写好心得体会对我们的未来大有帮助，哪些心得体会的内容需要我们去注意的呢？经过仔细筛选编辑为您编辑出了这份精选的“心理讲座的心得体会”，请您把这篇文章加入您的收藏夹！
最近一段时间，我认真阅读了由陈玲老师编著的《心理学——改变孩子的一生》这本书。该书的特点是介绍了大量心理学家的精彩论述，并对每种家庭教育、社会教育、学校教育中存在的问题，寻根问底，从心里学的高度分析原因，并提出解决问题的方式方法。书中广泛地吸收了近年来国内外教育心理学的研究成果，集中阐述了教育、教学过程中的心理学问题。全书以教与学互动作用为主线，以学习心理为核心，对学习动机、知识和技能的掌握、学习策略与教学策略、学习迁移、智力与创造力、品德心理、群体心理、个性差异与因材施教、心理卫生与教师心理等方面作了较为系统、深入浅出的分析。
学了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会： 一、在日常生活里，我们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时， 我们常常陷入悔恨，自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是因为谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同事之间的关系。 二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪，这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系。比如：对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避开它，一旦不小心触犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒”操控，失去理智，做出许多事后让我后悔的事，经过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西，现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母，由于父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂，我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的， 在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。 另外，我们要培养足够的亲和能力，有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会，不具备培养亲密关系的能力。比如：许多家庭，父子（女）之间，母子（女）之间，他们无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上， 却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题，即“能力”缺乏。 我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好， 世界好。搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。
书中有一节内容使我感触很深，题目是《别让家庭生病，孩子吃药》，说的是学生成长环境对学生心理活动的影响和人格形成的关系，并关系到一辈子的幸福生活。书中的一首小诗特别引起了我的高度注意：挑剔中成长的孩子学会苛刻，敌意中成长的孩子学会争斗，讽刺中成长的孩子学会羞怯，羞辱中成长的孩子学会自疚，宽容中成长的孩子学会忍让，鼓励中成长的孩子学会自信，赞扬中成长的孩子学会自赏，公平中成长的孩子学会正直，支持中成长的孩子学会信任，赞同中成长的孩子学会自爱，友爱中成长的孩子学会关爱。现在孩子的成长环境对孩子的成长、性格、个性都有决定性的影响，教师和家长应该为孩子创造有利于健康成长的环境。
通过对生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”，我应该对自己有个的规划了，让没有梦想的日子远离！时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。
一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、通过教师的心理健康的学习，我也知道了学生心理健康的重要性
古老文化的中国有这样一句格言３岁看小，７岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探索性工作，但审视我们目前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
听了株洲市心理咨询教育专家张正中、丁光木、曹伟勇三位教授主讲的这次讲座，使我对“健康”有了重新认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。其原因有以下几点：
首先，教师的工作压力比较大。教师时刻面对几十甚至上百名学生需要耗费大量情感和精力，加上考试压力大，工作负担重。其次，社会对教师的期望过高且复杂多样，教师的付出和回报不成正比，社会日趋功利性，师生关系日渐淡薄。由此可见，教师职业在辛苦之余，还必须承受巨大的心理压力，这种压力长期积累下来，就容易导致心理问题的产生。
心理的健康不仅影响我们的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。所以，我们必须重视我们的心理健康，那么怎样才能保持心理的健康呢?
一、树立正确的价值观
教师的价值观取向直接影响教学行为与效果。教师应为“人师”在日常工作中不断加强教学心态和自我心理健康调空。树立甘为人梯，乐于奉献，爱护学生的价值观，用积极乐观的情绪调动学生的学习积极性，在平等和谐的氛围中与学生进行情感交流，从而保证教学任务的顺利完成。
二、正确认识自己接纳自己
教师不是圣人，对自己要求不要过高，并不是每个人都会成为专家、学者，不一定要做最好的老师，但一定要做最快乐的老师。只有坦诚地承认自己的不足与缺点，只有完全的肯定和尊重自己的长处和优点，才能获得别人的认同和尊重。
三、加强学习，提高自我修养
教师的社会作用主要是承前启后，但更在于启后，要让“青出于蓝胜于蓝”。俗话说“要给学生一碗水，自己必须要有一桶水”，水从哪里来，就是不断学习，活到老学到老，不与社会发展相脱离，有了渊博的知识，才不会与学生产生代沟，才不建立良好的师生关系，工作才不会太辛苦，无趣。
四、培养经积极的、乐观、进取的人生态度
有时候我们应该有“啊Q”精神，生活中难免事事顺心如意，总有困难和挫折，烦恼、忧愁伴随着。教师应努力培养自己的爱好、兴趣，不断加强意志锻炼。
五、建立良好和谐的人际关系
良好的人际关系是教师所从事的事业成功的重要保证，我们要学会宽容，学会善待别人当然也包括学生，与同事和睦相处，互学互助、尊重领导，彼此理解，与学生民主平等，教学中，教师更应放下权威身份，对学生要求不过高也就是对自己不苛刻。
总之，教师要爱自己，对自己不要过分苛刻，对他人要能宽容、理解、使自己保持良好的心态，良好心态是教育教学工作的必要条件，也是教师个人身心健康的必要条件。
理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!
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面很很多经典的文学作品，我们都会油然而生一些体会，我们可以用笔记录下这些颇有感触的瞬间和想法。撰写心得体会是培养创新能力的有效途径之一。推荐几篇不可错过的“讲座的心得体会”资讯文章带给您启示，以下这些信息供你参考和使用祝你学习进步！
校长讲座心得体会
近日，我有幸参加了学校举办的一场校长讲座，与校长亲切交流、聆听他的心得与智慧。这次讲座给我留下了深刻的印象，让我对学校的发展和自身的成长有了更为清晰的认识。以下是我对这场讲座的心得体会。
这场讲座的主题是“塑造卓越，培养领袖”。校长首先从自己的亲身经历出发，讲述了自己职业生涯中所遇到的困难和挑战，以及如何从中学习和成长。在他的讲述中，我看到了一个伟大校长的智慧和胸襟。他告诉我们，每个人都会面临困难，但关键是要敢于面对并积极应对。他强调，卓越并不是天生的，而是通过不断努力和挑战自己来实现的。他毫不掩饰地说，他曾经也是一个平凡的学生，但通过不断学习和努力，最终成为了一名校长。这种积极向上的态度深深地触动了我。
在谈到培养领袖的问题时，校长强调了领导力的重要性。他认为，一个优秀的领袖不仅要具备强大的专业知识和技能，更重要的是要有良好的人际关系和团队合作能力。他说，一个团队的成败往往取决于领导者的能力和素质。他给了我们一个生动的例子，以激发我们对领导力的思考。他说，一个优秀的领导者就像一把降落伞，能指导并保护团队成员，帮助他们克服困难，取得成功。这个例子让我深受启发，我决定在未来的学习和生活中，努力培养自己的领导能力，并成为团队中的中流砥柱。
此外，校长还谈到了他对学校发展的思考和设想。他强调了科技创新的重要性，并表示学校将加大对科技创新项目的支持力度。他说，只有通过科技创新，学校才能在激烈的竞争中立于不败之地。他鼓励我们要积极参与到科技创新项目中，提高自己的科技素养，并将学到的知识应用到实际生活中。听到校长的讲话，我深刻感受到了科技对现代社会的重要性，也更加明确了自己未来的方向。
最后，校长鼓励我们要充满激情和自信，不断追求和突破自己的梦想。他说，每个人都有自己的梦想和追求，关键是要勇敢去追逐，并不断努力。他鼓励我们要坚持不懈，不畏困难，在实现梦想的道路上勇往直前。这番话让我深受鼓舞，我决心要为了自己的梦想努力奋斗，并永不放弃。
通过这次校长讲座，我受益匪浅。我明白了塑造卓越、培养领袖的重要性，了解了科技创新对学校发展的推动作用，并深刻领悟到了坚持追求梦想的重要性。这次讲座让我充满激情和动力，成为了我人生中的一个重要转折点。我相信，在校长的引领下，整个学校将会实现更加辉煌的发展，每个学生也都能实现自己的梦想。我将牢记校长所教诲的智慧和理念，努力学习，培养自己的领导力，为学校的建设和发展贡献自己的力量。
7月5日上午，为了增强全体社工的消防安全意识，由大石消防局的韩教官对大石街家庭综合服务中心全体社工跟志愿者进行消防安全知识培训。
韩教官的讲解深入浅出，内容涉及火灾发生的原因、怎样预防火灾、火场逃生基本知识、灭火器的正确使用以及如何正确报警等方面进行了生动讲解。他不仅从理论上向大家传授关于消防的各种安全防范知识，而且例举了大量实际生活中的真实案例，教训深刻，发人深省。还让消防人员亲子示范如何正确使用灭火器。 通过培训使社工们更加了解消防知识， 同时进一步增强了安全防范意识。
滇池通讯社杨林讯 9月17日下午，一场由滇池学院保卫处杨林校区保卫科主办的消防安全讲座在杨林校区报告厅举行，来自保卫科、宿管科等部门的教职工以及建工学院部分学生参加了此次讲座。
讲座伊始，昆明市普安防火培训中心孙国雄教员对参与讲座的人员依次从消防安全基础知识，火场逃生、自救知识以及消防器材使用、检查和维护三个方面进行了培训。随后通过大量真实案例与理论相结合的方式为大家讲解了一些防火技巧和应对措施。同时也指出了一些生活中的防火的小技巧:燃气着火要及时关闭燃气罐上的阀门;油锅着火最好使用灭火器、灭火毯等，或使用冷油降温浇灭;出门时应注意人走电断，防止电器自燃等。
为了增强学生对消防知识的了解，提高广大师生员工的消防观念，川农学生义务消防队于20XX年12月6日晚在学校第十教学楼成功举办了消防知识讲座。该讲座由雅安消防支队的.张强同志主讲，消防队的全体成员以及广大师生参与了此活动。
本讲座在主持人介绍到场嘉宾后，便由张排长开始为大家作讲解。张排长首先为我们讲解了火灾的基本概念和分类等知识，然后通过一些实例向我们讲述了如何火场逃生和自救，最后向我们详细描述了灭火器的种类和使用方法。大家通过他精辟而又生动的讲解不仅学到更多的消防知识，增强了对突发火灾事故的应变能力，也感受了消防官兵的伟大。
通过本次讲座，希望能提高同学们的消防安全警惕，减少意外火灾事故，降低不必要的财产损失和人员伤亡，共同构建和谐、平安的校园。
随着时代的进步，物流行业也在不断发展壮大，如何有效地管理物流流程，提高物流效率和服务质量，成为了不可忽视的重要问题。近日，我参加了一场有关物流的讲座，深受启发和收获，下面就和大家分享一下我的心得体会。
首先，讲座强调了物流的重要性。物流不仅仅是一个简单的运输过程，而是一系列流程的综合体，涉及到各个方面，从供应链管理到物流配送，包括采购、生产、销售以及售后等各个环节。合理的物流管理可以有效地优化整个供应链管理体系，降低企业的成本和风险，提高企业的市场竞争力。
其次，讲座还重点介绍了物流的优化和创新。物流优化可以通过提高运输效率、降低物流成本、提前预警和风险防控等方式来实现，而物流创新则可以通过发展新型物流技术、开发新型物流模式、提供个性化服务等方式来提高物流质量和效率。讲座特别强调了物流信息化的重要性，现代物流服务已经从简单的物流仓储和配送向复杂的信息交流和协同管理方向转化，在这个背景下，物流企业需要注重信息化建设，从而提高协同效率，降低由于信息不对称、信息流不畅等原因而导致的风险和成本。
