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三一文库（心得体会/拓展心得体会
虽然只有两天时间，但拓展训练的灵感是一种永久的精神财富。我相信无论什么样的岗位，只要用心去体会，都能得到很有用的人生经验。这两天，我最深切地感受到以下三个方面：
一、 大家目标一致、互相信任、团结协作。
无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。我们没有任何隔阂和本位主义，而是相互帮助和合作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。
最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中，我一定会用这种心态种心定以自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?
因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。如果你全身心地投入其中，你会大声说出你自己的想法。只有充分发挥每个人的智慧，才能挖掘出团队最大的活力和竞争力。
当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
二、集体合作，合理分配资源
一张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。在一个人看来不可能的事情可以在团队面前变成可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。
三、 突破创新、迎难而上
在培训中，一个好的安排是鼓励每个人在分享时积极发言，为自己的团队做出贡献。以前我也不太敢在这种场合发言，但是在大家的鼓励下我站了上去，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。做你没有做的事是一个突破。
在我们的人生旅途中，我们都需要不断的突破和创新，我们的集体也需要不断的突破和创新，才能最大限度地挖掘自己的潜力。（读书笔记吧 m.dSbj1.cOm）
通过开发活动，我认识到所谓团队精神是指团队成员为了团队的利益和目标而相互合作的风格。团队精神的核心是奉献精神，它成为团队成员的动力，为工作注入活力。团队精神的本质是承诺，团队成员分担集体责任。
没有承诺，团队如同一盘散沙。做出承诺，团队将共同努力成为一个强大的集体。在学习团队精神、信任和沟通的同时，我们也收获了很多：
学会挑战自己；学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处；学会鼓励别人；学会欣赏别人。
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的教练、学校领导和可爱的同事。这次拓展训练非常成功，每个人都收获了很多。
我愿意和同事们一起**，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行得更好!
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团建活动分享
上周我们公司组织我们来到明阳天下国际拓展训练中心开展室外培训活动，拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为提高质量的方法是通过各种课堂培训掌握新的知识和技能。
体验式培训由五个相互独立、密切相关的环节组成。这五个环节是：
（1）体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这一初步经验是整个过程的基础。
（2）分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感觉或观察结果。
（3） 交流：分享个人感受只是第一步。循环的关键部分是组合这些共享的东西。与其他参与者交流，反思他们的内在生活方式。
（4） 整合：按照逻辑程序，下一步是总结原则或从经验中总结精华。并以某种方式进行整合，帮助参与者进一步定义和认识体验的结果。
（5） 应用：最后一步是计划如何将这些经验应用到工作和生活中。应用程序本身就变成了一种体验。有了新的体验，这个循环就开始了。因此参加者可以不断进步。
伴随着时代的发展，竞争说到底是人才的竞争，用人单位对员工提出了更高的要求，用人单位在选择员工时更加注重综合素质。这一变化对职业培训模式提出了新的要求。因此，面对新形势，如何更加科学有效地引导员工，成为当前职业培训工作中的关键问题
统培训方式的不足
