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一天之中要抓住四个学习高效期
第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。
此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。
第二个学习高效期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。
第三个学习高效期:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。
第四个学习高效期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。时间管理法,让学习变得更高效
如何具体实施?
1、树立自己的目标
在海上漂泊的小船,一定要有目标,知道自己到哪里,否则就会迷路。学习计划就像这条小船,一定要在计划中设定目标,告诉自己下一个目标是什么,这样,就能让自己尽快进入学习状态,按计划完成任务。
2、合理分配任务
中学阶段,学科多、难度大、知识点杂所以在特殊的情况下,我们要合理分配各科复习所需要的时间,分清楚主次关系,要根据任务的紧要性分配每个任务所占的时间比重以及先后顺序。不能够随自己的心情而随意分配,使得学习效率下降,达不到之前预期的效果。
3、创建每日计划
制定出属于自己的学习计划表,这样每天都能清楚自己在做什么,有利于提升学习效率。
4、个人计划要与老师的计划协调起来
个人计划不能与老师的计划相冲突,而应与其协调起来,老师的计划更加宏观、也更加的实用,所以,在不影响执行老师计划的基础上来制定个人学习计划,是最理想的选择。
5、随身携带纸笔资料
养成随身带好纸笔的好习惯,把平时突然想的好句子或好想法记录下来。也可带随身记类型的资料卡,在闲时翻阅,以外语单词、诗词名言、公式定理等利于短时记忆的为佳。
6、要认真执行计划
计划如果不去执行便只是空谈,没有任何实际意义。最好把计划贴在自己看得到的地方,以及时鞭策自己。要及时检查、监督计划执行情况,从检查中获得反馈,及时进行调整和补救。
时间管理的核心其实就是对自我的约束和管理,增强自己的时间观念,不去浪费时间,把精力集中到所计划的事情上
7、给自己留下缓冲时间
时间管理不是无限的去压榨同学们的休息时间,而是让大家能够合理分配和利用时间,进行学习。所有计划不可完全排满,在每个大任务之间,要给自己留有休息和缓冲的时间。
学习计划失败的具体原因
学习计划得不到很好的执行,原因不单单是“拖延”“懒”,也可能是因为学习兴趣不浓、学习动力不足造成的,当然也有很大一部分原因是因为学习计划制定不够合理,其中,主要有以下3种表现形式:
1、学习目标不合理。有些同学将学习目标定的过高,进而使学习计划难以执行,比如:有的学生想在短时间内从学渣到学霸直接逆袭,那么,每天的学习任务就非常的多,起初几天还能坚持,但是慢慢的就会力不从心无法坚持,导致学习计划失败。
2、照搬他人模式。
看到学习方法网后台很多学生再搜“北大学霸学习计划”“清华学神如何制定学习技巧”“好学生的学习计划表”等等,其实,这些计划都只能作为参考,切不可照搬照抄,建议大家按自己喜欢的方式去做计划,在时间上有的人喜欢晚上背诵,有的人喜欢早上背诵,那么制定计划时,就把需要记忆的内容放在记忆力最强的时候来背诵。用自己喜欢的方式制定学习计划,更能顺利执行。
3、追求完美的心理。学生都希望学习进度能按照制定好的计划走,其实,很多时候都是计划赶不上“变化”,比如:本周要读5本书,结果因为临时考试,耽误了进程,于是很多学生就放弃了原有的计划。因“变化”而放弃“计划”的情况并不在少数。其实,这时候,只需要把5本书降低到三本书,把下周阅读计划稍稍增加一些就可以了,适当调整,张弛有度,你还怕坚持不下来吗?
