宜未雨绸而缪，毋临竭而掘井。作为幼儿园的老师，我们都希望小朋友们能在课堂上学到知识，一般来说，提升学生的效率最好是准备一份教案，有了教案，在上课时遇到各种教学问题都能够快速解决。你知道怎么写具体的幼儿园教案内容吗？你不妨看看2023体育教案设计1500字通用11篇，还请你收藏本页以便后续阅读。
一、教学目标：
让学生说出自然与人类健康的关系，了解环境污染对人类健康的危害，确立保护与改善环境的意识。
二、教学重点：
人类了解自己健康的内容
三、教学难点：
正面影响和负面影响
四、教学内容：
人是自然之子，人类的生命活动一刻也离不开自然界，就像鱼儿离不开水一样。人与自然环境是密不可分的统一体，人与自然环境能够统一，人就健康;反之，人就会失去健康。正确认识自然环境以及自然环境与人类健康的关系，对每一位中学生来说都是十分必要的。
自然环境是指空气、水、士壤等的总和。自然环境由化学性与物理性因素构成。化学性因素是指空气、水、士壤中的化学组成，这些化学组成通常是稳定的，它是保证人类生存与正常活动的必要条件。物理性因素是指阳光、空气温度、气流、气压、温度、电磁辐等，它对人类的生存与活动同样具有十分重要的影响。自然环境因素对健康的影响空气
正面影响:
是人的机体获得足够氧气的惟一天然来源，是维持生命活动的重要条件。空气中含氧量正常时，能保持人的正常活动;空气中阴离子含量高的人体具有镇静、振奋精神等作用
负面影响:当空气中氧含量低于10%时，人会出现恶心、呕吐、中枢神经活动减弱的现象;过分缺氧会危及生命水
正面影响:是构成人的机体组织的重要成分，是保证新陈代谢正常进行、调节体温的重要条件
负面影响:人类的使用水，尤其是饮用水化学成分异常时，影响人的机体正常活动，将导致疾病发生和神经慢性中毒土壤
正面影响:其中所含的各种人类所需的元素是机体组织的重要成分，是维持人的正常生命活动可缺少的条件
负面影响:其中所含的人类所必需的元素过多或过少，都可能造成人类疾病，土壤中的传染病原体和寄生虫虫体是导致人类生病的重要原因
太阳辐射
正面影响:是维持人类正常生命活动的因素之一，正常的太阳国辐射对机体有杀菌、促进皮下组织的维生素D生成的作用
负面影响:过少的太阳辐射不利于人的机体的新陈代谢，过多的紫外线辐射则可能导致皮肤癌
活动目标：
1。积极参与体育活动，感受体育活动的乐趣。
2。练习单手自然地向前做掷远动作，会上、下肢协调用力，增强肩臂的肌肉力量。
3。能够注意运动中的安全，不与他人碰撞。
活动准备：
1。经验准备：幼儿在游戏中练习过投掷沙包、流星球。
2。物质准备：沙包若干(幼儿每人3个);怪兽(大小不同的图片8张)并且贴到榻榻米上，下面坠上铃铛，悬挂到绳子上，分别设置不同的高度;奥特曼音乐;奥特曼袖标(幼儿每人1个);平衡木或是平衡板2个;轮胎6个。
3。场地准备：距离怪兽领地1-2米远设置一根投掷高度及投掷远近的线，离地面高2米左右;距怪兽1-3米每隔1米有一条投掷线;场地画出表示投掷远近的格子。
活动重点：
结合不同游戏，逐步引导幼儿掌握投掷的动作要领。
活动难点：
能上、下肢协调用力，掌握投掷角度。
活动过程：
1。“奥特曼”热身操。
教师重点指导幼儿练习头部、肩部、腿部的动作，将双臂舒展活动开，为投掷活动做好准备。
2。奥特曼小队员进行投弹训练。
(1)教师启发幼儿想一想：“如何打到远处的怪兽?”鼓励幼儿大胆表达和表演动作。
(2)教师总结归纳，示范如何将子弹投得很远，重点是单手自然地向前做掷远动作，持沙包的手臂向上并且用力向高、向远投，上、下肢协调用力，注意用力投就投得远。
(3)幼儿练习，教师进行个别指导，重点帮助幼儿掌握规范的动作，注意投掷点及投掷的角度，练习如何将沙包投掷得更远。
(4)带领幼儿在投掷格处练习投，看谁投得远。
3。竞赛游戏：“打怪兽”。
(1)教师带领幼儿进行“打击怪兽”。
(2)教师进行个别指导，重点关注幼儿选择适宜的投掷线投掷，是否遵守规则，如脚不越线，投掷的动作是否规范等。
(3)幼儿在进行中，注意走平衡木和跳轮胎的安全，双脚跳进轮胎圈中再跳出。训练下肢腿部的力量及身体的平衡能力。
(4)将怪兽分开投放，以免幼儿拥挤，并提醒幼儿注意投掷过程中的安全。
4。游戏：“捡沙包”。
(1)教师手中拿一个沙包，带领幼儿先说儿歌：
(2)教师拿4-5个沙包一起投，增加幼儿拿到沙包的机会，鼓励幼儿快速跑，然后每次游戏减掉一个沙包，看看谁能在最后剩一个沙包时拿到。
5。奥特曼勇士放松操。
幼儿和教师一起随着舒缓的音乐做各种放松动作，重点放松双臂、双腿、双肩。
内容：
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目标：
(1)让学生了解青春期的生长发育特点，从而看一看自己身体生长发育(包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量)等情况，针对自己的情况，准备采取适合自己的训练方法，来增强自己的体质，
(2)让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。
步骤：
一、高中生的生长发育特点
1、 定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。并先后
进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。
2、 骨骼和肌肉生长特点
(1) 骨骼生长趋缓
(2) 肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横
