生活中，文件是我们沟通交流所必不可少的工具，阅读大量的优秀范文可让我们受益匪浅。我们可以借鉴经典范文的语言表达和句式运用，从而提高自己的写作水平。此篇文章将分享有关“继续教育培训总结”的相关知识，希望对您的工作和生活能有所帮助！
任教二十年来，经历的培训也不少，可这次参加北京大学广州市中学名教师培训给我留下了极为深刻的印象。通过这次培训学习，我深深体会到北京继续教育学院领导、老师的热情，感受到学员集体大家庭的温暖。在这里，四处弥漫着一股浓浓的暖意。渐渐的，我习惯了同学之间的思想交流，习惯了班主任的声声叮嘱，更习惯了专家们对我思想上的冲击。北京继续教育学院邀请了北京大学十多位的专家和学者给我们学员上课，举办讲座。这些讲座，或深刻，或睿智，或沉稳，或思辨，无不滋润着我的心田。尚俊杰教授以丰富的实例、精湛的理论阐述，使我们的教育教学观念发生了很大的变化；漆永祥教授以来自教学一线的鲜活实例，使我们对语文教学有了新的感知；李迪华教授的现身说法，使我们对自己未来的教学方向又有了新的规划，更重要的是我们从专家们的身上学到了做学问和做人的道理。下面将自己的点滴感受总结如下：
一、面对知识经济时代，我们需要不断更新自己的教学观念
通过学习，使我耳目一新，深深地认识到自己以前那种传统教育教学的师生观已跟不上时代的发展。从尚俊杰教授的讲座中我懂得要想跟上新世纪的教育教学步伐，就要首先转变传统的教育观念，树立正确的可持续发展观，增强环保教育的观念。在教学活动中，注重培养学生的大时代观念，可持续发展观点的养成是环保教育教学活动获得成功的开始。在课堂教学中，要打破教师主课堂的惯例，彻底抛弃教师心灵深处沉积的传统的专制思想观念。师道尊严的思想在课堂上令学生不敢多说不敢质疑极大地压制了学生创造思维的发展。我们教师只有从观念上更新，允许学生提出独到的见解，为学生创设一种和谐、宽松的“心理安全”环境和无拘无束的“心理自由”环境，才能在师生平等、共乐融融、共享教学民主的氛围实现可持续发展的教学理念。
二、面对现代教育和学生，我们需要重塑自己的教师形象。
王岳川教授指出“教师是学生的楷模，课堂是我们教师才能、职能表现的地方。“但是，在传统的课堂教学中，教师在课堂上的教学仅仅是课本的知识和教师经验的表现，而不是个人素养。教师的独特性在于教师就是学生学习的活教材。教育是道德的事业、教师的形象、学识和人格魅力，往往是学生学习兴趣和成长的源泉，新课程背景下要求教师必须重塑形象。事业上体现执着、敬业、乐业、奉献精神；课堂上体现学者风范、智者风采，一举手一投足应该是那样的引人入胜；对学生充满爱心、耐心、童心，充满亲情和热情；处事为人上，体现诚信谦和的品格、高雅知礼的气质。这是新课程背景下当代教师专业发展的前提。
三、面对日益开放的课堂，我们需要养成了学习反思的习惯。
通过这次的培训学习，我感觉到“教师就像用以识别地图的图例。”从表面上看，这是对教师职业特点的一种表白，细究起来，却包涵着另外一番深层的含义：教师必须不断丰富自己的内涵、增强自己的业务水平，才能适应教学中时刻变化的新情况，才能照亮学生成长之路中的每一个标志，才能做一名称职的人类灵魂工程师。而教师对自身的教学进行反思，这是促进自身素质提高的核心因素，只有经过反思，我们的有效经验才能上升到一定的理论高度，才会对后续的教学行为产生积极的影响。从这个意义上说，教师的专业成长过程，就是一个不断向自己的课堂实践学习，在修正和反思中成长的过程，是一个向同行和书本学习，在借鉴和内化中不断提高的过程。可见，学习和反思是教师专业发展的核心所在。教师以研究者的眼光审视、反思、分析和解决自己在教学实践中遇到的问题，对照新课程的理念，反思教学过程中对课程标准的把握，对知识与技能、过程与方法、情感态度价值观三位一体课程功能的落实等，把日常教学工作与教学研究融为一体，从而选择适合自己专业发展的道路。在这个过程中，教师由单纯的教学者成长为研究型、专家型的教师，由“传道、授业、解惑”者变为“学习型”教师。当教师审视自己的教育教学活动轨迹时，就意味着对“旧我”所包含的教育理念和行为的扬弃，也就意味着对未来发展规划的调整，这是一种自我的完善和超越。
