在小学生和学龄前儿童中,注意力不集中的现象普遍存在,其主要原因是:
1、生理原因:感觉统合发展不成熟。心理学研究发现:5~6岁儿童注意力集中时间约为10~15分钟,7~10岁约为15~20分钟,10~12岁约为25~30分钟,12岁以上能持续30分钟以上。所以,家长应判断孩子有无注意力不集中,家长或者老师可以根据孩子的年龄特点,让他学会在一定的时间内集中注意力完成学习任务。稳定时间的长短每个人不一样,与人的心理因素 素质有关,同样与环境因素 教育模式等有关系,孩子在12岁后基本属于正常成人的状态,如果依然存在注意力不集中,排除生理原因后,需要需要专业、系统的培养和训练才能得到有效的矫正。
2、教育原因:家长过度保护和过度限制,过度的保护会导致孩子形成娇生惯养的性格,自制力差。过度保护、过度陪读陪学,过度监督,实际上等于代替孩子的注意力,孩子的注意力就可能得不到正常和常态环境下的发展。过度限制,则缩小了孩子注意的范围,同样抑制孩子注意的发展;再次是教育内容、方法不符合孩子年龄特点的原因,如学习内容过深(成绩太差跟不上课程的)或过浅(少数那些过度聪慧和聪明的孩子),教育方法过于枯燥或过于单一,都会使孩子失去学习兴趣和丧失责任感培养的最佳时机,从而导致注意力易涣散。以上几方面的因素,是我们超越者家庭教育机构遇到最常见的几种注意力不集中现象,并累积了众多教育案例,这几种类型的孩子,年龄越大,进行矫正与培养的困难越大,需要的时间和过度疏导最长,甚至有很多中学生需要完全打乱现有的学习课程和学习方式去培养,这就是我常常提到的文字"以退为进"的调整方式!
3、环境原因:为孩子提供不适当的环境,如玩具太多,室内装饰太花哨,教育者的角色太繁杂(爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆,且教育理念不统一,观点不一致,插手插言相互干扰)也容易让孩子眼花缭乱,无所适从,对做事情态度认知模糊,无从下手,注意力无法专注。另外一种也是我们机构最常遇到的,有些孩子的能力超过其他的儿童,觉得所学的课程都已掌握、太简单,所以不能引起他的兴趣,更激发不起孩子的挑战意识,在家无心听取家长的教诲,在无法专心上课;还有一种是有些孩子天生就属于活动量大、注意力易分散的类型(如多血质和胆汁质),做任何事都不能持久。
注意力不集中是孩子学习中的最大绊脚石,因此,找到原因,对症下药,才是重中之重。
注意力不集中的孩子可能有以下几种或多种情况,而且屡教不改。
1.好动,坐不住,无精打采,心不在焉,想入非非,老走神。
2.粗心,马虎,差错多,拖沓,磨蹭。做一会作业就要活动一下,去洗手间、吃点东西什么的。上一会课就要说会话、做点小动作等。
3.对所学的东西(和所做的事)不感兴趣。
4.自控能力差。上课集中注意力时间短,经常东张西望。做小动作,如玩钢笔、抓耳挠腮等。
5.上课时常想与同座位说话,不能专心做作业,影响别人。不听从老师的指令,不能遵守课堂纪律。
6.写作业速度慢,写字倒着写,如写5、6倒着写。把数字写反,汉字少笔画。
7.情绪容易波动。脾气暴躁冲动,不能推迟需要的满足。一件小小的事在他身上反应强烈,情绪激动,并好长时间平静不下来。做事难以持久,一件事没做完又去干别的事。
