每周不可或缺的周记，就像一支魔杖，不仅可以点石成金，更是培养良好习惯的有效途径。你是否养成了写周记的习惯？如果你正在考虑如何写好周记，不妨参考幼儿教师教育网编辑为您整理的完整指南——“初中日记”，希望对您有所启发和帮助！
暑假开始，你每天清晨都可以看见一个人在做引体向上，进行晨练。没错，这个人，就是我！
因为初一要考核引体向上，于是我满怀信心地来到公园，准备练习。可当我吊在单杠上时，却一个完成不了。苦闷地我想着，这么惨的成绩还不抓紧练习的话那我可就危险了。
于是，我为自己制定了一项完备的晨练计划：每天六点半起床，七点出门去小公园跑步，跑两圈热身完后进行二十分钟的引体向上练习。最后，以八百米跑结束时长四十分钟的晨练。
说干就干，第二天，我按照计划训练，可进行到引体向上，练习到一半时我就有点扛不住了。但，我还是咬了咬牙，坚持下去。回到家时，我的手臂就像直立不起的海棉，不听我的使唤，酸痛乏力。
第二天，我有些动摇了，要不要继续练习下去？好累的，要不算了吧？但为了我的引体向上成绩，累一些又算什么呢？现在苦个一个月两个月，换一份满意的引体向上成绩，那多值得呀！最后，第二个想法战胜了第一个想法。
于是，我依旧日复一日地坚持晨练。渐渐地，我适应了这种生活，不再像第一次那样很疲累。我惊讶地发现，引体向上也慢慢地从一个都完成不了到后来能做三个了！
这，就是坚持的力量。所以，每当你想要放弃的时候，咬咬牙，坚持下来吧！坚持，往住会使你得到意想不到的收获！
一声训斥，一串笑语，一群群朝气蓬勃的同学们，无时不在我身旁环绕。
我的初一生活是丰富多彩的。初一了，已经告别了少年，感受不到那时的轻松与喜悦。上课时完全没有走神的机会，看着老师的嘴巴不停的张合，心情很繁重；下课时，看不到女同学踢毽子、跳皮筋，也看不到男同学玩游戏满头大汗的样子。虽然失去了好多欢乐，但是那几份忧愁也是我长大了许多。
同学之间是需要友好的，倔强的我总是与同学吵吵闹闹。前几天，我和___还挺好的，可因为一点小事他惹我生气，我就跟她哭鼻子，这一哭可不得了，同学们都把我当成“玻璃美人”，碰不得，骂不得，吓不得，我可受不了，便学会了坚强，无论受到多大委屈，我都紧紧的咬住嘴唇。这又不得了，___看着我这么能忍，便得寸进尺，他那放肆的嘴巴四处宣传我喜欢__，__喜欢我`````哭没有成为我的武器，这次，我凶猛的可以“排山倒海”，把他骂了个半聋子，见他却以十倍奉还，一气之下，把他告到“老班”那里，他被“老班”收拾的痛苦不堪。这件事又传给了同学们，他们对我“刮目相看”，常常在背后议论，有些同学还“讽刺”我，弄得我不知如何是好，遭到这种待遇，我很难过，沉默了好几天，这使我懂得了：要想使自己的形象大家心中完美一些，就要靠自己的努力，在平时以实际行动说服他们，不要娇气，要坚强，不要小气，要宽容，不要骂人，要礼貌，不要胡吹，要讲信用。
在小学，我是班中“尖子”，认为自己已经很了不起，却没看到其他班级其他学校。而现在，我们班有来自四面八方的同学，学习成绩都挺好，每次考试都要排名，我的成绩不那么突出了，这给我带来很大的压力。
