每一个优秀的人背后，都有持续的运动锻炼。在人生的道路上，成长路上的感悟是我们宝贵的财富，如何动笔去写小学生运动锻炼心得呢？幼儿教师教育网小编为此仔细地整理了以下内容《小学生运动使我快乐高分作文》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
“男子200米跑开始检录。”裁判员高声喊到，我和陶xx肩并着肩走向了被烈日炽烤着的赛场。
校运动会男子200米即将开始，大地的高温代表着我必争第一的决心。一阵阵发令枪响声，结束了一批批运动员的比赛。终于，轮到我了。站在起跑线上，我努力的平静我的内心，并告诉自己：我一定要得第一名，为班争光。操场上满是加油声、助威声。我身体前倾，双眼紧紧盯着前方，好像下一秒就要冲出去一样。
裁判员挥旗示意，发令员举起发令枪；此时，我身上的每一个细胞都活动起来。“啪——”发令枪一响，我的右脚猛的一蹬，左右丙臂迅速摆动。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了领跑的位置。
慢慢的，到了第二圈，我的体力开始下降。我嘴里喘着粗气，迈出的每一步都好像踩在海绵上一样，没了劲。后面第二位同学开始赶超我了，这时我心想：我的目标是第一名，但是如果被他超过，那之前所有付出的努力就都白费了。如果我这个时候奋力一搏，说不定还有获胜的可能。于是我咽了一口口水，左脚一蹬，加快摆臂，拼了命的奔向终点。终于，我第一个跑到了终点。这是我人生中最精彩的冲刺，也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑。
这次运动会，令我终生难忘，这不仅是一次比赛，更是我展现自我的舞台。
曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变的坚强。
小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟。
随着上课铃的响声，同学们冲出教室，因为这节是体育课嘛！李老师说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，一定要合格啊！
前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“死刑”。终于轮到我了，“嘘~~”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，渐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋xx，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周x，还剩最后一圈了，加油啊！”听到了蔡xx的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。耶！我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。
运动能够增进健康，提高生命质量。有了健康的身体，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。
我们都知道，锻炼身体对我们很重要，多锻炼身体，能让我们增强体质。有一句话说得好：“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”
我，以前非常喜欢体育，是班里的体育小健将，最喜欢跑步，跳远。以前跳远能跳好几米，得过好几个第一；以前跑步也能跑几百米，获的奖数也不少，但是现在，我体重已达到45千克了，跑步跑不动了，各项体育活动的成绩也不行了，以前跳远能跳一米好几，现在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，现在连一米10都跳不了……以前能作的东西现在都没有力气做了，真是悲惨阿。
还有一次，我下决心要练习跑步减肥，坚持了几天，我就不行了，躲在被窝里不肯起来，爸爸妈妈叫我起来跑，我也不肯，只好不跑了。
所以，大家一定要坚持跑步，多锻炼身体，增强体质哦。
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我们常常会记得一些难忘的日子，然后用文字将它记录下来。你从小学生活的经历得到了什么？不妨写一篇作文展示下自己的收获。你知道怎样把难忘的小学生活作文写地更好吗？下面是幼儿教师教育网小编为大家整理的“再见，我的小学生活学生高分作文”，仅供参考，欢迎大家阅读。
