今天栏目小编为大家整合了一些有关“夏季高温作业防暑措施方案”的内容。发生中暑别慌张，抓紧降温最重要，炎热的夏季如约将至。如果发觉有中暑的迹象，需要及时到阴凉处休息，补充足够的水分维持体液平衡。希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
一、中暑
因身体过度受热，使体温调节功能发生障碍而引起的一种急性疾病。
二、中暑的主要症状
2.1中暑多发生在夏季高温环境，如通风不良的高温车间、露天作业现场等。
2.2中暑初期表现为头痛、头晕、疲乏、无力、口渴等，随后出现体温显著升高，脉搏快速，面红、恶心、呕吐等。严重时可出现昏迷、呼吸急促等，最后因呼吸循环衰竭而死亡。
2.3如伴有因大量出汗所致的氯化纳丢失，可出现全身肌肉痉挛，最常见的为小腿抽筋。
三、中暑的预防
3.1合理处理热源。改革工艺，减少热源，将强热源移出车间或安放在下风口。采取隔热措施，将热源分开。
3.2加强通风降温。自然通风，根据单位的情况，使热空气自然流出，冷空气自然吹入。机械通风，采用风机，冷却处理，电风扇、空调等进行通风高温。
3.3加强个人防护。根据作业环境特点，采用适当的防护用品和防护措施。
3.4适当饮用含盐清凉饮料，以补充氯化纳和水分。
3.5如果在阳光下作业，可适当避开中午强烈的日光。
四、中暑的现场救护
4.1轻度中暑的'救护：如果因热而感到头痛、乏力、口渴等时，应自行离开高温环境到阴凉通风的地方适当休息，并饮用冷盐开水，冷水洗脸或吹电风扇等。
4.2中度中暑的救护：立即将其移到阴凉通风处平卧，解开衣服，用冷毛巾敷头部，冷水擦身体，吹电风扇等方法降温。
4.3严重中暑的救护：如果是严重中暑，就要用冷水冲淋或在头、颈、腋下、大腿放置冰袋等迅速降温。
4.4如果中暑者能饮水。则让他喝冷盐水或其他清凉饮料，以补充水分和盐分。
4.5对病情较重者，应迅速转送医院作进一步的治疗。
夏季的来临，气象台多次发出黄色高温预警信号，最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。为保障工人的身体健康、不断地改善劳动条件、提高劳动生产率，公司采取实际有效的措施进行厂区防暑降温的工作。一、保健措施1、清凉饮料的供应工作，对高温和露天作业职工，应保障供给足够的符合卫生标准的清凉饮料。2、要严格执行工时制度，合理安排作息时间，确保高温作业工人有足够的休息时间，严格控制加班加点。3、做好预防中暑药品和中暑急救的准备工作，定期深入车间进行巡回查看。二、技术措施1、高温车间的防暑降温，应当首先采用自然通风，较热位置的单跨和双跨车间，应当尽量采用以穿堂风为主的自然通风。2、车间已安装的轴流式鼓风机采取对流通风的形式合理地重新装置，有效减轻车间内部的热气循环。3、对部分窗口进行改造，合理调配原纸及成品纸的摆放位置，使整个车间有充足空气流通。4、为了减少太阳辐射热传入车间内，可考虑在车间周边的铁蓬、隔热层、通风屋顶加装喷水、喷雾装置，有效降低室外太阳直射的温度，更好地使车间内的热气往外排出。5、对高温设备进行严格监控，防止机件损坏造成蒸汽外泄，从而影响车间温度上升。三、组织措施1、在炎热季节为保证工人充分休息，尽量精简会议，作到有劳有逸、避免加班、加点。2、在暑季应根据生产的工艺流程，尽可能调整劳动组织，采取倒班的方法，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。3、应对工人加强防暑和中暑急救的宣传教育。深圳弘明辉纸品有限公司20xx年7月31日
夏季施工气候炎热，建筑工人普遍在露天和高处作业，劳动强度大，时间长，随时都有发生中暑事故的可能。因此，加强夏季的防暑降温工作是保护职工身体健康，保证完成生产任务的一项重要措施。
一、预防中暑事故基本安全要求
采取综合的措施，切实预防中暑事故的发生，从技术、保健、组织等多方面去做好防暑降温工作。
1.1组织措施
加强防暑降温工作的领导，在入暑以前，制订防暑降温计划和落实具体措施。
1.1.1要加强对全体职工防暑降温知识教育，增加自防中暑和工伤事故的能力。注意保持充足的睡眠时间。
1.1.2应根据本地气温情况，适当调整作息时间，利用早晨、傍晚气温较低时工作，延长休息时间等办法，减少阳光辐射热，以防中暑。还可根据施工工艺合理调整劳动组织，缩短一次性作业时间，增加施工过程中的轮换休息。
1.1.3贯彻《劳动法》，控制加班加点，加强工人集体宿舍管理；切实做到劳逸结合，保证工人吃好、睡好、休息好。
1.2技术措施
1.2.1进行技术革新，改革工艺和设备，尽量采用机械化、自动化，减轻建筑业劳动强度。
1.2.2在工人较集中的露天作业施工现场中设置休息室，室内通风良好，室温不超过30℃；工地露天作业较为固定时，也可采用活动幕布或凉棚，减少阳光辐射。
1.2.3在车间内操作时，应尽量利用自然通风天窗排气，侧窗进气，也可采用机械通风措施，向高温作业点输送凉风，或抽走热风，降低车间气温。
1.3卫生保健措施
1.3.1入暑前组织医务人员对从事高温和高处作业的人员进行一次健康检查。凡患持久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和中枢神经系统疾病者，一般不宜从事高温和高处作业工作。
1.3.2对露天和高温作业者，应供给足够的符合卫生标准的饮料；供给含盐浓度0.1~0.3%的清凉饮料。暑期还可供约工人绿豆汤、茶水，但切忌暴饮，每次最好不超过300毫升。
1.3.3加强个人防护。一般宜选用浅蓝色或灰色的工作服，颜色越浅阻率越大。对辐射强度大的工种应供给白色工作服，并根据作业需要配戴好各种防护用具。露天作业应戴白色安全帽，防止阳光曝晒。
二、发生中暑的表现及其应急预案
2.1中暑症状的表现
2.1.1先兆中暑。其症状为：在高温环境中劳动一段时间后，出现大量流汗、口渴、身感到无力、注意力不能集中，动作不能协调等症状，一般情况此时体温正常或略有升高，但不会超过37.5°。
2.1.2轻症中暑。其症状为：除有先兆中暑外，还可能出现头晕乏力、面色潮红、胸闷气短、皮肤灼热而干燥，还有可能出现呼吸循环系统衰竭的早期症状，如面色苍白、恶心、呕吐、血压下降、脉搏细弱而快、体温上升至38.5°以上。此时如不及时救护，就会发生热晕厥或热虚脱。
2.1.3重症中暑。一般是因为未及时适当处理出现的轻症中暑(病人)，导致病情继续严重恶化，随着出现昏迷、痉挛或手脚抽搐。稍作观察会发现，此时中暑病人皮肤往往干燥无汗，体温升至40°以上，若不赶紧抢救，很可能危及生命安全。
2.2发生中暑事故的应急预案
2.2.1发生中暑事故后，应立即将病人扶(抬)至通风良好且阴凉的地方，将病人的领扣松开，以利呼吸，同时给病人服下解署药十滴水，采取适当的降温措施；
2.2.2对重症中暑者，除按上述条件施救外，还应对病人进行严密观察，并动用工地的交通工具或拦截出租车及时将病人送往就近有条件的医院进行治疗。
yjs21.cOm更多幼师资料编辑推荐
各个地方都经常会开展一些不同的活动，在活动开展以前我们都会先准备一份活动方案。活动方案其实质是为了防止不可抗因素破坏活动的进行，那么活动方案要怎么写呢？发现了一篇有趣的网络文章主题正是“夏季高温防火方案及措施”，在阅读本文以后，相信您会有所收获！
“全国消防日”消防安全主题教案（篇1）
教学目标：
1.增强消防安全的意识，以及所造成的严重后果。
2.学习相关消防法知识，了解各类消防安全标志的含义和作用，知道消防标志是一种指示性的标志，要爱护，不污染不损坏。
3.学会辨析生活中消防安全行为正误。
教学过程：
一、导入
观看一段视频：
一饭店由于消防设施不全，发生火灾时既没消防器材，又没疏散通道，造成人员拥挤混乱，死伤多人，场景惨不忍睹。
看了这段录像，你有什么感受?
为了防止这类人间悲剧再次发生，国家制定了《消防法》，在这部法律条文中都有什么规定呢?谁来读一读?
机关、团体、企业、事业等单位应当履行下列消防安全职责：
(一)落实消防安全责任制，制定本单位的消防安全制度、消防安全操作规程，制定灭火和应急疏散预案;
(二)按照国家标准、行业标准配置消防设施、器材，设置消防安全标志，并定期组织检验、维修，确保完好有效;
(三)对建筑消防设施每年至少进行一次全面检测，确保完好有效，检测记录应当完整准确，存档备查;
(四)保障疏散通道、安全出口、消防车通道畅通，保证防火防烟分区、防火间距符合消防技术标准;
(五)组织防火检查，及时消除火灾隐患;
(六)组织进行有针对性的消防演练;
(七)法律、法规规定的其他消防安全职责。
二、学习各类消防标志
首先，我们来了解有哪些消防标志。
(一)认识各类消防安全标志
1.出示各类标志图案。这是什么?