断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。——青少年应该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生长特点
(1) 心脏收缩能力提高
(2) 心血管功能不断增强
(3) 心率逐步下降
(4) 胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加
以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负荷，充分具备了发展耐力的生理基础。
这些时期应经常进行的活动：进行采用发展有氧耐力为主的练习(长距离中速跑、游泳、骑自行车)以及球类活动等。
同时注意呼吸的自然均匀等。
4、 神经系统的生长特点
高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致相等，功能接近。这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维。
二、高中生的'体育锻炼
(一) 高中生的身体特点
此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器
功能，提高身体素质的黄金时期。
(二) 外部的学习环境
学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。
(三) 锻炼时应注意以下几点
1、 适当的体育锻炼对文化学习有促进作用
(1)“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件
(2)适时锻炼，事半功倍
高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可
以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰
弱的起始时间，减速衰老速度。
运动牟作用
(1)、增强人的体质
(2)、改善人的心理
(3)、改善脑的功能
(4)、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调发展，有珠联璧合之效。
(5)、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。
2、 预防疾病在青年
许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关，如肥胖
症，主动脉硬化，骨质疏松症等。可见，我们从小就应积极
参加体育锻炼和其他体力活动。
高中学生积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体，健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。
活动意图：
泡沫垫是幼儿身边常见又熟悉的物件。这个活动利用最简单的泡沫垫，进行民间游戏"跳格子"活动。既满足了幼儿喜爱玩民间游戏的心理，又发展幼儿的弹跳能力，同时还结合幼儿学过的关于单数、双数等概念进行游戏，加强了游戏的趣味性。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，教师及时提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的欢乐。
活动目标：
1、结合数字规律练习单脚跳、双脚跳以及动作的协调能力。
2、努力听清教师指令，遵守游戏规则。
3、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
4、增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备：
人手一块泡沫垫，1～10的数字卡片3套。
活动过程：
一、开始部分。
泡沫垫在场地上依次摆放，教师带领幼儿齐步入场。在音乐声中跟着老师一起做垫板超，幼儿跟着老师一起做。伸展运动―体转运动―下蹲运动―关节运动―腹背运动―踢腿运动―跳跃运动-整理运动。
二、基本部分。
1、我们手上的泡沫垫它有什么用?泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢?我们一起来试试。可以自己玩，也可以和同组的小伙伴一起玩。(幼儿四散游戏)教师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面)幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从"泡沫垫"的一端爬到另一端。
幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起，然后，每隔一段距离就摆放一组，泡沫垫横向摆放，共摆五组，其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿势跳过每块泡沫垫。
2、讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。
3、今天我发现有的小朋友把泡沫垫放在地上跳过去非常好，那我们一起来试一试，我请小朋友动动脑筋还有没有其他的跳的方法。
4、鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。
