最近公布的一项研究结果表明,勤奋并非成功秘诀,快乐才是成功之道。有心理学家说,保持快乐心境的人更乐于尝试新事物和挑战自我,更容易获得事业成功,有利于建立良好的人际关系并且保持健康的体魄。父母的都希望自己的孩子将来步入成功之道,那么就要注意从小培养孩子活泼可爱的快乐性格。
1.给孩子选择的自由 童年是一生中最快乐的时期。但有许多孩子却没有这种感觉,因为他们对一切事情都没有做主的份儿,比如穿什么衣服、留什么发式、什么时间可以玩耍、晚餐吃什么等等都由大人决定。有些事情父母不妨让孩子自己决定。即使在小小年纪,孩子也会知道选择能使自己开心。
2.引导孩子与人和睦相处 与人关系融洽是快乐的一个重要条件。虽然父母不能支配孩子的社交活动,但可以通过向孩子表露热情满意引导他们与人相处。父母也可安排孩子常与别的孩子一起玩,像参加小组旅游或欢迎孩子的朋友到家里来玩。
3.教育孩子迅速恢复情绪 快乐的人与其他人一样也有情绪低落时,但他们能很快恢复。父母只要指出任何困难都有一线转机,别灰心丧气,便能帮助孩子掌握使自己变得快乐的重要本领。当改变态度无济于事时,父母应帮助孩子找到安慰自己的办法,如听音乐、看书、骑车、与朋友交谈等。
4.培养孩子广泛的兴趣 快乐的人过一种平衡的生活,他们的快乐应该来自各方面。如果孩子的快乐来自某一方面,那么做父母的就应该引起足够的重视。虽然父母不知道什么东西会引起孩子的兴趣,但我们可提供各种各样的活动让孩子试试,这就意味着要限制孩子看电视和玩电子游戏的时间,因为这两项有碍于孩子发展别的兴趣。
5.对孩子不要过分娇惯宠爱 对孩子来说,优厚的物质条件,并不一定能让孩子快乐。给孩子太多会使他们误认为追求物质就是快乐之源。当孩子的玩具减少时,他们反而更会动脑筋去玩,所以也更快乐。
6.建立快乐幸福的家 帮助孩子找到持久快乐的最佳方法之一就是我们做父母的自己生活得快乐。我们能为孩子做的就是自己先成为一个快乐的、知足的人。生长在快乐家庭的孩子,长大后比一般的人要更快乐。父母所创造的快乐环境也是孩子快乐的源泉。
育儿心得:给孩子一个快乐童年
岁月如梭,在这不经意的日子里,桦桦已经从曾经只会咿咿呀呀的“假小子”变成了如今的“小公主”了。随着年龄的增长,她的自我意识、独立意识的逐渐开始增强了。在孩子的生长过程,作为妈妈的我也慢慢意识到了老人们所说的“父母就是孩子的一面最清晰的镜子。”由于工作原因,本次幼儿园举办的六一游艺活动没有到和宝贝一起参加,深感遗憾,借此机会我着重想谈谈孩子心中的爸爸和妈妈。孩子从几个月开始,做为妈妈的我们一个字一个字的教着孩子从“啊、妈、爸、咦”、延伸到两个字“爸爸、妈妈”,孩子们都会一直张开嘴巴努力学着我们的嘴形。每学会一个字都会让我们高兴得合不拢嘴,那时的妈妈们最大的感触应该就是“我们家宝贝会模仿了”。可是家长们是否静下心来想过“我们应该怎样让孩子们来模仿呢?俗话说的好“言传不如身教”,这句话的意思也就是说榜样的力量是无穷的,父母是孩子最好的学习榜样,在宝宝上幼儿园前和父母相处的时间是最长的,接触的机会也是最多的。“父母是孩子的第一任老师”足以证明父母对孩子的影响是至关重要的。现在宝宝上幼儿园了,和我们接触的时间也越来越少。孩子越大,做的“错事”也越多,我们对孩子的批评的声音也是日不可少,甚至在她的成长色彩中添加一些所谓的“暴力”。可曾想我们的一言一举已经扎根在他们细小的心灵。你在孩子心中是什么样子的呢?你的好与坏,并不在于你给孩子买了多么昂贵的玩具,也不在于你给孩子买的是什么名牌的衣服最近各大卫视热播的电视剧《虎妈猫爸》中的小公主茜茜得了儿童抑郁症这一电视情节使我感触颇深,懂事的茜茜可以为了姥爷的一个小“骗局”————好好学习,让爸爸和妈妈合好,她可以每天学习到深夜12点。