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新学年,初三生应该如何应对
新学年转瞬即至,又一拨莘莘学子升入初三毕业班,迎来他们初中最后一年的学习生涯,而这一年,每个学子都要迎接中考的挑战。如何让自己在明年6月绽放出最美丽的笑颜?不妨从现在开始制订一个新学年学习规划以督促自己进入良好的学习状态吧!
做好精神物质上的准备
以目前的教育形势而言,中考的重要程度可以与高考相提并论,从某种意义上说,家庭及社会对其关注度更高,它决定了考生是上普高或职高,普高是上教育资源更丰富的还是一般的,这一定程度上影响了考生是否能上更理想的高一级学校。因而,初三毕业班这一年的学习效率直接影响中考的结果。
为迎接中考的挑战,首先应了解中考中招的相关政策、各种阶段性考试的大致时间,做到心中有数,这是制订计划及应对策略的依据。要根据自己的实际情况制订切实可行的初三年学习目标,合理制订学习计划,同时还要有落实计划的决心和意志力。
专家提醒:刚刚开学,从相对宽松的暑假生活到紧张的毕业班学习,新初三学生会有一个适应期,各校为让学生尽早进入状态,不约而同地选择临近开学军训,这也要求同学们要主动调整作息时间,与上课时间同步,避免开学时黑白颠倒的现象发生。
另外,近期各校初三新学生的课本已经下发,新初三同学可提前对教材进行了解,做好预习工作,并准备好各类必需文具,为新学期做好物质和精神上的准备。
确定不同阶段学习目标
目标有多远,我们才能走多远。每个同学必须根据自己的实际情况确立切实可行的学习目标。合适的目标将为同学们指明学习的方向。如何确立合适的目标?这让不少家长与同学很迷惘。确立的目标应该着眼于每个同学自己现在学习的状况,而稍高于目前的学习状况。要明确的是学习潜力是可以挖掘的,切忌目标低于现状,也不能遥不可及。合适的目标是跳一跳可以够得着的。
目标可以有长远、中期和近期。对于中考而言,它的远期目标即是中考的总目标。
比如有同学预期的目标是能上省级重点高中,那么今年中考省重点录取分数、排名将是一个重要的参考,根据这个分数及排名情况,各学科的分数目标即可明确; 由此可确定中期的目标即初三上学期末全市(或明年5月份的区第一轮模拟考试)成绩及排名目标;近期的目标可以是11月份的期中考试成绩目标等。
根据实际制订学习计划
要实现自己长远的目标,绝非一日之功,必须脚踏实地地努力去做才行。因此从实际出发,制订好学习计划就很有必要了。所谓学习计划,其实是对学习时间和学习任务的规划。关于学习时间指的是除学校每天的课程以外在家有效的学习时间以及周末时间的安排;学习任务则主要是我们每天需要完成的作业(含书面、阅读、听力、实践的作业等),预习以及复习工作。为提高学习的效率还应注意学科顺序的安排以及个人学习的特点。可以说,学习计划是实现学习目标的蓝图,当制订完学习计划后,心里就有了底,会感到学习目标的实现只是时间问题而已。
当然,计划也不是一成不变的,有时需根据实际情况,如作业偏多、临时增加的考试、集体活动、身体状况变化等等,进行调整。
要完成预定的计划,还要有坚强的意志力和执行力。对于中学生而言,意志力是需要培养的,有时意志品质不强,还须借助外力,如家长、老师和同学之间的协助等等。
新学年转瞬即至,又一拨莘莘学子升入初三毕业班,迎来他们初中最后一年的学习生涯,而这一年,每个学子都要迎接中考的挑战。如何让自己在明年6月绽放出最美丽的笑颜?不妨从现在开始制订一个新学年学习规划以督促自己进入良好的学习状态吧!