传统职业培训方式在过去较长一段时间内的确发挥过应有的作用，但随着就业形势的改变，它的不足之处也在逐渐显现出来。传统的职业培训把“学”与“实践”割裂开来，学员仅仅获得“被告知”的知识，永远只能停留在“知道”的层面上，至于团队精神、沟通能力、决策能力、适应社会和环境变化能力的培养等方面都无从谈起。传统培训中学员是被动式的参与，没有充分发挥学员的主动性和积极性，使学员仅停留在感知的程度上，而就业是一个实践过程，需要理论与实践的结合才能提高就业综合素质，提高择业成功率。
面对高校就业形势变化带来的挑战，只有尝试运用新的培训方法，才能真正提高培训效果。只有合理采用新的培训方式，我们才能够有效提高学员的职业综合素质，使学员的个人潜质能够得到很好的开发，使组织获得大批高素质人才。传统的培训方式已经很难有效实现职业要求的新目标，培训模式需要顺应形势的变化、满足学员及用人单位的要求，为此我们需要尝试应用体验式培训(experiential training)方式进行职业培训。
拓展心得体会
经过公司行政部和人资部一个多月的策划和组织，公司20多名员工7月30日来到了贵州顺海预备役师拓展基地进行了为期二天的拓展训练，此次活动也得到了领导的重视和支持。
回顾训练中的挑战和训练，我感触很深。这次培训是一次身心的大洗礼，是进一步推动我作好各项工作的动力。它不仅是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念；同时，它也是一种思维，一种考验，一种精神。
在这里，我们忘记了自己的年龄、工作的身份、生活的环境。我们抛开一切投入训练。我们的团队有着一个响亮的名字——擎天柱，在队长和政委的带领下，我们高唱队歌“团结就是我们，擎天柱是我团队，这团队是铁这团队是钢，比天还晴朗钢还强。”开始了一天极具挑战的训练。
在完成急速60秒、莫尔斯密码、团队七巧板、挑战99秒等项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功。通过这几个项目使得大家有了几点体会，一是分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道 1
理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
四是要学会相互配合。在工作中，各单位需要沟通和信息共享，需要相互配合、协调，形成合力，完成共同的任务。五是要以大局为重。
我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。六是完成班子任务，必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，乐于奉献。
高空项目拓展训练旨在培养人的勇气、意志和团队精神，突破人的心理障碍！每一位队员都要穿上安全带独立爬上9米高的高台，并从高台的这头走到另外一头即为成功。这个项目对我来说不是很难！
当轮到我时，我爬上高台，然后迅速的调整好自己的状态，伸展双臂、背紧贴在墙面慢慢移动着自己的步子，听着下面队员大声的对我说“坚持，加油，快到了”这一刻，我是感动的，我感动的是一个团队的互助精神是最大的鼓舞，现在想想那时的感觉真是美妙而激动的。我下来以后，觉得这个项目对人的身体素质要求不高，最需要的是心理上的挑战。
风雨相扶是唯一一项晚上进行的项目，一名队员蒙着眼睛让另一名队员牵着走过一段很长且有障碍的路途，这个项目让我对“信任”、“责
任”、“承诺”这些词语有了更真切的理解。信任是一种智慧。体会信任，在信任他人的同时也赢得他人对自己的信任，当可以信任的时候选择了拒绝，也许会不经意间与很多机会擦肩而过。
当然，信任也是建立在一定基础上的，而信任的建立也需要一个过程。被别人信任是一种幸福，所以我们应该感激那些给予我们信任的人。而当我们被信任时，也意味着一种责任，不要轻许诺言，但是一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，承担起自己应负的那份责任。
在“毕业墙”项目训练时，一堵4.5米的高墙，没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的??
这个游戏对我来说，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙，坚持救同伴后又一个朋友感动了！为了咬牙下基石，让同伴踏上自己的肩膀生存的朋友感动不已！
为了指挥大家逃走，用自己的双手将同伴高某感动了！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的脚。当最后一个人成功跳到墙上时，掌声经久不息。
那一刻，我哭了??