再次，讲座还提出了物流服务质量的重要性。物流企业必须注重客户体验和服务质量，提供快捷、安全、高效、可靠的物流服务。特别是在现代电商时代，物流结合互联网和大数据技术，常常成为决定客户满意度的关键因素，因此，物流企业需要注重提高服务水平和客户感知度，通过实现个性化、一站式服务等方式来满足客户的需求。
最后，讲座强调了人才培养的重要性。物流行业是一个知识密集型行业，物流人才需具备严谨的思维能力、开阔的视野、灵活的应变能力和丰富的管理经验。因此，物流企业必须注重职业规划和人才培养，通过招聘优秀人才、提供专业培训和学习机会、制定完善的激励机制等方式来吸引和留住人才。
总之，这次物流讲座让我重新认识到了物流行业的重要性和发展前景，同时也让我体会到了物流企业应该注重的重要问题和关键方向。希望这篇文章能够让更多的人了解和关注物流行业，为物流行业的健康发展贡献力量。
xx教师结合自我从河北农村走进北京、走进北大的经历，深入浅出的让家长们明白“家风决定命运，习惯决定人生”、“家庭教育绝不仅仅是教育孩子，更重要的是家长的自我教育。”、“家庭教育和学校教育是一架飞机的两翼!学生成绩之间的差别是家庭教育的差别;每一位优秀孩子的身后至少有一位优秀的家长。”、“家长必须培养孩子要有高尚的追求”等道理。李xx教师经过研究人物的思维方式和行为方式，强调要在学习中养成100分的一流人才的思维习惯和行为习惯，经过培养习惯，引导学生成为一流学生中考时考上一流高中、高考时考上一流大学。李xx教师还与家长进行了互动交流，回答了关于教育子女、陪伴孩子的问题，使家长们深深地感受到对孩子的教育是一门永远学不完的生涯课。而这门课程是需要全方位重视和成长的。
作为一名家长、一所学校甚至整个社会对下一代的培养都应当有一种职责心和关注度。而我们家长作为孩子的第一任教师，其一言一行更是深刻地影响着孩子，作为家长首先要以身作则，不断学习和提高自我。并不是有了高学历、有了好工作你就必须是一个合格的父母，我们做家长的要时刻学习如何与孩子沟通，如何引导好孩子，如何教育好孩子，如何培养好孩子。所以家庭教育对孩子的一生起到至关重要的作用。
每个家庭都会有的问题：当孩子出现问题的时候作为家长应当怎样做呢?我们中国的父母有一个很大的通病就是责备和惩罚。并且责备的话语往往十分伤害孩子的自尊心，惩罚的资料也并不是和孩子犯的错有任何关联。比如经常会有家长说：“你看你怎样这么不细心?你怎样每次都这样粗心?不许吃饭了。”这样的话语是最伤害孩子的，也是乱贴标签的一种倾向。孩子如果常常被这样的话语评价批评的话，就会没有了自信心，总觉得自我什么都做不好。所以说话的技巧很重要，引导的方向更重要。我们应对孩子做错事的时候首先要记住我们是期望他更好更优秀，所以千万不能人身攻击。教育专家提出这样的提议：“孩子，刚才发生了什么?你很悲痛很难过对吗?你觉得为什么会导致这样的事情发生?让孩子思考后想出解决方法，并让他认识到这样的后果是不好的，充分让他认识到自我失误的原因即可。而并不是让他感受到自我任何事情都做得很糟糕”。所以语言环境造就孩子良好的身心健康和进取向上的精神面貌。
父母应当有颗平常心，父母心态如何，直接影响孩子的一生，凡是心态好的父母，身边就会有一个欢乐的孩子;心态不好的父母，身边就会有一个障碍的孩子。无论孩子做出了什么样的错事，考出了什么样的糟糕成绩，作为家长都应当让孩子感受到爸爸妈妈是爱自我的。让孩子在良好的环境下长大，总有一天孩子会学会感恩，学会为了报答而努力奋斗，成为高情商的人才。
作为家长，不能够拿自我的孩子和别人的孩子作比较，别让虚荣心害孩子，别让补偿心代替了自我的平常心，给孩子勇气，给他们自我的天空。在孩子的成长过程当中应当有他独立的空间，尊重孩子、给孩子必须的自由。自由并不代表放纵。我们不能帮孩子一辈子，陪孩子一辈子，“授人以鱼，不如授人以渔”。留给孩子金钱、住房、汽车等等财富，不如教给孩子良好的习惯和内力的发展，这样才能让他们受益一生。
我们的孩子出生在新世纪，作为新世纪的父母也应当给孩子创造良好的硬件环境，让孩子能够学习掌握探知手段和本事。更应当创造让孩子们亲自去体验社会，探索世界的优良环境。
销售讲座心得体会
最近，我参加了一场关于销售技巧的讲座，这场讲座给我留下了深刻的印象。讲座的主题是如何成为一名成功的销售人员。在讲座中，主讲人通过讲解和演示了一系列的销售技巧和策略，让我们深入了解了销售工作的本质和要求。以下是我对这场销售讲座的心得体会。
首先，成功的销售人员需要具备卓越的沟通能力。在讲座中，主讲人强调了人际交往的重要性。他解释说，销售工作主要是通过和客户进行沟通来达成交易。而要实现有效的沟通，我们需要运用恰当的语言和表达方式。此外，我们还应该善于聆听和理解客户的需求，能够迅速抓住客户的关注点。通过良好的沟通能力，我们可以建立与客户的信任和共鸣，从而更好地推动销售进程。
其次，创造独特的销售点是成功的销售人员的关键。在当今竞争激烈的市场环境中，产品同质化现象十分严重。因此，为了吸引客户的注意力，我们需要找到产品或服务的独特之处。主讲人在讲座中给出的建议是，我们需要对自己的产品进行深入了解，了解其独特的特点和优势，并将其有效地传递给客户。通过向客户展示产品的独特之处，我们可以提高客户的购买欲望，从而取得销售的成功。
此外，销售人员还应该具备良好的时间管理能力。在讲座中，主讲人提到了时间管理对于销售人员的重要性。他指出，在销售工作中，我们需要面对大量的工作任务和客户需求。因此，我们必须学会合理安排时间，分清主次，高效完成工作。主讲人给出的建议是，使用时间管理工具，如日程表和提醒事项，帮助我们规划和安排工作。通过良好的时间管理，我们可以更好地掌控销售工作的进展，提高工作效率。
另外，成功的销售人员还需要具备坚持不懈的品质。在讲座中，主讲人强调了销售工作的困难和挑战。他说，在面对客户的拒绝和困难时，我们不能轻易放弃，而是要保持积极的心态和持续的努力。他分享了许多成功销售人员的故事，这些人在困难时积极寻找解决办法，坚持不懈地追求成功。通过听取这些故事，我深刻认识到成功需要付出努力和坚持，只有不断努力才能获得销售的成功。
最后，讲座中主讲人提到了销售人员需要不断学习和自我提升。他表示，销售技巧和市场环境经常发生变化，因此，我们必须不断学习和适应新的情况。他建议我们通过阅读相关书籍和参加专业培训来提高自己的销售技能。通过持续学习，我们可以不断提升自己的专业素养，使自己更具竞争力和适应性。
通过这场销售讲座，我收获了许多关于成功销售的宝贵经验。我明白了沟通能力、创造独特销售点、时间管理、坚持品质和持续学习的重要性。我相信，只要我不断努力提升自己，运用这些技巧和策略，我一定能够成为一名成功的销售人员！
10月30日下午，我跟随着学校晚报小记者团来到加州商业广场，参加首届“健康文明社区行”暨厦门晚报《健康潮》周刊创刊社区活动并进行采访。在现场多个有关健康生命的项目中，让我印象最深的还是易学实用的。
采访一结束，我一眼就望见了不远处横幅上的几个大字“厦门红十字会应急救护普及进社区”。走近一看，原来是红十字会的工作人员现场教授心肺复苏。我虽然经常在电视节目或是剧情中看到类似这样心肺复苏的急救场景，但是心肺复苏不是学校专门的课程，在平时生活中也不常亲眼见到，甚至能学习尝试。因为深知心肺复苏的重要性，又带着“走过这个村，就没这个店”的想法和满怀的好奇心，我在老师的怂恿下第一个“吃螃蟹”。我先学着叔叔的样子用中指定好位置，找到心脏的准确位置进行三十下的按压。这按压心脏非常讲究，右手张开，左手握拳扣在右手上，手后掌和肩膀必须同时出力，找准心脏的准确位置后才能进行上下不间断地按压三十下。光是这按压心脏三十下，就已经让我的手臂有些隐隐发酸。此时，我真想站起身来好好地舒展一下，可是一想到自己正进行一项与时间赛跑的生命急救，站起身来休息一下的想法又被我重新埋进了心底。人工呼吸同样重要，叔叔给了我一个呼吸罩，让我把罩子罩在假人的嘴巴上，然后双手捧起假人的脸颊，后脑勺贴着地面往上提，打开他的呼吸道后便捏住他的鼻子朝嘴里呼一口气，停顿一下再呼一口。
这就是急救全过程。站起身，脚跪得有些麻木，手压得有些酸疼，但我的心中仍然洋溢着一种前所未有的快乐。学会了急救，我的心里不禁沾沾自喜地想着：嘿嘿！学会了急救办法，虽然不是无时不刻都需要，但起码可以在关键时候帮助别人，还可以拯救别人的生命，何乐而不为？
2009年10月10日，一个撑满了读者的多功能厅上，我班参加读书讲座。当主讲人走上讲台，全场鸦雀无声。主讲人是一位有着丰富经验的教育家，他是“读书讲座”的一位传承者。此时，他的每个动作、每句话语，都显得格外珍贵。
主讲人以读书为主线，结合自身的经历、自己从书本中学到的思考，向我们深入浅出地阐释着他的理解。他谈到了读书带给我们的信息，就像电子信息的传播，让我们在时间、空间的限制下能够和各种不同背景、不同思想的人进行交流,通过书籍不同的观点、角度等等解决我们现在的问题，给我们在轨迹中照明. 他同时也谈到了我们在读书的过程中需要具备一些素养，如识别信息，联想思维，透视法，历史视角等等能力和视角。这都能在书本里面锻炼。
听到这里，我特别感慨。在现今的社会，我们不仅要学习专业技能，更是要提高通识素养，关注时事热点，培养自己的非正式学习能力，培养自己的第二技能，读书就是这一学习方式的重要组成部分。而且我们在读最好后要总结，像书籍的序言，后记，就是一个好的总结，也是好的自我肯定。
此次读书讲座不仅让我对书本的思考更为深入，更是在课后讲座中认识到了很多朋友，一起纵谈天南海北，思想上得到和状态上得到很好的满足。
读书不仅让我们在知识上得到更新，更重要的是在心灵上得到安抚。因为闲暇时自己看过许多经典文学作品，看了一本”色，戒“,心里就能产生许多共鸣。抱定着对读书的热爱，我们可以被书籍的气质深深地吸引，在其中感受历史的厚重，体味人生的辗转和感悟到丰富的人生阅历。就像“资管风云”中，一位著名财经大咖曾经说过的话一样：“读过的书越多，越能在同样的场景之下找到更多选择；遇到的人越多，越能在同样的情境下把握更多机遇。” 我们通过读万卷书，行万里路，感悟生活的滋味，领悟生命的真谛，在变化多端的生活中保持平静，也会更得心应手的解决生活中所面临的难题。
回家后，我越想越有感触，觉得读书真是一种快乐，一种享受。它滋润了我的思维，欣慰了内心的平静。我也会在之后的日子里，继续坚定地走在读书的路上，希望在这条路上能收获更多的欢喜，收获更多的感悟。小小的读书讲座，对我们的启示很大，应该要大力推广，让更多的同学能够受益，让读者们在书海中能够寻得一片属于自己的天堂。
旅游讲座心得体会
最近，我参加了一场关于旅游的讲座，通过听讲与深思，我获得了很多宝贵的体会和心得。在这篇文章中，我将详细地分享我对这场讲座的观点和感悟。
首先，这场讲座强调了旅游的重要性和益处。讲座的主讲人是一位经验丰富的旅行者，他充满激情地讲述了他长期以来探索世界各地的经历和故事。他强调了旅游的价值，认为它不仅仅是一种愉悦和放松的方式，还可以拓宽我们的视野，增加我们的知识和经验。通过旅游，我们可以学习新的文化、风俗和语言，与不同背景的人交流，促进文化交流和理解。这样的体验可以让我们更加开放、宽容和包容，培养出丰富的人生阅历和全球化的思维方式。
其次，讲座还提到了旅游的经济和社会效益。旅游业是一个庞大而多样的产业，它为许多国家和地区提供了巨大的就业机会和经济收入。旅游业不仅仅是一个个人或团体的行为，也是一个国家或地区的形象和品牌。通过吸引更多的游客和投资者，旅游业可以推动当地经济的发展和城市的繁荣。此外，旅游还有助于保护和传承当地的文化遗产，增加人们对环境保护的意识和行动。通过讲座，我了解到旅游对于社会和经济发展的积极影响，这让我更加热衷于以后的旅行计划。
在讲座中，我还学到了关于旅游安全和责任的重要性。旅游不仅意味着欣赏美景和参观名胜古迹，也要考虑到我们的安全和责任。讲座提出了一些旅行中需要留意的事项，如保管好个人物品、遵守当地法律和规定、尊重当地习俗和文化等。此外，讲座还教授了一些紧急情况下的应对措施，比如灾害和意外事故的防范和处理。这样的知识和技能对于我们在旅途中的安全至关重要，它提醒我们要始终保持警觉和谨慎，确保旅行的顺利和安全。
最后，这场讲座还给我提供了一些实用的旅行建议和技巧。主讲人分享了他的旅行经验，提出了一些省钱、提高效率和增加乐趣的建议。他鼓励我们在旅行前做好充分的准备工作，包括计划行程、预订住宿和了解当地的交通和食品情况。他还提醒了我们注意旅行中的时间管理和资源利用，避免浪费和压力。这些实用的建议让我更加有信心和能力去规划和执行我的旅行计划，同时更加注重细节和体验，以获得更多的乐趣和收获。
通过参加这场旅游讲座，我深深体会到了旅游的重要性和价值。它不仅仅是一种休闲方式，更是一个能够开阔眼界、促进交流和增加人生经验的机会。我意识到旅游业对于经济和社会的影响力，也更加明白了旅游安全和责任的重要性。最后，我从讲座中学到了一些实用的旅行建议和技巧，这将使我以后的旅行更加顺利和愉快。
总的来说，这场旅游讲座给我带来了许多宝贵的收获和体验。通过听讲和思考，我对旅游有了更深入的了解和认识，同时也更加期待和规划我的未来旅行。我相信这些体会和心得将成为我未来旅行中的宝贵财富，使我的旅程更加丰富和有意义。
