居安思危，思则有备，有备无患。在幼儿园教师的生活工作中，时常需要提前准备资料作为参考。资料一般指生产、生活中阅读，学习，参考必需的东西。参考资料我们接下来的学习工作才会更加好！那么，关于幼师资料你了解哪些内容呢？或许你正在查找类似"水与健康课件精品十一篇"这样的内容，相信一定会对你有所帮助。
――教科版《品德与社会》五年级下册 尊敬的各位评委、老师：
大家好!今天我说课的内容是《健康生活每一天》。本课是义务教育课程标准实验教科书《品德与社会》五年级下册第一单元《爱生命的美丽》第三主题的内容。
本单元内容的编排以三个话题来展开，分别是“?1?和?0?的启示”、“拒绝毒品”、“健康加油站”。这三个话题的教学要达成的主要教学目标是让学生明白健康的重要性；了解生活中的许多不良生活方式是健康杀手；了解毒品的危害，知道吸毒是违法行为，要远离毒品；知道要怎样健康的生活。从而实现品德与社会生活化的理念。教材中引入了大量的图片和直观资料，贴近学生的生活实际，启发学生思考、矫正学生的生活方式，从而养成良好的行为习惯。这样更便于学生从生活实际和亲身体验中产生情感共鸣，有利于学生的认知和接受。完成这些内容的教学需要3课时左右。今天我就第一课时进行说课。。
依据《课程标准》及本年段学生的心理特点，确定本课时教学目标：
1、了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机、沉迷电视等不良生活习惯的危害，抵制不健康的生活方式。
2、懂得健康的重要意义，认识了解健康的'生活方式。
3. 初步认识自我，养成积极锻炼身体、均衡饮食等良好的习惯。
1、教学重点：懂得健康的重要意义，了解健康的生活方式，抵制不健康的生活方式。
2、教学难点：初步认识自我，养成积极锻炼身体、均衡饮食等良好的习惯。
我课前要求同学们做了长寿老人如何长寿的调查访问和搜集资料，旨在培养学生学习搜集、整理、分析和运用社会信息的能力。针对五年级学生对社会现象开始关注，有独立见解的特点，在教法学法上我主要采用故事导入、师生交流、学生的自主学习、小组讨论等活动方式，重视学生之间的沟通互助，教师适时点拨引导使学生形成正确清晰的认识和观点。此外，我在课堂中还加入了音乐游戏活动，通过游戏不但放松心情，还引导学生如何健康地生活。
本堂课我主要分四步来完成我的教学目标。
1、故事导入新课，认识健康的重要性。
（一）故事导入新课，认识健康的重要性。
1 、 讲《阿凡提》故事，激发学生学习的兴趣。
大家知道阿凡提吗？对！他很聪明有智慧，有一天，国王问了他一个问题：“阿凡提，如果让你选择，金钱和智慧你会选哪一个？”“我选金钱。”国王一听哈哈大笑：“阿凡提呀阿凡提，没想到你这么有智慧，却也是大俗人一个呀。”阿凡提听后没反驳就问国王：“你会选择哪一个呢？”“我当然选智慧了。”阿凡提说：“我也是这么想的，通常人们只会选自己没有的东西，我有智慧但没钱，你有钱但你不聪明，所以你选择智慧。”阿凡提聪明吧？…….
2 、（课件出示）那如果我也给你们五种事物让你选择，分别是：财富、智慧、健康、友谊、知识，你会怎样排列它们的顺序呢？ 同时出示1和0
3 、学生自由发言 ，老师引导他们认识到健康的重要性。健康肯定是排在第一位的。没有健康的身体，一切都无从谈起，拥有健康，我们才能演奏生命更精彩的乐章。】
1 、然而在我们的生活中却有很多人危及我们健康的生活方式。请同学们看课本15、16页的内容，看看课本上介绍了哪些不健康的生活方式呢？
2 、生自由发言后，再引导他们讨论：我们的生活中还有哪些不健康的生活方式？ 想一想我们这样做对自己的身心健康有什么危害？
3、让学生自由讨论后，教师出示《烟和酒的对话》故事视频，再出示：世界卫生组织关于人身体健康的报告，从而让学生认识到吸烟喝酒会引发身体的各种疾病，还可能引起癌变等，身体的健康和寿命60%取决于自己，在60%的个人因素中，不良生活方式是造成疾病的主要因素。所以为了我们的健康，我们要拒绝这些不健康的生活方式】。
1、我先让学生思考：我们了解了一些不健康的生活方式，那么，谁知道健康的生活方式有哪些呢？
2 、生自由发言。通过发言认识到体育锻炼对我们身体健康的帮助。
3、在我们周围，还有很多长寿老人，想知道他们保持身体健康的秘诀吗？请出调查队，展示调查结果。出示齐白石爷爷的故事。讨论长寿老人长寿的身体健康秘诀。
4、教师出示课件：所以要想健康生活请记住：（健康生活的八少八多：少肉多菜、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少郁多眠、少愤多笑）
5、通过学生读――议：你以后打算怎么做才能让自己健康呢？ 引导学生认识到要想健康生活每一天就要养成积极锻炼身体、均衡饮食等良好习惯。
6、据健康专家介绍：“一种言行坚持37次就会养成一种习惯”。把好的习惯坚持下来，很有利于我们健康成长。如果天天这样，年年这样，我们的生活就会充满快乐，充满阳光，从而健康一生！
（以上这两个环节，目的是让学生产生对比体验。能初步判断健康与不健康的生活方式。并能了解到身体健康与心理健康都是对人有利的。）
既然我们都知道了在“财富、智慧、健康、友谊、知识，”中，健康是排在第一位的，那么心动不如行动，我请大家和我一起活动一下，一首《健康歌》送给你们，现在全体起立，大家可以随着音乐的节拍一起舞动。
（加入音乐游戏活动，主要是让学生真正体验到快乐，不但放松心情，还通过歌曲中的歌词，让学生懂得怎么样健康生活每一天。）
1、 （课件出示）：既然健康对我们是如此的额重要，下课以后请同学们制定一个健康计划，每位同学根据自己的具体情况制定健康计划。可以从均衡饮食、坚持锻炼、生活有规律等方面入手。可以让爸爸妈妈做自己的监督人。
3、 师小结： 只要你把每天的健康生活方式坚持下去，你一定会健康的。老师真心希望同学们天天健康，天天快乐！还希望同学们用自己喜欢的方式设计出更完美的“健康生活小档案”，并且送给你周围的人，让他们也健康生活每一天，做一个真正健康快乐的小天使，好吗？
（让学生自己动手制定健康计划的同时，他们肯定也会反思自己的生活方式，并初步认识自我，养成良好的生活和行为习惯，也为下一课的学习做好准备。）
