新冠感染者恢复期注意事项

恢复期注意事项阳转阴恢复注意事项 12-22

在入冬以来，新冠已经入侵一大波人了。而这部分人群也逐渐开始转阴。但大家要清楚的时候，要是阳了好了之后，也需要做好防护，否则可能会出现复阳或其他情况，导致后果严重。因此就关于恢复期问题，小编整理新冠感染者恢复期注意事项以供大家参考！

新冠感染者恢复期注意事项

1、“阳转阴”后，居家优先使用阳光暴晒，热力等物理消毒方式。要做好室内通风换气，建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟。居家消毒应以清洁为主，化学品消毒为辅。

2、“阳转阴”后，家里洗手池、马桶等重要部位可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。

3、“阳转阴”后，家里冰箱可拔掉电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。

4、“阳转阴”后，使用过的个人物品尽量换成新的，比如，牙刷、洗脸巾、浴巾等。

5、“阳转阴”后，用过的碗、筷子、水杯等餐（饮）具首选煮沸消毒15-30分钟，或流通蒸汽消毒30分钟，进行高温杀毒；也可用有效氯500mg/L的含氯消毒剂浸泡消毒30分钟，再用清水洗净。

6、“阳转阴”后，家里的床单、被褥、被罩、沙发套、衣服、裤子等可水洗物品，消毒（用有效氯500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟）后常规洗涤程序清洗，放在阳光下充分暴晒和通风晾干后方可使用；不能用水洗的衣物可在阳光下充分通风晾晒，静置7天以上后再使用。YJS21.cOm

7、“阳转阴”后，家里的桌面、柜子因病毒在硬质物表上存活时间有限，用含酒精或含氯消毒液擦拭即可。同时注意通风。

8、“阳转阴”后，家里日常接触的一般物品，如：手机、遥控器、平板、键盘、灯开关、钥匙、指甲剪等等，用75%酒精消毒液或酒精湿巾进行擦拭消毒。

9、“阳转阴”后，日常接触的化妆品、书籍、纸张、证件等不便酒精消毒的物品，可通过阳光照射灭菌和通风两天后再使用。

10、“阳转阴”后，需要尽快处理掉使用过的物品，家里所有垃圾，严密包扎后，用75%酒精或1000mg/L的含氯消毒液喷洒消毒后丢弃。

温馨提示：新冠感染者恢复期不能做的事情

第一，不要洗澡。因为洗澡消耗体力，散发热量，舒张血管，容易消耗人的能量。患病期间以保持能量。而且患病期间洗澡容易造成忽冷忽热，加重发烧的状况。

第二，有条件的人在康复以后，1~2周之内最好不要恢复工作，即使恢复工作的话，也只做一些力所能及的清闲工作，不要进行重体力劳动或重脑力劳动。

大病之后，必然是大伤元气，元气大伤，以后需要逐渐缓慢的一个恢复过程，这是人体的机能所要求的。

第三，不做剧烈运动，“阳康”后，想恢复到原来的身体状态还需时日。专家建议先不要进行剧烈的运动，要循序渐进，逐步恢复到以前的活动强度。

第四，不丢掉口罩，“阳康”并不是万事大吉了，咱们坚持了三年的好习惯戴口罩、勤洗手、保持社交距离，这些习惯绝不能丢掉！尤其是在人多密闭的公共场所，一定要正确佩戴口罩，毕竟“阳康”还是在生病初愈的阶段，身体的免疫力还没有完全恢复，要多多注意才能安全度过这个特殊时期。

“阳康”后，还是每天都需要更换口罩，一个人每天就得用上2个左右。

第五，不忘记消毒，不要忘记做整体消毒，包括：穿过的衣物、被褥、冰箱这些物品都要消毒清洁。除此以外，您也别忘记给家中做一下空气消毒，除了开窗通风以外，可以喷洒专用消毒液进行消杀。

有一个非常重要的细节要注意！要避免使用酒精或高浓度含氯消毒剂进行大面积喷洒的消毒方式，以免引发火灾和对人体的损害。

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儿童换牙期的注意事项

导读：随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

对五六岁的孩子来说，换牙可能比让他们弹钢琴、滑旱冰、学算术更重要。因为，新长出的恒牙几乎要伴随他们一生，而且关系到饮食、面貌，甚至心理。换牙期的保健与护理非常重要，直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观。因此，做父母的在此期间应该对孩子加强护理，让孩子拥有一口好牙。

注意1：乳牙是否滞留或早失

乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多数孩子在五六岁时开始换牙，也有的从4岁开始，个别孩子会迟到7岁才掉第一颗乳牙。牙齿的脱落通常从下边的两颗门牙开始，继而是上面的两颗门牙。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看起来像是双层牙。遇到这种情况该怎么办呢？应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以利恒牙萌出。