我们马上就要和丰富多彩的小学生活挥手告别了，回首过往，是多么的令人难忘啊！一想到即将告别敬爱的老师，离开美丽的校园，我就心潮起伏，不能平静。
我还清楚的记着六年前，爸爸妈妈刚把我送进校园的情景，我又哭又闹嘴里嘟囔着“我不要上学，我要妈妈，我要回家”。是王老师牵起我稚嫩的小手，从此引领我踏上了求学的道路，想想那时的我真是调皮啊！
在这个校园中，我度过了六个“六一”儿童节，参加了三次全市组织的质检考试，参加过数不清的体育活动与各种比赛，教室里，操场上，宿舍中，每个地方都留下了我的足迹，学校的每个角落，每一草每一物都见证着我的成长。我洒过汗水，也流过泪水，但我从不后悔。
再看看这宽敞明亮的教室吧，在这里，我们一起学习，一起讨论，一起进步与成长，这里凝结着我们真挚的情意，这里留下了老师谆谆的教诲，这里我学会了宝贵的知识。走过那沉默不语的黑板前，我仿佛又看到老师在那挥洒智慧的大笔，同学们在下面津津有味的听讲，这些都是我人生中最珍贵的记忆。
还有那绿茵如盖的操场，整洁干净的餐厅，简单卫生的宿舍，平易近人的校长，和蔼可亲的生活老师，勤劳质朴的门卫爷爷，六年来他们给予了我无数的关爱与帮助，他们给我提供了宝贵的精神食粮，叫我怎能忘怀？
“送君千里，终需一别”，虽然今日我要离开，但你们早已在我心里播下了希望的火种，让我们去拼搏，去奋斗，去为母校争光。
时光匆匆，转眼间，我将要告别六年的小学生活，心中有些暗暗的不舍……
青青草地
走进校园，那一排排高大而又笔直的杨柳使我难以忘怀；小花园中，那一簇簇粉红的满天星使我难以忘怀；操场上，那草地，还像六年前我刚踏进校园的一样，依旧那倔强地生长着，依旧充满了勃勃生机。如今即将离开母校，这里的一草一木怎么能让人忘怀呢？
声声笑语
还记得五年级的那次趣味运动会上，我们全班参加了集体项目：拔河比赛。起初我使出了全部的力气，放手一搏，可惜对方实力太强，我们还是不相上下。在我几乎就要放弃的时候，我后面的同学突然大声地对大家说：“加油啊！我们马上就要胜利了！”大家听了这句话，又斗志满满，我们团结一心，双手紧握生字，一、二、三拉，终于，那红红的彩带过了我们的河界——我们胜利了！我们如同夺得了奥运会金牌一般，抱在一起欢呼着、说笑着，这声声笑语永远地刻进了我的心中。
谆谆教诲
六年中是老师倾注了心血，把我们从一个个年幼无知的孩子培养成为一名有知识，懂道理的少年。老师就是我们前进路上的导航。记得那是六年级的一次月考，我只考了九十二分，老师把我叫到了办公室，她拿着我们的卷子，面色严肃地对我说：“错在哪了？”我如实地回答着：“以为马虎，所以得数错了。”老师又语重心长地说：“孩子，今后道路你要自己走，马虎是学习上的大敌，不能因为马虎毁了前程。”我听了老师的话，不禁潸然泪下，老师为我擦去了眼泪，我又破涕为笑。
校园的青青草地，同学们声声笑语和老师的谆谆教诲，都使我难忘。
今年，是XX，我与同学们离开母校的时间不长了。
想起往事，我还在偷着乐呢！我和同学们在一起的点点滴滴，都已经化成了我们永远不变的感情！
现在我读小学毕业班了，说来说去也算是学姐了吧。我在班上当副班长，那些同学们可真难管啊！
一首歌，它代表了我想说的话。《还是要说再见》，就算你不情愿。
各位和我度过了童年的同学啊，我想对你们说：“祝你们永远快乐！”
还记得那一次吗?那是五年级的“六一儿童节”，那次的拔河比赛。那天，球场上热闹非凡。我们各个摩拳擦掌，巴不得现在马上开始拔河。1.1班、1.2班、 2.1班、……5.1班，万岁，终于到我们了，可是我们又看了看，怎么我们的'对手那么强壮?开战了：我们各个用双手紧紧握住绳子，中间的那个小铃铛即便是中线了。“嘟……”比赛开始了。双方用尽全力去把小铃铛拉过来。小铃铛说：“我该去哪边呢?1?2?”一大堆的想法在小铃铛的脑子里出现了。耶……最终小铃铛还是去了我们这儿。小铃铛又说：“下次一定要去2班！”果然，第二场我们输了。第三场开战了。同学们都尽全力的拉，老师们也尽全力的喊，更别说同学们了。眼看小铃铛就要过去了，老师眼里也没有了希望，而我们去不放弃，继续拉。就在最后一颗，我们成功了。耶……
同学们，你们知道为什么吗?因为我们团结，有共同的目标所以我们才会赢。
正因为这样，我们才要更珍惜我们的友谊，不是吗?虽然我们快分离了，但只要我们珍惜时间。团结互助，我们的时间就会有很多，不是吗?
