如何编写一篇全面的反思报告？通常需要撰写反思报告以进行自我反思。一旦犯下错误，就必须严肃地写下反思，编辑为您整理的“读书小检讨书”将使您的认知得到拓展，感谢您的关注让我们共同进步！
尊敬的老师：
您好！
我是我们学校初三年级的一名同学，我叫xx。我在学校上一个星期的表现里，我做的非常不好，因为在上个星期的早读里，我连续迟到了三天。回顾我上一星期，总共就五天，我还迟到了三天，可想而知，这是一个多么不该犯的错误。可是我已经犯下了，所以我只能来向老师进行忏悔，我要向老师保证，我以后绝不再会犯下这种错，绝不再会不好好珍惜时间，在早读上连续迟到这么多次，我要做到在今后的早读上，不仅不迟到，还要早到十分钟，争取在学校里的每一分每一秒了，来让自己学到更多的知识，背更多的课文和古诗。
其实上个星期我在学习上很不在状态，这是需要我去检讨的。因为在上个星期的一次初三年级的模拟试卷里，我没有发挥的很好，所以考试失利，排名一下子降到了班级的二十几名。我很懊恼，在考试成绩出来的几天里，一直沉浸在这次考试失利的打击里，一直沉浸在上次考试的自责中，再加上就要临近中考了，压力越来越大，我对自己的学习也有点失去了信心，所以对待上个星期的学习态度也很消极。导致我在上个星期的早读上，就没有了以往的冲劲，甚至不想要每天一到教室就面对一大堆的作业课本。所以早上起来的很晚，去早读的路上走的也很慢，最后不是踩着点进教室，就是已经迟到了几分钟才进教室的。一直这个星期班主任您觉察到了我这一严重的现象后，就找我谈了话，在跟您的谈话过程中，我不但没有受到您的责骂，反而还受到了您的鼓舞，我的一下子就醒悟了过来，也意识到了自己现在的消极状态是不对的，早读迟到也更是不对的。
只是一次考试失利而已，并不能代表什么，如果我仅仅因为这一次的考试失利就此放弃我梦想要考入的高中，那也太不值得了。我的一阵不起，我的消极面对，我的不珍惜时间，我的不把握当下，我的早读迟到，只会让能给我的成绩越来越下降，离我的梦想高中越来越遥远。最后我只会后悔，所以我不能因为一次小小的考试失利就放弃自己，就否定自己。我要重新振作起来，重新拾起对自己的信心，要做到比以前更加优秀，更加努力，更加的懂得珍惜早读时间，我才会在下一次的考试中再一次获得好成绩。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
老师：
您好！
我对我第十四周早读迟到了三次深感歉疚和遗憾。歉疚的是我又让我们班荣誉受损，遗憾的是我又要再次为类似的事情遗憾。我知道一个人在错误面前，任何解释的理由都是令听者生恶的借口。所以我并不想对我早读迟到的事做什么解释，在这份检讨书里，我初衷纯粹是为了忏悔。但是一份诚挚的忏悔不应该是洋洋洒洒的一大篇所谓感人肺腑的词句荟萃，让人读后深受我得拳拳歉意所动，从而达到被谅解或同情的目的。在再次地反省和自我拷问中，我领悟了不少，感触良多。在我看来，忏悔和被谅解并不是最重要的，重要的是你在检讨错误后觉悟了什么，又做了什么。第欧根尼·拉尔修（Diogenes Laertius）在大白天打着灯笼上街，人们不解便问他为何大白天也要点灯，他答：“喔，我正在找人啊。”我颇有同感。
经过前段日子的反省，我悟到的第一点是，早读迟到影响了班的考勤出勤率，而早读作为学院考察一个班综合测评的重点，早读出勤率低了，班的综合测评分数也就低了，这样班想争取什么荣誉奖项如“先进班集体”“先进团支部”之类的，就会受到影响。所以我迟到犯下的错误导致的最终结果就是，我们班的荣誉受到了严重的损害。对于这样的结果，我深感愧疚，我对不起我们班，我不应该因为我个人的错误而让班集体的荣誉遭受那么大的损害，我在此再次表示我的歉疚和遗憾。我要对我的行为负责，对我的错误负责。我衷心地希望我可以做出一些弥补，但怎么样去弥补，我还没有确切的方案。努力学习，按照自己的计划争取过英语四六级？还是坚持每天不懈地去早读，去完成考勤，像身边大部分的同学那样，勤奋得打瞌睡或吃早餐的时候还不忘读英语？