最终却顶不过这强大的压力得了现在很多孩子易患的儿童抑郁症。深思后我意识到在孩子面前千万不要“不拘小节”,不要认为自己是孩子的父母就可以说一些不伤大雅的话,做一些有失大体的事。比如言辞激烈,摔砸东西,父母的这些言行会深深地留在孩子的脑海里,会对孩子认知的发展起到消极的作用。更不要把工作或和大人之间的感情不顺迁移到孩子身上。为了给孩子一个快乐童年,努力的改变自己,慢慢的成为孩子心中的好榜样、大英雄。
爸爸妈妈无论是带宝宝外出,还是跟宝宝在家里都时刻提高警惕,让宝宝在自己的视线中,保护孩子的安全。
1、乘车安全备忘
乘车时,宝宝一定要使用合适的汽车安全座椅;仔细阅读安全座椅的说明,以确保这个座椅能够保护宝宝;在开车的时候千万不要把宝宝抱在怀里;周岁的宝宝体重通常不足20磅,安全座椅必须背向车子前进的方向,同时座椅还必须放置在车子后座上;
千万不要让宝宝坐在车子的前排座位上,尤其是有安全气囊的地方,如果你的车子没有后排座位,在有宝宝乘坐的时候,你必须卸掉安全气囊;
当宝宝长大,体重超过20磅之后,你必须为其安全座椅升级;
2、摔伤防护备忘
使用婴儿托架时,必须将其放置在地面上,切不可将其放在柜台或桌面上;
千万不要让宝宝单独留在床上或婴儿座椅上,他或者她极有可能摔下来;
不要在宝宝身边吸烟,也不要让吸烟的人呆在宝宝旁边;
给你家里的每一层都装上烟火报警装置吧,记得每六个月更换一次电池;
家中每一层至少要装上一个灭火器。
3、预防烫伤备忘
在抱宝宝的同时千万不要端热的液体;
不要用微波炉加热宝宝的奶瓶,以防烫伤。很多微波炉因为温度不太均衡会在宝宝的奶瓶上产生“高温点”,可能会烫伤宝宝的嘴巴。加热宝宝的奶瓶可采用流动热水加热法或将奶瓶浸放在热水里;
喂宝宝之前把奶滴在你的手或手腕测试一下,确保温度适中。
4、防止意外伤害
将那些诸如小刀、剪刀、工具、剃刀等锋利器具,以及一些对宝宝来说具有危险性的东西,比如硬币、玻璃器具、小珠子、别针或药品等,放置在宝宝够不到的安全地方;
不要摇晃婴儿或将其抛到空中,这样可能会造成宝宝脑部受损或失明;
不要让婴儿和其他小同伴或者小宠物单独相处,哪怕宝宝正在睡觉;
跑步机在任何速度对任何年纪的宝宝来说都是不安全的,千万不要将你的宝宝放在上面;
确保你的宝宝无法拉到他或她头顶上方的电灯或其他电源,使用绝缘带将电源插座固定在护壁板上;
拿掉可能被宝宝从桌子上拉下来的桌布;关好所有的抽屉,确保你的宝宝不能将自己头顶上的抽屉拉开。
5、洗澡安全备忘
将宝宝放入洗澡水之前必须经过测试,确保水温不会太高,用你的肘部去测试水温是一个好办法;最适合的水温是120° F(约为44 摄氏度);千万不要将宝宝单独留在浴盆或浴池中,哪怕短短几秒钟就有可能将宝宝淹死;
把那些诸如电吹风、收音机等家庭小用品收检好,避免让其出现在宝宝洗澡的地方。不使用的时候应该拔掉电源,不要让宝宝拿到;
不要在盆里或桶里存放水,防止意外事故。
6、玩具安全备忘
经常检查宝宝的玩具,确保这些玩具完好无缺,比如能不能拆分,有没有能够让宝宝放进嘴里的小部件,有没有锋利的部位,同时要确保玩具大到不能放进宝宝的嘴巴里;
使用不带盖子的玩具箱,或者在任何情况下确保箱子的盖子不会自己合上;当心气球让宝宝窒息。
7、意外窒息备忘
不要让细线和绒毛制品绕在宝宝的脖子上或者是放在婴儿床旁边(比如像橡皮奶嘴之类的塑料制品),当心宝宝衣服上的细线和纽扣,确保它们不会有造成宝宝意外窒息的危险;预防那些看不到的绒毛和飘到宝宝脸上的窗帘造成宝宝意外窒息;将所有小东西或小饰品收起来,以防宝宝因为吞咽而造成窒息伤害。
