出于您的需要，幼儿教师教育网为您提供“户外活动总结”，范文的格式可以从什么地方掌握呢？出入职场后会面对各种各样的文档撰写，这时，范文就变得尤为重要了。
近日，我参与了一场由电信公司组织的户外活动。这次活动让我深刻地认识到了户外活动的重要性，也让我对企业组织活动的方法和策略有了更深入的了解。
为了让本次活动顺利开展，我们提前做了详细的活动规划和准备工作。首先，我们确定了活动的目标和主题，然后针对不同的场景和情况进行了细致的分析和安排。我们充分考虑了安全、卫生、防护等因素，并制定了详细的应急预案和安全措施。
在活动开始前，我们对参加人员进行了必要的培训和说明，向他们介绍了活动的流程、注意事项、食宿安排等。我们还为每位参加人员准备了充足的装备和工具，并对其进行了必要的检查和维护。
整个活动过程中，我们严格遵守安全、环保等相关法律和规定，并积极与当地相关部门和社区进行沟通和合作。我们注重团队协作，遵守规则，互相支持和帮助，共同完成了活动的各项任务和挑战。
在这次活动中，我们还注重对参与人员的心理健康和体验感的关注和照顾。我们提供了各种丰富多彩的活动内容和项目，让参与人员充分体验户外生活的乐趣和快乐。我们还为他们准备了丰富美味的食物和饮品，让他们在活动中保持充沛的体力和精神。
最终，我们成功地完成了此次活动，并得到了参与人员和当地社区的一致好评和肯定。这次活动不仅带给我们快乐和收获，还让我深刻地认识到了企业组织活动的方法、策略和技巧。作为一个专业人士，我将更加注重对企业活动的规划和准备工作，并不断提升自己的能力和素质，在实践中不断积累经验和成长。
为了促进公司各部门间的交流，培养办公室人员的团队精神，进一步增强公司的竞争力，公司人事行政部于2006年8月19日组织了办公室人员户外集体活动。人事部、财务部、业务部办公室人员参加了活动。
一天的户外集体活动，不仅增进了公司各部门间工作人员的了解与沟通，同时也让我们体会到了生活中没有完美的个人，只有完美的团队这一深刻道理。在实际工作和生活中，我们提倡个性张扬，但更要注重团结协作。不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，通力配合，才能使我们的工作步上新的台阶，更好地优化公司资源的配置，从而实现公司效益的最大化。
通过这次活动，我们进一步认识到，一个完美的团队应该以团结合作为中心。只有加强团队的交流与沟通，才能增强团队的组织力与凝聚力，实现团队整体资源的优化配置，提升团队的战斗力，从而更好地实现团队的既定目标。
总之，本次户外活动加强了各部门间的交流与合作，增进了各部门间的感情，为创建公司融洽的工作氛围奠定了坚实的基础，达到了活动的既定目的。
开展户外活动是增强儿童体质、提高儿童健康水平的重要手段之一。学龄前儿童身体生长发育迅速，可塑性大，身体各器官系统发育尚未完善，体形结构尚未定型。为此，根据幼儿生长发育规律，充分利用户外的日光、空气、水等自然因素作适当锻炼，对提高幼儿各系统、各器官的生理机能和发展幼儿个性、促进幼儿身心健康起到较大作用。
本学期我们进行的户外活动不仅发展了幼儿的身体体育素质，还培养了幼儿的体育精神，学习和了解了民族游戏的内容，促进幼儿对满族文化的认识和对本民族文化的喜爱之情。根据本班的户外活动，总结如下：
一．活动目标的完成
户外活动的内容丰富多彩，有沙包，跳绳等体育器械活动，还有大型玩具，隔人追跑，丢手绢，蚂蚁钻洞体育游戏的开展，以及跳房子，两人三足，夹兽跳等满族体育游戏的融入，不仅丰富了幼儿的户外活动，还锻炼了幼儿的体育素质，增强了体魄，弘扬了满族文化的传承。
目标基本完成，培养孩子的身体协调能力，培养孩子之间的合作互助精神，以及集体荣誉感，让孩子全面发展。
二．收获与分享
经过本学期的户外体育游戏的学习与锻炼，幼儿了解了简单的满族体育游戏知识，能玩几种简单的满族游戏，传承了民族体育文化。在户外活动中，幼儿互相学习，互相配合，促进了幼儿间的友谊，培养了幼儿的分享与合作精神，懂得了谦让，促进了幼儿间的友好感情。在游戏的过程中，孩子们也懂得谦卑、等待和秩序感的培养。
