从学习语文开始，作文就一直伴随着我们，写作文可以更好地改善我们沟通交流的过程，写一篇好的作文主要注意语言要流畅，情感表达要真挚，你一般都会在网上搜寻什么样的作文呢？以下是我们为大家整理的“关于如何攀岩的作文 ”,相信你能找到对自己有用的内容。
光阴荏苒，世事纷繁，在我成长的道路上留下了一个又一个“第一次”，有苦恼、有悲伤，有喜悦，有成功……不管结果怎样都给我留下了难以磨灭的印象，每一个第一次都是勇气的'挑战，每一个第一次都是对毅力的考验，每一个第一次都是成长日记中最最难忘的体验。
那是我第一次攀岩，记得是上三年级的时候，从小我就是个胆大好动的女孩子，那年暑假，爸爸妈妈看着我在家憋得难受，就带着我去妈妈老家最大的游乐场玩，游乐场里什么都有，可是怎么也提不起兴趣，小时候都玩腻了，现在看起来倒觉得有几分幼稚。
爸爸看出了我的心思，于是带我去了一个比较刺激的活动项目――高空攀岩。只见一个大哥哥身上系着安全带，手脚并用奋力上爬去，看着极具挑战性。于是迫不及待地想要一试身手。爸爸买好票后，我就奔向另一个十米高的攀岩点，工作人员很快为我系好安全带，这时我看到爸爸妈妈对我投来鼓励的眼光，鼓足勇气，手脚并用用力向上爬去，还没到两米的距离，我就开始感到没有想象中的那么简单，我有点想打退堂鼓了，我向下看了看父母，他们一起对我喊：“加油，宝贝，你行的！”抬头看见已经爬到终点的大哥哥鼓励的微笑。一咬牙，往上又爬了两米，这时我发现攀岩石小了很多，好像故意要挑战我似的，让我手脚无处把力，我有点慌了，想避开这些小岩石，没想脚下一滑，身体往后一仰，差点掉了下去，幸好我及时抓住了一块大点的石头，才暂时稳住了身体，我停下来松了一口气，更加小心谨慎地向上爬去，也许是因为在实践中找到了动作要领，好像一下子就进入了状态，这时候我突然觉得有些轻松了起来，我感觉此时的自己像一只勇猛的小猴子冲向胜利的果实。
当我摇响胜利的铃声时，下面的父母还有现场的工作人员都为我竖起了大拇指，此时的我已是大汗淋漓，手脚酸软，内心却无比的激动与兴奋。我终于战胜了自己，在我遇到困难时，我能战胜自己的畏难情绪坚持下去，通过这次攀岩让我明白了做什么事都要敢于尝试，遇到困难不要怕，坚持不懈，踏踏实实走好每一步，胜利终将会向你招手。
有了第一次，才会有第二次，有第三次……才会有了人生辉煌的开始！为自己加油吧！
星期天，妈妈带我去赵苑攀岩，场地上的男生真多呀！仔细搜索一番，只有我一个女生，怎么回事？难道这个运动项目只许男生参加？还是那些女生没有胆量？“我虽然是女生，但是我一定要爬上去，不能输给男生！我能行！我一定能行！”我暗暗给自己鼓劲。
攀岩不是光靠力气，还要看技巧。
我选择了最高的那面“楚国攀岩墙”。我换好了装备，系好了安全带，就不顾一切的开始了。我两手各抓住一个支点，左脚踩住一个稍低的支点，猛一用力，右脚踩上一个稍高的支点，，然后，一个手移到更高的支点，再一用力，左脚再向上移动一个支点。我抬头一看，上面的支点太高，怎么办？我的目光移到了右边的支点。对，先向右移动，再向上爬。这个时候，我突然听到一个大哥哥呼叫：“我爬不上去了，我要下来，救命呀！救命呀！”
我心想：你个胆小鬼，我一定要爬上去，不能半途而废，一定要给女生争口气。我又想了一遍动作要领，奋力向上爬，快了，快了，快到终点了。我此时感觉自己已经精疲力尽了，难道我真的要像刚才那个大哥哥一样？不，不能，我一定要爬上去，我给自己鼓劲。不知从哪来了一股强大的力量，让我鼓起勇气用力向上爬，还有三个支点，加油，加油……还有最后一个支点，我猛一用力，爬上去了，我赶紧拿起代表胜利的锣锤敲响了金锣。随着锣锤的响声，我心中狂喜。
