为了提高我们的工作效率，我们需要根据不同的事务制定方案。请问你已经收集和整理了多少方案？我们将从各个角度对“舞蹈室方案”进行剖析和深入分析，了解更多知识需要参考更多资料。诚挚地邀请大家查看以下内容！
幼儿园舞蹈活动策划方案
引言：
舞蹈活动在幼儿园中扮演着重要的角色，它不仅能够帮助幼儿发展身体协调性和灵活性，还能够增强幼儿的社交能力和表达能力。为了让幼儿们更好地体验舞蹈的魅力，我们制定了一份详细且生动的幼儿园舞蹈活动策划方案，旨在为幼儿们带来一场欢乐而有意义的舞蹈体验。
一、活动目标：
1. 培养幼儿的艺术兴趣和创造力。
2. 增强幼儿的身心协调能力和耐力。
3. 培养幼儿的社交能力和团队合作精神。
4. 提升幼儿的自信心和表达能力。
5. 发展幼儿的音乐感知和节奏感。
二、活动内容：
1. 初步了解舞蹈艺术：
通过观看精选的舞蹈视频或邀请专业舞蹈教师进行互动讲解，让幼儿初步了解舞蹈的起源、类型以及表演形式。
2. 舞蹈基础训练：
分阶段进行舞蹈基础训练，包括身体的伸展、灵活性训练和基本舞步的学习。这些训练可以通过舞蹈游戏的形式进行，以增加幼儿的兴趣和参与度。
3. 创作和编排舞蹈：
鼓励幼儿在教师的指导下，根据自己的想法和创意，参与到舞蹈的创作过程中。可以采用小组活动的形式，让幼儿们共同设计舞蹈动作和编排顺序，培养他们的团队合作能力。
4. 舞蹈排练和演出：
在舞蹈创作完成后，组织幼儿进行排练，并决定演出的时间和场地。在演出前，可以邀请舞蹈专家或者社区的长者们来观摩排练并给予指导意见，以提高幼儿们的表演水平和自信心。
5. 舞蹈展示与分享：
定期组织舞蹈展示活动，邀请幼儿家长和其他班级的幼儿们观看演出。同时，也可以利用公开课的形式，让幼儿向他人展示自己学到的舞蹈，提升幼儿的自信和表达能力。
三、活动时间安排：
1. 第一个阶段（1周）：初步了解舞蹈艺术。
2. 第二个阶段（3周）：舞蹈基础训练。
3. 第三个阶段（3周）：创作和编排舞蹈。
4. 第四个阶段（2周）：舞蹈排练和演出。
5. 第五个阶段（1周）：舞蹈展示与分享。
四、活动评估：
在每个阶段结束后，教师们可以进行活动评估，以了解幼儿对舞蹈活动的兴趣和参与度，并根据评估结果进行相应的调整和改进。
五、活动资源准备：
1. 视频播放设备和舞蹈教学视频。
2. 舞蹈教材和道具，例如彩色丝带、绒球等。
3. 活动场地布置和音响设备。
4. 舞蹈专家或教师资源，用于指导和评估。
结语：
通过本篇舞蹈活动策划方案的实施，幼儿们将有机会在欢乐的氛围中感受舞蹈的魅力，培养艺术兴趣和创造力。他们将通过舞蹈训练，提升身体协调能力和耐力，并在团队合作中学会尊重和沟通。同时，通过展示和分享舞蹈成果，幼儿们的自信心和表达能力也将得到提升。希望这份舞蹈活动策划方案能够为幼儿园的舞蹈活动提供一些参考和指导，让每位幼儿度过一个充实而有意义的幼儿园生活。
“宜居”、“畅通”、“森林”、“平安”和“健康”作为具体举措，被写入市全委会决定，正式成为的战略决策。为建设“健康”，充分调动社区居民参与我市文化体育活动的积极性，进一步活跃群众文体生活，推进全市文化体育事业持续健康的发展，根据精神，结合我们市集团工会实际，决定组建舞蹈健身操队，有关活动事宜如下：
一、指导思想
坚持以人为本，以特色活动为重点，传播先进文化，活跃基层工会文化生活，倡导文明健康的生活方式，为建设“健康”贡献力量。
二、活动依据
１、舞蹈健身操是一项融体操、舞蹈、**为一体，在**伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健美、节奏清晰、适应性广等突出特点。它不仅是增进健康、塑造美丽身材、培养良好体态的有效手段，也是培养情操、丰富生活的大众健身方式。