这节课的板书我设计成了可爱的“小天使形象”，把“身体健康”和“心理健康”设计成了天使的一对翅膀，从而让学生更深刻地认识到：只有这两者的双向发展，“小天使”才能飞得更高，我们才能健康、快乐地生活！
一、设计意图
大班幼儿随着年龄的增长，对体育活动的兴趣越来越浓，特别是对有一定难度和挑战性的游戏很感兴趣。在及时捕捉到了孩子们的兴趣点后，我利用易拉罐这一常见的废旧物品，设计一系列的体育游戏，通过利用易拉罐练习跑、跳、跨越的动作，满足孩子们挑战自我、展现自我的美好愿望，从而体验体育游戏的快乐。
二、目标定位
根据《纲要》中大班体育领域要点及本班幼儿的实际情况，我将活动目标定位于：
跳和平衡等能力
2、看信号行动，能够快速奔跑和立即停止，发展身体的控制力。
跳、平衡等能力。
活动难点：发展幼儿身体的控制力。
三 活动准备：
为了更好的达到和完成活动目标。我做了以下活动准备
绿灯、哨子个一个。
2、有30米跑道的宽阔场地。
3、节奏比较强劲的音乐
四、说教学法
（一）教法：整个教学过程中始终贯彻启发性教学原则。激发幼儿学习和锻炼的兴趣，活跃幼儿的思维，培养其主动性、创造性、发展其能力。在活动中我主要采用自主探索法和重复练习法，整个活动我选择在户外进行。在优美的音乐声中组织幼儿活动。为幼儿营造绿一个宽松预约的活动氛围，以此来道道活动的最终目标。
（二）学法：以幼儿为主体，创造条件让幼儿参加创造活动，不仅提高了认识，锻炼了能力，更升华了情感，本次活动幼儿采用的学法有：
轻松、愉快、自觉的心情参与活动。因此这个活动我让游戏贯穿教学过程的始终。
2、自主探索法：尝试和探索是幼儿过的知识和技能的最佳途径，这个过程遇到的成功和失败对幼儿来说，都是宝贵的.经验，提供幼儿自由探索和尽情发挥的自由运动空间，让每个幼儿都有机会参与尝试，比组织练习更符合幼儿天性。
五、活动过程
1、热身运动：易拉罐韵律操
播放音乐，幼儿手持易拉罐走、小跑，最后形成大圈，面向圆心做易拉罐操。（活动前，我和幼儿一起创编了易拉罐韵律操，这个环节既是热身运动，同时也为下面的活动做好铺垫。）
2、分组探索：尝试易拉罐的玩法，个别交流展示玩法。
在这一环节中，教师自始至终只是一个引导者，幼儿在自由的空间里探索尝试，还锻炼了他们与同伴进行协商、合作的能力。介绍并演示小组玩法，大大激发了孩子们的兴趣，孩子们为自己的玩法而得意，同时也为同伴的新奇创意叫好。
3、练习按规则游戏
这一环节是本次活动的重难点部分，要求幼儿做各种活动时，只要听到教师的哨声，都要听从信号灯的指示，红灯就立即停止，绿灯继续活动。针对重难点，设计了接力棒、跳障碍、走小桥三个游戏，在游戏中发展幼儿跑、跳、平衡的能力。
游戏可反复进行几次，教师注意掌握幼儿的活动量。
4、放松活动：游戏《我们都是木头人》
活动延伸：请幼儿自由围坐，学说《安全小儿歌》，熟记安全回家的注意事项，为入学后独自回家打基础。
亚健康是什么？为什么它如此重要？如何避免亚健康状态？这些问题都在亚健康课件中得到了详细的解答和说明。
首先，我们先来了解一下什么是亚健康。亚健康状态是指身体机能处于正常与疾病之间的一种状态，如体弱、体重超标、精神状态不佳等。亚健康状态是一种比疾病更加隐蔽的健康问题，因为人们可能在不知不觉中处于亚健康状态，而这也将会大大影响我们的健康和生活。
那么为什么亚健康如此重要呢？亚健康状态下我们的身体机能有些问题，因此我们的免疫力会下降，容易生病。随着我们的日常压力增加，亚健康问题也会逐渐加重，引发诸多与疾病相关的健康问题，如高血压、糖尿病、抑郁、失眠等。因此，减轻亚健康状态对于我们的健康和生活至关重要。
那么如何避免亚健康状态呢？首先，定期检查身体状态非常重要，包括体重、血压、血糖等。及时发现身体的不适症状可以帮助我们制定正确的治疗方案。此外，充分休息和锻炼也对我们的健康非常有帮助。我们需要保持规律的作息和充足的睡眠，同时我们也需要进行一些适量的运动，如散步、瑜伽等。此外，合理膳食也可以避免亚健康状态。科学合理地选择食物可以帮助我们保护身体，增强旺盛体魄。
总结一下，亚健康状态为我们的健康和生活带来了挑战，切实找到对策非常重要。希望我们通过本文的学习，能够更清晰地认识亚健康状态，掌握避免亚健康状态的方法，从而保持健康的身体和积极的精神状态。
一、教学目标
1、通过资料分析，了解空气质量对人体健康的影响。
2、尝试了解身边的空气质量及空气质量的相关知识。
3、通过学习讨论，了解造成空气污染的主要因素及防治知识，进而树立学生的环保意识。
二、教学重点和难点
1、通过收集资料和分析资料，了解空气质量对人体健康有哪些影响。
2、了解当地的空气质量，并明确空气污染的主要因素及防治。
三、教学设计目标和思路
本课目的在于让学生明确空气质量与人体健康的密切关系，让学生关注空气质量。为此在教学过程中，通过设计“资料”及利用课本资料来创设学习情境，让学生从中体会空气质量与人体健康的关系，特别是使学生明确空气污染对人体健康的严重危害，进而树立环保意识。而对“当地空气质量”的教学，一方面组织学生课前进行调查，利用课上时间进行交流讨论来学习，另一方面则通过“空气质量日报”、补充资料来加以拓展，使学生增加对空气质量知识的认识。
教学中设计“污染空气的主要因素”的讨论，旨在让学生了解空气污染的多样性、严重性，进而为空气污染防治的学习埋下伏笔；而让学生完成“倡议书”，主要是加深对所学知识的体会，确立环保意识，增强社会责任感，并通过评比展出来宣传环保意识，服务社会，使全社会关注人类的生活环境，共同参与环境的保护。最后以诗的形式结束新课，可提高学生对学习的兴趣，便于掌握所学知识，同时也为学生指明了今后努力的方向。
四、教学过程
师：前面学习了人体的呼吸，我们知道了人每时每刻都在进行着呼吸，使外界气体不断进入肺部，又使体内气体不断排到体外。那么，你知道人每天呼吸多少次？又呼进呼出多少空气？（生感兴趣但又困惑。）
师：回忆上课内容，我们每分钟呼吸多少次？
生：16次。
师：对，那么16乘上每天的分数就可以计算了吧！同学们算一下。
生；（计算）23040次
师：很好，如果每次呼吸500毫升，那么一天呼吸多少气体呢？
生：（计算）11520000毫升（即11520升）。
师：人一天呼吸一万多升气体，可见空气跟我们的关系十分密切。下面请同学们阅读资料并思考。
