体育实习周记——摄影，记录美好的瞬间。
周记写作是我们向外界表达自己想法的一种形式，相信大家应该对周记都不陌生吧。通过写周记我们可以更加真实地记录自己的思考和感受。幼儿教师教育网编辑对众多资料进行了筛选最终呈现这篇“摄影，记录美好的瞬间”，感谢您的关注我们期待着您的再次访问并请多多关注我们的网站！
作为一名体育教师，我有幸参加了今年国庆期间的实习活动。这是我人生中第一次参加这样的实习，我对此充满了期待和紧张。经过一周的实习，我收获颇丰，下面我将详细记录下我这一周的经历和收获。
第一天：
我来到学校，见到了我的实习生活动员，第一眼看上去他们给我留下了深刻的印象。他们个子高大，身体素质很好，很明显平时都进行了大量的体育锻炼。我了解了他们的基本情况后，我和他们进行了一场热身运动，这让我们建立了一种积极的互动关系。在课程的后半部分，我向他们介绍了角度的概念以及如何利用角度优化他们的投球技术。
第二天：
今天，我计划让实习生们参与体能训练，了解自己身体的优缺点，并找出自己需要进一步提高的方面。我们首先进行了简单的跑步和伸展运动，接下来，我让他们进行一些又快又激烈的活动，例如爬山、攀岩、跳跃和爬绳等。这些运动不仅让学生们锻炼身体，还能调节他们的情绪和性格。
第三天：
今天我切换了课程，我们学习了篮球比赛的基本规则，并重点讲解了篮球的基本技巧。我让学生们进行许多有关技巧的练习，例如运球、投篮和传球。在最后，我让学生们分别参加模拟的比赛，这让他们在实践中逐渐体会到篮球比赛的紧张和激情。
第四天：
今天我带领实习生们进行了足球课程，我们首先了解了足球的基本规则，随后我让他们进行了许多热身运动，例如跑步和伸展运动等。在训练过程中，我让他们逐渐提高禁区内战术、传球的速度和准确性，以及一些个人技巧，如盘带和惯用脚的运用。
第五天：
今天，我们进行了站立射击和空气枪射击等运动项目的体验，让实习生们感受了体育运动的广泛性和多样性。同时，这些活动也让他们体验到了较为细致的动作控制和集中注意力的感觉。
第六天：
今天，我们来到了游泳池，进行了游泳的训练和体验。对于那些不擅长游泳的同学，我一开始让他们进行简单的浅水练习，以便快速适应呼吸和游姿等基本技巧。在练习过程中，我重点讲解了游泳的基本技巧和注意事项，以便大家学会正确而高效的游泳方式。
第七天：
最后一天了，今天我再次进行了复习和课程总结。我通过总结体会了这一周的收获，同时也贴上了一张收藏有签名和相片的合影。我最后鼓励他们在体育教学的领域中进一步努力学习和深化自己的技能和知识。
总体而言，这一周的实习让我收获颇丰。我了解了许多关于体育运动和教学的新知识，也感受到了体育运动的广泛性和多样性。最重要的是，我得以与年轻有朝气的学生一同感受到运动的快乐和意义。这个实习经历必将不断激励着我，不断向前迈进。
体育企业实习生周记
第一周
作为一名大学体育专业的学生，我有幸获得了一份在一家知名体育企业实习的机会。这对我来说是非常重要的，因为在学校里的理论知识和实际操作之间有着很大的差距。在这个周记中，我将详细记录下我在这家企业的实习经历和感悟。
在第一周的实习中，我主要负责跟随导师学习并参与到公司的日常运营中。首先，我分配到了市场部门，这个部门负责制定和执行公司的市场推广策略。我被指派参与一项新产品的市场调研工作。在这个过程中，我了解了调查问卷的设计和分析方法，并学到了如何运用多种调研手段收集准确的市场数据。
随后，我被安排到销售部门，这个部门是体育企业中非常重要的一个环节。我从导师那里学到了如何与客户进行有效沟通，如何解决各种潜在问题，并学会了如何进行销售谈判。虽然自己的实际参与度不高，但这段时间的观察和学习让我对销售这个环节有了更深入的了解。
此外，在第一周的实习中，我还有机会参与到了一次与供应商的会谈。这是一次非常有意义的经历，我亲身体验到了与企业外部合作伙伴打交道的过程。从这次会谈中，我学到了如何在与供应商的合作中建立良好的合作关系，以及如何达成互惠互利的合作协议。
