感慨看完作者写的作品后,自己瞬间长大了很多,为了不忘记心中所想,我们通常决定写一篇作品的读后感,有哪些出彩的作品读后感值得我们阅读?幼儿教师教育网推荐你不妨读一下心理学与生活读后感,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。
《心理学与生活》这本书。这本书是一本国外的译本,是国外心理学的入门教程,写得非常通俗易懂,书中用很多心理学在生活中运用的例子来解释心理学的原理,看过这本书的人对心理学都有大概的了解,而且会对心理学产生浓厚的兴趣。
《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点:首先,就如我介绍中提到的,它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理,并且大大提升了对学习心理学的兴趣;其次,这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法,作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发,或者用提问的方法,或者举例,或者运用一些图案,他能充分的从初学者的角度出发,而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书,这点让我很敬佩;还有,这本书每章后都有一个总结性的句子,把提到的重点列出来,在这点上,我国出的很多教材也有类似的做法,但是更多都是出一些习题在后面,并没有做一些总结性的归纳。
我曾经向很多同学和朋友推荐过这本书,我认为,如果是心理学的初学者,就一定要看这本书,而如果是一个已经对心理学很有研究的人我也觉得这本书同样很值得去看。我自己也已经读过几遍,有时候闲下来的时候,也会偶尔翻开某些章节看看,里面写得很多东西都很有意思,对生活似乎很有启发的样子,让你不由的从心理学的视角去观察和理解这个世界,这个社会、周围的人和事。
有时候,我在想,我们介绍教育技术学基础的书也完全可以仿照这本书的写法。国内的学科基础的教材,总是很喜欢介绍很多学科的概念性的东西,介绍很多有关学科历史的东西,介绍很多晦涩难懂的理论与方法,让刚刚学习这个学科的人望而生畏,甚至产生厌倦。学科的理论与方法固然很重要,但是我觉得应该运用循序渐进的方法,更多的是从培养学生的学习兴趣出发,运用一些实际运用的例子,来让初学者对这个学科产生浓厚兴趣的同时,又能让初学者了解这个学科的基本原理和知识结构,从而为他们以后的学习铺平道路。
同样,希望已经看过这本书的同学和打算看的同学,我们可以多交流一下心得体会。
已过不惑之年,读过几年书,也教过几年书,可是回想起来,竟然想不起来自己到底读过什么书,连一本书名也想不起来,自然不敢以“读书人”自居了,也对自己教书的职业感到恐慌起来。
今年下半年,终于第一次认真的开始读一本书――《心理学与生活》。这是一本美国高校心理学专业学生普通心理学的教材,我国北京大学心理学专业也采用它。这是一本通俗的、贴近生活的心理专业的入门教材,被称为“心理学入门前的一道大餐”,就是非专业的人也能读懂。我第一次看到这本书的时候,真是眼前一亮,读了一部分就被它深深吸引了,可以说是爱不释手!决定静下心来,好好读读。时至今日,已经读了大半,期间有好多感受都写在了书的扉页上。但是有一种感觉在内心里有着强烈的冲动,直觉的不说不快。
自己在以前有过很多的思考,有的形成自己的看法,有的想到了却想不明白。当读到《认知》一章时,里面好多的实例、理论,使我对以前的看法又了新的认识,有的为自己的想法找到了理论依据,有的修正了自己肤浅甚至错误的想法,有的解答了自己的困惑和不解。边读边划边写,有种相见恨晚的感觉,如获珍宝,有时间就读,直至本章结束时,深感身心愉悦,兴奋不已,血液流通舒畅,脸部微热。有一种要释放、宣泄、一吐为快的感觉,恨不得马上有人来分享这份快乐的体验。对自己来说,读书能读到兴奋也是从来没有过的事情。正当我快乐的将要手舞足蹈之时,书上接着有一段文字“我们希望已经花了一些时间来思考这些能力所带来的兴奋”。一下子所有的情绪都静止下来,有一种万籁俱寂的空旷和安静,随即哑然失笑,引来同事诧异的侧目,以为我在犯傻。刚才那种兴奋、发热的情绪瞬间在一个渠道里消失,那是一种畅快淋漓的感觉,因兴奋积聚起来的肾上腺激素一下子给冲淡了,取而代之的是吗啡肽唤醒了神经的愉悦和快乐。
作者此时的句子,写到了我的心里,像一个亲切、睿智的兄长,在我的肩膀上轻轻拍了一下,传递着知识的温暖。让我对作者写书的用心良苦和专业素养钦佩,好像今后自己的职业中也该多做点什么。
