本学期，老师需要根据课本的主要教学内容整理教案课件，因为教案课件是老师上课实施过程的必需品。各位读者，今天栏目小编将为大家介绍“预防传染病教案”的相关信息，希望对您有所帮助！
随着春天的脚步向我们走来，各种传染病也悄悄的来到我们身边。春季是各种传染病的高发季节，而儿童为传染病的高发人群。
1.幼儿免疫系统发育还不成熟，为生理性免疫功能低下时期。
2.幼儿上呼吸道功能不健全，特别容易受到侵害。
3.上呼吸道直接与外界相连，正常情况下，咽部有病毒、细菌等微生物寄生，当突然受凉、抵抗力低下时，局部组织极易受到细菌的侵害，引起炎症。
4.幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力都比较差。
作为家长，可以为孩子做些什么呢?
1.室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期用各种空气消毒剂喷酒房间。注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18-20℃，湿度在50-60%最为合适，每天开窗3-4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子的地面，使室内空气新鲜而湿润。
2.加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。
3.注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。很多家长把孩子包裹得很严密，误以为这样就不会得病。其实孩子活动量大、容易出汗，衣服就穿得太多了，孩子不能动，一活动就汗水淋淋，风一吹就易感冒。平时不要给孩子穿太多衣服。
4.注意给孩子平衡膳食，这样可以增强身体的抵抗力。在饮食上可以多给孩子补充些维生素，多给孩子喝水也可以达到预防的目的。
5.严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。
6.教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播。
七年级体育与健康《常见传染病的预防》说课稿
巴彦塔拉中学
房雪芬
一、说教材
本课为室内课——传染病与学生的日常生活紧密相关。因此，学习传染病的知识，预防疾病，增进健康，对青少年儿童健康成长起到了一个非常重要的作用。本节教材具有以下的特点：一.为学生提供具体的事例和生活中的材料；二.用丰富的图片代替文字说明；三.活动设计尽量与学生的生活实际联系，并让学生参与其中。
二、说学生 七年级的学生，他们在日常生活中已经初步了解了传染病，但对于传染病是怎样流行的却不是很了解。所以，我认为，在教学过程中，教师应该注意紧密联系学生的生活实际，用身边的事例来引导学生分析去理解传染病。
三、说教学目标
基于以上我对教材和学生的分析，我确立了如下四个教学目标
1． 清楚并了解传染病和病原体的概念，并能区分常见的传染病与非传染病； 2．清楚传染病流行的三个基本环节.3．清楚传染病的预防措施。
4．列举常见的传染病，知道其病原体、传播途径和预防措施分别是什么；
四、说教学重点、难点
重点：传染病的种类、传播三环节。难点：传染病的预防措施.重难点的处理：由于传染病与学生的生活和学习紧密相关，因此，我引导学生从身边的事例来分析理解传染病。
五、说教法和学法
讲授法、讨论法、小组合作
六、说教学程序
一、创设情境，导入新课：
“传染病来了” 设置情境，激发兴趣，巧妙导入
1.多媒体展示“常见传染病的预防”，讲授：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望。那么我们该如何健康幸福地生活呢?
2.展示人类历史上出现的部分因传染病致死人数以及部分传染病的案例。
3.组织学生分组讨论“什么是传染病”。通过同学们已经对一些疾病有了一定的了解，请同学们在小组内交流。
4.(根据学生的反馈，适时点题)这些能够传染的疾病就是传染病。这节课我们就来研究一下“传染病的危害和种类”以及“怎样预防常见传染病”。
二、合作讨论、探究新知： 1.什么是传染病？
学生代表总结后教师最后总结： 传染病是由病原体（细菌、病毒和寄生虫）感染人体后引起的带有传染性的疾病。2.传染病的种类