除了上述的部门参观和学习，我还有机会参与了公司举办的一场体育赛事。我和其他实习生一起负责现场的组织和筹备工作。通过这次活动，我深刻体会到了体育赛事的运营流程和各个环节的重要性。我从中学会了如何高效地组织团队，如何协调各个岗位的工作，以及如何应对突发情况。
总的来说，这一周的实习给了我非常宝贵的学习机会。通过亲身参与和学习，我增加了对体育企业运营的理解，并且提高了自己的实践操作能力。同时，通过和优秀的导师和同事们的交流，我学到了很多关于职场沟通和合作的技巧，这对我的自我成长和将来的求职都有着重要的帮助。
第一周的实习经历让我更加坚定了未来从事体育行业的决心。我深深地感受到了体育企业的快节奏和多元化特点，也意识到了自己在这个行业中仍然有待提高的地方。我希望在接下来的实习中能够更加深入地了解企业的各个部门，提高自己的专业知识和实际操作能力，为将来的职业发展打下坚实的基础。
这一周的体育企业实习生活让我学到了很多，也让我对未来的职业规划有了更明确的目标和方向。我相信通过这次实习，我将能够更好地为体育事业做出贡献，为自己的梦想而努力奋斗。
初二体育教师实习周记
这是我第一次作为初二体育教师实习，充满期待和紧张的心情让我早早地来到了学校。整个实习期为期两周，我将在这段时间里亲身体验作为一名体育教师的工作。
第一天，我与实习导师一起参观了学校的体育设施，包括运动场、游泳馆和健身房等。学校的体育设施十分齐全，让我感到非常惊喜。导师告诉我，学校一直非常注重体育教育，每周都会为学生安排固定的体育课程。在这里，我将有机会亲自指导学生进行各项体育活动，提升他们的身体素质和运动技能。
第二天，我进行了第一堂体育课的实习。课上，我选择了篮球作为教学内容。篮球是一项受欢迎的体育运动，学生们对此非常感兴趣。我首先向学生们介绍了篮球的基本规则和技巧，然后安排他们进行基本的篮球练习。这些练习包括投篮、运球、传球等，通过这些练习，我希望培养学生们的合作意识和团队精神。
第三天，我继续进行了篮球课程。这一次，我增加了一些团队游戏，例如对抗赛和篮球混战。这些游戏不仅能够帮助学生们巩固之前学到的篮球技能，还可以让他们体验到合作与竞争的乐趣。在游戏中，我尝试引导学生们互相协作，互相帮助，培养他们的团队合作能力。课后，我与学生们进行了反思讨论，他们也积极提出了自己的想法和建议。
第四天，我将课程的重点转移到了田径运动上。我带领学生们进行了100米短跑和跳远练习。这些活动锻炼了学生们的速度和爆发力，也提高了他们的协调性和平衡能力。在练习过程中，我时刻注意督促学生们正确的姿势和技巧，并给予他们及时的鼓励和指导。
第五天，我为学生们准备了一场足球比赛。足球是一项非常受欢迎的体育运动，在场边观看着学生们奋力拼搏的景象，我不禁感到非常激动和自豪。比赛结束后，我组织了一次简短的反思讨论，学生们纷纷表示自己在比赛中收获了很多，并且希望能够多参与类似的活动。
实习的最后几天，我将课程内容调整为羽毛球和游泳。学生们在这两项运动中表现得非常出色，我看到了他们的进步和成长。在和学生们相处的过程中，我不仅成为了他们的教师，更成为了他们的朋友。我们互相学习，互相成长，让我对体育教育有了更深刻的理解和认识。
回顾整个实习期，我深深感受到了体育教师这个职业的重要性和意义。体育不仅仅是一项活动，更是培养学生全面发展的有效途径。通过体育，学生们可以锻炼身体，培养团队合作和竞争意识，塑造积极健康的生活态度。我将继续努力，成为一名优秀的体育教师，为学生的健康成长贡献力量。
作为一名体育教育专业的大学生，我有幸获得了一次实习机会，成为了一名体育教育实习生。在实习过程中，我感受到了很多，这里就分享一下我的实习心得。
第一周
