健身作文精华十二篇

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我们从入学开始就经历过写作了,写作有利于我们掌握语言表达的基本要素和技巧。好的作文可以体现我们的自身价值。编辑为您精心挑选了一篇关于“健身作文”的文章建议一读,请在我们的网站上查看更多相关信息!

健身作文【篇1】

xx年7月13日,随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”,北京便成了第二十九届奥运会的主办城市,中国人民多少年的梦想啊,就在这一声“北京”中一捶定音了!

做什么运动合适呢?当然是适合自己的运动喽!跳跳绳,全家一致同意,因为跳跳绳可以减肥、增高,增强体力,一举三得呢!我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳,开始跳起来。我刚跳了几下就感觉到很吃力,好像氧气不够用。渐渐的,我的腿发软,满头大汗,手臂还发酸,喘着粗气。这还不说,在半小时里我才跳了100个。没办法,我只好停下来休息。咦,爸爸、妈妈怎么脸不红,气不喘地跳着呢?他们用鼻子呼吸,只有手腕在动,把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练,跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿,跳绳抽一下,免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多,我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊,怎么作弊?多数几个,可是我要做一个诚实的孩子,越往后跳说是身体在跳,还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了,却累得我满头大汗,衣服全湿透了,脚又酸又疼,回到家,我实在受不了劳累了,连睡衣也没换,便躺在床上呼呼大睡……第二天也是如此,第三天……这些天都是我一直坚持下来的。不反是我,爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了,我很高兴。

这次活动,我家可是上下总动员。我感到奥运和我家的关系越来越近了。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……

健身作文【篇2】

走走走走走,我们小手拉小手,一同去郊游……每到四月份,对我们来说,最激动人心的莫过于学校举行的春季远足健身游了。这天,期盼已久的春游终于到来啦!

早晨,我背着书包早早地来到学校,发现同学们比我还早,大家三个一群,五个一伙,热火朝天地讨论着春游去哪儿?要进行哪些活动。看来大家的心情都和我一样,既兴奋又激动。不一会儿,集合的铃声响了,刘老师让我们排队到操场上有序出发。临出发前,胡校长告诉我们,我们每年一度的春游,全称叫做“春季远足健身游。”希望我们在春天里多运动,多健身,拥有健康的体魄。最后校长还向我们交代了一些注意事项,便出发了.

一路上,我们迎着春风,沐着阳光,快乐地向笔架山进发。天仿佛格外的蓝;云仿佛格外的白;就连空气也那么清新。同学们更是像出了笼的小鸟一样叽叽喳喳地说个不停。花儿向我们点头,鸟儿为我们歌唱,路上的行人也向我们频频微笑。不知不觉,我们就来到了山脚下。这里一片春暖花开的景象:你看,那迎春花垂下翠绿的枝条,黄色的花朵格外娇艳。花坛里一些不知名的小花竞相开放,一朵朵,一簇簇,红的,黄的,粉的……五彩缤纷,让我的眼睛目不暇接。我还来不及仔细欣赏,就被大家喊去拍照了。

拍完合影,我们就开始爬山。我可是爬山高手,一会儿就超越了许多人。很快我们来到了半山腰,这是有一个空旷的.供人们晨练的平台,每天都有许多老人在这里晨练、休息。我看见旁边有根单杠,一溜烟地跑过去,双脚一跳,伸出双手抓紧单杠,再交叠双腿缠住它,像猴子一样“嗖嗖”地爬上去了。一旁的同学看得直叫好。休息了一会儿,我们又开始向山顶“进攻”。

后面的这一段山路要比之前的陡多了,抬头向上看,只见笔直的台阶一直向上延伸,根本不知道尽头在哪儿。很多同学都累得气喘吁吁,汗流浃背,但大家都咬牙坚持着。“春季远足健身游”顾名思义,游玩和健身兼顾。又爬了一小段儿,我们就来到了笔架山的另一高峰——大平台。这个平台上有一座凉亭,这里已经被一大群人“占领”了,有幼儿园的小朋友,有低年级的学生。同学们纷纷寻找合适的位置,打开背包,吃起零食来。吃饱喝足后,大家各自安排活动:有的同学在唱歌,有的同学在做游戏,还有的同学在欣赏四周的风景……直到老师再三催促,我们才恋恋不舍地离开笔架山。

春游活动让我们放松心情,增强体质,陶冶情操。我们累并快乐着!