过血腥风雨般的高三,终修成正果,跨进了大学校门。回眸高中生涯,追忆那消逝的岁月,才知一路走来是多么的不容易。虽然没取有得想象的那么辉煌的战绩,但还算马马虎虎。走进大学,进入了新环境,这里与高中是有所差别的,怎样度过四年的大学生活在我心中萦绕。
作为学生,学业是第一要务。无论什么时候,既便是进了大学,也不能放松学习,学生的主要任务是学习。生活,就是一个学习的过程,人常说活到老学到老,只有不断学习才能跟上时代的步伐,世界的潮流。生活往往是残酷的,现实总是冷酷无情的,要生存只有不断学习,不断补充新知识才不会被世界所淘汰。
学业有成是莘莘学子所愿的,但怎样才能学有所成呢?这就离不开详细而明确的学习计划,学习计划的制定大到四年小到一天一节课都应有所安排。四年之中,要拿到本专业有关证件,再考去一个自己喜爱的专业证书。努力学习,英语是我的弱项,应尽量赶,有可能的话要过x级,若过了x级努力过x级。生活处处有学问,留心生活的细节,向生活学习。每一天每一月每一年都要心中有一个小算盘精打细算。
温故而知新,在学习各科的同时要时常复习,学习新课时要提前预习,把握课堂,在课上认真听讲。除了课本,还要阅读一些与本专业有关的书籍,找些有哲理的书看看,多涉猎些文学科学等书籍,研究本专业知识。勤学好问,遇到不明白的地方多向同学请教,多与同学讨论。把学习容入生活中,充实每一天,不浪费每一天,尽其所能,学术专攻!
同时,学习计划的制定不能太死板,拘泥于条框之中,计划切合实际,如有情况可随机应变,在保持整体计划不变的前提下,小节局部可具体问题具体分析,计划是为了更好的学习而不能阻碍学习。在学习中可能会遇到各种因素,不同困难,但都要勇敢去面对,认真落实完成计划。学习,是个人的事,老师同学只是外在因素,不能决定学习的好坏,关键还要靠自己去学。
说了这么多,其根本还是搞好学习,在大学四年,不能虚度光阴,庸碌无为,大学是一个重要的时期,它是学生走向社会的一个平台,四年无悔,这是心中的誓言。不要说学习是为了父母,为了老师,为了国家,这些冠冕堂皇的理由都不是理由。学到的知识母老师国家偷不走,受益终身的是我们自己,学习,是为自己而学。
总而言之,一切为学习服务,围绕学习展开活动,把学业搞好是作为一个学生最起码的要求,别人能做到的自己也能做到,别人不能做到的自己通过坚持不懈的努力也能做到。有道是天道酬勤,勤能补拙,我相信自己并不比别人笨,学什么都努力就会有成绩的,未来不是梦,通过踏实努力的学习,相信会拥有属于自己的一片蓝天。
大学除了学习,另一个重要内容就是社会实践了。实践出真知,有了足够的知识就应当让它发挥运用,而不是纸上谈兵。把自身所学的运用到社会实践中,毕竟,我们要面对的是千姿百态的大社会,是与校园不同的,因此,实践就显的尤为重要了。有了计划想法就要付出实践,真枪实刀的去干胜似夸夸其谈。
只有通过实践才能检验自身的优劣,找出自身的不足,才能更好的完善自我。社会实践就是充分发挥个人聪明才智,做的自己。社会实践当然要去社会中实践,也可以在学校,但这是极少数的。进入了社会,找到与本专业相适应的工作,去锻炼自我,去一些企事业单位去试习检查自己所学的知识,给自己定位。
实践,说起来似乎挺容易的,但要做起来就不是那么简单了。实践需要手脑脚并用,用手去做用脑思考,用脚行动。只有通过社会这个大锅炉,才能锻炼成才,打造成真正的钢铁。在社会实践中我们要学会认识社会,了解社会。久处校园苦读书,难知社会天下事。只有真正接触社会,才能感受到它的残酷。
平时有时间多出去跑跑看看,认识周围的人和事,试着和社会打交道,为我们走进社会作好铺垫。多读些书籍报刊杂志,了解社会动向,国事家事都要关心,收集各方面的社会信息,在社会实践中才能有的放矢。实践中,留心观察,用心去思考,交出一份满意的社会试卷。
在社会中感知生活,在实践中增长才干。只有通过实践才能更清的认识自己,认识社会,把社会实践与校园学习完美的结合,才能更好的做好上面交给我们的任务,才能实现自身的价值。时代为我们大学生的成长提供了广阔的空间,我们只能运用知识去实践,在实践中创造有价值的人生。
一、主要目标
争取获得优良成绩,能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养,提升自身能力,端正学习态度,培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促,自我勉励。
二、具体安排
1、坚持预习,坚持在上课前先预习一遍课文,在上课之前对所上的内容有所了解,能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后,能够主动复习。温故而知新。
2、每周抽一天时间早起背诵专业课文。
3、每周坚持在寝室里自习
4、坚持去校图书馆借书阅书,坚持完成老师布置的作业,并且做好读书笔记,时时复习。
5、对于课程知识,要多想多问,并且把其中有收获的部分记入笔记之中,常常翻阅。
6、每个月进行一次学习清算,反思自己这个月是否达成了学习计划,有哪一些做得不足的地方,下个月要注意改进。
7、身为一个会计专业的学生,对于数字的敏感和计算能力是非常重要的,所以应该坚持在平时多练习和常常复习老师课上教授的知识。
8、争取利用周末时间学习英语,毕竟会计专业也是需要对英语的熟练和有一口流利的英语。
也许会有许多人说:计划赶不上变化,尤其是常常因为时间上的某一些冲突造成一些计划的变化。因为大学的课程问题,在大学里,空闲的时间还是很多的,所以对如何安排时间的问题我觉得应该反省下列几个问题:
1、时间安排问题
(1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。
(2)学习是否常常没有固定的时间安排。
(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
(5)一周学习时间是否不满10小时。
(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