“成功了，成功了！我爬上来了！我终于爬上来了！”
岩下的人都为我大声鼓掌：“好啊，真棒，这个小姑娘真厉害！”
这一天的攀岩活动，锻炼了我的胆量，也给别的女生做了榜样，给女生争了光，没有让那些男生看扁我们女生。回头想想，我明白了：做事不能半途而废，只有坚持不懈努力，才能获得成功和胜利。
大家都知道，我个小，人瘦，以为我只会唱歌，弹琴。NO，NO，NO！我还有一项大家意想不到的兴趣爱好。极限运动——攀岩。
记得，我第一次来到攀岩馆，我站在岩壁下抬头望，好高啊，足足有十几米高！顿时，我有些胆战心惊了。随后想了想，反正有装备，掉不下来。我先选择了最简单的入门级的那条道，岩壁上许多凹凹凸凸的攀爬点，有贝壳型的，手掌型的，云朵型的。形态不一，颜色各异。因为是入门级的，所以攀爬点比较密，我三下五除二地爬到了顶端。
Oh！MyGod！只顾往上爬，竟然忘了问教练怎么下来。是爬下去吗？我望了望身后，好象不可行。趴在高高的壁岩顶端，我孤立无助，内心象热锅上的蚂蚁，呯呯直跳。这时教练喊道：“松手，快松手！”我担心松手后会。不管了，我闭上眼，松开了手。只听耳边“呼”的一声，瞬间，我竟然已安全着陆了。原来我是“飞”下来的。
“快看，快看，有人正在走钢丝！”一个小女孩大声叫道。我抬头，只见头顶有一根窄窄的钢丝，一个男孩子站在上面抖啊抖。经过刚才的那一“飞”我已不再那么害怕。走上钢丝，才知道这有多抖，一只脚踩上去，钢丝就左右摇晃，我的身体也跟着左摇右摆。迈出几步后，钢丝晃得更厉害了。我心里似十五个吊桶打水——七上八下。我在心里默默地宽慰自己：快到了，快到了。轻一点，慢一点。我深呼了一口气，把手中的绳子抓的更紧了。牙齿紧紧咬住，小腿发软，一步一步慢慢往前挪。就这样，胆战心惊地走到了终点。手放开，满手通红，都是冷汗。
我要休息时，看到一个大人在爬稍难些的岩壁。它不是平面的，岩壁凹凸不平，抓手点相互之间离得更远了，这需要更强的臂力。我看了两个大人都半途而废。我便有点不敢了。妈妈鼓励我说：“试试看，别人不行不代表你也不行。”我鼓起勇气，挑战新的赛道。当爬到一半时，我有些吃不消了，感觉手无力，腿发软。听见妈妈和教练在下面不停地为我加油，鼓舞。我的脚再次踩稳，右手抓牢，左手向后抖了抖，身体向后仰了仰，做了个深呼吸。休息片刻，我又开始攀登。这次，我一气呵声，直到终点。下面掌声响起。等我“飞”下来，一位大人竖起大拇指说：“小朋友真厉害！”听完，我心里美滋滋的。可见，大人不一定比小孩强哟！
每次攀岩都让我懂得了：遇到困难时不能在心里先否定自己，要敢于挑战，用行动来证明——我行！
每一个人，他的人生都有成功和失败。每一个人的人生都是漫长的，就像攀岩一样一步一步的往前走，一步一个落足点。而成功或者失败就像一块岩石，是一小步的`。
而我的攀岩又多了一小步，我上到初中才知道什么叫做“圆梦”。别小看“圆梦”这两个字，它固然是只有两个字，但在这背后需要付出多少努力呀！我何尝又不是呢，由于我小学只顾着享受，每天玩世不恭，浑浑噩噩的过日子，所以现在才来到了这一所学校。但我并没有气馁，由于我知道那已经是过去变成历史了，上到初中就是一个转折点。我不相信命运、天意啊的那些鬼话。我只相信只要努力就会成功，没任何人能主宰我。我天天都跟时间赛跑和跟命运和什么牛鬼蛇神在打斗拼搏。我天天都抢分夺秒的来学习，就像林清玄写的和《和时间赛跑》一样。固然我无法跟他比，但也算是寒窗苦读呀。