投影：你知道吗？
（1）小明同学家在2000年3月建了新房，于去年9月对新房进行了装修和油漆，可新房里住了没几天小明和爷爷就觉得身体不适，不久他俩就生病住院了。你能说出其中的理由吗？
（2）清晨，当你行走在一片树林中，你会觉得空气特别新鲜，心情格外地舒畅，精神也为之振奋，你能说出其中的理由吗？
（生阅读思考并小组讨论，代表发言。）
生：油漆中的有害物质挥发到空气中，人把它吸入体内后而引起的。
师：好。
生：小孩与老人的抵抗力较差，所以小明和爷爷生病了。
师：对！生病与抵抗力也有关。
生：装饰材料中也会挥发出有害物质，影响身体健康，从而致使他俩生病。
师：很好！有没有其他的看法呢？
生：是房间里没有通风透气，使有害物质不能及时扩散而造成的。如果让有害物质全部扩散后，再住到新房里就不会得病了。
师：有道理。那么第二题呢？
生：是因为植物光合作用吸收二氧化碳并产生了大量的氧气。
师：对！
生：树林的空气里没有灰尘等颗粒，也没有有害气体。
师：很好。
生：植物能释放出一些物质，有的可以杀菌，有的可以使空气新鲜。
师：对！同学们都回答得很好，从上面的讨论学习中我们可以发现空气质量的好坏与人的身体健康关系很大。请同学们阅读课本“资料分析”（1）（2）（3）并谈谈从中你知道了什么？获得了哪些信息？说出你的理由？
（生阅读思考、小组讨论并回答，代表发言。）
生：我知道了城市街道的空气污染较公园等园林处严重，所以交通警察的发病率比园林工人高。城市工业区的污染比非工业区严重，因而工业区的发病率就高。吸烟对人的身体健康危害十分严重，但吸烟的人数在增多。
师：你讲得很好。
生：我知道了呼吸系统的发病率越来越高，那是因为空气被不断污染，质量越来越差而造成的。
生：呼吸系统的发病率升高是因为空气的污染越来越严重。
师：对！由以上事实我们不难发现空气污染对人体健康的危害。那为什么还有那么多的人吸烟呢？同学们能否分析一下其中的原因呢？
生：可能他们不知道吸烟的危害，或吸烟已经习惯了。
生：他们已经吸烟上瘾了，无法戒掉。
生：可能吸烟时有一种快乐的感觉吧。
生：吸烟是为了一些工作的需要，人际的交往或出于被迫无奈。
师：你们分析得都很有道理，但必须明确吸烟是危害健康的。那么，有没有哪位同学因好奇也吸过烟呢？请举手。
（有好几个学生举起了手，师甚感惊讶但又很沉着。）
师：噢！我班有好几位学生也吸过烟呢！那么，请你们谈谈吸烟的感受与体会。
生：我吸了一口就吐掉了，吸烟很呛。
生：吸烟喉部难受，不舒服。
生：我吸了半口就咳嗽起来，呛人。
生：吸烟不仅呛人，而且熏得我流泪。
师：以上同学们讲出了自己的体会，谢谢你们能坦诚地告诉老师。吸烟不仅危害自己，同时也会影响他人的健康，所以同学们不能再吸烟。“中学生守则”也明文规定：生活俭朴，讲究卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰。同时，你们回家还要劝阻你们的父母及亲戚朋友少吸烟或不吸烟，多宣传吸烟的危害，让更多的人避免吸烟的危害，好不好？
生：好！
师：空气污染会影响人体的健康，课前老师要求同学们回家调查你们父母的工作单位及你们身边有没有空气等污染，你们调查了吗？请你们说一下。
生：我父亲是司机，经常在路上开车，有污染；母亲种田没有污染。
生：我父亲母亲都是教师，空气污染应该不大。
生：我母亲在××公司上班，是电脑管理员，有电器产生的污染；父亲是驾驶员，有污染。
生：我父母都是种田的，应该没有污染。
生：我父母都是开店经商的，在马路旁，有污染。
师：你们调查得很认真，从你们的调查发言中大家已经知道我们的身边或多或少地产生了空气污染，以及其他的污染。随着社会生活不断发展，这种污染也变得越来越严重，就像前面资料反映的信息一样，那么请同学们请分析思考目前造成空气污染的因素主要有哪些？
（生分组思考讨论，小组代表发言。）
生：工厂产生的废气排放到空气中能污染空气，还有焚烧垃圾、稻秆麦秆，吸烟等。
生：车、船排放的尾气。
生：有毒气体的排放以及污水的排放。
生：煤气的漏气。
生：食物腐烂变质产生的`异味。
生：乱扔垃圾废物，农药化肥的大量使用。
生：扬尘和扬沙。
师：还有吗？可联系刚上课时的两个讨论思考思考。
生：油漆、装饰材料释放的有害化学物质。
师：对！刚才你们思考分析得很全面，污染空气的因素有很多，还有金属加工时产生的金属粉尘、电器产生的污染物等。目前，随着人们认识水平的提高，空气质量的好坏已引起了人们的高度重视，空气质量的好坏也已成为衡量一个国家、一个城市生活水平的重要标准，许多城市已经通过新闻媒体定期发布空气质量报告，以便人们能及时了解情况。下面来学习相关知识，请阅读课文“我国部分重点城市的空气质量日报”，并思考空气质量日报主要包含哪几项内容。（生阅读。）
生：有污染指数、首要污染物、空气质量级别、空气污染状况。
师：对！下面介绍相关的知识。
投影：
空气污染指数──是将常规测定的几种空气质量污染物浓度转化成数值（0~300以上），并通过分级（一般为五级）来表示空气污染程度和空气质量状况。
0~50，表示空气污染浓度为空气质量日均值一级标准，空气质量为“优”；
51~100，表示空气污染浓度为空气质量日均值二级标准，空气质量为“良”；
101~200，表示空气污染浓度为空气质量日均值三级标准，空气质量为“轻度污染”；
201~300，表示空气污染浓度为空气质量日均值四级标准，空气质量为“中度污染”；
超过300的空气污染浓度为空气质量日均值五级标准，空气质量为“重度污染”。
师：空气质量为“优”，其实并不是指没有污染，而是指相对污染程度较小，你们明白了吗？
生：知道了。
师：造成空气污染除了气体，还有可吸入颗粒物，而“扬沙”与“沙尘暴”是主要原因。下面介绍有关知识。
投影：扬沙、沙尘暴与浮尘
扬沙与沙尘暴都是由于本地或附近尘沙被风吹起而造成的。其共同特点是能见度明显下降，出现时天空混浊，一片黄色。两者大都在冷空气过境或雷雨影响时出现，北方都是在春季容易出现。所不同的是扬沙天气风较大，影响的能见度在1公里到10公里之间；而沙尘暴风很大，能见度小于1公里。而浮尘是由于远地或本地产生沙尘暴或扬沙后，尘沙等细粒浮游空中而形成，俗称“落黄沙”，出现时远方物体呈土黄色，太阳呈苍白或黄色，能见度小于10公里，大致出现在冷空气过境前后。
