当我们在一些事情上有个人的看法时，我们需要把这些想法思路写进心得体会。 作业中，我们经常被要求将自己的学习体验写出来，如何让心得体会简约不简单？
通过假期实践的活动，我深刻的认识到实践的重要性。实践对于大学生来说，更加的重要。我们要努力的把理论用于实践，把学到的东西，真正的运用到生活当中。 同时我们要把爱奉献出去，奉献爱心，传递真情。这样我们也会收获很多。也只有这样，社会才能充满爱！ 通过本次寒假的实践，我深刻的体会到奉献的快乐，也体会到家庭的温暖与幸福。从“奉献爱心，传递真情”的活动中，我收获了许多。那些老人没有亲人在身边，许多普通家庭的幸福他都没办法去享受。也许我们带去的仅仅是一些祝福与快乐，也许我们做的仅仅是一些力所能及的小事。可我们却给那些孤独老人带去了温暖，让他们的新年曾添了几丝温馨，也让我们自己收获了了快乐与感动！懂得了传递真情的价值！ 通过义务扫雪的活动，我深刻的认识到作为社会的一份子，我们的责任很大。做一些力所能及的事，是每个公民应尽的义务。义务的去打扫一下街道，也许做的只是一些小事，感觉没什么意义，也许做起来还有点点累。但真正的等我们做完以后，回头看看，因为自己的一点努力，街道变得的那么干净，人们路过时，投过来一个个赞美的微笑。那时，我们是何等的开心。看到自己的成果时，我们感到了自己的存在，也意识到了对于社会的责任！
通过去体验“磨粉”车间工作后，我第一次感受到工作的辛酸，赚钱的困难！看着爷爷全副武装的在车间忙来忙去，心里不时的感到一阵阵的辛酸。出卖自己的劳动力去换的那么点的工资去生存。想起来真的感觉不是味！也明白了生活的艰辛，也明白了生活的无奈！但正因为这样，我更应该深刻认识到钱的来之不易，应该珍惜手上的每一块钱。不当用的不要用，平时要勤俭节约。并且从药店的实习工作，我意识到医药发展的重要性！也认识到自己的使命！我要努力学习，丰富自己的知识，努力的去战胜生活！
本次的寒假实践活动圆满的结束，希望自己可以从实践中获得真知。把所想所说，都应用于实践中！对于社会，我们要尽自己的一份责任，把自己的价值体现出来！对于父母、老师，我们要勤俭节约，努力学习，用美好的未来报答父母含辛茹苦的抚养，老师不耐其烦的教育！对于自己，我们要努力强大自己，丰富自己的知识，不懈奋斗，努力去战胜生活！希望以后自己能有更多的机会去实践！努力的学习，以为促进祖国医学发展为使命，努力的去传承祖国医学！
是的，如今的现实生活丰富多彩、形形色色、深不可测，是我们很难适应。星期六的时候我和同学们在组织下参加了社会实践，我忽然觉得自己成长了不少!我们这次的实践地点是位于金尚小区的唐庄别墅，这里有许多海外居民，来到这里我第一次感受到了祖国的“大好江山”。开始了我们这次的社会实践活动。
我们这次的任务是——打扫草坪上的落叶!这个任务挺艰巨的，不过我却不肯认输，望着辽阔的草坪我第一次知道了作为一个保洁员是多么的辛苦，多么的伟大啊!于是我的保洁员生涯就这样开始了!我拿着沉重的扫把，手足无措，不知道到底该怎么开始，就在这时我看到了妈妈!于是在妈妈的帮助下我渐渐学会了控制着难缠的“小家伙”。
看着妈妈熟悉的操控着扫把，我心中不禁有一股心酸的感觉，妈妈还没有很老，却已经是满头白发。妈妈拿着扫把还边告诉我们说：“这种扫把很重，你们扫的时候要很小心，不要伤到了!而且它是要倒着扫，否则不干净!”我一字一句的听着，心中总有一种用语言形容不出来的感觉，而且我发觉自己的眼泪已经在眼眶里徘徊了，但我还是努力憋住。
看着这落叶满天飞的草坪，我的心里不禁发出了感叹!时间毫不留情，渐渐的我们已经实践了1个小时了，可是看看这草坪，我不禁感到自己是这样的懦弱无能，时间已经过去这么久了，而我们的成果却只是这么一点点。后来我吸取了妈妈的经验，渐渐掌握住了这调皮的小家伙，实践就这样渐渐结束了!看着这绿油油的草坪我第一次感受到了“劳动最光荣”。来往的人们总是不断得夸我们打扫得很认真。
这次实践我非常的佩服——洪新异。她是我们班也个身体上有缺陷的同学，而这次实践让我充分知道了她的内心多么的善良!她没经过一个地方总会用双手把一些打扫不了的垃圾在保证不伤害任何东西的情况下，把它扔进垃圾桶!