让学生分组探究传染病的危害，学生代表总结，后教师最后总结。3.你能区分传染病和非传染病吗？
出示多媒体，学生讨论给出答案。
4.你根据什么特点判定以上这些病是传染病呢？ 通过学习得出传染病的二大特点：传染性、流行性 5.传染病流行的基本环节？
让学生分组探究学生代表总结，后教师最后总结。（1）传染源：散播病原体的人或动物
（2）传播途径：病原体离开传染源到达健康人所经过的途径（3）易感人群：对某种传染病缺乏免疫力而容易感染
该病的人群
小游戏：在自己的手上轻轻放在撒上香水，手上就会有香味。然后你和第二同学握手，第二个同学和第三个同学握手，以此类推，每个同学握过的手，自己闻闻手上有没有香水味？假如香水代表病原体,请试着描述一下它是如何从一个人传播到另一个人的? 5.传染病流行的基本环节？
让学生分组探究学生代表总结，后教师最后总结。（1）传染源：散播病原体的人或动物
（2）传播途径：病原体离开传染源到达健康人所经过的途径（3）易感人群：对某种传染病缺乏免疫力而容易感染
该病的人群
小游戏：在自己的手上轻轻放在撒上香水，手上就会有香味。然后你和第二同学握手，第二个同学和第三个同学握手，以此类推，每个同学握过的手，自己闻闻手上有没有香水味？假如香水代表病原体,请试着描述一下它是如何从一个人传播到另一个人的? 6.怎样预防传染病？
（1）提出探究问题：传染病对人类这么恐怖，我们要怎样预防传染病呢?你们有预防传染病的经历吗?(建议从常见的传染病：手足口病、流感、红眼病、腮腺炎、胃肠道传染病、禽流感、狂犬病、手癣足癣等说明)
（2）指导学生分析现象，让学生学会提出问题，根据自己患感冒时的亲身经历等。学生活动：自主合作探究，得出初步结论。同组(或同桌)相互合作，必要时求得老师的帮助。实事求是地整理分析探究资料，得出初步结论(或看法)。
（3）学生大胆陈述自己的观点(包括可能是错误的观点)，相互交流、争辩，激起思维共鸣。
（4）师生互动交流成果，自主完善结论(幻灯片展示)，进行知识整合。
（5）通过课件展示引导学生总结出传染病预防措施.三、总结提升，突破重点、难点：使同学们通过本节知识的学习，养成良好的生活习惯，树立健康的生活态度，关注健康。
四、当堂评价检测
完成幻灯片上的习题。对学生个人或小组在探究过程中的表现作中肯的表扬。
1、懂的疾病对人的危害,知道有些病是会传染的,获得勤喝水、多锻炼等预防疾病的经验。
1、水痘、腮腺炎、手足口等发病时的图片。
“最近几天,我们班里的越越小朋友没来幼儿园,知道为什么吗?”
“她生病了,”“是啊,她为什么会生病呢?生病了感觉怎么样?”
2、让宝宝讨论讲述生病的原因及自己生病时的感受。
张涵越说:“因为她不好好吃饭,也不锻炼身体;那次我生病了,发烧、嗓子也很疼,很难受的······
鹏越说:“因为她不讲卫生;那天我生病了,还住医院了呢,医生给我打针、吃药,我很难受的······
一、教师创设情境故事《越越生病了》,引出活动。
“越越从小就不好好吃饭,水果、蔬菜更不爱吃,还不喜欢锻炼身体,所以他的身体一点不好,经常生病,这次呢,他可不是平常的感冒,他的手上、脚上都长了好多小红疙瘩,而且还发烧,可难受了,医生还不让他去幼儿园了呢······(出示手足口病图片)
“因为越越得了手足口病,这种病会传染,所以不能上幼儿园。
2、那你们还知道哪些病也会像手足口病一样会传染给别人?
“水痘、麻疹、腮腺炎······
3、向幼儿介绍传染病对我们身体健康的危害。
“是啊!得了这些病也会传染给别人,咱们一起来看一看得了水痘、腮腺炎会是什么样子?(出示水痘等图片)
1、得了水痘或其他传染病,应该怎么办?(先让幼儿自由讨论回答。)
师:要及时去看医生,听爸爸妈妈和医生的话,要积极配合治疗。
教师小结:要勤喝水,饭前便后要洗手,不允手指,不去脏、乱、臭的地方,加强锻炼身体,养成良好的卫生习惯。
3、怎样才能让我们的身体变得棒棒的,做一个健康宝宝呢?(幼儿自由回答)
教师小结:多运动,多锻炼,多吃水果、多吃蔬菜,不挑食,并且养成早睡早起的好习惯,这样你就会是一个健康的宝宝。
1、你生病的时候,心里觉得怎么样?爸爸妈妈是怎样关心照顾你的?
引导幼儿说出生病的时候身体很不舒服,不想吃饭,老想躺着,爸爸妈妈很耐心很细心的照顾,让我觉得很温暖,在爸爸妈妈的悉心照顾下我的病会很快好起来。
2、如何关心生病的朋友?
“宝宝们看一下,今天我们班谁没来幼儿园?”“帅哲没来,”“对啊!她生病了,我们应该怎样关心他呢?