我天天一吃完饭就用火箭般的速度飞去教室去学习。甚至，有时我还学习到了废寝忘食的地步，连我自己都不敢相信呀。我为了学习那可是绞尽脑汁用了良多方法呀，就差学古人的悬梁刺股了。每当我由于学习过累，上课有一点困时，我只要一想到我要分班，去尖子班时我就马上精神百倍了。为了防别人笑话我，或者是说什么不好听的话。我还特意为了这个把“尖子班”这三个字的拼音的第一个字母拿来做缩写叫“jzb”由于我觉得我常常念着，就会梦想成真。
而我这条攀岩的路又多了一小步。期末考试我在班上排名第八，还拿了三个奖状。我相信但愿在明天，皇天不负有心人，我去尖子班是指日可待的。命运、时间你们等着吧，我一定会让你们输得心服口服的！
周末，我们一家人去王仙岭爬山。下山正准备回家时，在王仙岭瀑布旁看见了一个攀岩的地方。
爸妈问我去不去，爸爸又说：“爬上去了，我就再也不说你胆小了。”看到有那么高，我除了犹豫还是犹豫。我数了一下，一共有十四层，我看见一个小女孩在爬，不过她只爬到第四层就再也爬不上去了，我想挑战一下，就答应了。“不过——”爸爸又说：“爬不到一半以上，我还是会说你是胆小鬼。”
我鼓起勇气，戴上安全带，开始慢慢往上爬。岩面上有一些抓手用来攀登，可是我手抓到上面的抓手后，脚又够不着下面的抓手，我只好用膝盖顶上去，抓到下一个抓手后再用脚踩，这样一点一点的往上攀。过了一会，我问：“到一半没有？”爸爸说：“没有。”我往下看了看，好高!感到有些害怕，又往上看了看，能看到岩顶了。我只好努力的往上爬。最后，费了九牛二虎之力，我终于爬到了岩顶。
下来后，我无比自豪。心想，原来这么简单，我还以为只能爬一半呢。爸爸说：“那是你对自己没有信心，世上无难事，只要肯攀登。只要你努力去做了，就一定能做好。”
拓展训练的第二天，进行的是攀岩。虽然墙面不是很险峻，但当我站在它前面时，还是觉得它有一股无法阻挡的威慑力。
轮到我了。我套好防护套，挂上绳索，顺着墙壁上好像抽掉几块砖一样的、一排排的孔洞向上爬。
刚开始爬时，我还觉得没什么好怕的：只要我爬到顶，再摸到栏杆，就可以抓着绳索溜下来了。可是，在爬到两三米处的时候，我觉得害怕起来：因为我需要把脚伸进孔洞中，所以不得不往下看。不看不知道，一看吓一跳！两三米的高度，对我来说太高了。我吓得只好向上看，可上面比下面要高更多。总共加起来，这面墙得有八九米高。又爬了一米左右，我脚下有些发软，而底下的加油声则让我更紧张，手指险些扒不住上面的孔洞。我咬咬牙：不行，一定要上去！又向上爬了一会儿，我实在坚持不住了。那一瞬间，在六米多的高度，我真的想松开墙壁滑下去。可是，一旁的教练还配合着我在一点点向上拉着保护绳。“别人都在帮你，你怎么可以打退堂鼓呢？”我在心里告诫自己。咬咬牙，我坚持着不让自己掉下来，一点一点艰难地往上爬。
就在我又一次要松懈时，我听到底下的柴雅晴对我大喊：“就差两级了，加油！”看到了希望，我再一次努力向上爬。爬到顶了！但是，有一个难关摆在我的面前：摸到顶部的栏杆才算完成任务，栏杆离我得有三四十厘米远，我已经抓住最高的孔洞了，可还是够不着。再往上踩一排孔洞？这样的话，上面就没有可抓的地方，有掉下去的风险。直接下去？好不容易上来了，下去多可惜！最后，我决定跳一下试试，虽然有可能不成功，但不去试试，就没有一点完成任务的可能了。我定了定神，鼓足了劲儿，使劲一蹦——我摸到栏杆了，我成功了！5分！太棒了！
这次攀岩活动告诉我：做事不要半途而废，不要松懈，更不要畏难，这样才能成功！