实习的第一周，我主要负责了学校的田径课程。作为一名学生，我曾经参加过田径比赛，但作为一名教育工作者，我需要更深入的理解和掌握田径课程的教学方法和技巧。在开课前，我看了大量的教材和资料，对田径的相关知识进行了系统的研究和学习。在上课过程中，我充分发挥我所学的知识和技巧，结合教材进行授课。在教学过程中，我注意到学生的问题，及时进行纠正和帮助。通过这周的实习，我不断提高自己的教学能力和技巧，增强了自己的自信心。
第二周
实习的第二周，我负责的是学校的足球课程。足球作为全球最具影响力的体育运动之一，越来越受到大众的关注。在上足球课之前，我又进行了大量的研究和学习。我制定了完整的教学计划，包括安排课程内容和教学方法。在上课过程中，我积极与学生进行互动，及时帮助他们纠正动作和技巧。在教学过程中，学生的积极性得到了提高，课堂氛围也更加活跃。通过本次实习，我认识到，体育教师不仅要有深厚的教育素质和专业知识，还要有开放的心态和亲近的态度。
第三周
实习的第三周，我负责的是学校的篮球课程。篮球是我比较感兴趣的一项运动项目。在研究和准备课程时，我发现篮球课程不仅要注重技术动作的指导，还要注意学生身体素质的培养和身体机能的提高。在上课过程中，我首先讲解基本的技术动作，并通过练习对学生进行纠错。随后，我组织学生进行了一些有氧运动和体能训练。通过这些训练，学生的身体素质得到了提高，篮球技术也更加娴熟。我的教学方法也得到了学生的认可和称赞。
第四周
实习的第四周，我负责的是学校的游泳课程。由于游泳课程的特殊性，我事先准备了多份教材和练习资料。在上课前，我利用一些小游戏和互动对学生进行热身，然后安排了一些基础技术动作的教学。在学生掌握了基本技术动作后，我加强了学生的技巧训练和速度练习。在课程结束时，我进行了对学生的总结和点评，并鼓励学生保持好习惯，坚持练习，提高自己的游泳技巧。这周的实习让我更加深入地认识到，体育教育的重要性和必要性，同时也更加深刻地感受到体育教育工作者的责任和使命。
总结
四周的体育教育实习经历，是我大学生活中难得的经历。通过实践和研究，我对体育教育的理论和实践，认识的更加深入和具体。我理解到，作为一名体育教育从业者，要不断更新自己的知识和技能，随着时代的发展和社会的需求而不断进步。同时，我也从实习中认识到，体育教育不仅是培养学生体育技能的重要途径，更是培养学生健康身心的重要方式。在以后的工作和学习中，我将继续努力，把握好自己的发展机会，不断提高自己的教育能力和体育专业素养，为学生的健康和成长做出更多的贡献。
体育培训公司实习周记
本周，我开始了在一家知名体育培训公司的实习。作为一个体育爱好者，我对这个机会感到非常兴奋。我立志要在这个实习期间尽力发挥自己的能力，学习更多有关体育培训的知识和技能。
实习的第一天，我对这家公司进行了简单的了解。这家公司为各个年龄段的学员提供各类体育课程，如足球、篮球、游泳等。他们聘请了一些专业的教练来指导学员们，以确保他们能够在体育运动中得到有效的培训和帮助。我被分配到了足球培训部门进行实习。
第二天，我开始参与到具体的工作中。我被要求帮助教练为学员们准备训练场地，并协助他们进行基本的热身运动。这段时间，我认真观察了教练们是如何运用各种训练器材和道具来帮助学员们提高他们的技巧和体能水平。我努力学习每个动作的正确执行方式，并尽量做到细致入微。
第三天，我有机会跟随一个教练一起给学员们上课。这节课是关于足球基本传球和射门技巧的，我被要求负责监督学员们的训练进度，并提供必要的帮助和指导。在这个过程中，我发现有些学员在技术方面存在一些问题。我及时帮助他们纠正动作，并向他们解释正确的技巧要领。看到他们渐渐掌握了正确的传球和射门技巧，我感到非常满足和开心。
实习的第四天，我被带到了公司的管理部门，参与了一些行政工作。我被要求帮助整理学员的档案，记录他们的学习进度和成绩。这项工作让我深刻意识到，一个良好的体育培训公司不仅需要具备优秀的教练，还需要有高效的管理团队来支持和指导学员们的发展。