将泡沫垫隔一定距离平放，幼儿有序进行连续单脚跳、双脚跳。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。
5、游戏《数字格子跳跳乐》。
出示数字卡片，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清教师指令，进行跳跃活动。
双脚跳单数过去，双脚跳双数回来。提醒幼儿两排的单数都要跳。
小朋友跳过去的时候要单数过去，回来要双数回来，拍一下后面小朋友的手以后，后面的小朋友才可以出发。
三、结束部分将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。
好玩的呼啦圈
活动目标：
1.探索呼啦圈的多种玩法，学习滚圈的动作。
2.体验游戏的快乐。
活动准备：
1.数量与幼儿人数相等的呼啦圈。
2.场地中画两条宽50厘米的跑道。
3.音乐、障碍物。
重难点：
在幼儿进行滚圈游戏时，教师要注意提示幼儿动作要领。
活动过程：
一、教师带领幼儿随音乐进入活动场地，并进行热身运动。
二、让幼儿探索呼啦圈的多种玩法并进行展示。
1.师：小朋友你们知道这是什么吗？你们玩过没有？你们是怎么玩的？你们来试一试，玩一玩，看看都有哪些玩法，你们想怎么玩就怎么玩。
2.幼儿进行尝试。教师巡回观察，并请个别幼儿展示。
3.幼儿再次尝试。
三、玩游戏汽车司机，学习在一定距离内滚圈走的动作，并能绕过障碍物。
1.师：小朋友，看老师在干吗呢？（教师做开汽车的动作）引导幼儿回答是在开汽车。
2.师：我们都是小汽车司机，来开一开我们的小汽车吧！（教师带领幼儿做开汽车动作）。小司机们，快停下来吧，我们的汽车出现故障了。哦，原来是我们的轮胎坏了，把我们手中的呼啦圈当做轮胎把它们送到修理厂去吧，看看哪个司机运送轮胎的动作最灵活、最熟练。
3.教师示范滚圈的动作，边示范边提示动作要领：小朋友跟在轮胎的后面，双手推动轮胎向前滚动，要尽量让轮胎在跑道内滚动，不要让轮胎离开地面，看到障碍物后慢慢绕过去，运到对面后第二个小朋友接着运。
4.幼儿站两排，进行练习，教师在旁边进行指导。
5.幼儿分两组进行比赛。
四、放松活动。
师：我们的轮胎修好了，小司机们跟我一起做（教师带领幼儿跟随音乐进行放松活动）。
幼儿园中班体育教案
制作意图：
原有幼儿体育游戏活动器械单一，不能调动幼儿的参与积极性，为了激发幼儿潜在的参与性，将幼儿喜爱的游戏和体育器械很好的结合起来，特制作了这组器械。
教育价值：
1、激发幼儿参加体育游戏活动的兴趣。
2、锻炼幼儿的身体协调能力和平衡能力。
3、锻炼幼儿的跨、跳、爬的能力。
选用材料：
废旧的PVC管
制作方法：
1、投圈器
A、分别收集两节长40CM、六节长60CM的PVC管，购买4个两通，3个三通。
B、用四个两通和二个三通将二节长40CM、六节长20CM的PVC管围成左图形状。
C、再用一个三通在左图A处位置和长60CM的PVC管粘劳即可。
2、跳方格
A、准备13节长40CM的PVC管和四个两通，六个三通。
B、用热熔器粘贴好如左图即可。
3、障碍栏（用于跨、跳、爬的锻炼）
A、准备四节20CM、两节40CM、一节80CM长的PVC管。
B、用热熔器粘贴好如左图即可。
一、教材内容：
羽毛球
1、复习基本步法。
2、新授正手发球。
二、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。
三、学情分析：
高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。
四、教学目标：
1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。
2、技能目标：通过教学，使x%的学生基本掌握正手发球技术。x%以上的学生掌握正确握拍的方法。
3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。
五、场地器材：
羽毛球场地2个(或空地一块)，羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手发高远球讲解示范：
1、动作要领：
发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
2、重点难点：
重点：转体抡臂，挥拍甩腕。难点：甩腕击球。
七、易犯错误及纠正方法：
1、动作僵硬;放球与挥拍配合不当;可以采用多做放球练习来纠正。
2、握拍太紧，以致力量发挥不出;可以通过心理暗示来纠正。
3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。
好玩的太阳伞
【过程评析】
一、活动重点：
练习在太阳伞的指点地方爬行、跳跃、钻等动作技能。
二、活动难点：
借助教师的语言指令判断自己的活动形式。
三、幼儿年龄特点分析：
45岁幼儿(中班年龄段幼儿)大肌肉发展较为迅速，动作发展有了明显的飞跃。活泼、好动，对事物充满好奇，乐意遵守体育活动的规则和要求，动作的稳定性和灵活性逐渐增强，自我保护意识和能力逐渐增强。已能适应一定的活动量和活动时间。
四、活动目标
1、认知目标：练习在太阳伞的指点地方爬行、跳跃、感受与太阳伞一起游戏的乐趣。
2、技能目标：借助教师的语言指令判断自己的活动形式。
3、情感目标：感受集体活动带来的乐趣，与他人共享空间。
五、活动过程
1、开始部分：幼儿跟随教师边念儿歌边进入场地。
