经验告诉我们，成功是留给有准备的人。当幼儿园教师的教学任务遇到困难时，往往都需要参考一下我们提前准备参考资料。资料的意义非常的广泛，可以指需要查到某样东西所需要的素材。参考相关资料会让我们的学习工作效率更高。你知不知道我们常见的幼师资料有哪些呢？以下为小编为你收集整理的接力跑课件，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
指导思想：
本课根据二期课改的精神和以学生发展为本的理念，突出学生的主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。依据七年级学生的身体、心理特点，让学生自己动手制作简单器材并能利用其进行多种身体锻炼的能力，在练习中体验“一物多用”的学习方法。
教材分析：
本课的教学内容是九年制义务教育《体育与健身》七年级教材。本课采用投掷轻物和接力跑为基本教材。
从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，不是嫌器械又脏又重，就是嫌练习的形式单调乏味。因此，在本课的设计中以沙包贯穿全课，设计了沙包的投远和投准、各种方式的抛接练习、蜘蛛行走搬运沙包、炸碉堡游戏、快速跑接力等来调动学生兴趣和积极性，并采用分组学、练的组织形式，为学生提供自创的空间。培养学生的团队精神、促进他们的思维能力。
学生分析：
本课教学对象是本校七（3）班学生，共有28人。该班学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质一般，运动技能一般，但同学之间团结合作，集体荣誉感较强，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动。
教学重点、难点：
教学重点：控制投掷的力量和出手角度，培养学生自制简单器材并能利用沙包进行多种身体锻炼的能力。
教学难点：让学生学会利用沙包进行多种身体锻炼的方法。
教学目标：
1、知识与技能目标：本节课通过学生自己缝制沙包，自己创造练习方法，提高协调能力，
发展投掷的`能力。培养学生自制简单器材并能利用器材进行身体锻炼的能力。
2、过程与方法目标：通过实践练习，引导学生勇于探索和创新，培养学生自主学习和互助学习的能力。
3、情感态度与价值观目标：通过接力跑练习让学生建立同学间的合作意识，体现团队协作精神。
教学过程：
本课分为四个部分，设计步骤如下：
开始部分课堂常规，目的是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的，并着重进行安全教育。队列练习，可以集中学生注意力，振奋学生的精神，为以下的教学作好准备。
准备部分采用学生按自然组分组，各组自创准备活动内容并练习，教师视情况进行专门性练习，进行有针对性的热身，内容是准备操。既可以发挥学生练习的主动性，还能调动学生的积极性，激发练习兴趣，为接下来的练习做好充足的准备。
基本部分第一个内容是投掷。设计了以下的教学步骤：
（一）沙包抛接练习。①上抛击掌②转身接抛③踢沙包④脚抛头接⑤自创动作抛接。采用多种方法将投掷物上抛接住练习，既提高学生练习兴趣，又发展学生上肢力量，最后采用自创动作上抛接住练习，既能发展学生积极思维能力，又能发展学生的空间定位定向、平衡能力。教师可选择创意较好的方法让学生展示交流，将学生的学习热情推向高潮，增强他们的自信心，并分享他们的创作成果，使学生在学习的过程中体验到互相合作、共同探究带来的成功的乐趣。这个练习中重点培养学生利用器材进行多种身体锻炼的能力。
（二）将沙包投向远处。目的是使学生控制投掷的力量和出手角度。让学生了解，工作距离长了，投掷出手的速度更大，投掷距离更远。
（三）沙包投准练习。①投中地上小圈②炸碉堡游戏。内容由易到难。练习前教师让学生
思考如何提高投掷的准确性。利用军事上的投手榴弹诱导学生投准练习的必要性。学生进行投准练习，方法不限，重视学生创造性思维的培养。最后分组进行投准比赛，采用比赛形式活跃课堂气氛更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，同时也能培养学生的集体荣誉感。
基本部分第二个内容，是接力跑。设计了以下的教学步骤：