只有劳逸结合,才能把效率最大化,不至于让大家疲劳运作,在疲惫的状态下为了完成任务而坚持,这样做不但效率低下,而且很容易使同学们对学习产生厌恶感。要做到学的认真,玩的尽兴。
以上即是一天科学的时间安排表,如果能将这张时间表和自己的学习计划结合起来,那么,就能大幅提升学习效率,进而帮助提升学习成绩。当然了,这个时间安排表仅作为参考,同学们也可以根据自己的实际情况来制定计划,这样会更加符合实际,起到的效果也会更明显。
1、要好好完成暑假作业,自批,遇到不懂的难题要问人,肯定不能用网上资源。
2、各科的学习计划。
语文:把初二的文言文、古、字词好好背默,都要考。有可能的话预习一下的需要背默的课文。需要整体看一遍初二整个的(本上的也要复习),不要弄混,把学期的错题(和平时作业)再重新做一遍。还是错了,哪一定要对错了的乔个版块好好复习ⅲ有可能的话做一些中考试的压轴题,体验一下中考的感觉。
物理:跟数学一样。一定要好好公式,弄清楚每个量的意义。做一下受力分析题,这是一个重要的环节。:这科比较简单。要背中考单词,图书大厦有专门卖得中考单词集合。对一些词组和单词的用法总结一下。如果以前平时作业里就有每个单元的总结本,那就行瞧一瞧。化学:如果以上的科目都弄完了,可以提前预习一下
3.数学,假期补课可以适当安排,毕竟初一,不用太紧张,补课要有针对性,对自己不懂,或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的,初二的重点应该是一次函数和四边形,可对较基础的东西进行预习。当然,能力不同,要求不同语文语文学起来应该比较轻松,主要是背诵下期的一些古文,这个很重要,为开学的学习打下号基础英语记单词尽量不前250个单词记下来还可以买跟教材配套的磁带进行跟读,很有用。复习就是记学过的单词,尽量都会写。还有就是背课文,增强语感。很重要物理物理是初二新加的,有兴趣可以预习,物理我觉得很简单,只要老师上课认真听就OK了以上的都需要持之以恒,才有用如果你觉得有些枯燥的话可以丰富你的日常,体育也是中考科目,要重视。
劳逸结合。祝你!有一个充实愉快的假期把握假期前几天许多中学生在刚放假后的前几天不能安心,给自己找个理由“学了了,放松几天总可以吧,七天后我再开始学习”。但是,往往一玩起来,就收不住心了,离开学还有几天的时候,发现作业还没做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,开学后也很难进入状态,成绩下滑就成了假期学习的必然结果。不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是让孩子科学的安排,真正做到“玩”与“学”的优质结合。
所以,暑假期间,关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩”,最好是每天都有玩和学的时间,即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩,最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。
课外辅导机构要注意“对症下药”针对许多孩子不会安排自己的学习,能力不强,以及有些偏科的,有些家长会选择给孩子请、报辅导班,或者报一些夏令营,提醒家长,课外辅导机构众多,鱼龙混杂,即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色,给孩子选课外辅导机构,一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。
专家建议家长,为孩子计划暑假的具体安排时,找一个孩子的人,并且有一定的学习或,帮孩子制订暑假的学习计划,做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”在一些孩子眼中,不管什么时候,只要自己玩,家长肯定不高兴。“虽然他们不说,我也知道他们不想让我玩”,一位同学向老师如此说。
在暑假里,家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点,偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到:“我看电视的时候,手一直拿着遥控器,门一响我就马上关掉,假装上厕所。”有这样一个,两个城市处理垃圾的政策不同。A城市到处贴着“此处不准倒垃圾”,结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾,搞得城市非常的脏乱;B城市在几个地方贴上“此处可倒垃圾”,市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方,城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。
“最关键的是,家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。”
1.看数学书,尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多,自主学习的时间久较多,所以药好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫。
2.学数学,不做题是不行的,数学讲究见多识广,有些别个见都没见过的题,你做过的,就很容易。
一、 整理规划时间,确定要学习的内容
在开始前,整理出可利用的时间,清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下,以每一天为单位,制定学习计划。接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在4—5个小时。根据自己的情况合理的规划一下,寒假中要做到既不睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!按照计划来,每天坚持!