标题：假期实践：体验、学习和成长
随着假期的到来，我有幸参加了一个社区服务项目，借此机会深入了解社区的需要，体验生活的不易，并锻炼自己的社交能力。以下是我的实践心得。
首先，我明白了劳动的价值和尊严。无论是帮助社区清理公园，还是在居委会帮忙处理文件，都让我深深感受到每一份工作都有其独特的意义。这种体验让我更加尊重他人的劳动，并懂得了珍惜。
其次，我提高了解决问题的能力。在处理社区问题的过程中，我学习到了如何有效地与他人沟通，如何理解问题，并找到合适的解决方案。这些技能无疑将在我的未来生活中起到重要的作用。
再次，我提高了团队协作的能力。在社区服务项目中，我和不同背景的人一起工作，学习到了如何有效地协作，如何尊重他人的观点，如何处理团队内的冲突。
最后，我体验到了社区的温暖和关爱。看到社区成员们积极参与到项目中，让我深深感受到了社区的凝聚力和温暖。这种体验让我更加愿意去帮助他人，去关心社区。
这次假期实践让我体验到了生活的艰辛，也让我感受到了社区的温暖。我明白了自己的责任，同时也更加珍视生活。我坚信，这次实践的经验将对我未来的生活和职业发展产生深远的影响。
总的来说，这次假期实践是一次宝贵的学习和体验。我希望能有更多的机会去参与这样的项目，去了解社区，去服务社区，去成长。我期待未来能有更多的机会，将我所学的知识和技能运用到实践中，为社会做出贡献。
以下是范文网小编收集的寒假社会实践活动心得体会（寒假社会实践活动的感受与感悟），供大家欣赏。
假期快到了，趁机参加社会实践活动锻炼一下自己！以下是小编为大家整理的《寒假社会实践活动心得体会》。仅供参考，欢迎阅读。
社会实践就是让我们大学生利用假期的时间，以各种方式深入社会，开展各种实践活动。社会实践可以促进我们对社会的认识，提高我们对经济社会发展现状和认识，帮助我们树立正确的世界观、人生观、价值观，实现书本知识与实践知识的更好结合。
大学生活的第一个假期，全国发生了大规模的新型冠状病毒肺炎疫情。为了不给国家添乱，增加疫情传播，大家响应国家号召，居家自我隔离，集体观察。作为大学生，我们不应该出去玩一会，给国家添麻烦。应学校要求，这个假期的社交活动改为做家务。很高兴有这个机会，同时也可以通过这个机会为父母做点事。因此，我用这份社会实践报告来记录我在这个假期里的成长，以及劳动的光荣和喜悦。
如果你问我上大学后发生了什么变化？那是为了更好地理解父母平衡工作和家庭的辛勤工作。我也想帮助我的父母分享这个假期的一些东西。家务看似简单，却也是生活中不可缺少的一件事。通过这几天的家务活，我也学到了很多以前不知道的东西。我还了解到，当我在打扫房间时大意时，不仅要清洁看得见的地方，还要多注意一些普通的东西，比如桌子底下和墙角。不被注意的地方。以前不会做饭的我，现在也有特色菜了。家务事不仅关乎工作，还关乎生活的细节。就像烹调的小事一样，火候、调料的量、烹调的时间等等，这些细节决定了一道菜的成败。生活中的很多事情也是由细节决定的。虽然只是一件小事，但也是需要时间积累的，需要认真耐心的对待这件事情。只有这样，我们才能成功。
在小区门口设立防疫站后，我成为了防疫站的志愿者。我要做的是确保每个进出社区的人都进行体温检测和登记，让不戴口罩的人及时戴上口罩，告诉他们一些防疫知识。当整个国家团结起来抗击肺炎时，我也为我的工作感到非常自豪。我可以让更多的人知道肺炎的可怕，让他们知道如何保护自己，保护家人，知道自我隔离的重要性。
对我来说，社会实践就是成长。提高自身的思想修养，树立服务社会的良好观念，有助于我们吸收新的思想和知识，为以后进入社会打下良好的基础。除了学到了很多在学校做志愿者时学不到的知识，收获的是我变得更加开朗和自信。这是你不能仅仅通过学习就能学到的东西。这也许就是社会实践的真正意义，让自己变得更好。