8、喂养安全备忘
不要让你的宝宝在无人照看的情况下躺在床上喝奶,防止被噎着导致窒息;
不要给宝宝吃生的胡萝卜、没削皮的苹果、坚果、硬糖和其他有可能造成宝宝窒息危险性的食物;
宝宝坐在高脚凳上时,最好用束缚带绕过宝宝的腰部和腿部,以防宝宝滑下来;
9、睡眠安全备忘
所有的婴儿都应该仰睡,以减少婴儿瘁死综合症的发生几率,也就是所谓的SIDS。
婴儿床安全备忘:当心过于柔软的床让你的宝宝窒息;婴儿床的栅栏间隔必须为2 3/8英寸或更窄,以防宝宝的头被夹住;在宝宝5个月大或者能够用手或膝盖支撑其身体之后,要将小床上悬挂的玩具撤掉。
使用移动桌子备忘:最好使用牢固的桌子;在使用可移动的桌子时,你的手和眼睛一定要随时照顾着宝宝;需要用到的东西应放置在随手可以取到的地方;
10、其它安全预防措施
避免宝宝受到阳光直射,宝宝不到6个月大就不能在他身上使用防晒油;如果不够专业,你最好去参加心肺复苏术的培训,此类培训通常来自当地的红十字会;
将所有应急电话保存在电话里,这些号码应包括:宝宝的儿科医生、你的健康顾问、你的家庭医生、24小时急救电话、警察局、消防队和毒药控制中心;
一旦宝宝不慎吞咽了有毒物品,立即拨打毒药控制中心电话;别让宝宝接触到有毒的室内植物,如果想知道哪些属于有毒植物,可以向当地相关部门咨询。
我和孩子有个约会——“黄金时间”
6岁的冬冬喜欢玩电脑游戏“古墓丽影”,妈妈也喜欢,但是妈妈平时是不允许冬冬玩的。其实,冬冬自己一个人也不敢玩,他害怕游戏中有意营造出的那种阴森恐怖的气氛。冬冬总是盼着周末的到来,因为妈妈和他有个约定,再忙,妈妈都会抽出40分钟的时间,和儿子相约在电脑旁,并肩作战,杀它个畅酣淋漓。
妈妈心里偷乐,自从有了这样的“黄金时间”后,冬冬和妈妈更亲了,也更听妈妈的话了。
父母和孩子一起做一些大家都喜欢的活动,的确是非常能够增进亲子感情的。那么,“黄金时间”怎么安排呢?
1、挑选活动
尽可能列出父母与孩子喜欢一起做的事情,越多越好。这些活动必须能够在30~40分钟内做完,而且不需要花多少钱。由孩子挑选出其中他最喜欢的10~12项。比如:
去公园散步、一起骑车去兜风(爸爸妈妈骑自行车,孩子骑童车)、放风筝、拼图、下棋、玩电脑游戏、做蛋糕等等。
2、订下“约会”
双方预约好每次“黄金时间”的日子、时间(每周应有1次以上),在日历上标示清楚。家长要认真对待和孩子的约会,不可随意失约。当然如有紧急情况,可以向孩子说明,改期进行。
3、做半小时完美家长
平时,我们很难做到对孩子说的每句话都是恰当的,对孩子做的每件事都是正确的,粗心、急躁甚至发火总是难免。在每周一两次的“黄金时间”里,我们不妨要求自己尽量做到100分。
多肯定和赞美孩子:“我看得出你很细心”“呵,你的腿越来越有劲了”“你真会动脑筋”。
多保持身体的亲近,拥抱孩子、拍拍孩子的肩膀、摸摸孩子的头、握住孩子的手、亲吻孩子的脸。
尽量避免质问、命令和批评。比如,“你可不可以走得快一点”“去把你的玩具收拾好”“你怎么又把它扔在地上了”。
亲子关系亮红灯了——“太空时间”
上个星期天,调皮的当当不小心弄断了爸爸手机上的天线,爸爸那几天正为工作上的事心烦,当时就控制不住火气,狠狠地打了当当的小屁股。从那以后,爸爸就发现当当开始躲着他了,在他面前总显得畏缩、生分。爸爸真怀念以前回到家时,当当像只欢快的小狗一样迎上来的可爱模样。他心里明白,是那顿打伤了当当的心。怎么办呢?