二、复习上学期内容,攻克薄弱环节
把寒假分为复习和预习两个阶段,前段时间主要是复习,在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。
今年的寒假假期较短,目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获,就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(我的数学可重点复习第二章和第三章,我这两章基础都能掌握,不过在分析应用上还需要改进,寒假的时候适合做些应用的分析题,帮助提高。英语可将平时的上课内容拿来复习,记忆一些固定的用法和常用搭配,可把上学期的教材全解做为复习的工具书。把上学期的课文从开始再复习下,有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)
三、预习下学期课程
将下学期的课程提前预习一下,掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录,等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前2章,英语要预习前四单元)
四、时间安排表
早上8:00起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭;
8:30合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文,听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材,也可把下学期教材预习;
9:00做寒假作业先做数学。因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强,所以先做数学的作业;
10:00开始休息15分钟,学了一个小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这15分钟的时间充分休息,也活动活动;
10:20—11:20做英语寒假作业,给自己每天定一个目标。比如每天做多少页,然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物,写写单词;
下午安排1个半小时开始学习语文。学习语文的时间可以比较自由,依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己的知识面,为写作积累材料;
晚上可安排一个小时练习写字和学习写作文,包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文,明天就学习英语。坚持每天认真写一页,英语字帖或者语文都行;
买本英语方面的作文辅导书,学习写一些小文章,时间安排在晚上7:00—8:00;
剩下的晚上时间可以自由分配,可以自己看些电影,电视。外国电影必须有英语字幕,慢速的。比如看看bbc的魅力中国,挺适合英语学习的。
五、每天坚持练习硬笔书法2页
当然是先练好笔画,再写整字,再练整幅字。
建议:
1、在寒假里读一些优秀的文章,来提高自己作文水平。
2、在寒假里按时做作业,坚持不拖拉,也不可开小差。
3、制定的计划要坚持。不能半途而废。
4、、每天最迟不能超过十点半睡觉。
5、适当的做些运动。
作业:
1、把上学期的单词一个单词抄写5遍,并注明汉语意思;
2、每周写一篇英语作文。题目自拟;
3、把下学期英语课文的前3单元第二课的课文翻译一遍。
首先,设定的时间用于学习。
课后必须留出足够的时间完成正常的练习和作业。当然,学习不应该占用休息时间,要认真安排好自己的时间。首先,我们应该知道一周内要做什么,然后制定一个时间表。填写你必须花费的时间清单,比如吃饭、睡觉、上课和娱乐。安排好这些时间后,选择合适的空闲时间,留出一些休息、爱好和娱乐的时间,这对学习非常重要。一份时间表也许不能解决你所有的问题,但它可以让你知道如何控制本周的时间,让你有足够的时间学习和玩耍。
第二、学习前预习。
这意味着在你认真投入学习之前,要快速浏览学习内容,了解学习的大致内容和结构,以便及时理解和消化学习内容。当然,你应该注意细节。在不太重要的地方,你可以
第三、充分利用课堂时间。
学习成绩好的学生从充分利用课堂时间中受益匪浅,这意味着课后花费的时间更少。在课堂上,我们应该及时配合老师,做笔记,帮助我们记住老师教的东西。积极独立思考,跟上老师的思路尤为重要。
第四、学习要有合理的规律。
课堂上做的笔记,课后要及时复习,不仅是老师课堂上教的重要内容,还有那些还模糊不清的知识。如果你经常复习笔记和课本,做一些相关的练习,你就能更深刻地理解这些内容,让你的记忆保持得更久。定期复习可以有效提高你的考试成绩。
第五、.如果可能的话,找一个安静舒适的地方学习。
为你的学习选择一个地方非常重要。它可以是你的单独书房或教室或图书馆,但必须是舒适、安静和不受干扰的。当你开始学习的时候,你应该集中精力学习,避免“身在,身在汉”。
第六、树立正确的考试观。
平时考试的目的主要看你对功课掌握的如何,所以要冷静对待,不要作弊。也许,有一两次,你的考试成绩不尽如人意,但也没关系。只要你努力学习,认真对待,下次一定会取得好成绩。通过考试,你可以了解更多关于下一步学习的知识,并帮助你记住新知识。
