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幼儿园“阳光体育活动”方案
为进一步引导幼儿参与体育活动的兴趣，锻炼幼儿体质，推动与落实“阳光体育活动”，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验，以幼儿发展为本的理念，突出幼儿发展的自主性和能动性，在尊重幼儿个体差异的基础上，培养幼儿对运动的兴趣，体验乐趣，提高幼儿动作的协调性、灵活性，并在运动中培养幼儿大胆、自信、勇敢合群的个性心理品质，为孩子们提供更广阔的活动空间、更充分的活动机会，切实提高幼儿身体素质，特制定“阳光体育活动”方案
一、活动主题
大手拉小手，一起来加油！
二、活动目的
1体验运动的乐趣，比赛的乐趣，规则意识和合作精神。
2．在与父母游戏中发展幼儿的走、投掷和跑的能力。
3．亲子目标：督促家长关注孩子的体能发展，和孩子一起培养对体育活动的爱好，为孩子的将来建立良好的运动习惯。
三、活动要求
人人参与 ，天天运动，教师、幼儿、家长达成共识，积极参与锻炼，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的教育理念，以达到增强幼儿体质的目的。
四、活动原则
1、安全第一。无论是在花园里还是在场馆外，都必须保证每个孩子的安全。
2、家长和孩子齐参与。让每一位家长和孩子都参与到我们活动中来，家长不再是单纯的观众和欣赏者，要积极参与做一个让孩子自豪骄傲的爸爸妈妈。
3、公平、博爱原则。活动中体现公平竞争，公平比赛原则，让孩子们树立良好的竞赛风格，体验成功的快乐，同时要给每个孩子准备一份奖品，奖励孩子和家长们的全心投入。
五、人员安排
安全工作：
示范：材料：
评分：奖品发放：
六、内容安排
1．韵律操展示
小、中、大班一起表演韵律操。
2．听话的小球
游戏准备：6个球，家长站在起点，孩子站在终点。
活动规则：6条跑道，每个家庭一只皮球，家长和宝宝分别站在场地的两边，游戏开始，家长用腿夹住球运至宝宝处，小朋友接球后，家长把球放在后背并背上宝宝把球运至出发点，先到者为胜。
3．游戏名称：《传递游戏》
游戏准备：每组家长三张硬纸板，家长和孩子站在起点。
活动规则：家长将纸板作为桥梁，不断为孩子铺路，让孩子从头走到尾。
4．亲子二人行
游戏准备：父母和婴儿站在起点。
活动规则：孩子和家长面对面，踩着爸爸（妈妈）的脚，出发点准备； 游戏中幼儿与家长必须始终手拉手，幼儿脚不得踩地，先到终点者为胜。
5．吹坐气球
游戏准备：在起点和终点放一些气球，父母和婴儿站在起点。
活动规则：家长在起点吹气球，吹好后扎紧，宝宝将气球运送到终点坐破气球，宝宝拿一只气球（没有吹的）跑回起点。
6．超级跳跳跳
游戏准备：在起点放6个袋子，父母站在起点，婴儿站在终点。
活动规则：家长站在袋子内，从起点处跳到终点，然后让在终点处等候的幼儿小脚踩在家长的大脚上，两人面对面，小脚踩大脚返回到起点。
7．打扮爸爸妈妈
游戏准备：围巾，帽子，婴儿站在起点，父母站在终点
活动规则：孩子们带着围巾、帽子从起点，一直到家长的终点，把家长打扮好，打扮好后由家长牵着领子跑回起点。
8．拔河比赛
活动准备：拔河绳，每班10名家长，5男5女。
活动规则：比赛顺序由大、中、小班各一名代表抽签决定。比赛采用循环赛，1-2，1-3和2-3。
7、其它事项
每组活动将选出一、二、三名学生，由评分老师负责。
为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的基础上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动。
贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。
组 长：
从学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。
坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。
积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。上午9：30－9：55 开展体育大课间活动，下午1：40－1：55开展阳光活动。切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