拓展训练结束了，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我多年来的思维方式，超越了自己，认识到了团队的巨大力量，理解了创新的意义。我将努力在今后的工作中，发挥团队精神，为西南贡献自己的力量
为期一天的拓展训练结束了，但内心的兴奋却久久不能消退。回顾发展中的挑战和训练，我感触很深。这种扩张是身心的大洗礼，也是我作好各项工作的动力。这次拓展增强了对彼此的了解，这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。
它不仅是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念；同时，它也是一种思维，一种考验，一种精神。
在训练场上，我们忘记了年龄、工作身份和生活环境。我们抛开一切投入训练。
在拓展的开始我们听取了财务总监对公司财务的一些规章制度，同时我们也认真学习了总监讲解的宏观经济学的一些观点，让我明白了财政政策与货币政策的一些调控机制，同时总监也针对领导力的提升进行了分析。
培训中，熊总和我们一起分享了团队和员工的关系，使我了解到团队与员工之间更加深奥的关系，在讲解中我了解到公司文化的一些真正的含义。
在会议的结尾，我们每个人认真的说出了自己对下一年的一些期望，当然我也说出了自己对于明年在工作上的愿望——希望明年我们的管桩能够大卖，为公司带来最大的利润。通过介绍，我们有了更好的了解和熟悉，这为以后的拓展活动打下了良好的基础。
在接下来的培训中我们听取了清华大学老师的讲解，同时我们的团队有了一个阳光而响亮的名字——强大队，同时我们有了自己的队和队徽。在队长的带领下，我们高唱队歌“北京欢迎你”开始了极具挑战的训练。
在训练的开始老师认真讲解了公司内部员工之间、领导与员工之间应该如何很好的做好自己的角色，同时理解了执行力与执行之间的区别。
在接下来的七巧板活动中，我们并没有完成期望的目标，这让我们更加了解到团队之间应该合作，应该正确的沟通，这样我们的团队才能完成既定的目标、公司才能取得更好的成绩，为公司创造更大的价值，同时也会实现我们本省更大的价值。
在户外的寻找隐藏数字的时候，我们开始只是盲目的寻找隐藏的数字，并没有掌握其中真正的含义，所以导致后面的效率越来越低，在最后我们也没有完成老师规定的任务。这样我们有点气馁，但是老师给我们讲解了我们没有完成任务的原因，这样我们明白了更多了道理，这对以后我们的工作会起到一定的作用，为我们以后更好的工作会打下更加好的基础。
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。
通过这次拓展训练，让我很好地感受到了很多道理。一个团队要发展壮大，只有紧密团结，才能立于不败之地。我希望我们公司能组织更多类似的活动，让员工不断升华
正做好“岗位主人翁”！同时，我们也希望在我们的共同努力下，我们这个大家庭会越来越好。
高树红2014年10月23日
虽然只有两天时间，但拓展训练的灵感是一种永久的精神财富。我相信无论什么样的岗位，只要用心去体会，都能得到很有用的人生经验。这两天，我最深切地感受到以下三个方面：
一、 大家目标一致、互相信任、团结协作。
无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。我们没有任何隔阂和本位主义，而是相互帮助和合作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。
最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中，我一定会用这种心态种心定以自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结？
因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。如果你全身心地投入其中，你会大声说出你自己的想法。只有充分发挥每个人的智慧，才能挖掘出团队最大的活力和竞争力。
当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
二、集体合作，合理分配资源