在户外活动中，培养孩子的身体协调能力、快速反应能力、双跳、单脚跳等简单动作练习。它促进了儿童运动能力和素质的体高，为儿童的全面发展铺平了道路。
三．不足与改进
本学期的户外活动中，还有许多的不足与需要改进的地方，活动的种类还需要丰富，多增加一些幼儿喜欢的，形式多样的户外活动。其次，在户外活动的时间也需要给孩子多一点时间，这学期有时候天气冷，户外时间也不算太多。最后，我们可以增加满族游戏来培养孩子们的民族体育精神。
为了加强班上学生的身体素质和学生之间的交流，我们班开展了一次户外小组日活动。主题是：我与祖国共奋进！
11月4日（星期天），我组织了我们班同学一同在学校侧门集合，从学校出发到从化汽车站乘坐开往太平的5线车到达南洋学院终点站下车。然后，步行5公里到达从化300洞旅游区。
这五公里的旅程对我们班同学来说是有一定挑战性的，平时少出来锻炼的同学在行走了还没到一半路程的时候，已经喊苦喊累的了,但是我们能用良好的心理素质去克服。事实上，每个学生都有这种感觉；因为在这个炎热的天气里，走了这么久，却还是看不到尽头。
看到这些情况后，我组织大家在路边凉亭休息。让学生停下来喝自己的水和食物；同时，我的生活委员会和我也给每个学生在活动前带了一个橘子。
路上，我们有说有笑，路过南洋外国语学校和村庄。这次长途跋涉，锻炼了同学们的耐力和意志，而且舒展了同学们紧张的学习压力，丰富了课余生活，提高了同学们体育锻炼的积极性。
一个多小时的徒步路程，在我的领队下，同学们的共同努力下，我们完成了远足里程，没有一位同学掉队，这原本以为我们同学有走不完全程的事情，在集体的努力下，竟然成功抵达三百洞山脚，可见集体的力量之大。试想一下，如果我们每个人都能像这样在这个活动中工作和学习，那么还有什么困难是我们不能克服的？我想一切困难在我们面前都会迎刃而解。
更重要的是，我们继续爬山。300洞的海拔不是很高，距离也不是很长。有些路坡度有点陡，走起来比较吃力，但还不是给我们征服了。登山也要有技巧，不要太急躁，冲刺；如此的话会很吃力，小腿肌肉绷得紧难受、甚至乏力，很难继续前行。
成功爬上三百个洞顶后，我们开展了各种开发活动。活动包括：水上飞行、孤岛生存、水上单侧桥、秋千、攀岩等。
这个活动既刺激又有趣。有趣的是，有些学生在水上荡秋千时掉进水里，鞋子和裤子都湿了。
这次户外活动，加强班级凝聚力，丰富大家的业余文化生活，营造积极的班级气氛，增加同学们的活跃性，展示我们班级团结奋进，积极进取的精神。不仅提高了自身能力，进一步拉近了学生之间的距离，而且我们的集体更加团结。
20ｘｘ年3月29日，由数学学院学生会女生及少数民族部和团委实践部联合主办的20ｘｘ年欢脱者们大型户外活动成功落下帷幕。20xx年级数学学院的学生参加了新篮球场的活动。
本次大型户外活动在让同学们在忙碌的学习生活之外有了一次放松的同时，也为增进同学之间的了解、加深同学之间的友谊提供了一个很好的机会，而且在活动中同学们的协调的能力、合作意识也得到了锻炼。总体来看，大型户外活动达到了预期目标，并成功举办。
准备阶段：
1.商讨和物品准备。制定一个完整的活动计划，并在一周内购买必要的道具和奖品。
2.展板和宣传。利用课余时间做好了两块展板，并利用课间时间进行了大力的宣传，介绍活动大体内容，并安排人通知各班团支书及班长活动的时间、地点。
三。邀请11、xx年级辅导员参加活动。
活动阶段：
1女学生和少数民族部实践司和团委成员做了简单的开场白，活跃气氛。
2.游戏环节：根据活动中的游戏规则各班出人参加游戏，活动氛围很好，各班同学们能够积极参与并配合工作人员的组织。
3.各班的裁判人员在游戏结束后将分数汇总在一个人手中。
4.计算每各班级的最终分数并评估获奖班级。
5数学学院女学生会和民族部部长将为获奖班级颁奖。
6活动结束后，女学生会和少数民族部、团委实践处的成员将致闭幕词，合影留念。
后期阶段：
1学生会的女生们和少数民族部、团委实践部的成员们清理道具，清理场地。
2女学生会成员和少数民族部、团委实践处**展板。总结阶段：