随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了**，健康状况大为改善。然而，现代生产生活方式所带来的体力活动的减少和心理压力的增加，对人类健康构成了日益严重的威胁。这个体育项目尤其深受广大中老年女性的喜爱。
中老年人以其活泼的旋律，不仅能锻炼身心，还能预防疾病、延缓衰老。
2、活动的有利条件
a、 集团工会有组织文体活动的历史和经验，基层工会干部中人才济济。在群众心中有一定影响，有良好的思想基础和行动基础
b、 健美操易学，不受年龄、体质、场地、器材的影响。而健美操运动强度可大可小，锻炼效果明显。
三、组织领导
为保证这项活动的顺利开展，专门成立了集团工会舞蹈健身队领导小组。小组成员如下：
领导小组下设办公室，办公室主任(兼)，联系**：
四、活动内容
(一)活动的形式
1教师：聘请专业舞蹈健身教练指导教学，
2教学方法：每周进行一次专业训练，根据舞蹈和健美操的专业课程，循序渐进。在培训中，理论知识和实际行动学习相结合。
每两周举办一次健美操舞蹈队训练开放日，供群众观摩学习，扩大队伍影响力，普及群众。。
(二)队员组建方式
采用自愿注册。 具有特定舞蹈基础的组中的所有员工都可以注册参加。
(三)活动准备
1地点：选择室内学校体育馆作为舞蹈健美操队的训练基地，保证室内光线明亮、通风良好、有空调风扇。室内地面、内墙均采用镜面覆盖，卫生状况良好。
科学表明，一个好的环境对人们的心理和情感有很大的影响。因此，室内布置既要有利于队员的心理训练，也要有利于课堂教学。
2选择**是健美操的灵魂。它不仅有助于把握动作节奏，赋予动作更强的感染力，而且**本身具有欣赏价值，对陶冶情操、提高对美的欣赏能力具有积极作用。
舞蹈健美操**的选择应是旋律明快、优美或浑厚、沉稳和热情奔放的，而绝不是哀怨消沉伤感的颓废之音。节奏鲜明、轻松愉快的**能够振奋学生的心理，产生跃跃欲试的动感。
(四)活动步骤
1、发布招队员信息
2整合学生人数，确定上课时间和地点。
3、上课前的思想动员
4简单的动作教学，让队员树立自信
5、身体素质练习，如力量、柔韧，为下一步的学习打基础
6简单套路动作的组合练习能让队员在学习过程中感受到美的魅力和情感。以至于产生强烈的学习兴趣及欲望。
7、汇报演出——成果展示
五、具体要求
1.加强领导、明确责任，各基层工会要制定周密的方案，设立专门的责任领导，主抓这项文体活动，要建立健全由主要领导具体抓，其他人员共同抓的上下一致的长效工作机制，确保此项活动长期不懈、深入开展。各基层工会应认真填写附件，并于6月前将月度活动计划报舞蹈健身队领导小组办公室。
2.加强宣传，大造声势。广泛动员辖区内外的优秀舞蹈体育人才加入到这个团队中来，各基层工会要在月日前完成舞蹈健身操队组建工作并投入训练，并将阶段性工作小结报至舞蹈健身操队领导小组办公室备审。
3.各基层工会要将组建舞蹈健身操队的工作作为推动基层工会2015全年文化体育工作的重点，在工作中不得拖拖拉拉、主要领导要严把质量关，确保组建的舞蹈队有一定的品位和风貌。
各基层舞蹈健身操队队长由基层工会主席担任，每一个舞蹈健身操队队再设立一个名誉队长，由队员中有特长、有威信、有组织号召力的同志担任。
！策划组：美好中秋大家一起过
策划组成员：
工作人员安排：
1）策划员：
2）采购员：
3）场景布置：
4）后勤员：
内容如下：
1、活动主题：“浓情中秋温情全班”
2目的：让全班同学感受节日的快乐和家庭的温暖，增强班级凝聚力，增强班级自豪感
3、活动时间：xx年农历八月十五晚上（7：00—9：30）
4地点：交通学院20313号楼前草坪
5主要承办单位：传播学院广播电视新闻专业13人
6对象：13名广播电视新闻专业学生
活动整体构思：yJs21.Com
活动形式：聚会
环境布置：
场地布置主要布置在学院203教室，大致布置如下：
会议地点及时选定在学院203教室和13号楼前的草坪上
场地布置饰品有：横幅、气球、丝带、板报
宣传形式：