琢磨了几天后,爸爸想出了一个办法。这天他回家时带回了一大一小两个头盔,有些像航天员戴的那种。“小太空迷”当当立刻眼睛发亮,爸爸趁机说,当当,我们玩“上太空”的游戏吧。到底是小孩子,抵抗不了这个诱惑。于是,爸爸给自己和当当都戴上了头盔,然后在沙发上(权当航天火箭)坐好,说,5、4、3、2、1,点火!火箭升空了,往下看,地球变得越来越小了,把所有不高兴的事情都留在地球上吧……现在我们在高高的太空上,我们看到下面有一个小孩子和他的爸爸(当当爸爸把那天发生的事情描述了出来,鼓励当当说出自己的感受,而他则尽可能毫无保留地表达关怀、支持和爱)……这次游戏后,当当和爸爸的关系又恢复到以前那样亲密了。
“太空时间”利用的是心理学中的一种“抽离法”,让家长和孩子在这段时间里把所有不愉快的记忆或情绪都抛开,就像坐火箭去了太空,可以毫无拘束地说出心里的话。
在“太空时间”里,亲子双方都要遵守一些规则:不说气人的话、不翻老帐,而要坦诚地说出内心的情感需要,说说大家在一起时的快乐,一起做过的开心事。
这个时间魔法在挽救危机关系时很有效,夫妻之间也可以使用。
孩子起床前——“薄荷时间”
迪迪是个公认的“快乐小天使”,妈妈说,她的育儿秘诀中有一条是:一天之计在于晨。
迪迪妈妈不会像有些妈妈那样,早上总是急吼吼地把睡眼惺忪的孩子从床上揪起来,她强调,要给孩子一个美好的开始。所以,迪迪早晨起床前会有一系列的“仪式”:新鲜空气、音乐、拥抱和问候、还有——“画个梦”。
要想孩子一天有个好心情,早晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。所谓“薄荷时间”就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清新和令人愉悦。
做法是:
1、为孩子在睁开眼睛到起床之间预留15分钟左右的时间。
2、营造一个适宜环境,让孩子自然地醒来。比如:打开窗户,让新鲜空气进来;放上令人愉快的轻音乐;轻轻摩挲孩子的头顶(据证实,这有助于人自然醒来)。
3、给孩子美好的问候。当孩子睁开眼睛时送上快乐的问候:宝贝,早上好!再给孩子一个拥抱和亲吻。
4、让孩子画画梦。问问孩子睡得好吗?做了什么梦?给孩子纸笔把梦画下来,和孩子一起分享他的梦。透过孩子画的梦,妈妈可以了解孩子的心思,并做一些引导。
如此几步下来,孩子的身和心都已经做好了迎接新的一天的准备。
从外面回到家时——“奶油时间”
快下班了,小梅边收拾东西边抱怨,想到回家头就大,一进门看见的就是早上匆匆离家时留下的乱糟糟场面,桌子上是没收拾的碗筷,卫生间里是一大堆脏衣服,小家伙还会缠上来要吃要喝要陪着玩,弄得人心里直上火。
听了小梅的抱怨,一旁的李楠笑了,说,那是因为你家缺少个“奶油时间”。
“奶油时间”指的是无论大人还是孩子,从外面赶回家后都需要一段时间用来放松和调整,这段时间就应该像奶油那样松松软软,令人舒适自在。
事实上,每个人在进入房间时,都会敏感到自己是否受到欢迎,这会对人之后的心情产生微秒的影响。
当孩子回到家时,他不希望迎接他的是连珠炮似的抱怨和批评,“你看你,又把衣服弄得这么脏!”“今天在幼儿园调皮了没有?”“快把你的脏手洗干净,做作业去。”孩子希望得到的是父母欢快的欢迎,是热烈的拥抱,是平静、耐心地听他说说白天发生的事情。
工作了一天回到家中,父母也需要一段时间来放松一下。尤其是出差后风尘仆仆地赶回家,也许很想先冲个澡,喝杯茶,而不希望孩子这会儿问东问西、索要礼物。
所以,和孩子约定,为每个从外面赶回家的人留一段松松软软的“奶油时间”吧!
