本文中提到的“安全上网教案”，是一篇非常值得一读的文章，编辑在这里十分推荐给您。在课堂上，做好准备工作非常重要，特别是教案和课件的准备。因此，我们的老师需要自己亲手设计出符合自身教学需求的教案和课件。做好教案是每个教师的基本职业素养之一。为了方便您今后的阅读，建议您将本文加入收藏夹中。
活动目标：
1、众说纷纭话网络(通过讨论形式让学生谈网络利与弊)
2、案例分析（通过一个个迷失在网络学生的案例，引起学生对不健康上网带来后果的深思）
3、以倡议活动，深化学生对网络的认识，以行动营造“绿色上网、文明上网”环境。
班会前准备：
1、在全班进行网络利用情况调查
2、排练情景剧《回家以后》《交友》
3、收集关于网络利弊的资料班会流程：
一、交流引入
以“电脑——上网——好与坏”展开交流，引入讨论话题“上网对小学生是利大于弊还是弊大于利”
二、互动交流，了解学生上网现状
平时都在什么时间上网？一次上网一般都多长时间？上网都做些什么？上网受不受家长限制？（通过这些交流了解学生平时上网现状，为下面的讨论做准备）
三、学生分小组讨论，明确自己的观点
自己与周围的同学组成讨论小组，讨论交流“上网对于我们小学生是好处大于坏处还是坏处大于坏处”，从而明确自己的观点，选择哪一方。
（学生通过小组讨论，确定自己的观点，为分正反两方做准备）
四、学生根据自己选择的观点，分成正反两方
双方同学互相交流自己搜集的资料，进一步明确自己的观点，每方分别推荐几名同学作为中心发言人，准备与对方展开辩论。
（学生交流整理收集的资料，准备与对方展开辩论）
五、同学们正反两方展开辩论，各抒己见
利大：获取更多信息；拓展受教育的空间；增加与外界交流机会；发展自己个性；网上购物真方便
弊大：电子海洛因，网络聊天、网络游戏成瘾；不健康网站，垃圾文化危害；荒废学业，影响身体。
（学生在辩论中正确认识网络，学会科学合理的上网）
六、活动总结
通过本节班会课，你对网络有没有新的认识？你用一句话来概括现在你对网络的认识吗？
国家为了引导青少年文明上网，由共青团中央等八部委专门颁布了《全国青少年网络文明公约》。下面就让我们一起来宣读这份公约。
你打算以后再上网时怎样去做？让我们用简单的话语来表达自己的决心，并把写的这句话贴在教室内，时刻提醒自己。
一、活动背景
班上有几个网瘾比较大的同学，长期不来上课呆在网吧，严重影响了学习和身体。如何引导他们正确上网成为当前德育教育的重要内容。
二、活动主题
绿色上网，健康成长
三、活动目的
1、使学生明白“沉溺网络”的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。
2、使学生认识到，作为一名合格的中职生处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。
四、活动形式
课件、讨论、唱歌等
五、活动过程
活动一
教师：同学们，不知大家有过听过这样一场旋风。“它风行于大江南北，奔走于大地之间，亮相于校园内外，吸引着你我的心。”这是场由赛先生卷来的网络旋风。今天我想和大家一起探讨有关文明上网的问题，让文明在网络信息大道上寻觅启迪，共同在e时代中健康成长。但是，就在我们学校和我们的班中，有的同学整天用手机上网。更有的同学逃学上网，甚至辍学上网。下面给大家放几段视频。（关于网络犯罪方面的）读几篇有关上网成瘾危害的资料。
泉州某某中学某学生因沉迷于网络游戏，为十块钱的上网费抢劫小学生被判有期徒刑1年，断送了大好前途。
浙江温州某中学学生小强因迷上网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里钱财，有一次偷了家里300元正出门上网吧时，被奶奶发现并极力劝阻，小强怒不可遏，丧失理智，顺手拿起菜刀凶残地向奶奶砍去，可怜的奶奶关心照顾小强十几年，竟死于自己的孙子的手里，可悲！可叹！
一位13岁少年迷恋电子游戏，整天泡在电子游戏厅里，易怒厌世，对人极为冷漠，甚至整夜不回家，最后被确诊患上精神病，这是发生在陕西省汉中市的一个真实故事。陕西省精神卫生中心专家提醒人们，上网成瘾已成精神疾病的新诱因，这一现象应引起高度关注。
据法制日报报道，广西柳州市某中学学生陈某某，因通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌上。据中央电视台新闻联播报道，天津市某中学学生小赵因升级游戏屡次失败，心灰意冷，感觉人生从此一蹶不振，回家跟父亲说“爸爸谢谢你，养育了我十一年，你要好好保重身体。再见。”然后，从电梯上到11楼，跳下，留下悲痛欲绝的父母。父亲大声诉说：“救救孩子”。华西都市报报道，四川武胜县一农妇因为上小学的两儿子沉迷游戏，绝望的母亲喝下农药自尽。类似的悲剧太多了，不一一例句。
活动二
同学们看了视频和资料报道，请同学们发言，你是怎样上网的？徐刚发言：聊天。罗创：打游戏。
朱维维：偷菜、捕鱼。
许朝根：浏览网页，查资料。
教师：不过，我们平时上网大部分在玩游戏，那么你们觉得这是绿色上网吗？现在我们来了解绿色上网的特征：
1、上网要限制时间，包括每天上网时长不宜超过三个小时。
2、浏览的网页资源要丰富，内容也要健康。
3、有效监控并及时制止未成年上网者的不适当行为。
教师：现在我来问大家的问题：如果有同学或朋友邀你去网吧，你会怎么办？胡浩同学：我坚决不去，并劝说同学不要去，并向老师举报。教师：面对网络的诱惑，我们该怎么办？
李盛同学：限制上网时间，如果网瘾大，可以请人监督，定时检查，不超过三个小时；参加一些课外活动，培养一些健康的兴趣爱好，转移注意力。
教师：刚才，大家都发表了对网络及远离网吧的一下些见解。很好。其实，早在2001年11月22日，团中央等部门向社会公布了《全国青少年网络文明公约》，提出了“五要五不”的网络道德要求。我们大家一起来学习一下吧！全国青少年网络文明公约
要善于网上学习，不浏览不良信息要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人要增强自护意识，不随意约会网友要维护网络安全，不破坏网络秩序要有益身心健康，不沉溺虚拟时空
活动三
教师：学习的目的就是为了运用，希望我们能认真遵守公约，在网上开展积极的学习、交流和创新活动。接下来我带同学们拍手一起来唱文明上网的歌谣。你拍一，我拍一，上网逛逛很乐意；你拍二，我拍二，书信变成伊妹儿；你拍三，我拍三，上网要有保护伞；你拍四，我拍四，合理安排要惜时；你拍五，我拍五，学习娱乐两不误；你拍六，我拍六，网上帮忙不留名；你拍七，我拍七，刻苦学习不泄气；你拍八，我拍八，千万不要进网吧；你拍九，我拍九，网友不全是朋友；你拍十，我拍十，健康上网是好事。
班主任总结：今天同学们踊跃发言我很高兴。网络世界丰富多彩，选择在我们。网络世界诱惑无限。通过这次主题班会，希望几个网瘾大的同学清醒过来，回到现实中来，回到我们班集体来。好好学技能让我们绿色上网，健康成长。
一、活动准备
针对班中个别学生因沉迷网吧导致学习成绩下滑一现象，结合广播、电视、报刊上报道的一些中小学生网吧事件，要求每位同学以“小学生进网吧的危害”为主题，准备书面材料。个别学生准备三句半和小品。
二、活动教育目的：
1、本学期，我班有个别学生迷恋网络游戏，不能自拔，导致精神萎靡不振，成绩急剧下降。鉴于以上原因，我班举行了“文明上网，健康成长”的主题班会，以期通过主题活动使学生明辨是非，统一认识，并发挥班级舆论的监督作用，帮助那些沉溺网络游戏的同学远离网吧，振作精神安心学习。
2、通过观看小品和三句半等，帮助同学们认识到沉溺网吧的危害以及如何合理安排上网时间等。
3、通过活动，让学生了解网络，引导中学生扬长避短、趋利避害，以丰富知识和提高认知能力，让网络永远为我们服务。
三、活动时间：活动流程：
班主任讲话：随着社会的发展，科技的进步，电脑已走进千家万户。“上网”已成为人们生活的一部分，丰富多彩网络世界为我们的生活和学习提供了前所未有的便利条件。可同时也给我们带来了许多问题和困惑。目前，有些学生迷上了网络，严重影响了正常学习，那么，我们应该怎样正确对待网络，做到上网有益呢？我们今天班会谈论的主题就是――“文明上网，健康成长”主题班会。在此，我预祝主题班会圆满成功！