《心理学》是一本心理学的专集,它是一门对心理学知识的专业研究。
心理学是一篇科学研究的著作,它对现实生活的意义,人生的价值以及心理健康的重要性,都具有十分重要的意义。在我们现代的生活中,心理学是一门科学研究的学科。这个学科的内部研究从理论研究的过程来看,它的意义是非常重要的,它不仅能够对个体心理的健康发展,而且能够对其他个体的成长产生影响。因此,它对每个人而言,都会产生很大的影响。
在学校里,我们可以看到研究心理学是一门关于人际关系的学科,这门课程对于我们将面临更大的挑战和机遇,它不仅仅是一门学科,它更是一门研究我们心理世界的课程。它不仅仅仅使我们更好地适应大学生活,更好地了解社会,更好地适应学校生活,为我们的人生打下了良好的基础。同时,它也让我们认识到,心理学在我们的生活中不是只是一个知识的输权,它是一门学问,它可以在我们人身上传递很多的正能量与乐观的人生态度。
心理学的内容十分丰富,它的最大魅力就在于它能把一个人引入一个自我发展的社会,在这个社会里,每个人都有他独特的价值观,人生观和价值观,人生观和价值观。它给予每个人的东西都是极其宝贵的,人只有正确地认识自己的价值观和人生观,才会为自己所用,才会产生巨大的内驱力。它还给予每个人无穷的勇气,使他们更加自信、更加坚强地活下去。它还给我们指明了自己前进的方向,使我们明确了自己的奋斗目标,让我们更加坚定了自己的人生信念并为之不懈地奋斗。它还让我们了解到,人不能总是被自己评价的那样去评价,去怀疑自我。它还教会我们如何去判断是非,做事要有持久力和创造力。它还告诉我们要学会自我激励,要学会容忍挫折,要学会选择正确的人生方式,让我们的人生更加丰富多彩。它还教会我们,要学习怎样做人,做一个对别人有用的有价值的人。让我们一起努力,一起加油,做一个对社会有用的人。
我们每个人都要面对生活,生活中有许多选择,每个人都要经历一些小小的风风雨雨。但不管怎样,我们都应以一颗乐观、积极的心态迎接每一天,因为我们每天都在向阳光中微笑,因为我们每天都在希望自己能早日实现自己的人生价值。
拿到它时我抱着怀疑的态度,毕竟自我是个心理学的门外汉,但让人欣慰的是,对于一个对心理学感兴趣,但是又没有系统地学习过心理学的人来说,这本教材是十分适宜的一本入门书籍。这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍,如果想了解一些心理学最根本的知识,看这本书是一个不错的选取。这是本最普通的心理学书籍,里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业资料。它能让一个对心理学毫无所知的人,有潜力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书,让我发现原先生活真的到处都有心理学,真切地感受到心理学和日常生活息息相关。
它就是一本心理学最根本的书,但是却很全面。这本书有十八章,主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等资料。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的专业术语表、20xx余条参考文献以及近1000条人名和主题索引,对教学、研究和学习都极具参考价值。
我很喜欢书中个性设置的一些专栏,比如我们如何知晓这个专栏,它介绍了200多个经典的心理学实验,让你明白心理学的一些结论是如何得出的,而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
还有生活中的心理学这个专栏,把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧:幸福感的遗传性青少年在想什么?感觉和知觉组织的分离清醒梦境的试验事实你无法忽视数字的好处在疯狂的地方做个正常的人原先,你每一天都用得到心理学。
21世纪的心理学这个专栏也很好,介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题,把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里他们将开疆辟壤,施展抱负,为人类了解和改善自身做出贡献。
要学习一种知识,就象是在一个陌生的地方行走。你能够跟着别人的指示走,而不管对错;也能够自我摸索着走,看看运气好不好。但是,最好的方式是有一张地图,让自我明白自我在那里,这个陌生的地方到底有多大,有多少条路,然后你选取你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图,它没有把所有的知识给你,但是,它给了你全貌,给了你路径,要了解心理学,这本书足够了,要想要深入,这本书也告诉你该如何寻找道路。