2.师述：消防标志是一种指示性标志。它是由带有一定象征意义的图形、符号活文字并配以一定的颜色所组成的。
(二)了解各类消防安全标志的含义
1、出示小黑板：标志分类
(1)火灾报警和手动控制装置标志：消防手动启动器、火警电话等。
(2)紧急疏散途径的标志：紧急出口、疏散通道方向等。
(3)灭火设备的标志：灭火器、消防栓等。
(4)具有火灾危险性的地方或物资的标志：禁止火灾、禁止用火灭火等。
(5)其他类型：禁止带火种、当心触电等。
2、说说你认识什么标志?这个标志的图形怎样，有什么含义?(消防手动启动器;发声警报器;火警电话;紧急出口;地上消火栓;当心爆炸、当心有毒;安全通道;禁止吸烟、烟火、燃放鞭炮、放易燃物)
3、师简介消防栓。
(三)知道各类消防安全标志的作用
1.学生任意选择一种标志说说自己在什么地方见到过?它有什么作用。(指名交流后小组交流)
2.分组讨论：消防标志的作用?
3.交流小结：
(1)平时有助于随时预防火灾、制止隐患
(2)紧急情况之下有助于疏散和逃生
三、小结
“全国消防日”消防安全主题教案（篇2）
活动目标
1、知道火柴、打火机、厨房灶具等用品使用不当会有危险。
2、不碰触易燃、易爆的用具，教育幼儿不玩火。
3、学会如何应对火灾，知道如何在火场逃生。
4、遵守社会行为规则，不做“禁止”的事。
5、加强幼儿的安全意识。
活动准备
1、打火机、蜡烛、纸张等实验用品。
2、湿毛巾、灭火器活动过程一、谜语导入活动，激发幼儿兴趣。
一、身上穿红袍，脾气真暴躁。惹起心头火，一跳八丈高。(火)请幼儿讨论火有什么用处：可以帮我们做饭，可以取暖，可以放烟花，可以烤干衣服，可以烤熟食物等等。那火除了对我们有好处，有没有害处呢?请幼儿讨论火的危害：火能烧掉房屋、家具，火能烧死人，火可以烧掉森林等。
二、认识生活中的易燃物品和家中的主要火源。
1、观察小实验“纸的燃烧”，帮助幼儿了解有些物品很容易被引燃，认识火源和易燃物品。
老师用打火机将蜡烛点燃，将一张纸放在蜡烛的上方，让幼儿观察纸的燃烧过程。
2、提问：在我们的生活中，哪些东西是火源?(打火机、火柴、鞭炮、蚊香)那些东西可以燃烧?(纸、棉花、衣服、煤炭、汽油等)小结：在我们的家中经常会有打火机、火柴、煤气炉等火源，还会有抹布、纸张、塑料、木制品等易燃物品。火能给我们的生活带来很多方便，但是如果不会正确使用火，火娃娃也会生气，给我们带来伤害。所以小朋友不能玩火。
3、讨论如果发生了火灾，我们应怎么办?如何逃离火灾现场?小结：如果出现小火，我们可以求救大人用水扑灭、用湿布扑灭、用灭火器扑灭……如果出现大火，我们要拨打求救电话119，并迅速逃离现场。逃离时要用湿毛巾捂住嘴巴。
三、消防逃生演练在教室里点燃废纸，让幼儿迅速用湿毛巾捂住嘴巴，老师手提灭火器灭火，孩子迅速按逃生路线逃离现场。
“全国消防日”消防安全主题教案（篇3）
学习目标：
1、让本校学生掌握基本消防安全知识，防止火灾伤害事故的发生。
2、教会学生一旦遇到火灾自救的常识。
教学内容：
1、为什么要对学生进行安全教育?
首先，对学生进行安全教育，是当前火灾形势和安全工作的需要，是提高全校火灾预防能力的一项群众性基础工作。
其二，开展学生安全教育是保护在校学生人身财产安全和合法权益的需要。在发生火灾时，在校大学生由于生理、心理等客观因素，更容易受到危害。其三、在校学生在学校安全工作中具有重要地位和独特作用。
学校发生的火灾，60%至70%在学生宿舍等人员活动较为集中的场所。
学生是宿舍的主人，预防学生宿舍火灾，学生起着十分重要的作用。如果学生消防安全意识淡薄，消防常识缺乏，扑救初起火灾和逃生自救互救能力低下，一旦发生火情，势必酿成火灾，造成严重后果。因此，要对大学生进行消防安全教育，提高他们的消防安全意识。
2、学生公寓为什么不能使用大功率电器?
首先学生公寓属于公共住宿场所，涉及公共安全利益，使用大功率电器极易引起电线超负荷，造成电流增加，电线发热，超得越多，发热也越快。电线绝缘层允许温度一般为60 ℃，如果线路长期过负荷运行，线路发热量增大，绝缘层加速老化。当温度在大于250 C时，绝缘层会发生自燃，并与电线分离，造成短路而发生火灾事故。其次，学生宿舍供电线路，配电设施较为薄弱，客观上不允许使用大功率电。
3、为什么不能乱拉乱接电线?
一是不懂电工专业知识的人，在乱接电线中因错误接线容易造成事故，或连接不牢固形成接触电阻过大而引发火灾事故。
二是导线的设计容量是有限的，乱接电线造成接入过多的负荷，容易因过负荷而造成火灾。
4、怎样正确使用“ 119电话或校内报警电话?
报警时，首先要沉着冷静，不要心慌，二是要讲清楚起火单位、地址、燃烧对象、火势情况，并将报警人的姓名、所在的电话号码告诉消防队，以便联系。报警后，本人或派人到通往火场的交通路口接应消防车;二是要早报警，为消防灭火争取时间，减少损失。
5、火灾事故发生的原因有哪些?
火灾事故发生的原因主要有：放火、电气、违章操作、用火不慎、玩火、吸烟、自燃、雷击以及其它因素如地震、风灾等引起。
6、火灾分为哪几类?各适应哪种灭火剂扑灭?
按燃烧物质及特性，火灾分为A、B、C、D四类：A类，指可燃固体物质火灾;B类，指液体火灾和熔化的固体物质火灾.;c类，指可燃气体火灾;D类，指可燃金属火灾，如钾、钠、镁、钛、锂、铝合金等物质的火灾。
应根据不同类型火灾选择不同灭火剂：
扑救A类火灾应选用水、泡沫、磷酸铵盐干粉灭火剂。
扑救B类火灾应选用干粉、泡沫灭火剂。
扑救极性溶剂B类火灾不得选用化学泡沫灭火剂、抗溶性泡沫灭火剂。
扑救C类火灾应选用干粉、二氧化碳灭火剂。
扑救D类火灾选用7150灭火剂以及砂、土等。
7、防火的基本原则是什么?
防止燃烧条件的产生，不使燃烧三个条件相互结合并发生作用，以及采取限制、削弱燃烧条件发展的办法，阻止火势蔓延，这就是防火的基本原理。
8防火的基本措施有哪些?
防火的基本措施有：
①控制可燃物。用非燃或不燃材料代替易燃或可燃材料;采取局部通风或全部通风的方法，降低可燃气体、蒸气和粉尘的浓度;对能相互作用发生化学反应的物品分开存放。
②隔绝助燃物。就是使可燃性气体、液体、固体不与空气、氧气或其他氧化剂等助燃物接触，即使有着火源作用，也因为没有助燃物参与而不致发生燃烧。
③消除着火源。就是严格控制明火、电火及防止静电、雷击引起火灾。
④阻止火势蔓延。就是防止火焰或火星等火源窜入有燃烧、
爆炸危险的设备、
管道或空间，或阻止火焰在设备和管道中扩展，或者把燃烧限制在一定范围不致向外延烧。
9、灭火的基本原理是什么?
根据燃烧的基本条件，一切灭火措施，都是为了破坏已经形成的燃烧条件，或终止燃烧的连锁反应而使火熄灭以及把火势控制在一定范围内，最大限度地减少火灾损失。
10、灭火的基本方法有哪些?
冷却灭火法，就是将灭火剂直接喷洒在燃烧着的物体上，将可燃物质的温度降低到燃点以下，终止燃烧。如用水灭火。
隔离灭火法，就是将燃烧物体与附近的可燃物质隔离或疏散开，使燃烧停止。
窒息灭火法，就是阻止空气流入燃烧区，或用不燃物质冲淡空气，使燃烧物质断绝氧气的助燃而熄灭。如用泡沫灭油类火灾。
抑制灭火法，也称化学中断法，就是使灭火剂参与到燃烧反应历程中，使燃烧过程中产生的游离基消失，而形成稳定分子或低活性游离基，使燃烧反应停止。如干粉灭火剂灭气体火灾。
11、常用的灭火器有哪些?