二、开场白
主持人（合）：各位老师、同学们，大家好！（鞠躬）
主持人（甲）：大家都知道，我们现在身处高科技信息时代，网络的身影无处不在！——真是忽如一夜春风来，千人万人都上网啊！
主持人（乙）：我们随时点击网页就等于触动世界的脉搏。网络可以改变我们的生活，为生活带来不少便利——真是足不出户，能知天下事啊！
主持人（甲）：看网页，获取知识，结朋友，娱乐冲浪——毫不费力，好不惬意！主持人（乙）：但，懵懂的小学生容易沉迷于网络，如何文明上网，如何让网络帮助我们健康成长是目前急需解决的难题。
主持人（合）：为此，五（1）班举办“文明上网，健康成长”主题班会！主持人（甲）：大家喜欢上网吗？（喜欢）那么我们上网都做什么呢？（查资料、玩游戏等）
下面我们来统计一下：（上网查资料的同学请举手
上网经常玩游戏的举手）
主持人（乙）：如此说来，大部分人都是游戏为主，学习为辅喽！
二、摆事实（出示课件）
主持人(甲)：这种现象可不是一种好现象，下面咱们看一些数字，看看大家从中能感受到什么？
主持人（乙）：对，大家可以畅所欲言谈自己的感受。㈠列数字（出示课件）
★据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。
★我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁到24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。
★因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10％的速度增长。
★济南在押的1500名少年犯中，70％是“网瘾”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案与“网瘾”有关。(学生谈自己的感受)主持人（甲）：是啊，多么惊人的数字！
主持人（乙）：你先别忙着惊讶，还有更吓人的数据呢！济南在押的1500名少年犯中，70％是“网瘾”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案与“网瘾”有关。下面咱们看一段视频。
(青少年犯罪案与“网瘾”一段视频)主持人（甲）：看完这段短片，不知大家有何感受？也许你心中也有一丝不可言传的滋味吧！对我们来说，网络既是天使，又是魔鬼。
主持人（乙）：上网成瘾是一个很严重的问题！难怪人们都说它是21世纪里的“电子鸦片”！
主持人（甲）：下面请看有同学们为大家带来的“文明上网宣传标语”。
文明上网宣传标语
1、上网不上瘾，健康又文明。
2、倡议文明上网，承诺网上文明，共建文明网络。
3、网络资源要利用，网络文明要谨记。
4、网上冲浪要有度，沉迷早晚会翻船。
5、充分利用网络便捷之利，坚决抵制网络低俗之风。
6、丰富的网络让人心充实，纯净的心灵使网络文明。
7、不劝君戒网，劝君莫被网。
8、网络提高知识的速度，文明提高生活的质量。
9、不昧己心，不尽人情，不竭物力，文明上网。
10、网文化之精华，络天下之精英，闻世间之正事，明做人之德行。
11、文明上网，快乐健康；文明上网，利于成长；文明上网，提升修养；文明上网，放飞梦想。
12、沉迷网络游戏，人生就会没戏；远离网络游戏，演好人生这场戏。
13、除网络陋习，讲勤学上进，树文明新风，建和谐校园。
14、网络无边，青春有限，珍惜时间，文明上网。
15、正是年少时光好,莫把光阴网上抛㈡举例子（指名将课前收集的资料上台呈现）
主持人（甲）：听说同学们课前还收集了一些关于网络危害的事例，下面就请讲一讲！同学：⑴一位清秀文静的孩子，因为家里不让上网，曾经砍伤过父亲，自杀过6次。更有位沉迷于网络游戏的13岁少年，面带微笑、双手平伸、双脚交叉地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡。（小结：一个宝贵的生命因为过分沉迷网络离开了我们，这不能不令人惊醒！）
同学：⑵某大学三年级学生进学校时曾拿了新生入学一等奖学金，但是后来沉迷于电脑游戏，旷课成了习惯，已经有10多门功课不及格，面临退学的危险。（小结：因为沉迷游戏，他忘记了自己是个学生，忘记了做该做的事情）
同学：⑶一位年过半百的母亲满面愁容地进了网吧，走到他儿子跟前。儿子正全神贯注地盯着电脑屏幕上刺激的网络游戏画面，嘴里不停地喊着“打死他！打死他！”对于母亲的到来毫无察觉。母亲见状，“扑通”一声跪倒在儿子面前：“儿子，妈妈求你了，咱们上课去吧，妈妈都找你一个星期了„„”说完嚎啕大哭，那哭声撕心裂肺，令人痛心疾首。（小结：可怜天下父母心哪！沉迷网络的少年们啊，你们快回头吧！）
同学：⑷去年7月27日，山东省德州市19岁少年张亮亮为凑上网费劫杀打工妹；南京市一位父亲为挽救迷恋网络游戏的儿子，两次割腕自杀；今年9月，武汉一位母亲为了劝说长期沉迷于网吧的儿子，以跳江寻死相谏。（小结：为了你的父母亲人，我们就该时刻提醒自己别沉迷网络！）
主持人（甲）：网络让我们欲罢不能，网络让我们“本性变坏”，网络让他们失去美满的家庭，网络可能会让我么走向犯罪„„
主持人（乙）：著名的教授陶宏开曾经说：“中国千万个青少年的堕落，千万个家长的不幸都是从不健康的网络游戏开始的„„”下面请欣赏由周宁和贾晨康为大家带来的诗歌《文明上网之歌》。
文明上网之歌（诗歌）
如果你是一个网络爱好者请你树立正确的上网观如果你是一个网络爱好者请你做一个文明的好网民
文明上论坛文明上网站文明拜读文明欣赏把优秀的文章阅览文明评论文明留言把主流的思想表现文明上论坛文明上网站文明发贴文明邮件
把健康的情绪流传文明视频文明聊天把高雅的形象表演文明上论坛文明上网站让文明之花在网上新鲜艳文明上论坛文明上网站建设好网络这个和谐家园
三、亲自演绎㈠三句半《上网》
主持人（甲）：上网对身心是有益的，但你千万别“落网”哦！下面请欣赏由周晨阳等同学带来的三句半《上网》
表演者：周晨阳
郭腾飞
王晓越
贾晨平
主持人（乙）：网络是一个虚拟世界，有太多的假的东西，我们要明辨是非，有一双火眼金睛，千万别“落网”！㈡小品《治病》
主持人（甲）：有了病，就得治疗，可他呢！偏说自己就是爱上网，没病！请欣赏由张广宇等人带来的小品《治病》
表演者：张广宇
王艳杰
周晨阳
郭腾飞
主持人（乙）：看来，不是没病，是自己病了还不知道呢？㈢现场采访
主持人（甲）：同学们，他们表演得怎样？（很好！）那谁能说说你看后的感受？（多请几位同学说说）
主持人（乙）：同学们说得真好啊！沉迷于网络的同学们，当你的替身战意正酣的时
候，你可曾想到焦急的父母正在等待你回家的消息？当你陶醉于刀光剑影的时候，你可曾想到辛勤的老师为你耕耘的身影？当你与新识的网友高谈阔论的时候，你可曾想到同学间真挚的话语才是真正的友情？同学们，快从虚幻的世界中解脱出来吧，
四、学习《全国青少年网络文明公约》
主持人（甲）：让我们一起来读一读《全国青少年网络文明公约》（出示课件）
要善于上网学习
不浏览不良信息
要诚实友好交流
不侮辱欺诈他人
要增强自护意识
不随意约会网友
要维护网络安全
不破坏网络秩序
要有益身心健康
不沉溺虚拟时空
五、签字表决心
主持人（甲）：网毒是我们成长过程中的可能出现的一大毒瘤，只要染上它或不及时摘除它，那我们的成长就会是灰色的。这需要有决心和毅力。下面，请有决心、有信心摘除这块毒瘤的同学，在我们的黑板上签上你的名字，下定决心“文明上网，健康成长”。
主持人（乙）：请有秩序地出来写上自己的名字。这将是我们将作为证据永远记住。
六、结束语
㈠主持人（甲）：下面有请班主任讲话！
㈡班主任讲话：同学们，祝贺班会取得成功，网络的世界很精彩，但也隐藏着很多的危害，这就需要各位增长知识，提高见识，具有较高的辨别能力，这样我们才能自由的翱翔在互联网里。