一张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。在一个人看来不可能的事情可以在团队面前变成可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。
2012年10月7日是我这几年最难忘的一天。我们邯郸学院清华万博的所有老师和学生共同参加了一次拓展活动，在这一天中发生了太多太多的事情，都令我难以忘记。只有八个字来形容我的感受
疲惫、开心、团结、感动。
在成功的道路上，我们每个人最大的敌人在某种程度上就是我们自己，不自信是我们取得成功最大的障碍，但是这次的拓展活动，我们每个人都勇敢面对了困难，超越了自我，我还体会到了很多很多，比如团队精神，比如关爱他人，比如集体的智慧，这些我们以前都只是听别人说，或是从书上看到，在我的心里这些只是一种概念，但是在这几天的训练中我真正地体验到了······
印象最深的就是在最后的感恩课上老师给我们做了一次心灵的清洗，每个同学都泪流满面的说出了自己的心里话，说到了我们九零后的弊端，长这么大从未想到过家长，在外花家长的血汗钱大手大脚，从未想过那些钱是怎么来的，老师问我们哪个是富二代的举手，下面鸦雀无声，都低着头，脑海全部是艰辛的家长劳累的背影。长这么大我们又给家长带来多少快乐？又给家长闯过多少祸？
作为孩子，我们现在应该为子己负起责任吗？对家长负责任？对自己所许下的诺言负责任呢？
我们已经长大，应该承担责任，我对过去的回顾不负责，我不会让父母生气，我希望他们幸福！他们今天给我送来的。我会努力学习，最终给他们带来幸福！“爸爸妈妈，我爱你们！
你们辛苦了！”
我们在拓展中的活动都是我们生活的浓缩，是我们社会的缩影，我们从中明白如何在现代社会中立足，如何在现代社会中更好的生活，适应社会的发展让我们在生活中，在现代社会中勇敢面对一切挑战，超越自我，去扬帆远航！
为期一天的拓展训练结束了，但内心的兴奋却久久不能消退。回顾发展中的挑战和训练，我感触很深。这种扩张是身心的大洗礼，也是我作好各项工作的动力。这次拓展增强了对彼此的了解，这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。
它不仅是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念；同时，它也是一种思维，一种考验，一种精神。
在训练场上，我们忘记了年龄、工作身份和生活环境。我们抛开一切投入训练。
在拓展的开始我们听取了财务总监对公司财务的一些规章制度，同时我们也认真学习了总监讲解的宏观经济学的一些观点，让我明白了财政政策与货币政策的一些调控机制，同时总监也针对领导力的提升进行了分析。
培训中，熊总和我们一起分享了团队和员工的关系，使我了解到团队与员工之间更加深奥的关系，在讲解中我了解到公司文化的一些真正的含义。
在会议的结尾，我们每个人认真的说出了自己对下一年的一些期望，当然我也说出了自己对于明年在工作上的愿望——希望明年我们的管桩能够大卖，为公司带来最大的利润。通过介绍，我们有了更好的了解和熟悉，这为以后的拓展活动打下了良好的基础。
在接下来的培训中我们听取了清华大学老师的讲解，同时我们的团队有了一个阳光而响亮的名字——强大队，同时我们有了自己的队和队徽。在队长的带领下，我们高唱队歌“北京欢迎你”开始了极具挑战的训练。
在训练的开始老师认真讲解了公司内部员工之间、领导与员工之间应该如何很好的做好自己的角色，同时理解了执行力与执行之间的区别。
在接下来的七巧板活动中，我们并没有完成期望的目标，这让我们更加了解到团队之间应该合作，应该正确的沟通，这样我们的团队才能完成既定的目标、公司才能取得更好的成绩，为公司创造更大的价值，同时也会实现我们本省更大的价值。
在户外的寻找隐藏数字的时候，我们开始只是盲目的寻找隐藏的数字，并没有掌握其中真正的含义，所以导致后面的效率越来越低，在最后我们也没有完成老师规定的任务。这样我们有点气馁，但是老师给我们讲解了我们没有完成任务的原因，这样我们明白了更多了道理，这对以后我们的工作会起到一定的作用，为我们以后更好的工作会打下更加好的基础。
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。
通过这次拓展训练，让我很好地感受到了很多道理。一个团队要发展壮大，只有紧密团结，才能立于不败之地。希望我们公司多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！
