常见的周记书写格式有哪些？周记写作是通过文字表达自己思维的一个新方式，许多学生都会被要求写周记。幼儿教师教育网的编辑在数不清的文章中找到了一篇非常有趣的“跟岗实习日记”，请您继续往下读以获取更多的相关资讯！
作为销售实习生，我在公司的日常工作中有很多的经历和收获，我想通过这篇文章来和大家分享。
第一天实习，我来到公司报到，领取了工作证和手册，随后进行了简单的培训。在介绍中，我了解到自己需要完成的主要工作是通过电话、邮件和在线沟通方式，向潜在客户介绍公司的产品和服务，并争取让他们成为公司的客户。
第二天，我进行了第一次电话营销。从培训中，我了解到电话销售主要是通过有效的沟通方式来吸引客户，充分了解他们的需求，提供个性化的解决方案。在第一次的电话中，我非常紧张，但是按照培训里的指导，我用清晰明了的语言介绍了公司的产品，并询问了客户的需求，最后给予了个性化的建议。虽然无法在第一次通话中成功吸引客户，但是我从失败中领悟到了沟通技巧的重要性。
第三天，我尝试了不同的销售策略。我开始尝试从客户角度出发，思考如何为客户提供最好的解决方案。在电话营销中，我不再按照传统的角色扮演，而是将自己变成了客户的倾听者和问责者。通过了解客户的关注点和需求，我为他们提供了更合适的产品选择，并提供了更具吸引力的价格方案。这次尝试，我的成功率得到了明显的提升。
第四天，我意识到如何更好地利用网络销售。我学习了如何在社交媒体上建立个人品牌，吸引潜在客户的目光。我制作了一份电子手册，将公司的产品和服务，以漫画形式做成有趣的图册，分享在社交媒体上。这一做法，意外地引起了很多人的关注和转发。通过分享，我得到了很多询问和预订，这令我相信在互联网时代，利用社交媒体销售已经成为必不可少的事情。
第五天，我促成了一笔重要的成交。在接到一位潜在客户的来电后，我通过了解和回应客户的需求，快速的了解到了客户的真实需求，并提供了合适的方案。在电话结束后第二天，客户主动来公司参观了解产品，最终成为了我们的新客户。
通过几天的实习工作，我了解并掌握了一些必要的销售技能和策略。我明白，成功的销售工作，并不是简单的一蹴而就，需要根据自己的特点和客户的需求不断的调整方案和策略。同时，我也领悟到，要想成功吸引顾客，关键是要了解顾客的需求和痛点，为他们提供个性化的解决方案，最终达成全方位的合作，成就双方的共同目标。
通过这次实习，我收获很多。无论是如何处理客户关系，掌握好交流技巧，还是向顾客提供满足他们需求的解决方案，都需要耐心和细心。这让我在接下来的职业生涯中有了更全面的认识和理解。
第一天：
今天是我到公司实习的第一天，我被分配到了销售部门。来到这个新环境，对我来说有些陌生，但同时也充满了期待。这是我第一次接触销售行业，我很好奇，在这里我将能接触到什么样的客户、产品和销售技巧。
上午，我跟随着我的导师走访了几家客户，她教我如何介绍产品，跟客户谈判价格，处理客户的疑问和投诉等。我们一家接着一家地拜访，我的导师和我一起向客户介绍我们公司的产品和服务。我学到了很多关于销售的基础知识，并且感受到了销售者需要持续不断地努力和充实自己，为客户提供更好的服务。
下午，我回到公司，和一些同事聊天，了解到他们的销售经验和技巧。其中一个同事告诉我，要想在销售领域获得成功，必须先了解你所销售的产品或服务，这样才能更好地满足客户的需求。我深受启发，并决定更加努力地学习，提高自己的销售能力。
第二天：
今天，我跟着我的导师学习了如何制定销售计划。我们讨论了如何确定目标客户、建立联系、了解客户需求和制定合适的销售策略。我认为这种计划对于一个销售团队来说非常重要，可以帮助他们提高销售效率，更好地为客户提供服务。