1、班级群通告
2、班上通告
3、各寝室相互转告
采购食品样式：
1） 水果：苹果，橘子，西瓜，香蕉
2） 饮料：可乐、雪碧、冰镇红茶、矿泉水
3） 小吃：瓜子、花生、薯片、饼干、开心果、饼干
节目内容：
1）说出你的故事：
2）真心话大冒险：同学们自由组合玩随意但输了人必须接受惩罚说出真心话或者按赢的人说的做
3）赏月亮吃月饼：月亮高挂于夜空最圆最亮的时候大家挨着坐着边赏月边聊边吃月饼多好
4）轮流来唱支歌：如此夜晚如此情景能不高歌一曲呢对吧大家来唱唱歌秀秀各自的歌喉
议程安排（详细议程包括时间、地点、项目和参与者）
在聚会开始前准备好一切，包括横幅、气球、丝带、黑板报，然后晚会就开始了
1） 班长或文娱委员会委员发言，宣布晚会7点开始
2） 讲你的故事7:05-7:35
3）真心话大冒险7：40—8：20{7：00—8：20这段时间在学院的203教室除了月饼外拿出一部分吃的喝的出来｝
4） 赏月吃月饼8:30-8:50
5）轮流来唱支歌8：50—9：30{8：30—9：30这段时间在13栋的草坪拿出所以吃的喝的当然走的时候要把所以垃圾都带走｝
预算：（购买水果、零食、饮料、横幅、气球、丝带）
总金额：450元
经费筹措：班费同学补贴
应急措施：（停电、防火、应急等紧急情况）
如果遇到停电——点蜡烛；发生火灾时-附近有消防栓灭火；如果有人有急事，我们会立即送她或他到学校医务室；一旦遇到暴雨等紧急情况——大家帮忙散场
其他要求：
1） 设置场景：简单地突出气氛
2）对活动安排：紧凑有序
3）对活动内容：尽兴就好
4） 环境卫生：不污染学校卫生，尽量保持清洁
其他情况说明：随机应变
一、活动目的：
中秋节是我国一个重要的传统节日中秋节的最大意义和主旨是“团圆”、吟诵经典、热爱经典、亲近经典大队部在中秋节前后组织开展“月圆国圆传承经典”主题活动
二、活动主题：
月圆国圆传承经典
三、活动时间：
9月5日——9月15日
三、活动内容：
一）9月5日周五班队会课全校召开“月圆国圆传承经典”主题班会
具体内容：中秋读月
1、“但愿人长久千里共婵娟”给学生讲述关于中秋节的来历并且倡议每位同学节日期间做到“家圆”——帮爸爸妈妈做些力所能及的事；“人圆”——给在无法团聚的远方的亲人发一条节日祝福短信；“国圆”——为祖国的繁荣富强、早日统一立下壮志
2本文介绍了收集中秋节的起源、传统民俗、轶事、诗词、书籍等活动
3、制作节日贺卡：可以把对同学、亲人、老师、长辈想说、想表达的节日祝福写在贺卡上中秋节当天送出贺卡表达自己对长辈的一片孝心
2） 9月5日至9月15日，具体活动如下：
一二年级：
主题：孝老敬亲奏和谐
活动内容：与老人共度仲秋，吃月饼，给长辈送去祝福，带来节日的温暖
三、四年级：
主题：仲秋月儿明·摄影留永恒
活动：拍摄表现仲秋的**留下美好贴于a4纸（竖版）上方：**为6寸下方：注明“**主题”和“我的心声”（最好为打印文字手写也可）9月20日各班上交5份优秀作品
五年级：
主题：仲秋文化研究
活动：收集仲秋节的来历和习俗；收集关于仲秋节的传说、诗歌；研究上海仲秋节的特殊活动，我们将以自制手稿或电脑小报的形式展示。9月20日，每各班交了5篇优秀作品
一、活动指导思想
中秋节又称团圆节、八月节时在夏历八月十五日正值三秋之半故名中秋与春节、元宵节、端午节并称四大传统佳节中秋节最早源于古代帝王秋天祭月的礼制；两汉时已具雏形时在立秋日；魏、晋、唐、宋以来逐渐演变成赏月的风俗“中秋”一词最早见于《周礼》一书而真正形成全国性的节日是在唐代据传这个中华民族重要节日的形成与“唐明皇梦游月宫”的故事有关八月是作物收获季节庆丰收、贺团圆“花好月圆人寿”便成了中秋节的主题中秋节阖家团圆月亮升起时献月饼、瓜果以祭月古风延续至今
我们开展此次班会培养学生的传统观念从中国传统佳节中秋中体会中国结——福禄寿喜财安康——源远流长的华夏文化情结增强民族自信心、自尊心和自豪感
