任何事情提前做好准备才不会让自己手足无措。为了能在演讲时流畅地发表自己的观点，我们需要要抽出时间为自己的发言做一个内容上的整理，演讲稿就是思考整理思路的结晶。那么应该如何写好一篇演讲稿呢？以下是由小编为大家整理的“周一升旗演讲稿分享”，希望你能从中找到有用的内容！
让心沐浴在阳光中，让幸福充满胸膛
随着生活水平的逐渐提高大家对身体健康的越来越重视，但是对心理的健康关注却较少，健康心理就是有意识地控制自己按照社会的道德规范和发展要求去进行思维，去培养情感。当代中学生必须具备健康的心理，以饱满的热情投入到学习生活中去，排除一切杂念，消除不良干扰，摈弃侥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，顺利实现自己的人生理想。
但是，从实际情况看，社会，家庭、学校，都给同学们的健康心理的形成带来一定的负面的影响，如拜金主义，读书无用论，家庭教育方法的简单粗暴，学校教育的惟升学论等等，都从不同角度，不同层面上侵蚀、侵害、影响着中同学们，特别是网络和**对负面新闻的大肆宣传报道，都潜移默化地影响着同学们的健康心理的形成，加之同学们知识不足，阅历不深，分辨真假的能力较弱，极容易机械模仿，盲目效法。致使部分产生了畸形心理和离奇的行为，如缺乏理想，胸无大志，不思进取，贪图享受，好吃懒做，感情脆弱，自私冷酷，唯我独尊，漠视他人，不合人情，有意封闭自己，不愿畅开胸怀，说话不负责任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理严重制约着影响着同学们的健康成长。综合起来这些不健康心理大致有如下具体种类：
1、排他心理：表现在：见了谁都觉得不顺眼，看不到人家的长处，只盯人家的短处，甚至人家做的正确的在他看来也是错误的，于是千方百计找岔子，寻机会修理他，教训他，或者搞顺昌，逆我者亡的那一套，拉帮结派，称王称霸，唯我独尊。
2、故犯心理：表现在：往往冒天下之大不韪，明明不能做的事他偏要做，明明不能说的话他偏要说，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，按自己的一套度量学校，测试老师，如同学们当中发生的打架斗殴，偷盗勒索，图谋报复，抽烟喝酒等现象，就属于这一类，在这些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么样，反正我没有犯法，大不了给个处分。
请理解，这基本上是一种精神疾病，不是一个不懂常识的普遍问题。
3、投机心理：表现在：往往不把心思用在学习和正事上，而专钻管理及制度的空子，想方设法耍小聪明，出馊点子，搞恶作剧，在这种人的心中有人把我抓住了，我就撒个荒，抓不住就算成功了，谁也不能把我怎么样。
如同学们当中发生的随地吐痰，乱扔垃圾，偷水偷电，从楼上扔垃圾，破坏公物，在学校无人阴暗角落抽烟，等等，一次得逞，再来下次，久而久之，这种人投机心理就演化成了故犯心理，那问题可就严重了。
4、寻欢心理：表现在：不能有意识的克制自己，想方设法寻求的刺激，因此不能正确处理男女之间的关系，过早的卷入早恋的漩涡，甚至以能找到异性朋友作为在别人跟前炫耀的资本。
这类人上课往往注意力不集中，思想开小差，情绪不稳定，平时行为放纵，不想后果。有的偷看色情音像制品等。
5、享受心理：表现在：往往只顾自己的享受，不理解父母及别人的辛苦，只图自己穿高档的、吃香辣的、玩刺激的、用时髦的，不考虑父母和他人的感受，甚至超越家庭的实际经济状况。
别人有的自己要有，别人没有的自己也要有，今日有酒今日醉，哪怕明天喝凉水，为了满足这种心理，在家庭经济供给不足时就去偷、去骗、去勒索。问问你父母一天工作挣多少钱。想想你花的钱，不管是不是你父母的血汗钱。想想你父母在你吃喝的时候在做什么。
6、炫耀心理：表现在：常常想表现出自己的与众不同，表现欲望特别强烈，虚荣心异常明显，时时处处，唯恐自己引不起别人的注意得不到他人得重视，于是或摆阔气、或弄小聪明、或耍其威风，总要弄得惹眼一些，能引起人的注意，如有的过生日吆喝若干哥们，请客收礼，吆五喝六，花天酒地，似乎这样一来，自己就长了威风，露了面子；有的平时总爱穿奇装异服，甚至佩戴饰物，以招人惹眼，有的带手机，玩高档电子产品，显得自己很潇洒很阔绰，有的请人吃饭，特别是请异性吃喝，显得自己很大方，有的甚至把能跟社会渣滓混在一起，也作为自己炫耀的资本，大言不惭地说：