培训已顺利结束，看一看自己记录的听课笔记。翻一翻自己随手记下的感受，再回眸静思：“博学之，慎思之，审问之，明辨之，笃行之”，朱熹教我求知治学之法。“学而不思则罔，思而不学则殆”，孔子教我明学思之理，外在的知识要内化为自己的价值能力，就必须用理性的思维，挑战的眼光去审视、吸收、创新。本次培训通过专家们的“点化”和“引领”，使本人在教育教学上豁然开朗，促使我顺利向中学名教师转型。
克拉玛依区小学老师于20xx年8月19日到23日为期五天的集中培训，学习分为两部分：
19、20日在克拉玛依市六小阶梯教室进行专业课培训，由克拉玛依本土专家进行讲座；21到23日为期三天在克拉玛依市六中阶梯教室进行公共课培训，邀请了疆内、疆外的专家进行教师阳光心态的心理健康的培训。我们既分享了本土专家的智慧和精彩，又分享了疆内疆外专家的构建的积极向上的阳关心态。我们南湖小学教师严格遵守学习纪律，认真做好学习笔记，积极总结、反思自己工作的优点与不足。在学校校本培训中，各学科以学习小组的形式，进行培训心得体会交流，在交流中，老师之间进行心灵的沟通、智慧的碰撞，大家得到再一次的智慧升华。
一、向本土专家致敬，智慧共同分享。
在六小专业课培训中，我们目睹了克拉玛依本土培养的专家教师的风采与智慧。南湖小学副校长胡君凤是克拉玛依市语文学科带头人，她与我们分享的题目是《有效教学的三中境界》。她从他多年的教学实践中，提炼出高效教学重要性以及操作的方法。由浅入深，案例生动，让我们语文教师在今后的教学中，怎样打造、锤炼高效课堂成为我们教学的永恒主题。我们也被这位年轻的副校长依然站在教学一线的讲台上所感动。我们相信在胡副校长的引领下，南湖小学的教学质量一定会有质的飞跃。
特别让我们感动的是来自于一小一线普通老师张念，她很年轻，但对教学的思考和热爱深深打动了每一位语文教师。作为一名年轻教师，应该汲取她身上的精神和力量。她讲座的题目是《谈少教多学课堂理念下的教学策略》。当张念老师列举一次次的观摩课堂的案例及自己的思考，我们被这位年轻的、热情的`张念老师深深地感动：她是一位有心的老师，她是一位爱思考的老师，她是一位敢实践的老师，她是一位善反思的老师……为什么，年轻的她能站在讲坛上与大家分享她的智慧，我们不得不说：张念，好样的！
来自十小的赵曼老师与我们分享了《课堂教学过渡语的重要性》，让所有老师感受到巧妙的过渡语的神奇作用，能有效的激发学生对语文课堂的喜爱。赵曼老师还给大家列举了多种不同的过渡语的方式，相信所有老师会在课堂教学中，思考、设计教学的细节；来自九小的陈芙燕老师，与大家分享了《借力而行双向共赢》。在听可爱的陈老师讲座前，早有听闻：无论再差的班、再差的学生，只要到了陈芙燕老师班，她有一股神奇之力，使差班变成好班，使差生变成好学生。心中不由的对陈老师有种敬佩之情。今天陈老师毫无保留地与全区语文教师分享了她多年的语文教学经验和班主任管理经验，并且把班主任管理和语文教学有效地融合在一起，促进了教学管理，最后达成共赢。我们也思考：只有善于思考、敢于实践的老师最终他会赢！