8.不喜欢阅读文字书,经常爱看漫画书,并乐此不疲,显得与自己年龄不符。
9.只爱做具体的数学题,而不爱解决与听、说、读、写、记有关的作业。
10.不注意细节,在做作业或其他活动中常常出现粗心大意的错误。
11.与人说话时,常心不在焉,似听非听。
12.在生活中行为懒散、做事被动、经常丢三落四。或特别不爱惜东西(如常把衣服弄脏)。
13.常常不愿意或逃避需要用脑的事情,遇事易冲动,好发脾气;
14.严重的可能就是ADD--注意力失调症,尽快找专业医院。
很多家长说自己的孩子专注力太差,让孩子玩积木,刚转身孩子就拿起旁边的玩偶玩了起来;让孩子自己穿鞋子,孩子却在穿鞋过程中玩起了鞋带;在幼儿园,老师带领孩子玩游戏,孩子却玩起了手指甲......虽然孩子越小,专注力越差,但是孩子的专注力是需要保护的。或许当你某天发现孩子的专注力太差时,其实很大的原因是因为家长自己的行为。
1、不要给孩子过多的选择
很多家长因为工作的原因,不能经常陪伴在孩子身边,因此给孩子买了许多玩具,可有时候孩子看起来并不是很感兴趣。因为他的玩具太多了,他不断收到新的玩具,玩都玩不过来,更别提专一了。
家长是好意,认为自己没时间陪孩子,就买了许多的玩具来代替自己不能陪伴孩子的空缺。可是,孩子的专注力却被过多的选择分散掉了。
2、打断孩子专注地做某一件事
由于工作原因,现在的家长大多数都把孩子交给孩子的爷爷奶奶那一辈。但是“隔辈亲”就导致孩子的爷爷奶奶对孩子的过分关爱。孩子在专心涂鸦的时候,爷爷喊“到时间了,过来吃点水果”孩子刚吃完水果回去继续涂鸦时,奶奶又说“画的够久了,过来奶奶给你擦擦手”,孩子发现毛巾上有一个漂亮的图案,就转眼玩起毛巾来了。或者孩子专心涂鸦时家长总是打断孩子问“你画的什么啊、这是什么颜色”等问题,导致孩子还没有画完就失去兴趣,丢掉画笔玩别的去了。这些情况,都在无形当中破坏了孩子的专注力。
3、干涉孩子的创造
孩子在纸上画画,他每画完一张都高兴,玩得非常开心!这时候家长看到了:“你怎么这么浪费纸?一张纸上就画了一点点?”然后家长就开始教他,如何节约用纸……
结果孩子再也不肯画了,家长却一点没发现,还在那里画个不停“哎,你怎么不画了?快画啊!你看看我,这样画多节约纸张,而且你画的什么啊!完全看不懂,乱七八糟的!”
很多时候,家长无形当中用自己的边框把孩子套住,过度干涉孩子,甚至强迫孩子跟着大人做,真是大错特错。最正确的做法是,安静的陪在孩子旁边,给他鼓励,让孩子自己摸索思考,自己动手创作。
4、让孩子在嘈杂的环境里不得安宁
家长担心孩子独自在房间里玩会发生危险,因此,把孩子的图书角和玩具角都设置在客厅。然而,每次孩子专心致志玩玩具或者看书的时候,家长们在做自己的事情,看看电视、新闻,玩玩手机,为了一些鸡毛蒜皮的事情争执。还时不时去打扰一下孩子的进度……这种情况下孩子怎么专心致志于一件事。
“我的孩子在幼儿园做游戏时不好好做游戏,学唱歌时不好好唱歌,坐不住,乱跑乱跳!”
“我的儿子做作业,总是磨磨蹭蹭,一会儿动这个,一会儿玩那个,一点作业都要做到半夜”。
“我家女儿上课总是不注意听讲,课下什么也不会,因为这我打过、骂过,总是不管用”!
孩子注意力不集中!
你真知其中的危害吗?
