当我们对人生或者事物有了新的想法时，这个时候可以通过心得体会来记录思想改变的过程。 拟定一篇简洁的心得体会也是一项艰苦的活动，你是否还在为怎么写心得体会烦恼吗？
今天我们去爬山，我一大早就醒了。我以为我能领先锋，结果还是第2名到的。
渐渐地队伍齐了，我们就出发了。在我们还没爬多久的时候，下了一次雨。我们在亭子里歇息了一会儿，吃了一会儿，我们就上了山。我们一小组是打头的，跑的可快哩!大约我们爬了一个小时后，来到了望海石。那是一个风景非常美的地方，我们又吃了一会儿后，继续爬山了，又过了一个小时，我们准备吃午餐。
我们一小组带了手抓鸡蛋饼和烤肉。还有果汁等零食。别的小组给了我们一大堆吃的，有寿司、烤肉等。
我们下山时最好玩了，不过我们又从一个大团体变成了3大组。我、梁译文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一组。我们看到了上山时遇见的阿姨、叔叔们，我们在阿姨的带领下走出了那一座山，打车和走路到了南山小学。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球没什么两样。爸爸打来电话说马上就到，所以我就回家了。
这次我们玩的很高兴，我还照了照片呢!
每个人都有爬过山，你们肯定认为这只是一种运动，但是，我们快乐家庭的学生们却不这样认为，因为我们在星期六，一边爬山，一边上课。
那天，我们一起去爬金榜山的后山，前一小段路很好走，可上了尼姑庙后，路就不好走了，总经理陈梓豪和陈老师开路，我和静雯押后，世彤和伟诚在中间，一开始，我不愿意押后，可是有了静雯跟着我，我就同意了，我们爬到一半，就原地休息，把带的东西拿出来吃，陈老师让我们过去，他问我们：还要不要爬?我们异口同声的说：要爬。陈老师说：你们要爬，可是大人们不行了。静雯说：我们不能半途而废呀!陈老师说：那你们去说服家长们，如果他们同意，我们就爬，如果他们不同意，我们就不爬了。现在，你们去说服他们吧!不一会儿，我们跑了过来说：他们同意了。接着我们就继续爬山了，到了一个亭子，我们就停下来上课了，老样子，我们又背诵，有唱歌，还有小，样样俱全，开始念成绩了，梓豪第一，静雯第二，海滔第三，世彤第四，伟诚第五。哦yes，我是第三，可是没拿到第一，不过我还会努力的。
这节课是在野外上课，我觉得很有趣，而且我还学会了一个道理，那就是不能半途而废，我期盼着下一节可的到来。
一旦爬到山顶，人们就会看到，其他的山都显得矮矮的。最后，我爬上了泰山。那一刻我太骄傲了，我永远不会忘记。第一次爬泰山，号称“五岳之尊”。
泰山脚下，不能说峰峦叠嶂，山谷海湾环抱，层层青翠，云重于顶，飞亭流丹，底无陆。真的是“古往今来往往蕴藏着生机，山也冷！”沿着古老的枯林路，我踏上了登山之路。一直到奇怪的石头，荆棘。山峰上矗立着各种各样的古槐树，形状各异，树干蜿蜒在卧龙，树枝纵横交错，黄叶在风中微微摇曳。这是一个壮观的场面。我一边看，一边一步一步爬上台阶。台阶有时很陡，有时很宽。随着逐渐加深，汩汩声消失，只剩下松柏。远远望去，半山腰上躺着一棵巨大的松树，青枝斜斜，仿佛是黄山上的迎宾松，似乎在挥手迎客。
不知不觉已经到了18盘附近。抬头望去，是无尽的台阶，窄而陡。无数人看着山感叹，这简直就是一座难爬的山。这时，一个头发花白的老人提着一根扁担，缓步走了上去，步伐稳健，令人难以置信。一个50多岁的老人能够举起100磅的重量。在惊讶的声音中，老人仍然平静地继续前进。于是，我鼓起勇气，和老人一起努力攀登。路那么长，每一步都流下了我的汗水。头两峰耸立，鸟语尽，沟壑深。不觉毛骨悚然。最后受老人启发。我终于爬到了玉帝之巅。这时，夕阳把山谷映得通红，无数落叶落在岩石上。摇滚就像一个哲学家在讲一个道理。“就是因为泰山不让土，所以能变大，河海不选涓涓，所以能深，但王者不公，所以能明其德。”恍惚中我明白了，只要努力，就能到达胜利的彼岸。