引导幼儿说出打电话关心一下,让爸爸妈妈陪着去看望一下,或者给他画一幅画送给他等。
教师小结:宝宝们,刚才你们说的真好,老师知道我们班的宝宝都是懂事的好孩子,知道关心别人,在家时如果爸爸妈妈,爷爷奶奶身体不舒服,也要多关心他们,你们能做到吗?
结束部分:
随音乐《健康歌》与宝宝一起做动作,自由活动身体。
在活动中继续开展关心生病同伴的活动,使宝宝懂得在生活中不仅要感受别人的爱,关心别人也是一件很快乐的事情。
活动反思在活动开始,首先通过谈话让宝宝了解了生活经验中,生病的原因及自己的感受。接着以《越越生病了》的故事让宝宝进一步加深了生病的原因,懂的了疾病对人的危害,知道了手足口病、水痘等病是会传染的,并且获得了讲卫生、勤喝水、多锻炼等防疾病的经验。
教学目标:
1、通过班会课中的看录像、看照片、知识竞赛等,让幼儿对传染病的发生、传播等有全面的了解;让幼儿知道讲究卫生的重要意义。
2、激发幼儿讲究卫生,培养幼儿养成良好的个人卫生习惯,促进幼儿的身心健康发展,全面提高学生身体素质的决心。
1、幼儿讨论关于传染病的发生、传播和预防。
教师总结:预防传染病其实并不难,我们每个人只要做到以下要求,就会远离传染病:
4、手:手干净无污物;不留长指甲,指甲缝内无污垢。
10、尽量不要接触猪和鸟类。
预防措施:
1、加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的.禽类产品。
4、养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。
5、学校及幼儿园应采取措施,教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟,如接触禽鸟或禽鸟粪便后,要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中,尽量避免接触禽鸟,例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。yjs21.coM
6、不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,在某些情况下,会引起并发症,导致患者死亡。因此,若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。
活动目标：
1、通过班会课中的看录像、看照片、知识竞赛等，让学生对传染病的发生、传播等有全面的了解;让学生知道讲究卫生的重要意义。
2、通过小组讨论、演讲各类发言等形式激发学生讲究卫生，培养学生养成良好的个人卫生习惯，促进学生的身心健康发展，全面提高学生身体素质的决心。
活动准备:
1、关于预防传染病的挂图、录像。
2、准备知识竞赛题十个。
3、前黑板上作相应布置，渲染气氛，桌椅围四周，中间空出。
4、每人写一篇《预防传染病》文章;
5、多媒体等现代化设备的准备，数码相机拍整节课活动情形，以备存档展览;
1、学生讨论关于传染病的发生、传播和预防。
教师总结：预防传染病其实并不难，我们每个人只要做到以下要求，就会远离传染病：
4、手：手干净无污物;不留长指甲，指甲缝内无污垢。
三、预防传染病知识竞赛：
春季的常见传染病有以下几种：
A 流感 流感是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的.肺炎或胃肠型流感
B 麻疹 是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹
C 流行性腮腺炎 是由流腮病毒引起的急性传染病，伏期14—19日，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛
D 猩红热 是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，临床特点为发热，咽炎、全身弥漫性皮疹，疹退后伴皮肤脱屑等，潜伏期1—7天
2、如何预防?
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播
B 不到人口密集、空气污染的场所去。
D 注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;
E 发热或有其它不适及时就医;
F 避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区;
一、教学目标
1、理解什么是传染病，传染病的传播方式。
2、认识各种传染病。
3、学习预防传染病的`有效措施。
二、教学重点难点
重点：学习预防传染病的有效措施。
难点：认识各种传染病及传染病的传播方式。
三、教具准备
教学课件
四、课时安排
一课时
五、教学方法
讲授法、讨论法、谈话法。
六、教学过程
（一）、导入新课
师：相信在座的各位同学都得过流行性感冒,那么当我们患流行性感冒的时候,会有什么感受呢?
生：难受。
师：如果动物得传染病,它又会有什么感受呢?下面我们来看个视频,看看动物得了流行性感冒会怎么样?
师：为什么会有这些感受呢？
生：因为它会传染。
师：会传染的病,我们称它为传染病.它为什么会传染?
生：有病原体。
（二）、讲解传染病的概念及特点
师：好,下面我们给传染病下个准确的定义.传染病是由病原体引起的，病原体包括微生物和寄生虫，现在让我们看看一些病原体在电镜下的样子。（多媒体展示细菌、HIV病毒、香港脚真菌、蛔虫卵）这些小小的肉眼难以辩认的微生物和寄生虫就是让我们害怕的原因。
师：这些传染病有什么特点?