1、送上热情的欢迎,也许是一句问候、一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶。
2、让他自己安静地待一会儿。
孩子入睡前——“蜜糖时间”
以前,让佳佳上床睡觉是让妈妈很头疼的事。佳佳要么没完没了地要妈妈讲故事,要么就一会儿上厕所一会儿喝水地折腾。眼看着时间越来越晚,佳佳还毫无睡意,妈妈就可能忍不住了,大声“吼”她两句,结果常是佳佳脸上挂着泪水委屈地入睡。
后来,妈妈改变了策略。讲了事先说好的三个故事后,她就温柔地搂着佳佳,轻轻地抚摸着她,说,和妈妈聊聊天吧。于是,母女俩就东一句西一句地聊起来了,无论佳佳说什么,妈妈都很认真地聆听和回应。有时候,妈妈也会给佳佳做全身按摩,边按摩边轻声细语地说些甜言蜜语:佳佳是妈妈的心肝宝贝,妈妈爱佳佳,佳佳也爱妈妈,佳佳是个快乐的小姑娘……现在,佳佳是脸上挂着满意的微笑甜甜入睡。
在很多家庭里,就寝时间是一段混乱的时间,父母和孩子两方都会受挫。孩子希望尽可能晚睡,而父母则巴不得孩子尽快睡觉。结果就免不了“战火纷飞”。
可是,如果让入睡前成为一天中的一个特殊时段,在这个时候,孩子可以和妈妈或爸爸“单独在一起”,说些亲密无间的话,那么孩子就会盼望就寝时间的到来了。
“蜜糖时间”,正是利用孩子入睡前的时间和孩子“谈情说爱”,让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜糖”。
重要的是,父母应很认真地聆听孩子说话,这样,孩子会慢慢学会跟父母分享他的担忧、希望和心愿。而充满爱意的拥抱、亲吻和抚摸缓解了孩子的不安,让他的身心都放松和满足,平静地进入甜美的睡梦中。
家访随笔:给孩子一个快乐的童年
xx年4月我们两位教师利用每天的下班时间或周末到班里的小朋友家中进行家访,36个家庭,说多不多,
说少也不少。全班走访下来,家长所给老师的反应也大不相同。有的家长会积极地抓住这个机会从各方面
了解自己的孩子在园的表现。老师还没有问宝宝在家的情况,家长就已经积极地向老师进行反馈了。这个
时候老师也会积极地和家长进行多方面的交流。也有家长也没有什么想了解的,平时工作又比较的忙,接
待孩子的时候在幼儿园说说就可以了。不管是家长还是老师,这样的一个家访机会其实是非常珍贵的,我
们希望通过这样的机会建立老师和家长彼此之间的信任,使以后各方面的工作能够更好地开展。
今天,我们去跑了住在新南湖绿苑的孩子,当我们走进沈志鑫小朋友的家里时,看见他正在玩耍,看见老
师来了,他显得很害羞,跑到里面的屋子里去玩了。我们和家长一同坐下开始交谈,家长们很热情,一开
始就向我们介绍了孩子在家的表现:鑫鑫比较活泼可爱,在家里喜欢看动画片,还会自己在电脑上打游戏
,平时经常和住在同一小区的小伙伴一起玩耍。因为有许多玩伴,所以孩子每天都很开心……在这个家庭
中,我们感到了家长很重视孩子与同伴的交往,使孩子的童年中有自己的好伙伴,为孩子留下一段童年的
美好记忆。在孩子的居室中,家长能在有限的空间中为孩子开辟学习和游戏活动的场所,可见是花了不少
心思的,有父母陪伴的孩子是非常幸福的。
真希望每个孩子的父母都能够为孩子创设良好的家庭教育环境。多花时间陪伴孩子、多带孩子到大自然中
运动、多让孩子和同龄孩子交往,使孩子的身心都能得到健康发展,给孩子一个快乐的童年。
育儿心得:给孩子一个阳光、快乐的童年!