坚定不移的执行小学1－2年级每周4节体育课、3－6年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。
学校着重加强体育特色项目的建设，充分发挥学校体育教师的特长，激发学生兴趣，做好全面普及工作。
每月学校将按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展丰富多彩的活动。
以“健康快乐”为主题，采取多种形式，使学生切实掌握一定的体育技能，达到增强学生体质的目标。
按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展。
深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。
坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。
学校将定期组织阳光体育运动成果展示活动。积极开展“游戏大比拼”等专题活动，鼓励学生积极参与体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。
2008年春季阳光体育活动安排
项目：一、二年级：短绳、立定跳远、面对面接力、抓鸡、扔手帕。
三、四年级：短绳、立定跳远、长绳（每位参赛者）、2名选手和3英尺比赛。
五、六年级：篮球、长绳、羽毛球，10人手拉手跑，5人一齐跳绳。
月工作安排：
二月份：制定活动计划。
三月份：1.各年级开展“迎奥运”阳光体育活动；
2.一二年级“迎奥运”30秒短绳比赛（全班学生参加）。
四月份：1. 各年级开展“迎奥运”阳光体育活动；
2.三四年级“迎奥运”立定跳远比赛（全班学生参加）。
五月份：1.各年级开展“迎奥运”阳光体育活动；
2.五六年级“迎奥运”长绳比赛（全班学生参加）。
六月份：1.评比
2.总结
2007-2008-2阳光体育计划
发布者：刘伟
青岛陵县路小学
为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的基础上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动。
一、 活动宗旨
贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。
二、活动主题
我运动.我健康.我快乐
三、活动要求
每个人都有项目，班级有活动，学校有评估
四、组织机构
组长：刘秋芹
副组长：原静巧
成员：刘伟、卜照梅、宋芹、候健利、叶迎、王惠欣
李斌、张思锋
五、实施内容
第一阶段（2007年2-4月）
以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。
1规范作息时间，坚持科学规范的学生作息制度。制定科学
的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。
2坚持大课间活动，积极开展大课间体育活动，确保学生每天都能参加
1小时体育活动时间。上午9：50－10：20下午3：20－3：50开展体育大课间活动，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
3.开足开齐体育课坚定不移的执行小学1－2年级每周4节体
育课、3－6年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。
4突出特色学校建设，着力加强体育特色建设，全面发展
挥学校体育教师的特长，进一步完善跆拳道操，在原有基础上，创编新动作，加入踢腿、冲拳等有一定难度的动作，激发学生兴趣，做好全面普及工作。
5每月开展竞赛活动。学校将根据阳光体育竞赛的具体安排开展各项活动。
第二阶段（2007年5月至6月）
以“喜迎奥运.健康快乐”为主题，采取多种形式，使学生切实掌握一定的体育技能，达到增强学生体质的目标。
1继续深入开展第一阶段活动。
2按照阳光体育竞赛活动的具体安排，每月开展竞赛活动。
3.做好《学生体质健康标准》测试深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。
4做好体育学科考试，坚持和改进体育学科考试工作。学校