师：以上我们学习了一些空气质量的知识。污染的空气不仅会影响健康，使人致病，严重时还会致人死亡，因此我们必须努力防治空气污染。下面请同学们说说可以采取哪些方法来防治空气污染？
（生分组思考讨论，代表发言。）
生：不焚烧垃圾废物、不吸烟，工厂不排放有害废气、烟雾，汽车等机动车不排放尾气。
生：汽车不排放尾气是不行的，应减少尾气中的有害物质，可以使用无铅汽油、使用无污染的燃料或使用电能作动力。
师：你说得很好。还有吗？
生：不乱扔垃圾，不大量使用农药化肥。
生：不使用有污染的（即不合格）装饰材料和油漆，因为它们会释放有害物质，造成污染空气。
生：要保护植被，爱护树木，开展植树造林活动。
师：同学们说得都很对，你们已经讲出了主要的防治方法和措施，当然，防治空气污染的方法很多，还有不随地吐痰等。此外，我们还要注意个人的呼吸卫生，如用鼻呼吸，打扫卫生时要注意洒水，房间、教室要经常通风透气，扬沙或沙尘天气要戴口罩，等等。
师：通过以上的学习，你们已经知道了空气的质量与人的健康的关系了吗？
生：知道了。
师：哪位学生来简述一下。
生：空气的质量好坏跟人的健康关系很大，空气污染越严重，对人体的危害也就越大，导致人生病甚至死亡。
师：好！通过本课的学习，大家知道了空气污染对人体的危害，也懂得了保持健康的身体，必须有优质新鲜的空气，空气污染的防治十分必要。老师建议同学们以小组为单位写一份倡议书，号召全校师生一起来防治空气污染，字数在200~300左右，下一节课我们一起来讨论交流，评出最优秀的倡议书2至3份，在学校橱窗展出，你们认为好不好！
生：好！
师：希望同学们课后能认真完成。本课的学习就到这里，最后，老师想献上一首老师自己写的诗，与同学们共勉，希望大家有一个健康的身体，美好的明天。
投影：
平时呼吸不用嘴
运动锻炼深呼吸
课间活动不追逐
房屋教室勤通风
废物垃圾不乱扔
吸烟害人又害己
植树造林空气新
呼吸卫生要牢记
附板书：空气质量与健康
1、污染（影响）空气的主要因素。
吸烟、焚烧生活垃圾及秸秆、农药化肥的大量作用、汽车船舶有害尾气的排放、工业废气的大量排放、有害化学物质的释放（油漆、装饰材料）、扬沙和沙尘暴、乱扔垃圾、食物腐烂变质等。
2、防治空气污染的方法。
不吸烟、减少汽车船舶等尾气的排放、不焚烧生活垃圾及秸秆、不排放工业废气、不大量使用农药化肥、不使用不合格的装饰材料、保护植被、植树造林等。
3、呼吸卫生。
心理和社会适应的完好状态。
2．每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4．劳逸结合，每天保证睡眠7~8个小时。
心血管病、呼吸系统病等多种疾病。
6．戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
7．保健食品不能代替药品。
8．环境与健康息息相关，保护环境促进健康。
9．献血助人利己，提倡无偿献血。
~；平静呼吸16~20次/分；脉搏60~100次/分。
11．避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
12．从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
最经济的措施。
打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16．坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。
心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21．应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
帮助、不歧视病残人员。
23．在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
24．妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
25．发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
27．每天刷牙，饭后漱口。
打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
29．不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
30．少饮酒，不酗酒。
31．不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药品。
32．拒绝du pin。
33．使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
34．讲究饮水卫生，注意饮水安全。
35．经常开窗通风。
36．膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
豆类及其制品。
38．膳食要清淡少盐。
39．保持正常体重，避免超重与肥胖。
40．生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。
41．不滥用抗生素。
42．饭菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗净。
熟食品要分开存放和加工。
超过保质期的.食品。
45．妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。
46．孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月合理添加辅食。
47．儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
48．劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。