①儿歌进场：小朋友，长得高。跟着老师来做操。伸伸臂，伸伸臂。弯弯腰，弯弯腰。踢踢腿，踢踢腿。蹦蹦跳，蹦蹦跳。天天锻炼身体好。
(评析：作为体育游戏的导入环节，教师用音乐、儿歌作为辅助手段，引导幼儿积极尝试跟着教师走的方法进入场地中间，有效地激发幼儿游戏的自主性，给予幼儿自主探索的空间。)
②热身游戏《快跑、快走找颜色》
介绍游戏玩法：在我们场地的四周角落上摆上四种不同颜色的纸棒，它们是红色、绿色、蓝色、黄色四种。当老师说跑、跑、跑跑跑，向着红色小棒跑，所有小朋友就要向红色的小棒跑去。(走、走、走走走，向着蓝色小棒走，跳、跳、跳跳跳，向着绿色小棒跳、爬、爬、爬爬爬，向着黄色小棒爬)
(评价：通过热身游戏，使幼儿身心得到充分舒展，注意力集中，为后面的活动作好铺垫。
2、基本部分：好玩的太阳伞
教师介绍玩法：今天我们要和彩虹伞一起来做游戏喽，每个小朋友都抓住彩虹伞。
①爬山坡游戏
师：请孩子们全部蹲下，轻轻地摇一摇，小海浪；123站起来，大海浪小海浪(轻轻地摇一摇)，大海浪，举高，好往下压。小朋友，现在的太阳伞像什么呀？(小山坡)，手要压住啊！要不然小山坡要垮了。(请男、女小朋友交替往山坡上爬，然后休息一下)，教师带来幼儿做游戏23遍。
(评析：陈鹤琴先生说过：儿童以游戏为生命，我们应创造适当的环境，使其天真烂漫、活泼好动的特点得到充分的发展，应多采用游戏式的教学法，以提高教学效果。所以在这个环节中创设了自由、宽松的爬山坡的活动场景。引导孩子们通过试一试、玩一玩来调动孩子参与活动的积极性，主要使幼儿巩固爬的动作技能，学习从山脚下往山坡上爬的的本领)
②我和小球来比赛(跑、跳的动作技能)
变换游戏的玩法，请全体孩子拉住伞沿，在太阳伞的中间放无数个小球，根据教师的语言指令拉着太阳伞跳跃。
师：孩子们，现在呀，在太阳伞上有好多的小皮球，先请女小朋友拉住太阳伞，把太阳伞抖起来，男孩子把手松开，站到伞的旁边，等儿歌念完，女小朋友不要跳了，男孩子把抖落在地上的小球都捡起来，放到箩筐里，看看哪一队拣到的小皮球多就算胜利，好吗？(小皮球，真热闹，彩虹伞上跳跳跳，宝宝看见哈哈笑，一起捡球比赛跑，冲啊！)
(评析：在这个环节中，孩子一开始抖太阳伞的时候是不成功的，因为每个孩子用力的不均匀使得小球跳起的高度不够，以至于没有几个小球抖落到地上，根据这种情况，教师在第一次失败的情况下，引导孩子：让我们一起来想一想怎么样才会让能让小球跳出来呢？孩子们试了一下以后，一致认为要一起跳起来，并要有序的、一起以喊口令1、2、3、跳的方法一起用力，最后，孩子们用跑的方法捡回了滚落到远处的小球，通过孩子们自己的努力，体验到了成功的喜悦。)
初中初一体育教案设计1
一、教学目标
【知识与技能】
能叙述出蛙泳腿部动作的技术动作要领，能展示出蛙泳腿部技术动作。
【过程与方法】
通过分组练习，讲解示范等方法，发展协调，灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】
树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。
二、教学重难点
【重点】
脚的外翻动作及时机。
【难点】
动作的协调连贯发力。
三、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。
组织教学：二列横队。
(二)准备部分(8分钟)
1.游戏—球漂
方法：两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体，另一个人扶住对方的腰，帮助“球”漂浮起来。扶着“球”在水中走动。到达对面后两人交换进行再原路返回。
规则：两人一组，一场比赛四组同时在四个泳道上进行。听老师口令在长10米的泳道内进行比赛，如果一口气到不了目的地，就在原地吸气继续进行游戏。最先返回的为获胜组。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)
1.示范导入
2.示范及讲解
(1)坐姿蛙泳腿示范，俯卧蛙泳腿示范。
(2)讲解技术动作要领。
3.练习
(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模仿练习。
(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习
(3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。
纠错：收腿时两膝关节分开过宽。
要求：学生练习时，教师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。
(4)扶板蛙泳腿练习。
4.优生展示
在练习中表现优秀的学生进行展示。
(四)结束部分(4分钟)
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：二列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优秀学生，激励全体学生。
3.宣布下课、安排回收器材、师生再见。
四、场地器材
游泳馆、漂浮板若干，录音机1台、磁带。
五、预计负荷
练习密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;运动强度：中等偏上。
六、课后反思
初中初一体育教案设计2
教学目标：
1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。