1.独立思考。
初中生对数学问题感兴趣。复习初中老师拓展的数学知识,享受克服困难的乐趣,感受数学的魅力,没有任何压力。
2.加强计算能力。
高中数学对运算速度、准确性、精细度的要求比初中高得多,也是高考重点培养的一种能力。有必要通过强化训练来提高操作能力。
3.常识。
高中学习的常识,如因式分解、二次函数、一元二次方程、平面几何等。,力求在数学知识、方法和思想等方面把初中和高中恰当地联系起来。学生要独立学习和思考,做好相关的练习,打好基础,才能让你在高中起点上取得胜利。
4.重视数学思维方法的深入研究,这是数学的灵魂。例如:
类比——引导我们探索新知识;
归纳猜想——我们创新的基石;
分类讨论——化难为易的突破口:
等效变换-解决问题的桥梁。
如果你在这方面做得好,你将从一开始就领先。成功是成功之母。如果你比其他同学适应得更快,你的进步无疑会比别人更快,从而形成一个良性的`成长循环。
5.仔细阅读高一的数学课本。
从整体上把握教材内容,仔细揣摩教材字里行间的奥秘,课后完成习题,争取带着问题入校,激发入校后的求知欲,让数学早日成为你的知音。
初中和高中最大的区别在于自主学习的能力。提前适应自主学习可以更快地适应高中的学习生活。
6.拓宽知识面,培养数学兴趣。
提醒对数学特别是数学竞赛感兴趣的同学,充分利用开学前的时间,多学习竞赛方面的书籍,积累更多竞赛基础知识,为高中数学竞赛的学习打好基础。
一、 学习宗旨:在名师的引领下,践行而成,寻道而长,不断提到自己的理论水平和理论素养;通过双向听课、上课评课提高自己的教学能力和教学水平,形成自己的教学风格和教学特色;通过参与课题的研究工作提高自己的科研能力和科研水平;在向名师、同行的学习、交流、借鉴的过程中,提升自己的师德师风,打造专业持续发展的精神支柱,再创职业生涯的新高。
二、 主要任务:
1、 建立和完善个人博客,使之成为一个汇报本人学习、思索、成绩的一个窗口
2、 学习日期间每日撰写一篇《跟岗学习日志》,并发布于个人博客
3、 完成三级课题开题报告,并进行部分课题研究工作
4、 听课不少于6节,上课不少于2节(含1节汇报课)
5、 开发一节优秀课例
6、 写3篇教学反思和2篇读书笔记
三、 具体安排
10月21日:上午参加深大附中座谈会,下午制定本人跟岗学习计划及专业发展规划,晚上撰写跟岗学习日志一。
10月22日:上午到育才中学听刘良华教授讲座,下午听胡老师“个人教育博客建设”的专题报告,晚上撰写跟岗学习日志二。
10月23日:完成跟岗学习计划,并发布于博客
10月24日:完成教师专业发展计划,并发布于博客。设计《学生自主活动对思想政治课学习影响的研究》课题的研究方案(初稿)
10月25日:上午听胡老师“如何进行教育科研”的专题报告,第四节听刘明会老师课。下午到北师大附中听张玉新教师报告。晚上写跟岗学习日志,备周三的课
10月26日:听课3节,评课,完成教学反思一篇,晚上备课
10月27—29日:本人上课2节,参加评课活动,听其它老师的课、评课。写教学反思一篇,并发布于博客。
10月30——31日:阅读教育类书籍,写第一篇读书笔记,并发布于博客
11月1——2日:听评课,写一篇教学反思,开发一节优秀课例
11月3——5日:教材研讨,课题交流研讨,形成最终方案
11月6日——7日:阅读教育类书籍,写第二篇读书笔记,并发布于博客
11月8日——10日:参加市、校组织的各项教研活动,完成一篇教学反思,汇报跟岗学习的体会和收获,完成跟岗学习总结报告,发布于博客。完成课题研究方案和跟岗学习个人考核表。参加跟班学习结业典礼
为切实提高本班在6月份的英语四级考试通过率,现依照考试题型分布,暂作如下学习计划:
一、写作
1、为同学提供优秀短文,供其参考。
2、写作的根基是词、句,因此,让同学背诵高级词汇短语及美句,以提高作文分数。
3、一星期完成作文一篇。
二、听力
限于上课时间,决定在周日、周一、周三的晚自习抽40分钟进行听力训练。此前,班级已经进行了数次训练。
三、阅读理解和完形
这两个题型的训练排在一起,进行限时训练。
四、历年真题及模拟题
除学院统一安排的6次模拟外,班级会另排时间进行模拟训练。
五、词汇
备战四级,拥有庞大的词汇量是必不可少的。所以,班级每人手头必备一本四级词典。
以上安排是针对班级整体而言,对于个别英语基础薄弱的同学,进行监督并督促其完成相关的四级内容,例如词汇记忆、美句背诵等;并对其进行指导,帮忙解决问题。再者,对于每次的模拟考试有进步的同学给予一定的奖励,相互间形成竞争,提高他们对英语学习的积极性。
当然,上述的安排会依照班级情况及学院计划作相应的`调整。
我们的目标:不能保证100%的通过率,但我们力求100%,相信努力会创造奇迹。
一、为什么要制订学习计划
制订学习计划的目的是通过确定学习目标,合理地安排学习时间,从而提高学习成绩。
1、计划是实现学习目标的蓝图;
2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提;
3、制订计划能减少时间的浪费,提高学习效率。
二、学习计划一般包括的内容
学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容;阶段计划以一个月或一个学期为一个周期;长远计划以一年或几年为周期。