为了集体荣誉，似乎毫无疑问，我应该选择后者，这样起码看起来对集体和个人来说都是有好处的，可以说是一个双赢的方案。可是问题是我是一个猫头鹰式的人，晚上精神饱满，学习事半功倍，到了早上就提不起精神，即便前晚酣睡十个钟头。若选择了后者，那么将意味着我必须采取一个让自己学习效率变得事倍功半的方法来学习英语，怎么解决呢？也许我可以改变我的生物钟吧，但冰冻三尺，岂止一日之寒，长久形成的生物钟岂是轻易就能改变的，倒不如将用于这种内部消耗的精力用来学习呢；也许我应该迁就一下，顺便充实一下自己，学学打瞌睡也能读英语的本领，毕竟集体荣誉高于个人荣誉，何况只是每天牺牲几个单词而已。结论：我不得不选择后者。
检讨人：
时间：
尊敬的老师：
今天我迟到了，在这里我为我的行为做一个深刻的检讨。我知道，在我们刚进入学校时，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得在早读的时候迟到。我坚决保证以后的早自习除极特别的原因我一定会在早读的时候认真学习。如果说把整个太平洋的水倒出来，都浇不灭您对我愤怒的火焰，那么，整个太平洋的水能全倒出来吗？不能，所以我相信你一定能原谅我这次所犯的错误，希望老师能原谅。
对不起，老师！这次我犯的是一个严重的原则性的问题。错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实。
老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。
我辜负了您的一番心血，事无巨细。见微知著，我的思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的时间里更严格地要求自己，在早读的时候睡懒觉地同时，使自己的言行都与一个现代中学生相符合。
作为在早读的时候迟到的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。
望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。
今后我一定会好好学习，早读不迟到，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好!
我对我第xxx周早读迟到了多次深感歉疚和遗憾。歉疚的是我又让我们班荣誉受损，遗憾的是我又要再次为类似的事情遗憾。我知道一个人在错误面前，任何解释的理由都是令听者生恶的借口。所以我并不想对我早读迟到的事做什么解释，在这份检讨书里，我初衷纯粹是为了忏悔。但是一份诚挚的忏悔不应该是洋洋洒洒的一大篇所谓感人肺腑的词句荟萃，让人读后深受我得拳拳歉意所动，从而达到被谅解或同情的目的。在再次地反省和自我拷问中，我领悟了不少，感触良多。在我看来，忏悔和被谅解并不是最重要的，重要的是你在检讨错误后觉悟了什么，又做了什么。
经过前段日子的反省，我悟到的第一点是，早读迟到影响了班的考勤出勤率，而早读作为学院考察一个班综合测评的重点，早读出勤率低了，班的综合测评分数也就低了，这样班想争取什么荣誉奖项如“先进班集体”“先进团支部”之类的，就会受到影响。所以我迟到犯下的错误导致的最终结果就是，我们班的荣誉受到了严重的损害。对于这样的结果，我深感愧疚，我对不起我们班，我不应该因为我个人的错误而让班集体的荣誉遭受那么大的损害，我在此再次表示我的歉疚和遗憾。我要对我的行为负责，对我的错误负责。我衷心地希望我可以做出一些弥补，但怎么样去弥补，我还没有确切的方案。努力学习，按照自己的计划争取过英语四六级?还是坚持每天不懈地去早读，去完成考勤，像身边大部分的同学那样，勤奋得打瞌睡或吃早餐的时候还不忘读英语?为了集体荣誉，似乎毫无疑问，我应该选择后者，这样起码看起来对集体和个人来说都是有好处的，可以说是一个双赢的方案。