1活动前期展板、横幅准备不足。在活动开始前一到两周，我们应该询问活动期间是否允许在教学楼内放置展板；与活动相匹配的条幅、标语（符合规定）应多想出几条，留做参考和备用。
2游戏规则不够明确，内容准备不足。尤其是各个细节，像是在造反活动中的口令就没有准备充分，需要现场再想，耽误活动的进程，活动开始前也没有事先画好各班的界限，准备的仓促，并且对会发生的紧急情况也没有做好预备的处理方案，导致现场不免有些混乱。
3.在活动的准备阶段没有多开几次会议，所以没有对各部部员所提出的问题或是想法及时汇总，没有一同商讨活动的流程及应做好的准备，分工不够明确。
虽然在此次活动中存在着一些问题，但活动整体上还是比较圆满的完成了，达到了预期的效果。通过参与活动的设计与筹备，锻炼了女生及少数民族部成员和团委实践部成员的综合素质及实践、合作能力，加深了成员对学生工作的认识，为今后的工作积累了宝贵的经验，同时也增进了女生及少数民族部与团委实践部之间的交流合作。相信女生及少数民族部和团委实践部一定会在院团委老师的悉心指导下，在工作中再接再厉，实现跨越式发展，力争将女生及少数民族部、团委实践部的工作开展得更上一层楼。
感谢阶段：
对于数学学院学生会、团委的大力支持和帮助，学生会女学生和少数民族部、团委实践部表示衷心的感谢。
有一种辛劳叫幸福，有一种收获叫感动。近期，园内开展户外活动观摩，大家集思广益、千方百计开发户外活动，创新出多种多样的玩法。期间，集体智慧不断迸发出新火花，其中既有喜悦，又饱含辛劳。以下是这次幼儿户外活动的总结：
一、活动内容新颖，各具特色
各班教师选取的活动内容适合幼儿年龄特点和发展需求，如小班的“老狼，老狼几点了”、“调皮的小老鼠”、“飞碟用处多”、“皮球真好玩”;中班的“旋转跳跳圈”、“彩色毽子”、“多功能滑板车”、“笑脸高跷”、“缤纷彩虹伞”;大班的“花样轮胎”、“足球运动”、“花样跳绳”、“竹竿、轮胎玩玩乐”、“开心跳跳球”、“跳大绳”等，具体详细，活动目标明确，操作性强，富有特色。
二、活动组织到位，形式灵活多样
教师在活动组织上比以往更加科学合理，活动形式更加灵活多样，富有变化。如分散、自主和集体相结合，教师以引导者、游戏者的身份参与活动，根据幼儿兴趣和运动量，随时变化游戏形式，确保活动的趣味性和高效性。
三、活动器械丰富，注重一物多玩
各班教师发挥想象力和创造力，精心购置和利用身边现有资源及废旧材料，为幼儿提供了种类繁多、数量充足的户外活动器械。如小班的多功能沙包、尾巴、彩色飞碟;中班的花毽子、旋转跳跳圈、脚蹬车、彩虹伞、小高跷等;大班的足球、开心跳跳球、跳绳、纸球等，丰富的活动器械，既调动了幼儿参与活动的兴趣，又为户外体育活动的开展提供了物质支持。
其次活动中教师充分挖掘每种器械的价值，鼓励幼儿自主选择，探索器械的多种玩法，发挥了幼儿的想象力，调动了幼儿的主动性和积极性，又使活动器械得以充分利用，使得体育活动更富变化、更具有魅力。
四、注重活动的整体性和教育性，使幼儿体验快乐
活动中以幼儿为主体，尽量鼓励幼儿自主选择活动，且注重活动的整体性和教育性，如集体活动既涉及跑、跳、钻、平衡等多种动作技能的锻炼，又注重团结协作和德育教育的培养，使每一个幼儿在感受参加集体活动带来的快乐的同时，促进了幼儿综合能力发展。
五、各组亮点
小班组：经典游戏运用较好，活动注重情景性、游戏性和趣味性，师生活动投入，兴趣盎然。中班组：一物多玩效果显著，如玩球、玩轮胎、滑板车、彩虹伞等活动都玩出了花样，培养了幼儿探究能力。大班组：玩轮胎、竹竿轮胎玩玩乐、跳跳球、跳大绳等活动富有挑战性，锻炼了多种运动技能，注重规则意识和合作协调能力培养。
六、活动建议
各班教师在活动材料的合理投放、幼儿运动量的把握、教师的适时介入和指导等方面再加强研究，力争使体育活动更加科学有效。以本次户外活动观摩为契机，让多姿多彩的户外活动成为幼儿体能发展的载体，成为我园的亮点之一。
成绩承载着智慧，凝结着汗水，它将成为一种成功的感觉伴随着我们，激励着我们，但它不是终点，而是一个新的起点。让我们再接再厉，在新的征程上再次收获孩子成长的喜悦!