如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识,深入学习现代心理学,了解心理学的发展史,学习一些团体活动的知识,透过在参加活动课的过程中体会人生的知识。我想掌握更多的心理学方法,认识自我和他人,提高自我和帮忙他人的潜力。期望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社会,在物质得到满足的状况下,如何让自我浮躁的心态,归于平静,如何放松自我,寻找心理的健康与和谐,已成为现代社会重要的新课题。
这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍,如果想了解一些心理学最根本的知识,看这本书是一个不错的选取。这是本最普通的心理学书籍,里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业资料。它能让一个对心理学毫无所知的人,有潜力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书,让我发现原先生活真的到处都有心理学。
它就是一本心理学最根本的书,但是却很全面。这本书有十八章,主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等资料。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的专业术语表、20xx余条参考文献以及近1000条人名和主题索引,对教学、研究和学习都极具参考价值。
我很喜欢书中个性设置的一些专栏,比如我们如何知晓这个专栏,它介绍了200多个经典的心理学实验,让你明白心理学的一些结论是如何得出的,而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
还有生活中的心理学这个专栏,把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧:幸福感的遗传性青少年在想什么?感觉和知觉组织的分离清醒梦境的试验事实你无法忽视数字的好处在疯狂的地方做个正常的人原先,你每一天都用得到心理学。
21世纪的心理学这个专栏也很好,介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题,把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里他们将开疆辟壤,施展抱负,为人类了解和改善自身做出贡献。
要学习一种知识,就象是在一个陌生的地方行走。你能够跟着别人的指示走,而不管对错;也能够自我摸索着走,看看运气好不好。但是,最好的方式是有一张地图,让自我明白自我在那里,这个陌生的地方到底有多大,有多少条路,然后你选取你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图,它没有把所有的知识给你,但是,它给了你全貌,给了你路径,要了解心理学,这本书足够了,要想要深入,这本书也告诉你该如何寻找道路。
对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来说都是一本十分不错的书,本书从生活入手,深入浅出的与心理学知识联系起来,让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力,从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事,能帮忙你逐渐产生对心理学的浓厚兴趣,学心理学的都该读一读这本书。它教会了我如何思考,如何去分析人类的心理现象以及由此决定的行为方式,我觉得这是最大的裨益。
《心理学》这本书中有许多心理学和生活的知识,这些知识给了我极大的启迪。
心理学中的知识是人类学习的基础,心理学的知识就是人们对生活、对社会的态度。
这本书的主人公就是一个心理学家。他是一个不太喜欢心理学的人。这个心理学家就是一个不会用心理学的人,因为一直都是一个被认为是个“心理学的人”。他认为这个世界上没有心理学,不会用心理学。
心理学是一门以心理学为主的科学和实践为主的学科。它有一个显著的优势--心理学作为一种新兴的理论和技术,它对人们的心理健康的需要具有很强的挑战性。它不仅仅使一个人对心理学产生兴趣,而且使人们对这个世界产生了更深刻的认识。这种认识在心理学中也是不可取的。它是一个对人的心理健康有着重要作用的理论和技术,它把心理学的理论知识应用到了生活的方方面面,使人们对心理健康的认识更加全面、深入,对心理健康的认识更加深刻。