可是问题是我是一个猫头鹰式的人，晚上精神饱满，学习事半功倍，到了早上就提不起精神，即便前晚酣睡十个钟头。若选择了后者，那么将意味着我必须采取一个让自己学习效率变得事倍功半的方法来学习英语，怎么解决呢?也许我可以改变我的生物钟吧，但冰冻三尺，岂止一日之寒，长久形成的生物钟岂是轻易就能改变的，倒不如将用于这种内部消耗的精力用来学习呢;也许我应该迁就一下，顺便充实一下自己，学学打瞌睡也能读英语的本领，毕竟集体荣誉高于个人荣誉，何况只是每天牺牲几个单词而已。结论：我不得不选择后者。
可是我不禁要问，早读是我学习的目的吗?不是，很可惜，早读只是手段，只是一个让我们学习好英语的手段，当然，这个手段牵涉到我们集体荣誉的问题。但我还要问，我们是多一些人采取适合自己的学习方式过英语四六级重要呢，还是把持好这个手段的执行度重要?所谓条条大道通罗马，为什么要用统一的方式去学习呢，大学不是应该是一个自由做学问的地方吗?勤学没错，但套了太多的框框又如何去创新?且别说以过四六级为学习一门语言的目的是否正确。忘了是谁说的，好像是汪国真吧，执着是对目标的坚持，而固执则是对手段的盲目崇拜。如果我没有算错的话，每次早读我还需要腾出十多分钟的时间用来赶路。孰是孰非，不得而知。但规则是必须守的，人人如此，我又怎能例外?
我的第二个觉悟是，人不能太拘泥实际，要懂得变通，懂得在规则允许下谋求的方便。比如说我这次脚踝在打篮球时受伤，当时我就觉得我的脚踝废了，这次绝对是我近两年中伤得最严重的一次。那天在申请请假的时候我就应该做最坏的打算，多请几天假，而不是因为自己无法确定伤情而实事求是的只请了一天。退一步说，如果一个脚伤修养一天就能走路了，那么也就说明那个伤根本就没有伤到需要请假的程度。
以上就是我对这次犯错反省所得的两点觉悟和全部虔诚的忏悔，我不求自己能得到谅解，我在此再次对我的迟到表示真切的歉意!我以后会改正，仿xxx的话说：意志坚强的人只需一句话，说不再迟到，就不再迟到。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的XX：
《中学生守则》明文划定了不迟到这一条，我明知却犯，情节更为严峻，乐意接受批评及处分，作深刻自我检讨。
昨晚忘了设闹钟，所以早上睡过火了，虽是事实却不能成为迟到的理由，因为如果我留神一下，就完全能够避免迟到的事发生。老师曾说过我们的行为会影响班级，而我非但没有用《中学生守则》严格要求自己，反而早读迟到，给同窗们造成不良影响，也有损班风。我不服从老师的教导，对不起老师，也对不起班级。作为班级的一分子，有严峻的违游记为，切实愧疚，无颜面对老师同学，更不敢恳求谅解。
鲁迅先生曾由于迟到而受老师批评，当然，咱们虽同是迟到，但情形完整不同，鲁迅先生确实是有事在身，情有可原，而我却是粗枝大叶，行为懒惰，罪不可恕，但我愿以鲁迅先生为模范，自此当前，严厉要求自己，就算不是最早到班上也坚定不会再迟到，如有再犯，愿受更严格的批驳，以此自勉，改掉迟到的恶习，尽力到达《中学生守则》的尺度，做一名好学生，努力防止于班级有不好影响的事发生。
近来一段时光，对学习似乎有点放松，学习效力很低，就像老师说的，当初的雄心壮志已经被磨灭得差未几了……这可能也是大意的起因之一吧。眼看测验期近，高考也将悄悄而至，迟到景象也是一种态度问题。假如我能始终如一地用开端时的请求来束缚鼓励自己，迟到也毫不可能产生。由此可见，我必需深入检查本人，查究问题的实质所在，也就是说，我的生涯习惯跟学习立场存在很重大的问题，应即时从基本上解决，杜绝此类劣举发生，树立良好的行动习惯，调剂学习态度。
这是我第一次写检讨，不晓得该从哪些方面检讨，如果老师感到不够深刻，乐意接收老师的教诲、批评，再作自我反省，并努力做到以后不再写检讨，我会严格履行《中学生守则》，严格要求自己，请老师监视。
张x
20xx.12.22
尊敬的老师：
您好!