我是个自尊心很强的女孩，总希望自己的成绩突出点儿，让别人羡慕、佩服，所以学习很卖力。每天，我都暗自的和比我学习好的同学比赛，当然，肯定有人在努力追赶我，我只有使劲向前跑，既要追上自己的目标，还要把他甩在后面，远远的。我们的初一生活就是这样的竞争环境，非常紧张，不能松懈！
x月x日 星期x 天气x
今天是军训的第四天，今天的训练比平时要轻松一点点，虽说有那么一点点区别，但是区别并不大。我们今天练正步。
教官先让我们把一只腿伸直，用一只腿支撑着身体。这个看似容易的动作，一开始竟没人坚持到5秒以上，但大家仍在坚持。看，那个学生汗都滴在眼睛里了，他动都不动；再看他，不管多累身体都是直的。也许是大家的精神感动了教官，教官竟破例让我们休息了一分钟。
休息完了，训练仍得继续，还是练正步。我把腿尽量抬高，可不到5秒就落下了。左腿累的直发抖，右腿落了再抬，抬了再落。豆大的汗珠不停的从头到脸，聚集到我的下巴，再摔落在地，那炎炎的烈日差点把我给晒晕了。随着太阳越来越大，我越来越想借上厕所之名去休息一下。可教官的话却一直在我耳边回荡：“苦什么苦，咬咬牙就过去了。”对呀，别人是人，我也是人。别人能坚持，我也可以的！汗还在流，可我们不能动，直到结束。
“苦不苦，想想红军二万五。”这点苦都受不了，还怎么做一名出色的树人学子呢？愿我们明天能更加努力，圆满完成军训。
房间里的演习-初中日记500字
一间空荡荡的房间，三个孩子害怕地躲在角落不敢动，似乎连三个小朋友的呼吸声都能听见，那一刻觉得时间过的真慢。听到这些，你是否感到奇怪，房间里的三个小朋友在干社么？请听我细细道来，看看三个小朋友的自我保护意识有多强！
那是xx年暑假的一天，一间房子里有姐姐、女孩和弟弟，还有女孩的妈妈，小女孩生病了，受病魔的折磨，那位阿姨必须出去给女孩买药，出门前阿姨千叮咛万嘱咐三位小朋友你们就在这儿认真安静地写作业，别再房间乱跑！三个小朋友用稚嫩的声音异口同声地答到：知道了！，听到回到阿姨这才放心离开。阿姨离开后三个小朋友很乖地把自己的作业完成，在床上蹦跳着，很愉快的玩着
记忆中xx年5月12日，那是一个难忘的日子，自己在幼儿园里经历了人生第一次地震，慌忙之后，才知道一些关于地震的知识，遇地震时必须镇静。事隔数天，我们的心仍然不能平静。那天他们玩得正是兴奋的时候，可能因为幻觉，他们觉得灯在摇晃，床在摆动，一声是不是地震了？三个人全部呆若木鸡，经历过地震的他们也知道地震非常害怕。他们慌忙立即下床，需要藏到安全的地方，三个人一起想办法，姐姐灵机一动，急中生智地让弟弟躲到卫生间用小手抱住头蹲着，听老师讲，卫生间的支架多，重物砸下来，有支架挡着，也不会伤到弟弟，姐姐又安排好了女孩和自己的位置，三个人躲在三个角落里，静静地看着一切变化，但五六岁孩子的耐心可不行，站起来，动一动，他们心里打着大大的问好：真的地震了吗？当这一切都安静地由时间带队前进的时候，门开了，阿姨回来了，但三个小朋友不知道是谁回来，都待在原地静静地等待，阿姨看到弟弟，用迷茫的眼神看着他，问你在干什么？三个小朋友听到熟悉的声音，才慢慢走到客厅。姐姐说：刚才好像地震了！我们躲在那里。阿姨哈哈大笑，说：哪有地震啊！你们感觉错了。他们相互望了望，都哈哈大笑起来。
看这么小的孩子自我保护意识都这么强，其实那个女孩就是我，这件事也就是在我、姐姐、弟弟和妈妈之间发生的。现在回忆起来，还有些哭笑不得呢！只有在学会自我保护的基础上，才能学习如何去走属于自己的那条路。