同时，我们也希望在我们的共同努力下，我们这个大家庭会越来越好。
高树红2011年10月23日
虽然只有短短一天时间，拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从中，让我感受最深的有以下三个方面：
一、目标一致、互相信任、团结协作
无论是训练一开始的拍手、急送物资、鼓动人心、信任桥、逃生墙等，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，为用最短时间完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“急送物资”中一样，不为惧怕、乐于奉献、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。
最难忘的是，在“鼓动人心”中，让我真正体会到共同努力、互有默契、各司其职的重要性。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
二、众志成城，团结合作，勇于承担
一堵四米多高的墙壁，不能借助任何外在力，全部参与人员都要在一定的时间内完成任务，否则重新来过。这是无法想象的高，怎么可能我们都能够爬上去呢？在教练给我们讲解了其中的技巧和注意事项后，我们还是不敢相信我们都能翻越这“逃生墙”，似乎是不可逾越的境界。但是这是任务，无论如何都要完成的，退一步来说，要是不能完成的话，设置这一个项目又有什么意义呢？于是，我们顶着畏惧，勇敢地走出第一步，想方设法，先让高个子并强壮的人通过人梯爬上去，再利用他在顶部拉往上爬的人。在墙下和墙上的人若累了就换其他人，其余人员在下面做保护，确保攀爬人员的人身安全对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。
三、突破创新，迎难而上
在训练中有一个很好安排就是，在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。以前我也不太敢在这种场合发言，但是在大家的鼓励下我站了上去，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺，团队成员共同承担集体责任。没有承诺，团队如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。在学会团队精神，信任，和沟通的同时，我们还收获了许多东西：学会挑战自己；学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处；学会鼓励他人；学会欣赏他人。
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！衷心感谢我们的教练、单位领导和可爱的同事。此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。我愿意和同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行得更好！
近期，根据总行关于微课活动竞赛的相关要求，我行微课团队成功完成了微课脚本《贷后检查的流程》，并取得了良好的效果。
此次活动竞赛启动后，我行思想高度重视，迅速认真组织开展了竞赛相关文件精神和要求的学习活动，多次召开专题会，研究部署相关参赛工作，通过形式多样的学习，切实提高全员的思想重视度，要求我行各部门、全员都能够积极主动的参与到活动中，为参赛活动提供了强有力的宣传舆论氛围；同时，为了更好的确保参赛作品的质量和品质，我行结合实际情况，抽调精兵强将，组成了微课团队，总体负责微课脚本的编写工作，为圆满完成此次活动夯实了保障基础。
团队组建后，我们在认真研究分析此次竞赛的具体要求的基础上，精心选题，积极构思，通过微课团队全员的共同努力，我行精心编制完成了微课脚本《贷后检查的流程》，该脚本受到了良好的效果。
微课《贷后检查的流程》的顺利完成，可以说凝聚了我行员工的辛勤努力，凝聚了我行员工的.聪明才智，该课件具有以下3个主要特点。
一是该微课体现了内容的准确性。