二、活动目的
1、通过活动使学生对中秋节这一传统节日有更深刻的了解培养学生的传统观念和意识重视友情、亲情理解“团聚团圆”在民族文化中的特殊意义从而更加珍惜眼前所拥有的幸福生活
2通过活动，让学生了解中秋节的传统节日文化，如月亮传说、中秋习俗、诗歌和颂歌等
三、活动安排
1、活动主题：月到中秋分外圆
2、活动对象：全班学生
3、活动时间：班会课
4活动形式：**资料片、知识竞赛、歌曲问答
5、活动准备：
选择两位主持人主持活动，注意评分和时间安排
收集相关的中秋灯谜和歌曲
全班分成四组选出答题代表组长做好组员沟通工作准备组内节目表演以备惩罚之用
竞猜规则宣读
准备书签
四、活动流程
第一阶段：主持人开场白（2分钟）
主持人男女：各位老师、同学欢迎大家参加我们的“月到中秋分外圆”的主题班会
女：提起中秋大家会想到什么像中秋的诗歌古人关于咏月畅怀的诗歌何其之多呀
男：那就让我们来考考大家举头望明月
同学们：低头思故乡
女：海上升明月
同学们：天涯共此时
男：月是故乡明
同学们：茶是故乡浓
男：看来大家对于中秋佳句都了解得较深啦那么中秋节的**不知大家又了解多少呢
女：这个我知道是跟“唐明皇梦游月宫”有关的
男：没错这个故事自古以来就广为人们传颂请大家欣赏短片《中秋节》
第二阶段：女主人**短片（5分钟）
第三阶段：竞猜（15分钟）
必答：猜灯谜，每组两个，由代表选出
关于月亮和歌曲的婚姻的八首歌
第四阶段：总结颁奖（5分钟）
五、活动经费
糖果：3元
六、附录
（一）竞猜规则
1、每组原始分为100分各组最后所得分数为各组得分和扣分后的成绩之和
2、比赛分两种题型：
必答题：共有八道灯谜
（1） 每组必须回答2个谜语，只能由本组的学生回答，其他组的学生不得回答；
（2）每组作答之前由组长在讲台先抽题决定本组作答的题目；
（3） 你必须等主持人看完题目才开始回答，否则会被视为答错；
（4） 每组的回答时间为10秒。答对得10分。如果答案错误，不得分
答：与月亮有关的歌曲有8首，每首歌最长为**30秒
（1） 每组首先选出一名代表作为代表举手。只有他/她有权举手。其他人不准举手，否则将处理错误答案；
（2） 每首歌可以在**开头开始应答，但每首歌的**时间不超过30秒；
（3）此环节采取倒扣分的形式答对一道题得10分答错倒扣10分
（二）竞猜题目
1、灯谜
谜面谜底
嫦娥下凡（打一花名）月季
中秋菊开（打一成语）花好月圆
举杯邀明月（打一礼貌用语）
篇一：中心小学舞蹈兴趣小组活动方案
中学舞蹈兴趣小组活动方案
（20xx-20xx学年第一学期）
一、指导思想：
1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”，根据学校大课间活动总体方案的安排，从“为了每位学生全面发展”，“还原课外活动本质”的高度上着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。
2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成，保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地快乐成长。
二、情况分析：
为了促进学校艺术教育的健康发展，本学期在提高小学生综合素质的同时，制定了舞蹈兴趣小组计划。准备把本次舞蹈兴趣小组的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对**的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习，这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
三、总体目标：
1通过教师的引导，培养学生对舞蹈的兴趣，开发学生的舞蹈潜能。