（一）蜘蛛行走搬运沙包接力。作为两个内容的过度，调动学生的积极性，使学生在游戏中体验体育运动的乐趣。
（二）往返跑接力。练习时各组将本队的沙包用教师准备好的布袋做成一个大沙包再进行游戏接力。通过传递沙包进行往返接力跑竞赛，充分调动学生的学习积极性，增强学生的团队合作意识，提高快速奔跑能力。
最后结束部分，配乐放松练习，使学生的身心得到充分放松。课堂小结时指出学生练习中的优点和不足之处，鼓励学生自制简单器材能力并进行自我锻炼的良好习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。
以上是我对这节课的设想。
教材分析
本节课以“快乐体育，健康第一”为指导思想。在已经学过往返跑的基础上，继续学习往返跑接力赛，学习本节课内容进一步让学生掌握跑的动作要领和接棒的方法；发展学生下肢力量，提高学生的反应能力，同时培养学生的集体荣誉感和团结协作意识。
学情分析
本节课的教学对象是小学六年级学生，他们中大多体能较好、活泼好动，爱在老师同学面前表现自己，喜欢在竞赛中获得胜利。针对这种情况，在上节课学习过往返跑的基础上来学习往返跑接力赛。培养学习顽强的拼搏精神和敢于实践的能力，是学生身心得到健康发展。
教学目标
认知目标：进一步了解往返跑接力赛的基本知识。
技能目标：掌握起跑、快速转身跑、接棒手法等，提高学生灵敏素质，发展下肢力量，增强体质。
情感目标：培养学生勇于拼搏的精神和团结协作能力。
教学重点和难点
教学重点：转身跑和接棒手法。
教学难点：学生传接棒技术和相互之间的'配合。
教学过程
根据新课程标准中学段各领域目标要求结合高年级学生的生理、心理特点和认知水平设计了“克服困难（身体协调）”这一主题进行教学，其过程体为：
一、调动情绪、激发兴趣
教师以亲切自然的话语将学生带入到体育课中。
1、通过教师语言的感召力，吸引学生积极主动的参与活动。通过（跟我学）的动作练习，使学生做好准备活动，为教学内容内容奠定基础。
2、学生从个人练习到集体竞赛，有效的培养了学生相互交流、团结协作的集体主义精神及较强的团队合作意识。
二、情感教育
1、在小游戏中，学生和老师都得到休息。
2、师生共同评比看看谁做得最好，总结本课。
一、说课内容
接力跑是在田径运动中，依靠集体合作，运用传接棒技术，用最短时间跑完一定距离的集体项目。它既要发挥个人快速跑的能力，又要充分体现互相配合，密切协作的集体精神。在进行接力跑中，不但能激发学生的学习兴趣，还能够提高学生的位移速度。今后学习打下良好基础。
二、说教材内容分析
学生在以前学习中，已经学习了快速跑以及其它方式的接力跑（如：下压接力跑、迎面接力跑等）。对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握，虽然存在着个别运动技能的差异，（但是学习的总体身体素质、自然能力都较好、教学过程中，以学生为主体、教师为主导，充分发挥体育骨干的作用，让学生轻松愉快地学习，使学生更能掌握教学目标。
三、说教学目标
1．认知目标：初步掌握上挑式传接棒技术动作要领
2．能力目标：在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上，能够比较协调的进行传接棒配合，发展学生的位移速度，培养学生的创造能力。
3．情感目标：培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。
四、说教学重难点
教学重点：接棒者臂后伸，手拇指朝外，虎口向下，传棒者臂前伸，手持棒上挑。
教学难点：奔跑过程中传与接的配合时机。
五、说教学程序
1．队列练习
通过课前队列练习，提高学生的兴奋性，集中学生的注意力，投入到课中来，为课中练习服务。
2．准备活动练习
由体育委员带领进行练习，在体育委员的带领下，充分活动身体各关节，发挥体育骨干的助手作用。
3．合作学习接力跑
以小组为单位，原地讨论自创，
把自创的技术进行接力跑，积极探讨，努力创新，切实可行，教师诱导学生进行练习，并且进行安全教育，让学生互相讨论学习，创造出自己的传接棒动作，培养学生的创造力，启发学生思维，然后教总结归纳，导入课题“传棒人手臂前摆，前伸上挑，将棒送入接棒入手中。