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杨教授一共提了四个部分并分别进行阐述。第一部分分别阐述了什么是马克思、马克思的生前身后、哲学家萨特对马克思的评价和马克思的几个主要作品。第二部分开始阐述了马克思的立场和方法论。其中，对于理论的批判与武器的批判做了详细的讲解。“批判的武器当然不能代替武器的批判，物质力量只能用物质力量来摧毁，但是理论一经掌握群众，也会变成物质力量。理论只要说服人，就能掌握群众；而理论只要彻底，就能说服人。
所谓彻底，就是抓住事物的根本。但人的根本就是人本身。” “哲学把无产阶级当做自己的物质的武器，同样地，无产阶级也把哲学当做自己的精神武器。”杨教授分别用了《〈黑格尔法哲学批判〉导言》以及《德意志意识形态》中的原句来给我们讲解理论的批判比武器的批判优越在哪、为什么优越，甚至理论的批判的本身就是强而有力的武器。其次，还阐述了异化劳动的四个规定性：1、劳动者与劳动产品相异化。2、劳动者与劳动行为相异化。3、人的类本质的异化。4、人与人的异化。第三，杨教授讲解的是教育、环境与实践之间的关系：人的思维是否具有客观的真理性，这不是一个理论的问题，而是一个实践的问题。人应该在实践中证明自己思维的真理性，即自己思维的现实性和力量，自己思维的此岸性。环境正是由人来改变的，而教育者本人一定是受教育的。环境的改变和人的活动的一致，只能被看作是并合理地理解为革命的实践。哲学家们只是用不同的方式解释世界，而问题在于改变世界。其中，还阐述了人的本质观：人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。第三部分首先阐述的是马克思的两种生产理论。根据唯物主义观点，历史中的决定性因素，归根结蒂是直接生活的生产和再生产。
但是，生产本身又有两种。一方面是生活资料的生产；另一方面是人类自身的生产，即种的繁衍。其次，讲解了人的自由全面发展。第三，阐述了教育同生产劳动相结合。生产劳动和教育的早期结合是改造现代社会的最强有力的手段之一。生产劳动同智育和体育相结合，它不仅是提高社会生产力的一种方法，而且是造就全面发展的人的唯一方法。第四部分分为两个方面：关于教育的三件事和几个需要思考的问题。关于教育的三件事包括智育、体育以及技术教育。几个需要思考的问题：1、教育活动何以是“实践的”？何为实践活动？教育活动是一种什么样的实践活动？2、教育理论与教育实践的关系？3、教育辩证法：抓住教育活动的基本矛盾、认识教育过程的基本规律、理清教育思想的基本范畴和指明教育发展的基本走向。
杨教授的讲座开阔了我的视野，讲授了马克思文本中几个经典命题及其教育方法论意蕴。在没有学习之前，觉得马克思文本中几个经典命题及其教育方法论意蕴是一个相当枯燥无味的一节讲座，里面所讲述的内容也差不多是一些很死板，一些条条框框的定义罢了。但是经过一个半小时左右的.学习，让我知道不能只着眼于教育学，它与其他学科都有交集，互相影响，互相促进，互相发展，相得益彰。所以在今后学习教育学的过程中，一定要把视野放开阔，并掌握正确的思维。杨教授引用马克思的原著，结合我国教育现状，对多个问题方向的发展进行了精彩的解读，为我们今后的教育研究提供了理论基础与哲学指导。
人们常说：听名师讲课是一种艺术享受，他们在课堂上并非单纯作为老师在讲课，同时也是作为艺术家在表演，他们总是以自己独有的内在美和外在美的艺术风格的教学，感染着学生，震撼着学生的心灵，而且讲座条理清晰、生动有序，时常举一些事例，使道理深入浅出。两位教授用各自不同的风格给我们带来了“饕餮盛宴”，但是俗话说的好：师傅领进门，修行在个人。如何吸收老师的精华变成自己的，这就要看自己的努力与思考。以人为镜，能够体察自己的优点和缺点，通过听讲座，丰富了我的视野，也是我们师范生成长的一个捷径，虽然讲座结束了，但是我的学习还在继续，我的努力不能停止，我将不断反思，更上一层楼！
12月6号，陈默老师的心理学《德育教育工作中的心理学视角》讲座如期在大庆举行，那天气温突降，但寒冷的天气并没有阻挡专程来听陈默老师课的各位老师的热情，整整三个小时的讲座非常精彩，陈默老师从孩子每个年龄段所面临心理任务和孕育能力，深入浅出地为我们讲解了不同年龄孩子的心理特征、老师与孩子沟通的误区以及如何正确地与孩子沟通，听完讲座我觉得有很多收获要与大家相互交流：
讲座一开始，陈默老师就为我们陈述了当今教师面临的教育难题是前所未有，作为教师，我们该如何应对呢?首先她为我们分析了各个年龄段孩子的心理任务及此阶段需要孕育的能力。
针对各个年龄段的学生常见的心理问题，陈老师给我们指出了应对策略。所以班主任应该当学生的保护人，把对学生的爱放在第一位，让学生感受到班主任的爱，还要对学生进行全面了解，不仅从身体(出生和体能)、心理(气质类型和个性特征);还要从环境(家庭结构和亲子关系)了解学生。总之，只有心到，班主任才能做好。
想让孩子愿意学习，就要懂得孩子学习的心理特点，他们对学习的理解和成年人不一样，不是建立在理性的角度，如学习好才能有出息等，家长说千万遍也没有用，不懂，他们是从感性的角度看待学习的，学习有没有乐趣?他们对学习有没有感觉?所以，想让孩子愿意去学习，要把握三点：
1、有趣味，要“引诱”孩子对学习产生兴趣，这件事情好玩了，他才会去持续关注;
2、能分享，要为孩子营造分享的氛围，这是一个人的学习动机也是心理需求;
3、有成就感，对孩子取得的每一个进步及时真诚地鼓励，并且坚持不懈。
以上三点其实是一个理想状态，在中国现实的教育环境中，是完全相悖的，不可能实现，就连做实验，老师都要求把每一个实验步骤背会，全部是教条的，孩子不可能产生真正的兴趣。学校的评价标准单一，永远是分数，分数高就是好学生，分数低就是差学生，这样的环境下，对好学生差学生都不利。那么家长应该怎么做呢?不可能扭转整个社会环境，也不能成天抱怨和无奈，陈老师特别强调——学校没有的家长补!父母一定要把这些学校没有的“营养”给孩子补上，通过日常生活的点点滴滴帮助孩子对学习建立兴趣，特别是在很小的时候。
多讲故事，多提问题，他可能会对语文产生兴趣;散步的时候数数马路边上有几棵树，再看看树中间有几个空，她可能对数字就有了概念;和孩子建立共同语言，对孩子学到的新知识展开真诚的探讨，鼓励他不断地挖掘知识的内涵;坚持正面评价，及时真诚地赞美和肯定，等等。其实，成人学习也是这几个特点，我们的拓展训练就强调“体验”、“互动”、“寓教于乐”，强调“分享”，用及时并且夸张的方式给予奖励等。
父母还要记住一点，在孩子的成长过程中，唯一可以做的就是为孩子注入心理能量。不要试图用自己的方式告诉孩子该如何学习，每一个孩子都有自己独立的思想，即使在婴儿期，他们对事物都有自己独特的认知，家长尽可能减少干预就是对孩子最大的帮助。
在中国的传统教育环境中，家长对孩子都有很高并且几乎相同的期望，考好大学，找好工作，我们这几代就是在这样的背景下长大的，并且似乎愈演愈烈(上幼儿园要彻夜排队，高考几乎全民动员)。我们并不幸福，因为这根本不是我们自己的期望。从心理学的角度讲，父母对孩子的高期望应该是——形成自尊人格。让他们有足够的能力完成自己的梦想。做到这一点也很简单，长期信任!让孩子自己做选择，自己承担责任，尊重，理解，包容他们。
陈老师有一段对幸福人生的定义：你培养的.孩子收入不低于社会平均水平，能够欣赏自然美，会享受艺术美，独处时不焦虑，群处时也不焦虑，有跟伴侣建立亲密关系的能力。我觉得说得特别好，以一个平和的心面对孩子，让孩子在自然的环境中成长，不要忽略他，也不要过度关注。
一个人的心理是否健康，人格是否健全，小时候的影响是特别大的，而父母和家庭环境是其中最关键的因素，我们已经总会为人父母，能为下一代做的就是保持平和的心态和正确的教育观念。
在2013年小学思品教师短期培训中，听了王老师的《关于品德的说课》和《如何听评品德课》的讲座受益匪浅，同时也被王老师带病始终站着讲课的这种精神所感动，从王老师的身上真正体会到思品老师品德的高尚，王老师的一句“做人要做好自己的本份”，一直回荡在我的耳边。
王老师首先讲了《关于品德的说课》，让我明白了说课的特点、过程和原则。在说课前的知识准备中要熟悉课程标准，钻研教材，涉猎相关学科的知识和学情分析，最重要的准备是了解学生真实的生活。说课有十说：一教材、二学情、三目标、四重难点、五教法、六学法、七活动组织、八媒体运用，九效果预测、十反思（板书），其中活动组织极为重要，再说目标中，知道了《品德与生活》是四维目标，即：情感与态度、行为与习惯、知识与技能和过程与方法，由此想到了来培训前准备的教学设计，里面存在了很多问题，还需要去认真修改。
在《如何听评品德课》中，老师要转变角色，明确任务，带着思想进课堂。“课”光听不行，还要看学生的课堂表现，一节成功的品德课，不仅仅在于教师讲了多少，而在于学生明白了多少，感悟了多少。评课者要做到既听又看，边记边想，做到一听二看三思四记五诊断。老师是服务与学生，学生心目中理想的品德课是希望有趣、放权、体验、评价的。教师虽然很苦很累，但是只要走进课堂，就应该神采飞扬，并用这种情绪去感染孩子，孩子们才愿意上你的课。
通过王老师的讲座，我对“品德与生活”、“品德与社会”有了更深的认识，这门课真的是一门非常必要的课。课程中所涉及的内容均与学生的生活息息相关，如果能够好好的引导学生真正地走入这门学科，那对学生以后参与社会，做一个真正适应这个社会的社会人奠定非常好的基础。总之，这次难得的机会犹如打开了一扇窗子，让我更充分认识到自身存在的不足，明确了努力的方向，对提高自己的业务能力是一个很好的指导。作为一名思想品德课教师，必须要树立不断学习、时时创新的思想，这样才会有更大的进步！
于丹说：“岁月是有痕迹的，但生命永远是年轻的。”身为大学生的我们，进入大学，我们面对的不是一个所谓的学科，几次考试，一个文凭，而是一个个鲜活的生命。大学应该大胸襟，大气魄，大胆识。一个人或多或少有些局限性，所谓的局限不是因为别人强加给我们的，而是自己的局建的太小，最终被自己所困，就如围棋与象棋，象棋中的没一个棋子在一开始就有固定的角色，卒，你就必须勇往直前，没有退路；帅，你就必须在自己那个小天地中。而围棋不是这样，围棋注重的是建局，每一颗棋子都是同样的角色，不管你是黑子还是白子。所以我们的生活应该要注重格局的建造。人不能左右生命的长度，但能左右生命的宽度。这句话想必已是耳熟能详，可是又有几人能这样做了。
在大学里，我们每个人的开端也许都是一样的，也就说我们的起跑线是一样的，可是最后不同人会有不同的路，不同的命运，甚至天壤之别。这就是在这条有着无数岔路的人生之路所做的不同选择。一个《一碗米的价值》的故事说的很好：
徒弟问师傅，一碗米有多少钱的价值？师傅说，这太难说了，看在谁手里。要是在一个家庭主妇手里，她加点水蒸一蒸，半个钟头一碗米饭出来了，就是一块钱的价值。要是在小商人手里，他把米好好泡一泡，分成四五堆，用粽叶包成粽子，就是四五块钱的价值。要是到一个更有头脑的大商人手里，把它适当地发酵、加温，很用心地酿造成一瓶酒，有可能是一二十块钱的价值。所以一碗米到底有多少价值，要因人而异。
其实，我们每一个人最初的价值都是“一碗米”。随着时间的推移，人和人的价值拉开了差距。发展的不同结果，在很大程度上取决于每个人对“一碗米”的加工程度。通常说来，加工的时间越短，离米的形态越近，价值就越低；加工的时间越长，离原来的形状越远，价值也就越大。因此，要提升个人的价值，就要善于加工自己，善于开发自己的价值空间。
提升自己的价值，贵在有一颗勇敢的心。米和酒相比，价值不一样。这当中的变化，是经过无数次的发酵、锻造、熏蒸换来的。这与人对待成功的态度一样，只有勇敢地付出，才会有非凡的价值。有些人害怕艰苦的生活、寂寞的付出，不敢面对失败、面对挫折，不愿转变观念、开拓创新，只能原地踏步。很多年过去了，“米”还是原来的“米”，人还是原来的人。有些人勇于拼搏、不怕困难、持之以恒、艰苦奋斗，最终脱胎换骨。
开发自己的价值，要有一颗宁静的心。俗话说，急于求成则不成。可是，有些人受“快速成功、急速成名”心态的影响，急躁、浮躁、烦躁、暴躁，缺乏脚踏实地、埋头苦干的心胸和境界。一些人没有锻炼成熟，就抢着争名利、找官位。这样的人，即使走上领导岗位，也会因为能力欠缺、素质不够，干不成大事。要想成功，唯有一心一意、精力专注，靠读书生灵气，用学习筑底气，以积淀养才气，让能力胜任岗位的需要。
拓展自己的价值，还要有长远的眼光。泰山不是一天长起来的，人的价值也不是一天就能提升的。从“一碗米”到“一瓶酒”的价值开发，是一个漫长的过程。在信息膨胀、知识爆炸、创意不断的现代社会，只有不断学习、不断积累、不断充电，知识才不会老化、思想才不会僵化、能力才不会退化。一个不爱学习、不思进取的人，只能保持“一碗米”的价值。相反，心怀忧患、终身学习的人，眼界才会越来越开阔、思想才会越来越深刻、境界才会越来越高远、价值才会越来越厚实。
大学生的我们每个人手中都有一碗米，最后的价值就在于你自己了。
12月8日至9日，我有幸参加了在城北小学举行的新课程标准下美术教学“疑难问题”研讨会，并听取了西湖小学教育集团章献明校长的讲座。
在历时两天的学习中，我认真地听了讲座，并做了详细记录。章献明校长的讲座让我感觉受益匪浅。在这章献明校长几个小时的讲座里，没有感觉到疲劳，反而如沐春风。章校长的幽默、乐观、豁达，令会场不时爆发出阵阵笑声与掌声，让我真正领略了一个特级教师的人格魅力，感触颇多。听章献明校长的讲座，我更折服于他的语言艺术，章校长很少看演讲稿，但却旁征博引，侃侃而谈。那诙谐的话语，让人觉得亲切轻松；章校长从美术教师“备课、课堂教学、评课”几个角度出发，阐述了自己的观点并与老师们进行了交流。