2训练协调、速度、肌力、耐力、瞬间力量、柔软度等基本能力。三。进行体育锻炼，学习简单的基本舞蹈动作，培养学生**的感觉和节奏感。
4、培养学生具备透过舞蹈来提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
四、活动目的：
1使学生正确掌握舞蹈的基本要领，掌握基本的手、脚位置等。2、对队员们要求基功达到下叉，下腰等。软度不好的同学可延长时间。3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些。
五、培养目标：
1掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技能，养成良好的姿势。2学习一套完整的基本舞蹈动作，培养学生的节奏感、协调性和敏感性。三。培养学生的身体素质，增强体质。
4培养学生的自主学习能力，激发学生的创新潜能。
六、活动安排：
20xx-20xx年第一学期舞蹈兴趣小组课程安排
第5-6周
1、练习队形，站立姿势。2、交待舞蹈的常规要求。
3、随**协调地进行点头，耸肩等动作。4复习手的姿势，勾脚和伸展脚，点头，耸耸肩和其他活动。第7-8周
1练习前腿压和侧压。
2、复习前踢腿，旁踢腿，能随**节拍做动作。三。新地面动作：双腿吸力和脚跟按压。4、舞蹈练习第9-10周
1练习压臀动作，根据**配合做压臀动作。2、舞蹈练习。
三。学习在单个舞蹈动作的基础上改变队形，形成完整的舞蹈形式。第12-15周舞蹈排练。第16-18周
1、复习以前学的基本功。2、舞蹈排练。
上课时间：日常课外活动地点：教学楼左侧门前教师：王若楠
舞蹈兴趣组成员：（共42人）
舞蹈兴趣小组组长：黄保毓万淑萍黄媛媛
中学小学部大课间活动“歌声嘹亮”环节各班演唱曲目
一年级：《人人叫我好儿童》《粉刷匠》
《小青蛙找家》
《郊游》
《学做解放军》《数鸭子》
二年级：《让座》
《祖国祖国，我们爱你》
《让爱住我家》《捉泥鳅》《祖国在**》
三年级：《爱星满天》
《三年级的小男生》《小小汉字真奇妙》《老师最理解我》
四年级：《苇叶船》
《小小足球赛》《爱唱闪闪的红星》
五年级：《妈妈格桑拉》
《红领巾心向党》《歌声与微笑》《悬崖一枝花》
六年级：《小鸟，请到这里来》
《愿祖国花好月圆》《阳光年华》《大海》
第二部分：舞蹈兴趣小组活动实施方案
舞蹈兴趣小组活动实施方案
20xx年11月8日11:03:57**：定远县张桥中学：1980人次
为了丰富我校留守儿童的课余生活，进一步展示我校学生的艺术风采，发展留守学生的舞蹈艺术特长，陶冶美好情操，结合我校实际，特成立舞蹈兴趣小组，具体工作安排如下：
一、成立领导小组
学校领导对此项工作十分重视，在经过校委会研究决定后，成立了领导小组，并进行明确分工，具体落实此项活动。
组长：陈小伟
成员：王维海吴勇邵亚萍
陈小伟负责活动的整提供作、活动器材的配备和活动室的布置；邵亚萍负责活动的开展、活动计划的制定和团队成员的管理；韩金法、王维海、吴勇负责利益小组成员的动员和选拔。
二、活动目标
以舞蹈学习为核心，兴趣为动力，注重学生个性的发展。通过教学及各种生动的实践活动，培养学生爱好舞蹈的情趣、磨练学生意志、锻炼学生协调能力，同时还可以提高学生的文化素养，丰富情感体验，陶冶高尚情操。
三、基本训练内容
1.基本技能训练，学生的身体训练，基本技能训练，例如软训练（劈，腰，舞等技能）等。
2、舞蹈学习：主要是民族舞蹈的学习，在平时主要学习一些民族舞蹈小组合，培养学生的舞蹈感觉和对各个民族舞蹈特点的了解认识；同时，他们还会排练一些已完成的舞蹈，参加学校或其他地方组织的演出或比赛。
四、人员选定
具体工作由**老师负责，工作人员主要是从一开始