讲解示范，进行巡回指导。
准确的传接协调配合。
⑴传棒者通过声响，传递交接棒信息（“嗨”、“接”等），接棒者起动慢跑，把握好交接棒时机，然后接棒。
⑵教师与体育骨干共同示范，区别对待，发现问题及时解决。
4．示范效果
点出四名体育骨干学生，作这堂课的效果示范，把学生兴趣推前最潮，同时也带动其他学生能更好地掌握接力跑各环节技术。
5．说教学游戏
器材：篮球、矿泉水瓶、画两个圆圈、飞环。
教法：教师观察与学生同乐。小结评价新颖的游戏方法。
组织：学生分组协商游戏方法规则，依新颖的游戏方法，进行游戏竞赛，利用游戏发展学生的创造力、思维能力，以达到全面发展身体素质、积极参与、动脑动手、发挥各人聪明智慧，尽情玩乐。
6．说放松活动：几个人一组进行放松。
要求：充分放松
7．说小结
接力跑是一项极具挑战性的运动项目，也是中学生们热衷参与的体育活动之一。它不仅能够锻炼中学生的身体素质，还能培养他们团队合作和沟通能力。以下是一篇关于接力跑的初中说课稿，从运动规则、训练方法、竞赛策略等多个方面进行详细阐述。
一、引入
大家好！我是XX中学的体育老师，今天很荣幸来介绍一项受到中学生欢迎的运动项目——接力跑。接力跑是一项团队合作的运动，在进行接力跑比赛时，队员之间需要快速交接接力棒，共同完成比赛。下面我将从运动规则、训练方法以及竞赛策略等方面进行具体介绍。
二、运动规则
接力跑分为4x100米、4x200米和4x400米三个项目，其中最常见的是4x100米接力。比赛时，每个队伍由四名队员组成，他们分别在起跑线不同位置等待接力。首先，第一棒队员在起跑线上准备就绪，等待发令。比赛开始后，第一棒队员起跑，完成指定距离后将接力棒交给第二棒队员。之后，第二棒队员进行接力，并将接力棒交接给第三棒队员。最后，第三棒队员完成接力，并将接力棒交接给最后一棒的队员。最终，第四棒队员完成比赛，队伍跨过终点线，比赛结束。
三、训练方法
为了在接力跑比赛中取得好成绩，队员们需要进行系统的训练。首先是个人技巧的训练，包括起跑技巧、加速技巧和交接接力棒的技巧。其次，队员们需要进行团队合作训练，熟悉队员之间的配合和默契。这可以通过反复练习接力动作，互相熟悉跑步速度和冲刺时间来实现。最后，队员们需要进行有氧和无氧运动强度的训练，以提高他们的爆发力和耐力。
四、竞赛策略
在接力跑比赛中，采取合适的竞赛策略非常重要。首先，第一棒队员的起跑速度至关重要，他们需要全力冲刺，争取尽快交接接力棒给第二棒队员。其次，第二、第三棒队员需要保持较为稳定的配速，以保证整个队伍在比赛过程中的顺利进行。最后，最后一棒队员要全力冲刺，争取将队伍带过终点线。团队合作和速度的平衡是取得好成绩的关键。
五、总结
接力跑是一项锻炼身体素质和培养团队合作能力的运动项目，它可以增强中学生的爆发力、耐力和敏捷性。通过个人技巧和团队合作的训练，中学生可以提升自己的接力水平。同时，在竞赛中采取正确的策略也能帮助队伍取得好成绩。我们鼓励中学生们多参与接力跑的训练和比赛，通过这项活动锻炼自己的身体和团队合作能力。
以上就是关于接力跑的详细说课稿，通过对运动规则、训练方法和竞赛策略等方面的介绍，希望能够让同学们更全面地了解和参与这项有益身心的运动项目。谢谢大家！
一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，以健康第一为指导思想，根据《课标》水平三的学习要求和学生的实际情况，以自主探索学习为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，以获得身心健康发展为目的，以师生共创情感交融的课堂教学情景为核心，突出学生的主体地位，培养学生的实践能力，确保每位学生从活动中得到积极的发展。整个教学过程都在游戏和比赛中进行，让学生在玩中学，玩中练，玩中育。在技能掌握方面，对教材中的技术教学因素做了淡化处理，突出了由传统的“教师教，学生学”变为“学生乐于主动学，自主学，教师辅导”的探究式学习方式。
二、教材分析