在现实生活中,有许多人不愿意做一些有意义的事或一些与心理有关的事情。他们认为这些事或许是不起眼的小事,只是我们对别人的看法和自己的感受。他们不知道怎样才能解决一些问题。只有他们自己去做了,才能真正实现自己的价值。
但是,有一些人认为,不管是什么样的人,他们在做的都是平凡的事。而这些人或多或少地存在心理问题,或者一直处于被动状态,从而使人们不能正确地认识自己,不能正确地区分自己。他们认为心理学的一些规律或许可以成为我们不可忽视的一个重要因数,就是他们缺少对社会的认识和了解。所以,有些人认为心理学可能不会被认为“心理学”,但是,我们可以从这几个方面着手解决,例如对于个人的认识问题,他们认为自己的心理有着不可忽视的影响。
心理学是一门应用极其广泛的学科,它有着与其他学科不同的特点和它与学科的差别。它是一门实践性很强的学科,是一门重要的心理学学,它对我们将来在工作岗位上有着很重要的指导作用。
心理学作为一门应用极具发展性的学科,它是现代社会中人们普遍关注的学科之一。它是我们在教育、引导下对学生进行心理教育的重要途径,是我们在日常生活中应运用的心理学教育。
它的应用,是在人的心理生理和社会生活过程中,由各种心理因素构成的综合的系统,其内容包括:人的认识问题、情绪、情感、性格等;人的行为问题和环境问题;人的适应问题、社会生活问题等;人际关系问题等。它的应用,是帮助我们正确认识和把握自己,培养适应社会的人才,促进社会的发展。
心理学是一门应用极具研究性和创造性的学科,它不仅具有理论性和技术性的特点,同时也具有科学性和艺术性。因此,它具有很强的理论性和艺术性,它是一门应用极具创造性和艺术性的学科。在现实生活中,有许多人认为自己的心理学没有学好,就连实践也学不会。而有一些人,他在研究自己心理学方面,总是把心理学与自己的实践结合得非常好,把自己所学的知识毫无保留地应用到实践中去,把自己的观点毫不保留地应用到实践和工作中去,使他们的认识和理解更加统一、深入、一致,使他们认为自己的理论知识有用武之地。
“人生是不断与“理想的自己”进行比较,而非生活在他人的评价之下。阿德勒心理学否定寻求他人的认可。我们不是为了满足别人的期待而活着,而是为了自己活出自己的人生。
这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍,如果想了解一些心理学最根本的知识,看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍,里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。
它能让一个对心理学毫无所知的人,有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书,让我发现原来生活真的到处都有心理学。
看了之后发现它就是一本心理学最根本的书,但是却很全面。这本书有十八章,主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。
网络上有很多关于作品的阅读分析,想信您在阅读后也有所得,写读后感要对文章内容有一定的分析,并写出自己的见解。你知道如何避免写读后感当中的一些错误吗?幼儿教师教育网小编为大家呈上收集和整理的最新《心态》读后感,欢迎分享给你的朋友!
世界上的经典作品,都是沉甸甸的,它们是经过岁月的打磨而沉淀下来的作品,是经过时间检验而存留下来的作品。大浪淘沙,江水滔滔,留下来的就是闪闪发光的金子。世界上的书有很多,好书却很少,《绿山墙的安妮》这本书便是这为数不多的精品中最令我喜爱的一本。
这本书主要讲述了在绿山墙的马修和玛丽拉两兄妹,原本打算从孤儿院中领养一个能干的小男孩,却没想到阴阳差错地领回来了一个有着一丛红发,有着满脸雀斑,说话又喋喋不休的小女孩---安妮!安妮用她活泼可爱的性格吸引了马修玛丽拉兄妹,绿山墙因为有了安妮的到来,变得快乐而有充满活力,生活从此改变
安妮能让不苟言笑的玛丽拉露出难得的笑容;能让坏脾气的雷切尔林德太太变得和蔼可亲;她能让顽皮,喜欢捉弄人的吉尔伯特布莱斯变得温柔体贴安妮用她的精神改变了周围的人,使他们每一天都过得充实、开心!安妮不像我们,遇到一点小事就发牢骚,相反的,她会选择用乐观开朗的心态来面对人生中的各种坎坷。假如我们连这点都不能像安妮那样,那么我们就没有资格来对别人评头论足,只能是一整个颓废的人生!安妮雪莉教会了我在不同的事情面前,就应该用乐观的心来包容一切!