2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。
3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。
教学重点难点：
重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。
难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。
教学过程：
(一)课的开始
1、教师宣布学习内容。
2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。
3、教师提问，为什么学习这个内容?请同学们看大屏幕。
(1)内容。
(2)目的。
(二)活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值
1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。
2、活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。
3、具体操作。
(1)教师提出分组讨论要求。
(2)小组讨论。
(3)教师巡视指导，搜集信息。
(4)小组推代表与教师和同学交流。
(5)教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。
4、教师小结。
(三)活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。
1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。
2、活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。
3、具体操作。
(1)教师语言组织。
(2)同桌同学之间交流。
(3)推代表与教师和同学交流。
(4)教师归纳与学生互动。
4、教师小结。
(四)提问讲解
1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。
2、学生交流体育格言。
3、引导学生观看_参加体育锻炼的视频。
4、学生阅读教科书中对_参加体育锻炼的介绍。
5、引导学生谈观后和读后的感想。
6、教师解释、归纳_的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。
7、教师小结。
(五)学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。
1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。
2、归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。
3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。
4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。
5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。
6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。
7、教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。
8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。
9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。
10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。
11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。
12、布置作业。
(六)教师总结
1、知识梳理。
2、本课小结。
初中初一体育教案设计3
教学目标：
1、 掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。
2、 了解青春期饮食习惯于健康的关系。
3、 运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。
教学重难点
重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。
难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。
教学过程
情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢?你知道体重指数吗?根据下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数，看看自己的身体胖瘦!
体重指数=体重(千克)/身高(米)
引出课题
(一)平衡膳食与健康
合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。处在青春发育期的初中生，应该如何做到平衡膳食呢?
1、你知道食物的分类吗?
2、一日三餐如何搭配呢?