第五天，我参与了公司组织的一次足球比赛。这次比赛是为了鼓励学员们在实际比赛中运用他们所学的技巧和策略。我作为裁判的助手，负责记录比赛的得分和时间等信息。这次比赛让我深刻认识到实际应用是培训的重要环节，因为只有在真实的比赛中，学员们才能更好地理解和运用他们所学的知识和技能。
通过这一周的实习，我深刻理解到体育培训并不仅仅是教学生一些动作和技巧，更重要的是培养他们的运动兴趣、团队合作精神以及良好的体育道德。体育培训公司需要有专业的教练团队和高效的管理团队来保证学员们获得最佳的培训效果。
我在这一周的实习中学到了很多东西，也感受到了自己的不足之处。接下来的几周中，我将继续努力学习，不断提升自己的专业能力。我相信，通过这次实习，我将会获得更多的宝贵经验，并为将来的职业发展打下坚实的基础。
本周是我的第一周体育教育实习生，我有幸被分配到了一所小学，开始我的教育之旅。在这一周里，我遇到了很多挑战，但也收获了不少经验和感悟。
作为一名体育教育实习生，我首先要考虑的是如何与学生相处。在我上课之前，我发现与学生建立良好的关系非常重要，这样他们才能更积极地参与体育活动。因此，我在课前与学生交流，了解他们的兴趣和需求，并注意他们的情绪和反应，以便及时作出调整。
在实践中，我发现让学生保持兴趣和参与度是一个很大的挑战。有些学生可能没有兴趣参加一些体育运动，我需要尝试不同的方法激发他们的兴趣，例如集体游戏和鼓励他们与同学合作。同时，我还要关注每个学生的进度和难度，确保每个人都能够获得成功和满足感。
值得一提的是，身体素质较差和身体障碍的学生需要特殊的教育。在我的班级里，我遇到了一名身体障碍学生，他的运动能力较差，但是他非常渴望参加体育运动。我花了很多时间和精力，为他量身定制了训练计划，并监督他的进度。最后，他成功地完成了自己的目标，他的表现也得到了同学们的认可和赞扬，让他感到非常自豪和满足。
除了与学生互动外，还有一个关键要素就是团队合作。在我的实习过程中，我与另一位实习生一起工作，我们互相支持和鼓励，共同解决问题。我们一起计划课程内容，讨论课堂管理和安全问题，分享经验和教训。这样的合作不仅加强了我们的专业技能，也增强了我们的自信和团队合作能力。
总而言之，这一周的实习经历让我深刻地意识到教育需要认真和负责的态度，同时也需要教师的耐心和创造力。在未来的工作中，我需要不断学习和提升自己，与学生和同事建立更加有效的沟通和合作关系。我相信这是一段宝贵的经验，将给我今后的人生和事业带来不同的成功和成就。
过三周的体育教育实习工作，使我对小学体育教学有了一定的了解，对学生也有所了解，知道自己已有的知识是满足不了学生的需求。学生喜欢新颖性，但不具备难度很高的体育课。
首先，我实习的是六年级，面对水平三的学生就自身而言，就需要有一点点的胆量，学生已经不是那么容易象哄低年级的学生一样去哄他们了。他们有自己的思想，会对你上课的不好的地方或他们自认为不好的地方，就会反复的指责你。因此自己在上课前就要有一定的心理准备。再说，因为本来学生对实习老师就有一定的好奇心，所以上课的纪律就不是那么好管了，对待不遵守纪律的学生如果不用点小惩罚的话，是无法让他们平息的。在上课的过程中就感觉自己的声音还算洪亮，但是缺乏穿透力。
其次，在学生方面，学生的差异性在水平三的学生面前表现的非常的突出，身体素质差异非常的明显。有时一种练习真的要分层教学，否则无法进行有利的教学。学生对太简单或超出学生力所能及的练习，也会使他们反感，从而导致课堂气氛冷淡。水平三学生已经不是那么好动了，尤其是女生，所以要上好一堂体育课就得抓住学生的心。
总的来说：实习还算圆满的成功了，自我感觉是上课的应变能力和语言能力有所进步，但理论与实际的结合还不够完善。
在实习这段时间里，我知道了“不简单，要上好课很难”。
初三体育教师实习周记
第一周
这一周是我在学校进行体育教师实习的第一周。
