教孩子疏导情绪的五大方法

03-19

家庭与学校都是教育孩子的载体,家长与教师互相配合可以扬长避短,更好激发孩子潜能!教师需要在日常教学中以身作则、言传身教,帮助孩子们走出一条精彩的人生之路!那么,家园共育要注意一些什么呢?小编特地为大家精心收集和整理了“教孩子疏导情绪的五大方法”,仅供参考,欢迎大家阅读。

孩子在成长中,信心的支柱是多方面的,如果爱很充分,环境温暖,和小朋友的关系不错,也有其他优秀的地方,成绩不好可以往上追。如果家长每天恨铁不成钢,心灵的营养全部被剥夺,会导致孩子的自卑。

首先,要让孩子知道,无论你怎么样,我对你的某种行为不满意,但对你这个人是接受的。一个温暖的家庭非常关键,让孩子知道他在这个世界上是安全的。

第二,要告诉孩子一些情绪疏导的方法,最重要的是父母以身作则,孩子会模仿父母处理问题的方式。如果心情不好,可以安静一会儿,出去走走,这些孩子都会学到。

第三,让孩子有一些业余爱好,但不是功利性的,这个爱好可以成为他生活中的一个支撑点。让孩子有自己的精神世界非常关键,任凭外面风吹雨打,至少有一个精神的小屋可以休憩。只要是无危害的兴趣,就要支持,而非要拿到什么成绩。

第四,关注孩子的情绪。当出现某种信号时,家长如果通过交谈去了解原因,孩子就知道父母是接纳我的,有成人的支持很容易想开。

第五,家长和老师要有畅通的交流,让老师感觉被理解,家长也能获得孩子在学校的信息。

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精读绘本的五大方法


带着孩子阅读绘本,是泛读为主还是精读为主,一直是很多家长的困惑问题。其实,精读离不开泛读做奠基 ,泛读离不开精读做升华;泛读可以让孩子的阅读面较广,而精读过的绘本将最终对孩子的成长发生深远的影响。

亲子阅读正确的打开方式是:通过借阅绘本在大量泛读的基础上,找到孩子最喜欢最适合的,认真引导孩子进行精读。

今天,小编就教家长们几个精读的好方法,一定能让您在引领孩子阅读时事半功倍。

具体到精读绘本的实际操作中,通常可以按以下步骤进行:

首先,需要家长在精读前看过绘本,对内容有全面的了解,并对宝宝可能会问的问题有预先的准备。然后,按下面的步骤灵活运用到读故事的过程中。

1、引导:

在讲故事之前,通过家长的引导把生活中相关联的事情和绘本主题有效的结合,如要讲述《鳄鱼阿鳄要洗澡》之前,先来和宝宝谈论关于洗澡的趣事:“你上次洗澡的时候是哪个小动物和你玩耍?”让宝宝进行生活实际场景和绘本主题的对接。

2、讨论:

一种是针对语言情节的讨论,如《歌舞爷爷》“为什么爷爷穿着条纹背心带着高顶礼帽?因为爷爷年轻的时候是一个歌舞艺人。”

另外一种是针对图画情节的讨论,如《生气汤》“小男孩怎么突然笑了呢?因为他把怒火都朝着生气汤喊出去了。”

在这个过程中一定会有个别新知词汇的讲解,如“无奈”,孩子不懂得什么是无奈,就一定抓住这个关键词来问,家长可顺势做以解释,当然关于词组的解释这么小的孩子一定要放在语境当中才会有意义,单纯的词语解释会很贫乏,造成孩子一遍又一遍的询问。

关于讨论语五花八门,顺孩子的势做引导,以孩子为主体是基本原则。

3、延伸活动:

这个延伸可以是故事本身的语言延伸,继续未完的故事,或者进行故事的再创作,一般语言能力好又异想天开的孩子都能把故事变成自己的语言来讲解。

还可以是美劳的延伸,例如《形状游戏》就自己画形状,看完《巴巴爸爸》就进行人物的再创作,看完《七彩下雨天》就自己画一幅关于下雨的画。

像《晴朗的一天》《天啊!错啦!》这些绘本就很适合演剧,不能演剧至少可以和孩子一起分角色朗读吧?用方言去读尤其好玩,孩子会一定会乐在其中乐的。

精读注意事项:

1、既然决定精读,就别嫌费事,不能只是拿着绘本照本宣科读一遍就完事。那样只是简单的亲子阅读而已。

2、有些孩子一开始可能不愿意说话,尤其是三四岁的时候,只喜欢听大人讲。这时家长不要强求,只要按孩子喜欢的方式继续精读就好。但还是要有意识的注意引导,相信坚持的一段时间后孩子就会开心的参与了。