来自于二小的袁建平老师与我们分享了她几十年丰富的教学经验《让精彩课堂成为一种享受》，让我们年轻教师有所感触：只有热爱教育、热爱学生、心中有了真诚的爱，才能当好教师，才能对得起教师这份职业！更让我们感动的是来自于一中的孙玉红老师，她作为中学语文教学的教研员，但是为了给我们上海一节课，她不仅认真研读初高中的语文课程标准，更细致地研读了小学语文课程标准，深入地剖析了中小学语文课程标准的连贯性，还深入地剖析了小学三个学段课程标准的整体性、连贯性。从听说读写不同方面进行了细致的解读，让我们教师对新的课程标准有了更清晰、更深刻的认识。孙玉红老师还列举了中外不同教学方式的案例，让老师们在笑声中，对中国语文教学课堂，有了自己的反思。我们感谢孙老师的精彩讲座，让我们记住孙老师说的话：越具体越深刻，越细致就越有力量！让我们在教育教学中多些思考，让我们在教育教学战线上，有力量的前行！
教育局袁苡芳主任为我们分享了她作为教研员深入一线的听课和讲课总结的《从有效视角看家常课》，在讲座中，会场气氛轻松、热烈。袁主任阐述如何从有效视角看家常课，谈到四点问题：
1、不仅教理解，更要交表达。
2、积累语言，更要运用语言。
3、关注写字，更要关注知道的有效性。
4、重视学法指导，更要学生有所得。袁主任从她对年来对教学一线的关注，总结出珍贵的建议。我们应该从袁主任娓娓道来的阐述中，每位教师要从自己的教学中，不断改善教学行为，提高教学质量。
两天的专业课学习，让老师们感受到我们克拉玛依本土专家的智慧和风采，他们虽然没有全国专家、特级教师的荣誉和光环，但是他们的付出、他们的敬业、他们的努力、他们的执着，是值得每一位教师尊敬的！
二、领略专家风采，构建阳光心态
在公共课培训中，我们分享了新疆警察学院丁信教授的《积极心态建设》，新疆教育学院实验小学校长田征《合力教育成就学生》，还有我们熟悉的郑洁校长的《教师自我发展计划》。
通过本学期继续教育培训的学习，使我在教育思想，教育理论及业务能力等方面受益颇多。我深切地认识到为了更好的胜任新世纪的教育教学工作，适应素质教育的需要，必须不断的全面提高自身素质，而现代教育观念的树立，正是教师的立教之本，确立现代教育观。首先要确立现代学生观，将“教师说学生听”，“教师灌学生记”，“教师管学生服从”的教育方法重新审视，转变为学生是教育的主体，重视弘扬学生的主体精神，促进学生的主体发展，所以在课堂上，我注重采取灵活多变的教学方式让学生更多地参与教学活动，让学生实际去观察去体会，增加学生自主学习、自主活动的机会，鼓励学生多思善问，敢于质疑争论，促使学生动脑、动口，提高学生的思维能力和培养表达能力。使学生逐渐掌握科学的。教师不仅要使学生会学，还要使学生乐学，要培养学生积极的学习态度。要贯彻启发式教学，最大限度到调动学生学习的积极性，把学生从“一言堂”、“满堂灌”中解放出来。教师要以饱满的热情上好每一节课，还要增强教学艺术的感染力，使学生接受教师情感与情绪的表达，接受教师人格魅力的影响。通过一年来的学习，本人的继续教育取得了较好的成绩，现将本年度个人继续教育总结如下：
一、积极参加基本功培训
利用暑期参加市区组织的各项技能学习。
1、07年7月，参加武汉电大组织的《因特尔未来教育》，顺利结业。
2、07年8月，参加区教师培训中心组织的计算机学习。
二、业务学习
1、听取了我校及专家的新课改培训，学习了新的教学理念，并贯彻到了教学实践中。
2、学习了各种先进的教育教学经验。
3、通过创新教育，认识到自己原来教学方法的不足，促进自身教学方法的改进。
通过此次继续教育学习，我深切感觉到，做为一名教师，不仅要有崇高的奉献精神、高标准的师德，也需有先进完备的教学策略与方法。由于本人的工作经验不足，在面向全体学生这一方面以及对教材的理解都不够透彻。通过因特尔未来教育的培训，使我在教学工作中能“因材施教”，对学生能给予学习上的指导，生活中的关心，认识的点拨，思想的疏导。并能公正、公平地对待每一个学生，满足他们求发展、求进步的需要，并且能悉心研究每位学生的生理、心理特点、兴趣爱好和个性特长，不遗弃，不淘汰任何一个学生，为学生的健康成长和发展牢牢打好各方面的基础.