“难忘”是一个什么概念？有人就说它像是干净的衣服滴上了一滴墨汁，永远抹不去，也永远洗不掉。没错，难忘就一个永恒、持久的概念。
六年的小学时光，匆匆而过，六年的时光是短暂的。是难忘的、是难忘的。六年的时间，让我们脱掉了童年的稚气外衣，穿上了自信的外衣。小学的时光让我难以忘怀。
当看到学校宽阔的跑道时，不禁想起每一年的运动会，哪里都留有每位运动员，曾经挥洒过得汗水。记得那次运动，随着“砰”的一声枪响过后，女子4X100米接力赛开始了。每个运动员都像离弦的箭，脱缰的马一样向终点奔去。同学们的喊声更是一个班比一个班高。在同学们的助威声中，我们班取得女子4x100米接力的第一名。大家的欢呼声在校园里回荡。
再看看那明亮的教室，在哪里我们学会了读书写字，在那里我们树立了远大的志向。在那里我们收获了友谊。
教学楼前的花坛，无论春夏秋冬，那儿永远是美丽的；春天，看着一朵朵盛开的玉兰花，不忍去摘一朵，香味更是让人沉醉；夏天，我们在大松树下乘凉；秋天，看着一片片叶子随风摇摆；冬天，走在铺满雪花的小路上，都会留下一串串童年的脚印。
六年的回忆很深很深，时间过得很快很快，但我会永远记在心里，永远记在心里。
家乡是什么？家乡是一个人念念不忘的根，只要根在，家就在，只要父母在，思念就在。不妨用作文的形式记录下想对家乡说的话，有关于家乡主题的小学生作文怎么写呢？为满足您的需求，幼儿教师教育网小编特地编辑了“小学生我爱我的家乡高分作文”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
这里有历史悠久的黄鹤楼；这里有风景优美的东湖；这里有令人垂涎三尺的特色小吃；这里有清风荡漾的龟山。这里就是我美丽的故乡——湖北省的大城市，被称为“江城”的武汉。
武汉有各种各样的特色小吃：蔡林记的热干面，精武路的鸭脖子，老通城的豆皮，四季美的汤包，而其中最好吃的还是蔡林记的热干面。除了特色小吃，武汉还有风景秀丽的东湖和令人神往的龟山。
东湖有几个足球场那么大，湖水绿波荡漾，如同仙境一般美丽。一阵阵风轻轻地吹来，湖边的垂柳随风摇摆，那一丝丝的垂柳多么像一位姑娘的垂肩长发。
爬上龟山，微风吹来，轻轻拂过你的脸颊，像一位母亲抚摸着儿女的脸。站在那高耸如云的龟山电视塔上，脚下是奔腾而去的长江。
啊！武汉，我的家乡！我爱你风景如画的东湖，我爱你令人神往的龟山，我爱你各式各样的特色小吃！我爱你！我的家乡！
我生活在一个优美而又宁静的小山村里，那就是我的家乡。他没有城市中那样耸立的高楼大厦，但在我的心中，她比城市还美，比高楼还高。这让他在我心中埋下了深深的佩服。
我最喜欢的是家乡的春天，家乡的春天在我眼中有独特的见解，它是象征新生命降临的开始，他更是我人生新的一页，新的认识。你看。河边的柳树脱去了冬天的棉袄，换上了一身新衣服来跟我打招呼呢。
远处的田野上，农民伯伯们正在忙碌地播种。是啊，一日之计在于晨，一年之计在于春嘛！而且也是正因为如此，农民伯伯将一年的心血倾注于——春天，而为的是一份耕耘，一份收获。
再跟你们谈谈美景吧，你瞧，山谷中仿佛有几只布谷鸟在枝头从另一脚好声悦耳动听。正在生香，放眼望去，一望无垠的美景尽收眼底，谁能说这不是大自然给予我们的恩泽呢？旁边的果树，桃树，杏花，梨花，正开始鼓起小小的花苞，就等着含苞待放了。
怎么样，看我家乡的美景是否让你流连忘返呐？那就来亲自体验一下吧。
郁郁葱葱，少不了它；百花争艳，少不了它——我的家乡。它虽没有浩浩荡荡的黄河，也没有清澈见底的漓江；它虽没有峰峦雄伟的泰山，也没有红叶似火的香山，却有着古朴的美，独特的美。
说起我的家乡，它虽不是名镇，但那里也有迷人的景色。
春天的家乡，穿起了万紫千红的艳装。你瞧！树枝上已微微露出了一些青色，一串串杜鹃花姹紫嫣红，窗子外面开始听得见唧唧的鸟鸣了，那是小鸟正在唱着春天的歌儿呢！下过一阵雨后，在我家乡的田园里，万物生辉，美极了。在阳光的照耀下，家乡的小溪显得更加清澈，微波荡漾，泛着金色的光。春天的家乡显得生机勃勃，富有活力。