虽然这次社会实践的内容和平时不太一样，但学到的东西确实是一样的。第一次参加社会实践让我明白，社会实践就是引导学生走出校门走向社会，接触社会，了解社会。也是促进学生自我修养和锻炼的好渠道。我体会到了实践与理论结合的重要性，受益匪浅，对我以后的学习和生活有很大的启发。这种社会实践是一个起点，也是一个起点。我相信这个起点会让我逐渐成熟。
假期，对我们来说，是非常值得期待的。你可以玩，可以放松，不用去上课，也没有学校管理你。可以说是很自由了，但是这个寒假，我决定不再像以前那样随便玩玩，而是决定去做社会实践，通过实践来了解社会。我也从这次实践中获得了很多，因为我知道我仍然与真正的专业人士有很多关系。差距很大，我也知道在社会上工作不是那么容易的。我对这种做法也有一些见解和经验。
在这个实践中，我选择在服装店做销售。我对服装也很了解，大学时也设计过服装，但从来没有真正做过销售。是的，通过这部作品，我也知道了，我们设计师认为漂亮的衣服，在普通人眼中可能不那么值得买，或者购买时的选择，除了价格，也可能不那么值得买因素。 ，也有很多现实原因。比如我们在设计中经常会考虑这件衣服的美感，但是很多时候我们并没有考虑它的成本、材质、是否真的适合普通人的日常穿着，而这次的发售也帮助我更好地理解了设计，不只是好看，那可能只是个噱头，只有真正实用，消费者才会真正买单。
在销售中，我也知道不仅要有对服装的了解，还要对消费者有心理上的了解，才能更好的卖好，让顾客来买一件衣服，什么材质的是吗，不管佩戴效果再好，如果客户的需求不是那么多，或者预算不合适，你说什么，客户是不会买单的，所以也是在售卖中让我明白，只有了解客户的需求，才能推荐他们。例如，有些客户喜欢纯棉。如果是其他材料，你说得再好，他也不会理会。只有你推荐纯棉。对客户来说，客户真的会买单。而对客户心理的理解是我之前没有接触过的。通过销售，我明白只有了解客户的需求，才能真正做好我的工作。
通过这次实践，我也对自己的设计有了更好的理解。我更明白，如果我想做一个好的设计，不仅在图纸上要漂亮，还需要更多的工作。了解市场，了解客户群，知道真正的需求是什么就足够了。我在学校还有很多东西要学。未来，为了更好地学习我的专业，我将不得不做更多的研究。
在这个寒假里，我找到了一份和同学们一起分发传单的兼职工作。当我看到其他同龄人发传单赚取零用钱时，我想，如果我自己发，如果我给别人，别人就做不到。什么不该做？如果我不能完成它该怎么办？当你遇到你认识的人时，你会怎么做？如果你把它给别人然后扔掉怎么办？各种担心，各种纠结，但我还是走到了自己被分配的那条街，拿起一沓传单开始发，看到人就笑了。来去匆匆的人有的从我身边匆匆掠过，不理我，有的挥手说不，但大部分人都接过了传单，甚至还有人向我道谢。对于你觉得没有希望的事情，不要因为看起来没有希望就停止做，不做怎么知道做不到，之前的种种担心真的很让人担心。
我真的很感谢那些感谢我或微笑的人。这让我明白，自己应该体谅他人，善待自己，对他人多微笑，同时尊重自己和他人！虽然，这些道理我早就知道了，但今天我在心里深深地体会到，这是大不相同的。
而这次实践让我更好地了解了社会，锻炼了自己，感受了社会就业的现状，体验了工作的乐趣。虽然时间不长，但感觉受益匪浅，基本达到了我的目的。短暂的工作让我体会到就业的压力、能力的不足和社会的艰辛。同时也让我在工作中感到无比的快乐，一种在自由的学校世界里无法体验到的残酷竞争的快乐。让我感受生活的艰辛和困难，要学会珍惜每一份拥有。