要把体育学科考试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善对学生的评价机制。
5学校将定期组织阳光体育成果展示活动
动。积极开展“喜迎奥运，游戏大比拼”及“跆拳道大竞赛”等专题活动，鼓励学生积极参与体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。
山寨小学阳光体育小组活动实施方案
为了认真落实教育部、国家体育总局、共青团**关于在全国中小学深入开展“阳光体育运动”的决定，掀起学校体育锻炼热潮，形成浓郁的校园体育锻炼氛围，促使全体学生人人参与体育锻炼，有效提高学生体质，全面推进素质教育，特制定本实施方案。
一、指导思想
牢固树立“健康第一”的指导思想，大力改善学校体育卫生工作条件，面向全体学生，培养良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。同时把“迎奥运”与学校体育课程建设相结合，培养学生热爱和平、公平竞争、积极进取的精神，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，从而构建和谐校园。
二、活动原则
１．灵活性原则。阳光体育活动要遵循教育规律和小学生身心发展特点，努力开展适合小学生年龄特点的阳光体育运动。
２．全面性原则。阳光体育活动的内容与形式要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
三。坚持自主与积极引导相结合的原则。在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自良好环境和氛围。
４.坚持与《国家学生体质健康标准》相结合。做到寓炼于乐，切实提高学生的体育运动素质。
５．坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但是，也要防止怕发生意外而不积极开展活动的倾向。
三、活动主题
喜迎北京奥运，我做阳光少年
四、组织机构
1、活动领导小组
组长：王志成
副组长：杜树斌
张康柱成员：康普云
郭清歌李丽艳宁静寇润歧
2、活动实施小组
组长：肖卫
成员：赵小敏
李艳 张娟
3、 主题、内容、口号和目标
（1） 主题：人人参与，快乐锻炼，健康成长。
（二）内容：
1、歌唱《阳光体育之歌》；
2、校园集体舞；
3、新型奥林健身操；
4、花样跳绳；
5迎接奥运会商洛来京象征性长跑。
（三）口号：
“阳光体育，健康第一”； “快乐锻炼，健康成长”；
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
（四）目标：
全面贯彻县教育局文件精神，按时上报活动成果。以“达标争优、强健体魄”为目的，争取通过阳光体育群体性系列活动的开展，切实提高学生的健康素质，力求使90%以上的学生达到《学生体质健康标准》及格以上等级，使20%以上的学生达到优秀等级。通过活动的长期发展，力争使100%以上的学生达到及格以上水平，使30%以上的学生达到优秀水平。
四、活动安排
（1） 第一阶段：活动发展阶段（2008.03-2008.06）
组织开展内容丰富、形式多样的学校群众性体育活动，发动全体学生参与，使每个学生都能学习并掌握有关体育知识和运动技能。每天进行一小时有趣的体育活动；每星期以班为单位举行一次表演或比赛；每月学校组织一次体育比赛；争取在学期间举行校际体育比赛。
项目：一、二年级：短绳、立定跳远、面对面接力、抓鸡、扔手帕。
三、四年级：短绳、立定跳远、长绳（每位参赛者）、2名选手和3英尺比赛。
五、六年级：篮球、长绳、羽毛球，10人手拉手跑，5人一齐跳绳。
月工作安排：
二月份：制定活动计划。
三月份：1.各年级开展“迎奥运”阳光体育活动；
2.一二年级“迎奥运”30秒短绳比赛（全班学生参加）。
四月份：1. 各年级开展“迎奥运”阳光体育活动；
2.三四年级“迎奥运”立定跳远比赛（全班学生参加）。
五月份：1.各年级开展“迎奥运”阳光体育活动；
2.五六年级“迎奥运”长绳比赛（全班学生参加）。
六月份：做好《学生体质健康标准》测试深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。
做好体育学科考试，坚持和改进体育学科考试工作。学校