我家的孩子浩浩,今年6岁,是大学城幼儿园大五班的一名学生,他是一个喜欢音乐、跳舞,并能做到尊敬长辈,对同学团结友爱的孩子。作为家长,其实很感谢幼儿园、老师能够给我这样的一次机会跟大家分享教育孩子的体会及做法。
说起教育,是每个家庭不可忽视的问题,是家里的重中之重。每个家庭的教育都不同,有的是国外开放式教育,有的是中国式教育,而我家也是中国式教育。不过我没有对孩子要求太多,之前有朋友说现在的社会竞争那么激烈,教育就要从娃娃抓起,所以我也有犹豫,有挣扎,但是后来还是放弃了,因为一想到等他们上小学,上初中之后,娱乐就减少了,将会被被课业,被各种补习压垮,我觉得还是给孩子一个无忧无虑的童年是最重要的!所以下面有几点体会,我相信很多家长也看到过:
1、多与孩子沟通、共处:
现代的父母由于工作忙碌与孩子相处及互动的时间比较少,许多父母在与孩子相处时很容易陷入一种模式,当孩子在与父母分享生活的点滴时,父母的心却不断地盘算着生活中的琐事,工作上的事,很容易走神,事实上,孩子在外面遇到烦心事和开心事,目的是想得到父母的理解与支持,父母此时的任务是放下手中的琐事,专心倾听孩子的点滴,理解孩子的感受,用适应的语言给孩子以感情上的回应。
2、用赏识的眼光看待孩子:
其实每个孩子都是喜欢受到老师和家长的表扬和鼓励,只要我们多用赏识的眼光看待孩子,发现孩子的优点和长处,并加以肯定与赞赏,这样,孩子就会产生积极的心理体验,内心充满美好愉悦的感觉,逐渐增强自信心,当然,讲鼓励,讲欣赏并不是不能批评,正确的地方得到真正的肯定,得到欣赏,他的不足之处再指出来,他自然而然能够接受。
在儿子参加松江区小青蛙讲故事比赛的时候,因为要多次的练习,晚上经常严厉地批评教育,导致孩子最后生气不讲了,也不想参加比赛了,我很有挫败感,那天晚上也没有再讲故事,而我当天再反复思考,到底要怎么样,他才不害怕。后来我用的方式是我来讲故事,他做老师,他觉得很新奇,而且我发现我只要讲错一个字,他马上就发现,并要我改正,他后面很开心的和我轮流着讲,也能接受我对他的指正。
三、许诺的事一定要落实,做到言传身教:
家庭是孩子性格着色的第一个染缸,家长就是孩子行为塑造的第一任教师,孩子会通过观察和模仿父母的一言一行去学会生活,有时父母不经意的言行,会对孩子产生至关重要的影响,所以言传身教尤为重要,有一次,班级里要做手工课,可是星期六、日我们都很忙,忘记和他一起做了,可是星期一就要交上去了,本来想着可以第二天做,晚点交上去,可是看着孩子有点失望的眼睛,觉得再晚还是要陪他把手工做好,等第二天带去的时候,他相当的开心。所以家长许诺的事,一定要落实,这是对孩子诚信教育的最好教材,儿子看到家长都能诚信,自然而然,我们对他提出的要求,也能兑现,否则就会失去孩子的信任。
四、多与老师交流,配合学校教育
教育孩子不应该仅仅是老师的责任,作为和孩子朝夕相处的家长,更应责无旁贷,所以我们要经常与老师联系,了解孩子在园的情况,并将孩子在家的不良习惯和点点进步,及时反馈给老师,这样相互沟通,互相补充,使孩子能得到更全面的教育。
看到孩子一点一滴的成长与进步是快乐的,觉得作为父母,望子成龙的心情是好的,但千万不可变成了拔苗助长,孩子能幸福,平安,健康的成长,作为父母本身就是一种成功。
增进亲子关系的5个关键时刻
一天24小时,你有多少时间和孩子相处,在这段时间里又有多少时间时间有效增进亲子关系?下面我们为大家介绍几个增进亲子关系的“黄金时间”。
孩子起床前——“薄荷时间”
迪迪是个公认的“快乐小天使”,妈妈说,她的育儿秘诀中有一条是:一天之计在于晨。
迪迪妈妈不会像有些妈妈那样,早上总是急吼吼地把睡眼惺忪的孩子从床上揪起来,她强调,要给孩子一个美好的开始。所以,迪迪早晨起床前会有一系列的“仪式”:新鲜空气、音乐、拥抱和问候、还有——“画个梦”。
要想孩子一天有个好心情,早晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。所谓“薄荷时间”就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清新和令人愉悦。