我跟某某是好朋友你知道吗？这种炫耀在本质上是被奴役的，是生活中的一种悲哀。
7、变志心理：表现在：往往超出一般人的常态思维而怀疑和痛恨一切人和事，或陷入某种情境而不能自省，这是心理被严重扭曲的必然表现，他不能客观冷静地分析和对待人和事，别人给他讲正确的，他觉得是错误的，别人跟他讲真理，说正事，他以为是在开玩笑，别人说那事不能做，可他偏要做，摸摸电器开关，随地扔垃圾，在墙上踩脚印，故意损坏公物等等都是这种人的具体表现。
8、依赖心理：表现在：往往不能发挥自己的主观能动性，总是以种种借口来为自己的懒惰和不进取作辩护，总是不能积极主动地完成应该完成的事情，如有的完不成作业，却以不会作或没时间或以其他理由为借口，自己不挤时间钻研书本，总依赖于老师的反复讲解，有的抄袭别人作业，自己从来不动脑筋独立完成作业，迷恋网络，沉迷于虚幻世界等等,将自己置于依附的地位，这样就丧失了自我。
9、嫉妒心理：表现在：往往对别人超过自己的地方，总是表示不满和不服，而且常常采取一些不适当的或者过激的言辞、行为诋毁、压制、破坏、扼杀别人的长处，用这种方式来满足自己的心理。
这种人不如人，又不服人，还不学人，明明心理空虚，还要装作充实，心知不如人，嘴上不饶人。不敢也不能面对现实。如有的同学，看到别人的学习比自己的好，用的功夫比自己的多，而自己赶不上别人却又有点羞亏时，就用冷嘲热风讽刺挖苦他，并想法影响和干扰他，甚至在背地里说他的坏话，贬底别人，标榜自己，以求得心理平衡。
有的看见别人做好事，他就心里不舒服，总觉得他又要显能了，出风头了。自己不做又不让不让去做。
10、孤僻心理：表现在：常常有意封闭自己，不愿意或不屑于向别人畅开胸怀，吐露真情，往往把自己置于一个闷罐子里或走向廖无人烟的荒岛，不相信别人，也不愿结交朋友。
更不和别人交流交往，没有喜、乐，只有怒、哀、愁，表面上看显得高傲自大，其实内心非常苦闷，懊恼，表面上坚强，骨子里脆弱，既不能面对现实，又害怕接受别人的忠告，既想暗自实现心中的理想，又觉得无从着手，找不到突破口。于是心中的郁闷越积越深，所作所为始终得不到别人的理解和支持，最终被心理压垮。如有的同学，犯错后不愿说出真情，甚至一言不发，有的不想交作业，又不说理由，有的得不到别人的理解、暗自痛恨别人，心想有一天我发达了，阔气了，一定要把他踩在脚下，等等，往往心比天高，命比纸薄。
有的深埋心中的秘密，缄口不向别人透露，一旦感情之堤崩溃，精神受挫，就怨世界不公平，人类太丑恶，想到另一世界去寻觅知音，追求幸福，寻找欢乐。如此等等，不胜枚举。
上述十种心理，均系不健康心理，所列特征和表现，都是某种心理疾病的必然反映，同学们要认真对照，认真自省，看你有没有这些心理问题，如果有应是哪一种或哪几种。该怎么预防和**。为了你的健康成长，为了你能顺利实现自己的理想，自己应有一个明确的**方案。
知道了**，我们应该先给自己开个处方，看看是否有效。我想向在座的同学介绍一些方法，希望能对你们有所帮助：
一。加强思想道德修养，树立积极向上的思想，多关注社会的光明面，少关注社会的黑暗面；
2、对照《中学生守则》时时反省自己；
3、学会尊重他人，理解他人；热爱生活，积极接受别人劝告；
4、排除杂念，潜心读书；
5个。当痛苦来临时，把它当作磨练意志的最佳机会，
当失意席卷时，把它化为前进的动力，
当成功来临时，让它成为漫长道路的起点。
即使在黑暗中，我也坚信我能拥抱太阳。
亲爱的老前辈们，老朋友们：
今天，这么多精力充沛的老朋友聚集在这里，以丰富多彩的体育节目欢迎五一节国际劳动节的到来，为节日的节日气氛增添了丰富多彩的色彩。首先，我代表县党委、县政府对老年体育表演表示热烈祝贺！
近年来，我县老年文化体育工作丰富多彩，为建设健康的老龄化社会做出了积极贡献。
这不仅体现了各级政府的高度重视，也体现了各部门、单位和社会各界对老年人文化体育工作的关心和支持，也体现了我县老年朋友“学习、行动、快乐”的良好精神。在这里，我向大多数老朋友表示了高度的尊重！