回忆章校长的讲座，我得出以下几点体会：
1、听课与评课体现出一位教师的教学能力
章献明校长在讲座中提到西湖教育集团的教师听课要求做到“三个六”指标。对上课教师要提出六个优点、六个缺点和六条建议。他建议教师们在听课时要做到笔要勤、手要快，做好每个环节的记录和评语，尤其强调了同步评课的优越性。对于集中评课要有针对性、实效性。类似“教态自然与否”、“课件是否精美”等方面的浅层次评价尽量少讲，甚至不讲。
结合章校长的听课要求，对照自己的听课笔记，发现平时听课过程中大都是以上课教师教学环节为主线进行的。虽然评课中，也能根据教学目标、难点落实等方面记录评语，但都停留在自己平时所积累的零碎经验的层面上，没有一整套的理论联系实际的有效性点评。今后仍将加强理论学习，在听课、评课过程中还要进一步探究、细化。
2、读透教材是备好课的大前提
备好课是上好课的前提，这是毋庸置疑的。在平时的教学中，我先全面了解教材，再进行备课。但有时会发现学生的参与积极性不高，完成的作品思路单一等问题。所以，如何才能读透美术教材是上好课的关键因素。
在章校长的讲座中我找到了方向，他针对如何读透教材的几个问题做了进一步探究。第一，教师要读“透”教材的地位和重要性，一课教材往往包含了诸多内容，如何对教材进行有针对性的处理就是建立在明确教材地位的基础上进行的。第二，教师要“深入”教材，要挖掘教学内容，加之地区美术教育资源的不平衡，对教材的处理与整合就显得尤为重要。第三，教师要注重学生的现有认知水平，强调了备课就是备学生的教学观。
3、教师要拓展视野，培养学生的创作欲望
以往自己的美术教学是以向学生传授美术知识技能进行的。虽然教学内容能注意题材广泛，但学生的创作欲望不强、作品中也缺少孩子们天真、浪漫的气息。听过章校长的讲座后，我发现教学内容和方法是一个整体，选择什么样的内容，对扩大学生的视野、培养学生探索世界的兴趣起着重要的作用，同样也是美术教学中的一个十分重要的目标。
为此，我设想改变以往停留在单一领域目标的做法，应该深入到学生生活中去发掘他们关注的热点，将目标拓展到学生的兴趣方面，还要开展一系列探究活动并从中去寻找美术创作的题材，将美术创作放在一个不断探索和发现的过程中，使学生不断体验探究新知的乐趣。
4、教师运用各种途径与手段，培养学生自主学习与探究的能力
在章校长的讲座中我了解到图画、符号、剪贴等美术手段经常会成为学生的手段。这些记录虽然称不上艺术作品，却十分有助于学生学习如何去把握新的信息。教师设计探究活动能使学生主动获取信息、处理资料并加以利用，是学生学会自主学习的行之有效的方法。不能把美术教育局限于专门的美术活动。当美术作为学生认识世界、探索世界的手段时，它的目标就不是学习某种表现形式，而是把握更为灵活的学习方法，形成自主学习、自我实现的能力，使美术在学生发展中发挥更大的作用。
5、教师要养成学科课堂的专业习惯
平时自己对于教学中偶发事件或对于教材的新的认识，很想记录下来，但是往往是激动之后，没有动笔，还是自己的惰性比较大以及动笔的习惯不好有关。我觉得章校长说得很好：“一堂课两万字的评课记录也不为多”。这次讲座使我逐渐认识到教科研的重要性，尤其在新课改过程中，更应该值得去学习一下新课改的理念，以便更好地适应新形势下的教育。“学而不思则罔，思而不学则殆”，孔子教我明学思之理，外在的`知识要内化为自己的价值能力，就必须用理性的思维，挑战的眼光去审视、吸收、创新。
在得知章献明校长开完讲座后还要立刻奔赴杭州开会时，我感受最深的还是作为一名教师的敬业精神。章校长用精彩的授课方式为我们讲解、指导，表现出了极强的事业心和责任感，他从不同角度、不同层面就教师的观念、新课程、教学设计等方面进行分析，让我获得进步的同时，也感受到事业心和责任感的重要性。
这次听讲座学习使我获得的了一笔丰厚的精神财富，也对今后的美术教学工作充满了信心。
3月31日，在教办领导的统一安排下，全镇所有小学语文教师在我校聆听了专题讲座，郑老师为我们进行了一堂《扮靓你的作文——中考作文得分技巧》的主题作文课。郑老师从考场作文要回避的十大毛病、考场作文得分技巧等方面直击中考作文中学生存在的诸多问题和解决办法为现场的师生进行了精彩的讲座。短短一天的培训，收获颇丰。通过培训，我懂得了学生在写作中存在的问题，更好的掌握了如何指导学生拿高分作文。这次培训，对我今后的写作教学很有指导意义。
首先，加大对学生的阅读积累训练。生活和阅读是学生写作的源泉，引导学生阅读至关重要。正如郑老师所说，让学生读一些文辞优美的篇章，不仅扩大阅读量，还能让学生在美文欣赏中受到熏陶，提高自身的写作水平。为此，要求学生在阅读时，每次适当地摘抄几句精美句子，并让学生抽出一点时间背诵精美的词句或语段。
其次，教会学生精致地写好身边的事。做菜要有鱼、肉、蔬菜等各种材料，客人上门，即可从冰箱取出进行加工，若无这些材料，必手忙脚乱，正所谓“巧妇难为无米之炊”。中考写作如做菜，得预备好足够的材料，而写好身边的事即为中考准备了写作材料。在作文训练课上，应像郑学志老师所说的那样进行系统的训练，从拟题到语言训练落到实处，教会学生一些实实在在的方法。比如使用高雅语汇、适当运用比喻、拟人等修辞手法、恰当运用句式、精妙用词、巧妙引精美的词句或语段。用，表达真情实感等，在这方面下大功夫。既要拟好题，又要使文章彰显语言美。
第三，注重观察。让学生体会生活，在生活中勤于观察、发现、感受、记录、构思，写作时就不会言之无物了。让学生在周边生活中、在玩乐中汲取语言的养料，就可以收到事半功倍的效果。请学生在每天上学放学的路上，假日逛街、游玩的途中，留心一下店名、标语及名胜古迹处的对联、诗词，把怦然心动的摘下来，除了注意生活观察外，还需留心生活经验的积累，把自己所见所闻、所感所想用笔记下来，俗话说：“好记性不如烂笔头”。其实古往今来，许多作家都是在记笔记、写日记中成长起来的。对学生写作中的难点作准确的实实在在的指导。比如指导学生紧扣中心点明题旨的方法，写好叙议结合的文章，文章结构安排，如何审题等。
第四，仿写训练。学生学习语文，主要是吸收前人的成果，并创造性地将前人的知识变为自己的知识。有些学生拿到了文题后迟迟下不了笔，是因为不知如何表达，即使写出来也言不由衷，词不达意。针对这种状况，我们结合学过的一些经典范文，指导学生如何领会写作的方法，从不同角度不同侧面进行练写，这样学生就有了一定思路。其实有许多作家之所以能在文学上有一番成就，就是仿写成名后逐渐形成自己的文风。
以上仅是个人的一点体会，希望在以后的实践中能有更多的收获。
[听讲座心得体会范文] 在危险面前是怕死的，总之，要树牢安全生产，要消除不怕死的虚伪说法，听讲座心得体会范文。无论事情如何，我们都要把握好一切，在发展中，一定要先安全，后生产的原则。安全是人生重要的一课，安全是职业的低线；在安全和效益面前，重要的是先安全，再考虑效益，我相信事故都可预防；我更坚信所有都可以管理上找到原因。
我参加工作一年多，让我牢记的就是：安全管理上的一个核心就是责任，需要我们服从他人的管理，也要加强自我管理，才能确保安全生产，顺利完成好任务，最终实现事故不再发生。
7月是一个不寻常的月，刚结束第七个安全月，我矿组织一次安全知识讲座，很荣幸邀请到了祁老师到我矿来给员工进行安全培训，在课堂上开展好安全知识抢答活动，让员工们最好的心态投入到安全知识学习中去，每一名员工带好笔和本子，做好了记录，营造了一个良好的学习氛围，我感触最深的就是所有事故皆可预防，如果能达到安全事故为“o”，那么，我们的企业的未来是非常美好的，安全——软实力的提高需要我们大家共同努力，尤其是年轻人更需要学习，因为年轻人朝气蓬勃，是在奋斗的好机会，所以我们一定要加强学习，自觉提高安全文化的执行力，才能更好的开展好自我管理，从“要我安全”到“我要安全”的顺利转变，最终形成“我要安全”的良好氛围，最终实现：安全要靠“自我管理”，保证不伤害自己，也不伤害他人。自我管理看上去是管理，真正研究自我管理的是社会学家。自我管理简单的说就是：“人生就是一出戏。”就需要我们真正时刻演好每一个不同的角色。安全和其他的工作不一样，你忽视它的时候，它就一定想办法让你注意到它，这个糟糕的办法就是“事故”。
安全生产中的自我管理，只能像演戏不能像游戏；在投入到生产中去后，日复一日地工作，要一定确保不出事故，有了事故后面的工作就没法去做，或者是难以去做。常说的那样：人生不是游戏，人的生命只有一次，一旦做错了就不能重来。自我管理，一开始就按照规则去做，重复去做就会养成好习惯，好习惯是工作的需要，坏习惯就是工作的隐患，并且在一定时间内会爆发，心得体会《听讲座心得体会范文》。从“要我安全”到“我要安全”，是一个转变，实现员工自我控制行为控制、自我保障安全。现在我矿对安全非常重视，有警示标志、告示牌、标语口号、宣传画口号、宣传画等等。只要员工能看到的地方到处都有，让员工确实感受到安全管理的氛围，员工很容易进入角色。
通过祁老师多方面讲解培训后，使我感受很深，对安全有了深刻的理解和感悟。让我认识到了：培训把安全放在首位，以便提升员工素质和思想意识为根本，坚持做好员工安全培训工作，努力执行：安全是员工第一权益的理念。
贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”的安全生产方针。立足安全发展、强化现场管理，完善责任落实制度确保安全生产。以科技进步为手段，不断提升人、机物的安全；以“安全文化”为灵魂；坚持“以人为本” 为核心。企业非常重视员工的安全，我们更要珍惜安全，这次学习培训，祁老师给了我们引了一条安全之路，至于怎么走，还是要靠我们大家，认真学习祁老师的《第一管理——企业安全生产的无上法则》这本书、去领悟书里的内涵；真正按学以致用，做一个合格的员工；在今后的安全生产工作中我会不断的学习多方面的安全知识和学习，在工作中找准自己所要工作的目标，确自己的工作方式和方法，自己教育好自己；在学习中在工作不断提高“自我安全”知识、技能、技术和防范的安全知识常识。在工作、生活中我会好好珍惜好自己，确保安全伴随我在单位成长、奋斗。
蔡科长今天用28年的档案历程给我们上了一堂生动的档案课，档案的特殊性决定了档案人员一定要具有政治意识、责任意识、大局意识、服务意识、配合意识、法制意识、创新意识和奉献意识。档案工作不干不知道烦，不涉及不知道难。可以说档案工作也是一项良心活，说简单也简单，想省事也能省，简单的方法一“堆”了之，但其唯一性、真实性和不可再生性，决定了档案工作的特殊性，其价值的体现不在当前，而是若干年后。我们平时所做的工作就是收集、整理、保管、利用，如果不归档整理，划分期限，编写目录，一旦利用起来就困难了。
档案对我来说是神秘的，听了蔡科长的课，让我对档案产生了浓厚的兴趣，同时更感到档案是一部历史，即有保密性又有公开性，要求我在平时学习档案时，拓宽档案的视野和思路，加强政治学习，获取适应新形势需要的相关知识，着力培养和提高自己的档案管理能力和服务能力等方面综合素质，准确把握档案工作在经济社会发展中的定位和重要作用，把我们档案的规律熟记在心。
在这一个多月的整理档案中，让我深深感到老档案人在工作中的细心、耐心，从盖章这一小事上，盖章的位置必须在中间，盖章必须清楚，并不能有多余的边框，老档案人对工作的态度和忘我的工作精神感染了我，感动了我！我今后要使自己逐步掌握档案管理和信息管理的基本理论、基础知识与业务技能，以及与信息管理相关学科的知识；掌握和熟悉我国档案管理的方针、政策和法规；掌握国内外档案管理与信息管理的前沿成就与发展动向。使自己早日成为优秀的档案工作人员。
xx年8月28日下午，在富县高级中学多功能厅，我有幸聆听了青年教育家、演讲家刘希良（刘老师目前是新阳光心理教育研究所首席心理咨询师和培训师，亚洲八大著名心理咨询机构灯塔心理咨询公司终身签约咨询师和讲师）教授的报告，可谓感受颇多、受益匪浅。
教师的职业道德不仅是个人意义上的品德问题，而且被赋予深刻的社会意义，它关系到千百万青少年一代的健康成长，关系到祖国的未来。教师不仅要教好书，更要育好人。在思想上，崇尚遵守师德；在作为上，体现师德；在社会实践中，进行道德修养，真正认识善和恶。只有在实践中，教师才能依靠自己的师德标准，潜移默化地影响每一位学生，从而在教书育人中感受一份愉悦。如何具有高尚的师德、良好的师风，刘希良教授指出：
一、爱岗敬业，打造自己的亮点。要热爱教育事业，既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献。
孩子是祖国的花朵，是世界的未来，孩子的教育问题关系着每个家庭的幸福、关系着一个民族的希望。如何用正确的方法培养孩子，是每个父母都必须思考的问题。在观看了于丹的学生人格教育视频后，本人感触很深，现将我的一点体会浅谈如下。
一、善于发现并培养孩子的兴趣，让孩子快乐地学习。