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此次“为环卫工人送温暖”的志愿活动主要包括：为环卫工人送包子，热粥，口罩等等。在此次志愿活动中，我收获颇丰。虽是初春的二月清晨，依旧是寒气刺骨。6点的惠农区，依旧漆黑一片，早上起来蒸包子，熬米粥，只愿我们城市的美容师们可以吃上一顿热乎的早餐，风风火火地出门已是七点一刻了，我们仔细的寻找那昏黄路灯下忙碌的身影，轻声叫停他们，亲手送上一份热粥和包子，包围在一声声感谢声中，我们也觉得无比幸福。当清晨第一缕霞光洒向这座小城镇的时候，他们已经忙碌在城市的角角落落;当夜幕开始降临，他们还执着地坚守在市区的大街小巷。他们无视恶劣的工作环境和微薄的薪水，给这座城市带来了干净和美丽。防疫期间，我们走上街头为他们分发口罩，也为他们送上新年祝福，让我们的城市守护者们感受到我们的温暖与爱：这城市有你们，很幸福。
虽然已经经历了许多次的暑假了，可是今年的假期却过得特别的不同。过去每到放假我就觉得解放了，就可以完全放松了，所以总的说来假期都过得很闲散。但是仔细想想，好像不仅什么东西都没有学到，而且还养成了许多不好的习惯。但是今年的假期，我早早的就做好了计划和安排，而且一放假我就一步步按计划执行了。
本次假期，我主要是做的家教，对象是中学生。这段时间我的生活过得特别的忙碌，但是却也非常的有意义，让我学到了许多知识的同时拥有了一定的社会经验。而且我的思想得到了极大的改变，然我对我未来的职业规划有了更深刻地认识和了解。过去的我是很排斥教师这个职业的，但是现在我却觉得能成为一名合格的人名教师是多么伟大与高尚的事。我体会到了帮助别人的快乐，和学生一起努力的快乐，所以从现在开始我就要努力学习，为将来能成为一名优秀的人名教师而奋斗。
这次假期实践还让我变得更加的自信了。起初的我，对自己可是一点信心也没有。因为我已经很多年都没有读过初中的课本了。我担心自己已经不记得了；担心自己表达不清楚，不能给学生讲清楚；担心课改后，我会有许多不会的新知识；担心有钱人家的孩子会比较高傲，不好相处；总之，一切都在担心害怕中。我甚至担心的有想过放弃，可是我怎么一遇到困难就退缩呢？所以我还是硬着头皮坚持下来了。我相信只要我足够认真，足够努力，我一定没问题的。所以为了第二天我能为我的学生带去一堂精彩且有意义的课堂，每天晚上，我都要加班熬夜的为他们精心的准备。要上网查阅各种资料，做题备课，然后第二天为他们带去有意思的课堂。我就这样每天认认真真的，不怕辛苦，不怕累的努力着，牺牲掉了自己的休息时间，玩耍的时间。当然最后的结果肯定也就是美好的了。学生们都很喜欢我，我不仅给他们补习了许多知识，让他们的学习成绩得到了极大的提高，而且还和他们成为了好朋友。家长们也很满意。所以我也觉得非常高兴与自豪！
当然，在过程中我也遇到了许多困难。比如说：天气太热的时候，学生们都打不起精神来；有一些学生比较顽皮，爱在课堂上搞小动作；还有同学们之间还会遇到闹矛盾、打架等情况的一系列非常令人头痛的事情。还有在知识上你也可能会出现问题，不是你知识不会，而是有些对于你来说很简单的题目，或许对学生来说却非常的难，所以你一定要用他们都会的方法来解题，这样才能让他们明白。遇到这些问题时就特别能锻炼你的能力了。你将要认真去面对，不能逃避，也逃避不了，你不仅要及时拿出解决方案，而且还要做到有责任，有担当，要为他们做一个好榜样。当你能把问题一件件很轻易的解决的时候，你的能力就得到了提高。
总之，这个学期学到了许多书本上没有的知识和经验，让我对未来的路有了更明确的方向，对未来的自己的生活和工作更加的期待和自信。