五大方法让孩子勇敢面对挫折


挫折反映在人身上是一种体验,叫挫折感,它是指当一个人的需求得不到满足时,往往会产生沮丧、失意或紧张的情绪反应。面对挫折,不同的人会有不同的态度,有的人会退缩,有的人则勇往直前。这种差异与一个人的精神面貌、知识经验和心理准备有很大关系。

对孩子进行挫折教育,提高他们应付挫折的能力,是做父母的有远见、爱孩子的表现。

家长在对待幼儿挫折教育的问题上,首先要意识到幼儿期是个体个性形成的关键期,有意识地让孩子品尝一些生活的磨难,让孩子懂得人生的道路是坎坷的,学会在挫折中接受教育,这对培养他们吃苦耐劳的精神、独立意识、应付困难的勇气和心理承受能力,是十分必要的。

其次,要了解挫折教育是贯穿在每一天中的,那些成人看起来是不起眼的小事中进行的。如孩子摔倒了,有些家长会赶紧跑上前扶起孩子,还对孩子说:“这个地面真不好,让宝宝绊一跤,我们打地面。”

这样的结果是使孩子把跌跤归因于外因,不敢正确地面对挫折。正确的方法是帮助他了解产生挫折的原因和应付的对策,比如告诉孩子“走路看地面才不会绊到石头。”

作为家长,应大胆地放下“保护伞”,只要是孩子力所能及的事都要让他自己去做,哪怕是衣服穿得一塌糊涂,哪怕是饭粒洒得到处都是。让孩子在做中体验挫折,学会克服困难。

第三,家长可以有意识地创设情境让孩子得到各方面的锻炼,即让幼儿参与到各种活动中,在体验中学会克服困难、战胜挫折。苏格拉底对待打破玻璃的孩子的做法是:让犯错误的孩子独自呆在房子中,让其体验寒冷、体验孤独,使其发现自己的错误继而改正。

第四,父母既要有把孩子至于艰苦和困难中的勇气,又要有引导孩子走出挫折和困惑的耐心。

据统计,我国目前中小学生存在的心理疾患中,30%左右是源于年幼时经历的挫折和打击没有得到正确的引导。孩子在经历挫折时常会产生比较消极的情绪和抵触心理,

一方面家长要注意帮助孩子获得战胜困难的成功体验,从而提高“自我效能感”的水平,增强自信。

另一方面,要让孩子明白,有些挫折的产生无法通过个人的主观努力来阻挡、回避。对待它们,我们要教孩子合理运用一些心理防卫机制来保持健康的心理状态。比如孩子长得黑且受人嘲笑,家长就可以安慰孩子:“皮肤黑更健康呀,我觉得你也很可爱。”

第五,家长对孩子应有适度的期望和正确的评价。

过高的期望会使孩子对自己的能力预计不足或对困难没有足够的心理准备,从而产生强烈的受挫感,对自己失去信心。要注意从孩子自身的特点出发制定适度的目标,使孩子有足够的勇气面对困难,努力取得成功。

无论孩子做事是取得成功还是失败,都要给予正确的评价,使孩子知道什么是对的,什么是错的,错在哪里,怎样改进,使孩子逐渐明白是非标准,提高心理承受力,从容应对生活中的各种挫折。

最后,要使孩子对挫折有更强的承受力,家长要自己冷静、客观、积极对待生活中的各种事情,即使遇到了很大的麻烦和困难,也不要轻易在孩子面前表现出消极颓丧的情绪。

如有的家长在对待孩子的问题上特别受不了挫折,生怕孩子有三长两短。孩子一咳嗽,就急着送医院挂吊瓶;孩子碰到一些困难,家长比孩子还焦虑不安。这种情绪会不知不觉地影响孩子,使他们变得敏感,不能吃一点苦头。这是家长暗示的结果。

在这类问题上,家长要以勇敢的姿态和积极饱满的情绪面对挫折,展示给幼儿,为他们树立学习的榜样。

五大方法培养孩子的自制力


让孩子养成良好的性格,培养正确的行为习惯,有利于让孩子成长为一个出色的人。很多家长[微博]过于溺爱孩子,什么都满足孩子是错误的。如何才能培养孩子的自制力呢?