一、指导思想
《幼儿园指导纲要》指出：游戏是幼儿的基本活动，幼儿园的一日活动应以游戏为主。《纲要》明确了游戏在促进幼儿身心发展方面所起的作用，强调了游戏在一日活动中的重要性。游戏的过程是孩子发展的过程，隐含着重要的教育动因，内含着教育方法的契机，有着不可忽视的教育价值。通过游戏，幼儿懂得了各种事情，获得了知识；提高了动作技能，锻炼了身体；学会了分辨事物的差异，开发了智力；体验了人与人之间的关系，学会了交往和协调。
二、班级游戏情况分析
综观上学期幼儿的游戏情况，应该说幼儿的游戏水平有了非常大的提高，在理解游戏的基础上，如今已能较好的融入游戏，幼儿游戏能力也有了非常大的提高：一、碰到游戏时的突发事件，能尝试用合适的方法解决，解决不了时，能积极寻求帮助。二、幼儿能根据游戏的需要，适时的增添游戏材料。三、游戏中，幼儿能用游戏语言进行交往，各游戏区域间能互通合作，相互往来。四、有序整理玩具物品的能力、评价游戏的能力也有了一定的提高。但游戏中还存在着许多有待解决的问题，如幼儿游戏的能力存在着很大的差异，幼儿评价游戏的能力还欠一定的针对性，这些都将成为我们今后指导游戏的目标。
三、具体目标
1、根据园部每月运动锻炼的重点，进行各项技能训练，鼓励能力弱的幼儿参与游戏，参与锻炼，加强个别辅导，使幼儿的运动能力得到全面发展。
2、组织开展丰富多彩的体育游戏，发展幼儿钻、跑、平衡、跳等基本动作。
3、鼓励幼儿积极参与早锻炼，参与晨间游戏，提高幼儿体质，提高对环境的适应能力
四、具体活动安排
第二周 草坪：穿树林 沙地：玩沙
塑胶跑道：夹包跳 种植园地：捉虫
第三周 草坪：投篮比赛 沙地：修筑城堡
塑胶跑道：大花猫和小老鼠 种植园地：锄草
第四周 草坪：拍皮球接力 沙地：挖隧道
塑胶跑道：过小岛 种植园地：量量你的身高
第五周 草坪：一起跳竹竿 沙地：沙堆里的宝藏
塑胶跑道：雨水接力赛 种植园地：浇水
第六周 草坪：喂小动物 沙地：沙坑跳远
塑胶跑道：乌龟赛跑 种植园地：你发芽了吗
第七周 草坪：踩脚印 沙地：跳房子
塑胶跑道：运球 种植园地：施肥
第八周 草坪：老鹰捉小鸡 沙地：小鸡挖洞
塑胶跑道：脚尖脚跟跳 种植园地：松土
第九周 草坪：丢手帕 沙地：运沙
塑胶跑道：小老鼠运粮食 种植园地：锄草
第十周 草坪：蝴蝶追追 沙地：修筑城堡
3月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。
此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。
在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。
此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。
不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。
总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部（第一），社团管理部和外联部（第二），两个学习部（第三），相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。
孩子年龄小活泼好动，各项活动以游戏为主，爱玩是每个孩子的天性，户外活动更是孩子最感兴趣的活动，但在以往我们常常以教师为中心，由教师制作、提供活动材料，设置、安排活动场地，示范、指导某一基本动作并评价总结活动情况，致使幼儿在活动中的主动性未能得到充分得发挥。在大力提倡培养儿童主体意识、积极情感和创新能力的教育观指引下，我认为每天两小时的户外活动是较好地体现和发挥幼儿自主性的有效途径之一。《幼儿园工作规程》明确指出，幼儿园要“积极开展适合幼儿的体育活动”。但是，现在的独生子女都是父母的掌上明珠，家长望子成龙、盼女成凤心切，在家庭育儿上出现重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象，因此幼儿户外活动的时间很少，普遍缺乏锻炼。在幼儿园的实际工作中，常常偏重有形的、使用运动器械的活动，形式上热热闹闹，而运动质量却不高，对体育活动的重要性和意义存在认识上的不同：有的认为户外体育活动的场地大，教师不好组织；有的认为体育活动容易出事故，还是少开展为宜。由此幼儿园户外体育活动常常流于形式，或停留在计划上，而真正的实际活动时间和活动质量去的得不到保证。
鉴此，我班积极贯彻落实《规程》精神，在保证每天两小时体育活动时间的基础上，因地制宜，不断优化户外体育活动，以进一步提高对开展幼儿户外体育活动重要性的认识，真正促进幼儿身心的全面发展。
第一，在准备户外活动材料的过程中发挥幼儿自主性