爸爸妈妈长时间对我们过于宠溺,过于呵护,让我们都变成了傲娇的小公主、小王子,只要一遇到一点不顺心的事,就有人来百般地讨好我们,就会有许多甜言蜜语萦绕在耳边,我们从来没有学会怎样去勇敢地面对人生中不同的坎,去克服它!我们只知道,哎,又有麻烦事啦!没事,有爸爸妈妈在呢!但有一天,我们将会离开我们的爸爸妈妈,到那个时候,还又谁会来为我们撑腰呢?所以,我们只能靠自己的努力,靠自己的乐观心态,来顽强地面对人生!
不同的心态,不同的人生,只要你以好的心态来面对,你终将会取得伟大的成就!这是安妮雪莉教给我的,我想,我一生都不会忘记!那曾经陪伴过我的安妮,曾经陪伴我的《绿山墙的安妮》!
放假了,校长发给我们两本书,一本是《幸福是一种心态》,另一本是《给教师一生的建议》,放在书架上好多天我也没动。有一天,老伴心情突然有点不顺,愤愤地说:一天忙忙活活,没有一点幸福感,人活着这是图什么呢?我突然想起了放在书架上的书,这才把它拿起来,翻开来,并看了起来。
几个大字《幸福是一种心态》映入眼帘:"生活就是删除昨天的悲伤,复制今天的快乐!""给生活开一扇窗。"--作者:黎丹正。就这几个字让我有兴趣继续往下面看。看着看着,我的心豁然开朗,就把老伴也叫过来,我说:你看,你找幸福,幸福在哪里?幸福在这里啊!
幸福是什么?幸福是人类社会永恒的主题,是人们关心最深、感受最切、困惑最多的话题。但正如书中所道:真正的幸福,不过是一个简单的心态和心灵上一点小小的满足。不愁吃,不愁穿,有房住,有事做,儿孙绕膝,左右逢源,一天忙忙活活这就是幸福。不是我们自己在逃离幸福,而是我们忽略了自身的心情与感受,忽略了我们原本可以获取幸福的感动。
幸福在哪里?幸福就在我们的心里。幸福不是靠别人施舍,也不是靠上天怜悯,只有靠自己用心去体会,用心去感悟。阳光心态才会给我们带来幸福的人生,只要用良好的心态去感受生活的点点滴滴,幸福就会盈盈在握。比方说:经过一个黑夜的休息,清晨起来,打开窗户,迎接那一缕清晰的晨光,深吸一缕清晰的空气,这就是幸福!幸福源于感激的心。我们要感激父母,感激生命,感激朋友,感激这温暖的阳光,感激这湛蓝的天空,感激这广阔的大地。只有感激才会珍惜,珍惜才会满足,满足才会幸福。当我们感激所有的一切,我们又怎么能够不幸福呢?
幸福是一种心态。天天都是好天气,"天气"指的就是一种阳光的心态。幸福的心情就像晨光中的迷雾,看似朦胧却又清晰,看似浅显却又真实!工作中的幸福是服务对象给的;生活中的幸福是家人和朋友给的。哪怕是一种善意的谎言;哪怕是一顿欢乐的晚餐;哪怕是一次激情的争辩!有事就想十分钟,过去就拉倒,天大的事也不要总放在心里,没完没了!处事总要阳光一点,说话也要阳光一句。
《黄金心态》是宋振杰先生写的关于职业素质方面的见解。文中所列案例实用丰富,很贴近我们工作生活的实际。读完后使我豁然开朗,深深被文中内容所打动。特别是该书序言中的一段话,让我颇受启发。这段话是:如果我们认真思考就会发现,从根本上决定我们生命质量的不是金钱,不是权力,甚至不是知识,也不是能力,而是心态!