健身作文【篇3】

暑假三分之二晚上的时间,我都花在健身舞上了。

从7月15日开始,几乎每天晚上我都去跳,好多我都学会了。我的邻居何晶晶在我的感染下,也去跳舞了,这样我们俩成为了我邻居:一位大婶的小老师,因为她见我们俩跳得这么开心,就“拜”我两为师了。我们先教她最简单的十六步,就是四个方向,每个方向两个八拍。这个十六步被我形象的称为“擦玻璃”。很像大扫除吧。那位婶婶硬手硬脚,我估计是没有运动过了吧!你看肘子都不会拐了。婶婶也觉得自己硬手硬脚,便让我俩给她表演了一番,我把妈妈也叫来一起跳。先也是最简单的“擦玻璃”,然后是十三步,再是踢脚……随着难度的增加,我可爱的妈妈“不幸”的退出了表演,晶晶在中间休息了一会儿后,和我一起跳大中华。正好这是我和晶晶最喜欢的舞了。因为没有音乐,这支舞减少了几分味道,我便把妈妈的手机打开,播放了编号为“07318710073”的录音,里面立刻传出青藏高原的歌声,那是我录的,就知道会派上用场。“不错,你们有资格当我的小老师了”这是婶婶说的。

我觉得我真的该好好的健身了,还可以减肥哩!

健身作文【篇4】

关于健身的作文500字

健身训练营

说起健康,肯定要多运动。何况现在又有那么多疾病,所以妈妈就在星期五,星期六这两天给我来健健身。

星期五晚上作业差不多写完了,妈妈就拽着我下楼去体育场跑步,虽然不是很情愿,可为了身体的健康我不得不这样做。先绕着操场跑上几圈,做一做准备活动。既可以锻炼身体,胖的人也能减减肥。出一身热汗,然后在回家洗一个热水澡。哇,真爽!洗完澡,坐在凳子上,看着电视,吃着夜宵。真是享受啊!

星期六一大早妈妈就带我去晨练——爬南山。吃完妈妈这个营养师搭配好的营养餐,就上山去咯。带上一瓶水,带上一条毛巾。边爬边欣赏山下的风景。从高处往下望,一栋栋楼房拔地而起,一阵凉爽的清风迎面吹来。小鸟在枝头叫,蜜蜂在空中飞。看看周围的绿色,给了眼睛一个很好的视野。眼看就要到顶峰了,可是一点力气都没了,我的意志力一直在推动我说:“胜利就在眼前了,加把劲儿。”终于,终于爬到了山顶。吃上一顿饱饱的午餐,晚上还要预定地方打羽毛球呢。

一个吊球,在一个扣杀。哈哈,赢了!妈妈都不知道输给我几个球了。其实打羽毛球也是一个很不错的锻炼身体的方法。

如果每个星期都如此,你的身体肯定是倍儿棒倍儿棒的。以前松松垮垮的肥肉,已变成如今结结实实的肌肉。

天天锻炼,天天健康。不要因为甲流,而忘记了锻炼。也不要因为锻炼,而忘记了甲流。

去健身

昨天,我去我们的小区的草地上玩健身工具,我一开始在翘翘板上和我的弟弟在玩,我刚开始哈哈大笑,因为我一直把弟弟翘起来,所以我会哈哈大笑。

后来弟弟斗不过我,他只好败下阵来,请我的哥哥上场。唉,这下我可惨了,哥哥一来我就被他翘起来,放下来了一会,我?得很屁股疼。我为了给我的屁股报仇,所以,我想到了报复他,我也故意一放,就把哥哥给放了下来,过了一会儿,我也听见哥哥悄悄说:“他的屁股很疼”,这时,弟弟拍手说:“姐姐胜利”我们两个听见弟弟说的话时,一个哭笑不得,一个眉开眼笑去健身今天我很快乐

昨天,我去我们的小区的草地上玩健身工具,我一开始在翘翘板上和我的.弟弟在玩,我刚开始哈哈大笑,因为我一直把弟弟翘起来,所以我会哈哈大笑。

后来弟弟斗不过我,他只好败下阵来,请我的哥哥上场。唉,这下我可惨了,哥哥一来我就被他翘起来,放下来了一会,我?得很屁股疼。我为了给我的屁股报仇,所以,我想到了报复他,我也故意一放,就把哥哥给放了下来,过了一会儿,我也听见哥哥悄悄说:“他的屁股很疼”,这时,弟弟拍手说:“姐姐胜利”我们两个听见弟弟说的话时,一个哭笑不得,一个眉开眼笑,今天我真是的很快乐呀。