除购置外，许多小型器材可由幼儿、家长和老师共同收集和制作。如：发动幼儿及家长共同收集废旧纸盒、饮料罐、海绵、挂历、碎布头、鸡毛、毛线等，然后由幼儿与家长、幼儿与老师共同制作用于发展孩子的投掷、跑跳、平衡等能力的活动器具，如：沙包、尾巴、毽子、飞碟、抛接器等。目的是让他们品尝成功的喜悦，使他们对自己参与制作的器材更感兴趣，更加珍惜。
第二，在布置户外活动场地的过程中发挥幼儿自主性
在布置运动场地的过程中，我们尽可能鼓励。幼儿就场地布置的安全性和合理性，充分发表自己的见解，正确划分场地。如：抛接球和钻山洞的活动场地不能紧挨着，否则会相互干扰；爬和奔跑的活动应相隔远一些，否则易发生危险。我们发现，孩子们更易接受自己或同伴提出的意见和建议进行活动。场地设计好以后，教师可带领幼儿以小组为单位共同摆放运动器械，使他们在“工作”的过程中获得最佳的解决问题的方法，争强自主意识。还体会到了团结协作的重要性。
第三，在户外活动过程中发挥幼儿自主性
在户外活动中，幼儿应当有充分的自主选择玩具和玩法的权利，我们每次注意投放足量的、多样的器械，观察并提醒不同体质的孩子适时地轮换活动内容，调整活动次数、时间和强度，以满足他们的生理、心理需要。同时有意识地向幼儿说明这样做对生体的好处，引导幼儿逐渐学会自我调节、自我控制，使他们知道运动的意义，学会自我保护，真正成为户外活动的主人。如：知道热了要在指定的地点脱衣服或用毛巾擦汗，夏天不在太阳下暴晒等。
第四，在结束评价过程中发挥幼儿自主性
在评价过程中，老师单一、权威性的小结只会让幼儿感到户外活动是为了取悦老师，获得表扬。要走出这一尴尬境地，就必须让幼儿参与评价，引导幼儿就玩了什么、怎样玩、心情怎样、遇到了什么困难、发现了什么问题、怎样解决等方面想一想、说一说，再请幼儿思考这样做好不好，为什么。让幼儿参与评价，可以促使他们学习独立地对事物作出合理的判断，更多地了解别人玩了哪些器械、如何玩、是否安全，等等，并引发幼儿在以后的活动中主动模仿、创新。
第五、其他方面：
中班孩子平衡能力已经有了一定的基础，钻、爬、跑、跳等能力还很强，我们除了让孩子玩大中小型体育器械，还增添了很多游戏活动。如：我们班开展的玩球活动，也有了一定的效果，孩子们已经掌握了很多玩法，并能根据音乐进行活动。
体操方面：孩子们能很有秩序的跟随音乐做队列练习，会做徒手操、器械操。
游戏方面：我们会经常带领孩子做一些游戏，如：切西瓜、老鹰捉小鸡、贴树皮、猫抓老鼠等。这些游戏不仅孩子们非常感兴趣，而且培养了孩子们之间的合作能力。
总之，以“还给孩子快乐童年”的户外活动，从各个方面提高了孩子的身体素质，培养了孩子的平衡能力、弹跳能力、合作能力，让幼儿从中得到锻炼、得到发展，使每个孩子能回归本原，度过一个快乐的童年。
9月8日，公司组织中高层管理人员到怀柔诚通培训中心，进行以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的.，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。
训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。当学员站在1、7米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。如果台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别学员收到很大的伤害。如果台下人不信任台上的人的话，就可能会跑开，那么对台上学员的伤害可想而知。信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任别人，自己越安全，只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。
在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。
20XX年在寒冷的冬日中已离我们渐渐远去了，在所有支持与爱护密山户外旅的驴友、朋友的关怀下，我们走过了密山户外旅成立的第三个年头。
这忙碌的一年，过多的事务缠身，三周年的庆典及年终的总结表彰大会未如往年按时进行，在春节年头即将到来之时，特发贴向驴友们汇报这一年来俱乐部以及领队工作的情况总结：
一、用心策划户外活动，确保安全出行。
户外活动，安全最重要。我们始终坚持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一个也不能少”。2012年，密山户外旅作为密山户外运动的先驱者，在这优秀的网络平台上，共开展了42次常规户外活动，从召集前的认真策划，到召集贴的发布，密山户外旅策划层都用心做好目的地选择与设定，做好目的地的情况收集，对活动安全系数进行预估。我们坚信态度决定一切，因此做好活动召集前的准备工作更显关键，多次活动目的地是经过领队的亲自探路后确定的，领队及探路人员带着户外专业工具到达预选目的地进行资源测评。