现代生活节奏的加快，生活压力的增加，人们在喧嚣的城市，更希望找到一种和谐，一种童年时的自由，无忧无虑的生活，这种生活随着时代的发展和年龄的变化已消逝殆尽，所以人群中出现了一种新的生活方式，去自然中享受抚慰，在自然中解脱烦恼，因此，一有空闲，三五朋友相约，到郊外去登山观景，便成了生活中其乐无穷的一大快事。
爬山是一项极佳的运动，它可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。而呼吸新鲜空气，更是开阔胸怀、愉悦身心的极佳方式。
爬山既是对大自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰时，就会有一种成功的喜悦，同时享受回归自然的淳朴，而这种感觉对于深受现代文明病困扰的都市人来说无疑是的保健品。
20xx年是一个具有纪念意义的一年，在这一年里，我成功加入了xxx，成为这个大家庭中的一员;也是在这一年我和队员们的户外活动也得到了户外前辈的肯定和支持，在这个大家庭中感受到了无比的温暖。常言道：天下户外是一家，我对此有切身体会。当行走在山中、林间，乡村、路途中等，每遇到驴友的时候，大家相互问候，互帮互助，倍感亲切。在此我衷心的感谢xx，给大家搭建这个互动的平台，使户外爱好者相互交流，相互学习，共同成长。愿户外永远年轻，越走越远。
这个周末是难得的好天气在，前面已经连续下了半个多月的雨了，一直到近几天才消停下来，看着窗外的天气放晴了，我们公司就组织周末去爬山。这次要去的地方并不远，就是在郊区，不过因为大家经常在工作的原因，所以也没什么机会出来游玩，因此对于这次的爬山我也尤为的重视。
清晨我们在公司楼下聚集，公司包了一辆大巴车刚好装下我们这些人，看到大家大包小包的样子，说明跟我一样重视这次爬山活动的人并不少。刚到山脚下的时候，我就被眼前的景色给震撼了，一大片田的油菜花都开花了，青色与艳丽的黄色交织，特别的美丽。说实话虽然自己也是在农村长大的孩子，但是上学在家后面上班的原因，很少有接触到这一块了，对于这样的景色也知停留在无拘无束没有任何烦恼的童年记忆里了。
大巴车回去了，等我们下山回的时候再来接我们，我们也开始爬山了。虽然这几天都是晴天，但是前面下了那么长时间的雨，山林里面树叶遮挡，群体地上还是湿的，没有多远鞋子上就要粘上一大块的泥巴，不过我们所有人都没有在意这些，都只顾着眼前的景色。春天不愧是万物复苏的季节，山林里面各种都长出了新鲜的嫩芽，青青的颜色看上去就让人觉得非常有生机，再加上路边各种灌木和藤蔓植物也开始开花了，各种颜色都有，所有的同事都不由得一边爬山一边拍照。虽然这座山并不高，但是因为下雨路不好走的因素，再加上我们身上也背着各种东西，所以爬到半山腰的时候都已经累的不行了，我们都停了下来开始休息，也就是在这个时候我们发现了一个美丽的景色——一片梨花林，白茫茫的一片映入我们的眼帘，让不少同事都叫起来了，怪不得古人形容雪的时候叫“梨花开”，真的和雪一般白。稍作休息，我们又开始了爬山，到了山顶，看到从这里留下的消息和奇形怪状的石头，在望向头顶碧蓝的天空，四目皆望是空旷和辽阔，让人一下子就放松下来了，感觉之前上班的辛苦在此刻全都消散了。
说实话，这次爬山真的挺累的，到了下山的时候我们所有人都选择了走马路下山而不是走小路，只为了更加快速轻松的下山，我们每个人几乎都被汗水打湿了衣服，但是在劳累的同时，心情却又是愉悦和放松的，让人有种想要在这里隐居的感觉。