我是xx，今天早上我像往常一样早早就起床了，原以为不出意外今天会很早到学校，但是事情总是不那么顺利，今天由于在来学校的路上出了一点意外，导致了我今天早读迟到了，对于此事我非常的内疚，感到非常的不好意思，因为我平时从来不迟到的，在今天居然迟到了，而且还是当着您，跟班级所有同学的面，真的是太惭愧了。
事情是这样的，由于我是通校生不住校，每天都要从家里赶过来，今天我跟平时一样，起床洗刷完吃完早餐就赶紧的在路边等公交车，准备去学校了，平时一般我在等公交车的时候离上早读还有四十多分钟，而这边的公交车也快，每隔五分钟就会有一趟经过，所以我每次等公交都不会太久，从家里到学校也只要十五分钟，不出意外的我一般都能提前十几二十分钟到学校，是不会迟到的，可是今天在来的路上公交车开了还不到五分钟前面就开始堵车了，原因是因为前面有一小段路在施工，一次不能过很多车辆，所以堵了很长很长的车，一开始我以为没什么大问题，可是后面很多车都不遵守秩序，都在挤着想快点过去，然后就越来越堵了，眼看就要上早读了当时可把我给急坏了，我一直在催司机快点可是并没有什么用，还是那么堵，后来还是在交警叔叔的指挥下才慢慢恢复秩序，终于通过了那一段路。
下了车我火急火燎的跑到教室看了一下时间还是迟到了十分钟，当我走到教室门口的时候，看到所有同学的都在教室里早读，刚好您也在教室里，当时我真的是羞愧无比，然后喘着粗气喊了一声“”，您看了我一下也没说什么，就让我进来了，我真的很感动，虽然您没有说我什么，事后我内心非常的愧疚于是我写下这份检讨书向您说明一下情况，希望您能理解一下我，我只知道不应该以此为理由，作为一名学生迟到就是迟到了，是没有理由的。
为此，我保证下次再也不会出现这种情况了，以后我一定合理安排好自己的时间，做到不迟到，不早退更不旷课，积极的做好带头作用。
此致
敬礼
检讨人：xxxx
xxxx年xx月xx日
尊敬的班主任老师：
在此，我怀着深深懊悔的心情向您递交我的这份早读课迟到的检讨书。我缺席早读课的行为，是不遵守纪律的表现，给班主任老师带来了困扰，给同学树立了不良范例。
现如今我深深地知道错了，我要认真做出检讨。回顾错误，由于昨天晚上我看电视太晚，睡觉很迟了。以至于我今日早晨睡懒觉到了七点分，在路上自己的自行车又坏了，最终导致我早读课迟到的错误发生。
面对错误，我感到懊悔与羞愧。此次错误充分暴露出我学习觉悟不高，没有良好作息规律等问题。为此，我必须认真地做出改正：
第一，我将重新认识自己错误，养成良好的作息习惯，特别是要在假期里也不散漫放纵。【m.BmrbH.com 笔墨评语网】
第二，我必须加强自己的调节能力，加强自己从假期到学习期间的身体状态调整。
第三，我必须明确、坚决地要求自己，在今后绝不在看太晚的电视了，做到早睡早起，及时地参加学校的早读。
最后，我希望班主任能够原谅我这一次，我将吸取错误教训，认真改正错误。
检讨人：
时间：
尊敬的老师：
您好！
我在早读的时候没有读书，而是和同学说话聊天，没有重视早读这个时间来学习，我这样浪费时间，也是让老师您批评了我，我知道我这样做是不对的，我要检讨。
早读的时间，是精力最好的一个阶段，也是我们记忆力最好的时间，学校安排早读就是为了让我们能在这时候记单词，记课文，可是我却不懂得珍惜，明明早读进行过很多次了，可是我这次却还是讲话，我知道老师是希望我们能多读书，认真的去记东西的，可是我却并没有做到，别的同学在学习，而我却在讲话。而且也是影响了和我讲话同学，他本来是要用这段时间来记单词的，但却和我讲话导致耽搁了他的时间，时间是非常少的，我们学习其实有很多，如果不去珍惜，那么你就会比别人学的少。