为活动的更好开展，领队认真记录每一次探路经过与细节，有些预选目的地进行了不止一次的探路测评，有些预先目的地在测评后因条件不理想而取消；对于一些较远而无过多时间亲自测评的目的地，需要联络多个当地人或有出行经历的驴友，以确定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情况后，行文发布活动方案，在方案中注明活动目的地情况、活动注意事项、以及需要准备的东西等等。
活动方案的发布后，密山户外旅认真做好应答咨询的工作，对来人来电的活动咨询进行认真且耐心的解答，在见面会上重复一切与活动有关的事项，并突出“安全第一”的要求与原则。在有了妥善的准备工作下进行开展活动也不能掉以轻心，活动过程中的前后呼应、联络；休息节奏的调整；队员志气的鼓励；与驴友进行不断的沟通等等，最终保证一个也不能少安全的完成活动。
二、做好领队培养工作，加强专业培训
经过几年的共同驴行，在20XX年，我们明确增加了三年以来的第一位荣至名归的男女领队——*****——*****，增强了密山户外旅领队力量，更好的为驴友组织更多更好的活动。
为了让活动安全进行，密山户外旅安排领队参加了中国登山协会组办的“户外指导员”培训班，在经过系统学习后取得了优异的成绩，并有1人取得全国优秀学员称号及荣誉证书。通过专业的培训，让密山户外旅专业领队对户外运动的多方面知识有了进一步的了解，更好的运用到活动的每一项工作中去，让活动更专业，更精彩，更安全。
通过培训后，我们纠正了一些以往活动中不专业的作法，专业的开展了绳降活动，让这一项在外行人眼中显得异常危险的极限运动，成为我们精彩的，让我们体验到他人无法体力的欢悦。在通过培训后，让我们在陌生的环境下，更好的对地形进行解图与判断，更加安全的与驴友共同达到目标。
三、开展多元化活动，丰富驴友生活
星晨走过三个年头了，我们的活动由以往单一的周边山区活动，发展到更远的地区，由于增加了行业间的合作，我们开展了去雪乡看雪、去珍宝岛看湿地、去宝清转山等丰富多彩的长途旅行活动。与兴凯湖俱乐部一起，我们一如既往的组织了穿越兴凯湖50公里。
在20XX年，我们一起走过的42多次外出活动中，我们有徒步、有穿越、有溯溪、有绳降、有漂流，我们还组织了多次自驾活动，让更多有车一族加入我们的活动，体验不一样的户外生活。
在日常日子里，以锻炼身体、增强友谊为目的，召集了在城市里以及不远离密山的几十次休闲活动锻炼。从市区开始徒步至兴凯，徒步至将军峰，徒步至黑台等中短途的徒步锻炼活动，不定期的自发召集的羽毛球活动，环市骑行活动，夏天湖边游泳泡水等等活动，都受到众多朋友的喜欢。
以外还开展了数不清的大中小范围的休闲活动，烤羊、窑鸡、钓鱼、烧烤、聚餐等等，已经成了驴友间日常联络、交流、增强友谊的生活方式。
四、户外队伍的增加，会员不断壮大
20XX年，我们在去年取得大的发展的基础上更上了一层楼，参加活动人员有了进一步的增加，同比增加了100人。密山户外旅依然本着活动积分晋级会员的制度，“会员”作为星晨驴友中的一种无尚的荣誉，成为驴友间争相谈论的重要话题，2012总结会上，曾称2012年为会员的丰收年，而这令人欢心鼓舞的2012，再一次成为会员的丰收年，人数为前三年之最。
五、不足之处仍需要驴友的包容
在取得进步及收获的同时，我们仍深感有不足之处，由于无法掌控天气等因素，百密而总有一疏，让穿越铁西山、兴凯湖看花等个别活动未能达到所期望的目标；另外，由于个人性格与认知的不同，在活动中未能做到所有队员都满意，与希望得到更多驴友的包容与继续的支持。在Q群的管理上，由于暂时无法升级高级群，在年中曾有一次较大的失误，误踢了部分关怀与支持过密山户外旅的老队员，借此总结的机会向驴歉，望大家原谅密山户外旅工作中的失误，让我们解除误会、不计前嫌，让这件难能可贵的友情延续下去。
20xx年11月6日，我们花儿朵朵培训中心举办了一次户外活动，总体来说本次活动举办的比较成功，孩子们玩的很尽兴。
活动中的游戏安排的也较为合理。在本次活动中将我们的英语作为闯关环节、作为宝藏很好的提高了孩子的积极性。亲子活动的设计也很好的让家长参与进来。但是本次活动中也有很多值得改进的地方。
1、关于提前通知。
家长反映周六早上没有打电话通知是否今天开展本次活动，所以没能按时来参加，家长有意见。虽然我们在前期准备的时候，已经多次强调时间和地点，但是为确保这样的事情不再发生，活动之前应再电话提醒家长和孩子一次。
2、活动准备。
总结了之前的几次活动的经验和提前踩场过流程，活动准备做的还比较充分。但是还是有些地方可以进一步改进。