《贷后检查的流程》主要的内容是真实反映客户xx后的xx检查流程和注意事项，微课虽短虽小，但所讲解的内容准确完整，紧扣竞赛内容的核心要求，同时，体现出了聚焦具体的原则，围绕着xx后的xx检查流程和注意事项细致入微的，力求讲透讲细。
二是该微课体现了业务的实操性。
通过该微课的讲解，让我们真实清楚的了解到了客户xx后xx检查的流程和注意事项，有助于帮助我们了解相关业务流程，满满的都是干货，体现出了很强的实操性。
三是该微课体现出了群众性和艺术性特点。
该微课以实际业务为基础，并模拟了业务操作场景，真实生动的向我们展现了贷后检查的具体流程，群众语言性高，如：xx成功后，客户经理需深入企业，重点要检查企业的“两流（资金流、物资流）”、“两表(电表、水表)”、“三品（人品、押品、物品）”、“三率（资产负债率、销售利润率、货款归行率”）。这些技术要领，以群众性的语言加上现场模拟，真正让客户，让职工都能够听的明白，看得懂，内容紧接地气，语言朴实明了，让作品具有一定的生命力和吸引力。
面对未来，我行将以此次微课竞赛活动为契机，进一步鼓励全员参与到微课活动中去，并学习其他行优秀的微课作品，努力营造出良好的文化氛围，帮助我行工作人员提高业务技能，让广大客户能够更好更快的掌握了解相关业务流程，不断提升我们的服务质量和水平，更好的促进我行的科学健康发展。
2012年扩大学生会培训得体会
省实附中初一（10）班蒋遥
2012年3月24日至3月25日，我很荣幸地参加了学生会组织的外展训练。这次活动使我受益匪浅，今时回忆在训练中的挑战、磨练，仍感受颇深。
一、镇定自若（不可能的任务）
在活力学习营的大型活动室中进行了简单的启动后，“拓展训练”的第一项活动就开始了-不可能完成的任务。
紧张的声音听起来，让每个人都焦虑不已。面对任务清单上的一系列任务，我们感到很紧迫。任务在团队中匆忙分配后，我们开始惊慌失措。五十分钟后，我们完成了任务清单上的所有任务，但是白板上的第20项没有贴在上面。
大家乱作一团， 直到有人开始数任务单上的任务，并发现只有19项任务时，我们才安静了下来——这是一个陷阱。
当每个人都被**感染，当每个人都急切地想完成任务，当每个人都四处奔走时，我们把冷静与理智抛开了，全然忘了数一数任务、更科学地分配任务以及思索如何高效完成任务。
“事勿忙，忙多错”，在面对繁多的、自己认为“不可能”的任务时，我们总是会紧张，继而仓皇地做事，想尽快完成任务。但往往越是想快，效率却越低。由于我们没有客观分析现状，所以冷静地逐一列出剩下的任务，依次高效、高质量地完成。
好比一个人，隔着一座山的家里有变故，他必须在三个小时内翻过那座高山：倘若他急急忙忙地直接爬，三个小时后定是精疲力竭，却仍没有翻过山——因为他不熟悉山路，常常兜圈子、走弯路；但如果他愿意花十分钟买张地图，一步步有节奏地爬山，他就能过山了。
二、胸有成竹（即兴演讲）
3月25日上午，我们进行了“周游列国”的活动。我队的最后一站是“即席演讲”，地点为会议室。
工作人员告诉我们：时间有限，能演讲的人也不多。这是一个宝贵的锻炼机会。我希望我们能为之奋斗。
我心中早已萌发参加的念头，只是胆怯，不敢举手——我常常这样，明明万般想表达，却开不了口；明明十分想争取，却举不起手。
学姐将鼓励的目光投向我，小声地叫我。那清澈的眼睛充满了微笑和支持，我突然感觉到一种力量，举起了我的手。举得高高的、直直的。
我抽到的题目是“我的理想”，我以“理想”为切入点，先讲自己的理想，而后引出理想的重要性、呼吁大家坚持追求自己的理想。姐姐的眼睛一直温柔地盯着我，给了我很大的信心。我与更多的人交换目光，总是提醒自己：
“自信一些，我是最棒的！”因为一个演讲者应是挺拔的、自信的、神采飞扬的，我努力地抛开自己的胆怯，让演讲的一字一句都更加铿锵有力。
机会是自己争取的。机会来临时，我们必须鼓起勇气热烈欢迎它；自信是成功的钥匙。站在平台上，站稳，站直，相信自己的能力，自由发挥。多亏了那些清澈的眼睛，让我找回自信。
三、精诚团结（高空操作）
最后一天下午，我们期待着高空作业。但是，我的身份证号码买不到保险，所以我不能参加。不得不承认，我有些失落。
起初，看着大家进行高空操作以及保全，我不知该做些什么，仿佛是一个局外人。但当我看到一个同学爬到顶峰时，说“我相信你们！”，随即闭眼跳下时，我被深深震撼了。
高空操作不是由机器保全，而是由在下面等待的同学进行，如果没有人用力地拉着绳子，进行操作的同学就得不到保障。