孔子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。作为家长，要善于发现并培养孩子的兴趣，从兴趣出发，让孩子快乐地学习。俗话说：“兴趣是最好的老师”，现在社会上有各种怪现象，那就是小小年纪，大多数孩子都要参加很多辅导课、兴趣班，家长之间相互攀比，看谁报得班多，孩子大部分的双休时间都花在学习上。很多家长不去考虑孩子学习效果如何，好象是学的内容越多，孩子离成才就越近，完全不考虑孩子是否愿意去学，有没有兴趣去学，结果造成浪费金钱，浪费经历，更浪费孩子天真的快乐时光。父母应该从孩子平时的生活学习中捕捉孩子的兴趣点，加以引导，然后再给他们的兴趣去点温加油，让他们燃烧起来，这样才会获取更加的效果。作为父母不要整天盯着孩子的分数，做孩子分数的晴雨表。孩子得了高分就心花怒放，得了低分就心灰意冷，弄得孩子整天心情紧张，诚惶诚恐，无心学习。
二、.鼓励孩子敢于迎接挑战，面对挫折
当今时代是一个竞争激烈的时代，所以从小就要培养孩子的竞争意识，敢于迎接挑战的精神，在学习生活中遇到挫折在所难免，要经常鼓励孩子以积极的态度对待一切困难，调动孩子的学习积极性，当孩子遇到困难时，要不断地给他打气，此时家长也要和孩子一起努力，用实际行动感染孩子，也达到了品德教育的目的。
三、.父母要多与孩子沟通，倾听孩子的心声
父母要放下高高在上的姿态，学会平等地与孩子交流，静下心来倾听孩子要诉说的一切，哪怕此时你再忙.再累，也要专心致志地倾听，不时地询问孩子：“在学校有什么有趣的事吗?上课时你对自已的表现满意吗?今天你的笑脸又增加了吗?当孩子说出自已对某件事情的看法时，家长要学会尊重孩子的意见，给孩子足够的信心和自信，这对培养孩子的品格十分重要。倾听是一种艺术，也是一种学问。
四、培养孩子的独立能力
由于我国实行的计划生育政策，绝大多数家庭都是独生子女，孩子的生活条件具有相对优越性。作为家长要多培养孩子的独立能力，鼓励孩子参加各种社会实践活动，多做各种家务劳动，培养孩子的动手能力。
“十年树木，百年树人”，教育是人类文明诞生至今，永恒的课题。让我们为了孩子健康成长，为了下一代的科学教育共同努力吧。
沟通是一门艺术，尤其是与小学生之间的沟通。因为他们是未成年人，心理远未成熟，处于寻求保护的时期。只有在他们认可的安全范围内，他们才能敞开心扉，达到沟通的效果，而不是掉“沟”里。
听了陈默老师的《提升教师心理素养，关注学生心理成长》讲座后，我觉得要取得良好的沟通效果，必须要做一名会说话的老师：
一、学会倾听。倾听比诉说更重要，“蹲下来跟儿童说话”，这是与儿童沟通的姿势。只有与孩子处于平等的位置，才能聆听到孩子内心的声音；鼓励孩子说出来，孩子才会勇敢地掏心掏肺；听完后，对倾诉者的话做个小结是最重要的一环，让对方觉得老师很用心，从而愿意接受老师的指导。
二、善于询问。询问不是探听对方的隐私，而是了解事情的真相，便于给孩子正确的指导。同时也是解除孩子防御心理的技巧。不然，老师逾越不了学生筑起的那道心墙，如何了解孩子的内心世界呢？当然，询问时，一定要解释保密！
三、讲究说话艺术。当我们发现孩子有异常行为时，从对方的情绪入手：“今天碰到什么不开心的事了吗？平时你可不是乱扔垃圾的孩子！”而不是指责造成与孩子对立。同时表达共情，让对方处处感受到理解，从而跟随老师的引导，不断地修正不良习气，逐步养成良好习惯。
陈默老师的讲座很接地气，也很实用。小学老师塑造人的心灵，我们要多学习心理知识，掌握儿童心理，提升心理素养，更多地关注学生心理成长。
怎样写一篇印象深刻的心得体会呢？生活就是不断去实践不断去感受新的事物从而获得感悟，我们不妨尝试把我们的想法写下来。心得体会可以让我们直面内心最真实的想法，探索“心理学讲座心得”的内涵让我们一起看看背后的故事，我相信这篇文章会让您受益非浅！
一、什么是心理学，和我们有什么关联性？
心理学这个名词诞生于欧洲，由欧洲传播到东亚的日本，20世纪初由日本传入中国。大家如果觉得心理学是外来的舶来品那就错了，其实中国的先秦时期就有了心理学的雏形，来自道家的思想“无为而治”就是最早的心理学思想。道家的思想“智、信、仁、勇、节”就较好地诠释了人内心的几种情绪，事情做得通顺叫做智慧，做得不通则称之为成见。
二、情绪的本质是什么？会给我们带来哪些影响？
我们每一个人在生活中都会有情绪，情绪是出自我们的本性，它是不受控制的。情绪是由三个部分组成的，即主观体验、外部表现、生理唤醒。主观情绪是自我的感知体验，遇喜则喜、遇忧则忧，是因人而异的。外部表现主要是恐惧、烦恼、悲伤等心理创伤，失魂落魄不知如何表达，如经历地震、车祸等失去亲友的人表现极为突出。生理唤醒是指情绪受到外界影响产生的生理性反应，比如人在心烦意乱的时候会有厌食、失眠等症状。
三、压力是怎样产生的？会对我们有哪些影响？
压力是一种保护性的心理机制，它会对人的心理产生刺激性反应。比如我们在生活中看见体型较小的狗会产生喜爱的心情，但是如果见到体型较大的狗会就会产生恐惧，我们面对大体型的狗的时候生怕它会咬人，自然就产生了心理压力。
四、我们的情感都有哪些规律？
第一、我们的情绪是人的内在本性，它不以人的意志为转移。第二、情绪的过程如山形曲线，我们不要太在意得失，顺应规律，它自然就消失了。第三、放任情绪的发泄，只能够得到一时的心理满足。第四、我们试着去适应情绪的波动，情绪会慢慢平复。第五、情绪是存在叠加效应的。第六、精神上存在交互作用。第七、行动会创造新的情绪。第八、情绪和压力是交织在一起的，适当的压力可以转化为工作的动力，但是超出承受的范围将造成心理应激障碍。
五、在工作生活中怎样应对压力与心理的冲突？
我们每一个人都不可能控制住自己的情绪，也不需要刻意去控制，但是我们可以控制自己的言行，不说不负责任的话，不做不负责任的事。面对压力最有效的方法是：
1、树立良好的信念与信心。
2、摆正自己的心态构建最佳的心境。
3、多做开心有益的事情，将不良的情绪逐渐淡化。
4、建立良好的人际关系，向信任的人吐露自己内心的不快。
5、保持良好的生活习惯，拥有健康的人生。
6、给自己设立一个短期的目标，使自己能够获得成就感。
心理学讲座心得体会
心理学讲座心得体会《如何提升幸福力》积极心理学讲座心得体会
很荣幸能够参加这次鹤煤集团女工干部素质提升培训班的学习，通过这几天的学习使我受益匪浅，特别是听到积极心理学专家王薇华老师有关《如何提升幸福力》的专题讲座，我感慨很多，收获也很多，体会也非常的多。
此次讲座历时3个多小时，在短短的时间里，王薇华老师声情并茂，运用发人深省的故事和道理，结合典型案例和自身的经历，为我们上了一堂生动深刻的幸福课。她丝丝的话语，有如甘露，沁人心脾。通过这次学习，使我的心灵得到了净化和洗礼，学会了认识自我，知道了什么是幸福，怎样做才能获得真正的幸福。
讲课中，王薇华老师给我们讲了两个猴子的故事，一个乐观的猴子和一个悲观的猴子。听了两个猴子的故事使我同时也想起了另外一个故事。
有兄弟两人，哥哥叫乐观，弟弟叫悲观，两个人一起洗手，一盆清水端过来了，两个人洗了手，但水还是很干净，这时，悲观说:"水还是这么干净，怎么手上的泥还是洗不掉啊"，乐观却说:"水还是这么干净，原来我的手一点都不脏啊"。几天后，兄弟俩又一起洗手，洗完了手，盆里的清水变得很脏了，悲观就说:"水变得这么脏啊，我的手怎么这么脏啊"，乐观却说:"水变得这么脏，瞧，我把手上的泥全洗掉了!"。一母所生的兄弟，面对一样的`问题，因为拥有不同的心态，所得出的感受也是不一样的，真正的快乐是来自内心的，生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭它就对你哭。
生活中的欢笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人，很难发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，也难以感受花朵的芬芳。一个快乐的人，他眼中的世界也是快乐的，我们要用乐观的心态去真实地活在当下的每一天，遇事不钻牛角尖，不陷入完美主义情节，遇事冷静，懂得控制情绪。
幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生中偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤、失落过后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。简单的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福!所以让自己学会快乐，不让悲伤包裹自己!
通过这几天学习，我也懂得了在现实和工作中，怎么使自己更加的快乐。
作为一名安全协管员以前的工作总被人不理解，说我们多管闲事，感到心里很委屈，听了王薇华老师的讲课，使我有了新的认识。当我们开展"井口送温暖、区队瞩安全、亲人寄心语"活动，为职工兄弟缝补衣服、钉扣子、送安全嘱咐语，到职工中家访，到单身宿舍找"三违"人员进行帮教，用真诚的话语感动着每名下井工作的员工，让浓浓的亲情感化他们时，我们是发自心底的高兴，感到我们是最幸福的人
听心理学讲座心得体会范文
长久以来，我都凭着自己的一点点积累和常识在工作。特别是学生思想工作方面，苦口婆心的劝诫之后无效，我会蔑视的说“朽木不可雕矣”。曾经引以为傲的温和的脾气，以及像唐僧一样苦口婆心的劝诫，在听了两次心理学讲座之后，才发觉那只是我的自我感觉好而已，因为不懂心理科学，做的好多都是无用功。
每个月在光华学校举办的心理学讲座是香港苗圃集团资助由上海社科院教授来授课的。能在广汉的家门口听到这么高水平的讲座是非常难得的。很可惜的是第一次有应力老师和李维老师将的课我只听到最后一点点，感受不深。当时之所以去听，是由两位我的爱读书的好朋友强烈推荐。虽然只听了讲座的最后一点点，她还是深深地吸引了我。于是激动地写了申请表加入，又自发到当当网买了讲座上推荐的《高明的心理助人者》和《罗杰斯心理治疗》。
9月17日和18日的讲座是由张静涟教授主讲的《心理咨询的面谈技术》。（给我们讲完，她马上就坐飞机走了，因为要去参加加拿大的一个项目）您能想象两天的讲座时间安排得满满的，累却又心甘情愿的感觉吗？您能想象一个亲切的老婆婆在台上循循善诱、手把手的教你一些对任何人都有用的面谈技术，台下时时爆发出热烈掌声的场景吗？请放心，这绝不是传销式受蛊惑的掌声，而是由于思维的.惊喜才爆发出来的由衷的赞叹。在讲座中，我记录了25页笔记。可在我9月24日的日志中我是这样写的：我很后悔，才不到一个星期，整理笔记的感觉就没有刚刚听完讲座时的感觉好了！也许是上班加上自己读书用脑过度，在整理张老师举的一个关于“理解”的经典例子时怎么都回想不起来。这个例子的牛脾气真大，怎么都不肯回到我脑子里。看来下次，不能再等了，熬夜都要先把讲座的精华以及自己的感受整理出来。
“助人自助”是这两天学习的精华。罗杰斯认为：“每个人都有潜力，都能利用自己内在的资源解决自己的问题。”一切助人者都只应该协助别人“认识自己，调节自己”；“跨越自我障碍”；“发挥潜能，实现自我”。这使我想起初中时摘抄的一句曾打动过我的一句话“除了你自己，没有人能哄骗你离开最后的成功！”当时我是用这句话来勉励自己要奋进，听了心理讲座之后，我的理解有多了一层：要想让人改变，必须促使他自己内心想改变才行。别人的强迫最终是效果不大的。
7月22日，有幸参加商社集团主办的“高效能的时间管理规范”培训。通过这次学习，使我认识到在过去的工作中自己迷失了目标，浪费许多好时光。痛定思痛，决定在以后的工作中，利用好所有时间，实现长远目标。
时间就是金钱！我们每人每天不可能都收到86400美元，但我们每人每天都有86400秒进帐，合理的利用他们，就可以创造财富。人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论我们做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定事业和生活的成败。
实践于工作中，我找到了以往浪费时间的根源。做事目标不明确、
缺乏优先顺序、过于注重细节、简单事情复杂化、不会拒绝别人的请求等等。通过时间管理的学习，我认识到管理好时间的几个关键：
1、设立明确的目标。把自己的4-10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定一些详细的计划，依照计划进行。
2、目标分解。列一张总清单，把今年所要做的重要事情都列出来，并进行目标切割。（1）、将年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情；（2）、将季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来；（3）、每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来；（4）、每天晚上把第二天要做的事情列出来。
3、20：80定律。用80%的时间来做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。一般人都是做紧急但不重要的事，学会把重要的事情变得很紧急，就会立刻提高生产力。
4、每天至少要有半小时到1小时的不xx扰时间。假如能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在房间里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，这一个小时可以抵过一天的工作效率，甚至有时候这一小时会比三天工作的效率还要好。