写到这里使我想起杨光,一个8个月就因病而双目失明的男孩,多年来用音乐诠释他心中的世界,他以乐观的方式寻找色彩,在音符中描绘着美好的生活。杨光这位快乐的盲人,在星光大道的舞台上,用音乐唱出人的心灵、情感的美好、生活的恩赐。 杨光成功了,但他说:"每个人对于成功的标准都不一样,虽然我的名字和我的自身条件有很大差距,但我成功的标准就是把快乐、温暖传递给我的观众。谁又能说我不是真的阳光呢?杨光,用他那阳光般炙热的心态,根据自己的实际和切身体会写出了《双眸》、《点亮你的心》等许多脍炙人口的歌曲,并用自己那明亮的声音告诉人们"我能行".阳光心态的人不是没有黑暗和悲伤,只是他们追寻阳光的心灵不会被黑暗和悲伤遮盖罢了。
与那双目失明的杨光相比,我们的生活更是充满阳光,但我们所需要的不仅仅是阳光,还需要"快乐一点"的阳光心态。
一、放开心态,快乐工作
常有人说工作是一种快乐的享受,但在实际的生活中大多数人们只将工作看成一种谋生的手段,是一种痛苦的煎熬。那如何改变这种看法并发现工作中的快乐呢?用《黄金心态》中的心态说就是:用阳光的心态看待工作,用积极的心态应对工作,用感恩的心态回报工作。
在其他行业的人看来,我们教师是清闲的,一天就上几节课,每周有双休日,还有两个长假期。可有谁能知道教师的清苦。虽然我们没有体力劳动的身体劳累,可我们有脑力劳动的心理疲惫。做一名教师累,做一名优秀教师更累。我们累在了哪里?实际上,我们累在了心里。曾经为出示一节公开课而准备几宿,为争当学科带头人而忙前忙后,又是课件又是教具,既要备教材又要备学生,争取上的得心应手。一旦落榜就会垂头丧气,甚至一蹶不振。真是身心疲惫啊!
回想自己十年来的工作确实很累。在学校,除了上课之外,还要处理学生间理不清的"官司".整天忙忙碌碌,却感觉毫无新意。读了这本书,我才知道:我们之所以感到"累",是因为自己心态不阳光,没有发现这份工作的乐趣。我们为什么不阳光一点呢?教书育人,以宽容的心态对待学生,与他们做知心朋友,那我们获得的也将是快乐。就像英国作家萨克雷说的,"生活就是一面镜子,你笑它也笑;你哭它也哭。"放开心态吧,把自己的心放在晴空万里的日子里享受阳光,用阳光照亮自己的心灵,那样我们的工作将会是多么快乐。
二、阳光心态,享受生活
心态是金,如果我们每个人注重自身"心"的管理,那么将拥有点石成金的巨大力量。全心投入生活,充满激情的生活,好让每个片刻都变成黄金的;全心投入工作,充满豪情的工作,好让每一瞬间都变成金色的,好让你的整个人生变成一连串的黄金时刻。
无论生活还是工作,我们都要有个良好的心态,对待事情不能做钻进瓶子的章鱼。我们要在工作生活中发现快乐,正确对待得失,珍惜现在的美好时光,使自己的心情更加舒畅,使自己的生活充满阳光。
张玉珂,一家大型企业的副总经理。在他成为副总经理前,他也曾迷惘过,困惑过。刚到大型企业之初,一同来的同事都把他当做天然民意的领导者。当在提拔技术部副科长职务时他落选了,从此我行我素。回家后被妻子劈头盖脸的说了之后,自己也转变了心态,重新做回了自己,最后被破格提拔为技术部副经理。谈起这段经历,他也有很多感慨:"拥有技术和能力对自己的职业成功当然重要,但是,一个积极阳光的心态更为重要。如果心态出了问题,再好的技术和能力都将化为乌有。" 张玉珂的例子同样告诉我们:你改变不了环境,但可以改变自己;你改变不了事实,但可以改变主意;你改变不了过去,但可以改变现在;你控制不了别人,但可以掌握自己。