十一月五日我们公司组织爬山活动，这是我第一次和同事们一起去爬山，那天我们一大早就坐着车出发了，一路上大家有说有笑非常热闹，不知不觉就到了目的地。
我们以比赛的形式进行爬山，以部门为单位，每个部门都参加。当主席一声令下，大家都飞一般的往前冲，不一会儿大家的距离就拉开了，有的速度明显慢了，有的却还一个劲儿的往上跑。，虽然天空飘着雨，山间笼着雾，但是大家根本不怕，都拼尽命的往终点爬，不只年轻人有精力，就连年长的同事也是拼劲全力，坚持到底。中途有两个四十五度的楼梯这正是考验同事们意志的时候了，路非常崎岖，而且大家已筋疲力尽。实在不想再走了。在这个关键时刻，随行的同事鼓励我们：“同志们走吧，胜利就在眼前！听了他们的话，大家的精神重新振作起来，情绪高涨起来。同事们有的相互拉着手有的手扒着护栏，一步步向上攀登。在我爬那个四十五度楼梯时，一不小心绊了一下差点摔倒，后面的同事说：“小心，没事的后面那么多人摔了也没事儿."我的精神也振奋了起来，一口气儿没喘的往上爬，一直爬到终点。
登山的时间是无比漫长的，但登到山顶的喜悦心情是无法用语言表达的，也是对毅力和耐力的大考验。到达终点的人他们相互拥抱，相互赞许，站在终点给即将到达的同事呐喊助威加油打气。许多人都是在听到同事们的呐喊声后奋力的冲向终点。陆陆续续的每个部门的人都到达了目的地看着一面面飘扬的队旗，大家都露出了成功的笑脸。虽然这次活动我们也没拿上名次，但是我收获了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同时也增进了同事和领导之间的友好关系。在合完影照完相后，大家开始三三两两的结伴下山，一路上讲述着当时上山的一些经历和内心的纠葛，是继续前进还是放弃，但最终还是坚持到底，沿路我们还看到了几个正在往上爬的同事，即使大家都已经无望折桂，他们还是坚持不懈的往上爬。这是一种多么值得学习的精神啊！沿途的风景真的好美，听着潺潺的溪流声，呼吸着清新的空气，感受大自然的美。这种感觉是只有努力过的人才能感受得到啊!
汗水和快乐是成正比的，之所以快乐是因为我们付出过，努力过！成功的喜悦是让经历过的人分享的。人生就像爬山一样，重要的不是结果，重要的是过程，和沿途美丽的景色！
这种坚持不懈提高团队凝聚力的精神不正是我们在工作中所要表现出来的。公司组织这样的活动既提高了我们个人也提高了整个团队整个公司，让我们在无论遇到什么难题的情况下 ，都不会轻易地放弃，通过团队的力量来解决。东兴人最棒！加油！
市场部——张蕊
早上九点半，我一个人悠载悠载的起床想去后山跑跑，这时接到感觉同志打来电话叫我去爬大寒尖，心想正巧没个伴，一个人的星期天正愁怎么过，也想出去透透气。
到了羊印村，看到有几部车停着，那里有一大群人等我们。听说是一个群组织的，感觉又叫上了我。看到他们的时候，有几个男同志在打牌，有几个女同志在晒太阳聊天，在一户农家饭馆等待就餐。我与他们没一个认识，于是也坐在了边上看打牌。YJS21.CoM
就餐的时间到了，大家坐起一桌共十五人，其中6个MM包括我。听介绍说有开酒店的，有来自外贸公司的，有自己做卖买生意的，各不相同。
中饭后开始进山，车经过一段“十八湾”的三米水泥路后停，大伙才算真正的开始爬山。
记忆最深的是登山的过程，山路迷茫不成形，沿途陡峭而难行。我一开始就走在后头，怕自己跟不上，因为正巧穿了双有跟的皮鞋。现在躺在床上，脚发出了阵阵酸痛的感觉，幸许是爬山的效果应验了。
