儿童期是养成健康饮食习惯的关键时期。给孩子提供多样化的食物，培养他们对新鲜食品的兴趣。饮食的多样性可以帮助他们逐渐接受各类食物，并且减少挑食的可能性。以下是幼儿教师教育网的小编为大家整理的有关“小孩长个子的最快方法食谱”，以供参考，欢迎收藏阅读！
虽然遗传因素是影响身高的主要因素之一，但是饮食也可以在一定程度上帮助孩子健康地长个子。以下是一些可以帮助促进孩子生长发育的饮食建议：
1. 蛋白质摄入：
蛋白质是身体发育所必需的营养物质。确保孩子每天摄入足够的蛋白质，例如鱼、鸡肉、豆类和奶制品等。
2. 钙质摄入：
钙质是骨骼发育必须的营养物质。孩子可以通过摄入牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等食物来获取足够的钙质。
3. 维生素D摄入：
维生素D有助于钙质的吸收和利用。日常可以让孩子在户外活动中暴露在阳光下，也可以摄入含维生素D的食物，如鱼肝油、鸡蛋黄等。
4. 铁质摄入：
铁质对于血液健康和身体发育也是非常重要的。让孩子摄入足够的红肉、蔬菜、全麦食品等含铁食物。
5. 碳水化合物摄入：
适当的碳水化合物摄入有助于提供能量，让孩子保持健康的体重。孩子可以摄入蔬菜、水果、全麦面包等碳水化合物食物。
推荐菜谱：
一、西红柿炒鸡蛋
经典的一道菜，看起来稀松平常，但其中蕴含的营养却不容小觑，西红柿中蕴含有大量的维生素，鸡蛋里有大量的蛋白质和矿物质，这些都是人身体里所需要的。
二、滑蛋虾仁
鸡蛋的营养价值自然不用多说，单说虾仁，营养及其丰富，蛋白质含量是鱼，蛋，奶的几倍到几十倍，并且虾的通乳作用很强，还富含磷，钙等，能很大程度上通过补钙来增强骨质强化来起到帮助增高的作用。
三、农家蒸豆腐
豆腐里面富含大量的优质蛋白，对人体的发育非常有帮助，并且还含有非常丰富的微量元素，这些都是孩子身体所必须的，并且多吃豆腐还能促进脑部发育，还能提高孩子的记忆力。
四、豌豆炒鸡蛋[节日祝福网 Zr120.cOm]
豌豆的营养很是丰富，并且还是维生素K的极佳来源，它在人体对钙的质的吸收过程重要的作用，对骨骼健康至关重要。
五、油焖大虾
虾的营养前面已经说过，它能对人体提供大量的营养，也能促进小孩长个子。
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其实，孩子之间的集体活动是最完美的解决方案，他们在自己的群体活动中才能做到真正的无拘无束、身心放松，这对孩子的成长有着重要的意义。因此生活中，父母应少些不必要的担忧，还孩子自由，对于那些害羞、胆小的孩子，更要对他参与集体活动进行鼓励。
具体做法可参考以下四点：
1、提供必要的玩具、游戏材料、空间与时间，让孩子与亲朋邻里间的孩子游戏交往，鼓励他们参与社会及幼儿园组织的各种类型的丰富多彩的集体活动，可以利用节日游园、郊游踏青、参观游览、走亲访友、演出比赛等机会，有意识地安排孩子与集体频繁接触，增进孩子对集体活动的认识与了解，提高孩子参与的热情和积极性。
2、发挥同伴间的鼓励作用，允许孩子失败，用掌声等增添孩子的自信。给孩子提供发挥特长、帮助别人、服务于集体的机会。了解孩子在集体活动中的困难，给予帮助，如技能技巧不熟练，父母可在家帮助练习，彩排；条件不充分的，帮助准备等，变被动为主动。
3、让孩子懂得有些事要大家合作才能完成好；也可让孩子自己找朋友，从跟他喜欢的伙伴共同参与逐步过渡到大家共同活动，用同伴的热情与积极性感染孩子，影响带动孩子。另外，在集体活动中要给孩子提出具体要求，分配具体任务，活动项目也应该利于孩子间合作。
4、做有心的父母，发现孩子在集体活动中表现出的点滴进步，并及时给予肯定和鼓励。因为，鼓励性语言是孩子参加集知动的无形动力，所以，我们不要放掉任何一个表扬、鼓励的机会。
儿童处于生长发育阶段，需要各种营养物质来支持身体健康和发育。一个合理的儿童食谱能够提供所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，使儿童获得全面的营养。以下是幼儿教师教育网的小编为大家整理的有关“儿童长高食谱”，以供参考，欢迎收藏阅读！
1. 高蛋白质食物：
包括鸡蛋、鸡肉、牛肉、猪肉、鱼类和豆类等。蛋白质是促进儿童骨骼发育的关键营养物质。
2. 高钙食物：
牛奶、酸奶、芝士、乳制品、豆腐和鱼类等都是富含钙的食物。钙是骨骼发育所必需的重要矿物质。
3. 维生素D食物：
维生素D有助于促进钙的吸收和骨骼发育。可以在鱼肝油、蛋黄、牛奶和酸奶中找到维生素D。
4. 高纤维食物：