㈢主持人（甲）：网络是把“双刃剑”，我们要吸取进步的、健康的东西，要做网络
的主人！
㈣主持人（乙）：是啊，让我们文明上网，快乐成长，给自己的未来一片蔚蓝晴空！㈤主持人（合）：五（1）班“文明上网，健康成长”主题队课到此结束！
活动目的：
1、使学生明白"沉溺网络"的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。
2、使学生认识到，作为一名合格中学生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。活动过程：
主持人导入语：同学们，大家下午好！文明创建的春风吹遍长阳，网络文明成为重中之重。我们实小全体学生要争做文明长阳人，共奏网络和谐曲！绿色上网，健康成长”主题班会正式开始！
第一板块：网络的作用
主持人：随着科学技术的发展，网络已遍布全球，网络已深入寻常百姓家，我们的学习、工作、生活都离不开网络。
主持人：你利用网络做过什么？【播放PPT】（指多名学生谈一谈）
【播放PPT】主持人：是的，网络给我们的生活带来许多便利：娱乐方式更丰富的，网上进行学习查找资料，获取信息交流方式更便捷，生活更加便利。
第二板块：网络的危害
1、不良信息
【播放PPT】主持人：网络是先进的，也是危险的。它改变了我们的生活，也充满着陷阱和诱惑。我们一起来看两个案例。
【播放PPT】案例一：小和是个优秀的孩子。可是他最近老是念一些“不正经”的童谣，什么“努力学习不靠谱，不如考试时来赌一赌。”还有一些辱骂老师和同学的话，诅咒别人的话，一套一套的。老师问他从哪里学来的，他说是从网上学来的。
【播放PPT】案例二：默默是一个小网迷，特别爱好玩QQ。一天，他收到一个什么系统消息，说他的QQ中了五千块钱大奖，让他绑定手机号，发动态码，他立刻一一照做，等着五千块钱的奖金，等来的却是妈妈的手机话费被扣去300元。
主持人：看了这两个故事，你有什么话想说？（指多名学生谈一谈）
【播放PPT】主持人：对，小和和默默都是网络不良信息的受害者。对于网络上的不良信息，有人进行了总结，分为四类：【播放PPT】
黄色：下流的不健康的信息
黑色：非法和危险的诈骗信息，如默默收到的诈骗信息红色：血腥、暴力、仇恨言论
灰色：消极思想、颓废言论，小和看到的灰色童谣就是这类信息。
2、网络游戏
【播放PPT】主持人：网络游戏也是危害青少年学生的另一大杀手。你听说过因玩网络游戏上瘾而带来巨大危害的事例吗？（请三名
学生讲三个例子，由学生自己收集。）
主持人：听了同学们所讲事例，你有什么话想说？
【播放PPT】主持人：小结：可见上网成瘾，贻害无穷。那么我们该如何正确有效地利用网络呢？
第三板块：绿色上网
1、主持人：小平就遇上了几个难题，我们一起来看一看。【播放PPT】难题一：小平最近结识了一个QQ好友“好班长”，两人特别聊得来，小平什么话都和他说，连过生日爷爷给了一千块钱红包的事也告诉了他，两人又互加了微信。今天“好班长”说丢了给奶奶拿药的钱，想找小平借点钱……
主持人：你能帮小平出出主意吗？同桌两人讨论讨论，一人扮演小平，一人扮演老班长，演一演。
指名上台演一演。
主持人：帮小平解决了第一个难题，我们来看看小平的第二个难题。
【播放PPT】难题二：星期五，班上好友约小平星期六晚上一起玩网络游戏：“小平，反正星期天不上学，我们大战三个回合，玩个通宵。”……
主持人：如果你是小平，你会同意吗，为什么？同桌两人讨论讨论，一人扮演小平，一人扮演好友，演一演。
指名上台演一演。
2、主持人总结：同学们帮小平出的主意都很好。看来同学们都能正确使用网络，你是怎么合理使用网络的，能和大家分享下吗？【播放PPT】（指多名学生谈一谈）
3、上网公约。
主持人：对于健康上网，绿色上网，我们国家还做出了如下文明上网公约：【播放PPT】
要善于网上学习，不浏览不良信息
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人
要增强自护意识，不随意约会网友
要维护网络安全，不破坏网络秩序
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空
第四板块：24字核心价值观
主持人：让我们一起重温24字社会主义核心价值观。（童谣、歌曲、拍手歌自选一种方式）【播放PPT】童谣：
求富强，求民主，人民生活多幸福，
讲文明，讲和谐，社会向上又团结；
爱自由，爱平等，改革开放树新风，
要公正，要法制，执法透明而切实；
我爱国，你敬业，爱岗爱国当绿叶，
懂诚信，懂友善，交友广泛守诺言。
歌曲歌词：我们手拉手，我们心相牵，践行社会主义核心价值观，二十四个大字牢牢记心间。富强、民主、文明、和谐，国家价值的标，
鼓舞咱，嗨！鼓舞咱，嗨！从小立志全面发展！
我们手拉手，我们心相牵，践行社会主义核心价值观，二十四个大字牢牢记心间。自由、平等、公正、法治，社会价值的取向，指引咱，嗨！指引咱，嗨！从小立志全面发展！
我们手拉手，我们心相牵，践行社会主义核心价值观，二十四个大字牢牢记心间。爱国、敬业、诚信、友善，公民价值的准则，规范咱，嗨！规范咱，嗨！从小立志全面发展！从小立志全面发展拍手歌：
你拍一，我拍一，富强民主排第一。
你拍二，我拍二，文明和谐我在这儿。
你拍三，我拍三，自由平等记心间。你拍四，我拍四，记牢公正和法制。
你拍五，我拍五，爱国敬业靠你我。你拍六，我拍六，诚信友善人人乐，人人乐！
【播放PPT】
（四）主持人结束语：网络世界丰富多彩，选择我们！网络世界诱惑无限，上网要文明！心动不如行动！让我们一起宣誓：绿色上网，健康成长！
备注：楷体字均为材料，PPT均有显示。
教学设计意图
最近，班上有一部分同学迷恋络，有些同学因此无心学习，成绩直线下降，甚至和父母起了冲突。针对这一班级现状，割据初二学生的心理特点，这次的主题班会主要从以下几个方面来构思：
1、让同学们课前收集资料，让他们在参与过程中，初步了解络的利与弊。
2、让同学们观看迷恋络带来危害的录象、资料等，让他们进一步了解络的负面影响。
3、通过与家长的真情对话，让同学们明白家长的心情，以真情打动孩子，让他们注意避免沉迷络。
4、 让同学在讨论、交流中，找到正确对待络的方法。
学生迷恋络是班主任工作中一个很棘手的问题。初二学生的年龄、心理特点决定了简单说教、严厉制止的教育方式是收效甚微的。所以，这堂班会课的设计，以关注学生的心理需求为出发点，力求让学生通过诉说、倾听、讨论明白沉迷络的危害，找到正确对待络的方法，让他们在自我体验和与家长、老师的互动中明辨是非，远离吧，文明上。
—、教学目标：
1、引导学生明辨是非，对络资源正确地加以取舍应用，取其精华，去其糟粕。
2、增强上的文明意识和安全意识，自觉构筑抵制不良信息冲击的“防火墙”。
3、正确认识络环境对自身生活的意义及影响，呼吁学生文明上，健康上，使他们具有较强的独立性和适应性，促其全面发展和健康成长。
二、课前准备：
1、学生收集有关络给社会带来的好处和危害的材料;
2、与学生交流，分析学生沉迷于络游戏、络聊天的现状与根本原因;
3、争取家长的支持与参与。
三、教学过程：
(一)开场白：
主持人甲：提到“防火墙”这三个字，我想同学们肯定不会陌生，你家的电脑安装“防火墙”了吗?你的QQ几号?你的梦幻西游升了几级?E-mail、BBS、博客等新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中，在上冲浪成为了许多学生课余的一大爱好。
主持人乙：是啊，络给我们的生活带来了新的变化，有了络，信息传播更快了，人们的生活更丰富多采了。可是，络在给我们带来便利的同时，也给带来了许多问题和困惑，给老师、家长们带来了许多的困扰和无奈。今天就让我们以主题班会的形式，一起来探讨络这把双仞剑。
合：“构筑心灵的防火墙——文明上，从我做起”主题班会现在开始。
2、班会课在《明天会更好》的各声中结束。
1、走进络真精彩。
请同学们说说自己在上都做了些什么，有什么收获?