常用的灭火器有：干粉灭火器、二氧化碳灭火器、泡沫灭火器
“全国消防日”消防安全主题教案（篇4）
一、教学目标：
通过本节课的学习让学生充分了解火灾中各种逃生自救的办法提高学生的自救意识。
二、教学内容
(一)学习自救知识，几种逃生方法：
1、关门求生。
2、测试门的温度。
3、从窗户逃生。
4、高层建筑火灾逃生。
5、公共场所火灾逃生。
6、安全出口逃生
(二)教师介绍火灾报警须知：
1、牢记火警电话“119”，事发时可用任何一部电话打119(注：无论欠费与否)。
2、火灾情况要报详细：__×单位、__区__街__号发生火灾，__×物质在燃烧，火势很大，请速来扑救，我的电话是______×。
3、要派人来主要路口迎接消防车。
(三)教师引领学生在校内考察逃生路线
a)制作逃生路线图。
b)制作逃生路标。
(四)深入学习火场逃生十三诀
第一诀：逃生预演，临危不乱。
第二诀：熟悉环境，暗记出口。
第三诀：通道出口，畅通无阻。
第四诀：扑灭小火，惠及他人。
第五诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。
第六诀：不入险地，不恋财物。
第七诀：简易防护，蒙鼻匍匐。
第八诀：善用通道，莫入电梯。
第九诀：缓降逃生，滑绳自救。
第十诀：避难场所，固守待援。
第十一诀：缓晃轻抛，寻求援助。
第十二诀：火已及身，切勿惊跑。
第十三诀：跳楼有术，虽损求生。
(五)组织学生研究探讨火灾时人心理与行为的误区
三、作业：
制作一期防火自救的墙报。
“全国消防日”消防安全主题教案（篇5）
活动目的：
让学生在活动中增强学生的防火安全防范意识，提高学生的自护自救能力，避免火灾事故的发生，让学生明白防火人人有责，要从我做起，从小事做起。
活动准备：
1、让学生提前收集有关火灾事故的新闻。
2、收集一些防火安全知识。
活动过程：
主持人：
火是人类的朋友，它带给我们光明，推动着人类社会走向文明。但是，火一旦失去控制就会造成灾难，古往今来，多少无情的火灾不胜枚举。同学们，血淋淋的教训又一次地给我们敲响警钟：防火安全，重于泰山。基于此，为了增强同学们的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，我们准备了这次《校园防火安全》的主题班会。在这次班会上，我们将通过各种形式来掌握防火安全知识，从而避免火灾事故的发生，确保同学们拥有一个安全的校园环境。
一、请同学们听主持人读当地近期火灾的新闻材料，并说说感受。
......
请同学们说说感受：(参考答案：火灾频发，危害极大。)
二、同桌交流防火安全知识。
(学生自由讨论2——3分钟)
三、主持人问学生：
1、如果着火了，怎么办?
(学生答后，主持人总结如下)
发生火情，同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。
2、初起火灾如何报警?
(学生答后，主持人总结如下)
(1)可向公寓管理人员报警，也可拔打火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火;
(2)报警时要讲清着火单位、所在区(县)、街道、门牌等尽量详细的地址;
(3)尽最大可能说清着火部位、着火物质、火情大小;
(4)讲清报警人姓名、电话号码和住址;
(5)报警后要安排人到街道口等候消防车，指引消防车去火场的道路;
(6)遇有火情，不要围观。有的同学出于好奇，喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的安全。
主持人强调：不能随意乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。同时在报警的同时，可在物业管理人员或保卫人员的带领下，就近使用灭火器或开启消防栓进行灭火。如火势较难控制时，除继续千方百计设法扑救外，还应高度重视自身的安全防护。
3、当你遇到火灾时如何逃生?
(学生答后，主持人总结如下)
(1)火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去，但千万不要披塑料雨衣。
(2)如遇到身上着火，可就地打滚，或用厚重衣物覆盖压灭火苗;如遇到在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。
(3)大火封门无路逃生时，可用浸湿的被褥衣物等堵塞门缝，泼水降温，呼救求援;火灾袭来时，身处楼上的人员应判清火情，保持镇静，不可盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下。
(4)当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒、醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救。
四、学习《报警歌谣》
主持人教一句，学生学一句，教两遍。
报警早，损失小，“119”电话要记牢。
社会主义制度好，救火分文都不要。
报清门牌和号码，说明火势大和小。
跑到路口等车来，救火时间能提早。
五、消防安全知识分组抢答赛(全班分成三个大组并移动桌凳，答对一题加10分，答错一题扣10分，题未念完就答题的扣10分，看哪个大组得第一名)。
善意提醒：主持人请一人记分，念完题后说“请抢答”
单项选择题
1、高层建筑、公共娱乐场所、百货商场等在进行室内装修时应采用的装修材料是：(B)
A、可燃材料
B、难燃材料和不燃材料
2、以下对报警电话描述不正确的是(C)。
A、119报警电话是免费的
B、发生火灾时任何人都可以免费拨打119
C、为了演练，平时可以拨打119
3、公安消防队扑救火灾，(A)向发生火灾的单位、个人收取费用。
A、不得
B、可以
C、按照一定标准
4、用灭火器灭火时，灭火器的喷射口应该对准火焰的(C)。
A、上部
B、中部
C、根部
5、发生火灾时，不得组织(B)扑救火灾。
A、女青年
B、未成年人
C、军人
6、下面(A)火灾用水扑救会使火势扩大。
A、油类
B、森林
C、家具;
7、身上着火后，下列哪种灭火方法是错误的(C)。
A、就地打滚
B、用厚重衣物覆盖压灭火苗
C、迎风快跑
8、液化石油气的残液应该由(A)负责倾倒。
A、燃气供应企业
B、使用者个人
C、燃气供应企业或个人
9、单位在营业期间，下列(A)做法是错误的。
A、遮挡消防安全疏散指示标志
B、在安全出口处设置疏散标志
C、当营业场所人数过多时，限制进入人数
10、在库房内(C)放置电视机，收看电视节目。
A、可以
B、经过领导批准后可以
C、不可以
11、依据《城市燃气安全管理规定》，不能在(C)安装和使用燃气。
A、厨房
B、客厅
C、卧室
12、电脑着火了，应(B)。
A、迅速往电脑上泼水灭火
B、拔掉电源后用湿棉被盖住电脑
C、马上拨打火警电话，请消防队来灭火
13、公安消防人员在灭火过程中，应当(A)。
A、优先救人
B、优先抢救财物
C、优先灭火
14、检查燃气管道或阀门泄漏的正确方法是：(C)
A、用鼻子嗅
B、用火试
C、用肥皂水涂抹
15、燃放礼花时以下(B)行为是正确的。
A、捂耳靠近点火
B、在空旷处支撑牢固再点燃
C、点着后注意观察
16、公共场所发生火灾时，该公共场所的现场工作人员应(C)。
A、迅速撤离
B、抢救贵重物品
C、组织引导在场群众疏散
17、举办大型集会、焰火晚会、灯会等群众性活动，具有火灾危险的，主办单位必须向(C)申报。
A、当地政府
B、公安治安机构
C、公安消防机构
18、当打开房门闻到燃气气味时，要迅速(B)，以防止引起火灾。
A、打开燃气灶具查找漏气部位
B、打开门窗通风
19、当液化气罐内的气量不足时，应(B)。
A、放在热水中加热
B、换气
C、把气罐横放
20、家庭装修未经(C)的同意，不能随意挪动燃气管线，以免引起燃气泄漏，发生火灾或爆炸。
A、消防部门
B、物业部门
C、燃气部门
21、烟头中心温度可达(C)，它超过了棉、麻、毛织物、纸张、家具等可燃物的燃点，若乱扔烟头接触到这些可燃物，容易引起燃烧，甚至酿成火灾。
A、100～200℃
B、200～300℃
C、700～800℃
22、火灾初起阶段是扑救火灾(B)的阶段。
A、最不利
B、最有利
C、较不利
六、防火安全，重于泰山(学生说说校园防火常识)。
学生自由发言。(如不乱用电，不烧垃圾、树叶，不在寝室照蜡烛等)
主持人强调：防止火灾发生的关键，是做好火灾的预防工作。同学们只要认真贯彻消防法规，自觉遵守消防安全管理规定，就能有效预防火灾的发生。
班主任评价同学们的表现。
亲爱的同学们，冬季来临，风多雨少，气候干燥，是火灾的多发季节，防火显得尤为重要。
“全国消防日”消防安全主题教案（篇6）
【教学目标】
1、通过对火灾事件的了解提高学生的防火意识,
2、掌握火灾中的自救常识,
3、加强防火意识，学习必要消防知识,
4、通过本节课的学习增强学生火场逃生自救能力,
【教学重难点】
通过对火灾事件的了解提高学生的防火意识，充分了解火灾中各种逃生自救的办法,
【教学过程】
一、我市火灾新闻记实情况导入：
二、火灾自救知识
遇到火灾时我们怎么办?