下午，我被派去了解竞争对手的情况。我通过互联网搜索和深入了解他们的产品、价格、品牌和服务来了解他们，这让我了解到了更多的市场信息，以及我们公司应该如何与竞争对手打交道。
今天的经历让我认识到，销售不仅仅是向客户推销产品，而更是要对销售的目标客户进行深入分析，制定相应的销售计划，提供更好的服务。这让我深入体会到了销售这个职业的深度和广度。
第三天：
今天我学习了如何通过电话、邮件、社交媒体等渠道与客户沟通。我们通过模拟实际销售过程，学会了如何引起客户的兴趣、了解他们的需求并促成销售。这些学习体验让我感觉到，沟通是销售成功的关键。
下午，我参加了一次销售汇报会议。同事们通过分享自己的销售经验，梳理销售计划，讨论销售中遇到的问题和解决方法，从而共同提高销售效率。我参加了这次会议，对公司未来的销售计划有了更加深入的了解。
今天的学习和会议让我认识到，一个好的销售团队需要协同合作，共同制定销售计划，共同解决问题，并尽最大努力为客户提供更好的服务。
第四天：
今天，我负责了一次客户拜访。虽然我还有些紧张，但我的导师给了我很多鼓励和帮助，让我顺利地完成了这个任务。我向客户介绍了我们的产品，回答了他们的疑问，并成功地促成了销售。这让我感到非常兴奋和满足，自己的努力和实践取得了这样的进步和成果。
下午，我学习了如何跟进销售。我们教育客户如何使用我们的产品和服务，建立良好的关系，并且提醒他们订购更多的服务。这使我的导师和我增进了客户与公司之间的联系。
今天真是很不错！我顺利完成了自己的任务，同时也加深了对销售流程的理解，更增强了自己的信心。
第五天：
今天是我的实习的最后一天。我很感谢我的导师和同事们，他们给了我深度和广度的学习体验。这五天，我不仅学到了销售的基础知识，也从实践中锻炼了自己的销售技能。我还了解到了销售团队的协同工作、销售计划的制定与执行、市场信息的搜集以及竞争对手的分析等重要因素。
今天，我还跟我的导师谈了一次心得体会。她告诉我，在销售领域，不断学习和提高自己的技能和知识是非常重要的。我有机会进入这个行业来实习，让我对自己的未来有了更加清晰的认识，也增强了我对持续学习的渴望和愿望。
这五天的实习，让我对销售职业有了更加深入的了解，也让我学到如何成为一颗销售队伍的小螺丝，帮助公司实现更好的业绩和服务，我会将这些经验运用到我的未来工作和生活中去。
今天是周一，没有什么人来咨询，正好给了我学习的契机。搜到了网上数钞的教学视频后，认真记录下了四种数钞手法。练习数钞要有道具，没有足够的真钞来练习。回去后向会计专业的同学借一沓道具钞票来练习，提升工作技能。
20xx 年7月19日星期三早上晓君有事回去了。中午的时候，一个广药大四的学生，带来了我进公司实习后的第一张订单。她在到店面之前已经通过网络和电话向晓君了解过相关信息。她是班级毕业旅游的负责人，准备组一个27人的团前往凤凰。恰好我所在的班级在今年四月份也去了凤凰古城，在聊天中给了她不少经验，聊得很开心。她用个人名义下了定，支付了小额定金。
最后下定的时候，确定的旅行团种类是自由团，全程只配备地方接待导游，负责在凤凰接见和旅行路线引导，景点讲解由景点导游担任，而旅行的食宿全部自行解决，因此订单的成交金额比较校小。
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1月30日 星期一 晴