要把体育学科考试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善对学生的评价机制。
（2） 第二阶段：参加县级竞赛（2008.06-2008.07）
1、参赛各项活动具体负责人：歌唱《阳光体育之歌》（郭祥花）；校园集体舞（柯飞刘杰）；新奥林健美操（张遥、朱家华）；花样跳绳（朱家涛）；欢迎奥运会商洛来北京象征性长跑（匡钟山山）。
2、校园集体舞、新型奥林健身操必须是规定舞（操）和自编舞（操）各一套；从商洛到北京的跳绳和象征性的长途奔跑都需要自行安排和设计。
3、报送参赛的各项活动组队人数均为80人，人员从个年级中摘优挑选或由学生报名参加，参赛队必须统一着装。
（三）、第三阶段：发展提高经常化
开足开齐体育课，每天上午统一安排30分钟的大课间体育活动，每年召开春季运动会，经常开展以班级为单位的学生体育活动和竞赛。积极举办丰富多彩的“阳光体育奖章”竞赛活动，营造“阳光体育，健康第一”的校园体育文化氛围。
五、主要措施
1、加强学习，提高认识。要认真学习各级领导讲话和文件精神，明确学校体育的重要性。
2大力推进阳光体育运动，营造良好氛围。广泛传播健康理念，使“健康第一”、“快乐锻炼，健康成长”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。
3、加强领导，建立评比表彰制度，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
4、与体育课教学相结合。通过体育教学，教育和引导学生积极参与阳光体育运动，增强学校体育的活力和吸引力。定期对兼职体育教师进行培训，保证体育教学的费用，同时在教师中发展一批热心体育的骨干，带动学校体育工作的开展。
5、与课外体育活动相结合。保证学生每天都能到户外活动，有一小时的体育锻炼时间。学生的课外体育活动将纳入学校年度教育计划。通过趣味体育、小型比赛、大型运动会等活动，丰富体育内容，促进活动开展，努力做到天天有活动、周周有表演、月月有比赛。
大力支持和培养重点项目，逐步形成学校特色。
6建立学校体育活动的长效机制。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握两项日常锻炼技能，养成终身体育锻炼的习惯。
幼儿园阳光体育活动实施方案
一、指导思想将保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，进一步引导幼儿参与体育活动的兴趣，锻炼幼儿体质。
二、活动原则
1．安全性原则2．身体全面锻炼原则3．发展性原则4．发挥教师主导作用与幼儿主动性相结合的原则。
因根据幼儿的发展需要、计划、组织幼儿的体育活动，为幼儿提供良好的教育环境，激发、引导幼儿主动与环境相互作用。
三、活动内容与安排：根据各班幼儿实际情况和各班幼儿身心发展特点，有针对性的组织各班活动，选择适合本班幼儿的活动项目。
花样拍球：
1.学习抛接球。
老师示范讲解动作要领：接球时双手应伸出胸前，手指自然分开，手掌向上，接球后迅速收回胸部。
孩子们根据要点分组练习，老师进行巡回指导。在孩子的练习过程中，随时集中注意力，请个别孩子表演，老师会再示范一遍。
2、运球：幼儿每人手持一球， 听信号向指定地点运球。在图形上拍球：幼儿在图形上按格拍球，不能压线。
三。抛接球：两个孩子一组，你接住我扔的球，我接住你扔的球。
4向前夹球：孩子们把球夹在两个膝盖上，学会企鹅走路；
把球夹在两小腿间连续跳。
5、投球：将球投入篮内或容器内。
6.踢：将球踢到一个位置或方向。孩子们在老师的启发下，自由散播练习，老师巡回指导。
7、做“买菜”的游戏
玩法：幼儿排成两排站在起点线后，距离终点线10米左右。终点线的筐里放入若干（超过幼儿人数）“萝卜”和“青菜”。游戏开始，教师发令“出发！”各队排头幼儿手提篮子，边走边拍
花样跳绳：
1、双脚跳向前抡绳
玩法：幼儿手持跳绳两端，双脚同时跃起，把跳绳向前抡起，从跳绳跳过去，然后继续抡绳，以此类推。幼儿能够连续双脚向前抡绳跳，能够连续跳5个以上。
2、双脚跳向后抡绳
玩法：幼儿手持跳绳两端，双脚同时跃起，把跳绳向后抡起，从跳绳跳过去，然后继续抡绳，以此类推。幼儿能够连续双脚向后抡绳跳，能够连续跳5个以上。
(告知幼儿其中技巧，先抡绳，等跳绳轮到脚下时再轻轻跃起，然后继续抡绳。)