同学自由发言
2、你连络祸害多。
络丰富了我们的生活，也给我们带来了危害，请同学说说络的危害。
请同学自由发言
3、观看课前有关资料，让同学了解络的负面影响。
主持人甲：正如同学们所说的，络上有着和形形色色的人，有着一些不健康的信息和画面，我们一个不小心，就可能深陷其中，无法自拔，荒废学业，甚至酿成悲剧。请看大屏幕。(观看录象)
主持人甲：(读完资料后)够了，不必再举例了，我相信，同学们的心已经和我一样震撼了。我们一起再来看看一组数字。朗读材料
主持人甲：同学们，这一个个触目惊心的数字，就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。
(二)真情对话诉心声
主持人甲：同学们，这一个个触目惊心的数字，就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。
主持人乙：在我们班上，也有一些同学沉迷络游戏。他们的心情是怎样的呢?他们的父母的心情又是怎样的呢?让同学和家长敞开心扉真情对话。
话题由此展开，此环节鼓励家长和学生敞开心扉，畅所欲言，力求在真情对话中明白彼此的心情。
(三)指点迷津明方向
主持人乙：看来，络的确给我们带来很多的困扰，也给我们的家长带俩很多的负担。
主持人甲：为什么同学对络趋之若骛，而家长却是谈色变，该怎样解决这个矛盾，请心理学老师为我们指点迷。
老师：络是把双刃剑，不论是家长还是孩子，都要正确地对待络。
一、对学生而言，可以从以下几个方面来努力：
1、自我提醒。把上的好处与坏处分别写在一张纸上，贴在房间的显眼处，每天默念几遍。
2、自我暗示。一有上的念头，反复自我暗示。如：“现在应该学习，等周末再上等。
3、放松训练。当瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。
4、注意力转移。如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情，如：散步、郊游等。
5、规范生活。重新规范自己的作息时间，让自己更充实。
二、家长可以从以下几个方面来引导孩子。
1、正确引导，变堵为疏，发挥络对青少年的积极作用。
2、家长应该与孩子多沟通，多给孩子情感上的关爱，营造良好的家庭氛围，给孩子轻松的成长空间，增强孩子的自信心。也可以与孩子一起络知识。
3、对自控力差的孩子，父母可以与他们定协议或合同，适当控制孩子的上时间，培养孩子自律、守时、守信的习惯。
三、对家长而言，可以从以下几个方面来引导孩子。
1、正确引导变堵为疏，发挥络对青少年的积极作用。
2、家长应与孩子多沟通，
(四)各抒己见寻良策
1、请同学和家长说说怎样构筑心灵的防火墙。
主持人乙：老师从心理学家度为我们分析了沉迷络的原因，也为我们了预防络危害的方法——构筑心灵的防火墙。现在请同学们说说，我们还可以从哪几个方面为自己构筑起一道心灵的防火墙，请同学各抒己见。家长有什么好方法，也请说说。
生：控制上时间。
培养其它兴趣爱好，转移注意力
找最亲近的亲人或朋友诉说
2、请班主任老师以自身经历谈谈正确上的好处，同时展示个人博客以及发表的作品剪贴本等。
(五)落实行动表决心
1、学习《日常行为规范》
主持人甲：同学们，我们左右不了吧的不规范管理，我们阻挡不了上垃圾信息的产生，但我们可以构筑起道德的防火墙，文明上，健康上，充分利用络为我们的学习生活服务。
主持人乙：学校刚刚下发的《中学生日常行为规范》，就像一场及时雨，为我们健康上指明了更明确的方向。(课件上呈现)
遵守络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交友，不进入营业性吧。
2、在倡议书上(同时播放歌曲《男儿自当强》)
主持人甲：同学们!让我们保持人类的本性——诚实、守信、文明。呵护青少年最善良、纯正的心灵，做一个合格的中学生!
主持人乙：同学们行动起来吧! 正确上，文明上，健康上，远离吧!
主持人甲：为了更好地约束自己，我们班委会经过讨论，写出了一份倡议书，现在请同学们在倡议书上。
3、班主任老师，并布置作业
(六)布置作业再巩固
1、请同学们把上班会的感受写成文章发表在班级博客。
2、班会课在《明天会更好》的各声中结束。
教学目标:
1、 了解学生的网络安全意识和水平
2、 让学生从整体上把握网络概念,有个大概的了解
教学过程:
课前引言:信息时代的到来,越来越多的人平常的学习、工作和生活已经离不开计算机网络,随之出现的是各类网络安全问题。一些人用网络工作、学习,但总是有一些人出于赚钱、显示自己的计算机水平,对网络进行破坏,使平常的工作等受到很大的影响。通过本课程学习,希望同学们能对网络安全有个总体上的认识,在例如木马的检测、黑客技术、计算机网络病毒、漏洞检查和防范等方面有个较为细致的掌握,通过理论和实际操作结合,包括一些常用的安全软件的使用等,使同学们在老师的指导下由浅入深系统地学习网络安全的相关知识。
一、 学习要求及
1、 本课程没有合适的教材,希望大家能勤做笔记,结合网上教案,认真做好听课及复习工作。
2、 除了上课认真听讲,这门课更依靠大家的自觉性,通过各类途径查看并学习相关资料,多动手动脑勤做笔记,以便以后解决类似问题。
3、适时开展一些交流讨论会,分享一段时间来大家的所得。
二、 网络安全概述
1、 学生分组讨论的形式了解学生能网络安全的理解、兴趣及掌握程度。
分两组同学分别就木马及最近网络上流行的“熊猫烧香”病毒进行10分钟左右的讨论,然后每组选一个代表进行发言。老师根据情况作一个小结。
2、 老师通过小结使大家对木马以及“熊猫烧香”这种病毒有个较为准确的理解。
木马:“木马”程序是目前比较流行的病毒文件,与一般的病毒不同,它不会自我繁殖,也并不“刻意”地去感染其他文件,它通过将自身伪装吸引用户下载执行,向施种木马者提供打开被种者电脑的门户,使施种者可以任意毁坏、窃取被种者的文件,甚至远程操控被种者的电脑。
“熊猫烧香” 病毒:20__年底,我国互联网上大规模爆发“熊猫烧香”病毒及其变种,该病毒通过多种方式进行传播,并将感染的所有程序文件改成熊猫举着三根香的模样,同时该病毒还具有盗取用户游戏账号、QQ账号等功能。
这是一种超强病毒,感染病毒的电脑会在硬盘的所有网页文件上附加病毒。如果被感染的是网站编辑电脑,通过中毒网页病毒就可能附身在网站所有网页上,访问中毒网站时网民就会感染病毒。“熊猫烧香”感染过天涯社区等门户网站。“熊猫烧香”除了带有病毒的所有特性外,还具有强烈的商业目的:可以暗中盗取用户游戏账号、QQ账号,以供出售牟利,还可以控制受感染电脑,将其变为“网络僵尸”,暗中访问一些按访问流量付费的网站,从而获利。部分变种中还含有盗号木马。
网络安全的概念:信息安全指对信息的机密性、完整性和可获性的保护,即面向数据的安全。互联网出现以后,信息安全除了上述概念以外,其内涵又扩展到面向用户的安全。综合而言,网络安全包括物理安全威胁、的安全缺陷、网络协议的安全缺陷、应用软件的实现缺陷、用户使用的缺陷和恶意程序等6个方面的威胁。
三、 网络安全实例
安全漏洞从理论上说,安全漏洞就是软件中存在的意外功能分枝,通过安全漏洞,可以让软件做软件设计人员意想不到的事情。
1、实例:“控件原本的设计功能是加密通信,保护用户的通信安全,但是由于存在安全漏洞,也可以被利用来执行任何功能,譬如运行一个盗取银行帐号的木马。木马要想在用户的计算机上运行,一个主要的手段就是利用安全漏洞。而目前被利用最多的,就是各种各样的IE控件漏洞。20__年2月8日升级了控件,修复了上述漏洞,只要安装了有漏洞的控件,不管你用不用是否登陆都会受到漏洞的威胁。因为任何网页都可以通过放置特殊的代码来调用这个控件。但是用服务本身反而并不会有危险——因为网站本身并不会包含这种恶意代码。
2、怎么防止中木马和病毒
目前所有杀毒软件主要的工作原理都是基于特征识别。什么叫特征识别呢?通俗来说,就是掌握一份坏人的花名册,根据花名册去找。如果这个病毒或者木马刚刚被写出来,还没有“案底”,不在花名册上,杀毒软件就识别不出来。某些杀毒软件虽然也有些不依赖于花名册的高级识别功能,但是这种功能并不百分之百可靠。更何况,现在的病毒木马作者,在写完程序后,都会先用杀毒软件测试一下,确认不会被检测出来才放出去。那么杀毒软件岂不是没用了么?不是。各种杀毒软件能帮你解决大多数的麻烦,但不能指望它百分之百可靠。
四、 了解黑客
黑客是只有极少数人能够进入的行业,每一名黑客都有一段残酷的青春,绝大部分人对计算机汇编语言产生兴趣的年代都在中学或者大学一二年级,随后,他们必须花费大量的时间进行基础学习,从而迈进黑客进阶之路,绝大部分的人难以逾越这个挑战而选择放弃。黑客也是一个只有年轻人才能从事的行业,中国黑客中那些自称老人的老一辈黑客年龄不过30岁,而新生一代也许还不到20岁。
“特洛伊木马程序”技术是黑客常用的攻击手段。它通过在你的电脑系统隐藏一个会在Windows启动时运行的程序,采用服务器/客户机的运行方式,从而达到在上网时控制你电脑的目的。黑客利用它窃取你的口令、浏览你的驱动器、修改你的文件、登录注册表等等。
此外黑客也常利用系统的漏洞进行一些破坏性攻击。这些在以后的教学中会慢慢和大家一起学习。
五、 小结
本次课主要通过身边的实例让同学们对网络安全有个整体上的了解,以后的教学中将对黑客、木马、安全漏洞、计算机病毒等作进一步的学习,希望大家能好好配合、为以后的工作学习打下良好的基础!