起初的山是杉树林，因为前年积雪的原故，这些山上的树一部分是横七坚八的躺着。踩在上面会打滑，你可要小心哦。有些惊讶啊，这里有多处还积着厚厚的雪块。经过很长一段后，半山上有一座《丹溪殿》，里面有几个佛，最主要的佛叫朱丹溪，是一个名医说有的人拜了佛，有的人求了签。休息片刻，有两个男同胞没有继续跟上队伍留守，我们其他人再上，听说那是更高更陡峭山路。感觉征求了我的意见，问是否吃的消，我答别人能行，我也能行。其实打心里想，那是叫坚持别人的坚强。
爬上第二段山路的时候，我真有不再继续的想法。望去似乎没有路，你只是站在了山丛林深处，四面环树。每过一道槛，你得趴着或是蹲着钻过去。并且一不小心，有很多带刺的东西把你弄得个遍体鳞伤。这次大伙的手可都有中招了的。
经过几个小时的艰辛攀爬，终于到达了山顶。清凉的春风徐徐吹来，吹走了方才脸上的炽热。俯眼望去，群山环绕，心胸变得豁然开朗。感觉整山是那么的清秀，安静而纯洁。
山顶是稀疏的一些干树丛，大约有一米多高，光秃秃的像个秋天的样子。些许平坦了许多，在最高处一几米平地上，立着一块大石碑，红然大字显示着“大寒尖义乌第一峰”，海拨925.6米。在那小息片刻，有一种感觉想要飞。
爬山求什么呢，莫名间我明白了。站在山顶上，微风吹过，你只拥有一颗单纯的心，所有的烦恼远离你，你吸呼着新鲜空气，那是只属于你一个人的自由释放。
登山如人生一样,有起有落,有上有下.我用上山的心情，去体味着人生的起落．
俗语说上山容易下山难,就像生活中,本味上去了,降下来很难.
上上下下，上山到了顶峰，就是下山的时候了，就像事物总有相互交替，一件事的结束，就是另一件的开始．
虽说是上山,但是也会有往下走的时候,也会有走平路的时候,不会一直只是向上走,
就像人生中,有起有落，不会总是直线向上,偶尔也会向下流动,或是走走平线,这都是为了更好的向上流动.
上山要有毅力，也要有恒心，要想着既然来了，就得上到顶，才没白来，否则就不能登到山顶．
有时候人生也是如此，只有把自己逼到一种只能进不能退的路上，才会咬着牙向前．
横看成岭侧成峰， 远近高低各不同。 不识庐山真面目， 只缘身在此山中
“不要躺下，站起来，站直，抬头看……”这是国庆节，爬山是爸爸对我说的;“不要惊慌，不要害怕，一步一步来。“那是我妈妈教我爬山的方法。
在国庆节假期的最后一天，我们一家三口去附近的桥胜岩爬山，体验大自然的美丽。虽然我是一个懒惰的人，总是懒惰的户外运动，但是和爸爸妈妈一起享受难得的家庭乐趣，我很开心。
我开始爬山，虽然我对这里的一切都很熟悉，但还是吸了一口凉气。这座山并不高，也不是很陡，但在我看来，正如李白所说，“修路难，登天难。””
我爱我的“狗爬”，我通常用我的四肢。在大约75度的斜坡上，我几乎是在爬行。看到我的父母像飞一样走路，我和他们的距离越来越远。我急切地想开口喊:“妈妈，等我!”我……望着脚下的群山，我的双脚颤抖着:“我害怕……看着我的狼，爸爸妈妈笑了，我喊道:“我……”我上不了了!我…我真的很害怕!我几乎要哭了。爸爸没有理会，继续走着。他边走边说:“不要躺下，站起来，先深呼吸，然后一步一步走。”我照父亲说的做了，但我刚站直身子，一想到下面那座陡峭的小山，我往下一看，我的双脚又颤抖起来，我又一次跌倒在岩石上。
母亲走了下来，我想她是来扶我起来的，本能地向她伸出手来。妈妈说:“你小时候不是爬山的吗?”今天怎么样?“那……那是一头新生的牛犊，不怕老虎。“停止胡言乱语，站起来，抬头看，站直了，站直了，找个地方呆着，走一步!”父亲严厉的呼唤从上面传来。我提心吊胆地爬了上去。孩子，你还记得你学过的“迈一步，再迈一步”吗?照你在文章里说的做。不要害怕，一步一步来!妈妈亲切的话语又响起来。是的，“再走一步，再走一步，不要想脚下的岩石有多远，而要看前面的一小步”，我能做到!我立刻有了信心，爸爸的话从上面传来:“无限的风景是在一个危险的山峰上!”