比如藏宝当中的路线，出口不是很显眼。颁奖的奖品在之前虽然定下来了，但是在颁奖的过程当中还是有不清晰的地方。以后的活动中要考虑更周密一些。
3、活动过程。
本次活动环节与环节之间稍显仓促。所以对于计分、总成绩这样的工作安排以后还要多考虑。也由于人手的问题，有些地方出现没有老师看管，造成了个别奖品的流失。
4、活动当中也反映出孩子对于很多单词都出现了遗忘的问题。
教学检测应该确实落到实处，活动办得再好，教学效果不行那都是虚的。抓好教学质量是根本。
本次活动中也有很多令人值得开心的地方，老师们都非常的团结，尽职尽责的做好自己的事情，没有人喊苦喊累。在这么闷热的天气下，穿蹦蹦兔的毛绒服装，非常的辛苦，但是都没有怨言。所以大家我相信只要大家团结在一起，朝一个目标努力，难关都会过去的，有你们在真好！
户外活动总结范文(一)
20xx年在冰冷的冬季中已离我们逐渐远去了，在一切支撑与保护密山户外旅的驴友、冤家的关心下，我们走过了密山户外旅成立的第三个岁首。
这忙碌的一年，过量的事务缠身，三周年的庆典及年关的总结惩处大年夜会未如往年按时停止，在春节岁首行将到来之时，特发贴向驴友们申报请示这一年来俱乐部和领队任务的状况总结：
1计划户外活动，确保安全出行。
户外活动，平安最主要。我们一直保持“平安第一”的宗旨，每次出行做到“一个也不能少”。xx年，密山户外旅作为密山户外活动的先驱者，在这优良的收集平台上，共展开了42次惯例户外活动，从召集前的仔细筹划，到召集贴的宣布，密山户外旅筹划层都居心做好目标地选择与设定，做好目标地的状况汇集，对活动平安系数停止预估。
我们坚信立场决定一切，因此做好活动召集前的准备任务更显关键，屡次活动目标地是经过领队的亲自探路后肯定的，领队及探路人员带着户外专业对象抵达预选目标地停止资本测评。
为活动的更好展开，领队仔细记录每次探路经过与细节，有些预选目标地停止了不止一次的探路测评，有些预先目标地在测评后因条件不抱负而撤消;关于一些较远而无过量时间亲自测评的目标地，需求联系多个外地人或有出行经历的驴友，以肯定目标地的可行性、可玩性，在了解了各方面的状况后，行文宣布活动计划，在计划中注明活动目标地状况、活动留苦衷项、和需求准备的器械等等。
活动计划的宣布后，密山户外旅仔细做好应对咨询的任务，对来人来电的活动咨询停止仔细且耐心的解答，在会晤会上重复一切与活动有关的事项，并凸起“平安第一”的请求与准绳。在有了妥当的准备任务下停止展开活动也不能漫不经心，活动过程当中的前后照顾、联系;歇息节奏的调剂;队员志气的鼓舞;与驴友停止不时的沟通等等，终究保证一个也不能少平安的完成活动。
2做好领导培训，加强业务培训
经过几年的合营驴行，在xx年，我们明确添加了三年以来的第一名荣至名归的男女领队***，增强了密山户外旅领队力量，更好的为驴友组织更多更好的活动。
为了让活动平安停止，密山户外旅安插领队参与了中国登山协会组办的“户外指导员”培训班，在经过系统进修后取得了优良的后果，并有1人取得全国优良学员称号及声誉证书。经过专业的培训，让密山户外旅专业领队对户外活动的多方面常识有了进一步的了解，更好的应用到活动的每项任务中去，让活动更专业，更出色，更平安。
经过培训后，我们改正了一些以往活动中不专业的作法，专业的展开了绳降活动，让这一项在行家人眼中显得异常风险的极限活动，成为我们出色的，让我们体验到他人没法体力的欢悦。在经过培训后，让我们在生疏的情况下，更好的对地形停止解图与辨别，越发平安的与驴友合营到达目标。
三。开展多样化活动，丰富驴友生活
星晨走过三个岁首了，我们的活动由以往单一的周边山区活动，开展到更远的地区，因为添加了行业间的协作，我们展开了去雪乡看雪、去珍宝岛看湿地、去宝清转山等丰富多彩的远程游览活动。我们与兴凯湖俱乐部一起，自始至终组织了50公里跨越兴凯湖的活动。
在xx年，我们一同走过的42屡次外出活动中，我们有徒步、有穿越、有溯溪、有绳降、有漂流，我们还组织了屡次自驾活动，让更多有车一族参与我们的活动，体验纷歧样的户外生活。
在平常日子里，以锻炼身材、增强友情为目标，召集了在城市里和不阔别密山的几十次休闲活动锻炼。从郊区末尾徒步至兴凯，徒步至将军峰，徒步至黑台等中远程的徒步锻炼活动，不活期的自觉召集的羽毛球活动，环市骑交活动，夏天湖边泅水泡水等等活动，都遭到浩大冤家的爱好。
以外还展开了数不清的大年夜中小范围的休闲活动，烤羊、窑鸡、垂纶、烧烤、会餐等等，曾经成了驴友间平常联系、交换、增强友情的生活方法。
4随着户外部队的加入，队员们不时变得更加强大
xx年，我们在客岁取得大年夜的开展的基础上更上了一层楼，参与活动听员有了进一步的添加，同比添加了100人。密山户外旅依然本着活动积分升级会员的制度，“会员”作为星晨驴友中的一种无上的声誉，成为驴友间争相议论的主要话题，xx总结会上，曾称xx年为会员的歉收年，而这令人欢心鼓舞的xx，再一次成为会员的歉收年，人数为前三年之最。