具体要求：
食物多样，谷物为主，粗细搭配;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食。
3、对青少年学生来说，除了要做到平衡膳食以外，还要重视以下两个方面
(1)三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食
对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量，避免因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和注意力下降，降低学习效率。长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康。
(2)吃富含铁和维生素C的食物
(二)饮食、锻炼与控制体重
1、判断肥胖的标准
你的身体胖吗?
2、合理控制体重
中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更不能采用药物和手术治疗，的方法就是调整饮食和加强体育锻炼。
3、生活现场
你爱吃油炸食品吗?你知道这些吗
(三)你必须了解合理膳食促进健康的知识
1、调整饮食
(1)宜吃的食物
(2)少吃的食物
2、体育锻炼的方法
(1)运动方式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑自行车、登山等运动，适当进行一些柔韧练习和力量练习。
(2)运动轻度：采用中等运动强度，建议运动时心率保持在每分钟110~13次左右。
(3)运动时间：开始时可以少些，循序渐进得到每天60分钟或更长，每次在30分钟以上;也可以通过每天进行6次，每次10分钟的段时间积累。
七、布置作业
制定一份设计一份合理的膳食食谱
初中初一体育教案设计4
教学目标
1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;
教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件
教学过程
一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]
二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]
(1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片]
提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)
通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊椎)
自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]
肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心脏)具有律动性
重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]
自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
(4)小结：
A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!
B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
初中初一体育教案设计5
教学目标：
1、了解中学生体育课的目的与任务
2、知道上体育课要求
教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求
教学难点：了解体育课的目的与要求
教具：投影，多媒体教室
教学过程：
一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别
二、体育课须知
1明确体育课的目标、任务，按时上课(不迟到、不早退、不无故缺课)因病不能上课时，要向老师请假;
2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐;
3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物;
4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告;
5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。
6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。
7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。
8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。
9 一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告
三、初中体育目的
概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。
2、举例说明：2010广州亚运会，运动员。
四、初中体育任务
概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质;
②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术;