蔬菜、水果、全谷物、豆类和坚果等都是有益于儿童健康成长的高纤维食物。这些食物有助于保持消化系统健康和促进身体发育。
5. 色彩鲜艳的蔬果：
各种色彩鲜艳的蔬果含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助维持身体发育所需的营养物质平衡。
6. 均衡饮食：
提供全面的营养摄入非常重要。确保食谱中包含足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，并合理搭配各类食物，以满足儿童发育需求。
想长个儿，除了要给孩子吃好饭，高油、高盐、高糖的食物也要少吃才行。
因为过量的油、盐和糖分，容易增加孩子肥胖风险。肥胖的孩子容易性提前发育，进而导致孩子的生长期提早结束，可能影响到孩子的最终身高，让孩子少长几公分不等。
早餐：
1. 燕麦片：富含蛋白质和纤维，有助于骨骼生长。
2. 牛奶或豆浆：提供钙质，有利于骨骼和牙齿发育。
3. 鸡蛋：提供高质量蛋白质和维生素D，促进钙吸收。
上午加餐：
1. 水果：如香蕉、苹果、橙子等，提供维生素和矿物质。
2. 坚果和瓜子：富含蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸，有助于骨骼生长。
午餐：
1. 鱼肉：富含蛋白质和欧米伽-3脂肪酸，有助于骨骼发育。
2. 绿色蔬菜：如菠菜、花椰菜、青豆等，提供维生素和矿物质。
3. 杂粮米饭：选择糙米或全麦米饭，富含纤维和复合碳水化合物。
午后加餐：
1. 酸奶或酸奶果汁：提供钙质和维生素D。
2. 全谷类饼干或面包：提供能量和膳食纤维。
晚餐：
1. 瘦肉：如鸡胸肉、瘦牛肉等，提供优质蛋白质。
2. 豆类：如豆腐、黑豆、红豆等，富含蛋白质和矿物质。
3. 蔬菜沙拉：选择多样的新鲜蔬菜，提供维生素和矿物质。
睡前：
1. 牛奶或豆浆：提供钙质和维生素D。
2. 坚果：如核桃、杏仁等，富含蛋白质和不饱和脂肪酸。
如果你多观察孩子做作业时出现的坏习惯，总结起来无外乎这几种：
条理性差、做题没顺序
书写随意、爱用橡皮
注意力不集中、小动作多
故意磨蹭、拖延时间
孩子能独立高效完成作业，其实真不是小事，不仅仅体现在完成作业这个动作上，在持久的坚持中，可以帮助孩子形成良好的学习习惯。
每天都能够坚持在一段固定时间段集中精力去做好一件事，这个行为本身是孩子的一种自我管理和自我约束，是自制力、韧性的磨砺，给孩子以后的学习和生活都带来不可小视的影响。
家长应当从以下几个方面，帮助孩子克服不良习惯，引导孩子高效、准确地完成作业。
1. 良好的学习环境
孩子写作业不能集中精神，一会摸摸玩具、一会听到哪里有声音就凑过去看看，经常惹得家长生气。
孩子的注意力容易分散，所以为孩子创造一个专门的学习区是十分重要和必要的。
家长不妨给孩子准备一个安静的小书房，收拾整洁的书桌，齐全的学习工具，可以避免孩子受到外界嘈杂的声音、凌乱的客厅、来来往往人员等不良因素的打扰。
孩子能够静下心，有一个自己专门的舒适小空间，是好好完成作业的前提和基础。
2. 作业规划有条理
有些孩子思想还不够成熟，做事比较随心所欲，体现在做作业上就是欠缺条理性，一会写前面的题，没写完又跑到最后一题，或者不同科目间，一会写语文，写一半跑去写数学。
这种习惯其实很不好，作业完成的效率和质量摆在一边，总是这样写作业的孩子，思维条理性差，做事没有章法，不懂得规划安排。
当孩子有不只一个的作业任务需要完成时，家长可以帮助孩子理清思路，和孩子商量着或是让孩子自己选择顺序。
这样不但能帮孩子养成做事提前做好安排、有条理的好习惯，也是一种化繁为简，逐个击破的妙计，让孩子不会从一开始就被纷繁的作业任务所吓到。
3. 制定目标和奖惩规则
孩子做作业磨蹭、拖延常常是家长最头疼的一个问题，怎样有效解决孩子这个坏毛病呢？这时候就需要家长出马了。
大家或许都有这样一种体验，以前考试时一篇作文大概30到60分钟就写完了，放在平时花一两天还可能没完成。这就是规则约束对提高效率的作用：考试时不管写没写完，时间到了必须上交，有一种隐形的压力会催着我们提高自己的速度。
孩子写作业也一样，家长可以给他适当的压力。根据当天作业量情况，提前和孩子商量着规定好完成时间，如果连续多天在规定时间内完成，给予孩子适当奖励。
不遵守规则的话就不要手软，坚定地实施惩罚，可以是减少看电视的时间，或是超过时间后就不许再写了，让孩子自己承担老师的批评。
4. 督促孩子注意言辞和态度
有些家长急性子，看孩子慢慢吞吞脾气就上来了，“赶紧给我做作业去！”“你到底做不做！”，这种方式或许可以督促孩子一时，但时间长了，还是原形毕露。