在这次设计中我明白了建筑标高和结构标高的区别:结构层楼面标高系指将建筑图中的各层地面和楼面标高值扣除建筑面层及垫层做法厚度后的标高，结构层号应与建筑层号保持一致。结构标高比建筑标高低了一个面层，一般为4公分。要通过到现场参观，了解实际工程的结构布置、配筋构造、施工技术等，逐渐积累感性认识，增加工程设计经验，加强对理论知识的理解，培养自己运用理论知识解决实际工程问题的能力。我觉得作为一名土木工程专业的大学生，应在熟练、扎实掌握建筑结构的基本概念和基本理论的基础上，通过反复的设计训练和实践，不断培养自己分析问题、解决问题的能力和创新意识。努力成为一名优秀的结构工程师。
1月31日 星期二 多云
今天我学习了新版抗规宣贯课件《建筑抗震设计规范GB50011-2010》，了解到在新抗规修订的过程中，发生了2008年汶川地震，其震害情况表明：严格按照2001规范进行设计、施工和使用的建筑，在遭遇比当地设防烈度高一度的地
震作用下，没有出现倒塌破坏，达到了在预估的罕遇地震下生命安全的抗震设防目标。根据《汶川地震灾后恢复重建条例》的要求;2008年对规范进行了局部修订，主要内容：
灾区设防烈度的调整、增加了有关山区场地、框架结构填充墙设置、砌体结构楼梯间、抗震结构施工要求的强制性条文、提高了装配式楼板构造和钢筋伸长率的要求。
主要修订内容是：
1.补充了关于7 度(0.15g)和8 度(0.30g)设防的抗震措施规定;2.按《中国地震动参数区划图》调整了设计地震分组;3.改进了土壤液化判别公式;4.调整了地震影响系数曲线的阻尼调整参数、钢结构的阻尼比和承载力抗震调整系数、隔震结构的水平向减震系数的计算;5.并补充了大跨屋盖建筑水平和竖向地震作用的计算方法;6.提高了对混凝土框架结构房屋、底部框架砌体房屋的抗震设计要求;7.提出了钢结构房屋抗震等级并相应调整了抗震措施的规定;8.改进了多层砌体房屋、混凝土抗震墙房屋、配筋砌体房屋的抗震措施;9.扩大了隔震和消能减震房屋的适用范围;10.新增建筑抗震性能化设计原则以及有关大跨屋盖建筑、地下建筑、框排架厂房、钢支撑-混凝土框架和钢框架-钢筋混凝土核心筒结构的抗震设计规定;11.取消了内框架砖房的内容
抗震设计的建筑基本的抗震设防目标是：
当遭受低于本地区抗震设防烈度的多遇地震影响时，主体结构不受损坏或不需进行修理可继续使用;
当遭受相当于本地区抗震设防烈度的设防地震影响时，其损坏经一般性修理仍可继续使用;
当遭受高于本地区抗震设防烈度的罕遇地震影响时，不致倒塌或发生危及生命的严重破坏。
使用功能或其他方面有专门要求的建筑，当采用抗震性能化设计时，具有更具体或更高的抗震设防目标。
2月1日 星期三 多云
SATWE是采用空间有限元壳元模型计算分析剪力墙的软件，是目前国内外精度最高的计算方法。是专门为多、高层结构分析与设计而研制的空间组合结构有限元分析软件。SATWE的核心工作就是要解决剪力墙和楼板的模型化问题，尽可能地减小其模型化误差，使多、高层结构的简化分析模型尽可能地合理，更好地反映出结构的真实受力状态。适用于高层和多层钢筋砼框架、框架-剪力墙、剪力墙结构，以及高层钢结构或钢-砼混合结构。考虑了多、高层建筑中多塔、错层、转换层及楼板局部开大洞等特殊结构型式。可完成建筑结构在恒、活、风、地震力作用下的内力分析、动力时程分析及荷载效应组合计算，可进行活荷不利布置计算，并可将上部结构和地下室作为一个整体进行分析，对钢筋砼结构可完成截面配筋计算，对钢构件可作截面验算。 SATWE完成计算后，可经全楼归并接力PK绘梁、柱施工图，并可为各类基础设计软件提供设计荷载。
2月2日 星期四 阴天