痛苦和烦恼使我特别头疼，一个讨厌人会使别人特别讨厌！好一句青春不散场是虚伪的面纱，天下没有不散的筵席。但是在我身边的朋友没有一个知心，有可能因为我处于青春期脾气不好。但我会尽量的控制自己暴躁的脾气，我在小学特别羡慕初中但是我现在更羡慕小学因为太苦了，虽说十年寒窗苦但是说说容易做起来难。哎！有些大人觉得学生上学是享受，但是实际太辛苦了。我们初中生早起晚归，这些苦谁能受呀！但是大人也有大人的难处，真是家家有本难念的经。我现在的奋斗是为了将来，吃得苦中苦，方为人上人。所以我内心默默的告诉自己我可以！我可以！等我将来不会为今天后悔。
嘟嘟嘟”你听，是谁在按汽车喇叭?喔，原来是我爸爸，“走，我们去吃满月饭!”我爸爸一边招手一边大喊。我一听，马上来了兴致，和妈妈兴高采烈地上了车。经过一路的奔波，我们终于来到了亲戚家。
只见那里人山人海，路边停满了汽车，似乎我们来的有点晚了。我们的亲戚看见我们到后忙热情地过来招呼我们，还一边招呼帮忙的人：“这边端三碗长寿面。”一听到长寿面这三个字，我就情不自禁的像小鱼吐泡泡一样，一连串一连串地问妈妈问题。“妈妈，长寿面为什么这么长啊?”“妈妈为什么这种面叫长寿面?”“妈妈，为什么要吃长寿面。”……“为什么……”我的问题问完了，人就像挨了刀的皮球——瘪了，两只眼睛愣愣地看着妈妈来回答我的问题。“因为这面又细又长，象征长命百岁，又是为小孩办满月酒，所以叫长寿面，每次吃长寿面都是祝大家长命百岁，健健康康。”“哦”我听了似懂非懂地点点头。长寿面吃完了，要吃主宴了，可我等了好一会儿菜都没有上来，我的肚子都在“咕噜咕噜”地抗议了。正当我有些不耐烦的时候一阵阵浓郁的香味随着“噼里啪啦”的响声扑鼻而来，我按耐不住香味的诱惑，随着香味走过去看看，哇，原来厨师经过他的妙手已经准备了好多菜，我看了真是垂涎三尺。等我回到自己的座位时，看见台上已经上了好多菜，可丰富啦!有鱼.炸虾……我夹了一块鱼肉尝了尝，“太好吃了!”我忍不住叫了起来!“是啊，是啊!”我们这一桌的小孩都好像是矮子见光——随声附和，只见我们一阵风卷残云，将桌上的美味尽数扫进肚子里，拍着我那饱的圆滚的肚子，我开心极了。
漂流-初中日记500字
暑假里的一天，妈妈去参加同学聚会。我和爸爸也沾了光，进行了一次有趣的漂流。
我们来到了帽儿山附近的阿什河，河的两岸都是郁郁葱葱的树林。河水清澈见底，河面上漂满了游人的皮筏子，煞是热闹。
看到这情景，我们赶紧拿上水枪，小盆等武器，上了皮筏子。刚开始漂流，我们的筏子还算平稳。来到第一个坡时，我们在尖叫声中滑了下去，激起的浪花溅得满身满船都是水。打水仗是漂流的经典节目。我们首先遇到了妈妈的同学邸叔叔，便对他们的筏子进行了猛烈的进攻。过了一会，张叔叔家的筏子也漂下来了，对着我们又是喷水，又是泼水。于是，我们决定与邸叔叔两船联合进行反攻。激战正酣时，我们的船恰好来到了下一个坡，顺流而下，刚好躲过了一轮猛烈的进攻。
看着两边的青山，伴着一路的欢声笑语，我们不知不觉地来到了终点。虽然全身都湿透了，但是我仍然心情很愉快。向来路望去，我觉得这里真美呀，不时还能听到河面上传来的欢笑声......