今天是一个风和日丽的好日子，和煦的阳光像金子般地洒满大地。今天也正巧是城东青少年活动中心的游园活动日，我和爸爸才难得出来玩一趟。
一踏入青少年活动中心的大门，我便迫不及待地奔向了我梦寐以求的地方——攀岩场。交给了工作人员游园券之后，我便一屁股坐在草地上等了起来。在此时，我也仔细地打量着岩面。只见数十块五颜六色的小岩石就像满天的小星星，生在岩板上。岩面高达14米，由工作人员系着绳子并让我们自己攀上去。这时一位小男孩进入了我的视线。只见他像一个颤巍巍的老头儿，慢悠悠地爬了上去。只见他奋力攀住岩石，身子用出了吃奶的力气，肌肉也纷纷突起。但经过几次滑跌之后，他终于攀到了顶端。下面的掌声如雷鸣般响起。他卸掉了装备，离开了。
终于轮到我了。在场的叔叔们为我穿好了装备。我迈着自信的步伐，缓缓地走了上去。我用手抓住一块岩石，用脚在地面一蹬，身子往上一耸，一股力量便把我推上了粗糙的岩面，紧接着，我便如猴子上树一般，噌噌噌地爬上去了好几米。周围的人都看呆了，突然，我的手一松，从一块岩石上滑落。还好我手疾眼快，迅速地抓住了旁边的一块岩石。“吁――”我长长地出了一口气。做了个短暂的休息。我明显地感觉到，我的脚剧烈颤抖，就像在大风中飘乎不定的旗帜，我又向上迈出了一步。近了，近了，我高兴地想。离终点越近，我的心就像揣了只小兔子似的，都快跳出来了。也许是太高兴了，我的手突然一滑。我的心也随了一沉，就仿佛从云端落入了谷底。还好，我只下落了大约1米。这次下落，竟把我推到了岩石多的位置。我紧紧抠住岩石，身子奋力一挺，又升高了许多。这时离终点只有2米了。一阵寒风吹来，把我的汗毛都吹得竖了起来，真让我毛骨悚然。我的心又紧缩了几下。最后，我一个鲤鱼打挺，触碰到了金属杆。我清楚地听见，下面爆发出了热烈的掌声。等下到地面时，我的手因为用力过度而酸痛。但是，我成功了！
通过这次攀岩，我明白了：世上无难事，只怕有心人。一件事，只要你用心，并坚持去做，什么事都会成功!
攀岩是近儿年才流行的一个新名词。这是一项勇敢者的运动。对于我这个喜好新鲜事物的男孩子来说当然不能错过。这不，趁十一放假攒足了精神，我来到天津乐园的青少年集训营进行我从未尝试过的攀岩活动。来到岩壁面前，它的矮小大大出乎我的意料，我以为它会有陡峭的墙壁，S形的流线体，曲折的道路。但出现在我眼前的只有平平的一面墙壁，上面稀稀疏疏错落排列着若干扶手。这么简易的一面墙有什么?我用两成力气就能爬上去。边想着边来到攀岩的出发点。指导员将安全设施绑在我身上，我开始爬了。一开始十分顺利，我心里美滋滋的，可是爬到中间部分时，我突然找不到合适扶手了，抬头一看，上一个扶手太远了，伸了半天手也没够着。
我的心渐渐慌乱起来，两条手臂也是酸酸的了。只得孤注一掷，往上蹿。我两腿收拢，双手用力向下压，腰部慢慢后移，两腿使劲一蹬，两手一抓，没想到只抓住了一团空气，只听噢的一声，我就重重地摔在海绵垫上。第一次的失利唤起了我骨子里的那股天生的倔强劲。站在岩壁下面，我定了定神，开始仔细地观察岩壁，终于，我找到了一条能到达岩顶且省力的道路。纪飞，这回可不能太轻视它了，沉住气，征服它!我在心里暗自鼓励自己。我用熟练的手法攀爬着，抓牢每一个扶手。又到了中间部分，我沉住气，用我的脚够我手上的扶手，又用左手与右手同时勾住同一个扶手，双脚松开扶手，荡秋千似的荡起来。
荡了几下，我看准两个扶手，两腿蜷起，腰部加劲，看准时机，一个鱼跃，双脚稳稳地蹬在那两个扶手上，随即，松开两手，身体紧紧地贴在了岩壁上。我精彩的动作引来下面阵阵掌声。此时的我没有丝毫的沾沾自喜，后面的路程也好像缩短了许多，我三下五除二就爬上了岩顶。爬上顶峰的我心情好得无法形容。坐在顶上，悠闲地眺望乐园全景，真是美不胜收，加之刚才胜利攀岩的喜悦，心中好像吃了蜜一样的甜。