想要提高自己的修养，关键要不时的学习，我们这设计院有好多书，没有事情做的时候就用看书来提高自己，总之学到东西就行。才发现自己大学四年学的知识太少太少了，专业性的知识只接触个皮毛，我要努力学习，毕业前的一年内，我要大补，充实每一天，每一天都有新的收获，每一天都有进步!是我更加确定了自己的目标。现阶段作为一名大四的学生不仅要学好当前的专业知识，特别要加强混凝土设计，钢结构设计以及土木工程施工等专业性较强的课程的学习。同时，修补自己的软肋，摒弃自卑，坚守自信。学会用发展的 联系的眼光看待问题。做到：立志以高，学习以恒，做事以敬，为人以诚。努力提高自己的综合素质，使自己在一年后的就业道路上更具备竞争力。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这短短的实习是不不行的，还需要在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验。
2月3日 星期五 阴天
今天学姐让我结合建筑图看结构图，前提是要能看懂建筑图。她给我讲了许多，如：板的配筋、梁的配筋;单向板与双向板的区分;何时设吊筋;什么是框架梁等，为什么卫生间和洗衣房的标高比本层标高低一些，在图中如何表示。是本着以人为本，通过设地漏。这些统统都得清楚。此外，由于阳台经常外露，为防止雨水流入室内，设计时应将阳台标高低于室内地面20~50mm，并在阳台一侧设置排水孔，也可以设地漏和水舌。这些使我充分认识到以前学的理论的重要性。时间过得很快，我在工作中学习，亦在学习中工作。我亦只能基本看懂结构施工图，要设计，还有相当大的差距，特别是在计算部分，我是一头雾水，不知从何下手。而一个月的时间是短暂的，学习的路却是无限漫长的，在学校以及在今后的所有时间里，我亦要不懈努力，使自己充实从而得到进步。
2月7日 星期二 晴
今天我上网注册了土木在线，发现那里有好多很实用很经典的东西。还可以向他们请教问题，互相学习。其实以前也想着要注册，但是老忘记，真是有点悔不当初呀。我下载了很多好资料，如ExcelL结构全集、新版抗规宣贯课件《建筑抗震设计规范GB50011-2010》、结构设计软件的视频和讲解等等。因为这是我是第一次离开学校，在设计院做施工图，他们的时间要求紧迫，周期短，我要跟上他们的进度(每个项目都有进度表);其次，他们的质量要求高，任何一点细节都要考虑到能不能在现实施工做法中实现; 第三，做施工图过程中，要真正做到与建筑、结构专业的同事沟通，以共同达到做好这个施工图的目的面对这些困难，自然会有很大的压力，我知道正是战胜压力的过程才能让我成长，于是我一步一步的去寻找解决的办法。我领悟到，做设计的时候一定要将规范弄得非常熟悉，要不然就会使后面的施工图设计难以进行下去。我感觉自己的能力、差距，我需要进步。
20xx年9月1日 星期一 天气:晴
今天是我实习的第一天，早上醒的特别早，也有些兴奋，因为很早以前就盼着这么一天。企业八点上班，我七点半就到了。我所实习的企业在蜈支洲岛。我任职于人事部。带着些几许敬畏和几缕不安，我踏进了企业二楼的办公室。跟部门经理和各位同事简单的介绍了一下自己的基本情况。下午，一个人静静地坐着看看经理给我的相关资料。
第一天上班，感觉蛮轻松的，所做的事情就是熟悉一些工作章程，人员的一些职责，整理一些人员资料，大致上熟悉工作。
20xx年9月2日 星期二 天气:晴
刚走出大学，踏上了工作岗位，一切都是那么的新鲜，然而新鲜过后却感到非常困惑——企业里要用的东西大学里都没有学过。发现有很多东西自己都不会，甚至都没有接触过。面对太多的疑问自己的内心产生了很大的压力。“我是否能够胜任这里的工作，会不会因为太多东西不懂而受到别人的嘲讽。内心充满了矛盾，然而事实证明我多虑了，这里有和蔼的领导和友好的同事，他们给了我极大的帮助和鼓励，在最初的一个周里通过和同事们的交流我获得最多的是鼓励和信任，使自己逐渐有了信心和勇气，能够勇敢的去面对任何挑战。 相信自己，我能行的!