根据国外的一项研究报告证实:98%的孩子智商都是差不多的,只有1%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱智,那为何在100个孩子当中,成绩怎么悬殊那么大呢?最根本的原因就是注意力不集中,无法持续地学习与做事。
没有注意力就没有专注力
成为问题孩子的几率大
国外专注儿童教育的机构,通过调研得出:孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作,会造成感觉综合失调,他们在成长的过程中,更容易给家长添麻烦,惹事生非,甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。
注意力不集中,影响人际关系
注意力不集中与人际关系也有关系?没错!经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定,容易与同学发生冲突,经常搞小动作,还会造成师生关系不融洽;自控能力差,还会给孩子造成极大压力,引发父子、母子之间关系恶化。
注意力不集中造成不自信
成功面前望而却步
注意力不集中的孩子,任务完成的不好,考试成绩差,得到的都是家长和老师的责骂,久而久之,孩子的自信心就会受到伤害,很多孩子一自卑就更加完成不好任务,往往还没做事,就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。
所以家长们千万别认为,孩子注意力不集中,长大就好了!一般来说,6岁之前是培养孩子专注力最好的时期,而6岁之后孩子很多都已经“刀枪不入”了,说什么都没用。
孩子的思维是非常活跃的,思维活跃固然是好事,但有时也会给老师和家长带来苦恼。比如说上课的时候走神,一节课一共45分钟,孩子走神5分钟可能就跟不上老师的节奏。所以,防止孩子上课走神就显得尤为重要。
第一关听课不走神题
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩。
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。
▊ 1. 数字传真
训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如:家长读:68715孩子听完之后在纸上写:68715
▊ 2. 听字训练
训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
例题:
有一天,天气非常好,阳光灿烂,小猴的心情非常好,想去散 步,可刚一出门就被一块小石头拌倒了,小猴很不高兴,一边走一边 低着头,可刚一抬头,就看到一棵桃树,小猴高兴极了,一下子就爬 到树上吃桃子,树下过路的兔子说:“猴哥哥,你能把我拉上去吗? 我也想吃桃子。"
小猴说:“好吧,我把你拉上来吧。"小猴把小兔拉了上来,他们两个一边吃桃一边说:“桃子真甜真好吃啊!我们以后每天都来吃。"他们一边吃甜甜的桃子,一边欣赏着美丽的风景,情不自禁地说:“这儿真美啊!"
第二关听写训练题
▊ 1. 词语思维
训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
▊ 2. 找差异训练
训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.
针对孩子注意力训练集锦
▊ 1. 按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
研究表明,7 - 8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!
▊ 2. 玩扑克游戏
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。
▊ 3. 买一些智力训练的书,每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品。记住,然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
▊ 4. 玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
自从蔡蔡进入大班,妈妈就开始焦虑起来。老师说蔡蔡注意力很不集中,坐在凳子上总是动个不停,基本没有坐得住的时候。有时候老师在上课,他就自己玩自己的。有时候他还会突然两眼无神地瞪着一个地方,开始走神。
蔡蔡妈很担心,孩子下半年眼看就要上学了,这样的状况怎么能正常学习呢?蔡蔡妈问我有没有什么解决办法。
我告诉蔡蔡妈妈要改善蔡蔡注意力不集中除了让他听懂指令,了解老师的意思,让他有兴趣之外,还有一件重要的事要做——增加蔡蔡的运动时间。因为运动会直接影响到孩子的学习成绩和注意力。
蔡蔡妈一听愣了,说:注意力和学习成绩还与运动有关?!
我告诉她是的!!
人类学习最重要的不是知识,知识只是工具,如何对知识进行吸消化、吸收并使用才是关键,而这个消化、吸收、使用的过程就是学习能力发挥作用的过程。
举个简单的例子,同样给二年级小朋友讲代数,有些孩子讲一遍就能理解,有些孩子讲十遍都不理解,这就是学习能力的差异。学习能力强的孩子学得轻松,记得牢。而学习能力差的孩子学得累,记不住。