(一)、灭火
灭火最重要时效，能于火源初萌时，立即予以扑灭，即能迅速遏止火灾发生或蔓延,此时应迅速辩明火源、起火类型、所引燃的物质，采取相应的应对措施，利用灭火器或消防栓之水进行灭,如无法迅速取得这些灭火器具，则可就近取材，利用棉被、窗帘等沾湿或用沙石、泥土来灭火,但如火有扩大蔓延之倾向，则应迅速撤退至安全检查之处所,
(二)、报警
发现火灾时，应立即拨打119、110报警，同时亦可大声呼喊、敲门、唤醒他人知道火灾发生,在报警时，切勿心慌，一定要详细说明火警发生的地址、处所、建筑状况等，以便消防车辆能及时前往救援,
(三)、逃生
1、要镇静，保持清醒的头脑，不能盲目追随,
当人的生命突然面对危难状态时，极易因惊惶失措而失去正常的思维判断能力，当听到或者看到有什么人在前面跑动时，第一反应就是盲目追随其后，如：跳窗、跳楼、逃(躲)进厕所、浴室、门角,突遇火灾时，首先应当令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，利用自己平时掌握的消防自救与逃生知识，决定逃生的办法，尽快撤离险地,撤离时要注意，不可搭电梯，因为火灾时往往电源会中断，会被困于电梯中，应从安全通道逃生，最好能沿着墙面行时，当走到安全门时，即可进入，避免发生走过头的现象;尽量朝明亮处或外面空旷地方跑，若通道已被烟火封阻，则应当背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生,
2、留得青山在，不怕没柴烧，不要要因为贪财而延误逃生时机,
在火场中，人的生命是最重要的,身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及自己的贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻长搬离贵重物品上,已经逃离险境的人员，切忌重回险地，自投罗网,
3、做好简易防护，匍匐前进，不要直立迎风而逃
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒，防止窒息,为了防止浓烟呛入，可采用毛巾、口罩用水打湿蒙鼻、匍匐撤离的办法,烟气较空气轻而飘于上部，贴近地而撤离是避免烟气吸入，滤去毒气的最佳方法,
4、找好避难场所，固守待，不要盲目向光朝亮处奔,
如各种逃生路线被切断，应退居室内，关闭门窗，有条件可向门窗上浇水，以延级火势蔓延,同时，可向室外扔出小东西，引起别人注意，在夜晚可向外打手电，发出求救信号,切忌向光朝亮，这是在紧急危险情况下，由于人的本能、生理心理决定，人们总是向着有光，明亮的方向逃生，光各亮就意味着生存的希望，它能为逃生指明方向道路，避免瞎撞乱撞更易逃生，但这时可能电源已切断或已造成短路、跳等，光和亮之地正是最危险之处,
5、缓降逃生，滑绳自救，绝对不要冒险跳楼,
高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层,如果设有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，绝对不要放弃求生的意愿，此时当力求镇静利用现场之物品或一形地物，设法逃生,
三、小结：
只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长
“全国消防日”消防安全主题教案（篇7）
活动目标
知道什么是火灾，认识不同消防器材的使用方法及位置。
初步掌握发生火灾时的逃生求救方法，了解消防安全。
学唱消防安全小儿歌，注意消防安全，提高自我保护能力。
活动准备
经验准备：
有基本的安全意识，知道每层楼都有一些消防器材。
课件准备：
“消防器材”组图;“消防标识”组图;“易燃品”组图;《防火小儿歌》。
活动过程
师幼讨论，引导幼儿了解什么是火灾。
——你们知道什么是火灾吗?火灾都有哪些危害呢?
小结：“火灾”是指在时间或空间上失去控制的灾害性燃烧现象。在各种灾害中，火灾是最经常、最普遍地威胁公众安全和社会发展的主要灾害之一。火灾是很危险的，当小朋友碰上的时候，一定不要惊慌。我们要想一些办法离火灾远一点。
出示组图“消防器材”，引导幼儿初步认识消防器材。
——消防器材有哪些?它们一般放置在哪里呢?
小结：当发生了火灾，可以用灭火器、消火栓、消防水袋等消防器材灭火。它们一般都放在走廊显眼的位置。
师幼讨论，火灾发生后该如何应对。
1.掌握逃生方法，学会自救。
1)发生火灾时，尽快逃离，不能在床底下、家具内躲藏。
2)火势不大时，要披上浸湿的衣服向外冲。
3)尽快跑往楼外，不要乘电梯，不要盲目跳楼。
4)用湿毛巾等捂住口鼻、沿着墙壁，弯腰走或匍匐前进。
5)身上着火，脱去着火衣服，就地打滚。
2.知道火警电话及其由来，懂得发生火灾时要及时报警求救。
——大家已经知道火警电话是119，那么大家知道关于119的故事么?
——报火警的时候怎么跟消防员叔叔说呢?
小结：报火警的时候不要着急，要把地址说清楚。如果不懂的可以提醒身边的大人去打电话。及时的救火很重要，要第一时间拨打电话119报火警。
师幼讨论“防安全注意事项”，出示组图，引导幼儿进一步了解消防安全。
1.师幼讨论“防安全注意事项”。
1)不玩火，不要随身携带火柴等火种。
2)不在阳台、楼道内和其他禁放场所燃放烟花爆竹。
3)不乱动、不损坏公共消防器材。
4)进入公共场所要注意消防安全标志、记住疏散方向。
5)呼救的时候，在窗口、阳台等容易被人看见的地方呼救。
2.出示组图“消防标识”，引导幼儿认识。
3.出示组图“易燃品”，引导幼儿了解生活中有哪些易燃品。
带领幼儿读念《防火小儿歌》，进一步巩固幼儿自我保护能力。
1.师幼念儿歌。
2.防灾知识小问答。
活动延伸
区域活动
语言区：投放消防器材和消防标识的图片，引导幼儿说一说不同消防器械的使用方法以及不同的消防标识表示的不同含义。
日常活动
1.观察校园里有哪些地方装有消防器械，说一说不同消防器械的用法。
2.观察疏散指示标志的方向，进行消防安全演练，学习用湿毛巾掩护口鼻的逃生方法。
家园共育
家长配合，引导幼儿了解家里及公共场所的消防通道及消防器材，提高消防安全意识。
“全国消防日”消防安全主题教案（篇8）
一、教学活动目的：
1、宣传学习并贯彻我国“预防为主，防消结合”的消防工作的基本方针，基本法规。
2、了解消防安全常识，火灾扑救常识，重视安全，珍惜生命。
3、学会正确使用液化气，煤气，电器，掌握灭火方法，自救与逃生的方法，化险为夷，转危为安。
二、教学活动重点：
消防安全常识，扑救常识，灭火方法。
三、教学活动难点：
掌握灭火方法。
四、活动准备：
1、师生搜集一些“消防安全事故”实例。
2、四瓶液化气(小瓶)，四个煤气灶(小)。
3、4台小灭火器。
五、教学方法：
自主参与实践、合作探究式。
六、教学过程：
(一)导入新课。
(1)教师讲述两个“火灾案例”以引起学生注意。
案例一
-年2月23日，河南省新野县某小学四年级七名学生中午放学后，到学校附近的个体电气焊修理部门前玩耍。其中1人出于好奇，用火柴点燃自制电石桶(乙炔发生器)的细钢管口，引起爆炸。当场炸死2人，重伤1人，轻伤2人。
案例二
-年4月5日上午，山西省某煤矿第二小学四年级共195名学生，在10名老师带领下，到七、八里外的山上春游，发生因学生野炊引发大火，当场烧死学生29名，重伤1名，轻伤3名的恶性事故。
(2)学生分组讨论(四人小组)“消防安全事故”实例，把所见所闻讲述给同组同学听，以增强火灾预防意识，安全意识。
(二)分组讨论
“消防安全”应注意的事项，火灾扑救的方法，及逃生方法。
(1)校园防火应注意什么?
(2)如何使用液化气、煤气?
(3)如何使用电器?
(4)外出野炊应注意什么?
(5)发生火灾时应如何报警?
(6)火灾扑救有哪些方法?
(7)人身着火时如何自救?
(8)楼房着火如何逃生?
(9)山林着火如何逃生?
(三)小组代表分题发言。
(四)学习“消防安全常识”
教材全文，学习“火灾扑救常识”全文。
(1)自学“消防安全常识”教材全文。
(2)男女生分组朗读“火灾扑救常识”教材全文。
(五)实践活动：
1、分4人小组，让学生实例操作怎样安全使用液化气、煤气灶。
2、分4人小组，“用灭火器”演示如何“灭火”，让学生实例操作如何使用“灭火器”。
“全国消防日”消防安全主题教案（篇9）
一、教学活动目的：
1、宣传学习并贯彻我国“预防为主，防消结合”的消防工作的基本方针，基本法规。
2、了解消防安全常识，火灾扑救常识，重视安全，珍惜生命。
3、掌握灭火方法，自救与逃生的方法，化险为夷，转危为安。
二、教学活动重点：
消防安全常识，扑救常识，灭火方法。
三、教学活动难点：
掌握灭火方法。
四、教学过程：
(一)导入新课。
1)教师讲述两个“火灾案例”以引起学生注意。
案例一
-4年7月14日印度南部泰米尔纳德邦的一所中学发生火灾，造成175名师生伤亡。其中绝大部分是女生，数名教师也在火灾中死亡。另外还有100人受伤。
案例二
20—03—14日，南京东南大学一办公楼发生火灾，受灾面积达1000平方米，消防部门出动10余辆消防车150人扑救，大火经过7个多小时被朴灭。
2)学生分组讨论(四人小组)“消防安全事故”实例，把所见所闻讲述给同组同学听，以增强火灾预防意识，安全意识。
(二)燃烧的产物及危害
1、散发于空气中且能看到的燃烧产物叫做烟雾
2、烟气中主要有害成分：a、二氧化碳b、一氧化碳c、二氧化硫d、氮氧化合物烟气的危害
二氧化碳：空气中含有大量二氧化碳时，人会感到缺氧，达到6%以上时，感到呼吸急促困难头痛、浑身乏力，严重窒息以致死亡。
一氧化碳：一氧化碳在空气中的含量达到1%时，人吸气数次后失去知觉，经1~2分钟可中毒死亡。
二氧化硫：对人的呼吸道的粘膜和眼睛的角膜有刺激，在空气中的含量达到0.05%时，人在短时间内有生命危险。
氮氧化合物：遇水可形成硝酸，对呼吸器官产生强烈刺激和腐蚀作用，轻则胸闷、咳嗽，重则昏迷、肺水肿
(三)灭火的基本方法有哪些?