5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我们必须思考要做好一份工作，到底做好哪几件事情是最有效率的。列下来，分配时间把它做好。
6、要充分的授权。列出工作中所有觉得可以授权的事情，把它们写下来，然后开始找适当的人来授权，这样效率会比较好。
7、同一类的事情最好一次把它做完。
8、做好时间日志。把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，花了多少时间，这样会发现浪费了哪些时间。找到根源，才有办法改变。
时间是财富！我们要根据自己的价值观管理时间，才能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不在忙乱中迷失方向。
时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。这次我有机会参加心理健康学习，真实感受颇深！
一、教师自己保持乐观的心态
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：
（一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
（二）调整情绪，保持心理的平衡。
（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
（四）乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。
（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、以良好的心态感染学生
我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的碰撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解决，如教师采用怎样的教学方式；选择怎样教学内容实现教学目标；学习评价难以操作等，面对这些问题我们如果能用乐观的心态去面对，最终一定会找出解决问题的办法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不展现在你面前。此时，你的心情又如何呢？是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要耐心和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误给别人带来的伤害有多深，我想这样的.耐心和宽容教育学生会收到良好的效果。我们何偿不用呢？
随着社会不断进步，企业不断发展，我们来自各方面的压力也越来越大，铁路员工压力与情绪管理成为了一门必修课。人的压力一大起来，工作就会力不从心，就会控制不好自己的情绪，影响工作效率，然而很多人还不知道怎样减压，找不出压力存在的真正原因。得知京铁云讲堂将会开设心理健康辅导方面的专题讲座，我很期待并准时收看，这堂讲座让我受益匪浅。
讲师张铁军教授，是国家二级心理咨询师，他的讲授通俗易懂，还很幽默，课堂上引用了很多名人名事和古代成语的由来，和压力与情绪管理有着莫大的关系。此次课程主要分为四大部分：情感规律。面对恐惧的策略。危机干预。人生三境界。
经过这次培训，我深有感触，对压力与情绪管理有了一个全新的认识。我学到了，情绪是内在的本性，不以意志为转移。堵不如疏，负面的情感不是想忘就忘的，情绪过程如山形曲线、顺应规律则自生自灭，我们为什么要活在以往痛苦的阴影下，为何不快快乐乐过好今后的每一天。
我学会了要包容，包容自己，包容身边的亲友、同事，包容错误，多去奖励、赞美别人，能够减少矛盾，增进感情，对自己和他人越包容，生活越快乐。
我也学会怎样去接纳烦恼，要把负面情绪的影响值降至最低，有效地控制负面情绪，甚至将负面情绪转化为正面情绪，这不仅可以使我们保持身心愉快，还能够有效提升工作效率。
通过此次学习，我提升了管理自己的压力和情绪的能力，学会了要用积极的态度挤掉烦恼的心理空间，建立良好的生活、工作习惯。今后，不论在家庭中、工作中，还是在社会交往中，我们都应该逐渐学会提高自己的控制力，控制好情绪，缓解压力，增强适应环境的能力，保持良好人际关系，努力为家庭、为企业、为社会发挥更大的作用。
我们学校组织了为期三天的心理健康教育讲座，我感觉受益匪浅。
首先，让我对心理健康知识有了新的认识
其次，通过这次讲座，让我明白了许多，知道了自己的不足，知道自己应该往哪个方向发展，不应该一味地盲目地追求所谓的高学历，而是应该要有自己的兴趣和特长，不能盲目的学习，而是要保持对自己感兴趣的东西。这次讲座对于我来说，真的是受益非浅，不仅使我了解了心理学的基本知识与理论，也让我认识到了心理健康对于一个人及其生命的意义以及重要性。
最后，我们还学到了如何做一名合格的心理保健员，让我更进一步了解了自己，也懂得如何去维护自己。
心理保健员培训心得体会4
我有幸参加了“国培计划”的学习，这次培训，让我有幸聆听了专家的精彩讲座，每一次都让我感受到思想火花的冲击，通过这次的培训，让我更进一步了解了心理健康教育的重要性。以下是我对本次培训的一些心得体会：
一、更新了教育观念
教师要尊重学生，爱生之心比教育孩子更为重要。教师与学生之间应该是平等的。教师要尊重学生，要尊重学生的人格，尊重学生的感受，理解，信任学生。只有这样才能建立平等、和谐的师生关系，才能使学生信服，才能把教学看成是和谐的活动，教学中才能创设和谐愉悦的氛围。
通过学习，我明白了要让孩子们能有健康的心理是很重要和必要的。教育孩子不仅要关心科学文化知识的传授，而且要关心健康的心理品质的形成。我们要用先进的教育思想，科学的教育理念来武装自己的头脑；我们要用自己的不断发展，创新的教育方法来引导自己，培养适应时代需要的创新型人才。
二、更新了教育教学观念
三、更新了课堂教学
通过学习，我明白了要转变观念，树立以学生为主体的新的教学思想，创新型的教学方法必须贯彻到教学实践中去，可见，要想实现素质教育，应该以学生发展为本，培养学生主动学习的习惯与能力为重点，注重调动学生的学习积极性，为学生提供各种便利，为学生服务，建立一个、宽容、信任的新型师生关系。要以情感人，多关心学生。记得在一次学习中，学习中，我们班有个学生，平时很爱说话，但是经过这次的教育，我明白了他的行为是不对的，他的性格是不对的，如果你对他好一点，他会慢慢的和你合作起来的。我们要以情去感动他，尊重他。当孩子犯了错误的时候，不应该凶巴巴的训斥，而应该先了解情况，做出解决的决定，这样学生之间就会感到平等，不会有矛盾纠纷。
四、改进了教育方法与手段，增强了教学效果
通过学习，我明白了如何去上好一堂心理健康课，让孩子们认识到了心理健康对于一个人的重要性。我们要以平常心去对待自己的学生，多关心他们，帮助他们，使他们认识了自己的错误，也明白了要学会改正。
五、学会关注他人
在这次培训中，通过专家们对心理健康教育的内容与方法进行了细致的阐述，让我们明白了一个优秀的心理老师应该具备一些什么素质，怎样才能更好的帮助学生改正缺点，让学生更好地适应社会，更好地学会生活，更快乐地成长。
这次的培训
长久以来，我都凭着自己的一点点积累和常识在工作。特别是学生思想工作方面，苦口婆心的劝诫之后无效，我会蔑视的说“朽木不可雕矣”。曾经引以为傲的温和的脾气，以及像唐僧一样苦口婆心的劝诫，在听了两次心理学讲座之后，才发觉那只是我的自我感觉好而已，因为不懂心理科学，做的好多都是无用功。
每个月在光华学校举办的心理学讲座是香港苗圃集团资助由上海社科院教授来授课的。能在广汉的家门口听到这么高水平的讲座是非常难得的。很可惜的是第一次有应力老师和李维老师将的课我只听到最后一点点，感受不深。当时之所以去听，是由两位我的爱读书的好朋友强烈推荐。虽然只听了讲座的最后一点点，她还是深深地吸引了我。于是激动地写了申请表加入，又自发到当当网买了讲座上推荐的《高明的心理助人者》和《罗杰斯心理治疗》。
9月17日和18日的讲座是由张静涟教授主讲的《心理咨询的面谈技术》。（给我们讲完，她马上就坐飞机走了，因为要去参加加拿大的一个项目）您能想象两天的讲座时间安排得满满的，累却又心甘情愿的感觉吗？您能想象一个亲切的老婆婆在台上循循善诱、手把手的教你一些对任何人都有用的面谈技术，台下时时爆发出热烈掌声的场景吗？请放心，这绝不是传销式受蛊惑的掌声，而是由于思维的惊喜才爆发出来的由衷的赞叹。在讲座中，我记录了25页笔记。可在我9月24日的日志中我是这样写的：我很后悔，才不到一个星期，整理笔记的感觉就没有刚刚听完讲座时的感觉好了！也许是上班加上自己读书用脑过度，在整理张老师举的一个关于“理解”的经典例子时怎么都回想不起来。这个例子的牛脾气真大，怎么都不肯回到我脑子里。看来下次，不能再等了，熬夜都要先把讲座的精华以及自己的感受整理出来。
“助人自助”是这两天学习的精华。罗杰斯认为：“每个人都有潜力，都能利用自己内在的资源解决自己的问题。”一切助人者都只应该协助别人“认识自己，调节自己”；“跨越自我障碍”；“发挥潜能，实现自我”。这使我想起初中时摘抄的一句曾打动过我的一句话“除了你自己，没有人能哄骗你离开最后的成功！”当时我是用这句话来勉励自己要奋进，听了心理讲座之后，我的理解有多了一层：要想让人改变，必须促使他自己内心想改变才行。别人的强迫最终是效果不大的。
励志2009-04-02 19:31:18阅读281评论1大小：大小订阅
有一个人总是给身边的人带来阳光和幸福；有一个人总是给自卑的精神带来自心的火花；有一个人总是给迷茫的青春带来心灵的光芒；总有一个人会指引你走向成功的人生。现实生活中真要寻找这样一个人，我想格桑泽仁教授也许最符合了。同时，这也是我听了他给西南财经大学全校辅导员讲课后的深切感受。
作为我国著名的心理学家，在短短的一个半小时中，格桑教授以扎实的心理学知识为基础，生动的案例为引导，结合多种形式的互动行为案例，真正给我们的大脑带来一次全新的感悟。我们每个人听了都有一种春风般的感觉。总结格桑教授的演讲内容，我理解为三个部分：
一、思维与心态
如果你早上起床的时候，第一句话就是跟自己说：‘又要上班了，好烦！’那么‘恭喜’你，今天你必将会成功实现自己‘烦’的目标！
这就是所谓的‘心想事成’。”格桑教授用了非常生动的例子开场，说明“心理暗示”对人行为的强大作用。他接着告诉我们“今天我还活着！
即使你今天有很多事情要做，也可以担心。但阳光的人总能迅速将不舒适转化为舒适。” 阳光心态犹如太阳，太阳只知道做好眼前、改善眼前的境况。
阳光人，无论经历什么都能带来好处，因为他们相信失败、挫折和逆境都蕴含着同样的好处种子。他们把一切不愉快的境遇仅仅看成一个机会，一个供人们去探询自己是否有能力去获得这些利益种子的机会。
随后，格桑教授通过“我就是我”这个命题，把大脑中的“自”与“我”比做两个不同的思维方式，比喻他们经常对话，从而启发我们要选择积极的对话和积极的生活态度。让我们重视与自我对话。
接着，格桑教授突然问我们，“撒过谎的人请举手！”台下多名听众顿时傻了眼，他们都没想到格桑教授会问这个问题。“撒过谎的人请举手！
”格桑教授重复道，在他的带领下，几乎全部听众都举起了手。“知道什么是习惯思维吗？这是一种卡在你脑子里的思维模式。
你总是在问自己，在心里和另一个我说话。”格桑教授以这个幽默的互动方式调动起听众的情绪，也将刚才的结论——重视自我对话，这一理念灌输到大家的认知中。
在强调习惯性思维方面，格桑教授还让我们尝试了不同的拍手方式，并了解了不同方式带来的新体验。再另一个游戏中，格桑教授先让我们掰指头数数，一边数一边念“老鼠”这两个字，再让我们反着念“鼠老”，随着21遍“鼠老”说出口，所有人的思维乱成了一片，当格桑教授大声询问“猫最怕什么”的时候，一名老师得意地放声说出：“老鼠！
”格桑教授突然再提醒我们，猫怕老鼠吗，一下子让我们顿时明白人的思维存在停滞，要去打破这样的定势。
二、人生道路
格桑教授的创新生活方式分为身体道路和精神道路。
在谈到躯体之路时，他指出这就是个简单的0到100个过程，它是一个人从出生、成长、衰老直至死亡的过程，这条道路是一条线段，因为生命终会有完结的一天。接着格桑教授现身说法，以自己的成长经历为例，讲述了如何从一个普通的医学老师，到不断超越自我，成为一个卓有建树的心理学家的过程。在34岁时，为自己写悼词，接着开始倒着去活，给自己订立目标，并不断超越，十年目标三年实现，三十年目标十年实现，并又开始规划更长远的六十年目标！
对于躯体之路实现的过程中，格桑教授补充说，人生就是一个逃离痛苦，追求快乐的过程，只有在两种情形下才会去寻求改变，我受够了，或者我太爽了。对于生活中不能克服的毛病，就不要过于压抑，轻松上路，“解决不了的就带着，自然的时候就会改掉坏习惯了。”
精神之路代表着一个人的精神世界，是一道光芒，因为精神的财富是可以永远传播的。格桑教授在谈到精神道路时，首先解释了精神道路的核心是欲望，欲望也是支撑物质道路的力量。他举了个例子。
某人落入冰水，依靠坚定的信念，不停告诉自己这是温水，硬是坚持了两个多小时，突破人类在冰水中只能生存20分钟的客观规律。
其次，格桑教授将精神境界分为六个层次：自我、家庭、集体、国家、人和自然。不同人的思想需要不同的级别去包容，去感化。只有不断超越境界，才能实现精神之路的平坦。
第三，格桑教授强调了能力在精神道路上的重要性。他首先将能力分为产业能力和核心能力。行业能力包括四个部分：