平时老师也是跟我们讲过很多次要珍惜时间，不要浪费了，特别是精力好的时候更是如此，如果我们早读不去读书，那么就没其他的时间去读了，其余的时间要用来上课，做作业，同时到了晚上，也是要休息的，不能一直学习下去，而且早上不读书，那么晚上更是不可能会去想读书了，我早上的松懈甚至会影响到一天的学习，的确如此我现在想想，早上要是不认真读书，一天都想着其他的事情，而不会想着抓紧时间在上课的时候听老师讲课。
而且读书也是为了自己好，我完全没想过早上的读书是为了自己，反而觉得大清早的没睡醒，还在这儿读书，真的很累，其实如果我认真的去读书，精力是会更加的充沛的，并不会是说没有精力一天学习了，如果我不读书，反而会越来越困，我现在也是想通了，老师批评其实是想让我警醒过来，毕竟最近这段时间我还犯了其他的错误，像上课走神，作业做得不好，所以这次没读书，在讲话，老师才语重心长的跟我说了那么多。
而不是说抓了我一点小错误就批评我，况且这也不是小错误，如果我经常这样早上的时间不去读书，那么以后养成习惯，成绩也是会下滑的，特别是现在初中更是要紧，不同于小学，如果一时没有学习好，后面还有时间去补，现在学习的任务也重，科目也多，一时的落后那么想要补回去就不是那么容易了，老师我知道错误了，下次一定不会这样了，一定认真的去学，在早读课上好好的读书。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
亲爱的.老师：
我现在深深得觉醒了，语文是领会语言与文化绚烂多彩的一门学科，语文是重要的交际工具，学好语文对于我今后升入中学，进入大学，乃至踏入社会工作都有十分重要的帮助，对于我今后的人际交往更是起到举足轻重的作用。而语文学习离不开阅读与朗诵，早读恰恰是学校安排给我们阅读的宝贵时间，一寸光阴一寸金啊，我怎么能够浪费早读时光呢。
在此，深深得反省这些，并且我要郑重得向您保证：从今往后，我一定提高对于早读的坚决认识，牢固遵守早读课纪律，认真做好早读课期间的阅读与朗诵功课，认真学好语文，并且用优异的语文成绩证明我的改正，回报老师对我辛勤教育的厚待与恩情。
此致
检讨人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我是XXX，在今天早自习的时候我迟到了，对不起，特此给您写这份检讨书，用来求得您的原谅，以及对我绝不再犯的决心做个证明。
这周一的早自习，也就是今天我迟到了，尽管只迟到了几分钟，但是我还是迟到了，早在上周五放学的时候，您就跟我们说了从下周开始学校的作息时间就已经调整了，还特意强调了要我们不要迟到，要记得调闹钟，不要赖床。可是哪怕您的教诲还在耳边，我还是一样的迟到了，我也想过很多种原因，想过究竟是什么原因造成了我迟到，但是不管是我昨天晚上睡太晚，今天早上赖床了，还是早上在校门口吃早餐慢吞吞，走到教室不急不慢，这些都不能成为我迟到的主要原因。我觉得造成这件事的主要原因还是在我自身，不能归根到任何客观因素上，我自身的不着急，不管是起床，还是吃早餐，还是走路我都是慢吞吞的，不急不慢的，完全不知道事情的'轻重缓急，加上自己平时懒懒散散惯了，所以导致自己对老师说的话左耳朵进右耳朵出，以及对迟到这件事的严重性不清楚，最主要的还是自己的时间观念和自己的态度问题，迟到几分钟，这几分钟我完完全全是可以避免的，是不用迟到的，可是我还是没有看好时间。所以说不管怎么样，我觉得迟到这件事只能怪自己，也是给自己提了个醒，如果以后我的时间观念还是这样的不好，对什么事情都觉得无所谓，那么我终究会晾成大错，到时候再来后悔也晚了，所以说我也应该庆幸这件事情发生的早，让我还能在学生时代的时候就改正。