20xx年9月3日 星期三 天气:晴
我慢慢的熟悉了企业的各种规章制度和运作流程，更明确了自己的工作内容。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了大量的准备，通过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在一个周的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。然而等真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对计算机理论知识有了一定的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为我今后在工作及业务上能力的`提高起到促进的作用，增强我今后的竞争力，为我能在以后立足增添了一块基石。
20xx年9月4日 天气:晴
从刚参加工作时的激动和盲目到现在能够主动合理的安排自己的各项工作进程，感觉自己成长了很多，更重要的是学会了很多新的知识和一些处世的道理。走到了工作岗位，走向了纷杂的社会，好比是从一所大学迈进了另外一所更大的大学。人生就是这个样子，一个人的一生好比是一个求学的过程，从一个大学走向另外一个大学，我们只有努力的学习、虚心求教，到最后才能获得一份合格的毕业证书，去微笑的面对自己的生活。 我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好!
20xx年9月5日 天气:晴
说实话我以前在大学的时候也这样做过，不过没有这么好，因为以前一遇到难的或不懂的就停下来不做了，而现在有师傅在旁边，有不懂的就问，这使我受益非浅。 假如在工作的过程中如果使用几个小技巧，确实可以达到事半功倍的效果。慢慢地老师也把一些比较重要的交给我处理。这使我对这个行业认识就更加深了一步。 通过这次实习，在人事管理方面我感觉自己有了一定的收获。
20xx年9月6日 天气:小雨
下雨了，今天是星期六。算起来已经是实习期第六天了，天气很糟，什么也不想做。
这一段时间，常常有同学或朋友问起蜈支洲岛的面貌，我只好回答说：很漂亮。因为 每次从办公室走出时，都能看见大海。
20xx年9月7日 天气:晴转多云
休假，今天终于不用早早六点起床，同样不用六七点急忙忙赶回家里，可以轻轻松松的休息两天。
20xx年9月9日 天气:阴间多云
企业力图以最有限的人力完成最繁重的任务，把每个人都推向所能承受的极限，以此来争取高效率和高 利润。实习期间我对这一点感受很深刻。每个人都很忙碌，压力巨大，没有人有时间教你什么。他们在安排给你任务时已经预先假定：你到蜈支洲岛来干活，你就是蜈支洲岛的员工，那么你应该天生就明白一切做法和规则。
第一天
今天是我新入职的第一天，我加入了一家销售公司做销售实习生。一进入公司，就有一位热情的HR主动跟我打招呼，介绍了公司的情况、文化、发展蓝图等等。然后，我被安排去了销售部门。我遇到了我的导师——一位女士，她很亲切，让我感觉很舒适。
在导师的带领下，我了解了公司的产品和服务，也熟悉了销售流程和策略。她给我分配了一些小任务，让我练习客户沟通和跟进等技能。我通过电话和邮件联系了几位潜在客户，虽然收到的反馈并不理想，但我学到了很多。在导师的指导下，我总结了一些客户沟通的技巧和套路，写下了我的思考和感悟。
第二天
今天我来到了公司的附属店面，和销售团队一起进行实际销售。导师让我走访顾客，介绍我们的产品和服务，寻找潜在客户。我有些懵，不知道如何与客户接触，更不知道如何推销产品。但是，导师给了我安慰和支持，鼓励我不要怕丢人，多尝试多学习。
随着时间的推移，我逐渐找到了适合自己的销售套路和语言。我学会了一些如何挑选客户，如何打开话题，如何了解客户需求，如何提出建议等等销售技能。我发现，销售并不是简单的说服客户购买，而是需要真正了解客户，关心客户，满足客户的需求。在和顾客们的交流中，我感受到了销售的艺术和快乐。
第三天