上面的这些是网小编专门整理的文明上网与网络安全主题班会教案精选3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
班会背景：
随着时代的发展，电脑网络已经走进了小学课程，人们包括小学生在内与网络的联系越来越紧密。在一部分学生身上也出现了一些问题，需要引起我们足够的重视。希望通过这次班会使同学们能够正确认识网络，文明上网。
活动目的：
1、正面认识网络的利与弊。
2、体会文明上网对青少年身心发展的重要性。
3、掌握文明上网的方法，并正确利用网络来提高学习。
活动开始：
一、导入
师：随着社会的发展，科技的进步，电脑已走进千家万户。“上网”已成为人们生活的一部分，丰富多彩的网络世界为我们的生活和学习提供了前所未有的便利条件。可同时也给我们带来了许多问题和困惑。有些学生迷上了网络，严重影响了正常学习，那么，我们应该怎样正确对待网络，做到上网有益呢?今天我们班会的主题就是——文明上网。
二、活动过程
1、我们先来谈谈上网给我们的学习、生活带来了哪些好处?(异地交流、网上学习、网上娱乐、了解世界、网上购物、网上交友等)
2、大家都喜欢上网，在你的生活中你上网都是干什么?希望大家以诚信为前提，敞开心扉，畅所欲言。
3、有好多同学都喜欢网上聊天，在网上结交一些朋友倾吐心事。在网上你都结交了哪些朋友，有没有异地的?谁来谈谈网上聊天时你的心情。
网络毕竟是一个虚拟的世界，网上交友你觉得应该注意什么?有没有什么经验向大家传授或自己曾经经历过的事向大家提个醒。
师温馨提示：网上交友谨防网络诈骗。网络诈骗是一种新的诈骗与犯罪手段，对于社会阅历不深的青少年来说尤其容易上当受骗。去年6月，在海珠区某中学就读的15岁女孩小红(化名)和几名女同学在昌岗中路某卡拉ok厅与网友见面，昏迷不醒。结果被其网友及另外五名同伙蹂躏残害，并被劫3部手机、1只金戒指、1条项链。看了这则案例对你有什么启发?
4、好多同学也都喜欢在网上玩游戏，请问你们玩的都是什么游戏?有没有玩大型网络游戏的?每次玩多长时间，有没有陷入其中特别迷恋不能自拔的?你是在家里玩还是去网吧玩?
5、近几年来，在互联网快速发展的同时，出现了大量网吧，网吧的出现为普及网络知识起到了积极的推动作用，但是随着互联网信息垃圾的不断出现，网吧的负面效应也日益显现。据统计，我国90%的青少年都选择去网吧上网，那么请同学们谈谈“去网吧上网”你的观点。
引导明确——《互联网上网服务营业场所管理条例》第二十一条规定：互联网上网服务营业场所经营单位不得接纳未成年人进入营业场所。
6、网络就像一把双刃剑，合理利用网络能给我们的生活带来好处;一旦过度沉迷于网络世界中，陷入网络陷阱，就会影响我们的身心健康，甚至会走向犯罪的道路。我们再来看这样几则案例，沉迷网络游戏不可自拔：
案例1：17岁的少年吴治(化名)沉迷于电脑游戏，无法自拔。为了偷钱上网吧，他在通州奶奶家，趁爷爷奶奶熟睡之际，亲手将奶奶砍死，爷爷被砍成重伤。
案例2：16岁的少年胡某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于技术欠佳，受到另一人的冷嘲热讽。在网络上“杀”红了眼的胡某当即火冒三丈，抽出半尺长的防身刀具，捅向受害人的胸口，导致受害人当场死亡。
案例3：5月25日傍晚，四川一名流浪少年赵刚被被人砸烂，尸体上还有几处刀伤，其死状惨不忍睹。杀害少年的凶手竟是3名嗜好上网玩“杀人游戏”的中专生，他们杀人的目的只是为了验证自己“胆量有多大”。
看了这些案例，同学们想说什么?像这样的悲剧还有很多很多，谁还知道?
7、网瘾测试：(网瘾测试题链接)
8、总结一下网毒给我们带来了哪些危害：1、浏览不良信息——色情、暴力、反动等内容，毒害我们的心灵。2、网络游戏、成瘾——患网络综合症，不能自拔。3、网络诈骗、黑网吧——造成网络犯罪。
那么我们青少年该如何面对网络，怎样上网才是文明上网，健康上网呢?
《文明上网保护自己》
9、我们应如何利用网络来帮助我们提高学习、生活的质量?(我们只能从网上搜集一些健康的、进步的、积极向上的有利信息，为我们的学习和生活服务，要让网络为我们的健康成长积蓄更多的力量!)
10、活动小结
网络世界无所不有。只要我们能把握好上网的尺度，正确使用网络，健康上网，文明上网，就能给我们的生活带来很大的好处。希望在座的每一位同学都能文明上网，利用网络来提高我们的学习，丰富我们的课余生活，交到更多更好的朋友。
11、学习《全国青少年网络文明公约》
老师这里有一份《全国青少年网络文明公约》，让我们共同来学习并宣誓：
要善于上网学习，不浏览不良信息;
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人;
要增强自护意识，不随意约会网友;
要维护网络安全，不破坏网络秩序;
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
三、活动总结
同学们，我们青少年是祖国未来的建设者，我们的茁壮成长将是祖国明天的美好希望。让我们行动起来，远离网吧，拒绝网毒，避免伤害，文明上网，健康成长，做一名合格的新时代小学生。
教后反思：
这堂班会课，学生能敞开心扉，说出自己的上网经历以及沉迷网络的痛苦，课堂里洋溢着浓浓的倾诉氛围。在这样的真情对白中，对同学们都有了不同程度的触动，认识到了不能到营业性网吧上网，要文明上网，谨慎交友。
这堂班会课对我的触动也很大。我感受最深的是，教育孩子不能只用说教，而要让孩子在活动中体验，在体验中成长。其次，活动前要注意营造好课堂气氛，充分打开孩子的心扉，只有当孩子敢于说出心里话，教育才能找到切入口，才能很好地进行。
活动目标：
2、案例分析（通过一个个迷失在网络学生的案例，引起学生对不健康上网带来后果的深思）
3、以倡议活动，深化学生对网络的认识，以行动营造“绿色上网、文明上网”环境。
以“电脑——上网——好与坏”展开交流，引入讨论话题“上网对小学生是利大于弊还是弊大于利”
平时都在什么时间上网？一次上网一般都多长时间？上网都做些什么？上网受不受家长限制？（通过这些交流了解学生平时上网现状，为下面的讨论做准备）
自己与周围的同学组成讨论小组，讨论交流“上网对于我们小学生是好处大于坏处还是坏处大于坏处”，从而明确自己的观点，选择哪一方。
双方同学互相交流自己搜集的资料，进一步明确自己的观点，每方分别推荐几名同学作为中心发言人，准备与对方展开辩论。
利大：获取更多信息；拓展受教育的空间；增加与外界交流机会；发展自己个性；网上购物真方便
弊大：电子海洛因，网络聊天、网络游戏成瘾；不健康网站，垃圾文化危害；荒废学业，影响身体。
通过本节班会课，你对网络有没有新的认识？你用一句话来概括现在你对网络的认识吗？
国家为了引导青少年文明上网，由共青团中央等八部委专门颁布了《全国青少年网络文明公约》。下面就让我们一起来宣读这份公约。
你打算以后再上网时怎样去做？让我们用简单的话语来表达自己的决心，并把写的这句话贴在教室内，时刻提醒自己。
活动目的：
1、使学生明白“沉溺网络”的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。
2、使学生认识到，作为一名合格中学生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。活动过程：
主持人导入语：同学们，大家下午好！文明创建的春风吹遍长阳，网络文明成为重中之重。我们实小全体学生要争做文明长阳人，共奏网络和谐曲！绿色上网，健康成长”主题班会正式开始！
主持人：随着科学技术的发展，网络已遍布全球，网络已深入寻常百姓家，我们的学习、工作、生活都离不开网络。
【播放PPT】主持人：是的，网络给我们的生活带来许多便利：娱乐方式更丰富的，网上进行学习查找资料，获取信息交流方式更便捷，生活更加便利。
【播放PPT】主持人：网络是先进的，也是危险的。它改变了我们的生活，也充满着陷阱和诱惑。我们一起来看两个案例。
【播放PPT】案例一：小和是个优秀的孩子。可是他最近老是念一些“不正经”的童谣，什么“努力学习不靠谱，不如考试时来赌一赌。”还有一些辱骂老师和同学的话，诅咒别人的话，一套一套的。老师问他从哪里学来的，他说是从网上学来的。