除了时间的问题之外,我们还要克服的就是注意力的问题和学习兴趣的问题了。都说上课认真的十分钟比下课自己复习一个小时还有效。而对学习的兴趣也直接或间接影响了同学们对学习的热情。必不可少的还有学习的方法,所谓:事半功倍。就是如此了。所以这三点在计划中也是必不可少的。
2、注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
(2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
(3)学习时是否常有想入非非的体验。
(4)是否常与人边聊天边学习。
3、学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。
(2)是否只喜欢自己喜欢的专业课,而不喜欢其他课程。
(3)是否常需要_自己学习。
(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4、学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。
(2)是否经常采用机械记忆法。
(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
(4)是否从不向老师请教问题。
(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶,要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。为此,制定一个高中三年的规划是非常重要的。
【高中六个学期的分析和自我目标】(dg15.com 工作总结之家)
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是:积极适应各科老师的教学方法,迅速吸收新知识,同时稳住脚跟,一步一个脚印地进步。
这个学期的目标简单来说就是四个字:适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识,因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是:重点培养良好学习习惯,形成适合自己的学习方法,做到循序渐进地、有规律地学习,全面发展,形成自己的优势学科。
简单来说就是:养成、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时,高中生活早已适应,学习方法、习惯已经成熟,所以,这个时期就要开始有所突破。
这个时期最主要的目标是:进入一本梯队。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后,又要开始稳住脚跟了,这时要全面地、客观地看待自我和他人,毕竟知己知彼,百战不殆。
这个时期最主要的目标是:稳定自我水平,基本确定自己在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后,自己的学习地位也稳定下来,不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态,时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响,认真执行并适时调整自己的计划。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题,查缺补漏,扫除残敌,不留后患。还有此时心理素质也很重要。注意情绪的变化,做到自我及时调整,自我鼓励和认定。就如爱迪生所说:自信是成功的第一秘诀。
【科学的学习方法】
相对初中的学习,高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比,在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面,如逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等都要求有较大的发展和提高。因此大家除了要有计划分步骤的学习,养成踏实认真的学习态度,还必须具备科学的学习方法。
1、预习
预习最主要的目的是加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。
具体做法是:要在测览教材的总体内容后再细读,理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当练习一些课前习题,逐步了解知识点。
2、听课
听老师讲课是获取知识的最佳捷径,科学的听课方法包括以下几点:
A)集中注意力,抓住老师讲课的重点。思想开小差要靠理智强制自己专心听讲,靠意志来排除干扰。上课时注意老师讲课的开头和结尾,同时还要注意老师反复强调的部分。
B)认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者,应定位为老师的合作者,学习的参与者,紧跟老师讲课的思路,掌握老师的解题方法,。
C)做好课堂笔记。俗语说,好记心不如烂笔头,应充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作,并有选择的记笔记,记录经典例题。
3、作业
作业应通过审题,分析问题,解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时,一定要做到独立完成,去形成自己的一个独立的思维习惯。
4、复习
根据遗忘曲线,识记后的两三天,遗忘速度最快,然后逐渐缓慢下来。温故而知新,这个新主要指的是知识达到了系统化的水平,达到了融会贯通的新水平。合理的复习计划要注意以下方面
A)课后回忆,即在听课基础上把所学内容回忆一遍。
B)精读教材。对教材理解的越透,掌握得越牢,效率也就自然提高了。