孩子自己没有真正意识到作业是自己的事时，家长再怎么催都没用，有时还会适得其反，助长了孩子的拖延，心想着：嗯，妈妈还没催我，那我再玩会儿。
因此遇到孩子磨蹭，家长不要表现的比孩子还急，用坚定而温和的语气提醒就行了。让孩子明白，这是你自己的事情，写不完老师的批评和惩罚还是得你自己承受。
5. 家长的陪伴要注重方法
现在学校越来越提倡家长陪孩子写作业，可是很多家长或许有些误解了“陪”的正确做法，不但没看到什么成效，还经常把自己弄得“元气大伤”。
“陪”孩子不是“盯着”、“监视着”，不等于看着孩子写作业，更多的在于一种陪伴的意义，重点在于培养习惯。
父母寸步不离地看着写作业，只会给孩子一种压迫感，还没开始写作业就输在了这种不正确的心理作用下。总是有双眼睛在盯着自己，孩子就会不敢轻易下笔，害怕写错迎来家长的问责。这样一来，效率自然就低了。
真正的陪伴，应该家长是在一旁静静地看书、工作、做自己的事情，和孩子一起享受这种在一段时间内专注做事的亲子时刻，在孩子需要帮助时再发挥积极的作用。
还有的家长特别操心，孩子写错一道题就赶紧指出来，或是做手工品时生怕孩子做坏了，一直在一旁说教，真成了孩子的“监工”，这只会分散孩子注意力，打乱孩子思路。
作业是孩子自己的。陪孩子做作业，不是纠结孩子哪道题做得对不对，作业评价还不好，而是循序渐进地引导孩子找到适合自己的学习方法、养成专注做好一件事的习惯、懂得时间管理，分清事情的轻重。
所以，在孩子没有来寻求帮助时，家长不要去打扰和指导孩子；孩子来问问题时，也要尽量引导他自己开动脑筋想问题，而不是直接给出答案。正如俗话说：“授人以鱼，不如授人以渔。”
主动学习，靠的是孩子的自觉性。
可是现实生活中，我们看到的情形大多都是父母跟在后面监督、催促着孩子，一松懈下来，孩子也变得懈怠、只想着玩。
比如教孩子学钢琴，家长一放松，孩子就打马虎，结果孩子学得痛苦不堪，家长陪得也心力交瘁。
其实，想让孩子主动学习，下面这5点十分关键：
1. 不过分唠叨、督促
很多父母一看到孩子沉迷玩耍忘记学习，就会忧心忡忡、焦虑万分，于是赶紧催着、提醒孩子去学。
可是渐渐就会发现，刚开始说或许有点效果，孩子乖乖听话学习，可是后来唠叨越多，孩子越不自觉。
很多孩子的内驱力，都是在父母日复一日的唠叨中被消磨殆尽的，变得拖延、懒惰、懈怠。
于是演变成这样的情况：父母不说，孩子就不主动学，到了后来甚至说都说不动他，因为孩子已经觉得厌烦，对学习越来越丧失兴趣。
因此，父母生活中一定要减少唠叨说教，长话短说，引导孩子懂得为自己负责，明白学习是自己的事，而不应该是家长天天操心。
2. 早早定好规矩、严格执行
我们首先要清楚，不管是好习惯还是坏习惯，不是一天两天、一次两次形成的，它是一次次的行为，不断重复而形成的。
要形成良好的习惯，前提就是要按照正确的要求去做。
养成主动学习的好习惯，不在于家长每天催促，而是要求孩子每天做到。
没有哪个孩子打小就懂得要怎样学习，学多久，他需要父母给他立好规矩。
比如每天回家后写好作业再玩，而不要拖到临睡前；每天半小时阅读；每天上课前提前预习新内容，等等。
从孩子小的时候，就要及早给他定好学习的规矩。
定好规矩后，父母要和孩子一起严格遵守，不按规矩来就给予相应的惩罚，比如减少玩的时间。
坚持原则，不要随意变化，否则就会破坏规矩的有效性，最后形同虚设。
让规矩来督促孩子自主学习，而不是家长絮絮叨叨的督促。
3. 不包办代替，创设宽松的家庭环境
培养孩子内驱力，最关键的一点是给孩子自主感，那就是孩子感到行为可以由自己决定。
很多父母喜欢为孩子操持学习上的一切，什么时候做作业，什么时候玩，形成一种绝对支配和被支配的气氛，这对孩子学习是不利的。
家长可以多用启发的方式来指导孩子，在按照规矩的基础上，多把选择的权利交给孩子。
鼓励孩子自己安排学习，这样可以发展孩子的主动性。
除了父母的参与方式，家庭氛围也很重要。
严厉的气氛并不适宜大脑思考，学习是大脑的活动，大脑如果处于恐惧和惊惶之中，是不可能出现积极状态的。
比如现在学校都鼓励家长陪孩子写作业，可以是很多家长却领悟错了“陪”这个字。
他们把陪孩子做成了监视孩子写作业，一发现写错马上指出来，甚至开始责骂。
孩子时刻感觉背后有双眼睛盯着他，一不小心还会挨骂挨打，哪里有心思集中注意力学习，重点都放在诚惶诚恐地担心自己不要出错上了。
家长不要将家庭气氛营造得过于严厉、苛刻；尽量包容、宽松一点，少拿孩子与别人家孩子作比较，少一点威胁，多一点鼓励。
4. 给孩子设立适当的学习目标