孩子好奇心是比较强烈的,他们总是会有诸多的要求。很少有家长能满足孩子所有要求,但怎样才能艺术地拒绝孩子的不合理要求呢?正确的培养孩子的自制力,对他们以后的成长是很有帮助的。

从“他制”到“自制”

低龄的孩子还不能判断和评价自己行为的适宜度,这时,家长就要制定一些必要的“家规”了。

起初,孩子可能只是粗略地懂得“要这样做”、“不要那样做”,即使不理解为什么,但是习惯成自然。随着孩子年龄的增长,“家规”也应赋予更多的道德意义,要让他们明白为什么要这么做。但要注意,规矩不能太多,要善于抓住主要矛盾。

循序渐进,允许孩子犯一些小错误

自制力的形成需要一个过程,不是一蹴而就的。当孩子缺乏自制力的时候,如:打坏东西、提一些过分要求等,父母应当宽容一些,粗暴行为只会让孩子产生反抗情绪。

父母对孩子要有足够的耐心,当孩子的行为变成一种习惯时,自制力也就自然而然地形成了。

奖励已形成的自制力

家长的奖励可能是孩子坚持的动力。

精神上,家长可以多赞赏孩子,“你真的长大了,坚持下去,一定会成功的!”物质上,家长要注意奖励不要过于频繁,不能说“你今天要是能学习一个小时我就给你买件新衣服!”这样会使孩子的自制力带有表演性质,不利于孩子的发展。

在游戏中培养自制力

游戏是培养孩子自制力的好方法。例如,让孩子充当哨兵的角色,跌倒了不许哭,站着也不许随意走动,再胆小或调皮的孩子也可以做到。

建立合理的家庭制度

这就是现在所说的“契约教育”。家长跟孩子定好规章制度,比如玩游戏的时间、看电视的时间。规矩一旦定下来就不许变动,孩子和家长都要遵守。当孩子行为不合规矩的时候,家长就要跟他讲道理,告诉他,他越界了。

提高孩子智商的五大方式


假期到了,父母和孩子在一起的时间也多了,此时教育就成了一个不可回避的话题。专家认为,提高孩子智商应该营造轻松、有激励性的气氛,用潜移默化的方式教导。

1.多多说话。

心理学家认为,让幼儿早一点学会掌握语言是很重要的,因为语言对促进智能十分有帮助。幼儿掌握了语言,所获不仅能说话而已。实验结果发现,父母在孩子出生后的第二年里和孩子说话的量,对孩子词汇量的多寡有重要的影响。

2.听听音乐。

儿童从音乐学到的不止是节奏和旋律而已。研究人员指出,让3岁的儿童学钢琴或与众人齐唱,能大大改进儿童的时空推理能力。上过钢琴或歌唱课的3岁儿童拼七巧板时,比别的儿童准确快捷。

3.鼓励探究。

儿童到处探索,求取新经验,有助于促进智能,了解世界。孩子仍然躺在婴儿床上时,小眼珠便老是盯住各种不同的物体,探察新的世界。他们有无穷的好奇心,会用触摸、摩擦和放进口里尝尝等方式来满足自己的好奇。做父母的要鼓励孩子好奇——应和孩子一起探索。不妨拿起一个玩具来仔细瞧瞧,然后递给孩子研究。也不妨伏在地板上和孩子一起爬。

4.多多称赞。

家长的称赞非但能让孩子开心,还可以加强前脑皮层与中脑内扁桃体的联系。如婴儿学步时父母加以称赞,婴儿会高兴,脑中也因而会释出一股神经化学物质,把联系加固。相反如果不加以鼓励和表扬,联系未能加强,渐渐地婴儿就不愿尝试新事物了。

5.不要停止。

家长尽早介入当然很重要,但也要记住孩子智能发展是持续不断的。孩子的各个神经网络会继续发展,直至进入青少年期。因此,要继续为孩子读故事,跟孩子谈话、唱歌。孩子头脑发育的过程中,父母自始至终都举足轻重。

教孩子学会情绪管理的方法


教孩子学会情绪管理的方法

1、让孩子认同自己,有情绪空间

要让孩子喜欢自己,家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范,父母首先要学会管理自己的情绪,不让不良情绪带给家庭、带给孩子,要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境,用欣赏的眼光鼓励自己的孩子,让身处其中的孩子产生积极的自我认同,获得安全感,让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪,使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。

2、让孩子认识情绪,表达情绪

通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪,说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想,才能知何解。平时,父母可以在自己或他人有情绪的时候,趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“恩,我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的,我们还可以通过句式“妈妈很生气,因为……”“我感到有点难过,是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源,同时你也可以问孩子,“你是什么感觉啊?”“妈妈看见你很生气、难过,能告诉我发生了什么事吗?”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因,有利于提高孩子的情绪敏感度。