虽然我们这里的气候叫做亚热带季风气候，但是当到了夏季就可以当做是热带雨林气候来看了。毕竟又热又多雨，而今天依然是雨量大的一天，奶奶说他今天去风雨桥看了富江河的水，可能是去发洪水了吧，波涛汹涌，至今还在下雨，姐姐放学后也是爸爸去接他的，可能是因为校门口的凹陷处存在很深的积水吧，他们在回家的路上，还看到我们学校对面旁边的路口有很多水都冲了下去，因为那条路是下坡的。
因此有很多水冲下去，而下面的那些房子又非常的暗，所以可以门都被淹了一点，奶奶说有些矮的车也被水淹了表面的一半，所以可以想象那画面的磅礴了吧，爸爸说晚自修让他送我们一一起去，怎么可能，雨伞在手，天下我有。
晚冬，呯呯啪啪的爆竹间或在空中炸响，心，莫名地兴奋起来，是春节快到了啊！几十岁的人了，会象孩童一样期盼新年的到来，在我该是值得庆幸的呢！沉睡了许久被生活的艰辛封闭了的困苦的心，正如咀嚼着一株忘忧草和着蜜浆的甜品，拂去了心灵沉郁的尘埃，兴奋欢乐起来。
我感谢上苍给我生命一次重创，又把我从生命的边缘拉回来，曾经的磨难、委屈、彷徨、艰辛、困苦都已烟消云散，正如一扇下了锁的门，用钥匙把锁轻轻地开启，于是久闭的门呀的一声敞开，久违的我踏着徐缓的步子，踱进一座美丽的园林：海一样蓝的天，流苏一样的白云，郁郁葱葱的松柏，鸟语花香的绿地；累累果实悬挂的枝头，纤纤玉手挑弹的颤抖的琴弦，玻璃杯里盛满的碧绿的香茗，过去被金钱和利益遮蔽的双眼，重创的身体，今天已与我别离。感谢神明，塑我重生。
快乐是需要寻找的。
尘世的琐碎，生活的纷杂，真实生活的层层磨砺，虽无法躲避，但当我们包含着快乐的心去面对一切的时候，你会发现，广袤的土地上永远播放着一首充满了美妙柔和幸福的乐曲，荡涤着你心灵的尘埃。
清早，晨曦微露，看阳光透着明亮，绿色的叶片在晨光中兴奋地颤抖，卷曲的花瓣伸展开，昂起头，晶莹的的露珠在草尖上向你点头，你会悠然发现，狭隘的生活一下变得无垠的开阔，枯寂的日子变得丰富多彩，舒展一下腰肢，伸伸腰，踢踢腿，或慢跑或徜徉在早练的人群中，听那啊啊啊……一二三四……走－－－唻……，生活会变得如此向上、光明、温暖，没有了悲哀，没有了伤痛，上苍赋予给你的是红润健康的面孔和一窗清朗的心境。
不愉快的时候，不要让琐事缠绕你的胸襟，高兴的，痛苦的，好的，不好的，金钱啊，利益啊，用平凡的心态去对待吧，潇洒坦然地生活，咀嚼平凡中的伟大，看一切事物，释放博爱的情感，远离自私之境，坦荡胸怀，享受生活，寻找乐趣，这是生活的根本。守住自己宁静致远的良田，别人的高大巍峨又奈我何。
小女在她的日志里写道：也许爸妈真的老了，他们像孩子一样阴晴不定无理取闹，冲我发脾气然后背过去偷笑，可是，终有一天要成熟啊，曾经的他们可以把角色还给我。感谢上苍，我在我的女儿的心里，不再是那个严厉的妈妈，我欣欣然，感谢我的女儿已经长大，对我的理解和宽容，让我享受天伦之乐。
我感谢上苍让我在功利面前幡然醒悟，远离尘世的纷扰，尽情享受美好的人生，懂得热爱，心存感激，像孩子般去追求阳光的温暖，星光的璀璨，绿草的芳香，鲜花的晶莹，节日的快乐，家庭的温馨，心灵的安宁。
祈求神明佑我：欢乐今生。
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