不管到底是自己的懒散还是自己的时间观念有问题，我们都应该及时改正过来，应该做到自己能够监督自己，自己懂得事情的轻重缓急，明白迟到的严重性，这次之后，我对迟到，对自己的态度，对自己的时间观念，都应该有所改变，同时也应该时刻记住老师的教诲，做到遵纪守规。
所以在以后，我一定会增强自己的时间观念，对老师的教导谨记在心，绝对不会违反学校的纪律，违反学校的规章制度，做到按时到校，绝不迟到，按时起床，绝不赖床，也希望老师您能原谅我，以及在以后监督我。
此致
敬礼！
检讨人：XXX
20xx年X月X日
早在我踏进校们，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得在早读的时候迟到。
我坚决保证以后的早自习除极特别的原因我一定会在早读的时候认真学习。
如果说把整个太平洋的水倒出来，都浇不灭您对我愤怒的火焰，那么，整个太平洋的水能全倒出来吗?不能，所以我相信你一定能原谅我这次所犯的错误，希望老师能原谅。
对不起，老师!这次我犯的是一个严重的原则性的问题。
错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实。
老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。
深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。
对重要事项重视严重不足。
平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。
我辜负了您的一番心血，事无巨细。
见微知著，我的思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。
之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的时间里更严格地要求自己，在早读的时候睡懒觉地同时，使自己的言行都与一个现代中学生相符合。
作为在早读的时候迟到的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。
对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。
望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。
今后我一定会好好学习，早读不迟到，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩!请老师相信我!
尊敬的班主任老师：
在此，我怀着深深懊悔的心情向您递交我的这份早读课迟到的检讨书。我缺席早读课的行为，是不遵守纪律的表现，给班主任老师带来了困扰，给同学树立了不良范例。
现如今我深深地知道错了，我要认真做出检讨。回顾错误，由于昨天晚上我看电视太晚，睡觉很迟了。以至于我今天早晨睡懒觉到了6点50分，在路上自己的自行车又坏了，最终导致我早读课迟到的错误发生。
面对错误，我感到懊悔与羞愧。此次错误充分暴露出我学习觉悟不高，没有良好作息规律等问题。为此，我必须认真地做出改正：
第一，我将重新认识自己错误，养成良好的作息习惯，特别是要在假期里也不散漫放纵。
第二，我必须加强自身的调节能力，加强自己从假期到学习期间的身体状态调整。
第三，我必须明确、坚决地要求自身，在今后绝不在看太晚的电视了，做到早睡早起，及时地参加学校的早读。
最后，我希望班主任老师能够原谅我这一次，我将吸取错误教训，认真改正错误。
检讨人：xxx
时间：20xx年x月x日
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