夏天的家乡，披着青葱轻俏的夏衣。清晨，蜜蜂忙着采蜜。午后，知了在树上长鸣。夜晚，蟋蟀在草丛高歌。家乡有片池塘，荷花开得正旺，蜻蜓满天飞，真是“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。家乡的孩子们在荷花池里尽情地享受欢乐：游泳，摸鱼，捉虾，采藕。
秋天的家乡，穿着金红色的庄严的晚礼服。家乡的田野里，到处是金红的果子。大街两旁的树叶，萧萧地落下，发出“簌簌”的响声。家乡的秋天是成熟的季节，是收获的季节，是充实的季节，也是播种的季节。
家乡的冬天很美，但没有雪花飞扬的风雅景色，大雪遍地的壮丽风光，惟有那一条条清秀的小河，一座座古老的小桥，装饰着家乡。
春迎来了夏，夏迎来了秋，秋迎来了冬，冬迎来了春，故乡的四季在变幻，但是他在我心中的地位是永远不变的，他永远是第一位，因为我爱我故乡的四季，和我的故乡。
这就是我的家乡—江门。
我的家乡——镜岭，这里依山傍水，风景宜人，这个美丽的小镇有着我童年美好的回忆。
老家田后的一片竹林，四季都无比翠绿，虽只是一种普通的毛竹，但老家的人，经常会上山挖几颗竹笋来放汤喝，喝上一口，鲜美极了。毛竹虽这么普通，但在古代文人的笔下是多么美丽，四大名花“梅、兰、菊、竹”，岁寒三友中都有它的名字。老家的竹笋分“大年”和“小年”，何为“大年”，一场春雨过后，一颗颗春笋从地下冒了出来，家乡人都说，春天的竹林一天一个样，几天不去，都认不出是自家的竹林了。
我最讨厌老家的夏天，蚊子成堆，走到哪都逃不出蚊子阵，咬得人到处是红包。不过一想到夏天可以游泳，我就又来劲了，每当外公干完农活，就会骑上电动三轮，载着我们哥俩到小溪里游上一番。小溪的流水常年不断，阳光射在水面上波光粼粼，小溪的水清澈见底，清的看得到水底的沙石，还有小鱼在水里快活的游来游去，石头就是它们的家。把手放在水中，天哪！好舒服，就像浸泡在温泉里一样。
这就是我美丽的家乡——镜岭，我爱我的家乡，这里装载着我童年的快乐。
我的家乡虽然没有城里发达，但景色特别美丽。
春天，有漫山遍野的野花，在嫩绿小草的衬托下，充满生机，香飘万里；茂密的森林郁郁葱葱。那也是我小学上学时的必经之路，每天都能看到鸟儿们在枝头上跳着优美的舞姿，听着它们唱着欢快的歌儿；忙碌了一天的你如果走进绿色的海洋，听听鸟语，闻闻花香，定是你在嗅觉中产生愉快，能消除因整天的工作而带来的疲劳，从而有效地调节人的精神和情绪。
夏天，清澈的小河终年潺潺蜿蜒着从村旁流过；常常会看见小鱼儿露出头像顽皮的孩子在水里游来游去，时而吹出许多小泡泡。小河滋润着沿途的数万群众。那是我们儿时的天然乐园，我和小伙伴们经常去那里追逐嬉戏。
秋天是丰收的季节，一望无际的田野里是金灿灿的一片，一阵秋风拂过稻浪滚滚，那是农民伯伯辛勤劳动的成果，他那挂满汗珠的脸上露出了灿烂的笑容。
冬天，山间、树枝上、小河旁、田野里到处是雪茫茫的一片，仿佛是一朵朵盛开的梨花，点缀着那银装素裹的的乡村。使人感受到一种晶莹、洁白、充满童话般的美丽。
家乡的气候新鲜，使人感到无比的舒服，但可贵的还是那深厚而浓郁的风土人情，它无时不在。
我爱家乡的山，我爱家乡的河，更爱家乡的浓浓乡情！
等闲识得东风面，万紫千红总是春。时间一晃而过，春天来到了，柳树的树干就像它那细细的腰，微风吹来，柳丝就翩翩起舞。一篇简短的小学生春天主题作文怎么写呢？为满足您的需求，幼儿教师教育网小编特地编辑了“描写春天景色优美小学生高分作文”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
我爱春天那束金灿灿的阳光，我爱春天那叮咚叮咚的小溪，我爱春天那争奇斗艳的小花，我爱春天那小鸟的歌唱……