健身广场

我是一个喜欢运动的小男孩,正好我住的这个小区有一个很大健身广场。

这个健身广场是个椭圆形的,有好几个区域,中间用小道连接,几乎条条通往广场。广场的西侧是个操场,有供大人们跑步的塑胶跑道,跑道中间是非常漂亮的草坪足球场;广场的东侧有供小孩滑滑板的溜冰场;有供人们休息的凉亭;有小孩子玩的大象滑梯;还有养了四十多条各色鱼儿的池塘,也就在这个池塘中,刚发生了这样的一件事:有一个小孩子,把附近一个单位养的鱼给抓了几条放进了这个池塘里,单位的叔叔赶来捞,但是鱼儿很淘气,它们躲进了池塘中间的台子下面,叔叔们捞不到它们,只好回去了,看着鱼儿一会儿钻了出来,它们好像故意在和叔叔们捉迷藏。

我的妈妈非常喜欢运动,只要她晚上没有事,总是要去塑胶跑道跑步;我的爸爸非常喜欢踢足球,只要他的球友喊他,他就会把很多的事放下去踢球,我也时常去给他加油助威。

健身广场和它的周围每天都有人来这里活动,每天都有年轻人在这里拼搏和努力,这里有他们辛勤的汗水;每天都有老年人在这里休闲和享受,这里有他们朗朗的笑声;每天都有儿童在这里游戏和娱乐,这里有他们快乐的童年。我喜欢这个健身广场。

妈妈健身记

我的妈妈是一位中学老师,她体质弱,为了少生病,最近一段时间妈妈开始锻炼身体。她先是练习太极拳,头几天坚持得很好,可后来妈妈又觉得太极拳太慢了。又在网上找了瑜伽,过了一段时间妈妈仍在坚持练习,我心想:这个运动项目最适合妈妈了,希望她可不要再象上次一样虎头蛇尾了。

不幸真被我言中了,妈妈由原来一天学一次瑜伽变成了二天学一次,渐渐地变成了三天学一次。我和爸爸都对妈妈失去了信心,爸爸说:“看你前几天还学太极,现在又改瑜伽了,依我看,这你也坚持不了多久。”我也在一旁不紧不慢地煽风点火说:“妈妈真是朝秦暮楚。”其实我和爸爸都想用话来激励妈妈,让她能坚持学下去。

可是,激将法还是没起作用。有一次,我到妈妈办公室去,看到妈妈正在练街舞。慢慢的妈妈不学瑜伽了,甚至连提都不提了,更不用说太极了。有一天,妈妈竟拉着我的手说:“来,我教你跳舞吧。”我虽然不情愿,但为了妈妈,也只好学呀!有我陪着,她也不好意思放弃吧?开始,我们跳的时候腰像要头一样硬硬的,后来我们动起全身,好看多了。每天运动完,我和妈妈热得汗流浃背,头发也一绺一绺的,湿漉漉的。爸爸每天给我们放音乐,鼓励我们练下去,我真希望妈妈能说到做到,坚持锻炼,体质一定会好起来的!

健身作文【篇5】

今天,我和爸爸一起去新的健身房,去看看装修得怎么样了。

我来到健身房,看见地板上到处都是垃圾,有木块、纸屑、玻璃还有木屑。我连忙拿起扫帚扫了起来,我把危险物品归一类,木块、木屑、纸屑归一类,不一会儿,我就把满是灰尘的地板打扫得一干二净。

我刚扫完地,一位叔叔对我说:“小朋友,你能帮我把跑步机的螺丝都拧上吗?”我答应了。叔叔从一个大书包里拿出了两把螺丝刀,一把是电动的,一把是手动的。我把电脑的螺丝刀给了比我小的许腾弟弟,因为他的力气比我小,用电动螺丝刀会轻松一点。接着,叔叔就教我们拧螺丝的方法,先把螺丝按到螺丝刀上,再把螺丝插进洞里面,然后用螺丝刀把螺丝拧紧,这样,一个螺丝就拧好了。没多久,我和许腾弟弟齐心协力终于把一半的跑步机的螺丝拧好了。可是许腾弟弟要走了,我很伤心,因为两个人干活总比一个人快吧,许腾弟弟走了我只能靠我自己了。我用许腾弟弟的电动螺丝刀,花了20分钟,终于把全部跑步机的螺丝拧好了,我快累得趴下了。

这次,我不仅参观了爸爸的新健身房,还学到了拧螺丝的方法呢!