做法是:
1、为孩子在睁开眼睛到起床之间预留15分钟左右的时间。
2、营造一个适宜环境,让孩子自然地醒来。比如:打开窗户,让新鲜空气进来;放上令人愉快的轻音乐;轻轻摩挲孩子的头顶(据证实,这有助于人自然醒来)。
3、给孩子美好的问候。当孩子睁开眼睛时送上快乐的问候:宝贝,早上好!再给孩子一个拥抱和亲吻。
4、让孩子画画梦。问问孩子睡得好吗?做了什么梦?给孩子纸笔把梦画下来,和孩子一起分享他的梦。透过孩子画的梦,妈妈可以了解孩子的心思,并做一些引导。
如此几步下来,孩子的身和心都已经做好了迎接新的一天的准备。
从外面回到家时——“奶油时间”
快下班了,小梅边收拾东西边抱怨,想到回家头就大,一进门看见的就是早上匆匆离家时留下的乱糟糟场面,桌子上是没收拾的碗筷,卫生间里是一大堆脏衣服,小家伙还会缠上来要吃要喝要陪着玩,弄得人心里直上火。
听了小梅的抱怨,一旁的李楠笑了,说,那是因为你家缺少个“奶油时间”。
“奶油时间”指的是无论大人还是孩子,从外面赶回家后都需要一段时间用来放松和调整,这段时间就应该像奶油那样松松软软,令人舒适自在。
事实上,每个人在进入房间时,都会敏感到自己是否受到欢迎,这会对人之后的心情产生微秒的影响。
当孩子回到家时,他不希望迎接他的是连珠炮似的抱怨和批评,“你看你,又把衣服弄得这么脏!”“今天在幼儿园调皮了没有?”“快把你的脏手洗干净,做作业去。”孩子希望得到的是父母欢快的欢迎,是热烈的拥抱,是平静、耐心地听他说说白天发生的事情。
工作了一天回到家中,父母也需要一段时间来放松一下。尤其是出差后风尘仆仆地赶回家,也许很想先冲个澡,喝杯茶,而不希望孩子这会儿问东问西、索要礼物。
所以,和孩子约定,为每个从外面赶回家的人留一段松松软软的“奶油时间”吧!
1、送上热情的欢迎,也许是一句问候、一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶。
2、让他自己安静地待一会儿。
孩子入睡前——“蜜糖时间”
以前,让佳佳上床睡觉是让妈妈很头疼的事。佳佳要么没完没了地要妈妈讲故事,要么就一会儿上厕所一会儿喝水地折腾。眼看着时间越来越晚,佳佳还毫无睡意,妈妈就可能忍不住了,大声“吼”她两句,结果常是佳佳脸上挂着泪水委屈地入睡。
后来,妈妈改变了策略。讲了事先说好的三个故事后,她就温柔地搂着佳佳,轻轻地抚摸着她,说,和妈妈聊聊天吧。于是,母女俩就东一句西一句地聊起来了,无论佳佳说什么,妈妈都很认真地聆听和回应。有时候,妈妈也会给佳佳做全身按摩,边按摩边轻声细语地说些甜言蜜语:佳佳是妈妈的心肝宝贝,妈妈爱佳佳,佳佳也爱妈妈,佳佳是个快乐的小姑娘……现在,佳佳是脸上挂着满意的微笑甜甜入睡。
在很多家庭里,就寝时间是一段混乱的时间,父母和孩子两方都会受挫。孩子希望尽可能晚睡,而父母则巴不得孩子尽快睡觉。结果就免不了“战火纷飞”。
可是,如果让入睡前成为一天中的一个特殊时段,在这个时候,孩子可以和妈妈或爸爸“单独在一起”,说些亲密无间的话,那么孩子就会盼望就寝时间的到来了。
“蜜糖时间”,正是利用孩子入睡前的时间和孩子“谈情说爱”,让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜糖”。
重要的是,父母应很认真地聆听孩子说话,这样,孩子会慢慢学会跟父母分享他的担忧、希望和心愿。而充满爱意的拥抱、亲吻和抚摸缓解了孩子的不安,让他的身心都放松和满足,平静地进入甜美的睡梦中。
我和孩子有个约会——“黄金时间”
6岁的冬冬喜欢玩电脑游戏“古墓丽影”,妈妈也喜欢,但是妈妈平时是不允许冬冬玩的。其实,冬冬自己一个人也不敢玩,他害怕游戏中有意营造出的那种阴森恐怖的气氛。冬冬总是盼着周末的到来,因为妈妈和他有个约定,再忙,妈妈都会抽出40分钟的时间,和儿子相约在电脑旁,并肩作战,杀它个畅酣淋漓。
妈妈心里偷乐,自从有了这样的“黄金时间”后,冬冬和妈妈更亲了,也更听妈妈的话了。
父母和孩子一起做一些大家都喜欢的活动,的确是非常能够增进亲子感情的。那么,“黄金时间”怎么安排呢?