一步，两步……我很稳定，我在往上爬。这时，我的脑海里出现了一个画面:一个六七岁的小女孩欢快地向山顶奔去。爸爸在前面开路，妈妈在后面笑。那个小女孩就是我。现在我又找回了自己!
这次，我从这次攀登中获益匪浅。我对文本有了更深刻的理解，也有了一种生命感:向着目标，一步一步，再一步。人生的道路一次又一次的坎坷也想走，父母不能支持我走一辈子。只有当你不害怕困难和危险，你才能爬到顶端，享受生活的美丽风景!
今天，我和妈妈、姥姥、小欣叔叔一起去红螺寺爬山，听说那座山很高、很险，要有毅力的人才能爬上去，向观音菩萨求平安。
终于到了红螺寺停车场，我迫不及待地跳下车，往红螺寺奔去。随着人群膜拜了一些佛后，就来到了我们要爬的那座山红螺山脚下。这座山真高啊，好像有五六栋二十层的楼房那么高，我不禁有些害怕起来，往后退了退，但当看到姥姥一点都不害怕时，我也不知从哪儿来了一股勇气，向上爬去。我刚爬到半山腰就支持不住了，在我想放弃，要往回走时，我又想去看看山上的风景、拜拜菩萨......仅过了一段思想斗争后，我终于决定了：继续上山!于是我又开始爬起来。一阵阵春风吹来了一阵阵浓厚的佛香味儿，温暖的阳光照在身上，远处传来的悠扬的钟声和佛经声让人心静如水，放眼往下望去，一辆辆货车此时已经变成了蚂蚁那么小，长长的公路也仿佛变成了一条灰色的丝带，缠绕在山间。欣赏完美景后，我和妈妈一边牵着手一边唱着歌快乐地向山顶进发......
终于到了山顶，我和妈妈疲劳的感觉一下子消失得无影无踪，心中充满了兴奋和喜悦。运动让人快乐，大家一起快乐运动吧!
暑假期间，我和哥哥在姑姑家住了一个星期。那段时间，我舅舅带着我，我哥，我表姐去了惠州学院后面的一座山上。(在此之前，我去舅舅家，叫舅舅一起去，带了几瓶水，一人一瓶。)
在山脚下，我很害怕，双腿无力。弟弟真的精力旺盛，消失了。我叔叔加快脚步赶上了他的弟弟。他们还在竞争！没门！我这么大了，不能让大家看到我的笑话。我和表哥携手进退。但是，路不好走。如果你走得太远，你会担心你的生活。我和表哥的脚都是软的。这条路没有水泥铺成的楼梯。到处都是砾石和坑洞。这是一条纯粹的道路。我们一步一步走着，走不动的时候互相鼓励。虽然我们满头大汗，但我和表哥终于爬到了山顶。当我们到达山顶时，我们看到哥哥和叔叔一直悠闲地坐在山顶的亭子里喝水。我和表哥坐在椅子上喝水，真的很好喝！喝了足够的水后，我站在山顶，享受着风的触摸。山顶的风景太棒了！虽然爬山很累，但我锻炼了身体，在脑海中收集了另一幅美丽的画面。多么值得的一次旅行！
这一次，攀登的开始被形容为“奇怪”，攀登的过程被形容为“累”，攀登的收获被概括为“快乐”。如果用一句名言来形容，那就是“不经历风雨怎么见彩虹”。人生就像爬山，有很多艰辛，我们要咬紧牙关熬过去了，因为人不可能一帆风顺，经历过磨难，胜利的曙光在向我们招手！
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