健身作文【篇6】

一直以来,我都嫌自己太胖了。胖嘟嘟的身体,让我心生烦恼。最近几天,妈妈给我在健身房报了个体能班。我带着毛巾、水和满满的信心进了健身房,我的健身之旅就这么开始了!开学后,我要向同学们展示我的8块腹肌!

教练是个大哥哥,一看他身材就知道功夫非同寻人。教练告诉我:“慢跑和拉伸都是运动前必须做的第一件事。只有充分热身,才不容易受伤。因为你的体重超标,关节承受不了你的体重,所以在你的体重回到正常值之前,我们都用快走代替慢跑。”话音刚落,魔鬼训练法开始了。他先让我在跑步机上快走5分钟。走完5分钟以后,我这个小胖墩已经满头大汗了。可是教练并没让我休息,而是直接带我做各种拉伸动作。我的身体被扭成各种奇怪的样子,汗水啪啪的直掉在地板上。做完拉伸,教练终于让我休息一下了。

10分钟后,教练对我说:“你年龄还小,不适合用器械,最好做一些徒手训练,既不容易受伤,还能锻炼核心力量和协调能力。”“好的!”我深信不疑地说道。就这样,我跟着教练开合跳、踩气球、跪姿俯卧撑…甚至还要在地上爬来爬去!一个小时终于过去了,当教练说训练结束的时候,我挣扎着挪到秤上去称体重。啊!怎么还是120斤!

我失望地问教练:“开学我能瘦到100斤吗?”教练果断回答:“不可能!”我又问:“那我晚上不吃饭呢?”教练答:“那更不可能!而且不吃饭的话,锻炼消耗的热量得不到补充。不但不会瘦,还会生大病呢!更何况你正在长身体的时候,不但要吃,而且要荤素搭配着吃。科学饮食,加上坚持锻炼,你的身材早晚会比教练的身材还好!知道我为什么教你的动作都是徒手训练吗?还有一个很重要的原因,就是你开学后也可以每天坚持锻炼。”

原来锻炼和学习一样啊,科学的方法、系统的训练和持之以恒的精神,才能有满意的成绩。从今天开始,我要坚持锻炼,向着我的八块腹肌前进!

健身作文【篇7】

最近都流行减肥,当然,我的妈妈也不例外。这不,她前几天在网上买了个跑步机,今天就到货了。

今天放学回到家,我刚进门,就撞上了一个东西。我抬头一看:“呀!好大的纸箱,比我还高!一定是妈妈订的跑步机到货了。”就在我从书包里拿出剪刀准备一探究竟的时侯,爸爸回来了,他也被这庞然大物吓了一跳。这时,妈妈打来电话叫爸爸安装跑步机,爸爸不一会儿就把跑步机装好了。这是一台粉红色的跑步机,小巧轻便,适合女性和儿童。

我很兴奋,迫不及待地插好电源,传送带缓缓转动,我抓着扶手,小心翼翼地踩了下去,过了一会儿,我觉得跑步机速度太慢,便开到最大马力,高兴地飞跑起来。就在我玩得高兴时,妈妈回来了,她看到我在跑步机上飞奔,十分担心,让我停下。我停下后,她把一根连接磁石的红线系在我衣服上,她说:“这是安全磁石,当你重心不稳,要摔下来时,你的身体会带动磁石脱离跑步机,这样,跑步机便会停止运转。”我点了点头。

过了一会儿,我跑不动了,便气喘吁吁地跳下跑步机,看了看显示器,我跑了13分钟,消耗19卡路里。哈哈,妈妈还没减肥,我先减肥了。跑步机真好玩。

健身作文【篇8】

现如今,不管是男性还是女性,大家不仅要身材好,还要瘦得健康,男人们可以有人鱼线,女人们也可以拥有马甲线,这些看似简单,但是其实是日积月累的训练才可以做到的,所以我们要制定一份严格的计划,严格的按照计划来训练,才能够拥有完美的身材,接下来就向大家介绍一下。

这套健身房减肥计划主要分为以下三步,第一步是准备活动,第二步是抗阻力练习,也就是我们所说的力量练习,第三步是有氧运动。

1准备活动:跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动10分钟左右,以身体微微出汗为宜。

有氧运动:跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动至少30分钟以上,运动强度控制在自身强度的75%左右。