生：传染性和流行性
（三）、认识传染病流行的途径
学生观看视频小品，《病毒来了》，并思考，在传染病的传染过程中必须具备哪几个环节?
学生观看后讨论，总结：三个基本环节：传染源、传播途径、易感人群。
（四）、认识各种传染病及有效的预防措施
1、学生小组讨论：你所知道的传染病，怎么有效预防？
2、小组长发言。
3、教师展示表格，各种不同传染病及其预防的措施。
（五）、回顾与思考
师：通过这节课的学习，你学到了哪些知识？
生：传染病的概念及特点；传染病流行的三个基本环节；预防传染病的一般措施。
师：非常好，希望本节课的学习对同学们有所帮助。
七、 板书设计
1、 传染病的概念与特点。
2、传染病流行的三个基本环节：传染源、传播途径、易感人群。
3、预防传染病流行的一般措施。
“常见传染病及其预防常识”是“突发公共卫生事件及其防治”部分的重要教学内容，虽然学生对传染病并不陌生，但对传染病的理论认识还很欠缺，本课时的教学可以帮助学生了解传染病的流行及其预防措施，引导学生初步形成对传染病的理性认识。
知道常见传染病的特点及预防方法是教学的重点，联系学生熟悉的流感病例进行讨论与分析，采用交流的形式，帮助学生理解传染病的流行的三个环节及预防措施，引导学生逐步建立预防传染病的正确观点。
1.知道几种常见的传染病。
2.了解传染病流行的三个基本环节，更好地进行传染病的预防。
3.具有预防传染病的意识，初步建立预防传染病的正确观点。
瘟疫、战争和饥荒，被称为人类历史悲剧的“三剑客”。他们不仅带给人类痛苦和恐慌，有的时候也导致整个社会的衰退，甚至于国家的消亡。传染病带来的死亡和创伤，远远地超过战争的总和。 十四世纪，欧洲发生鼠疫，两千万人死亡，占总人口的四分之一。 十
七、十八世纪，天花大流行，1.5亿人口死亡 1918年流感大流行，2500万人死亡。(图片展示)
由于对病原体的认识、抗生素的使用和疫苗的应用，我们在与传染病的较量中取得了很大的胜利。但老的传染病将长期存在，而且新的传染病也不断出现，如疯牛病、艾滋病、非典、禽流感等传染病的防治需要全社会的参与，传染病的防治原则：早发现、早报告、早诊断、早治疗、早隔离
传染性疾病就是我们常说的传染病，是许多种疾病的总称，它是由病原体引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传染的疾病。最常见的如流行性感冒、乙肝、细菌性痢疾、流脑、结核病、急性出血性结膜炎(红眼病)等 中国目前的法定传染病有甲、乙、丙3类，共39种
(三)介绍传染病的传播和流行的三个环节 1.传染源：是指体内有病原体生长、繁殖并且能排出病原体的人和动物。包括病人、病原携带者和受感染的动物。这是“三大环节”的基础。
3.易感人群是指对传染病缺乏抵抗力的人群。在易感者较多的情况下，一旦有传染源引入即易引发流行。
现学现用：图片1.图中谁是传染源?2.谁属于易感人群?3.该病的传播途径是什么?
传染病的流行必须具备三个环节，即传染源，传播途径和易感人群，如果缺少或阻断其中任何一个环节流行就不会发生或者中断。
引导学生从三个环节入手：
1.控制传染源：早发现、早报告、早诊断、早治疗、早隔离(同学思考如果传染源是动物呢?)