但学习能力不是单纯的学习—理解—记忆的过程,而是身体感官、神经组织及大脑间复杂的互动。
身体的视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉及平衡感官通过神经组织把信息传入大脑各功能区(感觉学习),大脑整合后,做出反应,通过神经组织,指挥身体感官的动作(运动学习)。感觉学习和运动学习不断的相互作用,这个过程就形成了感觉统合。
感觉统合好的孩子,大脑反应快,注意力集中,学习能力强。感觉统合不好的孩子,感觉没法与运动达成协调一致,孩子学习吃力,反应总是慢半拍,也特别容易注意力不集中。这就是运动对学习的影响。
在物质生活不断提升的今天,孩子的活动空间却变得越来越狭窄,活动空间不足,孩子运动少,身体的感觉-运动统合自然会受影响。大脑功能成长不全,有的无法与其他部分协调工作,有的没机会及时发展,这就会造成各种问题。
回想一个宝宝的成长过程,刚开始宝宝什么也不会,只能静静地躺着,这个时候他没有任何运动能力。只有当他运动能力增强后,他慢慢的能抬头、翻身、坐、爬、站之后,他的身体才会越来越灵活,孩子的能力才会越来越强。
所以运动能力是孩子成长的基础。运动能力好的孩子整体能力才会更突出。就拿说话来说,我们认为说话好像是一个水到渠成的过程,其实说话也是运动能力具备后才能拥有的能力。
说话首先需要大脑里储存足够多的词汇,这要靠听力去完成。然后身体需要足够的运动能力,先要有气流冲过咽喉,让咽喉发声,然后舌头要灵活的运动,上下颚、口唇部的肌肉要合理的搭配去准确地说出想要表达的词句。如果运动能力不佳,口唇无法协调搭配,就可能无法说出清晰流利的语句。
最近我见了很多语言能力有问题的宝宝,他们中有的是因为大脑储存的词句不够,而更多的是因为运动能力不足,大脑功能成长不全影响了说话。
而运动能力的不足还会影响到孩子的学习。很多孩子注意力不集中、上课坐不住、爱做小动作、动不动思想走神等问题的根源就在于运动能力不足,因为运动不足,身体大肌肉控制力没有发展到相应水平,孩子就会坐不住。
对这些注意力不集中的孩子进行体育锻炼,让他们的肌肉控制力提升起来,让他们的平衡感、节奏感、方向感都得到提升,孩子的专注力直接就提升起来。当肌肉控制力增强后,孩子写字也会变得工整漂亮,因为他的手眼协调、手部肌肉的控制能力都相应提升起来。
最关键的是,孩子成长中,还会分泌成长的荷尔蒙,这份荷尔蒙一定要通过运动有效地得到释放,然后孩子才有可能安静下来。
当孩子注意力不集中的时候,很可能就是他们运动不够的时候。对于男孩子来说,更是如此,男孩子的成长更需要释放多余的荷尔蒙,他们的生命需要要求他们要具备足够的运动能力。
所以,当男孩子注意力不集中的时候,与其让他安静下来,不如让他先动起来,让他把荷尔蒙发泄出来。
听完我的解释,蔡蔡妈说,冤枉啊,我每天都带孩子出去运动哦!
我问她,她带孩子出去运动是不是骑个小自行车,让孩子跟小伙伴随便跑一跑,玩一玩?
蔡蔡妈说,是的。
我告诉她,这不叫运动,这叫玩耍。运动是有规律、能起到锻炼作用的运动。不是带孩子出去,随便他自己玩。而是像拍球、跳绳等有规律、能锻炼孩子的肌肉力量、耐力、平衡感、方向感、协调能力等的运动。
最后我告诉了她孩子需要具备的运动能力。蔡蔡妈回家后赶紧带着孩子拉练起来。一个月下来,蔡蔡的表现果然好了很多。
这里,我也特别与大家分享0-6岁孩子一定要具备的运动能力!
孩子的运动能力主要包含两部分,一是躯体运动,也称大肌肉运动,是负责控制身体的。另一个叫精细运动,也称小肌肉运动或随意运动。
美国的运动生理学家,一般把孩子的运动能力的发展分成三个阶段。
第一阶段:从出生到两岁半。
在这一阶段,孩子的神经系统正在发育,一些基本的运动机能正在形成。如:爬、走、抓、打、推、眨眼、摇头、说话、做出各种表情等等。所有这些最基本的能力都将成为孩子今后智能,体能的发展基础。
这个时期是最有利于宝宝运动智能培养的时期,也是培养宝宝运动智能效果最好的时期。妈妈可以帮助在宝宝成长的不同阶段进行抬头、翻身、坐立、爬行、站立、跑动等训练,不断增强宝宝的运动能力。
第二阶段:从两岁半到五岁半,也叫"早儿童期"。
在这个阶段里,正常的孩子应该具备一组最基础的运动机能。这些能力包括:跳,跑,踢,抛,接,滑动,转动等等。这些看似很简单的动作,却是孩子今后运动能力和智力能否进一步正常发展的重要基础。
2-3岁的宝宝,我们可以让他们进行跳蹦床、做前滚翻,玩滑滑梯,走平衡木等运动。3-5岁的宝宝要让他们学习拍球、丢接球、跳格子、跳绳等。
幼儿园老师带宝宝做的各种运动,妈妈一定要让宝宝掌握。因为幼儿园的教材都是经过专业老师编写的,是各年龄段孩子一定要具备的运动能力。当孩子能够轻松灵活地完成这些运动后,他的注意力和学习能力自然而然就会提升。这一点一定不能忽视。
第三阶段:“晚儿童期"的过渡性机能运动期。
当孩子六岁时,一般来说,他们的这些基础的运动机能应该让他们能够正常地进入第三个阶段。
这个阶段也就是传统意义上的儿童体育运动阶段。孩子参加到各种儿童体育运动中去,如儿童足球,儿童篮球等等。儿童的体育运动项目同成人的项目不同,其竞争性,激烈性都不很强。但儿童运动项目,却为孩子运动机能的全面发展提供了机会。
比如,在足球运动中,孩子的跳、跑、踢、抛、接、滑动、转动等能力,可以得到综合的运用和发展。使手,眼,脑,四肢,肌肉,神经,心理得到平衡的发展。
所以,如果要培养一个注意力集中的孩子,一定要让他有规律地运动起来,运动把荷尔蒙发泄掉才能更高效的学习哦!