学习计划一般应包括:(1)对上学期(或前一阶段)学习情况的分析,简要说明所取得的主要成绩和存在的问题;(2)提出本学期(或下一阶段)的努力方向并确定目标;(3)学习时间如何安排;(4)采取哪些措施,采用哪些方法。
三、怎样制订学习计划
1、全面分析,正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际,确定目标。
订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据:(1)知识、能力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际,确定目标,以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划,短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为:(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标,确定学习的内容、专题,大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划,即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点,不要平均使用力量。
所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力保证重点。
5、计划要全面,还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外,还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间):指的是用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间:指的是完成了老师布置的学习任务之后,所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事:补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研,发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高,最好要围绕一个专题进行,这样做,学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果,对改变学习现状具有重大的作用,因此这一时间的安排,应当成为制订学习计划的重点之一。
随着课程改革的深入,素质教育的全面推进,以我现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面,已跟不上高质量的推进素质教育的需要。要立足岗位,必须以集体备课、业务学习和课堂教学研究为业务学习载体,脚踏实地的抓好自己业务学习,通过自主学习来满足现代教育的需要,全面提高自身素质。为此特制订个人学习计划。
一、学习目标:
为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养,适应教育改革发展和全面推进素质教育的需要, 现结合自身实际情况,我对自己工作、学习制订以下规划:
1、加强学习,掌握正确的教育观点。了解教育工作的基本规律和基本方法,进行教育实践。了解科目的发展动向和最新的研究成果。所掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。
2、认真学习领会新课标,掌握自己所教科目的科目特点,教的最优化要落实到学的最优化,形成自己的教学风格。
3、继续探索生活化、情境化的创设方法,掌握生活化、情境化的课堂风格。加强自身素质的提高,读教育理论书籍、写读书笔记、完成自己应该写的教育教学论文。
4、加强学习,掌握正确的教育观点。提高自身的政治、业务理论水平,提高教育实践能力,以适应形势的发展。树立良好的敬业精神,热爱教育事业,热爱学校,热爱学生,遵纪守法,养成职业纪律和道德规范,熟悉学校的各种规章制度。
二、学习内容:
根据自身情况,我主要将学习内容分为教育教学技能、教育科学研究、个人修养三大板块。本学期,在教学方面将围绕课题“提高课堂教学效性”开展自学和研究课,而在教育科学研究、个人修养方面,也要有一些有益的自学活动。
三、具体措施:
1、了解老师个人学习的制度。多听教学水平较高的老师上公开课,通过集体备课、交流学习等形式,提高老师的业务水平。认真学习新课程标准中的改革与要求。
2、大胆尝试,创新,使教育教学有新的突破。强化学习,坚持每周进行业务学习,学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道及评论员文章。
3、加强自身素质的提高,读教育理论书籍、写读书笔记、完成自己应该写的教育教学论文。
4、通过个人自学保证老师的自学效率,在自学过程中,针对工作实际,要坚持以自修为主,转变观念;以过程为主,提高能力;以实践为主,开展创新;找出自己教育教学过程中不符合教育理论与教育规律的做法,用教育教学的理论指导自己的教学实践,增强自我完善的意识,明确自我前进的方向。