3、单脚跳向前抡绳
玩法：幼儿手持跳绳两端，单脚轻轻跃起，把跳绳向前抡起，从跳绳跳过去，然后继续抡绳，以此类推，幼儿能够连续单脚向前抡绳跳，能够连续跳5个以上。
4、单脚跳向后抡绳、
5、玩法：幼儿手持跳绳两端，单脚轻轻跃起，把跳绳向后抡起，从跳绳跳过去，然后继续抡绳，以此类推。幼儿能够连续单脚向后抡绳跳，能够连续跳5个以上。
(告知幼儿其中技巧，先抡绳，等跳绳轮到脚下时再轻轻跃起，然后继续抡绳。)
5、行进跳
怎么玩：孩子握住跳绳的两端，一边挥动绳索，一边向前行走，双* *代表向前。能够连续前进5米左右，幼儿能够边跳绳边向前行走，以此来锻炼幼儿协调能力。
(技巧：双脚有节奏前进，先抡绳在前进。)
6、四周跳
玩法：幼儿手持跳绳，原地进行双脚跳，但是每跳一个，变化一次方向。跳跃时要注意节奏，先跳跃，再进行转换方向，幼儿能够边双脚跳绳，并四周进行变化跳。
7：骑大马
玩法：绳子当大马的尾巴，幼儿把跳绳放在自己的胯下，一手抓住跳绳的一端，另一只手做拍马前进状，嘴里要大声叫“驾驾驾”的向前奔跑，(可进行分组比赛)
8、跳大绳
玩法：两名幼儿手持跳绳两端，一名幼儿在中间进行跳跃，可以进行，单脚双脚跳，连续跳跃5个以上。
四、活动时间：
******x
五、活动地点：
幼儿户外活动场地
×××××技术学院
2010年阳光体育冬季长跑项目
为促进我院在校学生的身体健康素质，进一步推动我校第七届秋季田径运动会所形成的积极参加体育锻炼的氛围，培养学生体育锻炼的习惯和健康生活方式，在校园中形成青少年学生热爱体育、崇尚运动的良好风气，根据河南省教育厅办公室**的全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室下发的《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神要求，结合我院实际，现制定2014学院阳光体育冬季长跑活动方案如下：
一、组织机构
为确保阳光体育冬季长跑安全有序，学校成立了阳光体育冬季长跑工作领导小组。负责阳光体育冬季长跑。具体团队成员如下：
组长：××××
副组长：××××××
成员：××××
领导小组下设办公室和冬季长跑组织实施小组、冬季长跑安全保障小组及冬季长跑宣传报导小组等四个专项工作组。全面负责整个活动的策划、组织和实施。
（一）领导小组办公室
主任：×××
副主任：×××
成员：各相关部门主要工作人员
主要职责：负责长跑项目的制定；负责活动工作的综合协调；负责开幕式活动领导邀请；负责开幕式议程的制定；负责领导讲话稿的撰写；负责活动道具的制作等
（二）冬季长跑组织实施小组
组长：×××
副组长：××××
成员：祝××××
主要职责：负责活动计划的组织实施；负责及时合理科学地规划长跑项目；负责长跑过程中突发事件的处理
（三）冬季长跑安全保障小组
组长：××
副组长：××××
成员：边保×××
主要职责：负责长跑活动的后勤保障；负责长跑活动的安全保障工作
（四）宣传报导小组
组长：×××
副组长：×××
成员：××××
主要职责：负责长跑活动在校园网的宣传；负责广播电台长跑活动的宣传报道工作；负责阳光平台宣传资料的报送
二、活动目的
通过阳光体育冬季长跑活动，增强师生体质，锻炼意志品质，更好
生活、工作、学习
三、活动主题
“走到阳光下、奔向革命圣地”
四、活动时间
2010年12月9日至2010年1月10日
五、参与单位
×××××××
六、活动安排
略七、注意事项略
安庄镇赵庄小学
健康的体质是青少年报效祖国和人民的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。 学校教育要贯彻“一切为了学生”的可持续发展的理念,切实加强体育工作,促进学生深信健康和谐发展。
一、活动意义
贯彻落实全国学校体育工作会议和教育部的精神。国家体育总局。共青团决定在全国亿万学生中开展阳光体育运动。
积极贯彻“健康第一”。 “每天锻炼一小时。“健康幸福一辈子”的现代健康理念,以全面实施“学生体质标准”,大力推进体育大课间活动为重点,结合我校校本课程的开发与研究，蓬勃开展“阳光体育活动”。
同时，要把奥林匹克活动与加强学校体育课程建设、提高德育实效、促进和谐校园工作相结合。培养学生公平竞争,热爱和平,追求发展的精神,养成学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质,文明礼仪素质和身体健康素质,推进校园文化建设,以实际行动迎接2008年北京奥运会的审理召开。