C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善,勾画出疑点,寻求同学老师的帮助。
D)看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。
【总结】
高中三年是是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间,我们面临的问题不再是那么简单和具体,高中是我们在思维上的一个飞跃,希望大家能根据自己的实际情况制定合适的学习规划,并狠狠执行,才能有满意的收获。
1、分析自己的学习特点,仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点。各人的学习特点不一样:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算,算得比较快,有的记忆力好,公式定义记得比较牢;有的想象力丰富,善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好??你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状。
一是和全班同学比,确定看自己数学成绩在班级中的位置,还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比,看它的发展趋势,通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。
3、确定学习目标。
学习目标是学生学习的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针,其次要按照学校的教育要求,此外还要根据自己的学习特点和现状。
我想,有目标并为之努力的生活才是充实的人生,只有做好充足的准备,才有机会走向成功。因此我要认真制定大学生活的目标和计划。
1、 了解自己的专业,适应新的生活,,彻底改变高中固有的学习习惯,培养自主学习能力。
2、学好基础知识,认真对待每个科目。为以后专业的外延打好基础。
3、尝试兼职、社会实践活动,提高自己对专业的兴趣和能力。
4、学习好英语,考取B级、三级。学好专业,考取计算机软件设计员证书。
5、 提高自身的适应能力及社交能力。锻炼自己独立解决问题的能力。提高团队合作的精神,与同学交流心得体会。向老师及相关人士请教一些相关问题。
6、提高自己的心理素质和修养。
7、努力学习,争取专升本的机会,最终成为一名软件设计人员。 为了实现自己的目标,我会时刻提醒自己做好以下几点:
笨笨的去学习意味着根据情况用一种谦虚的态度去面对学习,对知识,新生活,要求“知之为知之,不知为不知”。凡事欲速则不达,只有认真走好每一步,才能有所收获。为梦想坚持不懈,永不言弃的人是勇敢的,更是幸福的。对待自己不了解的东西要以正确的态度对待,不要装,摆正态度,因为态度决定行动,行动决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运,所以态度决定命运。对待今后的学习,我会坚持“笨笨的,慢慢的,不要装”。
经历无数交失败,仍然为梦想坚持而默默付出的人,终会梦想成真。既然我选择了软件设计,我会勇敢而坚决的追求我的梦想。坚定的信念是成功的种子,我会风雨兼程,坚定不移。
面对失败要改变消极心理,我要认清自己的缺点,积极去扭转局面,我相信远大的理想会因顽强的意志而实现。
我不能做个闭目塞听者,只有敞开心灵,才能得到更多的智慧。因此我要听取他人意见,借鉴他人经验,总结自己的得与失。用心反省自己,不为自己找借口,我相信反省自己必然有所收获。
我要提高自己的修养,尊敬师长,团结同学,培养良好的品质。厚德载物,厚德崇商,我会铭记在心。我会充实的走过大学生活。
古语有言:明其志,方能志知其所赴。我们正处于大学这个人生最关键的时刻,多姿多彩的大学生活曾经让我们欢喜,也让我们有一种迷惑的感觉,就像一个处在懵懂年纪的小孩一样,如今大学生活已经过去了一段日子,在这段日子里明白了真正的大学,曾经也一度比较渺茫,不知道大学如何才能无怨无悔的度过,现今趁这个机会写下我的规划书。
身处信息世界,作为一名学药学的当代大学生,我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里,我究竟该扮演如何一个角色呢??
好的人生离不开好的规划,成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行,人生规划就是人生的基本航线,有了航线,我们就不会偏离目标,更不会迷失方向,才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸
所以今天我们不是需要喊一些空头的漂亮话,而是在自己的规划下更加有方向的向成功迈进。也许,一个人生的规划不是你成功的唯一步骤,但却是你更快更准的走向成功的不然条件,肖伯纳有一句名言:“明白事理的人使自己适应世界,不明白事理的人,硬想使世界适应自己。”人生就是在这种不适应中,调整适应,发展适应的长河中前进的。所以大千世界是变幻莫测的,所以有了自己的人生规划,即使你在偏离人生的坐标,但你却是离这个坐标很近很近.所以一个好的大学规划是很重要的!
一本书中这样写到:一个不能靠自己的能力改变命运的人,是不幸的,也是可怜的,因为这些人没有把命运掌握在自己的手中,反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋,有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸,等待着我们去描绘,去谱写。?
我们都身处一个竞争非常激烈的环境当中,大学生趋于平民化,已经不在是所谓的身份象征,每年都有很多的大学生不能找到工作,一个人的大学生涯只有一次,因此我们必须对此进行很好的规划,作到自己对自己问心无愧,不要让四年后的自己后悔莫及。?