总之，振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师，为使自己具有高尚师德，具有实施素质教育能力与水平的而加紧学习，学习，再学习。
作为一名老师，从九月份的培训到真正的实践工作，我收获很多，有经验，有教训，有挫折也有喜悦。最大的体会是老师间的竞争合作促进了自己的能力，也体会到对学生的任务要落实到位才能保证他们的成绩。要教好一个学生不难，但是要教好自己的教学班的学生就必须真正全心全意付出。首先我在思想上严格要求自己。“学高为师，德高为范”，在学生心目中树立威信，要有扎实的专业知识和广阔的知识面。还要在道德行为上以身作则。就要自己以身作则。
在教学方面，我认真负责，虚心请教，提高教学水平。做好备课上课。新教材注重培养学生的实际操作能力，和生活更加贴近，这就要求老师在备课讲课时加入生活元素。还要了解学生原有的知识水平，学习方法，习惯。我接手四年级的科学和信息技术课，我首先做的是通过课堂观察课后了解和测验了解他们的基础，预测他们学习新知识会有哪些困难，采取相应的措施，考虑教法。包括如何组织教材，如何安排每节课的活动，和原来的老师互相研究参考。
课堂教与学的效率是关键。在课堂上要合理组织好内容，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈。创造良好的课堂气氛。但同时要注意对学生做到收放自如。不能让学生过于活跃，否则不利于控制课堂纪律，进而影响学习的效果。我觉得对于中国的教育考试制度，如果课堂上完全采用西方的教学方式，教学效果并不是很好。西方教育强调学生的社会适应能力，课堂上完全放开学生，让他们自由发挥。对于中国学生，这种自由与活跃会让一些学生忘了学习本质的内容。一节课上完了，虽然气氛很好，但也学不到什么。所以我选择传统与自由相结合的教学方式。
课后通过对学生的作业，练习检查学生对知识的掌握情况，并在每次活动中总结学生的存在问题和薄弱环节，加以强调订正。让学生改正后告诉我为什么，确保他们真正懂。
课后辅导是重要的一个环节。部分学生缺乏自控能力，常不能按时完成作业，有的甚至抄作业。针对这种问题，就要抓好学生的思想教育，并使这一工作贯彻到对学生的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，要有耐心，要落实到位。
为了提高整体教学质量，要对学生分对象进行适当的培优辅差活动。这就要充分利用每天的课余时间。对于中等生，主要是增强他们的自信心，培养他们的自学能力，启发他们的思维。我通常是布置一定的任务，他们自己讨论解决然后我引导他们归纳总结。对后进生，我先让他们端正思想，重视学习，然后抓基础，将他们分成几个学习小组，设定组长我把这批同学分为三个组。第一组是有能力提高，但平时懒动脑筋不学的同学，对这些同学，我采取集体辅导，给他们分配固定任务，不让他们有偷懒的机会，让他们发挥应有水平; 第二组是肯学，但由于能力不强的同学。对这部分同学要适当引导，耐心教导，慢慢提高他们的成绩，不能操之过急，且要多鼓励。只要他们肯努力，成绩有望提高;第三组是纪律松散，学习不认真，基础又不好的同学。对这部分人要进行课余时间个别辅导。因为这部分同学需要一个安静而又不受干扰的环境，才会立下心来学习。只要坚持辅导，这些同学基础重新建立起来，以后授课的效果就会更好。组织他们进行小组间的竞赛。增强他们的兴趣及自信。有的后进生接受能力较差，有的惰性很大。我要对他们做好跟踪工作。而期考结果，适当辅导差生对班的整体发展有很大帮助。