如果一段路程我们不知道终点在哪里，很快就会丧失兴趣、失去信心、难以保持前进的动力。
学习也是一样，没有学习目标的提醒和激励，孩子很难积极投入其中，更加不会主动地去探索实现目标的最佳途径。
家长要多了解孩子的学习情况，常常与他探讨，协助孩子树立明确且适宜的学习目标。
一个适宜的目标能够激励孩子努力追求知识，主动地学习。
除了自主感，培养孩子学习主动性另一个关键，就是让孩子产生学习上的成就感。
这就要求家长对孩子的目标要求应该由低到高，循序渐进，并做到因人而异。
让孩子通过完成一个个阶段性的小目标，获得学习上的成就感，觉得自己能行。
孩子对每一次学习都感到愉快、喜悦，从而产生继续学习的浓厚兴趣。
5. 家长以身作则
除了以上4点，父母还需要格外注意，很多时候不是孩子不想学好，而是环境影响了孩子。
喜欢看电视的家长，试想一下如果自己下班后只会看电视，却叫孩子去写作业，这样的做法孩子会怎么看呢？
孩子是懂得比较的。如果你的孩子做不到主动学习，首先要思考一下自己做到位没有，自己做好了再去教育、启发孩子。
如果家长本身每天在家里只会打麻将、打游戏、看电视，没能给孩子创造一种适合学习的家庭氛围，那么孩子是不可能听话地主动学习的。
因此父母要懂得以身作则，不要说一套做一套。
要求孩子做到的，自己也需严格要求自己，看看书、认真工作、做家务，努力给孩子营造一种良好、温馨的学习环境 。
该怎样教育孩子，有什么方法？
父母怎样教育孩子为人处事呢？
怎样担当成功父母角色，家教理念：不仅仅要做孩子合格的引导者，我们还要尊重孩子的“狡辩”、分析并尊重孩子的反馈、针对孩子的反馈，对其进行有目的的教育，另外注意家庭教育不能前后矛盾。
方法一：尊重孩子的“狡辩”-----反馈效应
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每当家长指出孩子的错误时，孩子总会找出很多个理由来证明自己的清白。这时，家长一般都会气愤地称孩子的这种行为为“狡辩”，其实，这并不是狡辩，而是孩子对家长教育的一种反馈。
教育是双向的，家长不仅要教，还要接受孩子的反馈，教育才能达到最完美的效果。然而又很多家长却意识不到这一点，他们只管自己“教”，一点都不在意孩子反馈回来的信息，这样的教育往往达不到家长想要的目的。
方法二：分析并尊重孩子的反馈
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当孩子对我们的教育作出反馈时，我们首先要对孩子的这种反馈作出分析，当然，这种分析不仅仅是针对孩子的语言进行分析，还要连同孩子的动作及神情进行分析。
但是值得家长们注意的是，不管是孩子的反馈是不是“狡辩”，都务必要尊重孩子的反馈。在上面的教育案例中，当孩子说出“我们班小朋友都这样说”的理由时，那位妈妈没有对孩子的反馈进行分析，就对孩子大吼，这是不是不尊重孩子反馈的一种表现。所以，这位妈妈也并知道孩子反馈的真正还以——并不认为“你真蠢”是脏话。
可以想象，家长误解孩子的反馈，并对孩子的反馈进行压制，长久如此，孩子就再也不会对妈妈的教育进行积极反馈了。没有孩子的配合，家长势必将更没有办法对孩子进行教育。
方法三：针对孩子反馈出的问题，对其进行有目的的教育
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当家长分析出孩子反馈出的问题时，就可以针对孩子的反馈进行有目的的教育。例如，如果孩子反馈出的问题时他不知道讲礼貌的重要性，家长就算再也不会，也可以通过实例，道理来讲述讲礼貌的重要性，引导孩子做一个讲礼貌的好孩子；如果孩子反馈出的问题是他不想知道承担最近错误言行所造成的责任，家长就要鼓励孩子做一个知错就改，敢作敢为的人。
总之，不管孩子对家长的教育作出任何反馈，尊重和认真分析孩子的反馈，都是达到教育目的的首要前提。
方法四：家庭教育不能前后矛盾-----手表定理
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心理学家做过这样一个实验：给一个人一块手表，当别人问这个人时间时，这个人能够快速而且自信地说出时间；然而，当给这个人两块不同的手表时，这个看表的人反而不能很快地说出时间了。因为两只手表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会让看表的人失去对准确时间的信心。心理学家把这种现象称为“手表现象”，并由此而引伸出了一个结论：在做事情时，只能有一个指导原则或价值取向。后来，人们把这个结论称为“手表定理”。