在整个实习的过程中，我只有一个感觉——忙！忙得我一下子还有些不适应。
首先，我需要帮助体育老师准备每节课的教学材料和器械，这本身就需要花费一些功夫。而且每一次上完课之后，还要及时整理好教学器材，保证下一次的课堂教学中能够顺畅地进行。
其次，作为一名实习教师，我还需要协助老师检查考勤和清点学生器材，以免损坏器材或者出现学生旷课之类的情况。
不过，虽然忙碌，但是每次当我看到学生们在课堂上认真听讲并积极参与到活动当中，我就感到非常有成就感。
总的来说，这一周对我来说是一个非常艰巨的挑战。但是，我相信凭借自己的努力和老师们的指导，我一定能够在这个领域里面取得更大的进步。
第二周
这一周我已经逐渐适应了体育教学的工作和节奏。我开始能够更加主动地协助体育老师，为教学提供更多的帮助和支持。
比如说，在帮助老师布置比赛、策划活动的时候，我逐渐养成了独立思考和分析的能力，开始能够自主规划活动和制定教案。
此外，我还结合自己的实际情况思考如何将运动健身融入我的生活中，从而更好地促进自己的身体健康。
总的来说，这一周在有效地提升我的业务能力和自主思考能力的同时，也帮助我更好地发现了自己的不足和需要改进的地方。
第三周
这一周的实习生活中，我开始逐渐担任起课堂上的授课角色，向老师学习怎样用清晰而生动的语言，来向学生们传授体育知识。我认为这是一种对自己讲解技巧和表述能力的提升。
我也开始关注学生们自身的情况，了解每个孩子的身体素质从而有针对性地进行教学。每堂课结束，我会主动询问学生们对本堂课程的观点和反馈，了解教学效果并加以调整。
总的来说，这一周既锻炼了我的教学能力，也从学生们的身上学到了充分的反馈，实习收获丰富。
第四周
这一周的实习生活中，我在教学过程中有了更多的主观能动性。我能主动地通过布置作业、定一些挑战性的体育活动等方式，来增加学生们的学习兴趣和参与度。
此外，我还逐渐学到了如何更好地处理课堂上学生的不同问题。不管是学习热情不高、或者是学生之间发生了争执，我都能够通过沟通和调节，使得课堂氛围得以顺畅地维持。
总的来说，这一周不仅让我更加明确自己在实习中的定位，也让我更加自信和自主地去解决实习工作中的各种问题。 我相信，这些实习经历一定对我以后成为一位体育教师，有着非常重要的指导和启示。
通过近一个月的教学实习，所教学的班级学生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教学中，运用先进的教育理念和科学的教学方法，努力培养学生的合作和竞争意识，选择的教学方法能激发学生的学习兴趣和促进学生的思维活动，能注意因材施教、因人施教，有效的调动了学生学习的主动性，使学生在课堂上逐步养成了认真学习的良好习惯，让每一位学生都能够在“乐”中练，在练习“乐”,课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。我在五年级学生调查中，几乎人人都能做到从情感上、行动上主动参与教学活动，做到人人参与活动，人人健康发展。
大学体育教师实习周记
第一周
这是我大学生活中的第一次实习，选择在体育教育方向实习是因为我对体育有着浓厚的兴趣和热爱。刚开始的时候，我对实习的具体工作内容还不是很了解，但我知道这将是一段充满挑战和成长的经历。
实习的第一天，我被指定去帮助一位资深体育教师进行直播课程的录制。这位老师是我当时大学时期的导师，所以我非常高兴能有机会与他一起工作。他教授的是篮球课程，而我作为他的助手，负责准备录制所需的设备和场地。整个过程充满了紧张和刺激，但我意识到这是一个难得的机会，要尽力做好自己的职责。
在教学录制过程中，我发现了自己的不足之处。我在设置摄像机的角度和调整光线方面还有待提高，这导致录制的效果并不理想。然而，导师并没有责备我，而是鼓励我多多练习，希望我能从中吸取经验教训。这份耐心和鼓励让我感到无比温暖，也激励着我更加努力。
第二周