在天空中跳跃需要多少勇气！而那位同学就这么毅然跳下，一个“相信”将生命寄托于伙伴们手中的绳子。当然，下面的同学也没有懈怠，先用力将绳子稳住，再一点一点地放松，最终，那名同学安全地下降了。
我参加了安全工作，并致力于每次攀登和每次下降。尽管我没有进行过高空作业，但是我仍然感觉非常充实。
工作不也是如此吗？如果一个团队互相信任、团结一致，真正地“拧成一股绳”，又有什么是做不到的呢？
拓展训练是短暂的，但是对我的影响却是深远的，我要把在拓展训练中的体会心得切实应用到今后的工作当中，使自己突破极限，挖掘潜能！
2014年2月28日，我参加了公司组织的在深圳龙岗区大鹏科普特生态园拓展基地的拓展活动，整整一天下来做了好几个团队活动，虽然身体累得筋疲力尽，手酸脚痛，但作为团队的一份子，尤其是作为***整个大集体的一份子，我深感受到从这次拓展活动中收获很多心得体会。
一． 确立统一的目标
建设高绩效团队的首要任务是确立目标，这是团队存在的原因，也是团队存在的原因
队运作的核心动力。如果一个团队的成员没有统一的目标，但是每个人都有自己的计划，那么最终将是一块松散的沙子。
二． 要有明确的规则制度
从做“信息传递”的游戏中深有体会，有的队没有给队员们确立好规则，就
会造成没用的牌重复翻，而需要的牌却老翻不到，也就乱而没有秩序，结果到最后甚至一个牌都没翻到，而有的队给队员们以某个参考点立好规则，让每个队员都记住翻了以参考点算起的哪一张牌和牌号，然后把这些信息都依次传递给自己的队友们，最后很快而有序地把全部牌都翻到了。所以，在一个团队中应该有明确的规则制度，让队员们知道要做什么，做了什么，如何把信息传递给其他人，这样才能达到事倍功半的效果。
三． 团队合作，团结一致
在动物界，狼经常成群结队出去并相互合作以捕猎比自己大的多的猎物，
连老虎和狮子都怕三分，这是球队的强项。一个人的力量是非常有限的，但是当一个团队一起工作时，发挥好团队合作能力会为个人完成许多困难的事情。
四． 合理计划，分工明确
在做“激情90秒”的游戏中，第一次我们队没有做计划，没有做好人员分工，结果共花了4分钟多才完成了任务，连教练都生气极了。于是，在第二次我们队发奋图强，做好人员分工和时间计划，比如先分配好5个人做俯卧撑，8个人做跳绳任务，8个人抓杆子等，然后按照时间前后一一完成，最终只花了68秒就完成了整个任务，整整比第一次少了3分钟多，让我们都深感受到合理计划和分工的重要性。
这些心得体会对我以后的工作有很大的指导作用，因为我现在已成为一名项目经理，以后我将有自己的项目和工作团队。为了我的工作团队更好做好项目，达到事半功倍的效果，作为团队的领导者，我将树立一个明确的目标，制定明确的工作规则制度，制定好项目进度计划，做好人员分工，让团队的队员们都统一这个目标，按照制定的工作规则制度和项目进度，各斯其职，共同努力合作完成工作。
六月二号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次参加了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。
曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个字，就是“玩”，我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机会和平台，激发我们在困境中的潜能，让我们更相信自己，更懂得团体的力量。
在大学里，我们不光学会的是知识和技能，更重要的是学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好得生存方式是很重要的，尽管我对自己的表现并不满意，精神没有调整好，下面介绍一下我们一天的战斗成果。
第一个项目，信任背摔。
这是一个让彼此信任的项目，每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每个上台上的人都要有其他伙伴的加油，拍着面临挑战的人说“xx，你真棒，你是我们的好榜样，加油加油加油!”当台上的人问到：“准备好了吗?”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了，请相信我们!321”这是一种承诺，台上的人就躺下去，在上面的人真的感到担心，几乎每个人下来时都有尖叫，甚至下来很久了，腿还在抖，但是大家都很安全，没有一人受伤。