四、 具体方案:
1 、充分利用学校订购的教学刊物进行研究,寻求好的教学方法以提高教育教学水平。在学习过程中记下自己的观点和看法,写出反思和随笔,记录自己每一天点点滴滴的收获与体会。
2、充分发挥网络资源共享的优势,经常上网学习,在了解别人的教学方法的同时,不断交流自己的体会,改进自己的教学方法。
3、按照领导提出的读书指导意见,认真学习教育家的书如《给教师的一百条建议》、《教育新理念》等专业书籍,每学期至少读 2本书,做到边读书,边反思。
4、读书指导教育教学实践工作,实践与所学相互印证,每读完一本教育专著,写好一篇有质量的读后感,形成自己的成果。
为了使大学学习与职业发展更好地衔接,大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划,注重能力的自我培养和身心素养的提升,大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自身的职业综合素质。
一、制订合理的计划打下扎实的基础
有明确的专业学习目标,通过专业学习达到预期的结果。在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到较高的水平,在专业能力方面和实际应用方面达到较高的目标。随着科学技术的迅速发展,社会化大生产不断壮大,现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高,专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识,才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分,大学生要对自身所从事专业的知识和技术精益求精,对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解,并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。
二、能力的自我培养
大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力,大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有:
(1)积累知识
知识是能力的基础,勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间,我要掌握已学书本上的知识和技能,而且要掌握学习的方法,学会学习,养成自学的习惯,树立终身学习的意识。
(2)勤于实践
实践是培养和提高能力的重要途径,是检验学生是否学到知识以及能否灵活运用知识的标准。因此在校期间,我会主动积极参加各种校园文化活动,认真参加社会调查活动,热心各种公益活动,积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动,参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班;利用寒暑假期,到工地现场跟随工程师实习。
(3)发展兴趣
兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣,人的意志在其中起着积极的促进作用。我会重点培养对学习间接兴趣,以提高自身能力为目标鼓励自身学习。不仅要对本专业的学习产生兴趣,还要对其他可以提升自我技能的专业知识的学习产生兴趣。
(4)超越自我
作为一名大学生,我会注意发展自身的优势能力,但任何优势能力是不够的,所以我会对已经具备的能力有所拓展,不管其发展程度如何,这是我今后生存的需要,也是发展的需要。现代社会需求的是全能型人才,我会在学好本专业知识的基础上,对其他的技能进行系统的学习。
(5)学习能力
现代社会科学技术飞速发展,一日千里。只有基础牢,会学习,善于汲取新知识、新经验,不断在各方面完善自身,才能跟上时代的步伐。因此在学习生活当中,我会总结学习方法,并将课堂学习方法与实际学习方法紧密结合起来,让学习不只是局限于专业知识,还要拓展到人际交往等各方面去。
(6)人际交往能力和团队合作精神
就是与人相处的能力。随着社会分工日益精细以及个人能力的限制,单打独斗已经很难完成工作任务,人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地参与人际交往,做到诚实守信、以诚待人,尊重他人的权利,用心与人交流,同时努力培养团队协作精神,逐步提高自身的人际交往能力。
三、身心素质培养
身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响,不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快,工作压力大,没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自身的工作,还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康,即使其他方面非常优秀,也会被拒之门外。因此,我计划从以下四个方面提升自身的身心素质。
(1)健康的心理