春天，是万物复苏的季节，也是生机勃勃的季节。刚探出头的小草欣欣然张开了它的眼睛，好奇的张望着世界；婀娜多姿的柳树甩着长辫子，让人们欣赏它的美；漂亮的桃花羞红了脸，随风轻摇；优雅的杏花也露出了它的笑脸，同大家问好。
我最喜欢杏花，它近看似一个个小风车，远看似片片白雪。忽然觉得自己就是一朵杏花，穿着雪白的衣裳，站在阳光下。春姐姐来了，我就和它一起跳舞；蝴蝶妹妹来了，我就送给它花粉；雨阿姨来了，我就和它一起洗澡；雷公公来了，我就和它一起拍着大手。
我的姐妹有的还是花骨朵儿，想要展开花瓣，看看外面的世界；有的花瓣全展开了，穿上了雪白的衣裳，带上了金色的皇冠；有的像我一样才展开两三片花瓣，像一个个小风车。
蜜蜂飞过来告诉我劳动的美好，小狗路过来告诉我奔跑的快乐……过了好一会儿，我才想起我不是杏花，我是在看杏花呢！
这些杏花可真美啊！
春天，我爱你！我想起了一句诗：“迟日江山丽，春风花草香。”亲爱的同学们，你们喜欢春天吗？反正我很喜欢！
春，带着生命和希望悄悄地来了。
我爱骄阳似火的夏天，爱硕果累累的秋天和寒风刺骨的冬天。但我更爱生机勃勃、充满活力的春天。
春天轻轻地吹拂着，唤醒了大地，万物从沉睡中苏醒，小草从大地母亲怀里探出了小脑袋，正贪婪地吮吸着春天的甘露。树木开始抽出了嫩绿的新芽，脱去了黄褐色的外衣，披上了碧绿的衣裳。成群结队的燕子从南方飞回来了，落在高高的电线上，唧唧地叫着，好像在告诉人们“春天来了，春姑娘带着生命和希望来了。”小草在风姐姐的吹拂下，正挥手欢呼，好像在欢迎春天的到来。到处一片绿油油的，绿得像碧绿的毛毯。让人心旷神怡。
春天，百花争艳，万花 竟 放。春风姐姐带着沁人心脾的花香来到人间。果园里，李子树上已吐出了嫩黄的芽苞，在春风下仿佛在刷刷地伸展。桃花也在不断地开放着，开得烂漫。真是一派美丽的景色啊！
花丛中，菊花、君子兰、桂花、百合花等，它们都在争先恐后地竟相开放，开得那么艳，红的似火，白的似雪，粉的似霞，黄的似金。这迷人的花香，引来了翻飞的蝴蝶，勤劳的蜜蜂，散步的人们。花丛中热闹非凡。
我爱春天——爱那连绵不断的春雨，是她把树木浇得那么绿，催开了报春的花。
我爱春天——爱那小巧玲珑的小燕子。
啊，春天的景色如诗如画，到处焕然一新，春意盎然，充满了春的气息。我爱你——迷人的春天。
盼到了，终于盼到了，春天终于来了！
她带着生命和希望，迈着轻盈的步伐来了。她越过高山，飞过河流，千里迢迢地来了。春姑娘辛苦了！可是她一刻也没有停歇，便迫不及待的送走了寒冷的冬天，把蓬勃的生机带来了。
我爱春天——
爱那寒意犹存而又不乏温馨的春风。她轻轻地拂醒了大地，休眠了一冬天的大地欣然张开了惺忪的双眼，希望的种子萌发出绿芽。春风是生命的使者。
我爱春天——
爱那绵绵的春雨。是她染绿了小草，漂白了柳絮，唤醒了迎春花……告诉我们春天的到来。于是，小草钻出了地面，扭动着他那柔弱的身体，新奇地张望着；报春花争先恐后地吹响报春的小喇叭；杨柳摆动着纤细的腰肢随风舞蹈……春雨“沙沙”地落着，雨后，湿润的空气夹杂着泥土的芳香扑面而来。花更艳了，树更绿了，天更蓝了，太阳也更加温暖了，大地变得五彩缤纷。春雨是希望，是耕耘者。
我爱春天——
爱那春天里的鸟叫、虫鸣和一切充满活力的生灵。尤其是那尾巴似剪刀的小燕子，我常在电线上搜寻它们，一根根电线多么像一条条五线谱呀，而小燕子则像小巧玲珑的音符，给春天带来了一首首美妙的乐曲。
我爱春天——
爱那春天带给我们的惬意和舒畅。每年春天，我们都会去春游。漫步在高高的江堤上，望着江中奔流不息的春水，望着对岸绿意盎然的山林，呼吸着无比清新的空气，感受着春天剧烈跳动的脉搏。一股柔和的春风拂面吹来，惬意极了！仰望天空，无数风筝被风送得好高好远，渐渐地融进淡蓝的天空里。
春天，也常常引起我的思索：人们总把春天看成生命的希望，而我们少年儿童又被称为“祖国的春天”。那么，就让我们珍惜这宝贵的春光，努力吧！努力创造出更加美好的祖国的春天，用实际行动报答祖国寄予我们的厚望。