刚刚来到工地，虽然是极为小心，但我也总是被工地上错综复杂的钢管碰到，一路跌跌撞撞的来到楼顶，看到完全由钢筋交叉、重叠而错综复杂的楼层，自己的双腿不由自主的打颤，调整好心态，慢慢的适应了工地上的情况，地上的生活是辛苦的，几乎没见到一位工地上的师傅都会这样的告诉我，第一次进入工地干活，我的钢筋工师傅就把我当作农民工那样的随意的吆喝，站在高高的施工楼上，看着远处高高的工业与信息化厅，豆大的汗珠总是不停的涌出，工地上的温度有四十多摄氏度，我在那里没有熟人，没有人会停下手中的活来告诉我工地上施工的具体情况，时至今日，我才猛然的发现自己那时是那么的傻，这同时也突出了自己对工程方面的无知，我的整个暑假时间利根错了人，耽误了宝贵的时间，白白浪费家里的钱，这次见习经历同时也一再的告诉我，这个社会是一个利息相关的社会，有很多事情都有它自身的规律与门路，遵守了规律，遵守了游戏规则，自己就能在这个行业发展，否则，就要出局。自己独身来到郑州实习，虽说那里有亲戚家可以歇脚，但毕竟势单力薄，自己不想，也不愿家里为我去工地实习的事发愁，同时在这个建筑行业，也没有人能够帮上忙，为了我上学的事，家里已经操尽了心，我已经是成年人了，不会也不应该央求他们的庇护了。
“罗马假日”7号楼为住宅楼，有地下两层，地上三十层，以第一层（正一层）地面算起，整个建筑高度约一百米，建筑长三十多米，中间对称，因此第一次看到结构图纸时，我忍不住的发了一会愣，因为图纸上只画了一半。建筑的结构为框架——剪力墙结构，这不同于大二时期学的砖混结构、框架结构也不同于曾经接触过的工业厂房结构，框架——剪力墙结构的整个楼层和楼梯都是由钢筋搭接支起模子，然后由商业混凝土现浇而成的，这些对我来说都是全新的事物，大一时学的《画法几何与土木工程制图》在工程上多由体现，真的很后悔自己在钢筋那一节学得太肤浅，到现在连钢筋的表示、钢筋的型号都不懂。张师傅在工地上忙上忙下，提醒我要从认识钢筋的型号开始，慢慢的我认出了几种钢筋的型号，钢筋分为螺纹钢和圆钢，对这两种钢筋的判别是很简单的，周身带螺纹的钢筋就是螺纹钢，而周身光滑的钢筋就是圆钢，螺纹钢身上标有字样，而圆钢上没有，我在工地上最常见的是二级刚和三级刚，直径分14，16，20等，由于做的是楼层，所以钢筋一般就比较细，我认识的钢筋工程有钢筋的绑扎，钢筋的铺设，还有板筋，构造柱，过梁等等。在工地上施工的除了钢筋工外还有木工、水电工，有搭外排架的，浇筑混凝土的等好几班人。木工要负责其支起模子，以有利于钢筋工和水电工在其上面铺设钢筋、铺设管道，等模子支好后，懂钢筋的技术员就会拿着粉笔，对着结构图纸进行标记，以便钢筋工铺设钢筋，等钢筋纵横交叉的铺设一层后，就要铺设通电的管道，水电工师傅也有其相应的图纸，这个图纸我看不懂，很难想像在现浇的混凝土楼层里面，铺设管道需要多么大的精确性。等最上面的钢筋铺设完成以后，就要准备进行浇灌混凝土工作了，而这之前必须要将铺设好的钢筋用石块垫起，以免监管混凝土后出现露筋现象，这关系到工程质量问题，是明眼人一看就能发现的问题。在工地上看到电工师傅在焊接钢筋，采用在高中时学到的铝热反应进行焊接，又方便又快捷，工人师傅们的聪明才智是不用怀疑的。
现在主要介绍一下有关钢筋工程具体细节。
1.基础底板及基础梁钢筋
①按弹出的钢筋位置线，先铺底板下层钢筋。一般情况下先铺短向钢筋，再铺长向钢筋。
②摆放底板混凝土保护层用砂浆垫块，垫块厚度等于保护层厚度，按每1m左右距离可缩
小。
③底板如有基础梁，可分段绑扎成型，然后安装就位，或根据梁位置线就地绑扎成型。
④底板钢筋如有绑扎接头时，钢筋搭接长度及搭接位置应符合施工规范要求，钢筋搭接处
应用铁丝在中心及两端扎牢。
⑤根据弹好的墙、柱位置线，将墙、柱伸入基础的插筋绑扎牢固，插入基础深度要符合设计要求，甩出长度不宜过长，其上端应采取措施保证甩筋垂直，不歪斜、倾倒、变位。
2.墙筋绑扎：
①在底板混凝土上弹出墙身及门窗洞口位置线，再次校正预埋插筋，如有位移时，按洽商规定认真处理。