冷却灭火法，就是将灭火剂直接喷洒在燃烧着的物体上，将可燃物质的温度降低到燃点以下，终止燃烧。如用水灭火。
隔离灭火法，就是将燃烧物体与附近的可燃物质隔离或疏散开，使燃烧停止。窒息灭火法，就是阻止空气流入燃烧区，或用不燃物质冲淡空气，使燃烧物质断绝氧气的助燃而熄灭。如用泡沫灭油类火灾。抑制灭火法，也称化学中断法，就是使灭火剂参与到燃烧反应历程中，使燃烧过程中产生的游离基消失，而形成稳定分子或低活性游离基，使燃烧反应停止。如干粉灭火剂灭气体火灾。
(四)灭火器的使用方法(泡沫灭火器)
泡沫灭火器的使用方法：主要适用于扑救各种油类火灾、木材、纤维、橡胶等固体可燃物火灾。
干粉灭火器的使用方法：适用于扑救各种易燃、可燃液体和易燃、可燃气体火灾，以及电器设备火灾。
(五)火场逃生技巧
〈 1〉在火灾中伤亡的主要因素有以下四种
A、吸入有毒气体B、缺氧C、意外跌落D、高温灼伤
有毒气体都漂浮在上部，匍匐前进可以减少吸入有毒气体含水量在自重3倍以上的毛巾折叠8层可以消60%，折叠16层过滤可达90%以上用湿毛毯，棉被裹身可以有效减低高温灼伤，保护自己。
要保持机智，镇定，利用疏散通道和安全出口正确逃生
〈 2〉火场逃生的基本原则
1、保持冷静的头脑和稳定的心态
2、迅速撤离危险区，不要贪恋财物
3、加强个人防护，防止或减少烟气的侵害
4、穿过烟火区时，要爬行或昼量使身体贴近地面
5、千万不要乘坐电梯逃生
6、身上着火可就地打滚或用厚重的衣物压灭火焰，不可奔跑
7、不能随便开启门窗，以避免火势迅速发展
8、不要惊惶失措，盲目跳楼逃生
(六)校园防火灭火常识
1、报火警的方法
发现火灾后应立即拨打火警电话119，并讲清起火的详细地址、起火部位、着火物质、火势大小，报警人姓名及电话号码，并到路口迎候消防车。
2、火场逃生注意事项
火场逃生要迅速，动作要快，要树立时间就是生命、逃生第一的思想。逃生时必须冷静，认准安全出口，沿疏散指示标志逃出。
在逃生时要防止中毒，尽量避免大声呼喊，防止烟雾进入口腔;用水打湿衣服后捂住口鼻，一时找不到水，可用饮料来打湿衣服代替;并采取低姿行走或匍匐前进，减少烟气对人体的危害。
“全国消防日”消防安全主题教案（篇10）
一、教学目标：
1、通过对火灾事件的了解，知道家庭发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。
2、掌握一些消防安全常识及灭火的方法。
3、掌握报警的方法和注意事项。
4、了解火灾现场人员疏散逃生的方法和注意事项。
二、教学时间：
一课时
三、教学过程：
1、懂得火灾发生的主要原因，提高防火意识。
展示各种火灾现场图片，师：看了这些图片，你想说什么?你在哪里还看到过这样惨不人睹的场面?有什么感受?我们应该如何避免这种悲剧的发生?
家庭火灾发生的主要原因;
用火不慎是一大主因。蚊香、烟头等引起的火灾。遗留火种导致火灾。生活用火不慎引起火灾。
电气火灾占据重要比例。家用电器长时间待机工作。电气线路老化，超负荷运作。农村电网陈旧，安全系数小。留守老人和儿童不懂电气。
其他火灾也需要严加提防。小孩玩火、燃放鞭炮等也是农村火灾的一大“特色”，尤其是寒暑假时，孩子在家喜欢玩鞭炮，一旦不慎引发火灾，花若不及时发现扑灭的话，会发生物质财产的损失，甚至会伤及孩子的性命。如何预防火灾：
① 、不能随意乱扔火种，小孩不能玩火，家长应妥善放置火柴、打火机等物品，不要让小孩拿来玩耍。
② 、不要在酒后、疲劳时或临睡前躺在床上或沙发上吸烟。
③ 、要在规定的区域、时间内安全燃放烟花爆竹。小孩燃放烟花爆竹时应有大人监护。
④ 、外出时、临睡前要熄灭室内外的火种，关闭燃气(煤气、液化气、天然气)的总阀门。
⑤ 、要保持居室的走道、楼梯畅通，不要随意堆物;不允许以防盗为名，擅自安装铁门封堵楼道通道、安全出口。
⑥ 、不应乱扔乱接电线;使用电熨斗、电吹风、电热杯、电取暖器等家用电热器具时，人不能离开;也不要用灯泡取暖或烘烤衣物。
⑦ 、不能用明火(火柴、打火机等)查找煤气、液化气、天然气的泄露处，应使用肥皂水涂抹的方法来查漏。
⑧ 、勿在火种处使用按压式喷雾罐，否则易引起燃烧、爆炸，酿成火灾。
⑨ 、夏季使用燃烧型蚊香时，点燃的蚊香不要贴靠在床沿、窗帘等易燃物品处。
⑩ 、家中储存的汽油、煤油不要超过5升，且应使用规定的容器。助动车加油时，应远离明火，也不能吸烟，否则及其危险，可能随时引起燃烧爆炸，导致火灾。
2、消防安全常识及灭火方法。
如何扑灭初起火灾
火灾初起时，一般火势都不会很大，如果掌握了正确的灭火方法，就能及时扑灭，不让小火酿成大祸。
①、发生火灾后要大声呼喊并迅速拨打“119”火警电话，并派人去路口迎候消防车。
②、在消防车到达现场前，应设法扑救。不要盲目打开门窗，以免空气对流，造成火势扩大蔓延。
③、扑灭火苗可就地取材，如用灭火器灭火或使用砂土不、毛毯、棉被等简便物品覆盖火焰灭火。
④ 、及时组织人员用脸盆、水桶等传水灭火，或利用楼层内的墙式消火栓出水灭火。
⑤ 、可移动物品着火，可视情将着火物品搬到室外灭火。
⑥ 、油锅起火，不能用水浇油锅中的火，应马上熄掉炉火，迅速用锅盖覆盖灭火。
⑦ 、燃气灶具着火，要设法关闭阀门或用衣物、棉被等浸水后捂盖灭火，并迅速关闭总阀门。
⑧ 、着火处附近的可燃物要及时搬移到安全的地方。
⑨ 、若逃生路线被火封锁，应立即退回室内，关闭门窗，用毛毯、棉被浸湿后覆在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入。同时，发出求救信号等待救援。
⑩、可充分利用室内设施自救，如：用毛巾塞紧门缝，打开水龙头把水泼在地上降温，躲进放满水的浴缸内等，但千万不可钻到阁楼、床底、大橱内避难。
3、报警的方法及注意事项。
报火警的方法：到消防队报警;拨打火警电话向公安消防队报警;使用有线广播报警;大声呼喊报警。
发生火灾时，拨打“119”火灾电话向公安消防队报警，应注意讲清以下内容。
①、发生火情的商场或宾馆详细地址。包括街道名称、门牌号码，靠近何处;周围有何明显建筑或单位;高层建筑要讲明第几层楼等。
②、什么东西起火(起火物)。如房屋、商店、油库、露天堆场等;尤其要讲清起火物为何物，如液化石油气、汽油、化学试剂、棉花等都应讲清楚，以便消防部门根据情况派出相应的灭火车辆。
③、火势情况。如看见冒烟，看到火光，火势猛烈，有多少房屋着火等。
④、报警人姓名及所用电话的号码。以便消防部门电话联系及时了解火场情况，调集灭火力量，还应派人到路口接应消防车。
⑤、报警后，应由熟悉情况的人到离火场最近的路口迎候消防车或指引通道，提供水源位置等情况，以便迅速灭火。
4、火灾现场人员疏散逃生
a、开门之时，先用手背碰一下门把。如果门把烫手，或门隙有烟冒进来，切勿开门;
b、若门把不烫手，则可打开一道缝以观察可否出去。用脚抵住门下方，防止热气流把门冲开;
c、逃生过程中应低姿前行，用湿毛巾捂口鼻，防止浓烟中毒或高温酌伤;如果烟雾过浓，应趴在地上匍匐前进，以利用地面处残留的新鲜空气，不要大口喘气，呼吸要细小，千万不要站着在浓烟中走动;
e、不要为穿衣服和取贵重物品而浪费时间，没有任何东西值得冒生命危险;
f、如果你的衣服着火了，应立即脱掉或躺下就地打滚。若有人带着火惊慌失措地乱跑，应将其放倒让他滚来滚去，直至火焰熄灭。
g、一旦到达家庭集合地点，要马上清点人数，看看还有谁滞留在屋内。同时，立即拨打火警119电话报警。
5、竞赛活动，增强识记。
抢答题：
(1)生活中的哪些因素会引起火灾?