健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键,它是指自我意识的健全,情绪控制的适度,人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系,主动适应环境变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中,不能很好地适应环境,最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间,我会借阅与心理学相关的书籍,健全自身的人格。如若在心理上有任何疑惑,我会向学校的心理辅导中心求助,解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题,疏导他们。
(2)正确认识并悦纳自身
良好的自我意识要求做到自知、自爱,其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自身的动机、目的行明确的了解,对自身的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期,我都要学习正确认识自身的处境以及分析具体情况,做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。
(3)自觉控制和调节情绪
疾病都与情绪有关,长期的思虑忧郁,过度的气愤、苫闷,都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪,如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪,我会用正确的方式及时化解,不让消极的情绪控制自身。
(4)提高克服挫折的能力
面对挫折,我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折.会冷静分析原因,找出问题的症结,充分发挥主观能动性,想办法战胜它。如果主客观差距太大,虽然经过努力,也无法战胜,就接受它,适应它,或者另辟路径,以便再战。同时在此过程中不断提升自身的抗挫能力,增强心理抗压能力。
四、思想道德素质的培养
思想是行动的先导,而道德是立身之本,很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。人毕竟是在社会中活动,一个人的思想道德素质会影响他人对自身看法,从某些层面上讲它决定一个人的成败。
所以在大学期间,我会多多阅读优秀的文学作品,提高自我修养,向品德优秀有口碑的同学学习,让自身在思想上有质的飞跃。
五、事业心和责任感的培养
事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔,能克服常人难以克服的困难,因而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来,树立强烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难,才能将自身的知识和才能充分发挥出来,从而创造出效益。
因此,我会通过大学期间学生组织的工作不断加强自身责任感以及树立正确的职业观价值观,做到让朋友让同学让老师信得过,敢嘱托的人。
六、职业道德的培养
具体来说,就是热爱本职工作,恪尽职守,讲究职业信誉,刻苦钻研本职业务,对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等,都是新时代对大学毕业生职业道德要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力,更谈不上有所作为。
首先,我会明确自身将来从事职业的要求,并以此为准完成自身日常的工作;其次,将自身在生活中正确的人际处理方式运用到工作中,形成属于自身的一套做人准则。
七、吃苦精神的培养
现在的大学生最大的弱点是怕吃苦,缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人,无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生,我要从平时小事做起,努力培养吃苦耐劳的创业精神。
新的学期就要到来,为使下个学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科,我新学期的打算如下:
一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节,所以预习应做到:1、粗读教材,找出这节与哪些旧知识有联系,并复习这些知识;2、列写出这节的内容提要;3、找出这节的重点与难点;4、找出课堂上应解决的重点问题。
二、听课。学习每门功课,一个很重要的环节就是要听好课,听课应做到:1、要有明确的学习目的;2、听课要特别注重“理解”。
三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处,做课堂笔记应:1、笔记要简明扼要;2、课堂上做好笔记后,还要学会课后及时整理笔记。