【播放PPT】案例二：默默是一个小网迷，特别爱好玩QQ。一天，他收到一个什么系统消息，说他的QQ中了五千块钱大奖，让他绑定手机号，发动态码，他立刻一一照做，等着五千块钱的奖金，等来的却是妈妈的手机话费被扣去300元。
黑色：非法和危险的诈骗信息，如默默收到的诈骗信息红色：血腥、暴力、仇恨言论
灰色：消极思想、颓废言论，小和看到的灰色童谣就是这类信息。
【播放PPT】主持人：网络游戏也是危害青少年学生的另一大杀手。你听说过因玩网络游戏上瘾而带来巨大危害的事例吗？（请三名
【播放PPT】主持人：小结：可见上网成瘾，贻害无穷。那么我们该如何正确有效地利用网络呢？
1、主持人：小平就遇上了几个难题，我们一起来看一看。【播放PPT】难题一：小平最近结识了一个QQ好友“好班长”，两人特别聊得来，小平什么话都和他说，连过生日爷爷给了一千块钱红包的事也告诉了他，两人又互加了微信。今天“好班长”说丢了给奶奶拿药的钱，想找小平借点钱……
主持人：你能帮小平出出主意吗？同桌两人讨论讨论，一人扮演小平，一人扮演老班长，演一演。
指名上台演一演。
主持人：帮小平解决了第一个难题，我们来看看小平的第二个难题。
【播放PPT】难题二：星期五，班上好友约小平星期六晚上一起玩网络游戏：“小平，反正星期天不上学，我们大战三个回合，玩个通宵。”……
主持人：如果你是小平，你会同意吗，为什么？同桌两人讨论讨论，一人扮演小平，一人扮演好友，演一演。
指名上台演一演。
2、主持人总结：同学们帮小平出的主意都很好。看来同学们都能正确使用网络，你是怎么合理使用网络的，能和大家分享下吗？【播放PPT】（指多名学生谈一谈）
3、上网公约。
主持人：对于健康上网，绿色上网，我们国家还做出了如下文明上网公约：【播放PPT】
主持人：让我们一起重温24字社会主义核心价值观。（童谣、歌曲、拍手歌自选一种方式）【播放PPT】童谣：
求富强，求民主，人民生活多幸福，
讲文明，讲和谐，社会向上又团结；
爱自由，爱平等，改革开放树新风，
要公正，要法制，执法透明而切实；
我爱国，你敬业，爱岗爱国当绿叶，
懂诚信，懂友善，交友广泛守诺言。
歌曲歌词：我们手拉手，我们心相牵，践行社会主义核心价值观，二十四个大字牢牢记心间。富强、民主、文明、和谐，国家价值的标，
鼓舞咱，嗨！鼓舞咱，嗨！从小立志全面发展！
我们手拉手，我们心相牵，践行社会主义核心价值观，二十四个大字牢牢记心间。自由、平等、公正、法治，社会价值的取向，指引咱，嗨！指引咱，嗨！从小立志全面发展！
我们手拉手，我们心相牵，践行社会主义核心价值观，二十四个大字牢牢记心间。爱国、敬业、诚信、友善，公民价值的准则，规范咱，嗨！规范咱，嗨！从小立志全面发展！从小立志全面发展拍手歌：
你拍一，我拍一，富强民主排第一。
你拍二，我拍二，文明和谐我在这儿。
你拍三，我拍三，自由平等记心间。你拍四，我拍四，记牢公正和法制。
你拍五，我拍五，爱国敬业靠你我。你拍六，我拍六，诚信友善人人乐，人人乐！
（四）主持人结束语：网络世界丰富多彩，选择我们！网络世界诱惑无限，上网要文明！心动不如行动！让我们一起宣誓：绿色上网，健康成长！
活动背景：
随着社会的发展，电脑网络越来越普遍。一些 未成年人因接触互联网而沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，上网成瘾，身心受损，引发网络犯罪的问题也越来越突出。这不得不引起我们的重视与思考。如何引导青少年正确上网已成为当前学校德育教育的重要内容。
活动目的：
1、使学生明白“沉溺网络”的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。
2、使学生认识到，作为一名合格高中生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。
老师们，同学们，大家下午好！“文明上网，健康成长”主题班会正式开始了！不知大家有没有听过这样的一场旋风，“它风行于大江南北，奔走于大地之间，亮相于校园内外，吸引着你我的心”，这是一场由赛先生卷来的网络旋风。今天我想和大家一起探讨有关文明上网的问题，让文明在网络信息大道上寻觅启迪，共同在e时代中健康成长。
来访者A：我是一个中学生，我迷上了网络游戏，每次放假回家第一件事就是打开电脑玩游戏。现在我和父母的沟通越来越少，有时候妈妈叫我吃饭，也要三番五次地催促之后我才匆匆忙忙地吃几口，然后又一头扎到游戏里面。每次在外面看见网吧，我的心就怦怦直跳，脚就不由自主地往里走，被学校老师批评了好多次。我现在上课根本就听不进去，下课了也很少和同学说话，总是一个人沉浸在网络游戏的幻想中。我知道这样下去不行，但是却很难控制自己。请问我该怎么办？
来访者B：他是我的好朋友，在一所重点中学上学，还有半年就中考了。可这段时间他突然特别厌学了，天天去网吧玩游戏，一天玩掉几十元钱，还借钱去玩。他妈妈老骂他，可一点也没用。他以前是个很好的学生，我怎么才能帮助他？
（1 ）：泉州某某中学某学生因沉迷于网络游戏，为十块钱的上网费抢劫小学生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就这样断送了。
（2）浙江温州某中学学生小强因迷上网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里钱财，有一次偷了家里300元正出门上网吧时，被奶奶发现并极力劝阻，小强怒不可遏，丧失理智，顺手拿起菜刀凶残地向奶奶砍去，可怜的奶奶关心照顾小强十几年，竟死于自己的孙子的手里，可悲啊，可叹！
（ 3）：一位13岁少年迷恋电子游戏，整天泡在电子游戏厅里，易怒厌世，对人极为冷漠，甚至整夜不回家，最后被确诊患上精神病，这是发生在陕西省汉中市的一个真实故事。陕西省精神卫生中心专家提醒人们，上网成瘾已成精神疾病的新诱因，这一现象应引起高度关注。
（4）：据法制日报报道，广西省柳州市某中学学生陈某某，因通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌上。
（5）：据中央电视台新闻联播报道，天津市某中学学生小赵因升级游戏屡次失败，心灰意冷，感觉人生从此一蹶不振，回家跟父亲说“爸爸谢谢你，养育了我十一年，你要好好保重身体。再见。”然后，从电梯上到11楼，跳下，留下悲痛欲绝的父母。父亲大声诉说：“救救孩子”。
（6）华西都市报报道，四川武胜县一农妇因为上小学的两儿子沉迷游戏，绝望的母亲喝下农药自尽。
看到这些触目惊心的活生生的案例，我们不禁要说：都是网络游戏惹的祸！要使自己戒除网瘾，从心灵深处认识到网络游戏的危害是第一步。
（1）网络游戏摧残我们的身心健康。
有的学生对游戏的痴迷，达到了可以不吃饭、不睡觉的疯狂地步。他们玩游戏时精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，再加上荧光屏色彩、图像的迅速变幻，不绝于耳的噪声，给沉迷于其间的人的视力、听力等造成的危害是不可估量的。青少年正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜的上网，对其身体的危害不亚于毒品，这并非危言耸听。另外，学生还会对上网有着很强的心理依赖，轻者影响身体、学习；严重者导致心理扭曲。现在的学生学习负担重、心理压力大，所以他们以聊天、游戏等方式上网，使自己的心情可以得到暂时放松。但网络是一个虚拟的世界，使得一些人因交友不慎而掉入对方设计的陷阱中，有些学生离家出走投奔网友，不仅仅破坏了家庭的安宁和学校的秩序，而且会断送本人的前途，甚至生命。
（2）网络游戏刺激不良欲求，诱发违法犯罪行为。
学生都是消费者，大部分学生是在网吧上网，为了能弄到进网吧的钱，有人就想方设法地去骗、偷、诈，从而走上违法犯罪的道路；打架斗殴的事件在网吧中时有发生；网吧经营者惟利是图，向未成年人提供饮食住宿，使得上网的学生夜不归宿；家长、朋友、老师心急到处找人，也给社会带来不安定的因素。
（3）网络游戏影响学业。