广泛开展科学、文明、健康、有益的老年人文化体育活动，使老年人能够快乐地度过晚年，是社会发展和文明进步的象征。在加快我县发展的过程中，各级和部门应始终关心和支持老年人的事业，使老年人能够充分享受改革发展的成果。同时，希望老年朋友发扬优良传统，开展更多更好的文化体育活动，促进我县老年事业的蓬勃发展。
最后，祝本次文体大演圆满成功！祝老朋友健康长寿！
亲爱的老师们、同学们：
大家好！我是502班的赖奕恺。
令我们难忘的六一儿童节已经过去，那一场场精彩的活动令我们回味无穷。六一前夕，学校开展了庆祝“六一”系列艺术节活动：有器乐比赛、艺术节海报大赛、小歌手比赛、美文朗诵比赛。器乐比赛中，很多同学踊跃参加，特别是我们班，就有十几个同学参加，最后选中了三个节目，其中就有我和苏昶源的四手联弹的节目，还获得了三等奖呢！
下面就分享我这次参加学校艺术节的心得吧。
首先，我觉得这项活动是有助于同学们才艺方面的展示，既能锻炼同学们的舞台经验，还能在积极的参与中体验合作的快乐，体现积极向上、乐观进取的精神，激发我们热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感，增强了我们的集体荣誉感。其次，这也是一次锻炼自己的意志力的机会。在比赛前夕，我和苏昶源同学准备了一首四手联弹-《苏珊娜》，这是一首极为简单的曲目，我的钢琴老师认为这首曲子不能体现我们的水平，就换了一首难度较大的《匈牙利舞曲》。那时离比赛只有不到三星期了，而且我们每星期最多只能合练两次，我之前没有四手联弹的经验，以为大家弹熟了合起来就行了。没想到我们第一次合练就一塌糊涂，白白浪费宝贵的合练机会，信心大挫。妈妈鼓励我，并建议请老师指点。第一次在老师面前合练才知道自己完全没有与别人配合的
意识，那时候离初赛只有两个星期了，两人都万分紧张，于是拼命挤时间合练，第二次找老师指点，老师得知我们只有三天就比赛了，觉得希望渺茫，差点让我们放弃了，但两位妈妈都鼓励我们：凡事开了头就要坚持下去，只要努力了，就不会后悔。于是我们又争取时间拼命练，终于在初赛时脱颖而出，进入了决赛！我们深受鼓舞！更加努力了。可是老师的要求却更高了，让我们在乐曲的表现力上加大力度，在配合上也要做得更好。我们收起原来的小得意，继续埋头苦练，终于取得了三等奖的成绩。虽然成绩不算最好，但是让我懂得了“只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的目标”。
我的演讲完了。谢谢大家！
同学们：
大家好，我是xxx班的，今天，我在国旗下演讲的题目就是《珍爱生命，善待自我；筑起思想、行为和生命的安全长城》。
同学们，当你每天背着书包上学时，看到过指示行人过马路的斑马线吗？当你走到路口，看到过为安全站岗的红绿灯吗？当你乘坐汽车时，听到过“为了您的安全，请不要把头、手伸出窗外的热情关照吗？当我们逐渐开始厌烦的时候，也开始思考：安全真的那么重要吗？是的，安全是我们生活中永恒的主题。
校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水等。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。据了解，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡：中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失。这些，给我们带来了深重的思考。
一、学生安全意识淡薄、自控能力弱。
我们许多学生对学校进行的安全教育、健康教育及道德素质教育不屑一顾。认为“安全事故怎么那么巧就发生在我身上。在宿舍、卫生间、操场等等地方，都有可能发生事故。
二、秩序教育刻不容缓。
上下楼梯靠右行，不拥挤、不打闹；“红灯停，绿灯行过马路要走人行横道；这些都是简单的常识。然而有些学生无视常规管理，无视校规校纪。于是在校园里出现了另一道风景线：“*头外出、夜不归宿、沉迷网吧、吸烟引发火灾等等。秩序是表面行为，但折射的却是一个人的修养，一个民族一个社会的文明秩序。
三、细节管理不容忽视。