3、让孩子体验情绪,洞察他人情绪

游戏在幼儿的心理发展中起着重要作用,要让孩子在丰富多彩的游戏活动中体验自己的情绪,感受别人的情绪,知道自己和他人的需要。除了父母与孩子要交流自己的情绪感受外,我们可以透过说故事编故事、角色扮演和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及利用周围的人、事物,来引导孩子设想他人的情绪和想法。从他人的情绪反应中,孩子会逐渐领悟到积极情绪能让自己和对方快乐,消极情绪会让自己和对方造成痛苦,不利于事情的解决。如果幼儿在表达情绪与控制情绪之间取得平衡的话,便能以建设性的态度表达强烈的情感,而且控制对自己、对他人有伤害的情绪表达方式。

4、让孩子学会乐观地面对生活

积极的情绪体验能够激发人体的潜能,使其保持旺盛的体力和精力,维护心理健康; 消极的情绪体验只能使人意志消沉,有害身心健康。为此,学会保持乐观的生活态度与情绪,对孩子来说是十分重要的。作为父母,要培养孩子乐观地面对人生,自己首先对生活要有一种乐观的态度。孩子的情绪受父母行为的直接影响,与孩子相处时,父母必须乐观一点。 在教育孩子学会乐观地面对人生时,除了多与孩子交流,培养孩子的自信心之外,还有一个很重要的方面,就是首先父母要相信自己的孩子,给予鼓励和支持。更重要的是要帮助孩子进取,克服一些他现在克服不了的困难,只有这样,才能教会孩子以正确的态度和措施保持乐观。

5、教会孩子适当宣泄不良情绪

人在精神压抑的时候,如果不寻找发泄机会宣泄情绪,会导致身心受到损害。生理学研究表明,人的泪水含有的毒素比较多,用泪水喂养小白鼠会导致癌症。可见,在悲伤时用力压抑自己,忍住泪水是不合适的。另外,在愤怒的时候,适当的宣泄是必要的,不一定要采取大发脾气的方法,可以采用其他一些较好的方法。例如:在盛怒时,不妨赶快跑到其他地方,或找个体力活来干,或者干脆跑一圈,这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来。

情绪无所谓对错,只有表现的方式是否被社会所接受。父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性,情绪表达的各种面貌都蕴藏着情绪转化的可能性。消极情绪可以转化为积极情绪,唯有正视情绪表达的所有面貌,健康的情绪发展才有可能;唯有能够驾驭自己情绪的孩子,才能够成为听话的孩子。

国外教育孩子的五大经典方法


如何教育孩子一直是中国一个老大难的问题,太纵容不行、太严厉也不行!那么今天我们就来看看外国人普遍通用的经典教育方法!

1、给孩子随性玩耍的时间,

不要把生活安排得太有规则

这里的意思是一定要给孩子的成长一些空间,不管是教育孩子成人,还是教育孩子上学,父母都不要把他们的时间安排得满满的。程式化的东西,孩子不一定会去遵守,甚至有可能去打破它。学习上和生活上都是这样,一定要给他们一些自由,逼得太急或者是太有规则,只会让他们觉得无趣,产生一些逆反心理,这会影响孩子的成长和学习。

2、鼓励他多外出运动

现在,很多学生喜欢待在家里不愿意出门,他们宁愿玩手机,也不愿意和外界有过多的接触,这样很容易让孩子在家里得各种的病。家长一定不要让孩子常宅在家里,要多鼓励他们外出锻炼身体,这样既能保证他们的身体健康,也能保证他们的心理舒畅。尤其是处于学习重要的阶段的学生,他们学习压力非常大,这个时候就更应该外出走走,多运动,这样既可以舒缓压力,又能增强免疫力,不至于在关键时刻生病掉链子。

3、用心聆听

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。不要做一个“耳聋眼瞎‘的父母,一定要听到孩子的声音,看到他们的情绪,与孩子过沟通,特别是在学习上,更是要认真去听孩子的想法,不要总是凭自己的意愿去让他们学这学那。

4、给他表演的舞台

正如前面说的,一定要给孩子的成长一些空间,更要去发掘他们的天赋。在人生这一场戏上,你不能规定自己的孩子一定要扮演一个什么样的角色,而是要给他们自己表演的舞台,精彩与否,都要给他们表现的机会。

5、放弃完美主义

我们都期望孩子展现出他最好的一面,事事要求完美,会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。这种完美主义通常体现在对孩子的学习成绩的要求上,孩子没考好,就要求他们考好,孩子考好了,就希望他们考得更好。其实,对于孩子学习,一定不要太过要求完美,要看到自己的孩子的水平,而不是要他们去做一些他们或许根本就达不到的事情。

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