学生一旦对网吧痴迷，导致他们的兴趣转移，学习成绩就会日益下降。有的学生虽身在课堂，心却在网上，一放学就直奔这些场所，学业统统抛到九霄云外；有的发展到整天逃学，不分昼夜泡在网吧，终致学业荒废。
要使自己戒除网瘾，了解自己的网瘾程度是必要的，下面提供“网络成瘾诊断标准”。
（1）对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；
（2）减少或停止上网时，就会出现周身不适、烦躁易怒、注意力不集中、睡眠障碍等反应。
（3）下述5条内至少符合1条：
①为达到满足感而不断增加上网的时间和投入的程度；
②上网的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；
③固执的上网而不顾其明显的危害性后果，即使知道上网的危害仍难以停止；
④因上网而减少或放弃了其它的兴趣、娱乐或社交活动；
⑤将上网作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。
如果这些答案中你回答“是”，且符合症状标准已达到或超过3个月，已经导致社交、学习或工作能力下降，那么你已经“网络成瘾”了。
要使自己戒除网瘾，只要你采用以下方法，持之以恒，就一定会成功。
1、厌恶疗法：请你将上网的坏处按程度轻重列举在纸上，并张贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上；每天多时段默念或大声念上网的'坏处10-20次，每次3-5分钟（尤其是在网瘾发作时），以此来战胜网络对自己的诱惑。每天想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如：成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，想象自己长时间上网后萎靡不振的样子；让其厌恶“现实自我”的形象，并用“理想自我”激励自己。
2、自我暗示法：有了想上网的念头时反复自我暗示，如“不行，现在应该学习，等周末再说”，“我一定能戒除网瘾”；如果抵制住了诱惑，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油”，这样不断强化，形成良性刺激。语言暗示既可通过自言自语，也可将提示语写在日记本上，或贴在显眼的位置时刻提醒自己。
3、阳性强化法：自我奖励、自我惩罚，即视当天的计划完成情况而给自己一些小小的奖励或惩罚，但应注意奖励或惩罚的内容最好与上网无关。奖励和惩罚既可以由自己执行，也可以请老师、同学、家长协助执行。如，当目标执行无误，就奖励自己吃一样喜欢的零食或买一件喜欢的东西，否则长跑 1000米或做清洁等。
4、放松训练法。为应对戒网瘾时出现的紧张、焦虑、不安、气愤等不良情绪，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法（见本书“学会自我放松”）以稳定情绪，振作精神。
5、系统脱敏法。如果自己一下子戒掉网瘾很难，就和家长共同签订“戒网契约”，制定一个切实可行的计划，在家长的监督支持下去一步一步执行计划。做到每天有记录、有总结，循序渐进戒除网瘾。如将每周上网次数由七、八次逐渐减为六次、五次、四次、三次…… 每次上网时间由五小时逐渐减为四小时、三小时、二小时，最后达到尽量在周末上网，每次不超过二小时的目标。
6、习惯代替法。上网游戏已经成为你的一种习惯，改变习惯最好的方法就是用好习惯代替坏习惯。所以你需要培养自己的其它兴趣爱好，比如看书、写作、运动、听歌等，或者把原来上网的时间拿出来和家长、朋友一起聊天、郊游。不给自己无所事事的时间和空间，这样你就一定可以远离网络，找回曾经的自己，过上充实而快乐的生活。
要限制上网时间，每天上网不过三小时。
七、班主任总结：
网络世界丰富多彩，选择在我们！网络世界诱惑无限，上网要文明。让我们绿色上网，健康成长！心动不如行动！让我们一起宣誓：文明上网，健康成长！
班上有几个网瘾比较大的同学，长期不来上课呆在网吧，严重影响了学习和身体。如何引导他们正确上网成为当前德育教育的重要内容。
1、使学生明白“沉溺网络”的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。
2、使学生认识到，作为一名合格的中职生处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。
教师：同学们，不知大家有过听过这样一场旋风。“它风行于大江南北，奔走于大地之间，亮相于校园内外，吸引着你我的心。”这是场由赛先生卷来的网络旋风。今天我想和大家一起探讨有关文明上网的问题，让文明在网络信息大道上寻觅启迪，共同在e时代中健康成长。但是，就在我们学校和我们的班中，有的同学整天用手机上网。更有的同学逃学上网，甚至辍学上网。下面给大家放几段视频。（关于网络犯罪方面的）读几篇有关上网成瘾危害的资料。
泉州某某中学某学生因沉迷于网络游戏，为十块钱的上网费抢劫小学生被判有期徒刑1年，断送了大好前途。
浙江温州某中学学生小强因迷上网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里钱财，有一次偷了家里300元正出门上网吧时，被奶奶发现并极力劝阻，小强怒不可遏，丧失理智，顺手拿起菜刀凶残地向奶奶砍去，可怜的奶奶关心照顾小强十几年，竟死于自己的孙子的手里，可悲！可叹！
一位13岁少年迷恋电子游戏，整天泡在电子游戏厅里，易怒厌世，对人极为冷漠，甚至整夜不回家，最后被确诊患上精神病，这是发生在陕西省汉中市的一个真实故事。陕西省精神卫生中心专家提醒人们，上网成瘾已成精神疾病的新诱因，这一现象应引起高度关注。
据法制日报报道，广西省柳州市某中学学生陈某某，因通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌上。据中央电视台新闻联播报道，天津市某中学学生小赵因升级游戏屡次失败，心灰意冷，感觉人生从此一蹶不振，回家跟父亲说“爸爸谢谢你，养育了我十一年，你要好好保重身体。再见。”然后，从电梯上到11楼，跳下，留下悲痛欲绝的父母。父亲大声诉说：“救救孩子”。华西都市报报道，四川武胜县一农妇因为上小学的两儿子沉迷游戏，绝望的母亲喝下农药自尽。类似的悲剧太多了，不一一例句。
同学们看了视频和资料报道，请同学们发言，你是怎样上网的？徐刚发言：聊天。罗创：打游戏。
教师：不过，我们平时上网大部分在玩游戏，那么你们觉得这是绿色上网吗？现在我们来了解绿色上网的特征：
1、上网要限制时间，包括每天上网时长不宜超过三个小时。
2、浏览的网页资源要丰富，内容也要健康。
3、有效监控并及时制止未成年上网者的不适当行为。
教师：现在我来问大家的问题：如果有同学或朋友邀你去网吧，你会怎么办？胡浩同学：我坚决不去，并劝说同学不要去，并向老师举报。教师：面对网络的诱惑，我们该怎么办？
李盛同学：限制上网时间，如果网瘾大，可以请人监督，定时检查，不超过三个小时；参加一些课外活动，培养一些健康的兴趣爱好，转移注意力。
教师：刚才，大家都发表了对网络及远离网吧的一下些见解。很好。其实，早在月22日，团中央等部门向社会公布了《全国青少年网络文明公约》，提出了“五要五不”的网络道德要求。我们大家一起来学习一下吧！全国青少年网络文明公约
要善于网上学习，不浏览不良信息要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人要增强自护意识，不随意约会网友要维护网络安全，不破坏网络秩序要有益身心健康，不沉溺虚拟时空
教师：学习的目的就是为了运用，希望我们能认真遵守公约，在网上开展积极的学习、交流和创新活动。接下来我带同学们拍手一起来唱文明上网的歌谣。你拍一，我拍一，上网逛逛很乐意；你拍二，我拍二，书信变成伊妹儿；你拍三，我拍三，上网要有保护伞；你拍四，我拍四，合理安排要惜时；你拍五，我拍五，学习娱乐两不误；你拍六，我拍六，网上帮忙不留名；你拍七，我拍七，刻苦学习不泄气；你拍八，我拍八，千万不要进网吧；你拍九，我拍九，网友不全是朋友；你拍十，我拍十，健康上网是好事。