接力跑是田径运动中由快速跑和传接棒技术组成的集体项目，它是由培养学生相互配合，密切合作的一项良好运动。接力跑是在规定的区域内，在快速跑中，由传接棒完成。只有通过反复练习，练习者传接棒之间有了很好的配合，才能达到理想的效果。通过接力跑练习，使学生了解接力跑的动作技术要领和比赛规则，促使学生各项身体素质的发展，培养学生自主学习和团结协作的优良品质。本节下压式接力跑是水平三的教学内容，在水平一、水平二的`教学中学生已经基本掌握了接力跑的动作要领，因此对于六年级接力的教学来说，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的、更重的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。
三、学情分析
六年级小学生相对于小学低年级来说易组织，安全意识较强，对动作的认知、理解、接受能力都有较大的提高，他们在学习方法上有了较大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练结合中具有发现问题、解决问题能力，团队精神好、敢于竞争，这些特点都为上好本节课奠定了良好的基础。而本课又是田径教学中唯一的集体协作项目，如何使学生进入角色，配合教师完成本课教学任务是教师面临的最大难题。
四、教学目标
1、使学生了解接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法。
2、学会跑动中传接棒的技术，掌握传接棒的时机。
3、遵守规则，提高师生间、同学间交往、沟通的能力；发展通过协作达成目标的能力，增强团队意识。
4、在游戏比赛中，培养学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态。
五、教学特色
创设民主、和谐的教学环境，加强师生间的交流，在培养学生团结、协作精神的同时，充分发挥学生的主体作用，以学生的自学自练为主，教师的导向性参与为辅，利用探究学习和合作学习方法，引导学生在练习中发现问题、解决问题。通过练习中的思维引导学生掌握方法，提高学生的解决问题的能力，以达到最佳的教学效果。
六、教学方法和措施
1、分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。
2、组织接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。
七、教学评价
学生在完成本次课学习过程中，有90%的学生能掌握下压式传接棒技术，并能应用于实践。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到了发展，更重要的是使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在生理和心理上有一种获得成功后的喜悦。激发学生参加体育活动的兴趣，从而更加积极主动的参加体育活动，为终身体育打下基础。同时，学生之间团结协作，相互帮助，有团队意识、责任感，在教学得到充分落实。
教案分析：
接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体主义精神。 学情分析：
本次课的授课班级为小学六年级学生，由于小学学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。针对这一特点，我采用了启发、模仿、竞赛等教学手段，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
教学目标：
1、学生在练习中表现出积极的兴趣，主动参与。
2、能掌握一到两种交接棒的技术动作，并且能在比赛中加以运用。
3、培养学生乐于参与教学互动，敢于创新，自信、自强，增强学生的集体荣誉感，使85％—90％的学生熟练掌握。
教学重点和难点：
重点：接力棒在交接过程中的基本技术与跑的`方法。
难点：注意掌握传接棒的时机与配合。
教学过程：
一，课堂常规：
1.集合整队，检查人数
2.师生问好，宣布本课任务，提出学习的要求，指出学习的难点和重点
3.安排见习生
二，准备活动：
1.教学游戏—“数数报团游戏”
2、徒手操
三、介绍接力跑项目特点
要点：
1、接力跑正式和非正式比赛项目。
2、以短跑技术能力为基础的集体比赛项目。
3、在基本能力相近的情况下，传接棒技术对比赛的成败起关键作用。