为丰富校园文化生活，加深同学之间的了解，增强班级凝聚力，让辛勤学习的同学们以轻松愉快的心情迎接新学期的到来，班委商讨决定，于9月13日举办班级集体的游艺活动。
四、 现场工作人员:
主持人： 张娜，苏醒（务必熟悉各游戏玩法，准备好所需道具） ;
审判者： 陈鹏，潘慧敏，王泓力，产金竹（务必记好各种游戏积分的方法，自行讨论任务分配） ；
拍照摄影： 范秀丽，王硕勋（留好现场记录以便写微信文案）。
根据策划书初步列好购买清单，反馈给主持人和两班长以期补充，9.11
下午出初步预算，9.12下午采购。
根据此策划写一份面向同学的动员文字以便室长转达动员，约100字。
9.11下午发给我。
确保每人收到通知，登记好人数。
六、 奖励与惩罚：胜利组的童鞋均获得奖品一份； 垫底组童鞋每人均需接受残酷的大冒险惩罚。
七、 活动形式:整个活动过程中将全班同学分成5组。实行积分制，优胜组全组获得班费购买的奖品，最后一组将面对全班同学大冒险的考验。
游戏内容：各组排成一个直排，除第一人以外，所有人把手搭在前一个人的肩上。除最后
一个人以外所有人都必须闭上眼睛。主持人指定路线后，最后一个人控制方向，
左转即左手用力，右转即右手用力，传递到前面去前进。按10，8，6，4，2
游戏内容：组内5个童鞋站在规定距离外，进行折返交接，用时最少的获胜，按10，8，
游戏内容：每组选择一名同学从写好的纸团中抽取一张，按上次游戏成绩的顺序开始唱含
纸条上写的词的歌（一句就好），接不上的判定出局。最后定出排名按上次游
戏加分方法进行加分。
游戏内容：一组成员朝一个方向站立，第一个人后转，工作人员随机发写好题目的便签，看完后按顺序收走。第二个人后转，第一个人用肢体语言表达，而后转过身去，由第二个人给第三个人表演，以此类推，最后一人看完表演后说出前面人表达的意思。最后一个人说对加10分，倒数第二个说对加8分，以此类推。
词汇集：掩耳盗铃 虎头蛇尾 虎背熊腰 盲人摸象 金鸡独立 汗流浃背 张牙舞爪 抓耳挠腮 婀娜多姿 手舞足蹈 手忙脚乱 滥竽充数 花枝招展鼠目寸光 不言而喻 碎石万段 坐立不安 辗转反侧举案齐眉鞠躬尽瘁 昂首挺胸
潘慧敏根据策划书初步列好购买清单，反馈给各班委以期补充，做好预算
十、 注意事项：
各班委明确自己的任务后，实时将自己准备期间的任务进度反馈给我。
在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。
此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在__公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。
在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。
此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。
不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。
为了增进在校大学生之间的交流，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，在学校学工部领导的支持下，20xx年x月x日，院40名学生在升旗广场参加了由微笑心理协会组织的以“集体中塑造自我，合作中塑造快乐”为主题的大学生户外素质拓展训练营活动。
此次平职学院大学生户外素质拓展训练营活动由院心理咨询中心主任特邀请学工处书记举办。共举办三期，每期学生40人。
训练开始，40名学生被分为2组，在一定时间内小组成员通过自我赏识和竞选大比拼的方式选出了队长，随后，依次进行的是“雷区取水”“举案齐眉”“同舟共济”“蒙眼障碍”等活动项目。
活动结束时，每个人都谈了自己的感受，大家都认识到团队的作用，被队长敢于担当和对队员不抛弃不放弃的精神深深地感动，收获了超出以往在课堂和书本上的间接经验和总结，增强了自信心，提升了自我牺牲、自我奉献的意识，磨练了战胜困难的毅力。相信在今后的学习、工作和生活中，大家都会积极调整身心状态，勇敢面对工作和生活的挑战，发挥团队合作精神，把平职学院建设的更加美好!
本次活动旨在通过素质拓展，提高学生的综合素质，加强团队的凝聚力，培养了他们的组织交际能力和实践能力，提升了团队合作精神，增强了团队协作意识，营造了一个更为和谐的团队。也为他们提供了一个相互交流和学习的机会为以后进入团队工作打下坚实的基础。
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