兴趣是学习的最好的老师。要长时间使学生对某一学科保持兴趣，光靠课堂上的教学是不可能做到的，还需要老师多开展多样的第二课堂活动来实现。在学校组织学生充分发挥了自己的特长，展示了自己的风采的活动中，学生的整体性，实践性，实效性，自主性和合作性都得到体现和促进。并在活动中结合学生在课本上的知识。把课堂拉到生活中来。同时在这次活动中我更加深刻体会到教师之间合作的重要性。教师间的合作沟通促进了教学效果。
每次我的课，我都虚心请教其他教师的意见，针对自己的存在问题改正，调整教学方法。向同行学习教学方法。多年来，是我不断学习的时间。特别幸运的是这里有许多优秀的前辈让我学习，他们也很乐意帮助我。我可以学习老师的雷厉风行的风格，学习其他老师细心负责的态度，学习纯熟灵活的技巧等等。我需要学习的东西还有很多。
跟学生关系方面，要跟学生保持适当的距离。这一点开始时我做得不好，跟学生走的太近，不利于老师在学生心目中的威严形象，不利于教与学。我在了解学生的同时从学生身上了解自己，定期对学生作调查，针对学生的意见反馈适当调整上课方式。如刚开始时，我上课的声音不够大，语速和教学进程都比较快，提问题后没有给学生充分的时间思考。后来从学生的意见中意识到问题的存在并改正。其实语速，教学进程应根据教学内容的性质，重要性和大多数学生的适应程度灵活掌握。该快则快，应慢则慢。课堂语言要简洁明了。
一个学期来，有成功有挫折。于是我总结自己的教学方法吸取教训，从自己和学生身上找原因。我自己的原因是课堂控制得不好效率不高，有些重难点把握不住。还有的是对学生的任务不够落实。无论老师安排设计的内容多好，如果学生不做也是没用的。学生方面的原因是有些学生基础不够扎实而且惰性很大。对此我只能踏踏实实抓好自己也抓好学生。在下半学期改变教学方法，对学生严格要求，对每一项工作落实到位，并向备课组老师请教，分析重难点。争取本学期让孩子取得取得优异的成绩。
以上是我的一些体会，我想其他老师比我付出的时间和精力都多很多。每个老师都有一个信念：我要干出成绩。我还有一个信念：只要是我选定的我会坚持做到最好。我选择了做老师，所以我会争取做个好老师。我现在需要的是学习加方法加勤奋。踏实干，希望在未来的日子里，能在各位领导老师，前辈的指导下，取得更好成绩。
一个星期以来，我在网上认真学习《创新驱动与知识产权》和《心理健康与心理调适》的相关内容。
对于《创新驱动与知识产权》的学习，我明白创新驱动发展战略是以实现科学发展、增强国家核心竞争力为目标，着眼于经济社会发展的全局，以科技创新为中心所做出的全面战略部署。而知识产权战略是国家为了实施创新驱动发展战略，从知识产权的创造、管理、保护和利用等方面做出的一系列配套政策和制度安排。
知识产权是指对智力劳动成果依法所享有的占有、使用、处分和收益的权利。知识产权是一种无形财产，它与房屋、汽车等有形财产一样，都受到国家法律的保护。知识产权可分为两大类：一类是工业产权，包括专利权（发明专利、实用新型专利和工业品外观设计）；商标权（商业商标、服务商标和制造商标）。工业产权是个广义的概念，它不仅包括工商业本身而且还包括农业、采掘业以及交通运输业等。另一类是著作权，亦称版权，主要包括作者对文学、艺术、音乐、摄影、电影、电视、计算机软件等方面的专有权，以及由此派生出来的邻接权。保护知识产权的法律主要是国内立法（专利法、商标法和著作权法），也有国际条约。
对于《心理健康与心理调适》的学习，我了解到健康对于个人来说，乃是事业成功之本，幸福之源。在现代信息，人们越来越认识到健康的重要性。但是，人们对健康概念及健康标准，对教师心理健康的理解还缺乏科学的认识。心理健康是指一种合乎某种社会水准的行为，一个心理健康的人，其个体必须对自我持肯定的态度，能自我认知，明确自己的潜能、长处和缺点，并发展自我；认知系统和环境适应系统能保持正常而有效率；有自我发展上与人际和谐方面均能兼顾；在本能、自我与超越自我之间能平衡发展，且能面对问题，积极调适，而不依赖消极的心理防卫。