以人为本的社会更多的体现在细节上。我们有时会看到学生在楼梯旁、走廊内打闹、嬉戏；进食堂、电脑室拥挤、进校门时拥挤、集体上下楼时不讲秩序，互相拥挤等。我们看到学生的不良行为，每一位老师都有责任教育引导学生注重安全细节，把问题、状况控制在未发生之前，减少校园安全事故的发生。
当前，中小学生中相继出现了不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件，暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有普遍性的安全隐患。一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，也更对我们敲响了安全的警钟。生命“，同学们：一人安全，全家幸福；生命至上，安全为天；安全第一，预防为主。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，()在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。
因此，我们应该好好珍惜生命中的每一天，增强安全意识，在生活中注意安全，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康地成长，快乐地生活。让生命的一泓清泉，永流不息；让生命之花，绽放得更加绚丽多彩。
今天两节课后的升旗仪式上，我代表初三毕业班的全体老师在国旗下发言，对全校学生的月考给予鼓励，总结过去，展望未来。以下是稿子内容：同学们刚刚过去的一周，我们三个年级近20xx名同学分别参加了本学期第一次统一时间的文化课考试，同学们再次体验到寒窗苦读的辛劳，心中感慨一定很多。努力求学的过程，乍一看，就像一条黑漆的隧道，望不到头，比如初三毕业班的同学，每天有做不完的练习，忙不完的事，睡不够的觉，许多人每天都要“头悬梁锥刺骨地挑灯夜战”，每天在“两点一线”之间奔忙劳碌……一天天的生活就像复印机印出来的，一切都在重复。但是同学们请别忘了，太阳每天都是新的！全新的，是一种最美的心境！
新的太阳，难道这不是一种希望吗？每天都看见希望，就像是在黑漆漆的夜里看见曙光，难道这不是一种幸福吗？是的，沉重的负担压得我们几乎崩溃了，太高的期望将我们紧紧地钉在地上，但也许最沉重的负担同时也是一种生活充实的象征。
尼采说：“受苦的人没有悲观的权力”所以我们不一定要向着胜利微笑，但面对暂时的困难，我们必须微笑，而且是会心的微笑。
埋首于通向成功征途，是必须真真正正“埋”下去的，初三的同学们这段日子需要休沉下来，静下心来，只有保持“心静如水”的状态，才能投入最后的冲刺。
我们好比是在乘一辆车前往目的地，沿途的风光很美，很诱人，但是你最好不要为了它们牵扯太多的精力，而要使目光一直朝着终点的方向看，如果忍不住跳下车去欣赏暂时的美景，这辆车就开走了，也许你会看到另一辆车，也许最后你同样到达目的地，但那也不是你人生准点的时刻了。
人生在特定的阶段有着特殊的使命。求学的阶段，就是为实现人生目标迈出重要一步的时候，如果错过这个机会，你将追悔莫及，所以狠狠心，女同学们暂且丢下那些漂亮的衣服和浪费时间的打扮，男同学们抛开那诱人的漫画书和电脑游戏，心爱的足球篮球，放一放那一段遥不可及的“青苹果”之恋吧！夏天不摘秋天的果。摘下来，食之不甜，弃之可惜，所以还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧！
让我们搁置一下与前进无关的心事，抬头望天，用心灵看世界，因为太阳常新。
轻轻对自己说：“如果没有我，世界将少一个人欣赏这美丽的太阳。”就是这样一种心境，让你始终把精彩留给自己！
春天，鸟语花香，微风抛面；夏天，百花开放，蝴蝶飞舞；秋天，天高云淡，红叶似火；冬天，寒风刺骨，白雪皑皑，无论寒来暑往，春夏秋冬，太阳照常升起……
知足者常乐，不知足者常进，很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想，我们只能不断前进、前进，再前进，“一万年太久我们只争朝夕”！
只争朝夕，在你茫然的时候；只争朝夕，在你沮丧的时候；只争朝夕，在你懒散的时候，只争朝夕，在你还拥有梦想的时候；太阳每天都是新的，生活永远充满希望，同学们现在就开始吧，把握每个瞬间，不不要再犹豫！记住：太阳每天都是新的！！！