反省自己,或多或少与张玉珂有点相似的地方。工作单位就像一个大家庭,而自己其实只是这个大家庭中很小的一员,其实自己并没有想象的那样重要。必须摆正自己的位置,用阳光的心态善待别人,对待每件事情。"早上醒来,光彩在脸上,充满笑容地迎接未来;到了中午,光彩在腰上,挺直腰杆地活在当下;到了晚上,光彩在脚上,脚踏实地的做好自己。"
阳光是世界上最纯粹、最美好的东西,它驱除黑暗,照耀四方,让人心旷神怡;它沐浴万物,让世界充满向上和成长的力量;它坦荡无私,撒播着快乐与博爱的光芒。让我们借助阳光的光辉温暖他人,用一颗阳光的心态善待自己。
活在当下,快乐每一天。
看了书上的这个故事,我感到我的心灵受到了震撼:曾经有一个中学生,不会控制自己的情绪,常常和同学争吵,甚至还和老师争执,而老师却没有动怒,而是拿出字典逐字逐句的解释给他听,并举了大量的例子,虽然这名中学生嘴上没说,但心里却早已心悦诚服。从此他有了自控的意识,经常提醒自己,主动调节情绪,自觉注意自己的言行。他就在这种潜移默化里面有了一个健康的心态。可能大多数的人都会觉得烦恼、压抑、失落,甚至是痛苦接二连三的袭来,对自己很不公平。可是我认为喜、怒、哀、乐是人之常情,想要自己的生活不出现一点烦心的事,几乎是不可能的,关键是如何调整、控制自己的情绪,使生活的主人是你,让你做情绪的主人。虽然大多数人都明白这个道理,但是有些人一旦遇到具体问题时却总是知难而退,并且还说:控制情绪实在是太难了!言下之意就是说:我是无法控制情绪的。大家可别小看这些自我否定的话,这是一种严重的不良暗示,他真的可以毁灭你的意志,丧失战胜自我的决心,还有些人习惯抱怨生活,他们说:没有人比我更倒霉了,生活对我太不公平了。他们在抱怨声中得到了片刻的安慰和解脱,甚至有人还还会说:这个问题要怪生活而不是怪我。这些人的结果是因小失大,然自己在五形中忽略了主宰生活的职责。所以我们要改变一下对自己生处逆境的态度,用开放的语气对自己坚定地说:我一定能走出情绪的低谷,现在就让我来试一试!这样来调整你的心态,你的自主性就会被启动,沿着它走下去,便是一番崭新的天地,你也会慢慢地,不知不觉地成为情绪的主人。常德市第十一中学初二:汤周
近日,我在闲暇时间偶然买到一本《归零心态》(中国石化出版社20xx年版,北清仁德咨询文库,作者张振宗),读罢,爱不释手。我掩卷长思,便不自觉地走进了自己的心灵世界,充分感受到了归零心态这场及时雨滋润了我的人生世界,给予了我许多正能量。
我仿佛就在自由自在地享受笔者带给我的《道德经》、《论语》、《孟子》和《周易》等国学经典的视觉盛宴和静心聆听十六个“四字真经”的天籁之音。在里头,笔者细心引用名家大家的相关名言,讲述自身的企业管理咨询工作经历,倾诉自己儿时爷爷的感人故事和研究生期间的感悟,娓娓道来许多信手拈来的古今中外的名人失败与成长的故事,诠释出归零心态的真谛。
还有值得一提的就是笔者的一些故事让我重温了他乡遇故知的经典熟悉感,更多的是令我眼前一亮再亮的“鲜活”故事,我hold不住地感叹笔者的渊博视野和轻松阅世的归零心态。我更加惊叹笔者的另类思维,借来合适的故事,自圆其说地提出自己的四个创新观点“缺陷是一种完美”“一只巴掌拍得响”“吃不到的葡萄也是甜的”“两点之间直线距离不一定最短”,其中的创新乐趣,让我收获了许多创新细胞和另一种声音与思维。