4、高水平比赛需要长期专门的训练准备。
四，学习接力跑技术
接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。接力跑包括男、女4x100米和4x400米。
1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外侧，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的内侧，左腿在前重心偏左。 上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然张开，虎口向下，传棒人将棒由下向前上方送入接棒人的手中。
下压式：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。
（注意）传接棒的位置：
传接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约2米处立即发出“接”的信号，接棒人迅速后伸手臂接棒。
3、体会4x100米接力完整技术
（1）．4x100米接力教学比赛1次
五，游戏：抱腰拔河
六，结束部分
1、放松练习
2、总结
3、检查
4、下课
教学反思
1、学生通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力，培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。
2、在接力的导入部分应采用迎面接力的比赛来激发学习的兴趣，提高积极性；
3、课中对接力区的解释不够深度，在以后的课中应该指定小组长或专门裁判负责监督学生不可超越接力区增加学生对接力区这个概念理解得更加深刻。
4、接力赛（圆周）中，个别学生还站在原地接棒，应在相应的位置加上标志。 易范错误与纠正方法：
易范错误：伸臂过早；传接棒不准；起动不准确；
纠正方法：学生原地、慢跑的传接棒练习，传棒人发出“接”或其他信号，提高熟练程度
二年级体育课《迎面接力》教案 1、学习迎面接力的动作方法 2、利用现有的教具进行接力游戏发展灵敏、协调、速度和力量素质，小学英语教案培养观察力、目测力和时空感。 3、在游戏中体验到合作的乐趣，表现出良好的`集体意识和团结协作 小学教案 ，培养学生自主学习能力与勇敢、顽强、果断和 1、学习迎面接力的动作方法 2、利用现有的教具进行接力游戏发展灵敏、协调、速度和力量素质，小学英语教案培养观察力、目测力和时空感。 3、在游戏中体验到合作的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作小学教案 ，培养学生自主学习能力与勇敢、顽强、果断和勇于克服困难的优良品质。 教法：提示法 指导法、示范法 法、评价法 教学过程： 1、语言导入学习迎面接力 2、示范迎面接力的技术要领 3、组织分组示范 4、组织评价 5、组织学生利用刚学的技术进行无教具迎面接力比赛 6、教师评价并指导纠错 7、教师示范有教具比赛方法 8、教师指导分组进行比赛 9、引导学生利用现有教具自编接力并示范方法 10、分组讨论每组出一套方案 小学体育教案迎面接力11、每套方案进行一次比赛 12、总结、评价 教法： 示范法 教学过程 1、教师领做 2、语言引导 ： 分组教 自主学习法 法观察法 模仿法 过程： 1、观察、学习迎面接力的技术要领 2、展示或观察评价 3、接受同学们评价并改正错误动作 4、展开无教具迎面接力比赛 5、接受教师评价并改正错误动作 6、认真观察教具在接力中的运用 7、展开有教具的迎面接力比赛 8、分组研究、讨论利用现有教具来创编迎面接力游戏 9、分别运用每个小组同学提出的方案进行一组比赛（小组长负责比赛规则） 10、小结并接受评价 ： 模仿法 过程 1、配乐 2、集体舞蹈
指导思想：
本课根据二期课改的精神和以学生发展为本的理念，突出学生的主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。依据七年级学生的身体、心理特点，让学生自己动手制作简单器材并能利用其进行多种身体锻炼的能力，在练习中体验“一物多用”的学习方法。