(2)一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码?
(3)扑救时是先救人还是救物?先断电还是先救火?
(4)电话报警时要注意报清、报全哪些信息?
(5)列举几种逃生方法。如：关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生等。
判断题：
(1)禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。
(2)有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。
(3)报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。
(4)发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。
(5)家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。
做游戏：编一编防火的拍手歌。如：
你拍一我拍一，拍完南北拍东西。
你拍二我拍二，咱俩宣传做伙伴。
你拍三我拍三，禁火场所别吸烟。
你拍四我拍四，用火不当会出事。
你拍五我拍五，烟囱坏了快修补。
你拍六我拍六，风大失火不好救。
你拍七我拍七，不要玩火做游戏。
你拍八我拍八，电线不能随便拉。
你拍九我拍九，火警电话一一九。
你拍十我拍十，人人防火要落实。
四、火灾演练，强化意识。
1、在校园放置消防器材，介绍灭火原理。
2、在学校指定位置放火，教师指导学生如何灭火。
3、进行班级起火逃生演练，以此来模拟家庭起火逃生，教师做点评。
4、教室内模拟火灾报警程序，指导学生掌握报警方法。
5、学生代表发言，对防火、灭火、报警、疏散、逃生作总结。
教学目标：
1、认识各类消防安全标志并了解各类消防安全标志的含义和作用。
2、知道森林防火的重要性，要爱护森林。
3、尝试根据学校、家庭环境，学习设计森林防火措施。
教学过程：
一、认识各类消防安全标志
1、出示各类标志图案。这是什么? 板书课题
2、师述：消防标志是一种指示性标志。它是由带有一定象征意义的图形、符号活文字并配以一定的颜色所组成的。
二、了解各类消防安全标志的含义
1、出示小黑板：标志分类
1)火灾报警和手动控制装置标志：消防手动启动器、火警电话等。
2)紧急疏散途径的标志：紧急出口、疏散通道方向等。
3)灭火设备的标志：灭火器、消防栓等。
4)具有火灾危险性的地方或物资的标志：禁止火灾、禁止用火灭火等。
5)其他类型：禁止带火种、当心触电等。
2、投影标志
说说你认识什么标志?这个标志的图形怎样，有什么含义?(消防手动启动器;发声警报器;火警电话;紧急出口;地上消火栓;当心爆炸、当心有毒;安全通道;禁止吸烟、烟火、燃放鞭炮、放易燃物)
3、师简介消防栓。
三、代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演)
大家认真观察表演后讨论：
1、发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应该怎样与消防队取得联系?
打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况
2、总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识。还有什么情况可能发生火灾?发生火灾怎么办?怎样防火?打什么电话求救?
四.小组讨论设计森林防火措施
1、分组讨论：设计消防安全标志的意义。
2、小结归纳消防安全标志的共同特点(线条简洁、图案清楚、目标显著、意思明确。可以是一目了然的图案，也可以用横写的文字辅助标志，以图形与方向标志连用，醒目地指示文字所示的意义)
3、发挥自己的想象，创造性的设计一个消防标志。
4、交流点评。
五、巩固总结
1、匪警、火警、急救中心电话各是什么?
遇坏人打110，着火打119，急救中心120。
2、遇到火情，危险情况时，要保持镇静，迅速采取有效措施。
六、总结
火灾无情，所以我们要尽量避免火灾，万一发生火灾，我们要沉着冷静，用自己学的知识有效地保护自己。最后，祝大家永远都平安幸福。
附件：
森林防火主题班会之防火标语集锦
1.护林木，不吸烟，文明就在你身边。
2.珍爱森林，放火于未“燃”。
3.防火，靠你，靠我，靠大家——人人有责。
4.身在绿海中，防火在心中。
5.冬春草木干，防火要当先。
6.一棵大树可造千万根火柴，一根火柴可毁千万棵大树。
7.火苗背后就是荒漠。
8.森林，生命的起源;火灾，森林的终结。
9.关注森林防火，守护绿色家园。
10.少上一次山，少点一根烟，多一片葱绿，多一份平安。
11.防火必严，玩火必究。
12.星星之火别小看，疏忽大意可燎原。
13.绿色孕育生命，防火重于泰山。
14.星火可燎原，此处禁吸烟。
15.一份责任心，保住万重山。
为了确保生产员工在夏季、特别是高温季节的身体健康，有效的保证公司生产的正常运行，特制定本预案。
各车间厂长为安全生产第一负责人，要切实加强对防暑降温工作，明确安全生产责任，落实防范措施，防止因高温天气引起的员工中暑和各类安全生产事故。
各车间组织对员工进行防暑降温安全教育宣传工作，使每人掌握防暑降温安全小常识，加强夏季工作安全培训，增强员工的安全生产意识。把防中暑、防食物中毒、防火灾作为重点培训内容，坚持安全工作常抓不懈。
加强食堂管理，切实加强食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免因食物变质引起的中毒事件。同时做好食堂食谱调整，高温季以清淡、营养、易消化吸收的餐谱为主，搭配清凉解暑的汤品，例如海带南瓜汤、冬瓜汤等。
现场供给足够的符合卫生要求的饮用水等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。
要认真落实作业现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，作业现场必须安装电扇、冷风机等。
针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电箱、电焊区、仓库（油漆、机油）等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。
各车间负责人按实际人数申购解暑药物。各车间应在综合处备足防暑降温药品（如：人丹、藿香正气水、风油精），保证员工生病时能够得到及时治疗。
1、发放标准：一线高温岗位5元/日/人，非高温岗位2元/日/人，每月按30日计。
2、发放时间：暂定。
3、发放范围：以实际在岗名单为准。
1、轻度患者施救
现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，作业人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等，并让其服用人丹或藿香正气水等解暑药物。
2、严重患者施救
当作业现场出现中暑人员时（伴有昏倒、休克、身体严重缺水等现象时），作业周边人员应立即通知所在班组的班组长，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域（或有空调的办公室），根据具体情况立即组织应急救治。症状严重者，应立即拨打医疗急救电话“120”，并上报公司。
5
1、目的：
进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障施工人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制订本措施。
2、适用范围：
本预案适用于怡馨家园安置房工程（观东小区）施工四标段。
3、具体规定：
3。1认真落实防暑降温责任制。
有关单位要认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要
求，要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。
3。2合理安排作息时间。
要密切关注有关高温天气的气象预报，气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁11:00至15:00进行室外作业。
3。3切实做好卫生防疫工作。
要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件；加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。
3。4做好夏季防火工作。
针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、油漆房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。
4、应急预案