49．孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。
性病的危险。
不食用病死禽畜。
猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。 53．在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时预防性服药。
54．食用合格碘盐，预防碘缺乏病。
55．每年做一次健康检查。
、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。
57．避免儿童接近危险水域，预防溺水。
58．安全存放农药，依照说明书使用农药。
59．冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。
60．需要紧急医疗救助时，拨打120急救电话。
药品、化妆品、保健品的标签和说明书。
62．会测量腋下的体温。
63．会测量脉搏。
易爆、易燃、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
65．抢救触电者时不直接接触触电者身体，会首先切断电源。
体育与健康课程标准是根据素质教育的要求和体育课程目标,从身体—心理—社会适应三维健康观及体育的特点出发，下面为大家分享了小学体育健康的说课稿，欢迎借鉴！
一、说教学设想：
一堂课有一个精彩的开始这堂课将成功了一半，所以在课的开始部分我安排了“叫号抢垫子”的小游戏，以达到提高学生学习激情和热身的目的，再利用各种游泳姿势来活动各个关节，从而达到在学习过程中不受损伤的目的。学习主教材时，设计“小刺猬遇到大灰狼，如何逃生”这一环节，发挥学生们的想象力，明白小刺猬须“团身、滚动”才能逃离危险，从而揭示本节课的课题。这样既可以充分发挥学生主体作用，培养学生的创造能力，也可以让学生能轻松获得知识掌握动作。游戏环节的设计我采用一物多用的原则，利用主教材用过的垫子做“炸油条”游戏。
二、说教材分析：
前后滚动是《小学体育与健康》（水平一）的教学内容，这是让学生初步接触前后滚动的知识，为今后的前滚翻、后滚翻等知识打下良好的基础。
三、说学情分析：
二年级的学生生性活泼、好动；模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强，但身体素质、接受能力较差，注意力易涣散、个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。所以学习内容安排一定要合理。而想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法：自主学习法、探究法、竞赛法、评价法等，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，让学生们在“玩中学，学中玩，玩中创”，从而有效的达到学习目标。
四、说学习目标：
认知目标：通过本节课的学习，让学生知道前后滚动的动作方法，了解保护与帮助的方法。
技能目标：学会前后滚动动作，并通过练习，使学生身体的柔韧性、平衡性和协调灵敏性等身体素质得到发展。
情感目标：通过练习，体验运动的快乐，培养团结协作的团队精神。
学习难点：团身紧，肩部、背部、腰部、腹部用力均衡协调。
七、说教法、学法 ：
根据课的设计，本节课我采用了引导法，探究法、指导法、竞赛法、评价法等教法。通过小组合作、探究、展示、观察、模仿等学法来完成学、练的目标。
1、同心圆散点站列（两人一张垫）。
2、师生问好！
3、宣布课的内容。
5、关节运动（利用游泳姿势活动各个关节）。
设计意图：我用“叫号抢垫子”的游戏代替围绕操场跑几圈来做热身的练习，来达到提高学生学习激情和热身的目的。用了新颖的游泳姿势来活动各个关节，这可以让学生对课外体育知识有一定的'了解，也可以促使孩子们通过各个途径去了解体育知识。
3、教师引导学生用自己想的方法在垫子上自由滚动。
4、教师揭示课题：前后滚动，并讲解与示范，然后指导学生分组练习。
5、学生展示，相互观察、评价。
6、针对滚动不圆滑等现象，讲解与示范保护与帮助的方法。
7、学生分组再练习。
8、学生听哨声有节奏前后滚动。
设计意图：一节体育课的好坏完全取决于主教材的教学质量。学生上体育课，不但要掌握体育的基本知识、基本技术和技能，锻炼身体，陶冶情操，为终身学习服务，而且还要在其基础上要有所创新有所发展。这就需要教师去充分挖掘教材，驾驭教材，充分利用现代教育手段来引导学生去想象、去创造。本过程我注重了学生想象力、创造力的培养：“小刺猬遇到危险，如何逃生”，让学生自己想象、创造逃生的方法。从而揭示课题。这样一来既可以充分发挥学生学习主体作用，培养学生的创造能力。还充分调动了学生的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
游戏准备：
1、学生自己动手把7张垫子横向连接，20米处放置标志桶。桶上摆放一只小篮球。
2、将学生分成人数相等4组，分别站在预备线后。
游戏方法：
教师发出信号后，每组第一人迅速在垫上直体向前翻滚，快速跑至标志桶处，连续拍球10次，并将球稳稳地放在桶上，迅速跑回与第二人击掌，依次进行，看哪组先完成。
2、连续拍球10次；
3、球拍完后要放稳；
4、回来后与下一人击掌。
设计意图：这个环节的设计我采用一物多用的原则，利用主教材用过的垫子来做游戏。通过引导学生自己动手布置场地，培养了学生动手能力，体现了学生在课堂中的主体地位。通过游戏，既能让上下肢得以锻炼，学生的协调性、平衡性等身体素质得以发展，也能培养学生的团队意识，增强集体主义荣誉感。
1、听音乐学生跟老师一起做瑜伽放松练习。
4、收置器材，师生再见。
设计意图：孩子们经过一节课体育活动，身心都比较疲劳。结束部分我安排了听着舒心音乐跟着老师做放松练习，让孩子身心得以放松，从而有一个愉快的心情进入下一节课的学习
职业健康防护培训课件
职业病危害因素对女工健康的影响