各位老师、同学们：
大家早上好！我是高三(10) 班的穆颖颖，今天，我为大家演讲的题目是：《走进高三，我们踌躇满志》。走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进了高三，一个注定充满艰辛与奋斗，汗水与欢笑的学年。
在高三，我们将不再试图用乌托邦式的谎言，来麻弊和欺骗自己；在高三，我们将从幻想的云端走向坚实的大地；在高三，我们将用“天生我材必有用”的自信，“铁杵磨成针”的毅力，去抒写“春风得意马蹄疾”的辉煌。高三的学习是辛苦的，但是我们可以学中求乐，苦中作乐，做一个快乐的学习者。借此机会我想对同学们的复习提三点建议：
第一，复习态度是关键。态度决定一切。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”天道酬勤、勤能补拙是良训，一分辛苦一分收获。以苦为乐，定会苦尽甘来。为此我们要有勤奋刻苦的态度； “学习如逆水行舟不进则退”。一下子成为天才是不可能的，但我们可以做到每天进步一点点。这就是积极进取的态度。求真务实是我们提升考试成绩的法宝。为此我们必须上好每节课，练好每一题，抓紧每分钟，迈好每一步！
第二，复习方法是重点。科学有效的方法可以让我们的复习取得事半功倍的效果。首先复习必须重视基础知识。认真看课本，细心梳理、查漏补缺，扫除知识障碍，课本才是最重要的。复习跟上老师的思路专心听讲。全身心地投入，动手、动脑、动口，积极主动地去学，提高听课效果，要把老师讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。充耳不闻或分心则会浪费了上课的宝贵时间，增加课下的学习负担。认真做好总结归纳, 要讲究学习方法,要多看典型试题，以拓宽思路；要拿出以前的作业和试卷，仔细分析错因，吃一堑长一智。练习中要重视技巧方法的总结，从而形成良好的思维习惯、应试技巧和应变能力，这是我们在考试中发挥自己潜能之所在。 第三，持之以恒是难点。要对学习动真情，不能只凭一时热情，三天打鱼，两天晒网是做不成大事的。制定好复习计划，每天或分阶段进行复习，要常常自我监督，严格要求自己。要静下心来全神贯注、埋头苦干，为了目标持之以恒地拼搏奋斗。
古语云：“为山九仞，功亏一篑。”在这一年里，我们将用青春与岁月的激情，编织我们葱茏岁月的梦想。纵然路有荆棘，途遇坎柯，我们也会勇往直前，单调，乏味，我们无畏，我们志存高远。让我们立下青春的誓言，拿出最饱满的热情，调整心态，摒弃杂念，全力以赴投入复习迎考中，用优异成绩收获一份自信的喜悦，为家长与老师送上一份答谢与回报！ 我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲发言参考范本
撰写人部门
时间亲爱的老师、同学们：
大家好！
我是二年级四班的xx。首先，请允许我介绍两位升旗运动员。二十、 我们班的体育委员，深受老师们的喜爱。他被称为我们班的模范工人。他乐于助人，勤奋好学。xx，是我们班的中队长兼物理课代表，她学习认真，勇于探索，热爱学习，是老师和同学们的好助手。
今天我演讲的题目是《讲究学习方法，提高学习效率》。
英国的美学家博克曾说过：有了正确的方法，你就能在茫茫的书海中采撷到斑斓多姿的贝壳。否则，就像盲人在黑暗中摸索，仍然空手而归。
一个人因天赋、性格和作息习惯不同，学习方法也不尽相同；所以说学习方法要灵活，要学会融会贯通，要注意学科互换，要注意劳逸结合。那么如何提高学习效率呢？下面我就谈一谈自己的一些体会与同学们进行交流。
一、掌握科学的听课方法
我们大部分时间都花在课堂上。听课时要抓住各学科的不同点，带着问题听，听清内容，集中要点，抓住关键，全神贯注地听老师讲解，跟着老师的讲课思路走，大胆积极地发言，表达出自己的看法和想法，千万不能思想开小差。课堂上的“分心”，是学习中最大的敌人。
在听课过程中，我也常做一些笔记，但听和记毕竟是两回事，正确的方法应该“以听为主，以记为辅”。这也就是说，听课的主要注意力应该集中在“听”的方面。至于“记”，只需要记一些重要的东西。