若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使缺牙间隙变小，恒牙因间隙不够而错位萌出。此时应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器(由医院口腔科订做)，防止两侧牙齿倾斜，以保持恒牙应有的萌出位置，直至恒牙萌出。

注意2：恒牙萌出是否有困难

乳牙过早脱落，孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮，牙床会变得肥厚，阻碍恒牙萌出。因此，如果孩子已到换牙的年龄而恒牙未长出，应带孩子及时到医院检查，以取得医生的帮助。孩子缺钙也是恒牙迟迟萌出的重要原因，父母要及时给孩子补钙。

换牙时前恒牙从乳牙的下方或内侧萌出，萌出的恒牙即为成人牙齿的大小，出现轻度拥挤、扭转是正常的，可随邻牙的萌出和颌骨的生长发育而自行调整排齐，只要不是反牙(即地包天)，一般不必矫治，但要定期观察，最长不应超过半年。如在乳牙完全替换后仍排列不齐，应及时就诊，以免因延误治疗，造成矫正困难。

注意3：纠正孩子不良习惯

在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”，体积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数儿童刷牙不彻底，常容易发生龋坏。此时最重要的是教会孩子正确地刷牙。在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常习惯用舌舔松动的牙，这是一种不良习惯，会影响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正。

注意4：牙齿错位咬合会影响容貌

儿童在换牙期，牙齿在替换，颌骨在发育，随之逐渐建立咬合关系，有时会出现暂时性的错位咬合，在牙齿的发育过程中，往往能自行调整而恢复正常。有的错位咬合，如因上唇唇系带位置过低而造成上前牙间隙过大，不能自行调整，会影响颜面发育，应去医院诊治，否则将影响孩子的容貌。

注意5：预防和治疗乳磨牙龋病

换牙期乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，可影响继发恒牙的生长萌出，因此要注意乳磨牙龋病的及时治疗和预防，绝不能有“乳牙迟早要换，坏了也不必治”的错误观念。医生忠告：应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙过早缺失，常导致继发性恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐。

注意6：换牙时宜多吃耐嚼食品

孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”，造成恒牙排列不整齐。

引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。

因此，随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

新学期幼儿园开学前注意事项

在孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们，咱们该为孩子做好哪些准备呢？

一、作息时间

假期里，孩子们在家比较自由、随意，往往是一觉睡到自然醒，或是想什么时候睡就什么时候睡，这样一来，与幼儿园的集体生活产生了很大的差异，影响了孩子快速适应入园的生活。所以，在开学前的最后一周，咱们得注意调整一下孩子在家的作息时间了，尽量朝着上学期间的规律去逐步变化，如：

1.早上起床的时间：幼儿园入园是在7：50-9：00之间，可不要迟到噢！

2.坚持午睡：幼儿园午睡时间为12：00-14：20，家里的午休时间要尽量与幼儿园同步噢！这样孩子在入园初期容易很快适应，不会因为午睡原因产生情绪反差。

二、生活习惯

放假了，孩子回到家里，长辈呵护有佳，原本一些能够自己独立进行的自我服务能力又“退”去了。所以，在这周里，家长要本着一颗“大爱”之心，让孩子回归“自己能做的事自己做”，尽管与成人的要求有一定的距离，但孩子总是在“实践”中长大的！

1.坚持让孩子独立进餐：家长总是担心孩子吃不饱或吃的满桌都是或吃得时间太长，这些习惯产生的源头就在于咱们的“种种顾虑”。其实孩子都能做到的，关键在于家园一致的“坚持”。

2.坚持进餐有序：过于随意的用餐或点心方式是造成孩子正餐时习惯不好的'主要原因。

3.巩固正确穿脱衣服的方法：夏季是培养孩子这方面能力的最佳阶段，多教几次、多鼓励几次就会了！关键是家长别“帮助”的太多！

三、如何帮助幼儿适应新学期：

1、开学之初几天，幼儿容易产生不适应的反应，请家长多以正面的方式介绍幼儿园的长处，别以威胁吓唬的方式劝说幼儿，以免对幼儿园产生不良印象。

2、调整孩子的作息时间，帮助孩子早睡早起，提醒孩子按时入园。

3、帮孩子准备一件暑假里的小作品，带到幼儿园进行交流。

4、和孩子回忆暑假里的收获，鼓励孩子进行讲述，使孩子表述清楚、有条理。

5、欢迎家长朋友积极和老师交流，及时了解孩子在家园的情况。

6、当您离开时务必和幼儿告别，并温柔坚定的告诉他，放学时准备接他回家，让他有温暖、安全的感觉。

四、幼儿的服装：

1、请让幼儿穿着舒适、便于活动的衣服，使幼儿易于自己穿脱。

2、为孩子准备一两套衣服装在书包里，以便更换。

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