子宫下垂，严重者可发生子宫脱垂 ； 孕妇从事较重体力劳动，易导致流产、早产、胎儿发育迟缓及胎儿或新生儿死亡率增高 ； 长期负重可引起月经失调，出现痛经、月经过多或月经不规则 ； 负重作业女工慢性肌肉关节劳损及骨关节疾病较多，如慢性腱鞘炎、肩周炎、腰痛等。
2.职业病危害因素对女工生殖功能的影响。
（振动、重体力劳动，以及多种化学物质如铅、汞、二硫化碳、苯系化合物、汽油、、氯乙烯等。
（铅、汞、镉、氯乙烯、麻醉气体等可致不孕的相对危险度增高， 接触二硫化碳、 多环芳烃、 烷化剂、 电离辐射等，可使卵巢功能早衰或绝经年龄提前，接触烷化剂可导致染色体畸变或基因突变，造成流产 ； 二是对胚胎发育的影响，负重作业、全身振动作业、接触高浓度铅、汞、二硫化碳、苯系化合物、环氧乙烷及从事橡胶加工的女工，接触和抗癌药物的女性医护人员均存在自然流产率增高的危险。接触甲基汞、农药 二硫化碳以及从事橡胶生产的女工，孕期接受过量辐射线照射的女工，可使胎儿先天性畸形发生率明显增加； 三是对胎盘的.影响，铅、汞、二硫化碳、一氧化碳等可经胎盘进入胎儿体内，对胎儿生长发育产生不良影响。
（苯、一氧化碳等毒作用易感性增高。铅、苯系化合物、二硫化碳、三氯乙烯、几内酰胺、汞等有害因素能促使妊娠及分娩并发症的发生。
（乳儿的影响。有母亲在孕期接触苯，出生婴儿发生再生障碍性贫血的报道。产后通过工作服或体表污染将铅尘、苯胺燃料、石棉等带回家中影响婴儿的健康。能通过乳汁分泌进入婴儿体内引起婴儿中毒的毒物有 ： 铅、汞、镉、砷、苯、二硫化碳、多氯联苯、有机氯、、氯丁二烯、烟碱等。
（子宫脱垂、早产、流产等。
（月经周期延长，而血量减少，停止接触后可恢复。小剂量放射线长期作用可引起生殖细胞的基因突变 ； 大剂量放射线照射可出现不可逆的损伤，还可引起染色体畸变。一般认为，300R 以上的照射可以对性腺造成不能恢复的损伤，甚至失去生殖能力而导致不孕。研究还表明，电离辐射可导致胚胎死亡或出现各种类型的发育缺陷。
一是要合理安排女工劳动。不宜安排女职工禁忌劳动范围的作业。
二是做好上岗前体检，患有子宫位置不正、慢性附属器官炎症者不宜从事负重作业； 有月经障碍者不宜从事接触铅、苯系化合物、二硫化碳等化学物质的工作。
三是做好女工特殊生理周期的劳动保护。
国家哪些法律法规对女工保护作出了规定
2005 年修订了《妇女权益保障法》 ， 2009年修订了《中华人民共和国劳动法》，2016 年修订了《职业病防治法》 ，2012 年我国颁布了《女职工劳动保护特别规定》 ，以上法律法规中都对女工劳动保护工作做出了具体要求。
职业健康防护培训课件
手部伤害一般分为机械性伤害、物理性伤害、化学性伤害和生物性感染伤害4大类。
其中以机械性伤害如撞击、切割、挤压、针刺、振动等最为常见。物理性伤害中，以高温烫伤、低温冻伤、电击伤害和电磁、电离辐射性伤害的后果最为严重；化学性伤害是指手部接触化学物质如酸碱溶液或接触对皮肤有刺激性的化学制剂导致的伤害；生物性感染伤害是指手部皮肤或伤口遭受工作场所特有的细菌等微生物侵蚀感染，造成的人体组织器官的病变破坏。
手部伤害虽然不至于危及人的生命，但却给从业人员带来很大的伤痛，不少人因此造成终生残疾，丧失劳动和生活能力，给生活带来极大的不便和痛苦。因此，对手部及手臂的保护，是劳动防护中的重要环节，应该引起我们高度重视。
手部伤害的预防
为避免手部伤害，应针对生产过程中不同的伤害因素，选择针对性的防护手套。
防护手套的种类繁多，按照防护功能划分，有一般性防护手套、防水手套、防寒手套、电热手套、防毒手套、防微生物手套、耐油手套、耐酸(碱)手套、带电作业绝缘手套、防切割手套、防机械伤害手套、防针刺手套、防振手套、焊接手套、防静电手套、防X射线手套、防微波手套、耐火阻燃手套等。
按照使用材质划分，防护手套可分为纱线手套、布手套、皮革手套、PVC手套、乳胶手套、丁腈橡胶手套、芳纶手套和高强聚乙烯手套等。
其中，耐酸(碱)手套、带电作业绝缘手套、耐油手套等被列入我国特种劳动防护用品，实行质量标准监督管理。
各位评委老师：
大家好，我是xx号考生，今天我说课的题目是《xx省幼儿园课程指导》大班下册健康活动《整理书包》我将从设计思路、活动目标、活动准备、教学法以及活动过程等几个方面来阐述我对本次活动的理解与认识。
一、设计意图：
每次画完画，桌面、地上都有蜡笔，练习写汉字收拾书包后，总会发现掉在地上的铅笔，有时家长来询问，孩子的笔盒是否在教室里等情况。作为大班的孩子，再过一个学期将进入小学，为了培养幼儿会收拾、整理自己的东西，独立管理好自己的学习用品，我设计了《我会收拾、整理书包》来提高幼儿的自理能力。
二、活动目标：
活动目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向的作用。根据大班幼儿的年龄特点及实际情况为依据，在《纲要》指出在健康领域中要增强幼儿体质，培养健康生活的态度和行为习惯。同时形成生活独立自主，自理的能力。因此根据纲要我确定了情感、态度、认知等方面的目标：
1、愿意帮助他人，练习归类分类。
2、喜欢整理书包，了解整理书包的重要性，学习整理书包的方法，提高幼儿的自理能力。
3、培养幼儿做事有始有终，激发幼儿"爱整洁"的情感。
三、教学重、难点：
1、重点：激发和培养幼儿"爱整洁"的情感。
2、难点：学习整理难点的方法
四、活动准备：
为了此次活动组织符合幼儿学习方式，以及特点，注重综合性、趣味性、活动的统一性，寓教育与生活情景游戏之中，我做了一下两方面准备：
1、物质的准备：录像《上课》。蓝猫头饰。各种学习用品，如：书包、铅笔、橡皮、铅笔盒、中格本、蜡笔等，各种玩具，如：汽车、积木等。蓝猫商店四个汉字，若干玩具框。"我能干"金、银、铜奖牌。纸、蜡笔、剪刀、透明胶等。
2、空间的准备：课桌椅子。两个小朋友一位，模拟小学的情景
五、说教法、学法。
（一）教法：
根据幼儿的认知水平和教材自身特点，我运用了情景创设法、直观演示法
1。情景法：创设逼真的教学活动场景布置蓝猫商店，让幼儿身临其境，能更好地唤起幼儿已有的生活经验。
2。直观演示法：通过电教手段，多媒体动画"上课"引导幼儿仔细观察里面发生了什么事。现代教学辅助手段的运用，发挥了传统手段不可代替的功能，能形象吸引幼儿的注意力，带给他们视觉上的享受，使理解和认识更透彻。
（二）学法：本次活动，主要采用了实物操作法、讨论探究法。