③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。
2、举例说明;现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等
五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。
六、小结。
幼儿园大班体育教案
设计意图：
幼儿期平衡能力的发展是非常重要的，它虽然在体力上对幼儿的负荷力不大，但是在心理上的要求却颇高。它要求注意力高度集中，能有效地控制自己地动作、行为以及情感等，协调好全身地活动。
在平时的户外平衡区活动中我们经常能看到孩子在搭建的平衡木或各类挑战器械上面走、爬，做各种动作的造型，玩的不亦乐乎！但很少看到他们合作过平衡木，因此我就想设计一堂平衡凳的集体教学活动，通过一系列的游戏让孩子接受挑战，尝试合作持物走平衡，提高幼儿的平衡能力，感受游戏带来的快乐。
活动目标：
1．创设各种平衡木上的游戏，增强平衡训练的趣味性和挑战性，并在反复练习和大胆尝试的过程中提高平衡能力。
2．愿意尝试合作持物走平衡。
3．通过各种游戏形式，感受与同伴共同游戏的快乐。
活动准备：
自制小担架（2人一副）、皮球、西瓜球、平衡木（平衡凳）4条、音乐。
活动过程：
一、导入部分：热身运动
1．平地不倒翁：老师推不倒翁，幼儿往推的方向倾斜身体。
2．高空不倒翁：幼儿站立在平衡木上进行游戏。
二、基本部分
设置情景，带领幼儿游戏，进行平衡练习。
游戏一：西瓜乐
1．教师：今天我们小小不倒翁要组成一个救助队，专门去帮助需要救助的人。但是，要想成为一名合格的救助队员，需要完成一系列的挑战。现在，我们要开始第一个考验了。
2．老师手持悬挂的小西瓜上下左右的改变方向，幼儿在保持身体平衡的同时拍打西瓜（不让自己从平衡木上掉落下来）
游戏二：第一次过桥自由过平衡木
（1）师：前面有两座独木桥，我们要想办法安全走过去。
（2）幼儿用自己的方式通过板凳桥（不让自己掉落）。
游戏三：第二次过桥双人合作过平衡木
两两合作，用自己的方法通过平衡木（不让自己掉落）。
三、游戏部分： 救助小队员
1．教师：救助小队员你们可真棒，完成了考验。刚才我也接到了一个电话，有8个皮球先生在登山的过程中遇到了危险受了伤，需要我们救助队的帮忙。那么，如果在救援过程中遇到了伤得很重的人，要用什么工具来抬伤员？（担架）
2．幼儿自由探索抬担架的方法。
3．幼儿两人一组抬担架过小桥。提问：抬担架过桥怎样注意安全？两人抬担架过桥和刚才在地面上抬担架有什么不一样？（两个人的速度要一样，还要一前一后配合好）。
四、结束部分
幼儿坐在平衡木上方，听音乐与老师一起做做放松运动。
幼儿园大班体育教案
活动目标：
1．练习立定跳远，掌握正确的动作要领。
2．判断自己的运动能力，挑战自我。
3．有自信，体验成功的快乐。
活动准备：
手脚板人手一块，跨栏架若干。
活动过程：
一、准备部分
1．教师带领幼儿跑步热身(跳、爬、旋转、拍手、并腿跳、走、慢跑等)，活动开身体的各关节。要求：紧跟教师的动作。
(指导要领：动作变换时，都要事先提醒幼儿。在强度大的动作之间要安排一个动作强度小的动作，帮助幼儿调节运动负荷。)
2．跑步结束，每人选一块手脚板站好，教师讲解基本动作。
二、基本部分
1．练习基本动作：立定跳远。(练习次数：5～6次)
(1)教师讲解动作要领及步骤：手上举；腿半蹲，手后摆；手前甩，脚蹬地。(2)教师带领幼儿练习动作。要求：动作正确、有力。
(指导要领：1．关注幼儿动作是否标准。2．充分利用手脚板的长和宽，带领孩子练习。3．让幼儿摆弄手脚板并练习，为下一环节小组合作组合手脚板做好准备。)
2．小组合作练习基本动作。(练习次数：6～8次)
玩法：幼儿三个人一组，练习跳过由手脚板组合的图案。要求：(1)拼出的图案要本组小朋友都能跳过。(2)每个图案每人跳过两次后才可以重新改变。
(指导要领：1．让每位幼儿体验成功跳过每一组手脚板。2．幼儿会摆出很多图形组合，但未必都能跳过，常跳在手脚板上，要帮助幼儿理解什么才叫跳过。)
3．分组练习基本动作。
(1)集体练习跳四块一组的手脚板(练习次数：1～2次，场地布置如图1。)
玩法：幼儿自由排成三队，练习跳过四块一组的手脚板。在每组手脚板之间用走的方法。要求：A．努力跳过每一组手脚板。B．动作正确，跳完检查自己是否跳过。
(2)选择性练习跳过三组不同组合方式的手脚板(练习次数：2～3次，场地布置如图2。)
玩法、要求：同上。要求：A、B同上。C．幼儿根据上一轮的游戏情况选择适合自己难度的手脚板进行练习。
(指导要领：让每一位幼儿体验到成功跳过手脚板的快乐。)
(3)选择性跳过增加宽度的手脚板(练习次数：2～3次，场地布置如图3。)
玩法、要求：同上。
(指导要领：1．选择一个能力强的幼儿示范，激发幼儿挑战自我的愿望。2．根据实际情况适当调整每一队手脚板的摆放，如将5、5、5组合模式调换成5、4、4的组合模式。)
(4)选择性跳过增加高度的手脚板(练习次数：1～2次，场地布置如图4。)
玩法、要求：同上。
(指导要领：1．选择一个能力强的幼儿示范，鼓舞士气，激发幼儿潜在的能力。2．允许幼儿选择适合自己能力的练习。3．根据练习情况适当调整每组手脚板的数量。)
(5)展示跳
场地布置：在图4的基础上，在手脚板组合的中间放置两个跨栏架，可横放，可垒高。
玩法：请跳跃能力强的幼儿进行展示。
(指导要领：请能力突出的幼儿演示时，告诉大家不要随便模仿，要有教师的同意和陪伴才可以做这个高难度的练习。)
三、结束部分
1．单人放松练习：包括抖手、抖腿、敲背、敲腿。
2．双人放松练习：相互为对方做放松活动。
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