二、领导小组
组长 ：李强
小组成员：雷鹏、各班主任
三、组织机构
少先队大队部：制定整体活动计划
各班主任：班级活动设计
体育组：课间活动的设计、指导
宣传：活动花絮采编
四、活动主题
我运动 、我健康 、我快乐
五、活动要求
每个人都有项目，班级有活动，学校有评估
六、活动程序
（一）响应市教育局、镇教办的号召,学校组织全体学生进行”走进阳光,拥抱自然”实践活动。
（二）创编快乐课间活动方案
（3） 2月26日，赵庄小学快乐假期启动会召开
（4）2月27日，召开赵庄小学教师动员大会。
（5） 2月29日，我们向全体师生宣传了快乐假期的意义及相关活动
（六）根据活动方案，进一步开展“我健康、我快乐—可口可乐快乐课间“活动。
七、阳光体育后续活动方案
第一阶段内容:
1.从学生的兴趣和爱好开始，每个班级都会创建一个课堂休息活动。
活动要求：以游戏为主，全体学生参与。(参与年级:3—5年级)
亚布力镇中心学校
2019年阳光体育工作计划及活动安排
一、指导思想：
进一步贯彻全国学校体育工作会议精神，落实中共**、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，提高学生身体素质，培养学生公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，推进和谐校园建设。结合我校实际情况，特制定实施方案。
二、组织机构：
为了顺利实施阳光体育活动，加强活动的领导与管理，保证学生在校期间每天“阳光体育锻炼一小时”时间，学校成立“阳光体育运动”活动领导小组：
组长： 赵明友
组员：体育组全体教师和班主任
三、活动主题：
阳光、快乐、运动、健康
四、实施内容、时间、办法：
1时间：2019年3月-2020年1月
2、活动主要内容：
① 全年36周（上、下学期18周），保证学生每天锻炼1小时；
② 除课外体育活动外，各班要开展丰富多彩的阳光体育课外活动，确保器材和师资到位；
③以点带面，认真组织好小****会（5-6月）、中小学生冬季长跑比赛（12月）、校园足球（4-6月、10-11月）、广播操比赛（9月）等常规比赛；
④根据尚志市教育局的统一安排，组织了全市中小学的博览会等活动和比赛。
⑤各部确保每天学生两操的时间（30分钟、广播操、眼保操、大课间活动）。
第一部分：眼保操（5分钟）
第二部分：广播操小学《七彩阳光》
第三部分：自我组织的练习或活动（5-10分）
⑥根据上级教育主管部门要求，本年度中小学必须各自编排一套适合于中学生、小学生身心健康的自编体操，时间在5——6分钟之间，逐步纳入大课间活动。
⑦ 我们邀请手拉手学校参加体与锻炼、篮球比赛、足球比赛和徒步旅行活动。
⑧、成立体育少年宫活动通过活动，丰富学生体育活动，增强学生身体素质。
3、活动方案，活动人员安排。（体育组）
（1） 每天下午，各部门安排阳光体育活动课内容，班主任安排活动，体育老师指导学生活动。
四、活动要求：
1、统一认识，达成共识。
全体教职工要认真领会以人为本和参与式教育理念，贯彻新课程理念，明确“阳光体育运动”对于青少年培养的重大意义，不折不扣地落实学校和年级制定的具体活动方案，保证活动时间和效果。
2、全员到位，形成制度
学校利用利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义，引导师生、家长树立“健康第一”思想。全体师生要争做宣传员，积极向社会、家庭宣传，得到社会、家庭支持，营造“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的**氛围，使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动。教师力求全员参与，精心组织阳光体育活动，努力形成经常性的体育活动和制度。
3、加强管理，注重评价。
强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，纳入班级、年级等考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展
4、计划详细实施认真
每项活动负责人要根据自己所负责的活动项目，制定出详细的活动具体安排，对于组织活动所需要的设备、器材要认真检查
