打乒乓球周记汇总八篇

03-21

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打乒乓球周记(篇1)

万事开头难，凡事第一次是最需要勇气和毅力的。

今天，晴空万里，正是打乒乓球的好日子。这儿高手云集，都在激烈地打着乒乓球：有打旋球的，有打切球的，还有拉弧圈球的。那姿势各种各样，我心头不禁一惊：天哪！这得学多长时间才会学会呀！

为什么我会有种想放弃学乒乓球的冲动？算了，已经决定学乒乓球了，就不能轻易放弃。终于，我拿起了乒乓球拍，但我由于紧张，手心里的冷汗滔滔直来。我鼓起勇气终于打了第一个球。没想到球这么轻，一出手就飞出去了。我真是失望极了，可我并没有轻易放弃。

我知道一个人想要完成一件事情是很困难的，如果不坚持下去，是不会成功的。于是，我的第二，三个球也接踵而发，虽然都没有成功，但是我还是会坚持下去。我又发了第四个球，终于成功了，真是“功夫不负有心人”。我瞬间信心倍增。接着，我又学了旋球，切球等。

今天对我而言真是难忘的一天。通过这次打乒乓球，我悟出了一个道理：不论做什么事，只要有信心，用心下功夫，再难的事也一定会成功！

打乒乓球周记(篇2)

星期一：

今天是我参加乒乓球培训的第一天。一进入球馆，我就感受到了强烈的运动氛围。球馆内划分了不同的区域，有专门的练习区、比赛区和观摩区。我来到练习区，穿上运动装备，握住乒乓球拍，准备展示我的球技。刚开始挥拍时，我感觉拍子一点也不好掌握，球也打得毫无力度。教练看我表现不佳，耐心地纠正我的姿势和击球动作。经过一段时间的练习，我逐渐掌握了正确的发力和挥拍方式，球技也有所提高。

星期二：

今天我们进行了一场乒乓球友谊赛。这是我第一次参加乒乓球比赛，紧张得手心出汗。比赛开始前，教练鼓励我们放松心态，顺利发挥。开始比赛后，我在球拍的指导下，运用教练教给我的技巧，放开手脚展开了激烈的角逐。在比赛过程中，我虽然输的比较多，但是我发现，通过与对手的较量，我能更好地理解并应用教练教给我的技术要领，这让我振奋不已。我从比赛中收获了许多经验，也对乒乓球的魅力有了更深的体会。

星期三：

今天进行了体能训练，这是乒乓球训练中极为重要的一环。教练为我们设计了一系列的训练项目，包括跑步、练习爆发力和灵活性等。体能训练不仅提高了我们的身体素质，还增强了我们的意志力和毅力。通过坚持不懈的努力，我们逐渐提高了耐力和爆发力，这对于平时比赛时的剧烈运动和瞬间反应至关重要。

星期四：

今天我进一步了解乒乓球的战术和策略。助教为我们做了一场关于进攻、防守和控制的讲座，详细解析了不同技战术的使用时机和效果。我收获颇丰，进一步认识到乒乓球不仅是一项技巧活动，更是一场智力的对决。在实践中，我也更加注重在战术运用上的灵活性和巧妙性。

星期五：

今天进行了一场乒乓球比赛的模拟训练。教练精心设计了比赛场景，并模拟各种情况，考验我们的技巧和应变能力。在比赛中，我充分发挥了前几天所学到的知识和技术，努力将它们运用到实践中。我不断调整自己的发球和接球策略，总结对手的弱点并有针对性地进行攻击。经过激烈的比赛，我的战术意识和技术水平得到了有效提高。

星期六：

今天的培训课程主题是团队合作。教练分组让我们进行双打练习，初步体验团队合作的重要性。我和我的搭档相互配合，互相鼓励，迅速找到了默契。通过搭档的互补和合作，我们的比赛战绩也得到了提升。这让我更加深刻地认识到，乒乓球不仅是个人技术的体现，更是团队协作的结晶。

星期天：

今天是本周的结束，我对自己在乒乓球培训中的进步感到由衷的高兴。通过一周的学习和训练，我不仅掌握了扎实的球技和技术，更培养了坚持不懈的毅力和合作意识。我深刻认识到乒乓球所蕴含的魅力和培养的乐趣，将继续努力坚持下去，并希望在不久的将来参加更高水平的比赛，为乒乓球事业做出自己的贡献！