今天是我在公司的第三天，我参加了一个内部培训会议。会议的主题是如何做好销售计划和预测。我听到了各位老师和经理的讲解，学习了很多销售数据分析和管理的方法。尽管没完全听懂，但我仍在用心去学，因为我知道这对我的未来职业发展是很重要的。
结束了培训会议后，我回到办公室，开始进行销售计划和预测的总结和分析。我按照导师的要求，分析了市场现状，客户分布，销售额和效益等相关数据。我发现，在数据的背后隐藏着很多的商业规律和趋势，只有将数据转化为有效信息，并根据信息来调整销售策略才能使业绩不断提高。
第四天
今天是我第四天去进行销售活动，我很乐意跟导师一起去，因为我喜欢和导师一起做事情，我认为她是一个很聪明的人，有很多经验可以向她请教。今天我们走访了几家潜在客户，并联系了一些老顾客。我还学到了一些关于销售的细节，如客户面对面接触的技巧、如何设计和提出方案、如何与客户谈判、如何处理客户反馈等等。我惊讶地发现，销售的全过程其实很有趣。
第五天
今天是销售实习的最后一天，我与导师进行了总结和交流。导师在总结中夸赞了我的进步和表现，并鼓励我在未来的职业生涯中能够保持学习和进步的态度。另外，她也分享了自己在职业生涯中的经验和故事，我从中获得了很多启发和感悟。最后，我们用拥抱和微笑告别，我感到非常感激和满足。
总结
在这段时间里，我学到了很多基本的销售知识和技能，也学会了如何将知识应用于实际工作中。我通过和导师及销售团队的交流和合作，了解了商业世界的本质和运营，也认识了自己的不足和需求。我相信在未来的职业生涯中，我会继续学习和发展自己，也会尽力回报公司和社会。
x月x日星期x天气x
今天已经是实习结束前的第xx天了，随着日子的过去，我的计数方式也渐渐变成了倒数。回顾过去在学校里的日子，竟觉得那三年的大学岁月在经历了这段时间的实习后变得十分遥远！
今天，在工作中我照常完成着自己的工作。和以往不同，现在的我已经真正的安定了下来。面对自己工作中的新任务、新要求。我也能通过积极的调整让自己适应工作的改变，并充分的在工作中发挥自己的能力，让工作取得有效的进展。
在这一天里，虽然没什么值得特别记录的事情，但我却感到自己的思想发生了改变，不久前的自己能因为见识一些小事而惊喜不已，但如今，我却能更加平和的面对自己的变化，并冷静的为自己接下来的任务考虑，这应该也算是我的一种进步！
如今，虽然收获的喜悦已经不再明显，但我关于工作的热情却越发的强烈，我已经波不急待的期待毕业的到来，让自己您能真正加入到社会工作者的行列中来！
每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是接听客户的电话或者在电脑面前打打字，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，特别是给销售科录入数据，进进出出的`都是销售的数据，要是多个0少个0的，可是天差地别!所以还是得认真完成。而象同公司的业务员每天得打电话，口干舌燥先不说，还要受气，忍受一些电话接听者不友好的语气有些甚至说要投诉。如果哪家公司有意向的还得到处奔波去商谈。而事实上所有的业务并不是一次就能交易成功的，他们必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导责骂时不能赌气就辞职，而业务主任们就经常得喝咖啡熬夜赶项目。所以相比我这个岗位已经很是轻松了，所以更应该打起精神好好工作才是。 忙碌的一天很快结束了。
20xx年2月16日
今天下午，我怀着愉快的心情来到公司，刚刚来到这个新的工作单位，一切都很陌生不过当我看到公司里的员工都很友善，顿时让我有了一种家的感觉！紧张的心情也逐渐消失，取而代之的是对这个我未来2个月实习和生活的新单位的无尽好奇熟悉了一下公司环境，了解了公司的大致情况，认识了一下未来的同事后，也差不多到了下班时间了，于是我就回家了，准备明天的正式上班。
20xx年2月18日