1、检视家庭的教育环境，及时调整教育方式。
一些孩子做事拖拉，根本源于家庭教育环境的不当和良好教育方式的缺失。在日常生活中。一些家长对孩子过于溺爱，凡事都依着孩子，孩子开始出现做事磨蹭的迹象时，家长们也没有及时采取措施帮助孩子纠正坏毛病。同时，一些家长自身做事不遵守时间规则，也在无形中影响了孩子的行为习惯。
因而，要帮助孩子纠正做事拖拉的毛病，首先家长们要从自身的家庭教育方式上找原因，在家庭生活中，要以身做则，自身一定不要有做事拖拉的毛病，只有这样，才能给孩子良好的教育环境。
同时，更为重要的是，家长一定不要给孩子任何可以拖拉的借口，如发现孩子出现拖拉的苗头，一定要及时制止，不以任何的溺爱来对待此种不好的习惯。
2、学习的榜样很重要。
在成长的过程中，孩子们一般都很喜欢与榜样做对比，家长们要充分利用这一点。要在现实生活中给孩子找一个学习的榜样，这种标杆式的榜样可以是一些英雄人物，也可以是周围的小孩子。在平时的教育中，一定要拿出榜样，告诉孩子，榜样人物之所以得到大家的喜爱，是因为他有时间观念，办事不拖拉。经常以榜样的事迹来教育孩子，对纠正孩子的拖拉毛病有一定的作用。
3、讲故事或做游戏的新型教育方法值得尝试。
归根结底，孩子办事拖拉，是教育方式的不当。对此，讲故事或做游戏的新型教育方法非常值得尝试。家长们平时可以经常讲故事或做游戏，将遵时、办事高效的理念灌输于故事当中，在故事或游戏中帮助孩子养成做事不拖拉的好习惯，长期的潜意识式的教育比一时的训斥更为有效。
4、以后果为导向的适当的惩戒是必要的。
幼教专家认为，对于孩子的磨蹭，一味的批评教育有时会失效。专家建议，必要的时候，要将因孩子的磨蹭造成的后果呈现给孩子，并要对孩子进行适当的处罚。要让孩子明白，做事磨蹭的习惯造成的后果也会很严重，也会受到一定的“惩罚”。有的时候，适当的处罚有助于孩子快速“醒悟”！
一个孩子的成长离不开家长、老师的精心培养，一个成功的孩子背后肯定有一个成功的家长和一批优秀的老师。家长如何给孩子创造一人积极上进的学习环境，如何当好这终生老师，用什么样的方式方法去教育孩子，如何培育孩子的良好习惯，对孩子的成长都起着极大的作用。只有家长、孩子、老师的良好配合才能够在孩子身上创造一个又一个的奇迹。
一、创设良好的家庭学习气氛与环境
有很多家长常说自己的孩子如何如何不听话，如何如何不喜欢上学，如何如何与老师闹别扭，如何如何与家长顶嘴等，谁谁家的孩子，不用家长管，屁颠屁颠的就学习去了，而且学习特好，而我的孩子，巴掌也打过，好话也说过，都不管用，就差跪下磕头喊老祖宗了，气死我了。其实,多半孩子的态度与家长的教育方式有关。
家长的学习兴趣与认识、对学校、对老师的态度等对孩子的学习都有一定的影响。
1、爱学习、求上进的气氛
孩子们一般喜欢并尊重有文化、有教养、好学上进、作风民主、举止文明、关系和谐的家长。特别是家长的学习兴趣，在一定程度上会影响到学生的学习兴趣，从而间接地影响孩子的学习成绩。
孩子生长在一种充满学习气氛的环境中，很容易萌发一种自发学习的需要，以至形成一种自觉学习的行动。家长应率先热爱学习，形成家风，以自己的言行熏陶子女。
许多学业不良的孩子家庭缺乏良好的学习气氛：家长经常约些朋友打牌、闲聊、外出跳舞、看电视、玩游戏、喝酒闹脾气。
2、 家长对学校、对老师积极的态度
家长应该多向孩子讲述自己小时候在学校的趣事，向孩子多传达一些自己对学校美好的向往、美好的记忆，努力培养孩子对学校的情感。否则如果家长给孩子传递的都是自己多么多么不愿意上学、学校生活多么多么枯燥无味等一些消极信息，可以想象孩子对学校的概念会是什么样。
正确对待“常言”，许多人对刚入学的孩子说：“进了蝈蝈笼了”或者说“进了监狱了”之类的话，其实他们的话语就等于告诉孩子：学校生活是痛苦的潜台词，在孩子幼小的心灵中留下了阴影，这种负面的信息会影响到孩子对学校的期望。
正确对待老师的批评。老师“管”孩子的初衷绝不是与孩子为敌，
“管”比“不管”绝对强！出现老师教错了或老师管“多”了的现象在所难免。家长心里着急或生气是正常的，但从教育好孩子的角度出发千万不可当着孩子的面数落老师的不是，否则不但破坏了老师的威信，以致老师今后很难开展对你孩子甚至对其他孩子的教育工作，而且也使孩子陷入了两难境地，使孩子心目中的两类权威发生激烈冲突，让孩子觉得不知道听谁的好了，长期下去容易造成孩子人格障碍：在家长面前表现一个样，在老师面前一个样的双重人格。
3、给孩子提供一个固定的学习地点
孩子在学校里有固定的座位，在座位上的任务就是学习