知识、技能、思维、习惯。实现这一能力仅仅是你社会成功的基础，更重要的是核心能力，这更是指在精神层面上的能力。它包括与人沟通的能力、团队合作的精神、处理情绪的能力、创新和领导力。
与人沟通，要学会倾听和赞美，赞美别人的个性而不是外表。处理情绪的速度就是成功的速度。处理情绪最好的技巧是锻炼。培养自己的创新能力，不能怕犯错误。
领导力培训要求你积极参与学校内外有意义的活动。
为了让我们领会精神的巨大力量，格桑教授举了日本研究水结晶的综合研究所的江本胜博士曾经做过一个震惊世界的实验。他将一瓶水的瓶壁贴上“谢谢”、“爱”、“感谢”等美好的词语。结果“看”到这些积极词汇的水结晶赔偿清晰地呈现出美丽的六角形。
相反，看到“混蛋”、“蠢材”等消极词汇的水结晶破碎而零散。格桑教授接着分析说，从生物学的角度来看，60-70%的**身体是水。“看”到积极而美好词汇的水结晶会美丽而钻石，呈现几乎完美的形状。
因此，良好的情绪和积极的信念无疑会在我们身上发挥重要作用。
在总结两种不同的道路时，格桑教授又通过形象的拆借“佛”字，让我们形象化的领悟到面对人生不同道路如何去处理。
格桑教授指出，人生的两条路，就如同“佛”字右半部分的两条纵线，左边的一条是“躯体之路”，右边的那条便是“精神之路”。
而“佛”字右半部分结构中的“弓”字，象征着人在成长之中所要经历的事情，所要体验的情感，所要走过的道路。这条道路看不见，但却无形中影响着“躯体之路”与“精神之路”，在这条路上，我们有时候体验着躯体的感受，有时候体验着精神，有时候却站在这两条路之间。这条路，不断促使人们调动起自己的潜能，使自己走在觉悟的路上，这就是一直引领着我们每个人的“道”。
而从“道”字本身来看，右半结构中“首”字，正代表了人的头脑——大脑所确定的路，就是人成长的方向，就是冥冥中引领着我们前进的信念，我们的“道”。
再看到“佛”字左边的人字旁，这个“人”是一个觉悟的人，它意味着，当一个人能够跳出来，从另一个角度审视自己人生的这三条路时，他就到达了佛的境界。
这个看似简单的道路霎时间让我顿悟，原来“道”与“佛”，深层的含义是相通的。一个人要想快乐，就必须摆脱所有困扰他的琐碎小事，放下对世界的批判，放下对一切的执着。简简单单才是快乐。
成佛，其实是一种特别的更深层次的角色体验，就是要找到另一个我，另一个位置，俯瞰自己的人生，最终达到爱的境界。爱是无条件地接受自己和世界。
了解了“佛”字的含义，不禁令人茅塞顿开。我们的生活和世界看似复杂和艰难，但如果能够拨开眼前困扰着我们身心的迷雾，换一个角度思考，我们将看到一个清晰透彻、简单美好的人生。“佛”字的秘密，简单却饱含深意，“成佛”虽并非易事，但只要我们时刻保持一个觉察的心，用平常心观察生活，不再执着的追求欲望，快乐，就会悄然而至，人生，也将平和美好。
三、精华拾遗
在分析心态与思维和人生道路的话题之外，格桑老师为了更好的让我们领会思想，穿插了一个又一个有趣的小游戏，不时闪现出智慧的火花。它所包含的许多理论给我留下了深刻的印象。
一。交叉手游戏让我们体验交叉换位思考，站在别人的立场上思考问题，有时复杂的问题可以简化。同时，我们可以打破我们的思维模式。
2。为了明确目标的重要性，我们应该使目标尽可能的视觉和听觉。毛主席通过号召人们“打土豪，分田地”，激励红军战士不断超越极限。今天的发展观是以统一的信念看世界，认清目标。
在领悟目标时，回答“听清楚了”或者读出来，远比回答“是”或者眼睛扫过效果要好的多。
3、残缺理论。抛弃了常人改正缺点，扬长避短的思维模式，强调“残缺”也是一种财富，一种优点，一种独一无二的标志。不必为缺点所累，只需扬长弃短，把自己最好的一面展示出来。
给观众带来耳目一新的感觉。他认为扬长补短只是种倒退，木桶理论存在缺陷，一只残缺的木桶就没有必要再去通过修补成为一个平庸之辈，更应该利用自己的与众不同，去成为一个笔筒，或者盛满钻石的器皿。
4、全掌理论。永远用整个手掌去包容别人的锤头，不能用锤头去对抗锤头，那样只能自相损失。不能变得和生气时的对方一样没有理智。
5、五指地位理论。不同的手指有不同的定位。无名指因为不能分离而拥有了宝贵的戒指，喻示着爱人之间就和无名指一样，强行分离只能伤了子女。
6、五官理论。耳朵要听积极的内容。眼睛要去看大场面。鼻子要向下出气。嘴巴要保持笑容。
7、灯泡理论。不论灯泡的瓦数大小，只要能被用就是好灯泡，换言之：被人用是人才。
8、鹰的重生。鹰是世界上寿命最长的鸟，可以活到70岁。但当它40岁的时候，它面临着严峻的挑战，因为它的爪子太老了，抓不到东西；它的喙也在靠近胸部的地方老化，无法啄食；它的羽毛非常钙化，很难飞行。
渐渐衰老的老鹰渴望重生。所以它必须自己作决定！它把自己苍老的喙向悬崖敲打，直到老喙脱尽，露出稚嫩的新喙。
这时，鲜血和新喙一起冒出来，疼痛剧烈。但是老鹰不能休息。它必须忍受剧痛，用它柔软的喙拔出旧指甲，每次都尖叫。拔完指甲，老鹰还是不能停留，它必须立刻接着做一件事情，就是拔自己钙化的羽毛，一根一根地拔掉，整个过程历时150天。
当终于完成了这件事，老鹰发出一声清脆的叫声，从悬崖上飞下来去喝重生后的第一口山泉。当老鹰决心完成150天的挑战时，它将在未来30年赢得更好的生活。
9、不断的表扬自我，肯定自我。做一个快乐积极的人，遇到挫折和困难时，对自己说：太好了！
我能行！我有机会体验不同的生活！简单的人会快乐，克服对未来的恐惧。
幸福是由自己决定的。幸福就在眼前！
最后，格桑教授以他送给在场学生一句箴言“迷，则行醒事；明，则择事而行”结束了这场精彩的讲座。
我想说，从今天起，做一个快乐积极的人！从今天起，做个爱自己的人！从今天起，我们要认清不同的生活方式，积极面对，用信念战胜困难！做一个独一无二的自我！
—— 某学长
2009-3-31
其实真正让我打算学习这门知识的源头，还是自己的家庭生活，我现在的孩子上小学一年级，因为是小女孩，以前总是特别乖，但是去年开始有了很大的变化，有些叛逆，还敢顶嘴，我有时气不过就开始上演家庭暴力，可过后又非常后悔，总觉得特别内疚，亏欠孩子，每次都是这样，不打忍不住，打了就后悔，自己内心十分煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起来，她强烈推荐我去学习一下心理咨询师，她说她自己已经学习了7年，现在是国家二级心理咨询师，她说学习这门知识可以更好地与人相处，可以使自己变得轻松快乐等等，如果学习好的话，还可以参加全国举办的心理咨询师考试，可以拿到相关证件，在当今社会，多一项技能总是好的。于是我就心动了，这段时间，我有幸参加了甘肃太昊职业培训学校举办的第十八期三级心理咨询师的培训学习。
培训开班仪式的当天，我见到了慕名已久的甘肃太昊职业培训学校校长莫兴邦，他有很多头衔。首先是开场白，莫校长知识面很广，见解独到，让我受益匪浅，尤其听到莫校长说“救人须自救”，我觉得从心理上达到了共鸣，我更加坚信我要努力学习，可以自我“救赎”，使自己内心有个升华，可以更好地在家庭、单位做好自己分内工作，扮演好自己的角色。
学校很贴心地为学员提前发书，以便学员们先开展自学，学校整体学习时间安排在每周的`周一到周四晚上，周六周日白天，由于个人工作原因，未能去现场听课，感觉有些遗憾，但是学校把每个老师的讲课录音上传到QQ群中，方便学员们下载收听，培训老师首先从基础心理学讲起，依次是发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测验和心理咨询，最后是心理技能，每个老师都有自己独特的风格，每节课听完都有收获，在5月2号、3号，学校为大家请来了南京大学的高学德博士，为大家串讲了一下所学的内容，之后再5月11号莫校长页亲自上阵，为学员们答疑解惑，莫校长为人和善，客气有加，很受学员们的喜欢。
到了5月17号，考试的日子到了，我们来到了西北师范大学，这里是国家职业资格全国统一鉴定兰州考点，早上八点半到十点是职业道德考试，十点半到十二点半是职业技能考试，考试是检验自己学习效果的最好办法，我有信心。随后在田家炳教育书院我们第十八期的学员们合影留念。
回想前两个月的点点滴滴，竟有些感动，工作9年了，从来没有这样充实过，感觉又回到了上学那会儿，心里满满的······在今后的工作学习中，我还将继续努力，学以致用。
在一些事中也许会忽然出现一些感触，我们需要将自己的感悟以自己的方式记录下来。汇报自己的心得体会体会能够让大家更了解你，该如何写一篇饶有趣味的心得体会？如果您正在寻找关于“小学讲座心得体会”方面的建议，请您将此网页添加到收藏夹以便以后查看！
时光如流水般飞快，不知不觉间，小学六年就这样过去了。如今，我们告别了小学生活，来到了崭新的中学校园。我们每个人都怀着对未来的希冀与憧憬，踏进了这相崭新的校园，开始了人生的另一段旅程。
入学教育课上陈老师给我印象最深的一句话是：“我们要重新定位，不管是对自己，还是对别人，要以一个全新的角度去待人。如果在小学你给自己的要求是95分以上，那么到了中学，就象是站在新的起跑线上，我们也一样要对自己的人生重新定位！”
不仅如此，有了一个全新的开始，我们自然要树立一个全新的目标，而且要时时刻刻记着自己定下的目标。当你到外面去和朋友玩的时候，你要想想你的目标；当你在学习时忍不住开小差的时候，你要想想你的目标；当你觉得累了想要休息的时候，你要想想你的目标。目标不是靠说的，它是靠无数个朝夕的坚持磨练出来，必须要有足够的毅力，你才能始终向着自己的目标前进不泄气。
我们初一（8）班也是一个全新的集体，是又一个全新的大家庭，我们要像爱我们小学班级体一样爱她。既然身在这个大家庭里，就要为她献上自己的一份力量。如果我们每个人都献上一份力，那么这个大家庭就会很快变得很强大，无人能敌。因为这份强大的背后，包含了所有同学的努力，所有同学的心血。
新的起点，新的征程。让我们找准目标，对自己、对他人重新定位；让我们携起手来，共同创建一个属于我们自己的、全新的、温暖的大家庭！
20xx年8月3日到7日，我有幸与学校三位同事一起到青海西宁远东大酒店，参加了由中国教育服务中心培训中心组织的全国中小学有效教学管理培训班的学习培训，聆听了重庆市沙坪坝区教师进修学院__院长关于《卓越课堂：新课程有效教学的模式重构（兼谈中小学校长课程领导力培养）》的讲座。龚院长通过结合自己数十年的教育教学与办学管理经验，理论联系实际，针对目前国内中小学校课堂教学问题与问题决绝的有效策略进行深入剖析，提出了卓越课堂中一个模式，即先学后导、互助展评；三大特征，即先学、互助、展评；三中心，即学生中心、学习中心和体验中心的核心观念。给我们思想带来巨大共鸣的同时，也为我们下一步开展高效教学提供了重要借鉴和参考，很多值得我课堂教学深入探索和实践体验，我就自己印象深刻的四点谈谈自己的看法。
一是关于学生先学的观点。龚院长在卓越课堂中提出了先学后导的模式。先学即学生自主学习，其主要目的在于通过自主学习把学生激活而不是教死，是为了避免思维方式的单一化、同质化、模式化。这也是为什么传统教育与现代教育的区别所在，在传统教育中提倡“先教”，而现代教育中提倡“先学”。龚院长同时提出了在学生先学的过程中，需要解决好三个问题，即自主学习的时间、自主学习的方式和自主学习的工具。尤其要注重解决好自主学习的工具问题，现行中小学校注重导学案或者导学单，用于学生自主学习的主要工具。在我校部分课堂教学中，依旧侧重采取传统的教师先教的方式，学生缺乏主动学习的课堂环境，不利于充分发挥学生自主学习能力培养。
二是关于导学案的观点。在谈及学生自主学习的过程中，龚院长针对目前国内中小学校导学案或导学单开展自主教学进行了剖析，并指出导学单的开发原则是功能导学化，即要做到导学问题化、问题思维化、思维品质化。在导学案或者导学单的运用过程中，要警惕导学案内容以“做题”为重要载体和主要形式，把导学案变成练习册自学引导的复制品，或者变成学生练习单。要将习题化导学案改为问题化导学案，将学案的后侧性检验改为前瞻性引导。我校部分学科制作导学案也有历史，但是导学案内容多与辅导书中的自学导引（填空）、要点精讲（知识归纳）相重合，失去了它应有的功能。
三是关于小组合作学习的观点。龚院长在讲座中阐述了小组合作学习，即学生互助学习的重要性，指出合作学习有利于矫正传统个体化学习所带来的固步自封与心灵幽暗，倡导竞争中的协作，改变畸形的竞争文化；有利于弥补教师群体化教学所带来的辅导不足与指导不力，确立学生是最大教育资源的新理念，形成“点对点”的帮扶机制与管理格局；有利于改变传统讲授型课堂的教师主讲、学生接收、生生独立的局面。在开展小组合作学习的过程中，要防止小组合作学习形式化，这点我非常赞同，不克服这个问题是很难真正高效的。
四是关于先练后讲的观点。传统课堂通常采取的是教师先讲，学生后练，即老师讲授方法和示范例题在先，学生在老师讲完之后，按照老师的教学思路和方法进行练习。这样导致学生的学习被动地接受教师的方法，难以有自己深入体会和创新方法。先练后讲，打破了传统的课堂教学方法，使学生练习在前，老师讲授在后，学生在自己练习的过程中，形成自己各自的解决思路与方法，再通过老师的点评和讲解，获得新的启迪和发现，从而有益于学生创新问题解决的思路与方法。
在学校推广高效课堂，提高课堂实效的教学改革背景下，龚院长带来的卓越课堂的全新理念和可行的方式方法，带给我们很大的启发。在课堂教学中，探索适合我校教学高效课堂的改革方式方法，还需要我们不断实践探索。