1。合作法：把学习的主动权交给幼儿，幼儿在参观蓝猫商店时发现凌乱，共同合作打理分类收拾整洁。
2。实物操作法：幼儿在对书包以及对蓝猫商店整理后，自己再次亲自操作，整理自己的物品，让幼儿多次的操作，充分锻炼有的动手实践能力。
3。讨论探究法：引导幼儿积极参加讨论，探究等方式，培养幼儿学习的意识和能力，学习用多种方式表现、交流分享探究的过程和结果。
六．活动过程：
1、活动导入：老师："今天蓝猫商店要开张了，小朋友，你们想不想去参观蓝猫商店？"在《蓝猫3000问》音乐的伴奏下，幼儿走进教室。
2、老师："蓝猫，你好，咦？你的商店不是开张了吗？怎么到处都乱七八糟的？"蓝猫说："对不起，刚刚到货，还来不及收拾，不过这么多商品，我都不知道怎样摆放？"老师说："小朋友们，蓝猫遇到困难啦，你们想一想，有什么好办法把这些商品摆放整齐？"幼儿自由讨论。
3、根据幼儿的讨论，引出做各种商品的标志。
（1）老师："标志有各种各样的，不同的标志代表不同的意思。蓝猫的商店里有什么商品？"
（2）幼儿利用桌面提供的材料分组进行设计制作。请幼儿自由结伴给这些商品设计相应的标志指导：
a、能突出商品的特征，让幼儿一看便知道是什么商品。
b、使用完的用品收拾摆放整齐。
（3）让幼儿评出最佳标志，并贴在相应的玩具柜里或柜面上。
（4）幼儿根据标志把商品放进相应的框里。
（5）老师：“在小朋友们的帮助下，蓝猫商店终于开张了，我们来看一看，这个柜里放些什么？（积木、汽车等），这些属于哪一类？（玩具类）。这个柜里又放了些什么？（铅笔、笔盒、橡皮、中格本、书包等）属于哪一类？（学习用品）……”
4、老师："再过一段时间，你们即将成为一名光荣的小学生，知道上学要带哪些东西吗？"让幼儿积极发表意见。
5、认识学习用品
（1）幼儿自选商品，并请幼儿放进书包内整理好。
（2）检查幼儿整理的情况，并介绍每种学习用品的用处。
（3）老师：“有的小朋友选择了适当的学习用品，有的把玩具也放进了书包，有一些小朋友的学习用品随便放进书包内，还有一些小朋友把书包收拾的整整齐齐”。表扬整理好书包的小朋友。"你知道上学为什么要整理好书包吗？"引出录像《上课》。
健康素养课件：
健康素养是指个体对健康知识、技能及行为的认知和应用能力，在现代社会中具有重要意义。为了提高学生的健康素养水平，许多学校引入了健康素养课。本文将详细介绍一份名为"健康素养课件"的课程材料，内容丰富、生动有趣。
"健康素养课件"由资深健康教育专家设计而成，专门为中小学生量身定制。整个课件分为五大模块，分别是：身体健康、心理健康、营养健康、运动健康和社交健康。
第一模块"身体健康"主要介绍身体的基本结构和功能，包括骨骼、肌肉、血液循环等内容。通过图文并茂的展示方式，学生能够深入了解人体各个器官的结构和作用，从而更好地保护自己的身体。此外，课件还引导学生了解常见疾病的预防和治疗方法，如流感、骨折等。
第二模块"心理健康"重点解读了学生们日常生活中可能遇到的一些心理问题，如压力、焦虑、自卑等。课件提供了一系列科学的、针对性的心理调适方法，帮助学生们更好地处理情绪、调节压力，建立积极健康的心态。
第三模块"营养健康"向学生们展示了平衡饮食的重要性。通过对常见食物的分析和对各类营养素的解读，学生们了解到如何选择健康的食物，并正确搭配饮食，以满足身体所需。此外，课件还特别强调了不良饮食习惯和超量摄入的危害，并提供了实际案例进行讲解。
第四模块"运动健康"介绍了日常锻炼的重要性和正确的锻炼方法。通过课件中的动画、图片等形式，学生们了解到不同运动方式对身体的影响，了解每种运动的目的和效果。课件还提供了一些简单易行的室内和室外锻炼方法，培养学生的运动习惯。
最后一模块"社交健康"涵盖了学生们在社交场合中的各种问题。课件从友谊、家庭、人际关系等方面展开，引导学生们学会面对不同问题和情况时的应对策略，掌握自我保护能力和处理人际关系的技巧。
整份"健康素养课件"通过多媒体和互动方式，生动地呈现了丰富的健康知识。学生们在课程中能够积极参与讨论和互动，加深对健康素养的理解。通过课件的使用，学生们能够树立正确的健康价值观，形成健康的生活方式，在日常生活中保持良好的健康习惯。
"健康素养课件"的使用广泛而深远，不仅在学校中应用，也适用于家庭和社区教育。家长可以通过这份课件向孩子们传授正确的健康知识，促进他们健康成长。同时，在社区教育中，这份课件也可以被用于培训社区居民的健康素养，提高社区整体的健康水平。
总之，"健康素养课件"以其丰富的内容和生动的展示方式，为学生们提供了系统、科学的健康教育。通过学习这份课件，学生们不仅能够提高健康素养水平，更能够形成良好的健康行为和生活方式，为自己的未来健康打下坚实的基础。
亚健康课件
亚健康状况，正如其名称所示，是指人体健康状况处于健康和疾病之间的一种状态。尽管患者没有明确的医学诊断，但他们可能出现长期疲劳、失眠、焦虑、压力过大等身体和心理问题。亚健康状况在现代社会中越来越常见，这是由于工作压力、不良的饮食习惯以及生活方式改变所导致的。为了了解亚健康状况的原因、症状和预防方法，我们需要对亚健康进行详细的研究和学习。本次课件将介绍亚健康的概念、症状、原因和预防方法，以帮助大家更好地理解和应对亚健康问题。
第一部分：亚健康的概念和症状
亚健康是指人体健康状况处于健康和疾病之间的一种状态。与健康相比，亚健康状况下的人会经常感到疲劳、失眠、焦虑等。以下是亚健康的一些典型症状：
1. 疲劳：亚健康状态下的人往往感到长期疲劳和乏力，即使在休息后也无法完全恢复精力。
2. 失眠：亚健康状况下的人可能会经历难以入睡、易醒、不安稳的睡眠情况。
3. 焦虑和压力：亚健康状态下的人可能会出现焦虑、紧张和压力过大的情绪。
4. 基础代谢减缓：亚健康状态下的人可能会出现基础代谢减缓，导致体重增加和新陈代谢不良。
第二部分：亚健康的原因
亚健康的发生往往与现代社会中的生活方式和环境因素有关。以下是一些常见的亚健康原因：
1. 工作压力：工作压力大是导致亚健康状况的主要原因之一。长期的高强度工作使人们身心俱疲，无法得到充分的休息和放松。
2. 不良饮食习惯：不良的饮食习惯，如高盐、高脂肪、高糖和缺少蔬菜水果的饮食习惯，会导致营养不平衡和身体功能紊乱。