在家里，孩子也应当有个固定的学习地方，它的作用主要是在于形成一种学习地点的定向，也就是说，每当孩子在习惯的地方坐下来，便条件反射般地想到学习，犹如医生走进病房，科学家走进实验室，即刻来了精神一样，所以，家长要为孩子提供一个用来读书做功课的专门地点。
有条件的可以单独安排一个房间，住房条件不允许的，也要为孩子安排一个墙角，放一个书桌，供孩子存放书和作业本，使孩子处在井然有序的学习环境中。
好多学业不良孩子不写家庭作业的主要原因之一就是家里没地方写！
4、注意在家里用完东西就放回原处的榜样作用
以培养孩子用完东西放回原处的习惯。这不仅会使学习环境保持整洁而有条理，而且可以节省寻找学习用品的时间。
例如，在学习前把桌上与学习无关的东西都收干净，只留下学习用品、书籍、作业本等，这样既免得其他东西分散孩子的注意力，又有利于孩子铺开了写。要求孩子在学习后将各种用品都放回原处，再次学习时可随手拿来。否则：学习用品乱放，杂乱无章，学习时又找这，又找那，半天还找不齐，既浪费时间，又影响学习情绪，妨碍脑力集中，降低学习效率，影响学业，以至使孩子的注意力分散。
5、家里可以根据经济情况和孩子的兴趣订阅一些报刊杂志
一方面自己拓宽知识面以便有与孩子交流的背景知识，另一方面可以以书中的某些内容为话题与孩子进行讨论与交流，这对做孩子的榜样、促进孩子学习、促进情感交流、防止“代沟”的产生都有非常重要的意义。
6、注意生活方式：
早餐不可轻视、进食应该恰当、保证营养供应、杜绝傻吃傻喝、生命在于运动。
二、反思过去的教育方法
1、专制型父母
对孩子的教育很严厉，过分严格、粗暴甚至虐待，一不顺心或孩子的行为不符合父母的愿望，就对孩子进行打骂，这种父母信奉“棍棒之下出孝子”的信条，对孩子的行为控制很严容易使子女形成自卑、懦弱、冷漠、消极情绪，产生恐惧或焦虑、敌意或残忍的心理，容易发生不能克制的逆反、倔强、攻击和冲动行为。
棍棒打没了孩子的欢乐、棍棒打没了孩子的个性、棍棒打没了孩子的创造性、棍棒打造了一个唯唯诺诺、一事无成、害怕闯荡、没有真正快乐与笑容的“孝子”。
另一种专制——过度保护
什么事情全由父母包办、代替，孩子的自主权受到限制，使孩子养成过分依赖父母，一旦离开父母，则易产生分离焦虑，拒绝上学，拒绝与同学交流，拒绝老师教育帮助，形成孩子的退缩行为。过度保护还会养成孩子以自我中心，自私自利，很难适应集体生活，易造成挫折感，产生对立、自卑、仇视、嫉恨乃至采取攻击报复行为，人际关系紧张等。
2、放任型父母
对孩子的行为与学习不感兴趣，也不关心，很少去管孩子，“小时候交给长辈，上学了交给老师，长大了交给社会。”这种家长属甩手父母。
这种家庭环境下成长起来的孩子往往对事情没有责任心，行为放纵，一些不良的个性与态度会影响学业。
随着社会生活竞争的剧烈化和家庭生活电视化，父母对孩子的放任会越来越多，而这与科学的教育是相背的另一种放任——过分的溺爱和宽容。容易使子女养成放纵骄横、自私自利的品德和嫉恨的心理，对自己的社会责任模糊不清，不能学会在欲望不能满足时应有的忍耐，结果，不合理的需求、欲望不断增加，无法适应社会生活，以自我为中心，自控力差，道德观念薄弱，缺乏行为准则和规范，事事依赖成人，与人交往产生挫折后，易产生对立、仇视情绪，从而发生过激行为。
当前学校教育中老师遇到最头疼的问题：
家长“管”的孩子一般不怎么需要老师“管”，老师“管”的都是那些家长一般不怎么“管”的孩子，而这类孩子的教育由于缺乏有力的家庭教育配合，其教育效果一般也比较糟糕。
“放任”型的学生
父母缺乏责任感、义务感和荣誉感，孩子情感上被忽略或对立，父母不和，视孩子为出气筒进行辱骂或殴打，教养方式简单粗暴经常体罚、对子女缺乏适当监督和养护。这类孩子从小就缺少温暖和爱，心情处于紧张、焦虑、恐惧的情景中，惶惶不可终日。
3、民主型父母
不任意打骂孩子，对孩子的行为更多的是加以分析与引导，对于孩子在成长或学习过程中发生的问题更多的是采取帮助与鼓励的方法，并合理地应用奖励与处罚的手段，使孩子从父母的行为与教育中获得知识，明白事理,民主教育不等于什么事情都是协商。
有民主还要有集中，孩子由于知识经验、社会经验等方面的局限性，看问题不会深刻与全面，所以对有些重大问题要由家庭全体成员来讨论，父母可以事先统一口径，让孩子沿着正确的轨道发展。
现代社会竞争激烈，好多父亲忙于工作而较少顾及孩子的教育，孩子全交给母亲，母亲既要担当“慈母”的角色、又要担当“严父”的角色，在辅导孩子作业时又担当“严师”的角色，多重角色的混合会使孩子莫名其妙，对母亲形成复杂情感、对社会形成歪曲认知，这样对孩子的成长是非常不利的，浙江“徐力弑母”正是这种悲剧的结果。