在提供全面素质的今天，我们中学教师的身心健康尤为重要，教师的`心理健康水平直接影响着中学生心理健康发展，中学教师不仅在向学生传授知识，更是为学生塑造人格，为了让学生健康的成长，也为了让教师愉快地工作、学习、生活，让我们每一个教师都做心理健康的人。教师就是教师，我们首先是人，有自己的七情喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲，有自己的七事柴、米、油、盐、酱、醋、茶，我们必须做好一个人，一个能够影响学生健康发展的人，一个永远让学生记住并学习的人。“教师是一个冒险甚至危险的职业。伟人和罪人都可能在他的手中形成。因此，教师必须尽最大努力让自己和自己的学生走向高尚。”我们的幸福不仅仅是学生的成功，同时应该是自己的充实与成功。我们可以利用的时间与空间决定了我们可以成为幸福的人。我们完全可以进行自我的设计与提升，让自己多才多艺，让自己的精神世界更加丰富，让自己脱离庸俗。
我们要使自己快乐起来，就要学会播种快乐，当我们把爱播种在学生的心田，那么花朵的芬芳将弥漫到更大更广阔的空间，我们甘于清贫，在复杂多变的社会愿意坚守自己真实的信仰，情愿做现实社会中为数不多的精神贵族，愿意用一摞摞的书籍证明自己的学富与才高。让教室到处飘荡着快乐的音符！所谓的心理健康就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的维持，即不仅是自我安定感和安心感的获得和确保，还要自我实现，具有为他人的健康服务的能力。
教师心理健康的标准要高于普通人的标准，这是由教师的职业特点所决定的，同时也说明，从事教师工作，必须要有良好的心理品质。
教师心理健康的标准，是一项系统工程，需要社会、学校和教师三方面通力配合。社会和学校是引发教师心理健康的外部因素，教师必须明确提高教师的心理健康的途径和方法，必须确立心理健康的意识和自我保护意识，通过多种途径作好自身心理健康的保健与调适。
教师不仅面对着社会快速发展带来的压力，还要面对教师这一职业本身的压力。教师扮演的角色也显示着教师的心理健康更为重要。但是由于每个人所处的环境不同，遇到的问题各异，也就没有一个套用每一个人而皆准的方法，要提升自己的心理层次，我认为掌握以下几点尤为重要：
一、认知自我，寻找目标。
二、把握情绪，提高调解能力。
1、自我安慰、学会放弃。
2、乐观豁达，认知调节。
三、多读名人传记。以名人的奋斗史作为人生的楷模，正确认识自我，不时反思自我，记录自我的人生轨迹与心理变化轨迹。从中感悟人生的奥秘，了解困惑与决择的得失、理想与现实的差距，从而确立一种“积极有为”的人生哲学，除去无精神追求的心态。
四、积极参与社会实践，或者学习琴棋书画。实践长才干，实践出成绩。成绩能强化个人价值，满足个人的自尊、自爱、自信的需要。能强化成就动机与自我实现的高层次要求，从而为个体行为不断增添新的动力。
总之，作为教师的我们，到挫折来临时我们应该坦然面对，用积极的行动摆脱困扰，做一个能带动学生快乐学习的人，做一个自我充实而幸福的人。
一个星期以来，我在网上认真学习《创新驱动与知识产权》和《心理健康与心理调适》的相关内容。
对于《创新驱动与知识产权》的学习，我明白创新驱动发展战略是以实现科学发展、增强国家核心竞争力为目标，着眼于经济社会发展的全局，以科技创新为中心所做出的全面战略部署。而知识产权战略是国家为了实施创新驱动发展战略，从知识产权的创造、管理、保护和利用等方面做出的一系列配套政策和制度安排。