打乒乓球周记(篇3)

我有点近视眼了，妈妈让我在暑假中学习打乒乓球。

第一次来到打乒乓球的训练馆，看到那么多的人在打乒乓，也就心痒痒想早点开始学。

可是万事开头难，碰到的第一难——正确握拍。我跟着教练的架势练习握拍。只见我食指放在球拍的背面向上翘。大拇指放在拍的中间，而小拇指，无名食指，中指拿住拍柄，这样就是打乒乓球的正确握拍，就在我的刻苦训练下，终于我已经能握拍了。

第二难——练习接球。教练要我把拿拍的这只手放在身体的右侧，然后大臂不动，小臂旋转，动作很像碰到老师做敬礼的样子。说完要求，教练就让我自己做50个动作，教练看我动作练得不错，就让我真正练习接球，教练的一个球发了过来，我便进人了紧急应战状态，我把球往前一打，不料球被我打到了天花板上，又一个球发过来了，我做好准备去接，不料手腕一转，乒乓球又接飞了，它好像也在捉弄我，哎！这时教练说了：“记住，手腕不动，小臂动！”我心里也知道应该这样做，可一看到球过来就慌。经过一次又一次的失败，每一次我都是坚强地站起来，慢慢的，我能接到一些球了，还受到了老师的称赞，那时我真开心呀！

今天，我虽然累得满头大汗，但我还很开心。因为，第一次打乒乓球的经历让我收获很大，不仅学会了握拍和接球，还让我明白了一个道理：那就是学什么都要坚持不懈，只要持之以恒，就一定会成功。

打乒乓球周记(篇4)

每个人都有自己喜欢的运动项目，有的喜欢打羽毛球，有的喜欢踢足球，而我却喜欢打乒乓球。因为它是国球，是国人精神力量的象征。

自从我喜欢上了打乒乓球后，我就不断地练习，经过一位和蔼可亲的周教练培训。慢慢地，我的水平大大提高。周教练说我的进步非常快，都说可以和别人比赛了。有一次，周教练叫我和别人比赛，前几名对手都很弱，最后一个是个高个子，他说：“对手好像很厉害哦，我得小心了。”我却不以为然，并且不把他放在眼里。开始比赛了，我就故意叫他先发球，只见他摆出了专业的架势，身体向右侧90度，手端稳球，向上抛，球触到拍面后斜下方削，发了个旋球。我一个反打，把球推了过去，谁知，他猛的把球抽回来，吓我一大跳。这球他赢了，原来他是个高手，我就有点慌了，我使出浑身解数，能用上的招，全都用上了，他也不甘示弱，你来我往，十分激烈。几个回合，我就累的满头大汗，最后的胜者是他。我懂了一个道理，不能小瞧别人，要尊重他人。

我喜欢这项课余生活，它给我带来了无穷的快乐！给了我力量，给了我信心！

打乒乓球周记(篇5)

有一次，李佳昊要我跟他打乒乓球。

我说："我不会打呀。"

李佳昊说："没关系，跟我打打吧。"

第一局，我心想：怎么样发球呢？怎么样接球呢？

一开始我用了错误发球方法。

他沉重的叹了口气："你连发球方式都不会。"

后来，我跟他继续打球，因为我不会，连续输了十一盘，我觉得太丢人，所以，一撒开腿就跑。

我就一直在我家里叫了一个教练来教我。

一开始，我是和教练先对打，后来，教练又说："你先学怎么发球，球拍是倒着拿的。发球的时侯要先把乒乓球在乒乓球台上弾一下，再把乒乓球拍往上打，不要太用力。"

后来，我试着上下打，果然成功了。

后来，我又找了李佳昊打乒乓球，一开始我来发球，我一下子把李佳昊打败了。

我骄傲地说："你现在已经打不过我了，因为我已经让我的教练看出你的打球方法了，哈哈哈哈。'

李佳昊生气地说："看我怎么把你的方法解破。'