父母意见不和。当家长们毫不隐讳地在孩子面前为家庭问题争吵时，孩子们会感到迷惑，没有安全感；孩子会钻你们两人的空子。
在教育孩子的问题上，夫妻一定要团结统一，分歧要在私下里解决，要让孩子确信你们在家务活、日常杂务、作息时间以及禁止打架、偷窃、撒谎等规章制度上的意见是一致的。
即使一方强烈反对另一方的某些观点，孩子在场时也应作出暂时让步。
要给双方以管理不同事务的权力，如父亲负责处理杂务，母亲监督执行作息时间，避免一方负责所有的规则，否则，当这位"负责人"不在家的时候，孩子会对规则置之不理。
三、养成孩子良好的学习习惯
学前和小学阶段，成绩不是太重要的，重要的良好习惯的培养。有了良好的学习习惯，上了初中、高中才能应付那些更需要用头脑才能解决的问题，才能取得更好的成绩，没有好习惯只凭借一点表面的智慧所表现出来的聪明，到了初高中以后就会应接不暇，成绩下降，甚至影响到终生的发展。
良好的学习习惯可以节省学习时间，提高学习效率而且可以减少差错。
1、勤于思考、敢于攻关的习惯
有的孩子缺乏毅力，自觉控制能力较差，在学习中遇到困难时，往往不肯动脑思考，知难而退，或转向老师或父母寻求答案。在这种情况下，家长和老师不要代孩子解答难题，而是要用坚定的神色鼓励孩子动脑筋，用热情的语言激励孩子攻克困难。此时，家长任何一种亲切和信任的目光，一句热情而富有鼓励的语言，都可以使孩子产生战胜困难的信心和力量。还可以跟孩子讲一些中外名人克服困难的故事，使他懂得一个人具备坚韧不拔的意志是很重要的。也就是说，在辅导孩子学习时，不能只对一题一文进行辅导，最重要的是教育孩子学会用脑，帮助孩子克服内部或外部的困难和障碍，使孩子树立坚定的信心和克服困难的毅力。
2、在规定时间内学习的习惯
学校里的学习有严格的时间规定，在家里也应该有固定的学习时间形成一种时间定向。
放学后应先写作业后玩。
晚饭后稍稍休息一下，立即做功课。
使开始投入学习的准备时间减少到最低限度，使孩子能够很快地专心学习。
训练学生的专注能力，集中精力学习。
3、力戒拖延和磨蹭
在规定的时间内精神不专注；
学习时摸摸这儿摸摸那儿；
迟迟进不到学习状态中；
学习时总有许多毫无意义的停顿；
貌似学习，学习效果极低；
“老模”（老磨就是老磨蹭）恶果是白白浪费了时光。
养成了做事心不在焉的坏习惯。
会造成思维迟钝，注意力降低。
影响智力发展，使学业落后。
形成拖沓的作风，学习、工作都没有效率。
4、 养成不懂就问的好习惯
孩子有不懂的地方，老师和家长不要埋怨孩子为什么不懂。更不能加以斥责。要鼓励孩子提出什么地方不懂，找出不懂的原因，然后积极启发他们，帮助他们动脑筋，切忌烦躁、死记硬背或放下不管。
5、养成复习旧课和预习新课的习惯
经常督促孩子按时复习当天课程，预习第二天要上的新课，是帮助孩子巩固当天所学知识，为第二天上好新课打下基础的好办法。
如果当天所学的知识不巩固，甚至没有学会，日积月累，在学校里就会产生积重难反的大困难。
一定要培养学生养成预习－－听讲一复习——作业——总结的系统学习方法。
6、 做完作业细心检查的习惯
不少孩子只顾赶进度，没有检查作业的习惯。因此，在作业中常常出现差错，不是写了错别字，就是、看错运算符号或者少做了习题
最好教会学生检查作业的方法，养成细心检查作业的习惯。
7、 良好的休息习惯
“学生比老师还累”的说法不无道理，老师讲完课后可以回到办公室休息，一天上3-4节课，而学生必须马不停蹄地开始应付下一个老师，如此车轮般忙碌一天，再加上完成每个老师布置的作业，无论是脑力还是体力都消耗很大、十分疲惫，因此休息和睡眠对学生来说则显得尤为重要。
四、注意与老师密切配合
调教好自己的孩子，学会与老师合作。
1、老师喜欢什么样的孩子？
对教学活动反应的灵敏度：
?接受知识的速度快；
?学习成绩好；
?理解老师暗示的水平高；
积极参与教学活动的情况：
?教学时不乱接下茬、不取笑答错问题的同学；
?不经常打断老师教学；
?回答问题口齿清楚、声音洪亮；
?学习行为不迟钝；
对学习和老师的态度：
?学习认真不马虎；
?按时认真写作业；
?不傲视老师；
?对老师交代的任务认真完成；
?对老师有礼貌。
纪律：
?自控行为好；
?不小气、动不动就还手、吃不得半点亏；
?不狡辩、能自我批评；
?上课时不随便说话、不影响老师讲课；
?无说谎、偷拿等行为；
?不过分活泼或放肆文明礼貌：
?嘴甜；脚勤；
?助人为乐；人缘好；
?在老师面前和背后一个样；
?关心体谅老师；
?热爱集体、关心他人；
?不自私自利；
2、老师喜欢什么样的家长：
对孩子负责的情况：
?关心关注自己的孩子（衣食住行、成长、学习、品行）；