4。1本预案是针对施工中各种不同的紧急情况所制定的，保证各种应急资源处于良好的备战状态；而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员伤亡和财产损失。施工中的紧急情况是指具有突发性，造成或可能造成较多人员伤亡、较大经济损失的各类建筑工伤事故。
4。2成立施工紧急情况应急领导小组，负责应急救援工作的指挥、协调工作。领导小组由项目经理杨永平负责落实，若经理外出，由项目副经理王健指挥给予落实，实施救援工作的展开。具体人员安排详见应急预案组织机构。
4。3当在工程及建筑施工中发生高温的各种紧急症状情况时，我司接到紧急情况报告后，应立即启动本预案。在第一时间分别向项目部应急救援指挥中心、“120”救护中心求助，并向成都市高新区安全生产监督局、总工会等相关部门通报情况。紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。
4。4在施工中紧急情况发生后，项目部即视情况成立救援现场指挥部，由杨永平担任事故现场组长，并成立应急领导小组
5、在施工中紧急情况发生后，救援现场指挥部根据具体情况，可就近从附近建筑工地调集救援队伍、人员、物资设备。同时专业救援队伍、物资设备从应急预备救援队伍中调集。
6、各类紧急情况发生后，需调集的主要专业救援队伍、应急救援物资。项目部物资的购置由材料员康磊负责，主要药品及医疗救护器具如下：
6。1、药品：感冒药、发烧药、腹泻药、消炎药等治疗药品及仁丹、十滴水、正气水、菊花茶、降火凉茶、绿色保健食品等。
6。2、救护器具：单架、救护汽车、小型氧气瓶、听筒、病床、毛巾、药用药箱、冷冻柜（冰块）等。
6。3、项目部内部设置医疗室、配置经专业培训、考核合格，持证上岗的专职医疗救护人员。
为了加强高温作业、高温天气劳动保护工作，切实做好夏季现场防暑降温工作，保障作业人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，根据国务院《防暑降温措施管理办法》规定以及集团总部关于落实各项防暑降温措施工作要求，特制定此工作预案。
通过本年度的防暑降温工作，促进我司作业环境的改善，提高工作效率，确保作业人员的身体健康，确保在20xx年内不发生一起中暑工伤事故。
20xx年x月x日—20xx年x月x日
为了更好促进防暑降温工作，成立xx公司20xx年度防暑降温工作小组
组长：xx副组长：xx
成员：xx
工作小组办公室设在综合管理部，负责防暑降温工作的日常开展。
（一）7月—8月期间，公司每天中午为全体员工供应稀饭、绿豆汤、凉茶（阴雨天气除外）。
（二）高温天气，综合部安排车接送员工就餐。
（三）发放高温补贴：公司按规定给全体在职员工发放夏季高温补贴。
（四）工会在宣传栏张贴宣传防暑降温常识以及自救与互救知识，提高公司人员防治中暑的能力。
（五）各部门，特别是生产部应利用班前、班后，对所属人员普及夏季防暑降温的基础常识以及应对高温期间的自我保护措施。
（六）生产部、综合管理部对公司的空调、通排风设施设备进行全面检查、维护和保养，以确保降温设施的工作效果。
（七）生产部、综合部办公室配备人丹、藿香正气水、十滴水等预防或治疗中暑的药品，确保员工在工作当中出现不适或中暑等情况后能及时救治。
（八）一旦发现员工有中暑现象，部门主管应迅速将中暑者移至通风阴凉处解开中暑者领口等束缚，并立即送往附近医院抢救，切不可将患者移至空调房间内。
（九）易挥发性原料、产品存储仓库，必要时开启空调降温，或将货品转移至阴凉仓库暂存。
（一）供应凉茶：xx月每天食堂供应稀饭、绿豆汤、凉茶，费用预算每人x元/每天，预计费用：x元（各公司按就餐人次分摊）
（二）高温补贴：x元。
（二）购买防暑医药用品：x月费用预算约x元。
预计总预算：x元
天气高温，酷暑难耐，注意防暑，不要暴晒，我们期待的夏天就要来了。我们通常说中暑的反应可有头晕眼花，头痛，口渴，大量汗出，肢体乏力，意识恍惚，恶心呕吐，在写夏季防暑降温方案时需要注意什么呢？以下内容是幼儿教师教育网小编特地整理的“夏季施工防暑预案”，欢迎大家参考阅读！
随着天气逐渐转为炎热，持续高温闷热天气对一线生产员工的生理和心理健康都有很大影响，尤其容易使人身心疲劳，从而增加事故发生的概率。再加上生产一线劳动强度较大，人员流失严重，更对防暑降温提出更高要求。因此，一定要最大限度的缓解炎热高温对一线生产员工的影响，降低暑期事故的发生率。结合生产一线实际情况，为减少事故发生率，降低员工流失率，特制订以下防暑降温方案：一、日常饮食：（一）建议食堂饭菜以清淡、营养、易消化为宜，多准备一些清凉爽口食物，例如凉面、凉菜、凉粉等；（二）天气炎热会加大员工的身体能量消耗，因此，建议食堂适量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，减少饭菜中油腻辛辣食物的加入量，以增强员工食欲；（三）每餐尽量提供清凉生津饮品，例如番茄汤、绿豆汤等，推荐海带南瓜汤；（四）在饭菜的准备上，多备一些新鲜多汁的食物，例如黄瓜、西红柿、豆角、苦瓜等等。二、高温福利：（一）定期为一线生产员工提供西瓜、西红柿等性寒水果，缓解高温压力。（二）购入葛根、金银花、绿豆等物品，每天定时提供菊花茶、绿豆汤、淡盐开水等降火饮品，务必保证生产一线饮用水供应。三、预防措施：（一）工作中可根据天气状况安排一线生产员工适度休息；（二）加强员工宿舍管理，做好宿舍通风工作，搞好宿舍环境卫生，定期消毒防蚊，做好环境卫生综合治理工作；（三）严抓食堂卫生，严格执行消毒制度，搞好食堂饭菜卫生，防止食物中毒事件发生；（四）准备一些常用的防暑降温药品，如：人丹、藿香正气水、十滴水、风油精等，放在仓库由车间主任根据需求领取。（五）与当地医院建立医疗救护协议，作为医疗救护保障；公司预留司机待命，以便及时处理因天气炎热发生的事故；四、做好员工思想工作：（一）制作防暑降温海报在公司各处张贴，对防暑降温工作进行宣传，计划制作海报、条幅、印刷A4纸张张贴于车间、宿舍等厂区各处，预计费用200元；（二）建议邀请公司领导进行晚间员工车间、宿舍走访；（三）员工在工作期间，各车间主任和班组长要做好思想引导工作，员工关系专员要定时了解员工想法，把握员工思想动态，并做好宿舍走访工作。
随着夏日的到来，高温天气愈发炎热，使人们难以忍受，更加警惕防暑降温的重要性。为了让大家度过一个舒适的夏季，我们制定了以下的防暑降温方案。
一、适量饮水
夏季高温，人体容易流失大量的水分，因此科学饮水是保持人体健康的重要手段。每天应该饮用充足的水，除了饮用普通白开水，还可以多喝一些绿茶、柠檬水、橙汁等饮品。同时在饮用过程中注意不要一次性饮用过多，应该小口多饮、分次饮用。
二、减少户外活动
夏季高温对人体的影响是非常大的，如果长时间在日晒下活动，容易导致中暑、晕倒等情况。因此，在高温天气中，减少户外活动是保护身体的一种有效途径。可以通过调整活动时间、选择阴凉的地方休息等方式来减少户外活动。
三、注意饮食
夏季饮食应该清淡宜凉，尤其是在热天气中更应该注意。应该多吃一些清凉开胃的食物，例如凉拌黄瓜、西瓜、香蕉、柚子、西红柿、豆芽、菠菜、苦瓜等。另外，在饮食过程中应该避免食用过油腻、辛辣的食物，尽量选择易消化的食品。
四、保持室内通风
夏季气温高，为了缓解室内闷热的情况，应该经常保持室内通风。白天应该及时关上门窗，防止室内热气进入，晚上则可以打开窗户，利用夜间的凉风进行室内通风。
五、适当户外运动
夏季高温，虽然要减少户外活动，但是适当的户外运动也是帮助身体降温的一种方式。可以选择早上或傍晚时分进行体育锻炼，如慢跑、散步、瑜伽、太极拳等，这样可以既锻炼身体，又能享受凉爽的自然风景。
六、使用防晒产品
夏季阳光强烈，人体皮肤容易受到辐射，因此使用防晒产品成为必不可少的一环。在外出活动时，应该选择SPF值高的防晒霜，涂抹面积应该覆盖头部和身体各个部位。
以上就是我们制定的夏季防暑降温方案，希望广大市民能够重视防暑降温问题，保护好自己的身体健康。同时也希望政府、社会组织等能够加强宣传和管理工作，切实保障人民群众的生命安全和身体健康。
进入盛夏季节，气温升高，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障职工的身体健康，防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制订本办法。
一、安全部门要深入车间，宣传防暑降温知识和中暑急救知识，提高全员安全防范意识。
二、安全部门及办公室要密切关注有关高温天气的气象预报。
1、日最高气温大于或等于33摄氏度，启动防暑措施：必须保证车间饮水供应充足。安排专人负责饮用水制冷，保证至少一日3次的冰水供应(但冰水不能过冰)。
2、日最高气温大于或等于35摄氏度，启动高温防暑措施：车间作业采取换班轮休作业方式，缩短员工连续作业时间;行政部除保证饮水供应充足外，另需安排煮制消暑类饮品，如绿豆水、酸梅汤、姜盐茶、西瓜等，并适时补充盐水饮品。
3、日最高气温大于或等于37摄氏度，启动持续高温防暑措施：车间作业采取换班轮休作业方式，员工连续作业时间不得超过国家规定时间，不得安排室外露天作业;行政部除保证饮水供应充足，煮制消暑类饮品外，并适时补充盐水饮品。车间必备人丹、藿香正气水、十滴水等防中暑药品。
4、高温补贴人力资源部根据公司《高温费规定》执行。