上课时，我们不仅要记住老师给出的结论，更应该注意老师得出这个结论所用的思路和方法，甚至要通过积极的思维，想出比老师更好的方法。这样的听课就能够不断提高自己的学习能力，才能举一反三。
二、养成课后复习习惯
复习的目的是“温故而知新”。复习要与遗忘作斗争，德国心理学家艾宾浩斯创制的“遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。因此，在一天的学习过后，我利用休息前的一点时间来回忆一下一天之中所学的知识，并把几天前学的知识重点进行回故，想一下自己还有哪些知识是没有掌握的，在脑海里作一个总结。
要巩固所学的知识，必须及时复习，强化，养成习惯。
三、保持良好的心态
拥有良好的心态是真正强大的法宝，是成功的基石。老师经常告诉我们，学习不是为了享受未来，不是为了迎合家长和其它人。学习是自己的事，我们每个人都要找到属于自己的一个学习动力，放眼长远，脚踏实地，一步一个脚印地走好每一步才是正途。
每天心情好，做事干净利落，学习积极，轻松愉快，效率自然很高。
同学们，世界上没有不适合学习的人，但也有人没有找到自己的学习方法。希望你能掌握和运用科学的学习方法，提高学习效率；一分耕耘自有一分收获，付出汗水才会收获硕果。同学们让我们一起努力吧！
争取在考试中取得好成绩。我的讲话完毕，谢谢大家！
以人为本的社会更多的体现在细节上。我们有时会看到学生在楼梯旁、走廊内打闹、嬉戏；进食堂、电脑室拥挤、进校门时拥挤、集体上下楼时不讲秩序，互相拥挤等。我们看到学生的不良行为，每一位老师都有责任教育引导学生注重安全细节，把问题、状况控制在未发生之前，减少校园安全事故的发生。
当前，中小学生中相继出现了不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件，暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有普遍性的安全隐患。一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，也更对我们敲响了安全的警钟。生命“，同学们：一人安全，全家幸福；生命至上，安全为天；安全第一，预防为主。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。
因此，我们应该好好珍惜生命中的每一天，增强安全意识，在生活中注意安全，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康地成长，快乐地生活。让生命的一泓清泉，永流不息；让生命之花，绽放得更加绚丽多彩。
利用艾宾浩斯遗忘曲线助力高三总复习
进入高三的总复习之后，大家都处于精神紧绷、高度紧张的状态中积极备战高考，这个时候，牢记语文背诵默写、英语单词短语和语法结构及其他文科类科目的内容对备考至关重要，但当前仍有许多同学不能够很好得将知识点记忆下来，常常出现“背了就忘、忘了再背”这种恶性循环的情况，这个时候就不得不提到艾宾浩斯遗忘曲线了。艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘在学习之后立即开始。在记忆结束后的二十分钟、一小时、十二小时、一天等时间点进行复习增强大脑对相关内容的记忆尤为重要，因此及时复习是非常必要的。
那在仅剩的六十二天的时间中，我们该如何利用好艾宾浩斯遗忘曲线助力我们的总复习呢？在此我给大家几点参考建议：利用六步记忆法将知识点记牢。第一步是牢记课前、课上记忆的笔记及相关知识点，紧接着第二步记忆是利用晚自习时间重复记忆，第三步是睡前的记忆回流，第四步是第二天的重复记忆，第五步则需依靠周考进行检验和查缺补漏，第六步则是利用月考和模考进行检验和查缺补漏。刘校长曾说：“高考成功，源于月月成功、周周成功、天天成功、课课成功、题题成功！”周考、月考和模考是我们检验自己付出的最好时机，充分利用好每场考试，结合艾宾浩斯遗忘曲线，及时记忆，助力高考！
最后我想说：用好艾宾浩斯遗忘曲线必胜！xx一中20xx届高考必胜！
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