我们每个人都有其所缺,中国人最注重的是要对自己反省,虽然我们都有自己的不足的方面,但是我们就因此对自己失去信心,我们要善于发现自己的优点,做到认识自己,积极参加有益于自己发展的活动,善于发挥我们自己的长处,毕竟大学是一个卧虎藏龙的地方,总有你能发光的地方。以下是自己对自己的审视:?
缺点:1.做事有时候不是那么果断,有时候总是犹豫。?
2 .有时候不能坚持,所以有时候不能做好有些事情,也缺乏对自己的信心。?
3.不善于用语言表达自己的所想,不那么会交流(这是我认为我本人性格最不好的一面)。?
4.上课不能集中精力,也没有做笔记的习惯,更不会在课堂上提问(这个缺陷我相信自己在以后学习的日子里我一定能改过来)。?
优点:1.对自己有兴趣的事情会努力的把它做好,当然除了对学习没有信心以外,对别的例如运动之类的我是能够坚持的。?
2.我喜欢看书,只要是自己喜欢的并且对自己有用的,我都乐意去看。?
3.比较喜欢书法,也比较喜欢阅读,也比较喜欢写作。?
在以后的学习和工作的日子里,本人会尽量扬长避短。?
学好自己专业课的时候,也要做到发展自己的兴趣和爱好,积极参加一些有益与自己的发展的活动,大学比起以前来最大的不同就是大学的学习依靠的大部分是靠自己自习,现在只有学好专业知识,才能面对接下来的挑战。学习是枯燥没有味道的但是我们可以把他变得鲜活起来,学习的道路是艰辛的,但是我们也要认识到随时播种岁时就有开花的。只要对自己充满信心,使自己与学习活动相处的融洽,让学习与快乐常伴自己左右。?
三:努力学好英语和化学,同时也做到兼顾公共课。?
作为一个学要学的本科生,基础课程化学时最关重要的,因为他关乎与我们以后专业知识的学习,同时化学也是衡量我们以后能不能够学好要学的标准,如果在大一的前期就不能学好化学以后就不能很好的融入到专业课的学习当中,所以从现在开始就要努力的学好化学。其次就是英语,作为21世纪的大学生,英语是我们社会生活当中至关重要的,无论是以后大四的考研还是走入社会找工作,英语是必不可少的,因此最好在大二之中就拿到英语四级或六级的证书。虽然公共课对于我们来说是不怎么重要的,但是考虑到有学分的存在,我们还是应该花点时间在上面,只要做到不挂科就行,也不必太在意他的成绩。?
在生活发面应该努力的做到低标准(而学习要努力地做到高标准),不要与别的同学攀比,也不必太在意自己的着装,当然也不必太在意别人的着装,只要自己认为自己穿的舒服,只要自己认为自己的生活对现在的自己很适合这就够了,我们要明白自己读大学的目的,不是为了着装也不是为了享受,更不是为了所谓的攀比,我们为的是学习更广泛的知识,我们为的是在这个自由的国度里找寻属于自己的方向,在这个大前提的情况下其他一切的一切都是很微不足道的,自己更不能太在意,要明白虽然也许别人表面过的比我要好,但内心呢?退一步讲,别人过的再好也大部分是过他们父母的,只要我们明白了这一层也就可以笑傲的潇潇洒洒的度过这个愉快的大学生涯。?
我从小就比较喜欢读书,我个人偏爱一些朴实无华的文章,现代的鲁迅,当代的韩寒。个人不喜欢抒情的没有内涵而只有空洞词藻的文章。喜欢阅读是一种很好打发空余时间的方法,既让我们获得了知识,又让我们提高了修养,一举两得。喜欢的这两个作者因为他们都属于敢说真话的人,因为在现在这个中国敢说真话的人并不多。如果说阅读时很好打发空余时间的一种方法,那么社会实践更是,因为他比阅读提高了层次,他不是理论而是实实在在的东西,在大学期间要努力争取去校外实践的机会,增加社会实践经验,感受当下的总体氛围,这样自己才不会思想与实践隔离开来,而且能增强自己吃苦耐劳的精神,作为药学这门实践性比较强的学科,实践更是重中之重,因此从现在开始自己要积极参加各项文体活动,努力锻炼自己。?
大学之中没有一个好的身体我认为他绝对不是一个正常的大学生,我们要知道一个人如果没有强健的身体,那一切都无从谈起,因此自己的个发面都要努力达到要求,是自己的身心非常健康,所以我要抓住一切可以锻炼的机会尤其是体育课,坚持按照老师的建议锻炼自己,也坚持自己的体育爱好例如篮球,羽毛球,暑假可以游泳。
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