三、采购部配合办公室落实防暑降温物品，如：人丹、藿香正气水、十滴水等。生产设备部结合生产实际情况，制定防暑降温药品计划，及时采购并发放到车间各班组。
四、检查各车间防暑降温设备。生产设备部对已损坏的风扇、空调及需要新增的降温设备作出统计，报公司批准后组织采购或维修。保证车间防暑降温设备的正常运行。
五、行政部积极改善职工生活环境。对宿舍区内的纱窗及排风设施进行全面的检修。
六、切实做好卫生防疫工作。加强对饮用水、食品的卫生管理，避免食品变质引发中毒事件。生活区要进行定期的卫生检查，定期对场所进行消毒，避免病疫传播。
七、做好夏季防火工作。针对夏季炎热，燃蚊香、使用电器等易于发生火灾事故的实际情况，必须加强预防火灾措施。安全部门要对全厂易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。
夏季是一年中最炎热的季节，高温炎热会给人体带来不同的影响，如头昏、口渴、脱水、出汗，甚至会导致中暑等问题。为了缓解这些不适症状，同时保持身体的健康，我们需要采取一些防暑降温的措施。
首先，我们要加强饮水。在高温天气下，人体的流失量会变得比较大，为了避免脱水，我们应该适当多喝水。每天喝八到十杯水是非常必要的，不仅可以滋润肌肤、补充身体所需水分，还可以起到降温效果。除了喝水，饮用绿豆汤、酸梅汤、石榴汁等清凉饮品也是不错的选择。
其次，改变饮食习惯。在夏季，我们应该少食辣、油腻、烧烤等食品，这些食品会加重身体负担，导致消化运动减慢，使身体对高温的适应能力降低。应多吃清淡易消化的蔬菜、水果、粗粮等食品，这些食品不仅可以口感清凉，还能补充身体所需的水分和营养。
第三，适当避免户外活动。在高温天气下，进行剧烈的户外运动会导致汗液大量流失、身体透支，不利于身体健康。如果要进行户外活动，请选择清晨或黄昏时段，避免日光直接照射。另外，出门前可以涂上适当防晒霜，防止光线对皮肤的损害。
最后，及时散热降温。在高温天气下，人体内部会产生很多热量，会通过出汗等方式自然散发，但是夏季空气湿度大，导致热量难以迅速散发。此时，我们可以通过降温喝凉茶、吃凉爽的水果等方式缓解身体热量，或者再去游泳、用凉水洗澡等方式快速散热。
综上所述，夏季防暑降温是为了保护身体健康的必要措施。加强饮水、改变饮食习惯、适当避免户外活动和及时散热降温等教育措施可以有效缓解高温天气不适症状。我们要更加注重这些细节，保持身体健康，度过一个健康舒适的夏日。
编辑费尽心思打造的“夏季作业防暑方案”一定会让您感到印象深刻。赤日炎炎防中暑，每天喝水要充足，我们又要迎接夏天的到来了。高温天气通常因水分流失而补给不足、长时间在户外高温下工作等导致容易出现中暑这种情况。希望对你的工作和生活有所帮助！
进入盛夏季节，气温升高，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障职工的身体健康，防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制订本办法。
一、安全部门要深入车间，宣传防暑降温知识和中暑急救知识，提高全员安全防范意识。
二、安全部门及办公室要密切关注有关高温天气的气象预报。
1、日最高气温大于或等于33摄氏度，启动防暑措施：必须保证车间饮水供应充足。安排专人负责饮用水制冷，保证至少一日3次的冰水供应(但冰水不能过冰)。
2、日最高气温大于或等于35摄氏度，启动高温防暑措施：车间作业采取换班轮休作业方式，缩短员工连续作业时间;行政部除保证饮水供应充足外，另需安排煮制消暑类饮品，如绿豆水、酸梅汤、姜盐茶、西瓜等，并适时补充盐水饮品。
3、日最高气温大于或等于37摄氏度，启动持续高温防暑措施：车间作业采取换班轮休作业方式，员工连续作业时间不得超过国家规定时间，不得安排室外露天作业;行政部除保证饮水供应充足，煮制消暑类饮品外，并适时补充盐水饮品。车间必备人丹、藿香正气水、十滴水等防中暑药品。
4、高温补贴人力资源部根据公司《高温费规定》执行。
三、采购部配合办公室落实防暑降温物品，如：人丹、藿香正气水、十滴水等。生产设备部结合生产实际情况，制定防暑降温药品计划，及时采购并发放到车间各班组。
四、检查各车间防暑降温设备。生产设备部对已损坏的风扇、空调及需要新增的降温设备作出统计，报公司批准后组织采购或维修。保证车间防暑降温设备的正常运行。
五、行政部积极改善职工生活环境。对宿舍区内的纱窗及排风设施进行全面的检修。
六、切实做好卫生防疫工作。加强对饮用水、食品的卫生管理，避免食品变质引发中毒事件。生活区要进行定期的卫生检查，定期对场所进行消毒，避免病疫传播。
七、做好夏季防火工作。针对夏季炎热，燃蚊香、使用电器等易于发生火灾事故的实际情况，必须加强预防火灾措施。安全部门要对全厂易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。
夏季已经来临，日渐升高的气温让人不胜其扰。高温天气不仅影响了人们的正常工作和生活，还会引发各种健康问题，因此夏季防暑降温变得尤为重要。本文将分享一些实用的夏季防暑降温方案。
第一，适当戒烟酒
适度的戒烟酒是非常重要的，因为烟草和酒精会导致血管扩张，使人们感到更加炎热。在炎热的夏季，我们应该适度限制自己的饮酒和吸烟，这有助于降低体温，提高舒适度。
第二，饮食要清爽
夏季应该多吃清淡的食物而少吃辛辣食品，这对于减轻身体负担和保护肠胃健康都有帮助。冷饮和冻品也要适当地吃，但不要吃过量，以免导致肠胃问题。
第三，多喝水
在高温天气中，人们的身体会不断地散发热量，如果不及时补充水分，就容易出现脱水和中暑的问题。因此，我们应该每天喝足够的水来保持体内水分平衡。如果实在不爱喝水，可以适度食用一些富含水分的蔬果，如西瓜、木瓜、草莓等。
第四，正确穿着
夏季要正确穿着，避免选择颜色过于深沉和密实的衣物，最好选择透气、轻便和散热性好的衣物。穿着适当的鞋子也很重要，既要舒适透气，又要有保护性，以避免脚部皮肤磨损和受伤。
第五，适度运动
运动对于保持身体健康有很多的好处，但在高温下，过度运动会导致体温过高、疲劳和脱水等问题。因此，我们应该适度选择一些低强度的运动，如快步走、骑行、游泳等，同时注意及时补充水分。
第六，开放窗户
如果天气不是特别炎热，可以在室内开放窗户，通风换气。在夜间清凉的时候，可以在室内开启空调或风扇，这样可以增加空气流通，降低室内温度，让人们感到更加舒适。
总之，夏季防暑降温非常重要，各种健康问题都应该得到足够的关注。通过适当饮食，正确穿着衣物，注意运动、注意保护等措施，我们可以有效地降低身体负担，提高生活质量。
夏季是一年中最炎热的季节，人们容易出汗、流失体液，从而导致身体疲劳、头晕眼花等不适症状。在这个季节，如何防暑降温成为了人们关注的热点话题。为此，我们需要采取一系列措施来降低炎热的影响，让自己在夏天更加健康、舒适。本文将针对夏季防暑降温提出一些方案，敬请各位读者参考和实践。
一、饮食方案
夏季最好多吃些富含水分和营养的食物，如水果、蔬菜等。此外，清凉解暑的食物也可以多吃一些，如西瓜、凉拌菜、冰淇淋等。在饮食方面，每天需要至少饮水2-3L，多喝绿茶，可以有效地降温解暑。此外，还可以适当增加盐分和钾的摄入量，以补充流失的电解质。
二、户外活动方案
夏季气温高，阳光强烈，很容易让人中暑。因此，在户外活动时，一定要注意以下几点：
1.选择合适的时间和地点。如果可以的话，最好避开中午和下午阳光最强烈的时段，尽量在早晨或傍晚进行户外活动。此外，找一个有树荫的地方或遮阳用具来遮挡阳光也很有必要。
2.穿着透气、轻薄的衣服和鞋子。选择颜色较浅的衣服，以减少阳光的吸收。鞋子要穿舒适、通风的运动鞋，以便于排汗散热。
3.注意防晒。外出前一定要涂抹防晒霜，保护皮肤避免受到紫外线的伤害。
三、室内降温方案
夏季室内温度高，人们容易感到口渴、疲劳等不适症状。为了保持室内凉爽，我们可以采取以下措施：
1.开启空调。空调可以有效地降低室内温度，让人们感到凉爽舒适。不过，过度依赖空调也会影响身体健康，因此需要注意开启时间和温度控制。
2.使用遮阳帘和窗帘。在阳光最强的时段，我们可以拉上遮阳帘和窗帘，以遮挡阳光，减少室内温度的上升。
3.经常通风。适当开窗通风可以有效地减少室内的温度，同时还可以吸收新鲜空气，提高室内空气质量。
四、影响健康的行为
在夏季我们需要注意批判一些影响健康的行为，以保持身心健康。
1.避免过度饮酒。夏季气温高，食欲容易减退，人们可能会大量饮酒，这会对身体造成伤害。过量饮酒不仅会增加身体负担，还容易引发中暑。
2.戒烟止酒。烟草和酒精都是对身体有害的物质，它们会消耗身体的水分和能量，因此夏季应该戒烟止酒，以保持身心健康。
3.避免长时间的坐着或站着。夏季气温高，身体容易疲惫，长时间的坐着或站着会给身体造成负担，容易引发深静脉血栓等危险。
综上所述，夏季防暑降温需要我们采取多种措施，包括饮食、户外活动、室内降温以及修改影响健康的行为等。只有在全方位、多角度地进行预防和保健，我们才能有效地应对夏季带来的炎热和不适，让自己度过一个健康舒适的夏季！
喜欢《夏季高温作业防暑措施方案推荐》一文吗？“幼儿教师教育网”希望带您更加了解幼师资料，同时，yjs21.com编辑还为您精选准备了夏季作业防暑方案专题，希望您能喜欢！
相关文章
最新文章
.png)
.png)
.png)