一、初二年级的留守儿童中进行选拔，主要选择爱好舞蹈且有舞蹈特长的学生参(:舞蹈课外活动方案)加，各班人数不限主要看能力，在选拔中让学生表演自己准备的舞蹈或几个舞蹈动作，通过学生表演从学生身体协调能力、舞蹈表现力以及长相身材和身高等几个方面进行选拔。
通过学生申请，教师选拔，舞蹈队由十六人组成，全是女生，最后选拔结果：七一班2名，七二班2名，七三班5名，七四班2名，七五班2名，七六班3名。（名单附后）
五、具体措施
1、严格制度，加强管理。坚持固定时间，位置，内容和人员的原则，主要是下午
第四节活动课的时间由指导教师组织学生训练，在训练过程中遵循由易到难、由简单到复杂的循序渐进的原则，在此基础上对学生进行动作指导，组合编排等；地点在教学楼五楼的舞蹈房；人员是选拔的16位同学。在这16位同学中选拔2名同学为舞蹈队队长，这两位同学分别是七一班的张禹慧、七四班的陈荣，由这两位同学协助老师以保证活动的正常开展。
2、认真准备，精心辅导。教师应提前做好活动内容，尽快备课，精心组织，并做好记录。
3、关爱学生、保障安全。确保活动场地、设备、设施的安全，防止事故发生；加强对学生的安全教育，防止在活动中发生意外伤害。
4、制定舞蹈房使用规则。
附舞蹈兴趣小组名单：
七1班：张禹慧、陈成
七2班：李雅兰、蔡燕
73班：胡晶晶、陈新月、汪玲玲、陈红、朱紫萱
七4班：陈荣、杨海滢
七5班：韩雪、杨雅兰
七6班：贾宇航、陈仙、周梦梦
篇三：舞蹈兴趣小组活动方案
舞蹈兴趣小组活动方案
一、主题：形体基训及舞蹈表演
二、活动对象：二—四年级
3、 具体时间：每周三下午第三节课
四、人数：26人左右
五、活动目的：根据学生不同的性格爱好，活跃学生课余生活，创设校园人文环境，展示学生艺术特长，特创立舞蹈社团，通过这个平台让喜欢**喜欢舞蹈的孩子得到培养，通过舞蹈训练让孩子手脚能更灵活的配合协调。同时，通过舞蹈表演，还可以激发学生的表现力，表达他们的愿望。
六、活动具体过程：
九月份：
1宣传发动，确定参加活动的学生名单。
2、制定活动方案和教学内容。
3、开展正常的教学活动。
十~十二月份：
1选用教材对学生进行常规的体质基础训练，使学生的软开放程度得到有效提高。
2通过一些基本的舞蹈表演，让学生在舞蹈表演的过程中学习一些舞台表演练习。
三。根据学员的训练情况，排练一两个已完成的舞蹈，给学员一个充分展示自我的舞台。
一月份：
1在成果展示会上，舞者们总结了本学期的内容，并现场展示。他们也可以利用校园电视台。教师总结。
七、舞蹈基本功训练要点：
头颈、肩、胸、腰、手、胯、腿、脚等训练。
1头颈部训练：前、后、左、右倾斜头部，头颈旋转。
2肩部训练：压肩、绕肩、松肩。
3、胸的训练：含胸、展胸、仰胸。
4腰部训练：弯腰、转身、洗腰。
5、手位练习：基本手位。
6、下肢训练：
（1） 脚踝：勾住脚，伸展脚，内外转动脚。
（2） 腿和膝盖：压腿、吸收伸展腿、绕腿、踢腿、踢腿。
（3） 一。腿：十字叉，垂直叉，压叉。
（4）、胯部训练：开胯训练。
7、脚部训练
（1）蹲：把杆蹲、地面蹲。
（2） 擦地：擦杆和地。
（3）勾绷脚：地面勾绷脚。
地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。
身体协调训练：腰部结合，头肩结合，手臂动作协调，步伐训练。
舞蹈训练计划与安排：
基本功训练、舞蹈组合及表演能力训练。
成绩展示：学期末或元旦现场展示。
20xx、9
舞蹈夏令营活动方案一
一、活动目的：
利用暑期时间，让业余拉丁、摩登学生接触到全国一流的专业院校，体验专业化教学，提高学员们对舞蹈认知程度，提升业余学员舞蹈专业水平。
二、活动性质：
为提高学员的舞蹈专业水平，我校以丰富学生暑假生活为宗旨，汇集国内外名师教学指导，与游览名胜相结合为活动契合方式;让学员在“学”与“玩”的同时，通过辅仁校本1-3级特色的精选教程的指导教学，不但让学员得到舞蹈专业的全面提升，还充分的感受了在以经济文化教育为中心的首都大城市的教育环境与氛围。