承诺体现了一种责任感，团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。
第二个项目，高空抓杠。
这是一个看似非常危险的项目，保证不会出现危险。 在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。到达场地时，我真不觉得害怕，队长第一个上去，我在下面一直盯着看，当他蹲在圆盘上时候，那根柱子就不停的摇晃，慢慢的站起来，但柱子晃得越来越厉害，越来越害怕，这时教练告诉队长，不要害怕，不是杆动，是腿再抖。到我上的时候，这是我才知道当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。我真的很害怕我会掉下去，但是我在教练的指挥下，最后真的成功的上去了。
从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难，只要自己亲身去体验，总结经验，找到对的方式方法，敢于挑战，你就可以成功。
从这些项目中我懂得了以下几点：
“团队精神”团队精神的概念在现代管理学中经常被提起，我也参加过几次以团队精神为主题的培训，拓展训练使我对团队精神有了更深入了解。在所有的训练项目中，无时不刻的笼罩着团队协作的气氛。从“破冰”环节，到“过沼泽”的群策群力，没有一种是离开团队的。即使在单人项目中，也是全队人员一起为做项目的同伴喊口号，加油鼓劲，没有一个人漠然视之。在“过断桥”项目小结时，一个同伴感慨地说：“今天若不是和大家在一起，我不可能完成这个项目。”这句话触动了我，我想可以这样理解这句话：“因为团队精神的作用，我完成了自己无法完成的任务。”尽管我们没有在体力上帮助他，但团队精神使他增添了勇气和力量。在工作中，团队是一个泛定义，一台设备，一个班组，一个科室，一个部门都可以称之为团队。这并不重要，重要的是让团队的每一个成员都有一种团队意识：做每一件事情的时候要考虑团队的利益，遇到困难的时候要想到从团队中得到支持。所以我今后要把如何加强教育组员的团队意识和协作精神放到重要的位置。
“自信心”自信心就是自己对自己能力的肯定程度。人的潜能是没有极限的，但同样条件的人面对挑战的时侯，表现的却不尽相同。有的奋勇向前，有的却唯唯诺诺，这主要是自信心的问题。做过“断桥”项目的人都有这样的体会：从断桥的起点开始跳时很难迈出第一步，但再跳回来时，尽管培训师会把难度系数增加一些，依然会轻松多了。这是因为在迈出第一步之前，大多数人都有一种畏惧的心理，也就是缺乏自信心。但再跳回来时自信心增强了，即使难度大了也很容易完成。同样的条件，同样的动作，因为自信心的强弱，完成的效果也不相同。联系到平日工作中，当接到有困难的任务时，心里往往在想：“自己的能力行么?失败了怎么办?”正是由于缺乏自信心，一些有能力完成的任务却没有完成。所以在工作上，一定要对自己有信心，不要过多的考虑其他的因素，就象在断桥上不要考虑保险绳结不结实，踏板会不会断一样，只要跨出第一步，成功的概率是非常大的。
“集体智慧”俗语:“三个臭皮匠顶上一个诸葛亮”与现代管理学中的“头脑风暴”都是提倡集思广益，通过大家的脑筋去完成工作。在拓展训练的“有轨电车”中我深有体会。在训练中，我们“炫风队”用时10分钟通过了“雷区”完成了任务，这对于成功率只有百分之三十的项目来说，我们都很有成就感。但随后在项目小结中培训师让我们提出能更快完成任务的方法，经过了5分钟发言，培训师把我们的建议总结成一个方案，大家惊奇的发现：按照我们集体的方案，8分钟就能完成。因为我们忽略了集体的智慧，所以造成了大部分时间的浪费，这对我们是一个教训。在现代社会科学中，分工越来越细，全面型的人才已经不存在了，所以我们工作时不提倡突出个人能力，而是提倡全体参与。在一项工作开展前，若能够汇集参与人员集体的智慧，再去计划安排开展工作，一定会获得事倍功半的效果。但在现实的一些工作中往往忽略了集体智慧的作用，而是根据领导的“一言堂”，不仅浪费了时间和资源，也打击了参与者的热情，得到了事半功倍的结果。所以一个好的领导者不一定是一个特别有能力的人，但一定是一个会很好的运用集体智慧的人。
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