1准备活动:跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动10分钟左右,以身体微微出汗为宜。

有氧运动:跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动至少30分钟以上,运动强度控制在自身强度的75%左右。

准备活动:跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动10分钟左右,以身体微微出汗为宜。

有氧运动:跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动至少30分钟以上,运动强度控制在自身强度的75%左右。

不管是做什么事情,能够作出详细的计划,并且按照计划实施,那么做事必定是很有效率很有成果,根据以上方法来进行健身减肥,相信很快你就会拥有完美的身材,但是也要根据自己的体质来决定,不可盲目减肥。

健身作文【篇9】

健身对我们的身体有好处,所以学校决定开展快乐1小时的健身流动,大家听了也很兴奋。

早上,我们陆陆续续走进学校,8:00到了,一排排的步队走进操场开始做操、升国旗,接下就是快乐1小时的健身时间,一年级玩的是小皮球,二年级玩的是跳短绳,三年级玩的是跳长绳,四年级玩的是打羽毛球,五年级玩的是灌篮球。

打羽毛球开始了,我们蜂拥而上抢羽毛球和羽毛拍,我抢到了羽毛球和羽毛拍,看钟耀伟拿了个拍子不知和谁打,我叫他和我打,他允许了。我先发球,把球往上一丢,在掉下了的瞬间,我叫道:无影旋风球!用力一拍,球像箭一样飞向钟耀伟左边,他眼疾手快用拍子一挑,再用力一打,球从我头上窜了过去,我急忙转头,球离地面只有20厘米了,幸好我及时补救否则后果不堪设想,球又被打了回去,钟耀伟轻松地一打,球向我飞来,我又叫道:绝招!我用了扣杀,可仍是被他识破,还被反用,我输了。我问他怎么每次都被他识破,他说:你出大招时总先叫再打,我就知道怎样打回去了。我听了,傻了,小动作误大事,我自信地说:我们再来!他爽快地允许了。我改了坏习惯,和钟耀伟再次比赛,我一开始又用绝招,他没识别出来,从他裤子底下蹿了过去,我扑哧一下笑了出来,许多人都倒在地上捂着肚子说:你你太可笑了!有的我看见都笑得哭了出来,在地上滚来滚去。

钟耀伟看了不停地傻笑,脸都红了。我说了一句:唉,这是什么世道,连羽毛球都学会了钻裤裆。操场东边,忽然安静一下,然后笑声响彻了整个操场,有的笑得不行了,说:大哥,我还小,别再惹我笑了,我快死了!

铃声响了,快乐1小时结束了,有的人一边捂着肚子,一边擦眼泪。我高兴地说:我还没玩够呢!

我们天天早上都这样锻炼身体,一个学期后,我身体强壮了。实在,我天天晚上都看见在人行道上,在小区公园里,在健身房里许多人都在跑步、打太极拳、打乒乓他们都是在体育健身,小孩为的是从运动中取得快乐,青年人为的是让身体更好、更强壮,让工作时的精力更旺盛,老年人为的是健身益寿和渡过一个快乐的晚年。体育健身多么好啊,不仅锻炼身体,还给我们带来快乐,带给了我们好处,我爱运动,我爱健身!

健身作文【篇10】

跑步关于健身的作文


作为一项常见的运动,跑步对健身有着显著的效果。无论是日常健身,还是减肥塑身,跑步都是一种简单有效的选择。在现代社会,越来越多的人加入了跑步的队伍,享受着它带来的益处。


跑步是一种全身运动,能够锻炼到大部分肌肉群。当人们跑步时,整个身体都得到了锻炼,特别是腿部、臀部和核心肌群。这样的训练能够提高肌肉的力量和耐力,使人变得更有活力。跑步还能够改善心血管系统的功能,增强心肺功能,减轻心脏负担,降低患心脏疾病的风险。


跑步对控制体重和减肥有着显著的效果。跑步是一种高强度的有氧运动,通过消耗大量的热量来帮助身体燃烧脂肪。当一个人跑步时,身体会加速新陈代谢,产生更多的能量,并消耗掉脂肪储备。因此,跑步是减肥和塑身的一种有效方式。跑步还能够增加肌肉的定义度,使身体线条更加美观。