1、挑选活动:尽可能列出父母与孩子喜欢一起做的事情,越多越好。这些活动必须能够在30~40分钟内做完,而且不需要花多少钱。由孩子挑选出其中他最喜欢的10~12项。比如:
去公园散步、一起骑车去兜风(爸爸妈妈骑自行车,孩子骑童车)、放风筝、拼图、下棋、玩电脑游戏、做蛋糕等等。
2、订下“约会”
双方预约好每次“黄金时间”的日子、时间(每周应有1次以上),在日历上标示清楚。家长要认真对待和孩子的约会,不可随意失约。当然如有紧急情况,可以向孩子说明,改期进行。
3、做半小时完美家长
平时,我们很难做到对孩子说的每句话都是恰当的,对孩子做的每件事都是正确的,粗心、急躁甚至发火总是难免。在每周一两次的“黄金时间”里,我们不妨要求自己尽量做到100分。
多肯定和赞美孩子:“我看得出你很细心”“呵,你的腿越来越有劲了”“你真会动脑筋”。
多保持身体的亲近,拥抱孩子、拍拍孩子的肩膀、摸摸孩子的头、握住孩子的手、亲吻孩子的脸。
尽量避免质问、命令和批评。比如,“你可不可以走得快一点”“去把你的玩具收拾好”“你怎么又把它扔在地上了”。
亲子关系亮红灯了——“太空时间”
上个星期天,调皮的当当不小心弄断了爸爸手机上的天线,爸爸那几天正为工作上的事心烦,当时就控制不住火气,狠狠地打了当当的小屁股。从那以后,爸爸就发现当当开始躲着他了,在他面前总显得畏缩、生分。爸爸真怀念以前回到家时,当当像只欢快的小狗一样迎上来的可爱模样。他心里明白,是那顿打伤了当当的心。怎么办呢?
琢磨了几天后,爸爸想出了一个办法。这天他回家时带回了一大一小两个头盔,有些像航天员戴的那种。“小太空迷”当当立刻眼睛发亮,爸爸趁机说,当当,我们玩“上太空”的游戏吧。到底是小孩子,抵抗不了这个诱惑。于是,爸爸给自己和当当都戴上了头盔,然后在沙发上(权当航天火箭)坐好,说,5、4、3、2、1,点火!火箭升空了,往下看,地球变得越来越小了,把所有不高兴的事情都留在地球上吧……现在我们在高高的太空上,我们看到下面有一个小孩子和他的爸爸(当当爸爸把那天发生的事情描述了出来,鼓励当当说出自己的感受,而他则尽可能毫无保留地表达关怀、支持和爱)……这次游戏后,当当和爸爸的关系又恢复到以前那样亲密了。
“太空时间”利用的是心理学中的一种“抽离法”,让家长和孩子在这段时间里把所有不愉快的记忆或情绪都抛开,就像坐火箭去了太空,可以毫无拘束地说出心里的话。
在“太空时间”里,亲子双方都要遵守一些规则:不说气人的话、不翻老帐,而要坦诚地说出内心的情感需要,说说大家在一起时的快乐,一起做过的开心事。
这个时间魔法在挽救危机关系时很有效,夫妻之间也可以使用。
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