3. 缺乏运动：现代人普遍缺乏运动，长时间久坐不动是亚健康状态的重要原因。缺乏运动不仅会导致肌肉和骨骼问题，还会影响心血管系统和新陈代谢功能。
4. 环境污染：环境污染是导致亚健康状况的另一个重要原因。空气污染和水质污染会导致呼吸系统和消化系统等身体功能出现问题。
第三部分：亚健康的预防和管理
为了预防和管理亚健康状况，我们可以采取以下措施：
1. 健康饮食：保持均衡的饮食结构，适量摄入蔬菜水果、谷物、蛋白质和健康脂肪，避免过量摄入盐和糖分。
2. 锻炼身体：定期进行适量的体育锻炼，如散步、跑步、游泳等，以保持身体的活力和健康。
3. 管理压力：学会有效管理工作和生活中的压力，可以通过放松音乐、冥想、瑜伽等方式来缓解压力。
4. 充足睡眠：保持良好的睡眠习惯，每晚睡眠时间要足够，睡前放松身心，避免使用电子产品。
5. 积极休息：及时休息和充分放松，避免连续长时间的高强度工作。
6. 创建健康环境：保持室内空气的清洁，并减少接触环境污染源，如尽量避免吸二手烟和用污染水源。
通过本课件的学习，我们可以更好地了解亚健康的概念、症状、原因和预防方法。只有通过积极的生活方式和健康管理，我们才能预防和应对亚健康状况，保持身心健康。
《生活方式与健康》的教案
兴仁中学 郭建虎
教学目标：
1.让学生知道戒烟戒酒、合理饮食、适量运动、心理平衡都是健康的生活方式。
2.引导学生用健康的生活方式维护自身健康和促进他人健康。教学重点：
让学生知道戒烟戒酒、合理饮食、适量运动、心理平衡都是健康的生活方式。教学难点：
引导学生用健康的生活方式维护自身健康和促进他人健康。教学准备：短文内容和课件 教学时间：
一课时 教学过程：
一、导入新课
我们每个同学都希望自己身体健康，健康的生活方式能够维护健康，健康的生活方式有哪些？怎样维护自身健康？老师和同学们一起研究。
二、学习新课
1.教师用多媒体播放画面（健康的生活方式）
2.学生看画面，说出自己的感受：一定要用健康的生活方式维护健康。
3.教师用多媒体放映短文《生活方式与健康》内容 4.学生读短文
5.学生想一想：健康的生活方式有哪些？怎样维护自身健康？ 6.指名回答、集体齐说（戒烟戒酒、合理饮食、适量运动、心理平衡都是健康的生活方式。）
三、课堂小结（指导学生的行为）
戒烟戒酒、合理饮食、适量运动、心理平衡都是健康的生活方式，希望同学们养成良好的习惯，要求家长戒烟戒酒，自己做到合理饮食、适量运动、保持心理平衡。
四、作业布置
1.说一说：健康的生活方式有哪些？怎样维护自身健康？ 2.写字快的同学围绕“生活方式与健康”这个话题写一篇健康知识小短文，写字不快不慢的同学最好写一篇小短文，写字慢的同学写带横线的一句话。
附：健康知识小短文
在今天的健康课上，我学到的健康知识是：戒烟戒酒、合理饮食、适量运动、心理平衡都是健康的生活方式。我要养成良好的生活习惯，用健康的生活方式维护自身健康，促进他人健康。
五、板书设计：
生活方式与健康
戒烟戒酒、合理饮食、适量运动、心理平衡是健康的生活方式。
《生活方式与健康》的说课
兴仁中学 郭建虎
我运用“多种感官学习法”进行教学，开展创新实践，促进学生的健康素养，引导学生养成良好的行为习惯，提高学生维护自身健康和促进他人健康的内在动力。“多种感官学习法”是这样操作的：首先联系学生的生活与学生谈话，设计有价值的中介话题，用这个中介话题很自然地导入新课，激发学生的兴趣。然后学习新课，具体做法是：用多媒体播放画面，让学生看画面，说说自己的感受。再用多媒体放映课文内容，让学生读课文，教师提出有价值的问题，启发学生思考，最后引导学生总结。引导学生用看、读、想、说相结合的方法探究，引导学生养成良好的行为习惯，运用眼睛、嘴巴、大脑、耳朵等多种感官参与学习活动，积极主动地获取新的健康知识，从而促进学生的健康素养，提高学生维护自身健康和促进他人健康的内在动力。
教学《生活方式与健康》这课时，可以联系学生的生活与学生谈话，我们每个同学都希望自己身体健康，健康的生活方式能够维护健康，健康的生活方式有哪些？怎样维护自身健康？用这两个中介话题很自然地导入新课，激发学生的兴趣。然后学习新课，具体做法是：用多媒体播放画面（戒烟戒酒、合理饮食、适量运动、心理平衡），让学生看画面，说说自己的感受：戒烟戒酒、合理饮食、适量运动、心理平衡都是健康的生活方式，我们要用健康的生活方式生活。再启发学生思考：健康的生活方式有哪些？怎样维护自身健康？引导学生用看、读、想、说相结合的方法探究，引导学生养成良好的生活习惯，劝说家长戒烟戒酒，自己做到合理饮食、适量运动、保持心理平衡，能够用健康的生活方式维护自身健康。
健康生活方式是当代人主要生活方式，什么叫健康？很多人说首先是没有病，这是对的。但是人们如何回避不良嗜好？人必须和社会相适应，人也要和环境相和谐，要有健康的人生观和世界观。人们应该用健康的生活方式维护自身健康，要积极主动地戒烟戒酒、合理饮食、适量运动、保持心理平衡。
《生活方式与健康》教学反思
兴仁中学 郭建虎
教学《生活方式与健康》这课时，首先联系学生的生活与学生谈话，我们每个同学都希望自己身体健康，健康的生活方式能够维护健康，健康的生活方式有哪些？怎样维护自身健康？用这两个中介话题很自然地导入新课，激发学生的兴趣。然后学习新课，具体做法是：用多媒体播放画面（戒烟戒酒、合理饮食、适量运动、心理平衡），让学生看画面，说说自己的感受：戒烟戒酒、合理饮食、适量运动、心理平衡都是健康的生活方式，我们要用健康的生活方式生活。教师用多媒体放映短文内容（生活方式与健康），让学生看画面、读短文，教师提出问题：健康的生活方式有哪些？怎样维护自身健康？启发学生思考，最后引导学生总结。引导学生用看、读、想、说相结合的方法探究，引导学生养成良好的生活习惯，劝说家长戒烟戒酒，自己做到合理饮食、适量运动、保持心理平衡，能够用健康的生活方式维护自身健康，促进他人健康。引导学生用看、读、想、说相结合的方法探究，引导学生养成良好的行为习惯，运用眼睛、嘴巴、大脑、耳朵等多种感官参与学习活动，积极主动地获取新的健康知识，从而促进学生的健康素养，提高学生维护自身健康和促进他人健康的内在动力。
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