知识产权是指对智力劳动成果依法所享有的占有、使用、处分和收益的权利。知识产权是一种无形财产，它与房屋、汽车等有形财产一样，都受到国家法律的保护。知识产权可分为两大类：一类是工业产权，包括专利权（发明专利、实用新型专利和工业品外观设计）；商标权（商业商标、服务商标和制造商标）。工业产权是个广义的概念，它不仅包括工商业本身而且还包括农业、采掘业以及交通运输业等。另一类是著作权，亦称版权，主要包括作者对文学、艺术、音乐、摄影、电影、电视、计算机软件等方面的专有权，以及由此派生出来的邻接权。保护知识产权的法律主要是国内立法（专利法、商标法和著作权法），也有国际条约。
对于《心理健康与心理调适》的学习，我了解到健康对于个人来说，乃是事业成功之本，幸福之源。在现代信息，人们越来越认识到健康的重要性。但是，人们对健康概念及健康标准，对教师心理健康的理解还缺乏科学的认识。心理健康是指一种合乎某种社会水准的行为，一个心理健康的人，其个体必须对自我持肯定的态度，能自我认知，明确自己的潜能、长处和缺点，并发展自我；认知系统和环境适应系统能保持正常而有效率；有自我发展上与人际和谐方面均能兼顾；在本能、自我与超越自我之间能平衡发展，且能面对问题，积极调适，而不依赖消极的心理防卫。
在提供全面素质的今天，我们中学教师的身心健康尤为重要，教师的心理健康水平直接影响着中学生心理健康发展，中学教师不仅在向学生传授知识，更是为学生塑造人格，为了让学生健康的成长，也为了让教师愉快地工作、学习、生活，让我们每一个教师都做心理健康的人。教师就是教师，我们首先是人，有自己的七情喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲，有自己的七事柴、米、油、盐、酱、醋、茶，我们必须做好一个人，一个能够影响学生健康发展的人，一个永远让学生记住并学习的人。“教师是一个冒险甚至危险的职业。伟人和罪人都可能在他的手中形成。因此，教师必须尽最大努力让自己和自己的学生走向高尚。”我们的幸福不仅仅是学生的成功，同时应该是自己的充实与成功。我们可以利用的时间与空间决定了我们可以成为幸福的人。我们完全可以进行自我的设计与提升，让自己多才多艺，让自己的精神世界更加丰富，让自己脱离庸俗。
我们要使自己快乐起来，就要学会播种快乐，当我们把爱播种在学生的心田，那么花朵的芬芳将弥漫到更大更广阔的空间，我们甘于清贫，在复杂多变的社会愿意坚守自己真实的信仰，情愿做现实社会中为数不多的精神贵族，愿意用一摞摞的书籍证明自己的学富与才高。让教室到处飘荡着快乐的音符！所谓的心理健康就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的维持，即不仅是自我安定感和安心感的获得和确保，还要自我实现，具有为他人的健康服务的能力。
教师心理健康的标准要高于普通人的标准，这是由教师的职业特点所决定的，同时也说明，从事教师工作，必须要有良好的心理品质。
教师心理健康的标准，是一项系统工程，需要社会、学校和教师三方面通力配合。社会和学校是引发教师心理健康的外部因素，教师必须明确提高教师的心理健康的途径和方法，必须确立心理健康的意识和自我保护意识，通过多种途径作好自身心理健康的保健与调适。
教师不仅面对着社会快速发展带来的压力，还要面对教师这一职业本身的压力。教师扮演的角色也显示着教师的心理健康更为重要。但是由于每个人所处的环境不同，遇到的问题各异，也就没有一个套用每一个人而皆准的方法，要提升自己的心理层次，我认为掌握以下几点尤为重要：
一、认知自我，寻找目标。
二、把握情绪，提高调解能力。