3.保护易感人群：不与患者或疑似患者接触，加强锻炼，接种疫苗 。
1.介绍目前禽流感的流行状况 。
2.通过上面关于传染病的预防的介绍我们到底该如何预防呢?(学生讨论)
查阅资料如何预防水痘等我们常见的传染病。
2、通过班会让学生对春季传染病的发生、传播等有全面的了解;让学生知道春季传染病都包括哪些。
3、让学生了解讲究卫生的重要意义，掌握预防春季传染病的方法。
3例确诊病例主要表现：典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高热(38℃以上)、咳嗽等呼吸道感染症状。起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。
1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。
4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
5、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
(1)麻疹：原本是由病毒引起的小儿常见传染病，是一种发热伴出疹性的疾病，但因儿童普遍接种过麻疹疫苗，因此目前成人麻疹病例较多。此病在发热同时伴有呼吸道的其他症状，如咳嗽、流涕、打喷嚏、眼睛发红且分泌物增多等，在发热的第4天左右，从耳后、发根处出疹，随后波及全身。麻疹本身并不可怕，但此病可以合并肺炎、喉炎、脑炎和心功能不全等并发症，如发生在小儿身上可危及生命。成人麻疹的症状比较严重，但预后较好，并发症相对较少。
(2)腮腺炎：俗称痄腮，是由腮腺炎病毒引起的全身多种腺体的疾病，最常波及的腺体是涎腺(即唾液腺，包括腮腺、颌下腺与舌下腺)，此外还可侵犯生殖腺等，因此临床上可见腮腺炎、颌下腺炎、睾丸炎以及胰腺炎等。此病发病时除发热外，还伴有局部腺体的肿胀与疼痛，小儿还可合并脑膜炎，成人多发生胰腺炎和睾丸炎。
(3)流脑：是流行性脑脊髓膜炎的简称，此病是由脑膜炎双球菌引起的经呼吸道传播的一种化脓性脑膜炎。传染源为病人或带菌者，主要通过咳嗽、喷嚏、说话等产生的飞沫传播。该病一般表现为突然高热、剧烈头痛、频繁呕吐、精神不振、颈项强直，重者可出现昏迷、抽搐，如不及时抢救可危及生命。
(4)风疹：是由风疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，空气飞沫传播是主要传播途径，日常的密切接触也可传染。患者通过咳嗽、说话、打喷嚏等方式将带有病毒的飞沫排入空气中，当抵抗力低下的人吸入了带有病毒的空气，就可能被感染。另外，风疹患者粪便及尿中排除的病毒可污染食具、衣物、用品等发生接触感染。潜伏期一般为14天-21天，平均18天。其主要表现是在发病前1-2天内可有低热、头疼、厌食、倦怠、咽痛、咳嗽、喷嚏、流涕和结膜炎等上呼吸道症状。通常在发热的第一天或第二天出现皮疹，一天内皮疹从面部开始，按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身，但手掌、足底大多没有皮疹。
(1)、做到“四勤”—勤洗头，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲。
(2)、室内保持通风，整洁干净，校园环境做到无纸屑，无食品袋，减少污染源。
(3)、在课间锻炼时，遵循科学的呼吸方法。加强体育锻炼，增强身体的抵抗能力。
六、班主任总结：
同学们，其实预防春季流行性疾病并不难，我们只要能做到勤洗澡，勤通风，加强体育锻炼，就会远离传染病。
不管喜不喜欢饮水都要养成饮水的习惯，因为饮水可以滋养身体，这样就易减少鼻粘膜出现损害，从而有效的防治病毒的入侵。另外，适量饮水可以促进血液循环从而排出体内的多余毒素，起到净化身体的作用。
过多饮水及过少饮水对身体健康都会带来不利的影响，建议大家每天饮水的量控制在-3000毫升。
春季饮食要合理，不可暴饮暴食或者吃一顿少一顿的，这样不但不利于身体营养成分的摄取，而且对于人体免疫力的增加也是非常不利的，免疫力一旦下降就会使疾病入侵身体。
春季饮食最好多食用些含有维生素较多的蔬菜水果，一周食用2-3次的肉类，只有合理的饮食才能在为身体补益的同时起到防治疾病的功效。
传染病的传播主要与个人卫生较差有关，只有个人卫生达到标准才能使人体健康。平时最好养成勤洗手的习惯，且手部要保持干燥。另外，少用手接触口鼻，因为手上细菌较多，易导致细菌通过口鼻而导致身体被细菌侵蚀。
传染病的出现主要是因为人体免疫低下导致的，想要预防传染病，则增强自身的抵抗力是非常关键的，而增强抵抗力的方法有多种，可以饮食、可以运动。
运动可与促进人体的新陈代谢，使机体正常的运作，这样利于体内有害物质的排出从而使人体健康。另外运动可以促进血液循环，这样利于血液新生好的细胞从而应对外界入侵的病毒，从而起到预防疾病的功效。
传染病出现的原因有很多。不管是哪一种疾病，想要预防自身患上这种疾病，则要做到上文中讲解的几点。对于上文中的几点观点是大家要认识到得，只有这样才能起到保健身体而预防传染病入侵身体的作用，不可小瞧这些注意事项哦!
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