第二局，我先发球，我用了毒蛇出洞这个方法又把李佳昊打败了。

我兴奋地说："你在家练过乒乓球吗？”

李佳昊小声地说：“没有。”

我说：“大部份人的特长都是练出来的。”

结果，李佳昊就只能静静地站在那里。

打乒乓球周记(篇6)

在我们的生活中有许许多多的第一次，第一次钓鱼﹑第一次自己睡觉﹑第一次自己穿衣服，可让我最难忘的还是第一次学打乒乓球的情景。那还是在四年级的时候，体育课上老师教我们学乒乓球。我很上瘾，便央求妈妈给我报了一个乒乓球班去学打乒乓球。

第一天，上乒乓球课的时候，妈妈带着我。到了那里，一个教练走过来对我们说：“你们是来学乒乓球的吧？”我点了点头，于是教练便开始教我第一个动作——压腿。

教练说：“学会压腿是练习乒乓球的最基本的要求，于是，我只能一直在那里压腿，过了一小会，豆大的汗珠从我的头上滴了下来。我想：真是太累了，真不想学。可是我转念一想：妈妈把我送到了这里就是想让我坚持下来学习乒乓球。我可不能辜负她对我的希望啊！我最后还是坚持了下来，可我的腿就像软面条一样没力气了。

教练又教了我一个动作让我反复练习“一﹑二﹑一﹑二﹑一﹑二……随着教练”的指挥，我开始练习起了动作。我把右脚迈出去，与左脚的长度是一个脚的长度，然后拿起拍子慢慢的伸出手，这是“一”的动作：再把手慢慢的移到鼻子上才算做完，这是二的动作。

这就是我第一次打乒乓球的经历！

打乒乓球周记(篇7)

星期日下午，我和爸爸、妈妈一起去小区健身馆打乒乓球。

刚进健身馆就看见许多大人正打得热火朝天，乒乒乓乓的声音不绝于耳。我迫不及待地拿出拍子打了起来，当爸爸发第一个球过来时，我也挥舞拍子，精神抖擞地迎了上去。只听乒乒一声球直飞向爸爸。爸爸轻轻一拍，球速比千里马还快的冲向我，我慌乱的一挥，谁知那小小的精灵好像故意跟我过不去，在我眼前一跳，倏地蹦到地上去了。我问爸爸：这是什么球?爸爸说：旋球。想学吗?我大声回道：想。爸爸告诉我发球时不能用力过速，要轻轻地使用拍子，球和拍子接触时让拍子稍微为转动一下。我按照爸爸说的做了，果然有点旋转的感觉，但不明显。爸爸对我说：当别人发球过来时，一定要看准，再反击。我跟着试了几次，效果不错。

万事开头难，以后我一定要多多练习，相信能和爸爸一样发旋球，轻松地把球反击回去。

打乒乓球周记(篇8)

今天，我和妈妈来到学校打乒乓球。很快我们就到了学校，一场激烈的竞争开始了！

我和妈妈说好十一个球，比赛开始了，我发出了一个很低的快球，妈妈轻轻一抵挡他就弹回来了。球在我和妈妈之间来回穿梭，我们大战了三百回合，渐渐的球越来越高，等我抓住了机会，用力一扣，大叫一声＂喝＂，扣到了妈妈的角落里，妈妈反应不过来，让我得逞了！第一个球我赢了。

第二轮开始了。这一轮，妈妈加紧了进攻。一个球飞来弹到了我的球桌上。我刚去接，乒乓球居然会改变方向，弹到了一旁。原来是旋球。

下面几轮，我和妈妈的水平相当，不分上下。居然达到了10平，后面几个球，我和妈妈都心惊肉跳，每当第一个球是我赢的时候，我心里沉重的石头就可以抛下来，但第二个每次都是妈妈赢。每当第一个球是妈妈赢的时候，我就左抵右挡，手忙脚乱。最后居然达到18平,下面那个球,我的脑子飞速转动就像乒乓球那样, 第一个球又是我赢啦,最后一球我是直线发球，在球桌边缘擦了一下，妈妈在球桌的另一边，妈妈跑过去追那个球的时候摔了一跤，没接住。

这局比赛我赢了，但是妈妈的腿受伤了，不能打球了，我们只好伤心着回去。