父母要不断学习，不断进步，吸取先进的经验。父母和孩子要互相学习，争取为社会作出贡献。
2、家庭教育为什么要遵循科学性原则？
孩子小刚10岁，个子矮小，偏食。他的话比其他同学多，比其他同学爱动。他上课随便说话，经常招惹周围同学，说话声音高亢尖利，有时还故意冲撞别人，同学们都疏远他。博士先生，您看他是不是多动症？
小刚虽然有多动表现，但是他又不是完全不可以自制。当老师提醒或暗示后，一般还能够控制自己的行为，并有一定的改变。多动行为严重的孩子注意力、坚持力是很差的，而小刚对自己感兴趣的事情，能够较长时间地关注。如演算数学题，特别是思考题，他精神集中，效果好；他打电脑反应快，兴趣高，一坐就是一个多小时还不愿意离开。这说明他的注意力并没有障碍，只是一般性多动行为，是可以通过教育，并伴随着他自身的成长得到改变和提高的。
存在心理问题的孩子的一些行为表现是超出正常的。
不成熟行为：冲动而不稳重，自私而不宽容，拖拉而不专心，依赖而不自理。有的人甚至有时举止幼稚，常出洋相。
不良习惯：偏食，挑食，上课注意涣散，爱搞小动作，闲时爱啃手指甲，睡时吮吸手指头。
情绪障碍：害羞，害怕，焦虑，抑郁，怯懦，自卑，孤僻，嫉妒，疑虑，自残，轻生。
行为品质：恶语伤人，说谎，欺骗，偷窃，攻击他人，破坏，斗殴，残杀。
小学生的问题行为表现形式有以上多种。归纳起来主要是两种类型：一是攻击型，即活动过度，行为粗暴，不能与同学友好相处，学习不专心等；二是退缩型，即很少活动，表现沉默、孤僻、不合群，遇到事情缩手缩脚，胆怯，焦虑等。
如果有的孩子有这些心理问题，会损害自己的心灵，束缚自己的发展，影响自己健康地成长，所以，是家庭教育中不容忽视的问题。
当然，这些现象是部分小学生心理问题的客观反映，家长也不必过分紧张。就像生理上有了疾病可以治疗一样，我们也可以采用科学的方法进行心理调试，我们指导孩子学会善待他人，悦纳自我，心理问题是可以解决的。关键是用家庭教育的科学钥匙，打开心灵之锁。所以我们说，家庭教育一定要遵循科学性原则。
小学生心理健康教育讲座家长心得体会
随着社会的快速发展和人民生活水平的提高，人们对于孩子的教育越来越重视。家长们逐渐认识到，除了学术知识的传授，培养孩子的心理健康也是一项重要的任务。为了更好地了解并掌握如何进行小学生心理健康教育，我参加了一场由学校举办的专题讲座。下面我将就此次讲座，分享一下我作为家长的体会和心得。
首先，这场讲座让我深刻认识到小学生心理健康教育的重要性。在过去，我常常只关注孩子的学习成绩，很容易忽视他们内心的感受和情绪变化。但通过这次讲座，我了解到，心理健康问题对小学生的学习和成长具有重要影响。如果孩子的心理不健康，他们可能会出现学习压力、情绪低落、自卑等问题，从而影响到他们的学业进步。因此，我们家长应该重视孩子的心理健康，给予他们关爱和支持。
其次，我在讲座中了解了一些关于小学生心理健康教育的有效方法。例如，我们可以与孩子建立良好的沟通渠道，让他们敢于表达自己的感受和需求。尤其是面对孩子的负面情绪和烦恼时，要耐心倾听和理解，不要轻易忽视或嘲笑。另外，培养孩子的情绪管理能力也非常重要。我们可以教他们一些放松的技巧，例如深呼吸、做瑜伽、听音乐等，帮助他们缓解压力和焦虑，保持积极乐观的心态。
同时，讲座还提醒我在家庭中创造良好的心理健康环境。我们家庭成员间的相互支持和理解都会对孩子产生积极的影响。家长可以给孩子树立正确的人生观和价值观，用积极的言谈和行为引导他们学会面对困难和挫折。另外，照顾好自己的心理健康也非常重要。作为家长，我们要在家庭和工作之间找到平衡，给自己足够的休息和放松的时间，才能更好地照顾孩子。
最后，通过这次讲座，我还了解到了一些小学生心理问题的特点和应对方法。在小学生的成长过程中，他们可能会出现的问题包括学习压力大、友谊问题、自我认知不足等。对于这些问题，家长应该及时关注，并采取适当的措施解决。我们要鼓励孩子多参加体育活动、社交活动等，培养他们的兴趣爱好和自信心。此外，如果孩子的问题较为严重，我们也可以寻求专业心理咨询的帮助，让专业人士给予孩子更专业的指导和支持。
总之，参加这场小学生心理健康教育讲座让我深刻认识到了小学生心理健康教育的重要性，同时也提供了一些有效的方法和策略。作为家长，我们应该关注孩子的心理健康，为他们创造一个良好的成长环境。通过与孩子建立良好的沟通，培养他们的情绪管理能力，引导他们正确面对问题，我们可以帮助他们健康成长，并且更好地应对学习和生活中的挑战。希望这篇文章能够对更多的家长有所启发和帮助。
国之古语：人命大于天！虽简单几个字，却道出了各行各业不可忽视的安全问题。阅古览今：从大的方面来说，国之盛状是“国泰民安”，人民是“安居乐业”；从小的方面来说，家人外出，也是“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安”。可见安全是人之根本，完成各项任务的基础。在培养祖国栋梁的校园，“安全”更似警钟长鸣，不能有丝毫松懈之处。作为教师，只有抓好安全教育工作，才能让学生安心学习，茁壮成长。自参加工作以来，我对安全教育有如下几点小小的体会。
正如“安居乐业”一词中的“安居”与“乐业”是相辅相成的一样，若不“乐业”，能“安居”吗？同理，一个学校，学生以“学习”为主，学习是学生的“业”；教师以“教学”为主，教学是教师的“业”。抓好教学质量，培养学生良好的学习习惯，激发学生对各种知识的学习兴趣，让学生自觉地、自主地学习。让学生养成爱看书，爱查阅资料，爱追踪讨论、探究自己感兴趣的问题。但须注意，中国是历经长久的科举考试，以及前期的应试教育，令许多人走入了“死读书，读死书”的胡同中。
教师在抓教学质量时也会走入一天到晚都是作业的魔鬼似训练，虽然让教室里的孩子们变乖了，不到处惹事了，但低视力的、低能力的学生却是一大片。这是教育中的糟粕现象，我们应该抛弃。古人常提“棋、琴、诗、画”，“文能治国，武能安邦”，“文韬武略”等，以及新中国成立后提倡的“德、智、体、美、劳”全面发展，无不说明了教育的多方面发展。因此，提高教学质量是教师在各科教学方面注重对学生的引导和激发兴趣。学生只有爱学习，乐业，才会杜绝在校打架斗殴，无所事事的不良现象。才会让校园真正平安。
我国的教育家陶行知先生说过：“习惯成自然。”良好的行为习惯铸就人的性格，显示人的魅力，体现人的修养。良好的行为习惯让人受益终身。学校是培养人的地方，孩子们良好习惯的养成关系着祖国未来的社会风气。因此，作为教育工作者的我们，在培养学生行为习惯方面应该赏罚分明，公平公正地对待，才能让孩子们“知荣辱，辨是非”，只有爱憎分明，才能营造良好的育人环境。
面对是非观念弱，荣辱感不强的学生，他们对许多事产生好奇感。在农村，由于一些家长的乱开玩笑的话语，更让孩子们带进了校园，不加辨别地说和做。给其他同学带来伤害。我觉得，学校应该定期开展法制教育，让孩子们明白“肖像权”、“名誉权”等，加强法律意识，安定校园环境。
目前，在很多的家庭中，一是独生子女成了公婆的手上明珠，父母的心中肉，饭来张口，衣来伸手的溺爱现象随处可见，家长对孩子的教育更谈不上严格。二是父母天天沉溺于麻将馆，地主桌，对孩子的教育放任自流。孩子放学要么守在喧闹的麻将桌旁，两眼发困不能回家，还挨赌输了的父母的气；要么钻进网吧，也昏天黑地玩游戏，看图像；要么独守“空”房，饱一顿，饥一顿；要么三五成群，从这个山坡，浪荡到那个街角，打架斗殴没话说。三是留守儿童，公婆管其生活，却不能引导心灵的成长。孩子对公婆的逆反心重，不听公婆絮絮叨叨念陈旧的教育。特别是放任自流性的家长，学生在学校闹事，教师请家长，家长“忙”，总请不来；教师家访，家中大门紧闭。学校与家庭这一教育环节严重脱钩，加大学生良好行为习惯养成的难度。故，家长理应接受“培养孩子”的教育。
“润物细无声”是教师教育学生的写照。我们常记“学高为师，身正为范”，没有身正何谓范？一位教师，哪怕学富五车，没有良好的行为习惯，是不会得到学生的尊重，何谈敬仰？作为教师，没有良好的行为习惯，潜移默化中，学生也会养成不良的行为习惯，还会引以为荣，减弱学生的正义感。
面对学生，教师要“肚里能撑船”。宽容学生，公平公正对待每位学生。当我们的孺子犯错时，我们应该弄清事情的原委，给他讲清楚“错在什么地方”，并指明“他应该怎样做”的方向。只有学生认识到错误，才会心服口服地改正错误。切不可以教师自身对学生的好恶来评价学生，一旦学生与教师处于对立面，教育只有失败，更谈不上安全教育了。
校园的安全教育与教师、学生、家长、校园、家庭、社会都息息相关。不可忽视安全教育，更应该从各个方面加强安全教育，才能真正建立“平安、和谐”的校园。
学校能为我们构建这样一个好的家长与学校交流与学习的平台，作为学生的家长，非常感谢学校！对孩子的良好行为习惯的养成，作为家长的我有很多的时候都是只能用无奈两个字来总结，孩子就是只听老师的，在家和学校就是不一样，为什么？因为老师在孩子心目中的神圣地位，老师是最爱他们的，老师是无所不能的，老师说一不二。老师是最会激励孩子的，孩子什么时候需要表扬，什么时候需要帮助，作为孩子的第一位老师的父母，我们就没有学校老师那么有经验，那么有耐心。我觉得当孩子入校的时候，我们的家长也应当入学，和自己的孩子一起学习，一起毕业……
根据这次讲座内容，结合我们家庭教育中好的做法和存在的不足，经过认真的反思，在今后的家庭教育中我会注重以下几个方面：
家庭环境对孩子的成长至关重要。我们双方不注意各自的情绪控制，在家里是典型的慈父严母型经常出现一些不必要的争吵、冲突，给孩子一种爸爸在家就可以放肆地感觉，也导致学习成绩上不去，这一教训是极为深刻的，也是无法弥补的。教育最大的特点是不可逆转性。对此，现在我们得做到及时的纠正，首先，双方做了沟通，彼此理解对方，解除相互间的误解，多抽出时间陪伴孩子，要想孩子茁壮成长，必须创造一个幸福的环境，让孩子感到家的温暖，和父母在一起的幸福。
首先是双亲一致。夫妻二人在教育原则和思想上要高度一致，不能各自为战，使孩子无所适从。其次，要养成良好的生活习惯。好的习惯使人终身受益。
在对待孩子的教育上，要把孩子看作具有独立人格的主体，尊重孩子，不能一切包办，更不能溺爱。遇事要和孩子商量，让孩子参与家庭管理，学会处理一些基本的事务，不要因为孩子小，就认为他的意见可以不重视，这是不可取的。人的心理健康的核心是自尊、自信。只要做到了自尊、自信，很少会出现心理问题。不把孩子当回事，就根本谈不上培养孩子的自尊。要帮助孩子处理好人际关系。在现阶段，孩子的人际关系主要是伙伴关系。良好的同伴关系，可以使孩子在同伴中受到尊重，有爱的归属感，对培养孩子的自尊、自信至关重要。同时要培养孩子谦虚的品格，把自已放低，学会宽容。
要强化自立教育。让孩子学会自已的事情自已做，从小树立“吃苦”的精神，学会生活自理，懂得生活的艰辛，因此，我们要从小刻意地培养孩子应对挫折的能力。可以从一些小事做起，比如，对孩子的要求先不要急于答应，要让孩子在“逆境”中成长。要培养孩子广泛的兴趣和爱好。这本身就是热爱生活的表现，可以促进孩子积极向上的心理发展，也是提高综合素质的重要途径。每周末我们都会带孩子去克拉玛依青少年科技活动中心参加各种科技活动，从小培养孩子广泛的兴趣和爱好。提供各种条件培养孩子的兴趣，特别是读书的兴趣，要选取一些有思想深度的书，培养孩子“深读”的习惯。
由于我的专业知识有限，以上这些体会非常浮浅，建议学校定期组织开展系统的家庭教育专题讲座，从整体上提高家长的家庭教育水平，配合好学校的教学工作实现协调持续发展。
听了一节小学英语对话教学讲座，感触颇深。我认为小学英语的教学的主要任务是激发和培养学生学习英语的兴趣，使学生树立自信心，养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略，发展自主学习的能力和合作精神;使学生掌握一定的英语基础知识和听、说、读、写技能，形成一定的综合语言运用能力。而我们的对话教学，经常只是靠死教，强迫学生死记硬背，应付考试。这样不仅不能培养学生的英语学习兴趣，而是使学生厌恶英语学习，对英语学习完全失去信心。更别说形成一定的综合语言运用能力了。这样，有些学生在小学阶段就不敢开口说英语，考试不及格，甚至还有十几或二十几分的。结果是学生对学英语失去了信心。升入中学后，英语只会越来越差。
因此，我们可以通过对话教学，激发和培养学生的英语学习兴趣，并保持他们的学习兴趣，做到与中学英语的有机衔接。
针对小学英语对话教学中的存在的问题，我们认为对话教学可采用整体呈现法，把一篇对话作为一个整体来教学，保持对话的连贯性、趣味性和逻辑性；分层教学法，把对话分为几个小段，逐步突破，从而达到学习目标；创设情境法，在对话教学时，对于学生较难理解的新单词或新句型，创设较为真实的情境进行教学，突破难点以后，再进行整个的对话教学。
总之，研究小学英语对话教学呈现方法，精彩导入，是成功的一半，成功的导入是教学成功的重要催化剂，恰当精妙的导入能使教学收到意想不到的效果。
利用对话教学，培养学生的综合语言运用能力，如阅读能力，听力水平，语言表达能力等。
利用对话教学，培养学生的阅读能力，提高听力水平等各方面能力，与初中英语有机衔接。
相信《心理讲座的心得体会4篇》一文能让您有很多收获！“幼儿教师教育网”是您了解幼师资料，工作计划的必备网站，请您收藏yjs21.com。同时，编辑还为您精选准备了心理讲座心得体会专题，希望您能喜欢！
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