确保活动安全顺利开展，活动所需经费及时提出申请上交学校审批，任何人不得已设备器材缺失为理由停止所负责活动。
5、安全第一常抓不懈
所有参与阳光体育活动的教师，必须树立安全第一思想，增强责任意识，活动前必须对学生进行安全教育，活动过程中必须时刻注意安全问题，确保学生活动安全。
亚布力镇中心学校
2018年3月
2012-2013学年
为了丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展，让每一个学生都感受到体育的快乐，构建和谐校园。特制定本方案。
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团**关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。加强学校体育课程建设，培养学生积极的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质和身体素质。
二、组织机构
组长：贾温言副组长： ***
成员：白亮、王朝华、尚承红及全体班主任
3、 主题：我锻炼，我快乐，阳光体育与祖国同在
四、对象：20个班
5、 地点：学校操场和可用空间
六、活动保障与方案
1思想动员：让广大教师深刻理解：
拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，突出活动的评价作用，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
2.内容：学生在校期间每天利用体育课、课间跑步操特别是下午40分活动时间，以班为单位组织学生完成跑步。
体育教师分配场地，班主任具体负责班主任和班主任做好日常记录。在校期间，班主任和老师必须注意学生的安全，寒假和假期学生不得在路上奔跑。提前安排学生在无车的野外跑步。
3.示例：第一部分：
校园跑步操（时间10分钟）；第二部分：以班级为单位，按校址组织体育锻炼（时间20分钟）；下午课间：按班组织体育锻炼活动（30分钟）；每各班将根据学校的场地进行锻炼，并在全校范围内组织篮球、羽毛球、踢毽子、跳绳等体育活动。
七、总结评比表彰奖励：
表彰在活动其间表现出色的班级，进一步营造“阳光、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。
2012.9
张庄中学
丹铁中[2011] 号
铁峪铺中学2011-2012学年第一学期
阳光体育活动实施方案
教育局：
现将《铁峪铺中学2011-2012学年第一学期阳光体育活动实施方案》随文上报，请审阅。
特此报告
二○一一年十月十九日
主题词：阳光体育实施方案
抄送：普教股
丹凤县铁峪铺中学2011年10月18日
铁峪铺中学2011-2012学年第一学期
阳光体育活动实施方案
一、指导思想：贯彻国家有关学生体育锻练的精神，全面推进素质教育，构建和谐校园，进一步加强与发展我校体育工作，切实提高学生的身体素质，促进学生的全面发展，特制定本方案：
二、领导小组：
组长：陈元林
副组长：程源治常斌
组员：方金平、叶青、靳超、潘东山、王伟
程杰张国锋梅治锋各班主任
三、活动时间安排：
四、活动要求：
1、年级组长和各班主任提前做好各年级的宣传和动员工作，各班主任根据活动内容安排选拔和组织学生积极参与，参与率达90%以上。
2活动期间，各班要自带器材，相关年级要按时到达指定地点，做到有组织、有纪律、服从班主任指挥。
三。各年级每位班主任要做好安全教育，避免在活动中发生伤害等事故，确保活动安全顺利完成。
4每堂课有活动时，都要有班主任和值班老师的指导。如果没有老师在场，他们就不能参加活动。
五、活动内容安排：
注：三个年级每周活动内容相同，每各班都要做好选拔和组织工作。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
三、组织机构：
组长：周琼
副组长：吴志宏、钱光磊、王小波、金勇
成员：梁治国、袁文舒、麦辉华各班班主任
四、实施措施：
1、时间安排：
6： 上午40-7:05，上午10:15-10:40，下午16:30-17:00
任何老师都不应该占用阳光体育时间。
2、活动保障
（1） 体育组负责制定具体的活动计划、组织和指导。