跑步对心理健康也有着积极的影响。跑步可以释放身体的压力,提高心情,缓解焦虑和抑郁症状。在跑步过程中,身体会分泌出一种被称为“快乐荷尔蒙”的内啡肽,能够带来愉悦感和满足感。同时,跑步还能够促进血液循环,增加脑部氧气供应,提高注意力和思维能力。因此,跑步有利于维持身心健康的平衡状态。


跑步是一项自由灵活的运动,适合各个年龄段的人们参与。无论是年轻人还是老年人,只要身体健康,都可以选择跑步作为一种健身运动。跑步不受时间、地点和器械的限制,可以随时随地进行。这使得跑步成为了一种容易坚持和持久的运动方式。


小编认为,跑步是一项对健身有着显著效果的运动。通过全身肌肉的参与,在消耗热量、塑身减肥、提高心肺功能以及增强心理健康方面都能够带来积极影响。因此,我们应该鼓励更多的人参与跑步运动,享受它带来的身心健康与乐趣。无论是公园绿道、健身房还是户外道路,找到适合自己的跑步方式,做好充分准备,一起迈开脚步,跑向更健康的未来!

健身作文【篇11】

2001年7月13日,随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”,北京便成了第二十九届奥运会的主办城市,中国人民多少年创办奥运会的梦想啊,就在这一声“北京”中一捶定音了!

北京奥运会有三大主题:科技奥运,人文奥运,绿色奥运。当然,也不能少了健身呀!因为每日运动可以有效防治高血压,忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情,开心地过每一天。于是,健身风便在我家悄悄地弥漫开来。

做什么运动会合适我呢?当然是适合自己的运动喽!跳跳绳,全家一致同意,因为跳跳绳可以减肥、增高,增强体力,一举三得呢!我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳,开始跳起来描写健身运动的作文300字描写健身运动的'作文300字。我刚跳了几下就感觉到很吃力,好像氧气不够用。渐渐的,我的腿发软,满头大汗,手臂还发酸,喘着粗气。这还不说,在半小时里我才跳了100个。没办法,我只好停下来休息。咦,爸爸、妈妈怎么脸不红,气不喘地跳着呢?他们用鼻子呼吸,只有手腕在动,把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练,跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿,跳绳抽一下,免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多,我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊,怎么作弊?多数几个,可是我要做一个诚实的孩子,越往后跳说是身体在跳,还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了,却累得我满头大汗,衣服全湿透了,脚又酸又疼,回到家,我实在受不了劳累了,连睡衣也没换,便躺在床上呼呼大睡。第二天也是如此,第三天……这些天都是我一直坚持下来的。不反是我,爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了,我很高兴。

这次活动,我家可算是上下总动员了。我感到奥运和我家的关系越来越近了。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……

健身作文【篇12】

这几天爸爸忽然爱上了健身,我也不知道爸爸平时这么爱吃怎么会爱上健身呢?

哎,爸爸早上去锻炼,中午也去锻炼,连晚饭只吃一点也去锻炼,接送我都没时间了。

一天,我想:这是我的爸爸吗?我决定去问问妈妈。我对妈妈说:“我太郁闷了,这仍是不是我爸爸呀,他整天锻炼,我接送都没人了。还有他整天锻炼是为了什么?”妈妈说:“我也不知道,他整天锻炼,我的衣服都没人洗了。”“要么我们劝劝爸爸?”“好呀!”这天爸爸筋疲力尽地回到家,我对爸爸说:“您仍是别去锻炼了。”爸爸不允许,说:“那怎么行!”

哎,爸爸不听劝啊!这次我决定试验爸爸。今天,我来到教室,老师正坐着改口算,我灵机一动想出了办法。我走到老师眼前,跟老师说了爸爸的一切。说完,我向老师说:“请您给我一张口算,行吗?我要用口算试验爸爸。”我拿了一张口算回到家。过了一会儿,爸爸来了。我说:“爸爸,爸爸快来,我这道题不会做。”实在是口算纸上的`一道简朴的标题问题。爸爸说:“我还要去锻炼呢!叫妈妈吧。”

第二天,我来到教室,对老师说:“不成功。”老师想了想说:“你不要郁闷了,你不管你爸爸,等他一年。”就这样,我等了一年没有管爸爸。

过了一年,春天枇杷成熟了,我一家人去摘枇杷,我们摘了一大箱,妈妈预备把枇杷分一分每人拿一点,这时爸爸说:“我把整箱搬走吧!”我和妈妈惊呆了。这时我忽然知道了,爸爸健身是为了帮助我和妈妈,这表示爸爸爱我和妈妈!

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