②先绑2～4根竖筋，并画好横筋分档标志，然后在下部及齐胸处绑两根横筋定位，并画好竖筋分档标志。横竖筋的间距及位置应符合设计要求。
③为保证门窗洞口标高位置正确，在洞口竖筋上划出标高线。门窗洞口要按设计要求绑扎过梁钢筋，锚入墙内长度要符合设计要求。
④各连接点的抗震构造钢筋及锚固长度，均应按设计要求进行绑扎。如首层柱的纵向受力钢筋伸入地下室墙体深度；墙端部、内外墙交接处受力钢筋锚固长度等，绑扎时应注意。
⑤配合其他工种安装预埋管件、预留洞口等，其位置，标高均应符合设计要求。
3.构造柱钢筋的绑扎
①向受力钢筋的连接方式必须符合设计要求。
②画箍筋间距线：在立好的柱子竖向钢筋上，按图纸要求用粉笔划箍筋间距线。
③套柱箍筋
④柱箍筋绑扎
a.按已划好箍筋位置线，将已套好的箍筋往上移动，由上往下绑扎。
b.箍筋与主筋要垂直，箍筋转角处与主筋交点均要绑扎，主筋与箍筋非转角部分的相交点成梅花交错绑扎。
c.箍筋的弯钩叠合处应沿柱子竖筋交错布置，并绑扎牢固。
1.梁钢筋绑扎：
①在梁侧模板上画出箍筋间距，摆放箍筋。
②先穿主量的下部纵向受力钢筋及弯起钢筋，将钢筋按已画好的间距逐个分开；穿次梁的
下部纵向受力钢筋及弯起钢筋，并套好箍筋；放主次梁的架力筋；隔一定间距将架立筋与箍筋绑扎牢固；调整箍筋间距使间距符合设计要求，绑架立筋，再绑主筋，主次同时配合进行。次梁上部纵向钢筋放在主梁上部纵向钢筋之上，为了保证次梁钢筋的保护层厚度和板筋位置，可将主梁上部钢筋稍降低一个次梁上部主筋直径的距离加以解决。
③框架梁上部纵向钢筋应贯穿中间的节点，梁下部纵向钢筋深入中间节点锚固长度及伸过中心线的长度要符合设计要求。框架梁纵向钢筋在端节点的锚固长度也要符合设计要求。一般大于45d。绑梁上部纵向钢筋的箍筋，宜用套扣法绑扎。
④箍筋再叠合处的弯钩，在梁中应交错布置，箍筋弯钩采用135°，平直部分长度为10d。
⑤梁端第一个箍筋应设置在距离柱节点边缘50mm处。梁与柱交接处箍筋应加密，其间距与加密区长度均要符合设计要求。
⑥在主、次梁受力筋下均应垫垫块，保证保护层的厚度。受力筋为双排时，可用短钢筋垫在两层钢筋之间，钢筋排距应符合设计规范要求。
5.板的钢筋绑扎：
①清理模板上面的杂物，用墨斗在模板上弹好主筋、分布筋间距线。
②按画好的间距，先摆放受力主筋、后方分布筋。预埋件、电线管、预留孔等及时配合安装。
③在现浇板中有板带梁时，应先绑扎板带梁钢筋，再摆放板钢筋。然后进行绑扎。
④在钢筋的下面垫好砂浆垫块，间距1.5m。垫块的厚度等于保护层的厚度，应满足设计要求。
通过假期的工程见习任务，我成长了很多，成熟了很多，通过老师傅们的经验介绍，我更加的认识到学习专业知识的重要，同时也认识的专业知识的学习不仅仅是学习大学中的几门课程，土木行业是一个大的行业，必须有终生学习的意识和毅力，不要怕困难，不要悲观失望，从知识到能力的转变是一个厚积而薄发的过程，我只有更多的学习专业知识，尽可能多的参加社会实践活动，不是闭门造车，不是妄自尊大或者是妄自菲薄，才能成就一个坚强、正直、有作为的人，才能掌握自己的命运，做一个有益于人民的人。
今年的暑假，为了丰富自已的暑假生活，锻炼自已，提高自已，我来到了暑假，参加了暑期实践活动。这是一次难得的机会，所以我非常珍惜这次实践机会。虽然实践活动只有短短的几天，但我觉的我是受益匪浅，它不仅让我学到了很多在大学课堂上所学不到的知识，还让我们接触了许多新的事物，对自己更是有所启发，受益匪浅。我就这次实践活动的内容、目的和意义总结如下。
在这短短半个月中实习，我学会了很多东西，更学会了用自已所学的东西去实践。这是我第一次如此正式的接触社会，我明白社会才是学习和教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!