四、做作业。1、做作业之前,必须对当天所学的知识认真复习,理解其确切涵义,明确起适用条件,弄清运用其解题的步骤;2、认真审题,弄清题设条件和做题要求;3、明确解题思路,确定解题方法步骤;4、认真仔做题,不可马虎从事,做完后还要认真检查;5、及时总结经验教训,积累解题技巧,提高解题能力;6、遇到不会做的题,不急于问老师,更不能抄袭别人的作业,要在复习功课的基础上,要通过层层分析,步步推理,多方联系,理出头绪,要下决心独立完成作业;7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目,要先背再做。
五、课后复习。1、及时复习;2、计划复习;3、课本、笔记和教辅资料一起运用;4、提高复习质量。 做好以上五点是不容易的,需要持之以恒,但为美好的未来,我决心做到。
一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”。
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划。
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划。
1月份完成暑假作业,2月中旬前检查、改正,查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划。
1月份完成暑假作业,2月中旬前检查、改正,查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做;
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划。
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;
8、其他:根据具体情况,灵活安排。
每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30~9:00做老师布置的作业
9:00~10:00做课外作业
10:00~13:00玩
13:00~14:00做课外作业
14:00~15:00玩
15:00~16:00做课外作业
16:00~21:00玩
小学生每日学习计划 终于结束了期末考试,接下来就要度过“漫长”的寒假了。但是在这个大家喜闻乐见的假期里,我们肯定没有在学校过得那样充实,所以我要好好计划计划,过得有滋有味的。
“民以食为天”但在我们这样的六年级小学生眼中就是“学生以学习为父”。所以,首先得把老师布置的寒假作业写起来,日记写起来,书本读起来。
每天早上7:30起床,花15分钟收拾床被、洗漱完成,再花15分钟听英语磁带。
8:00就是我这个小孙悟空大闹天宫的时候了。先是花30分钟听音乐做运动,这样是不是有劳逸结合的感觉呢?
然后做一个小时半的家务。比如:浇浇花、扫扫地、擦擦窗户、整理整理东西。
等到10:00就要吃午饭了,我就帮着奶奶择择菜、淘淘米,顺便还可以和奶奶学上几手。
11::30到12:30当中的一个小时就当我休息的时间,这个时间不被纳为计划。
12:30到2:30写两个小时的作业。
2:30到3:30我要看一个小时的书,看完之后到外面走走,往远处望望,这样能保护视力。
3:30我可以打开电脑写写博客,看看微博,誊写誊写作文。
4:00到6:00是休息的时间,不被纳为计划。
6:00到6:30是我晚饭的时间。
6:30到8:30我可以看两个小时的电视。
9:00我就要睡觉了。
开学了,一进学校,看到洁净如新的校园,看到崭新的桌椅,和蔼可亲的教师,我暗暗下定决心,要发奋学习,考上理想的中学。
俗话说:“逆水行舟,不进则退。”这句话说得不错。今后,我必须要做到以下几点:
一、做好“三定”。必须学习目标,语文97分,数学100分,英语98分以上;二定竞赛对手,树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象,做好教师的助手,辅导好下层生,努力提高我们班的整体质量。
二、课前做好预习,找出疑难,不能解决的问题在堂上多留意教师的讲解,并能做到“不耻下问。”
三、上课专心听讲,认真做好笔记,用心发言,力争堂上知识堂上过关。
四、课后认真完成作业,温故知新,睡觉前将教师堂上所讲的资料在脑海中放一次“电影”。
五、虚心学习别人的长处与优点,不妒忌别人,遇到挫折和失败,不灰心、不气馁。
六、合理安排好休息时光与娱乐时光,每一天完成作业后听听音乐,翻翻课外书,看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。
今后,我必须要以“宝剑锋来磨砺出,梅花香自苦寒来”为座右铭,超越自我,力争考取好成绩,为班争光,为校争光
这个学期我又踏入了一个新的教室,我的年龄又长了一岁,我步入小学最后的一个阶段——六年级。
这个学期我对自我又有了新的要求。我对自我的要求如下:
一、在新学期继续努力学习,将自我的成绩进一步提高。
二、在新环境下、在新教师的教导中将自我的不足尽全力改正。
三、在学校组织的活动中用心参加。
四、在劳动中用心参与,与同学一齐将教室打扫干净。
五、与新同学和睦相处,用心帮忙新同学。
六、令自我全面发展,当一个全面发展的人。
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