1、自我安慰、学会放弃。
2、乐观豁达，认知调节。
三、多读名人传记。以名人的奋斗史作为人生的楷模，正确认识自我，不时反思自我，记录自我的人生轨迹与心理变化轨迹。从中感悟人生的奥秘，了解困惑与决择的得失、理想与现实的差距，从而确立一种“积极有为”的人生哲学，除去无精神追求的心态。
四、积极参与社会实践，或者学习琴棋书画。实践长才干，实践出成绩。成绩能强化个人价值，满足个人的自尊、自爱、自信的需要。能强化成就动机与自我实现的高层次要求，从而为个体行为不断增添新的动力。
总之，作为教师的我们，到挫折来临时我们应该坦然面对，用积极的行动摆脱困扰，做一个能带动学生快乐学习的人，做一个自我充实而幸福的人。
我认真参加了这次继续教育培训，通过培训和学习，我领略了多位专家先进的教学理念，他们灵活多样的教学方法，给我留下了深刻的印象，使我耳目一新，受益匪浅，我有以下几点感受：
其一，通过学习《小学教师专业标准（试行）》解读专题讲座，使我真正的理解了很多过去所不理解的内容，收获了许多相关知识。通过学习，这些基本理念提升我们专业修养必备的准则，“学生为本”的理念让我们立足学生实际，尊重学生，时时处处以人为本，遵循小学生身心发展特点和教育教学规律，因材施教，组织和提供合适的教育活动，促进小学生生动活泼学习、健康快乐成长。“师德为先”的理念指导我们热爱小学教育事业，具有职业理想，践行社会主义核心价值体系，履行教师职业道德规范。关爱小学生，尊重小学生人格，富有爱心、责任心、耐心和细心；为人师表，教书育人，自尊自律，做小学生健康成长的指导者和引路人。“能力为重”理念警示我们要把学科知识、教育理论与教育实践相结合，突出教书育人实践能力；研究小学生，遵循小学生成长规律，提升教育教学专业化水平；坚持实践、反思、再实践、再反思，不断提高专业能力。“终身学习”的理念是让我们学习先进小学教育理论，了解国内外小学教育改革与发展的经验和做法；优化知识结构，提高文化素养；具有终身学习与持续发展的意识和能力，做终身学习的典范。这四个基本理念，更坚定了我们专业信念，从我做起，做一个勤勤恳恳永不停歇的学习者。
其二，通过对《教师职业道德》的学习，让我更加正确的认识到自身的力量和价值，同时也给我的职业道德方面上了精彩一课，使我再一次重温“高尚师德”的形象，并以此为自身的追求。教师在课堂上的最佳表现首先源于对教育事业、对学生、对所教学科的热爱。只有对教育事业充满深厚的爱的教师，才会乐于献身教育事业，精心哺育一代新人。一个对所教学科充满爱的教师，就会加深对教材的理解，就会富有感情地去教授每一堂课，从而使学生产生相应的情感体验，更深刻地感受与理解教材。一个对学生充满爱的老师，才会对学生诲人不倦，润物无声，如甘霖洒向大地般让教育充满爱。同时，浑身洋溢着健康向上精神的教师，会给人以精力充沛、心胸豁达、充满活力的感觉。在面对困难、挫折、失意时，教师应保持乐观开朗的态度，既可以激励自己，又可以给学生以榜样示范。
教师的活泼开朗的性格，又会感染学生，通过无言之教受到潜移默化之效。教师的这种情感，是与其教育年轻一代的责任感、义务感、荣誉感、自豪感等联系在一起的。要做到这一点，就应充分认识教师工作的意义，从而深深地热爱教育事业。
总之，这次培训让我无论在思想上，还是教学技能上都有了很大的进步。通过专家们的“点化”和“引领”，使我豁然开朗。今后，我会在教材的钻研上多下功夫，在新课程改革的带动下，转变我的教育思想，改变我的教学模式，有意识地培养学生的创新精神和创造能力，努力成为一名新型的研究型教师。
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