班主任总结：今天同学们踊跃发言我很高兴。网络世界丰富多彩，选择在我们。网络世界诱惑无限。通过这次主题班会，希望几个网瘾大的同学清醒过来，回到现实中来，回到我们班集体来。好好学技能让我们绿色上网，健康成长。
一、活动背景：
随着社会的发展，电脑网络越来越普遍。一些未成年人因接触互联网而沉溺于虚拟世界，脱离现实，上网成瘾，身心受损，引发网络犯罪的问题也越来越突出。这不得不引起我们的重视与思考。如何引导青少年正确上网已成为当前学校德育教育的重要内容。
二、活动主题：“绿色上网，健康成长”
三、活动目的：
1、使学生明白"沉溺网络"的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。
2、使学生认识到，作为一名合格高中生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。
四、活动形式：
多媒体课件、交流讨论、小品表演、唱歌等。
五、活动过程：主持人：陈安祺
主持人：“争做文明同济人，共奏网络和谐曲”！老师们，同学们，大家好！
“绿色上网，健康成长”主题班会正式开始了！
大家好！我是今天的主持人陈安祺。不知大家有没有听过这样的一场旋风，“它风行于大江南北，奔走于大地之间，亮相于校园内外，吸引着你我的心”，这是一场由赛先生卷来的网络旋风。
今天我想和大家一起在这里探讨有关绿色上网的问题，一起在网络信息大道上寻觅启迪，共同在e时代中健康成长。
但是，就在我们学校中，有的同学整天用手机上网，更有的同学逃学上网，甚至有的同学辍学上网。
现在，就让我们心平气和地整理好思想包袱，来品味一段神秘的视频，请看大屏幕——
看完这段短片，我觉得脖子后边有一股凉凉的感觉，好冷！不知大家有何感受？也许你心中也有一丝不可言传的滋味吧！对我们来说，网络既是天使，又是魔鬼。我们在班里做过了一个关于青少年上网情况的调查，其中最后一题是由美国金伯利•杨教授设计的一种网瘾测评方法。这个问题就是你是否有以下情况？
若被测试者符合其情况涂黑小圆圈，一个圆得1分，最后得到5分以上（包括5分）为上网成瘾。
这些都是网络成瘾的症状。我们知道，前些日子，我们班主任叶老师，要求全班同学查找有关上网成瘾危害的资料。现在我们的任务完成了，下面用掌声请同学们向大家汇报一下。3个同学陈睿煖、戴世豪、余文茜
陈睿煖：泉州某某中学某学生因沉迷于网络游戏，为十块钱的上网费抢劫小学生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就这样断送了。
浙江温州某中学学生小强因迷上网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里钱财，有一次偷了家里300元正出门上网吧时，被奶奶发现并极力劝阻，小强怒不可遏，丧失理智，顺手拿起菜刀凶残地向奶奶砍去，可怜的奶奶关心照顾小强十几年，竟死于自己的孙子的手里，可悲啊，可叹！
戴世豪：一位13岁少年迷恋电子游戏，整天泡在电子游戏厅里，易怒厌世，对人极为冷漠，甚至整夜不回家，最后被确诊患上精神病，这是发生在陕西省__市的一个真实故事。陕西省精神卫生中心专家提醒人们，上网成瘾已成精神疾病的新诱因，这一现象应引起高度关注。据法制日报报道，广西__市某中学学生陈某某，因通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌上。
余文茜：据中央电视台新闻联播报道，__市某中学学生小赵因升级游戏屡次失败，心灰意冷，感觉人生从此一蹶不振，回家跟父亲说“爸爸谢谢你，养育了我十一年，你要好好保重身体。再见。”然后，从电梯上到11楼，跳下，留下悲痛欲绝的父母。父亲大声诉说：“救救孩子”。华西都市报报道，四川__县一农妇因为上小学的两儿子沉迷游戏，绝望的母亲喝下农药自尽。类似的悲剧太多了，我也说不了那么多了。
（二）、小品表演和小结
主持人：谢谢同学们的报告！听了这么多上网成瘾的悲剧，心里有些酸溜溜，沉甸甸的。现在我们就轻轻地把脚步从悲惨世界抽回到我们的班会现场，来观看由杨锦琳、王妍、郁江珩同学表演的小品——主持人：谢谢几位同学的精彩表演，让我们再次以热烈的掌声对他们表示感谢。那你知道学生上网成瘾的原因有哪一些？
同学：青少年的自身意志薄弱，自控能力差。父母对孩子过分溺爱，放任自流。学习压力过大，学生课余生活缺少乐趣，社会教育内容贫乏，一些颓废、低俗的文化流行等。
主持人：这位同学说得很不错，的确，青少年由于自身意志薄弱，自控能力差。父母对孩子过分溺爱，放任自流。学习压力过大，学生课余生活缺少乐趣，社会教育内容贫乏，一些颓废、低俗的文化流行等原因而导致上网成瘾。
同学：其实，这些悲剧的发生，很重要的一点就是社会、学校、家庭并没有让孩子在一种被合理管理的状态下上网，对我们的“网络瘾”，要不就是放任自流，要不就是完全禁止，但是这两种极端的手段都不是正确的管理方法，而且我们青少年的心理状态、知识结构还处于形成过程中，本身的自觉性较差，极容易受外界的诱惑，任由我们无节制的接触各种消极信息，只会让我们迷失方向，终于酿成了悲剧。小品中杨老师对晓乐的引导还是不错的，既不放任自流，又不完全禁止，其实我们，当然包括上网的同学，心里还是爱着我们的父母的！我们也希望学校、家长能够正确地引导我们上网。一，学校可改革单纯考试的教育制度，使青少年具有多元的价值取向，丰富青少年的课余活动，使青少年正确对待玩和创造性的各种活动。
二、父母要主动地教孩子正确运用电脑去解决学习、工作中的一些难题，把电脑当作工具来用，而不是玩具。家长要重视与孩子的沟通，了解青少年的心理需求，启发诱导。
主持人：刚才这位同学给我们很详细地介绍了对于青少年上网成瘾问题学校和家庭应该履行的责职，那国家和社会应该怎样来保护我们呢？请看大屏幕——
三、青少年本身要提高社交能力，人际圈子要尽量地广和流动，同时也要提高自己的独立意识和实践能力。
（三）互动认识
主持人：那你平时是怎样利用网络的呢？请同学们来说说吧！
1、聊天、联系
2、浏览网页
3、查询资料
主持人：不错，我们平时上网时都是大部分在玩游戏，那么你觉得我们这样做是绿色上网吗？现在我们就来了解以下绿色上网的特征——绿色上网的特征
1、上网要限制时间，包括每天上网时长不宜超过三个小时。
2、浏览的网页资源要丰富，内容也要健康。
3、有效监控并及时制止未成年上网者的不适当行为。
主持人：了解了绿色上网的特征后，大家可以对照一下我们发下的调查表，看看自己是否属于绿色上网？（现在我就来考考你——如果有同学或朋友邀你去网吧，你会怎么办？
同学：我坚决不去，并劝说同学不要去，并向有关部门举报。主持人：面对网络的诱惑，我们该怎么办？
同学：限制上网时间，非节假日就不要老是去上网了，节假日每天上网不超过3小时，可以请人监督，定时检查；也可以自己转移注意力，参加一些课外活动，培养一些健康的兴趣爱好。）
主持人：刚才，大家都发表了对网络及远离网吧的一下些见解。）我从网上了解到，2001年11月22日,团中央等部门向社会公布了《全国青少年网络文明公约》,提出了“五要五不”的网络道德要求。刚才的幻灯片中也告诉了我们，不知大家有没有注意到，现在就让我们来学习一下吧！
全国青少年网络文明公约要善于网上学习不浏览不良信息要诚实友好交流不侮辱欺诈他人要增强自护意识不随意约会网友要维护网络安全不破坏网络秩序要有益身心健康不沉溺虚拟时空
主持人：学习的目的就是为了运用，希望我们能认真遵守公约，在网上开展积极的学习、交流和创新活动。
下面让我们用热烈的掌声欢迎庄明娴用故曲填新词的形式演绎网络文明公约，给我们带来好听的配乐独唱！主持人：让我们再次用掌声表示我们的欣赏！
（四）落幕
主持人：“争做文明同济人，共奏网络和谐曲”，现在呢，就请我们班主任老师对我们本次主题班会进行总结。
班主任叶老师总结：同学们的踊跃发言我很高兴，大家的精彩表演我很满意。网络世界丰富多彩，选择在我们！网络世界诱惑无限，上网要文明。让我们绿色上网，健康成长！！
主持人：心动不如行动！让我们一起宣誓：绿色上网，健康成长！本次“绿色上网，健康成长”主题班会完满结束，让我们从自己的身边事做起，做一名真正的文明人！！！
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