注意力不集中,就不可能好好听讲,听不好课,就没有好成绩,发展严重了,就会影响学业。如果再伴有多动、冲动,医生就会告诉家长,这孩子可能患有一种叫做“注意缺陷多动障碍(ADHD)”的心理疾病,可不是贪玩和淘气的天性所致。
中国孩子注意缺陷多动障碍的发病率约为3%~13%,目前医学还不完全清楚发病原因,但研究者普遍认为:环境与教育对注意缺陷多动障碍有一定影响,如早期智力开发过度、学习负担过重、环境压力过大、带养人教育方法不当等都可能导致本病。
首都儿研所心理专家王贺茹说,独生子女从小到大都是家里的焦点,一个孩子身边至少会围着4位家长。被关注度太高直接导致的后果是——当孩子做一件事时,总会有不同的家长给予不同的意见,或者当孩子在做这个家长吩咐的事时,又会有另一位家长让他做另一件事。更有甚者,对于孩子做的一件事,家长们有的会批评,有的则赞同,如此种种,都会让孩子的思维总是处于无所适从当中。
例如第一种现象,孩子做一件事家长给予不同意见,会使孩子无法对事物形成独立的概念和判断,不知道哪种说法才是对的。
而第二种现象,也就是孩子做一件事时,家长又吩咐另一件事,会使孩子的思维总是处于切换和跳跃当中,对事物的注意力无法集中和持久,容易养成一心二用的习惯——一件事尚未做完,又去做另一件事。
第三种现象,即家长对孩子的评价不同,则造成孩子对事物的认识混乱,难以统一,最终难以形成正确的是非观。
除了这些,大人常常在孩子玩耍时“寓教于乐”也是不好的。因为孩子玩耍时往往是集中注意力的时候,而大人经常打扰孩子,也容易使孩子注意力分散,养成一心二用的坏习惯(相关文章请见健康时报407期12版《“寓教于乐”别太频繁》)。其实要想避免孩子出现注意力障碍,家长在孩子很小的时候,尤其是在入小学之前,就应杜绝以上
现象的发生,不要忽略注意力集中能力和持久性的训练,让孩子养成专心致志的习惯。已经出现注意力障碍苗头的孩子,家长正可利用假期与孩子共处的机会,在长辈内部达成一致,尽量不在孩子做一件事时打扰他,慢慢地改变教育方式。在游戏中使孩子学会自我控制,对好的行为进行强化。
孩子是凭着感觉过日子的,对他们来说,一就是一,二就是二,因此,家长不要在无意中使孩子的思维茫然找不到方向,可以使用奖赏性条件反射的方法训练他们的注意力和行为。
相信《孩子注意力不集中的原因及对策》一文能让您有很多收获!“幼儿教师教育网”是您了解教育孩子的方法,工作计划的必备网站,请您收藏yjs21.com。同时,编辑还为您精选准备了小孩不上幼儿园的原因专题,希望您能喜欢!
相关文章
最新文章