（2） 每各班主任负责组织学生实施活动计划。
（3） 教育部、政治教育部负责监督检查。
五、活动安排：
1从6:40到7:05，学生们跑和做广播体操25分钟。
210： 15-10:40广播体操，10分钟。
三。16： 30-17:00学生跑步30分钟。
4.体育老师负责安排本年级的课堂空间，并指导和监督学生的排队，广播练习和分散活动。
六、注意事项：
1活动必须由现场班主任管理。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序地参加活动。
三。如果有小型体育比赛，体育老师必须提前到达场地。各班迅速有序地进入比赛场地。
4雨天不能进行正常的户外活动时，由班主任安排每节课。
黄土店镇中学体育组
二0一五年二月
（2） 练习方法：①原地做立定跳远模拟练习，体验立定跳远时的力序列。
② 体验起飞后起跳阶段的身体姿势，从四肢完全伸展到收腹屈腿的动作。
③体会落地时的伸腿、摆臂、身体前倾前动作的协调配合。
④20米蛙跳练习。每次练习3~5组。
⑤ 原地做单腿跳跃练习：要求蹬足，膝盖伸直，跳跃时大腿抬高，上下肢摆动幅度大，动作协调。每次30-50次单腿练习，3-4组。
⑥仰卧起坐练习。要求快速做仰卧起坐。每组15～20次，每次4～5组。
⑦ 从地堡边缘到地堡或草坪、跑道做立定跳缘连习。
4、仰卧起坐：锻炼方法：
（1） 做20-30秒的快速仰卧起坐，以提高运动速度。
（2） 做仰卧起坐超过1分钟，以提高肌肉耐力。
⑶没有人协助仰卧于垫上，做仰卧连续举腿；或将您的腿插入其他固定装置以进行仰卧起坐。
5、掷实心球：
（1） 操作方法：①双手五指自然分开，将实心球向两侧略向后。拇指相对，握紧球。
②两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至上方稍后仰，原地用力把向前方38°~42°角方方向掷出。
③ 当两脚张开时，后脚可以在球被释放时向前迈一步，但脚不能踏**上。
（2） 练习方法：①手部练习，体验动作技巧要领。
② 采用1kg重量的轻实心球进行投掷练习，重点介绍了在最大用力时协调力量的技术。③ 采用2kg实心球投球，着重**了最后用力时力量与力量的协调技术。
④俯卧撑练习。
⑤ 做其它运动来发展手臂、腰部和腹部的力量，以加强腿部、腰部、腹部和上肢。
⑶、测验方法：测验时在投掷区划一条白线做为起掷线，受测者站在起掷线后，每人投掷三次，登记其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。
测量起跑线后边缘与球着陆点后边缘之间的垂直距离。为准备测量结果，应有专人负责观察实心球的落地位置。
（三）、注意事项：锻炼前要充分做好准备活动，防止意外损伤，锻炼结束后做好放松整理活动。
求实小学阳光体育活动安排
（一）常规体育课
（二）“七彩阳光”大课间体育活动
1、9：30---9：55 全校师生做集体广播体操，由体育组、德育室负责；
2、下午第三节课分班开展特色活动—体育游戏，学生自备短绳、沙包、毽子，需要领取其他体育器械的由体育委员提前到体育组老师处领取。
（彩色阳光具体活动安排见另文）
（三）“快乐时光”阳光体育锻炼活动
1、活动时间
每天体育课。及课外活动。
2、活动对象
值班学生打扫教室，其余人员按指定时间、地点进行活动。
3、活动指导
由各班班主任老师、副班主任老师轮流组织学生到活动地点开展活动，体育组老师进行指导巡视；班主任指导体委委员对班上的每一项活动进行记录，并进行总结，每周五向运动组提交活动登记表。
（欢乐时光活动安排及雨天欢乐时光安排见附表）
（四）、活动要求
1、全体教师应高度重视，每天锻炼一小时是国家对增强青少年体质的基本要求，必须予以保证，不能有走过场的思想。
2学科教师必须认真执行国家规定的体育课时，上足、上好体育课，不得以任何理由削减或占用体育课时。
三。各班班主任应配合体育教师开展和实施活动。学校将把每节课的活动开展情况纳入班级考核内容；
4办公室要在活动中及时发现先进典型，及时总结经验，做好宣传工作。
5、学校后勤部门要全力做好活动的器材保障、卫生保障、安全保障等工作。
6领导小组成员应当定期或不定期对活动进行检查监督，发现问题及时督促整改。全体教师要增强责任感，严防活动中发生事故。
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