今天是我正式上班的第一天，一切都让我觉得是那么的新鲜，对任何东西都充满了好奇公司里的员工大家都在忙碌着经理把我叫进办公室，谈了几句话，让我先熟悉一下公司的业务流程，跟着老员工慢慢学习，随后便介绍一个师傅给我认识，在作了简单的自我介绍后，我们算认识了，他将带我慢慢去融入这个团队。
建筑实习日记
第一天：
今天是我在一家知名建筑公司的第一天实习，我感到非常兴奋，但同时也很紧张。进入公司后，我的导师带我参观了整个公司和他们正在施工的项目。我发现建筑公司要做很多准备工作才能进入施工阶段。要考虑到地面平整程度、水泥的质量、梁柱的承重等方面。这些并不是我之前想象中那么简单，而是需要长时间的实践和大量的经验积累。
第二天：
今天我们进入到工作的主要环节，去爬高楼搭建脚手架。这是我第一次亲身参与这样的工作，既新奇又充满了刺激。爬到高处时，我紧握着手中的脚手架，一步一步地往上爬。当我达到顶端时，我的心情非常激动，同时也非常感谢我的导师教给了我如何安全地爬上去。
第三天：
今天我学习了如何进行建筑物的测量。这是我非常感兴趣的领域，因为数据的准确性对于建筑施工非常重要。我看到我的导师拿着测量仪，仔细地测绘着建筑物的各个尺寸参数，每个步骤都非常精准。我想，如果没有这样的测量，建筑物的外观和内部空间布局都会一塌糊涂。
第四天：
今天我和同事们一起进行了混凝土砌筑。混凝土的制作非常累人，并需要一个团队的合作，我的导师和同事们都非常鼓励我，并教给我一些技巧，让我更快地适应这种工作环境。开始时我可能比较吃力，但是通过耐心和不断努力我慢慢掌握了砌筑技巧，这让我非常开心。
第五天：
今天我参与了他们新开发的房屋外墙的装修工作。我们首先需要做的就是在墙面上喷涂防腐剂，然后在上面铺贴砖块或者瓷砖。这是一项非常耗时耗力的工作，每当我们看到装饰的成果时，我们感到非常的满足。同时，我们也明白，没有这样的装饰，即使是最好看的房子也会显得粗糙。
第六天：
在今天，我被分到了另一个建筑现场，这里的工作内容与之前的大不相同。我们需要用大型机器来挖地基和铺设水泥路面。这是一项技术含量较高的工作，需要非常细心且有专业技能的人才才能胜任。我很感谢我的导师，在这辛苦的工作环境中他不断鼓励我，并且不断给予我的帮助。
第七天：
这是我在建筑公司的最后一天实习。我感到非常的不舍，毕竟在这里我得到了很多的学习和经验。在这段时间内，我发现建筑行业不仅需要勤劳且有技术，更需要创新和灵感。每个项目都需要特定的设计和施工方案，即使是同一种建筑也会有不同的风格和品质。
作为一名年轻的实习生，我获得了很多珍贵的经验，比如如何和同事相处、如何科学安全的使用各类机械设备、如何在机器和人力的辅助下快速进行测量和建造等等。这项实习经历让我充分认识到建筑行业的重要性，同时也为我个人的未来发展指出了方向。我深深地感谢我的导师和同事们，在这段时间内他们不仅是我的教师，也像我的朋友一般，对我的成长起了至关重要的作用。
今天一早回来经理就问我昨天联系的客户怎样，照答。然后他说我联系得不够，于是今天打电话比较勤奋 。对一些技巧性的东西仍然是自己摸索 例如找客户要直接找一个实在的人 没必要和没诚意沟通的人耗 等等不断地撞板 盖电话啊打不通啊什么的都基本上习惯了 今天居然又出来一个“如果真的有联系的话就直接打手机吧”发现问题越来越多的同时我开始整理武功秘籍(标准台词、应对措施等等) 发现自己是在一步步往前走 每一步都会遇到之前没想到过的问题 但是办公室里面的佛像们(的确是佛像)基本上都不会对这些琐碎(是挺琐碎)的问题过问什么 大有“就看她造化啦~”这样的感觉 好 就造它一化吧
今天还是很感激 打电话去一个毛巾厂家的时候 一挺友好的大叔虽然说没有广告计划 但还是挺耐心地给我说了他们企业怎样怎样 然后我说我有点头脑梗塞他还呵呵呵呵地说没关系随便聊 好人 打了6天 100多个电话只碰上这么一个 。听说客户开发是客户部做的事里面比较难的 阿弥陀佛什么时候媳妇才能熬成婆啊，总结一句，要做一只可爱的小蟑螂，在客户的对话名单里面活下去。
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