“悦”读此书期间,正值大三的伊始,自己没有如愿以偿的当上首届社工班的班主任助理,所设想的一切都不可能按部就班,同时,看见浩瀚如海的知识在向我招手,看到旁边一刻不停的对手在奔跑,总会自然而然的感受到一种难以摆脱的压抑和烦躁,不由得沦陷于灰心失落地带。然而,我并没有一直消沉,因为笔者教我学会了时刻要营造自己的归零心态。让我明白生活就是不断的重新再来,让我知道自己此刻需要换一种方式前进,让我晓得主动寻求排解心灵流感和心理病毒,让我懂得了不能因为过去的失败而迷失方向,我要发挥归零心态的导航和保驾护航作用找准自己人生的精神坐标,在新环境中树立新目标,争取下一次的突破与成功。在两三天后,我就立马返回自己原来的轨道,保持归零心态,热血沸腾地朝着抵抗力的最大方向继续迈进,寻觅更高山峰。归零心态撑起了我的一片精神天空,似乎浮躁和功利的心洗得干干净净和清清爽爽,似乎疲惫的眼神突然看见了满眼的绿意,让我感觉自己轻盈充实前行,我坚信“行到水穷处,坐看云起时”,只要一直坚持怀抱归零心态,我的日子将会活得滋滋润润,人生丰丰盈盈。
局机关各科室组织学习《不抱怨的心态》,在和大家一起学习后,我深有感触,书中深入浅出的阐述了抱怨心态的危害性,以精辟的文字梳理不抱怨心态在社会各个层面的种种存在型式。
抱怨的危害是很多的:它制造混乱,使简单的问题复杂起来;它会使你的心态变坏,严重影响身心健康;它会使你愈加放纵自己的言行,形成恶性循环;它会伤害感情,使你失去真诚的朋友;它会显得你没有水平,使你的身份降低。
抱怨是最可怕的敌人,抱怨原本就是一种不良的情绪,越来越多的抱怨,会让你没有时间去改变,也会点燃家庭的战火,还会对健康不利,更会使别人对你反感。
抱怨会让原本没有多糟糕的事变得不可收拾,人不要拿自己的短处和别人的长处去比较,我们在社会中会扮演各种各样的角色,都可能与别人发生矛盾,产生抱怨的情绪,但是往往抱怨会把事情弄得更糟,我们可能通过改变自己来影响他人的态度,从改变自身做起,这样才是解决问题的良策。
人生在世,不可能一帆风顺,种种失败、无奈、不顺心、不如意的事总会出现,这就需要我们勇敢地面对,豁达的处理。你感恩生活,生活将赐你灿烂的阳光;你抱怨生活,生活也将给你失败的阴霾,最终你可能一无所有,所以我们要摆正心态,将无谓的抱怨从生命中删除。
在寻求成功的道路上,在改变命运的奋斗中,各种困境和挫折随时都会出现,如果你意志不坚决,头脑不清醒,很可能会把精力浪费在发泄不满和诉说抱怨当中。有时候,打垮我们的并不是困境和挫折,而是扰乱人精神意志的牢骚和抱怨。我们要成功,抱怨和等待注定是无法实现的,而是要积极的行动,时间一去不复返,一息尚存便努力去做,这才是成事的根本。
在我们的工作中,我们常常抱怨这样那样的事,但我们都理解,它是对哀伤、痛苦或不满情绪的表达。这些情绪的产生有些是因为外界因素决定的,但不可否认的是,很大一部分原因是我们自己能力的欠缺,才导致了各种不良的境遇。一个没有能力的人,是不会受人尊重的,一个能力不佳的人,是难以取得成功的。总是不被尊重,总是处处碰壁,抱怨的滋生率怎么会不高呢?我们认清了这一点后,当务之急就是提高自己各方面的能力,用能力说话,就会减少各种打击,抱怨自然会越来越少。
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