点评:小作者以朴实的语言将攀岩过程中的成败、感觉记录下来。尤其是我的动作描写具体、形象，加以恰当的心理描写，使人如临其境。在攀岩过程的描述中，自然点明了自己在此项活动中的收获:体验了如何战胜自我。
人生是一条神奇的路，每个人都在这条小路上前行。我们在路途中经历风雨，也在路途中感悟成长。
一个人，一句话，一件事……都是我们糊口中夸姣的老师。恰是由于经历了这一切，我们才学会了应该如何面对挑战，面对难题。
10月31日，礼拜一的早晨。我们得到了一个振奋人心的动静，那就是我们要去射阳了！
一大早，我就和我的朋友去学校，然后坐上早已预备好的大巴车，预备出发！我和张艺馨坐在一排，大巴车开了，我们和家人离别，又坐了40分钟，就到了射阳未成年人实践基地。
一到那儿，我们就一边好奇地东张西望，一边滔滔不绝地谈论这里的“游乐举措措施”。我们住女生宿舍3楼，一放下行李，我们就“开启了课程之旅”。
那里有许多“游乐举措措施”，我最喜欢玩的是“军事拓展区”，那里有“轮胎桥”、“旋转木桥”、“攀岩”、“天使之手”……。玩的时候，让我感慨最大的就是“攀岩”。
我在走旋转木桥的时候，看到许多人再爬攀岩的时候掉了下去，抛却了，轮到我了，我先是不敢爬，可是在同学的鼓励下，我“上手”了，我先上了一只脚，然后又上了一只手……这样，我慢慢地爬，慢慢地爬，在途中我有不只一次想下来，可是，我的四肢举动不听我的使唤，不外我在心里默念“陈佳艺，坚持就是胜利，加油！”经由几分钟，我终于成功了。
通过这件事情，我明白了在糊口中我们会碰到许多意料之外的难题，我们不能退缩，由于这样只能让别人以为你十分懦弱，你只有坚持，才能让别人以为你强盛，不可侵犯，坚持就是胜利！
我爱攀岩
课余生活是丰富多彩的。男孩们可能会喜欢滑酷炫的滑板，爱在操场上满身大汗地单脚跳；女生或许会听听动听的音乐，跳着优美的舞蹈，让我们自己的身心沉浸在课余生活的乐趣中。
我的课余生活也不枯燥。每逢周末，我就会来到秀丽的灵塔山上，我已经被一种叫攀岩的运动所吸引。飞檐走壁，这只能在武侠小说里描绘的场景，却被我们这一群酷爱攀岩的孩子演绎着。攀岩既可以锻炼手的灵活性和力气，又可以培养观察分析能力。
第一次来灵塔山，我看见那些大哥哥一个又一个从岩壁底爬上了岩顶，我可是万分羡慕。那一天，一个高大的哥哥只用了三步，就登上了顶。我也模仿着冲了上去，本以为也会像他一样轻而易举地爬上去，可是谁知不但不是这样，反而还摔在地上来了一个四脚朝天。看来攀岩并不是一件容易的事，这倒激起了我好强的个性。我又向岩壁冲了几次，但都是屡战屡败。
爸爸看到我的窘相，远远地对我喊：可不要光靠蛮劲。不行的话就想一想，找到有利的位置再重新试一下。
对呀，硬的不行我就智取。我左看看，右看看，忽然看见一个小朋友从左边的最角落爬了上去。我重新设定了路线，规划着每一个手抓点与落脚点，慢慢地抬起脚，一步一步地往上爬，终于，在自己的努力下我成功地爬了上去。
真是山重水复疑无路，柳暗花明又一村啊！
我现在可以与攀友们比赛了，每一次的竞技过程都感觉自己正向成功的彼岸靠近。
天天宅在家里玩电脑的人是无法体会到攀岩的乐趣的，只有登上岩顶你才能明白攀岩的魅力，你才能体验无限风光在顶峰的喜悦。
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