我们常说，生命在于运动，在人的一生中会充满很多无奈，经历不同感悟就会不同，小学生运动锻炼心得怎么写呢？幼儿教师教育网小编为此仔细地整理了以下内容《最新运动使人快乐小学生锻炼感悟》，但愿对您的学习工作带来帮助。
在这个清凉的早晨，大约六点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！
顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。
偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！
通过今天的运动，我明白了身体是自己的，要好好锻炼身体，才能发现生活中更多的美好。
两年前，我家搬到新楼的16层，第一次住有电梯的高楼，甭提有多高兴了。搬来的第一天，我就过足了“电梯”瘾。
第二天放学，我兴冲冲地拉着爸爸走进楼道。“哎，等一等！”爸爸一把拉住了正要迈上电梯的我。“干什么？”我疑惑不解地问老爸。“来，我和你商量件事。”
爸爸说，“你体质本来就差，再加上不爱运动，所以体育总达不了标。我想了一个好办法，保证让你今年能达标。”“是什么好办法？”我眼前一亮。“就是以后不坐电梯，上下都爬楼梯，怎么样？”啊？我一听腿都发软，爸爸看我的样子，赶忙给我打气：“不就是个16层吗？肯定能行。来，爸爸陪你一起走！”说完，便拉着我“瞪瞪瞪”地向楼上走去。
开始几层还行，越走腿越沉，简直迈不动步，抬头一看，才到八层，还有一半呢！只好停下来喘口气，稍息片刻，继续前进。天哪，上这16层楼简直比爬一座高山还累。我已经气喘吁吁、汗流侠背，喉咙干得发涩，仿佛要着火，身子也像散了架似的。到了12层，只好又坐下休息，谁知越休息越累，费了好大劲才站起来。最后，爸爸拖着疲惫不堪的我走进了家门。
从此，爸爸每天都陪我爬楼梯。有一次，爸爸有事，没能陪我一起回家。我一看：机不可失，失不再来，连忙迈着欣喜的脚步向电梯走去。突然，轻快的脚步变得迟缓了。我想到了我的体育成绩，想到了爸爸对我的鼓励，我向电梯瞥了一眼，转身朝楼梯走去。
半年过去了，爬楼梯已成了我的习惯。坐上电梯，我会感到不自在，只有用自己的双腿去爬楼，才感到舒服。原来爬一次楼，要休息两三次，现在不但不用休息，就是跑着上去也不会感到很累。
期末，我的体育居然全部达标了，而且成绩名列前茅，我真高兴！感谢楼梯！
寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。
这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又兴奋又担心，兴奋是因为我从没有打过篮球，这还是第一次，一定很刺激；担心的是我现在太小，个子与球篮之间距离太大，能否投进去都是个问题。但是我又想：“俗话说，有志不在个高，这岂不是说‘锻炼不在个高’吗？”于是便向篮球场跑去。
来到学校的操场里，因为是寒假期间，校园也像冬眠了一样，空无一人。开始练球了，爷爷先从最基本的运球、走步、投球讲起，又给我做示范；最后让我一个动作一个动作的练习。在练习中，我无心练习运球与走步，只是一心想投球。
我托起球，瞄准球筐，第一球还没到球篮下就掉下来了，直到第六个球，才碰了一下篮板。我灰心了，生气地把球往地上一摔，球却着了魔法似的进了，从篮筐里掉了下来的球在地上弹跳着，好像在说：“别灰心，万事开头难吗！”我立刻信心百倍，又开始练球了。
现在，寒假已经过去了，但是我对篮球的热爱一直没有改变，只是没有更多的时间去练习罢了，但是只要天气不错，时间允许，我都会去打篮球的。
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