教材分析：
本课的教学内容是九年制义务教育《体育与健身》七年级教材。本课采用投掷轻物和接力跑为基本教材。
从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，不是嫌器械又脏又重，就是嫌练习的形式单调乏味。因此，在本课的设计中以沙包贯穿全课，设计了沙包的投远和投准、各种方式的抛接练习、蜘蛛行走搬运沙包、炸碉堡游戏、快速跑接力等来调动学生兴趣和积极性，并采用分组学、练的组织形式，为学生提供自创的空间。培养学生的团队精神、促进他们的思维能力。
学生分析：
本课教学对象是本校七（3）班学生，共有28人。该班学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质一般，运动技能一般，但同学之间团结合作，集体荣誉感较强，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动。
教学重点、难点：
教学重点：控制投掷的力量和出手角度，培养学生自制简单器材并能利用沙包进行多种身体锻炼的能力。
教学难点：让学生学会利用沙包进行多种身体锻炼的方法。
教学目标：
1、知识与技能目标：本节课通过学生自己缝制沙包，自己创造练习方法，提高协调能力，
发展投掷的能力。培养学生自制简单器材并能利用器材进行身体锻炼的能力。
2、过程与方法目标：通过实践练习，引导学生勇于探索和创新，培养学生自主学习和互助学习的能力。
3、情感态度与价值观目标：通过接力跑练习让学生建立同学间的合作意识，体现团队协作精神。
教学过程：
本课分为四个部分，设计步骤如下：
开始部分课堂常规，目的是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的，并着重进行安全教育。队列练习，可以集中学生注意力，振奋学生的精神，为以下的教学作好准备。
准备部分采用学生按自然组分组，各组自创准备活动内容并练习，教师视情况进行专门性练习，进行有针对性的热身，内容是准备操。既可以发挥学生练习的主动性，还能调动学生的积极性，激发练习兴趣，为接下来的练习做好充足的准备。
基本部分第一个内容是投掷。设计了以下的教学步骤：
（一）沙包抛接练习。①上抛击掌②转身接抛③踢沙包④脚抛头接⑤自创动作抛接。采用多种方法将投掷物上抛接住练习，既提高学生练习兴趣，又发展学生上肢力量，最后采用自创动作上抛接住练习，既能发展学生积极思维能力，又能发展学生的空间定位定向、平衡能力。教师可选择创意较好的方法让学生展示交流，将学生的学习热情推向高潮，增强他们的自信心，并分享他们的创作成果，使学生在学习的过程中体验到互相合作、共同探究带来的成功的乐趣。这个练习中重点培养学生利用器材进行多种身体锻炼的能力。
（二）将沙包投向远处。目的是使学生控制投掷的力量和出手角度。让学生了解，工作距离长了，投掷出手的速度更大，投掷距离更远。
（三）沙包投准练习。①投中地上小圈②炸碉堡游戏。内容由易到难。练习前教师让学生思考如何提高投掷的准确性。利用军事上的投手榴弹诱导学生投准练习的必要性。学生进行投准练习，方法不限，重视学生创造性思维的培养。最后分组进行投准比赛，采用比赛形式活跃课堂气氛更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，同时也能培养学生的集体荣誉感。
基本部分第二个内容，是接力跑。设计了以下的教学步骤：
（一）蜘蛛行走搬运沙包接力。作为两个内容的过度，调动学生的积极性，使学生在游戏中体验体育运动的乐趣。
（二）往返跑接力。练习时各组将本队的沙包用教师准备好的布袋做成一个大沙包再进行游戏接力。通过传递沙包进行往返接力跑竞赛，充分调动学生的学习积极性，增强学生的团队合作意识，提高快速奔跑能力。
最后结束部分，配乐放松练习，使学生的身心得到充分放松。课堂小结时指出学生练习中的优点和不足之处，鼓励学生自制简单器材能力并进行自我锻炼的良好习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。
以上是我对这节课的设想。
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