在实践中不只是学习书本上的知识，还让我学到了很多做人的道理，对我来说受益非浅。在社会上，大学生应该学会怎样生存，刚踏出校门的学生，对什么都不懂，没有人带着我们去社会上工作，经过这次的实践，我才发现，原来在学校里学到的知识，在工作中有很多东西是我们在学校无法学到的，就业实践活动的感受。
实践出真知，实践长才干!通过这段时间的学习，我在自己的专业领域获得了实际的工作经验，巩固并检验了自己两年来本科学习的知识水平。实践期间，我了解了许多大专学习的理论知识与公司实际环境的差别以及实际的工作经验，把书本上学到的知识应用于实际中，理论与实际相结合，在实践中提高自己的能力;在工作中学习新知识，补充新能力，增加新的内容;在实践中学习知识，把学到得的知识和具体情况相结合。同时，我也意识到自己知识的匮乏，所以我也不断的对自己的现状和工作进行不断的总结，这样才能不断的进步，把自己培养成为一个业务全面的工程工作者。
通过这次实习，我认识到了自己的很多不足，在以后的学习中，我将更加努力，专业基础扎实，对于理论课的学习有更深入的了解，在学习中积极思考，努力提升自己，为以后的学习和工作打下良好的基础。
作为一名大学生，参加假期支教社会实践已经成为一种时尚。支教不仅能够帮助贫困地区的学生，也是我们更好地了解国情，增长见识，强化爱国主义教育的绝佳途径。在支教的过程中，我深深体会到了教育对人类未来发展的重要性，也深刻认识到了自己在成长的过程中面临的一些问题，在此与大家分享我的支教心得体会。
一、认识到教育资源的不均衡性
在支教的过程中，我深切地认识到了全国的教育资源不平衡现象。我们所待的学校位于山区，这里的学校教育设施落后，教学资源短缺，学生的阅读和写作基础薄弱、文化素质差。相比之下，大城市的教育条件，包括教师素质、教学设备、人才培养等方面，更加完善和优越。因此，我们有必要在参与支教的过程中，认真思考如何解决不同区域教育资源不均衡的问题，建立健全的教育平台，为每个孩子提供公平的机会。
二、教育的价值观更为重要
除了资源的不平衡，我还体会到了教育的价值观在孩子的成长中起到的更大的作用。在山区，许多孩子由于家庭环境、自身条件等原因，难以接触到丰富多彩的社会资源，在教育方面容易产生短缺。而教育的价值观包括人生观、价值观等，正是所有孩子成长中最需要的东西。在支教的过程中，我们既要认真教授知识，也需要种下价值观的种子，帮助孩子树立正确的人生观、价值观，培养他们拥有坚强的意志，追求真理、善良、完美的高尚品质。
三、尊重和关爱学生
在支教中，最重要的就是面向学生，从尊重学生开始做起。在山村学校，这些孩子们的家境十分贫寒，家庭支持和关爱一般较少，他们内心深处很渴望别人理解和帮助自己。我们要了解学生的性格、背景、心理，从尊重和关爱学生做起，营造教学环境。通过实际行动、积极引导，给学生创造一个放心、自由的氛围，促进学生在音乐、舞蹈、体育和绘画等方面的发展，让他们感受到自己真正受到支持和关爱。
四、自我价值的发掘
做志愿者的.过程中，其实自我价值的发掘也是非常重要的，因为在教育别人的同时，也是在教育自己。通过思考自己的行为，我们能发掘更多的问题，逐渐认识到自己不足之处，进而不断地改进和提高自身能力和素质，营造积极向上的态度。同时，我们也应该深刻体会自己在教学过程中的成就，感受到自己给学生带来的进步。
五、愿意持续奉献
在支教的过程中我们面对的约束与困难，更多的是一种挑战与机遇，一种心灵的交流与心灵的融合。这也让我们形成了继续奉献的信心和决心。假期支教仅仅是教育的开端，我们在社会实践中汲取营养，在今后的学习和成长中，将会更加从容，更好地实现我们的人生价值。因此，我们要把握情感和教育的机会，继续奉献自己，为国家和人民的繁荣做出自己次之的贡献。
结束语
在假期支教的过程中，我得到了极大的提高，更牢记了教育事业的使命，以更加饱满、积极、自信、乐观的姿态继续前行。通过和孩子的接触，我也得到了他们的尊重和信任。未来，我还要以支教经历为契机，不断学习、不断探索，为实现自己的人生价值，为社会的发展和进步，为孩子的成长和未来做出贡献。