三、活动亮点：
1丰富学生暑期生活，提高专业舞蹈水平。
2、体验国际知名比赛选手亲临指导与国内一流舞蹈专业院校的教学环境和管理模式，以及辅仁专业教师团的指导教学。
三。学生以辅仁校本1-3级特色课程为目标。
4、以专业的旅游线路为依托，寄教于乐，在玩与乐中得到舞蹈水平的提升。
5、课程开设丰富，在拉丁和摩登的基本课程外，附加芭蕾舞、民族舞、流行舞等课程。
6通过体验式教育，学生可以树立理想，提高自信，学会沟通，在阳光下成长，快乐学习。
四、安全保障：
1学校有专人陪同，并为每个学生购买旅游意外保险。
2活动中，老师全程带领，学生严格遵守旅游纪律。
3、专职老师每天在就寝前查房，确认每名学生都在自己房间内，严禁学生私自结伴出校。
4入学后，老师可以提醒学生打****告之家长各方面情况。
五、学员守则：
1遵守辅仁的活动安排，注意安全卫生，学会爱护自己。
2、出现任何问题和意外，请第一时间汇报至陪同老师或学校负责人员有效解决，若有急事须向陪同老师或学校负责人员请假。
6、 适用范围：各省、自治区、直辖市所有热爱舞蹈的青少年均可报名参加。
七、年龄限制：8-16周岁。
8、 活动费：3200元/期/人。包含：
1纪念品、t恤衫、纪念品**等。2活动期间的餐费、住宿费、课时费、管理费等。3、景点门票费用、旅游大巴费用、导游费用(仅限a/b/c学员)等。
4、接送站车费、服务费等。
九、**服务：1)**分类：**分为四种**，分别为a/b/c/d 。
2)**详解：
a**2+1=3(两天课程加一天旅游)费用1500元。
7月21**到，22日、23日正常行课，24日旅游。
b**3+1=4(三天课程加一天旅游其中包含免报名费入学考试)费用2000元。7月24**到，25、26正常行课，27日旅游，28日早8点-下午3点行课8课时。入学考试3:30开始，包括文化和专业。
c**5+2=7(五天课程加二天旅游，其中包括免报名费参加入学考试)费用3200元。7月21**到，22、23日行课，24日旅游，25、26日行课，27日旅游，28日下午3点前上满8课时课程，3点半开始进行入学考试。
d**5天高强度专业培训，3200元。8月22日**至8月23-27日，开课正常，27日下午3:30进行入学考试。
十、带队老师待遇：
**a带队老师提成为200元/名(学员)，**b带队老师提成为300元/名(学员)，**c与d带队老师提成为500元/名(学员)，享受每天2小时(一小时拉丁一小时摩登)的免费教师培训课程，有针对性的指导教学，根据**天数安排课时。
舞蹈夏令营活动方案二为了丰富同学们的暑期文化生活，增强体质、挖掘自信潜力，磨练意志能力, 培养优雅的行为气质，全面提高少年儿童的艺术修养.为将要报考各艺术院校的学生奠定舞蹈基础。我们结合本校的实际情况，制定了 “文化首都，艺术北京之旅”为主题的夏令营活动方案供广大学生及家长参考，使同学们过个有意义的暑假，愉快的暑假，有收获的暑假。
一、 活动主题和活动目的：
活动主题：文明首都，北京之旅
目的：为了提高学生的身体素质和舞蹈爱好者的艺术水平，我校舞蹈训练部举办了北京巡演夏令营。
二、 组织机构：
主办单位：北京文化艺术职业学校
承办单位：北京体育大学附属中学舞蹈教学区，北京华艺远创教育咨询****
三、参加对象：
6—16岁，身体健康、品德优良，喜爱舞蹈者均可自愿报名参加，有一定舞蹈基础者优先，男女不限，地区不限。
四、活动时间及地点
时间：2011年月日— 月日结束，活动时间为八天。
地点：北京市丰台区南四环中路38号(北京市文化艺术职业学校内)
五、活动安排
学员们将在优美的校园环境封闭的、军事化管理中接受系统、专业的舞蹈基本功训练，形体仪态训练;**优秀舞蹈作品;参观北京知名院校及北京各名胜古迹景点的观光游览活动。(具体的课程设置和活动安排详见日程表)。