第二周的实习我被分派到了一所中学进行体育课程的辅导。这是我第一次接触到中学生，他们充满了朝气和活力，让我倍感亲切。我带领他们进行了一节足球课，教授基本的传球和射门技巧。虽然有时候学生们并不太听从我的指导，但我坚持以耐心和热情的态度对待每一个学生。
在这个过程中，我明白了一个道理，那就是要成为一名好的体育教师，不仅需要专业的知识和技巧，更需要与学生建立起良好的关系。只有这样，才能激发学生的学习兴趣和主动参与度。于是，我主动与学生们进行交流，了解他们的想法和需求。渐渐地，学生们开始对我的课程产生了兴趣，他们的积极性也得到了极大的提高。
第三周
第三周的实习，我被派往一所小学进行健身操教学。小学生们天真可爱，他们对体育课充满了热情，这让我觉得工作变得更加有趣。为了吸引他们的注意力和培养他们的集中力，我设计了一些简单但有趣的健身操动作。我鼓励每个学生都要参与其中，不论他们是否有优秀的体育天赋。
在整个教学过程中，我注意到每个学生的进步和成长。有的学生在健身操中变得更加灵活，有的学生在体能方面有了明显的提高。这让我感到非常开心和满足，因为我知道我所做的一切都是为了学生们的成长和快乐。
第四周
在实习的最后一周，我有机会观摩了一场高中生的篮球比赛。这场比赛的水平非常高，参赛学生都有着出色的篮球技巧和团队合作能力。同时，我也要为这场比赛进行录像，并在比赛结束后进行一次观摩会议。
通过观摩这场比赛，我深刻体会到了体育运动的魅力和影响力。篮球场上的每一个动作都蕴含着团队协作的力量和个人才能的发挥，这让我对体育教育的重要性更加坚定。在观摩会议中，我和其他实习教师一起分享了我们的观察和发现，探讨了如何更好地培养学生的体育兴趣和潜力。这次会议不仅让我学到了很多，也为我今后的职业生涯提供了宝贵的经验。
回顾这四周的实习，我既紧张又充实，但更多的是成长和收获。通过这次实习，我对体育教育有了更深入的了解，同时也增加了自己的知识和技能。更重要的是，我找到了作为一名体育教师应有的责任和使命感，我希望能够将体育的快乐和积极正能量传递给更多的学生。这四周的实习是我大学生活中宝贵的一段回忆，它将一直激励着我不断前进。
体育实习生周记
我是一名体育专业的大学生，这个学期，我有机会成为了某体育媒体公司的实习生。这是一个难得的机会，我很感激公司给了我这个机会，也很期待自己在这个实习生期间能够有所收获。
第一周，我来到公司报道，和我的导师进行了初次见面。我的导师叫马老师，她是这个公司的知名体育评论员，曾经也是一位顶级运动员。马老师对我很友好，告诉我公司的基本情况和我的工作职责。我了解到，我需要每天对相关体育赛事进行跟踪和报道，分析比赛中的亮点和趋势，准备出稿材料。这个工作让我很兴奋，因为我一直对体育新闻和报道非常感兴趣，此次能够亲身参与其中，我感到非常幸运。
在导师的帮助和指导下，我开始熟悉团队中的其他成员，开始接触体育新闻的事实核查和自己的撰写。第一篇稿件，我拟定了主题《NBA连胜迎来的挑战》，分析目前联盟领跑者的技战术体系和球队间的对比，论述他们面对的挑战，以及解决方法。这篇报道我得到了很多人的认可，除了给主编提供了启示，还让我的导师马老师很是欣赏，给了我一些针对个人提升的具体意见。
接下来的几天，马老师在讲座中分享了自己的实战经验，也就是运动员转型后的生涯坎坷。马老师比我年长，但她的动力却很强，每天都在跑步，健身，甚至她已然不是运动员了，但她依旧是一位行动派。听老师讲述她的经历，我也深受鼓舞，马上明白从运动员到评论员，是一条艰辛的路，需要勇气、献身和坚持不懈的努力。
回想起来，这一周有点忙碌，但更多的是充实。我认识了新的同事，了解了公司的新闻写作流程，也扩展了对体育业的认知。这里还有很多值得我学习和掌握的知识，身为体育实习生，这是我该有的心态和行动姿态。
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