这两天我们分别到达了艾家镇的大栗树村以及刘家村，对当地的村民们进行“健康观念及疾病预防”的调查问卷，并且在做调查问卷的同时跟村民们普及了一些健康小知识。团队共有12个人，所以按照两人一组分成6个小组，按区域分配任务。由于这两天是周末，并没有村委会的替我们带路。这给我们的工作带来了很大的阻力，很多村民并不信任我们，虽然被多次误解，但是我们并没有气馁。因为同时也有村民给我们带来感动，在我们口干舌燥之时为我们倒上一杯水，即使这些感动很少，但它们却给予了我们无穷的动力坚持下去。
xx年7月13日
今天我们到达了艾家镇七里村，对当地村民进行“健康观念及疾病预防”的调查问卷，并且在做调查问卷的同时跟村民普及了一些健康小知识。在村委会各组小组长的带领下团队分为了5个小组，有了小组长的帮助，村民们更加配合，提高了我们的调查效率。于当天下午三点我们完成了三个农村共四百余份的调查问卷。炎热的天气，没有阻碍我们的脚步，却火热着我们志愿服务的心。
xx年7月14日
这一天团队分为六人一组的2个小分队“大栗树村小分队”以及“刘家村小分队”。大栗树村小分队在我们的指导老师胡卫老师的带领下来到了大栗树村，用通俗易懂的语言为大栗树村以及七里村的村民进行常见疾病预防相关医学知识的宣讲，并且在宣讲之后回答村民们对于疾病的疑惑。而刘家村小分队则与宜昌市疾控中心的张所长来到了刘家村，同时对刘家村的村民进行医学知识的宣讲，并回答村民们提出的问题。并且两个小分队在老师以及张所长宣讲之后，为村民们义务量血压。
xx年7月16日
我们这一天来到了伍家岗桥北社区，进入社区后我们便在社区内部进行了健康观念和疾病预防知识的宣讲，同时发放了多种类型的常见疾病的预防知识宣传单。宣讲结束后，我们为社区的老爷爷老奶奶进行了精彩的表演，并为他们义务测量血压，同时提供了饮食建议，提高他们的健康水平。后来团队分为两组，一组在社区门口摆设量血压点，为广大居民提供服务；另一组在社区及周边，对居民进行“健康观念及疾病预防”的调查问卷，同时对居民普及一些健康小知识。
xx年7月18日
上午我们来到了伍家岗石板溪社区，团队分为两组，一组在社区门口为市民量血压，另一组在社区周围对居民进行“健康观念及疾病预防”的调查问卷。下午在伍家岗四方堰社区，把团队进行同样的分配，一组在社区内部为居民义务量血压，另一组在社区及其周边进行调查问卷。截止下午五点半，我们在三个社区已经完成了四百余份的调查问卷。
xx年7月18日—xx年7月20日
为了求证我们的宣讲是否有作用，我们对艾家镇大栗树村，刘家村，七里村三个村子的村民再次进行了“健康观念及疾病预防”的调查问卷，完成了三百余份的调查问卷。
勤学修德正青春，明辨笃实筑梦想，今年暑期，白城医高专学子组成志愿者服务团队在白城、双辽等地开启自己的实践之旅。用专业知识服务大众，以真情和爱心回馈社会。
在双辽，8月中旬，校青协“星火”志愿者双辽服务队的同学们连续在双辽中心医院急诊室和门诊大厅服务了十余天，免费测量血压、导诊问询、帮助急诊室的医生做些力所能及的事情。急诊室内医生不眠不休的忙碌身影，一次次和死神较量的跌宕经历；门诊大厅内，爱心服务时患者们或信任、或质疑的目光，磨砺了心灵，砥砺了意志，时间虽短，但是志愿者们通过实践活动，所学所感颇多。
在白城，7月末至8月末每个周一繁忙的日子里，校青协“星火”志愿者白城服务队同学们，都会在白城中心医院门诊大厅早早的准备好，为前来医院就诊的患者，提供免费的量测血压和导诊问询的服务。这是我校志愿者连续在此开展此类活动的第三年。服务的内容虽然简单，但工作量较大，高峰时段，志愿者平均每分钟都要接待一名群众。志愿者们凭借耐心细致的服务得到了医院团委和服务对象的一致好评与肯定，服务群众千余人次。
据悉，为保证服务的效果质量，校团委从4月末就开始进行志愿者招募，入选的志愿者志愿者们将接受理论和实践操作环节训练的培训。最后，依据他们不同的技术特点，分批次逐步投入到在白城、双辽等不同地点、不同内容的暑期社会实践活动中。
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