儿，和孩子一起追寻这种快乐？你会发现浴缸里洋娃娃们的生日晚会上也有一段奇遇。
教孩子关心别人
孩子需要感受到他是集体中有价值的一员，要让他能够通过一些意味深长的方式触及到别人的生活。给他更多接触别人的机会，让助人为乐的感受慢慢走进他的心灵。你可以选一些他不想要的玩具送到孤儿院。。在超市里，让他选一些家里不需要的商品援助给贫困区。
孩子在很小的时候就能学会从帮助别人的过程中获得快乐。做小熊用的布可以给坦桑尼亚医院里的孩子做一件衣服。即使是两岁的孩子，只要你告诉他，他的视野里就能够注意到这些东西了。接触自然。和孩子一起去滑雪，或者一起在公园里玩，和孩子一起骑车，可以让孩子更健康、更茁壮，还能让他拥有更多的欢笑。经常运动能让孩子身心放松，能让孩子有健康的体态，也能让孩子因为自己能完成一些体育运动而获得自豪感。如果你鼓励他去做他喜欢的运动，或许他还能从这项运动中得到更多的乐趣。
发自内心地大笑
给他讲笑话、唱儿歌、告诉她你自己遇到的可笑的事，对孩子、对孩子都有好处。这纯粹是生理上的好处，当你大笑的时候，可以缓解紧张情绪，吸入更多氧气、让你的心灵有一次自由的翱翔。
表扬得有技巧
不要只对孩子说：“做得真棒！”
当孩子有进步的或者掌握了一门新技能的时候，你要能指出你观察到的细节，说：“你描述的英雄真形象，好像就在我的眼前。”或者“我喜欢你这种画树的方法”这远比一句空洞的赞扬要好得多。
同样，不要过分奖赏孩子。这样会使孩子更重视他所得到的奖励，而不是他做了什么。给孩子吃有营养的东西。如果你的孩子非常任性、暴躁(而不是病了)，他可能是饿了。如果还没到吃饭时间，给孩子找些有营养的东西吃。吃得好能让孩子情绪更稳定，表现得更有礼貌。好的食物有：酸奶、新鲜水果活干果、花生、带果酱的全麦面包等。
让艺术走进孩子的心灵
毫无疑问，你一定听说过古典音乐能促进大脑发育的理论。而且接触音乐、舞蹈、以及其他任何类型的艺术，都能丰富孩子的内心世界。弹钢琴、听音乐能给孩子一个情绪发泄的出口，这是孩子表达对自己、对世界的感受的一种有创造性的方法。这种感觉来自于他对艺术的感受过程，无论是他在学钢琴，还是参加幼儿园的演出，都能让孩子觉得他是优秀的。
教孩子鉴赏他拥有的东西
给孩子买东西，即使是他想要的，也不能让他真正感到快乐。唯一的结果是他想要更多的东西。告诉孩子他所拥有的玩具的是什么，怎么玩儿，并且和他一起玩这些玩具。给他解释为什么不可能小朋友有什么，他就有什么。设计一些活动，比如给小鱼喂食，让他享受玩的过程，而不是注意花了多少钱。
偶尔允许孩子有厌倦情绪
不要一听到孩子抱怨：“没什么好玩的。”你就冲过去和她一起玩。孩子应该学会怎样自娱自乐。让孩子列一个“我烦了的时候该做什么”的表格，然后贴在冰箱上，把他要的书、拼插玩具、绘画笔都放在他很容易就能拿到的地方。如果孩子还在抱怨他无事可做，你不妨建议他做一些家务，比如整理他自己的房间，可能他马上就会发现新的好玩的事情。
让孩子掌握新的技能
和她玩的过程，也是让她掌握新的技能的过程。一步一步地教孩子完成一些有价值的任务，比如包礼物、使用瓶子开盖器等。完成这些有意义的活动所获得的成功，能让孩子获得满足感。这时不需要你的表扬，他就已经自我感觉非常好了。教他切面包片，打开鸡蛋放进烤箱里，然后，让他把自己做好的早餐端到餐桌上，他会觉得非常自豪和幸福。
教他控制自己的行为
有自制能力的孩子比那些需要你不断提醒和反复要求的孩子要幸福。学习自我控制对孩子有积极意义上的帮助，他更容易交到朋友。自我约束是能让他一生快乐的基本因素，就像高楼大厦的地基一样。如果你的孩子养成了随心所欲的坏习惯，即使他犯了错误也会觉得自己自己是对的、是骄傲的。
适时地让步
我们都希望自己的孩子是最好的，但有时当孩子做得不是很好，你想纠正或者完善他的时候，，却在不经意间破坏了孩子的信心。如果孩子擦过的地板，你再去重新擦，你是在告诉孩子他做得不够好。
如果你下一次还想纠正孩子做过的事，请你问自己几个问题：
1、这会影响健康和安全吗？
2、这件事会从现在开始影响你10年吗？
如果答案是不，那就顺其自然吧。当然，让孩子获得生活技能是养育孩子的一部分，但那只是其中的一部分。你和孩子之间的情感交流比关心餐桌上刀叉是不是放在正确的位置更重要。教他解决问题。从系鞋带到安全地过马路，孩子掌握每一种技能，就向独立迈向了一个新的台阶。
其实知道问题解决了，就能让孩子觉得自己很棒。当孩子遇到障碍，被同伴笑话或者问题让他迷惑不解的时候，你可以通过以下几步帮助他：
1、告诉他问题是什么。
2、让他描述一下他希望得到的结果。
3、告诉他什么样的步骤能实现这样的结果。
4、判断他是否能通过自己的能力达到目的，或者需要帮助。
5、如果他需要帮助，要让他相信它随时可以得到帮助。
给孩子展现自己的机会
每个孩子都在某个方面有天才般的本领，为什么不让他展现一下呢？他喜欢书吗？你做饭的时候让他读给你听。他对数字很敏感吗？购物的时候，让他帮你挑选价格最合适的商品。当你调动起孩子的积极性，并展现出你对他的表现很满意，你就有开辟了另一条让孩子更自信的小路。
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