?敦促检查孩子的作业完成情况；
?不以繁忙为借口而推卸对孩子的教育责任；
?不企望老师过度照顾自己的孩子；
?不过分将孩子的错误归咎为家长的不是。
家庭背景：
?父母的受教育程度及其对孩子成长和孩子教育的理解；
?不对自己的孩子关爱过度；
?不对自己的孩子自以为是；
?不自觉有钱、有势力、高人一等；
?当自己孩子与别人发生矛盾时，家长不缺乏宽容
对老师的理解与配合：
?对老师积极的评价及态度；
?与老师对孩子的要求一致；
?对老师交代的事情完成情况；
?对老师暗示的理解及反馈；
?配合老师对孩子的教育；
?不在老师面前一味责备别的孩子的不是；
?不动辄以向学校报告而向老师施压；
?不只听片面之辞而对老师言语偏激；
?不在老师面前和背后不一致；
?不当着老师的面冲孩子发火；
?不当着孩子的面评价老师的过失；
?不对老师工作横加指责等。
3、家长喜欢什么样的老师：
?用多种形式主动和家长联系，尊重家长，和家长平等交流沟通，帮助家长全面认识、了解孩子，并在教育孩子上形成合力。
?帮助、指导家长不断提高家教水平和自身素质，为孩子的健康成长创造良好的家庭环境。
?热爱学生，对学生全面关心，关爱学习困难或家庭情况特殊的学生，对学生不讽刺挖苦，体罚或变相体罚。
?课上得有趣，孩子乐意听老师上课，喜欢老师教的这门课，喜爱崇拜老师，作业布置得当，批改认真及时。
?仪表端庄大方，服饰得体，言得文明。
五、家庭教育的误区
1、孩子学习不好是因为态度不认真
有些家长认为，孩子学习不好是孩子自己的态度问题、“他们就是不想好好学！”、“对他说了多少遍了，他就是不听！”、“怎么说也没有用，只有狠狠揍他一顿才行！”
殊不知，孩子的学习不好大多是由于学习能力的问题。
表现为注意力不集中、多动、学习成绩差、人际关系紧张，而不是打骂所能解决的。
2.把孩子当大人对待
没有必要向他们解释制定每条规矩的原因。
有些事你可给孩子一些选择的余地，但有些要他们做的事却只能以命令的方式而不能用提问的方式。
3.忽视惩罚
如果孩子看不到他的错误行为所造成的恶果，他就很可能吸取不到教训——公平合理地处罚并没有什么错。
惩罚要同他犯的错误相关联——不要“秋后算帐”。
惩罚要同犯错误的程度相当——不要感情用事。
惩罚的方法：
谴责、静坐思过、取消特权（取消游戏、脱离集体、取消资格等）、剥夺心爱（玩具、食品、活动）、忽视（视而不见、不理他）。
4.忽视奖赏
奖赏不是目的，而是辅助性评价。
奖赏要与学生实际付出的努力相一致，使他们感到无愧于接受这种奖赏。
奖赏要注意以精神奖励为主，物质奖励为辅，因为对孩子而言，最大的奖赏莫过于是别人的称赞和肯定，他们尤其需要家长、老师的鼓励、微笑等。
5.过多指责、否定一切
孩子总是有优点也有缺点，可是我们的一些家长通常都是瞪大眼睛盯着孩子的缺点。如果你总是喋喋不休地专拣孩子的缺点去指责，那么"失败"可能真的要与他相伴了。应该做的只是对孩子予以纠正，比如："你忘了装文具盒了。"让他知道你相信他能按你所期望的做好，即使他这次没做对。
6.忽视让孩子学会吃苦
?书山有路勤为径，学海无涯苦作舟
?宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
?少壮不努力，老大徒伤悲
?吃得苦中苦，方为人上人
?天将降大任于斯人也、、、、、、
?刀子越磨越锋利，脑子越用越灵活。
?只要功夫深，钢杵磨成针。
?在科学的道路上没有平坦的大道，只有不畏劳苦勇于攀登的人，才能达到光辉的顶点。
六、深思现在的孩子、可怜现在的孩子、理解现在的孩子
吃精制食物，娇弱的胃口让他们厌恶养育人类的五谷杂粮——体质下降；
穿漂亮衣服，卫生的观念将他们隔绝于孕育了万物的风雨和泥土——童趣丢失；
居高楼大厦，远离儿童游戏、远离儿童天然的小集体——心灵孤独。
周末去上奥校、体校、钢琴班、歌唱班、绘画班、英语班、舞蹈班等等——休息不好；
一切事情家里已经做妥，唯一能做的事是给大人挣回点面子——期望的压力；
不再听奶奶讲七只小山羊的故事，因为家家都有好看的彩色电视机——缺乏亲情交流；
不谈学习活泼可爱，面对书本只有发呆——普遍厌学；
从成人世界学到各种道理，无法在自然界获得一点启示——没有实践；
会按图示垒起精美的积木，再也造不出一把木枪和柳笛——失去创新。
生活在五彩缤纷的世界里，而童年的记忆却是没有色彩——彼此悲哀孩子是无辜的，孩子是无助的，我们可以为他们做点什么？
行动起来吧，一切为了孩子！
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