六、活动费用标准
每人2280元营费，(含食宿费、营服费、交通费、保险费、课时费、活动费等在营期间的各项费用)。
七、特别说明
凡参加本活动的学员结营后都享有(营服、活动证书、活动全程影像光碟、活动纪念册) 参加人员根据舞蹈特训课程结业考核，成绩优秀者存档，报考本校时优先录取。
010-********
活动日程表
报到： 营员报道(安排住宿，熟悉生活环境)
开营典礼
参观营区，发放统一配备(家长离校)
课程安排：
第一天06:30-07:20晨跑早操
07:20—08:00 盥洗、集合、早餐
四门舞蹈课，从08:10到11:50
12： 00-15:00集合点名午餐和午休
15： 两节舞蹈课从00点到16点半
17:00—19:00 晚餐(自由活动)
19： 00-20:30经典舞蹈电影欣赏课
20： 30-21:30洗一洗写日记
21:40 查寝、熄灯休息
第二天06：30-07：20晨跑和早操
07:20—08:00 盥洗、集合、早餐
四门舞蹈课，从08:10到11:50
12： 00-15:00集合点名午餐和午休
15： 两节舞蹈课从00点到16点半
17： 00-19:00晚餐、休息、自由时间
19： 00-20:30自习课
20：40-21：40洗漱并保留生活日记
21:50 查寝、熄灯休息
第三天06:30-07:20晨跑早操
07:20—08:00 盥洗、集合、早餐
四节舞蹈课，从08:20到11:50
12： 00-15:00点名午餐
15： 两节舞蹈课从00点到16点半
17:00—19:00 晚餐(自由活动)
19： 00-20:30自习课
20：40-21：40洗漱并保留生活日记
21:50 查寝熄灯休息
第四天06:30-07:20晨跑早操
07:20—08:00 盥洗、集合、早餐
四节舞蹈课，从08:20到11:50
12： 00-15:00集合点名午餐和午休
15： 两节舞蹈课从00点到16点半
17： 00-19:00晚餐，准备绩效报告
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19:30—20:30 汇报演出
20：40-21：40洗漱并保留生活日记
21:50 查寝熄灯休息
第5天06:30-07:20晨跑和晨练
07:20-08:00洗漱、集合、早餐、上车旅行
08:30-12:00参观鸟巢水立方
12： 10-13:30点名午餐
14： 00-16:00参观北京体育大学
16： 30-20:40返回学校用餐和自由活动
20：40-21：40洗漱并保留生活日记
21:50 查寝熄灯休息
06:30-07:20第六天晨跑早操
07:20-08:00洗漱、集合、早餐、上车旅行
10： 00-15:00八达岭长城之旅
15： 10-17:10回学校吃晚饭和自由活动
21:40 盥洗写生活日记
21:50 查寝熄灯休息
第七天04:20起床，乘车出行
05:10参观天安门升旗仪式
06:10-10:00集合，早餐，参观紫禁城
10： 00-11:50参观北京天文馆
12： 回学校吃午饭和午休
17:00—20:30 晚餐、休息自由活动时间(整理内务)
20：40-21：40洗漱并保留生活日记
21:50 查寝熄灯休息
第八天06:30 起床，洗漱
07:20 早餐
08:00-08:20集合点名
08:30-09:30闭幕式全体员工合影
09:40家长参观宿舍、管家和培训基地，总结**
10： 所有家长都带领学生离开学校，8日结束夏令营
注：学生家长应于08:20成绩报告前到达学校，并有专人负责接待。
文章**：中国网瘾心理研究中心(免费咨询青少年问题，就上心理100)
感谢阅读，希望能帮助您！
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