幼儿教师教育网的编辑为您整理了一份“叙事作文恐惧的梦”的详细信息供您参考。作文是释放内心激情的方式也是通向成功之路的实现方法，写作是一种锻炼自己的方式让我们不断进步。一篇优秀的作文会吸引许多人前来阅读。阅读这篇文章的同时不要忘记与您的朋友们分享这些有益的知识！
面试恐惧症是恐怖症的一种。面试恐惧症即对面试这一特定事件的一种无理性的、不适当的担心和焦虑。一旦面对这种场合时，恐惧症患者就会产生极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境。
既然你想应聘，那你就应该相信自己能胜任工作，有一种“我行”的自信。求职的重点并不在于“求”，而是在于“职”，你在找工作，用人单位同时也在找可以为其创造价值的员工，这是双向选择。在正确认识自己的能力和对工作环境、待遇有合理预期的情况下，你才能拥有驾驭并胜任工作的心态。过于低估自己的能力或认为所面试公司高不可攀的求职者，往往表现得信心不足，成功率也相对较低。
在面试前，经常对自己说：“我很优秀”“我很棒“我一定能成功”之类的话，一方面可以鼓励自己，同时也可以起到心理暗示的作用，降低面试时的紧张程度，
在面试过程中把自己假想成面试官，这样会让你换一个角度和心态去设身处地考虑用人单位用人需求，并且能让你更快进入角色。这种“先入为主”的心理状态会使自信增加，这既是一种职场角色互换，同样也是让自己的面试表现更为出色的办法之一。
比如面对很多人做自我介绍时可以先说：此时我非常紧张，还请见谅。其实大家一般都会理解你的心情，更不会嘲笑你。把内心压抑的紧张情绪说出来，然后再开始介绍自己，你会发现已经放松了好多。
又称逐级放松法。在面试恐惧症的自助中，我们也可以灵活使用系统脱敏法。此时的你不要闲着，四处多投简历，不管是不是你喜欢做的工作，都去积极争取面试的机会。
对先后来临的面试机会进行挑选，要先选择一些不会去就职的机会去面试，以此寻找一个锻练和实践的平台。此时你可以充分发挥，以摆脱面试恐惧，当然如果录取了还能提升自己的信心。
人的各类恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。所以我们在应对面试恐惧时，更要多学习知织、多看书，以知识的头脑去取代恐惧的心理。
夜，它是静的;夜，它是美的;夜，它是凄凉而令人恐惧的……
那个夜，它带着魔鬼的巨爪悄悄地走来了。
就像往日一样，并没有什么不同，还是如此繁忙的我经历了一天知识的冲刷洗礼，疲惫中却满是成就感和说不出的愉悦。还是像往日一样告别那亲爱的校园，心中是那么的舒畅。外面，夜已是黑的，在充满欢声笑语的校园，尤其是陆续放学时，寂静的黑夜变得嘈杂起来。月光的照耀下，一切都是那么美好。夜，也显得无比平常，不再深邃而神秘。夜，不再令人看不清摸不透，一切都是那么显得正常……
溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼，往往暴风雨前的宁静，是在酝酿接下来发生的事。
回家喽，回到我那温暖的家，一切也都是那么的平静。不好了!一声大喊把刚到家的我吓了一跳。怎么了?一时愉悦的我忽然紧张起来。啪，门开了，随即从门外冲进来一道身影。冲进来的不是别人，正是我老爸!还没找到吗?没呀，都这么晚了上哪去了?焦急的妈妈慌乱地说到，三个小时了，还没回家，走，再找一遍!我紧张的问了情况，得知了一句简单而直接的话：弟弟丢了!
一时间大脑变得空白，我二话没说，放下手中的书包便跑了出去，脑海里浮出的全是不好的景象。心急如焚的爸爸妈妈又何尝不是这样呢?我马上意识到要冷静，冲动是魔鬼。就这样调整着自己的情绪，我逐渐冷静了下来。之后，我跑，跑向脑海中想到的地方;我喊，喊着那熟悉的名字;我找，找遍我想到的每一个地方……哒哒哒，时间是如此飞快地流逝，我的心情也越来越复杂。看向那皎洁的月光，却感到无比的恐惧，冷冽。
清风拂面，感到的不再是舒爽，而是让我打了个寒战。瞬间，周围变的模糊，心如刀绞。带着忐忑不安，充满恐惧的心情，我回到了老爸身边。此时此刻，同样担心弟弟的老爸老妈又何尝不紧张呢?可是，紧张也没有办法啊。我们最后便决定使用最后的希望，调出小区监控，寻找弟弟下落。时间不等人，还没来得及反应，它便已经从你身边走过去了。我已是绝望，心中的疼苦折磨着我，眼中已是泪水滚滚。姐姐!一个熟悉而有点愧疚的声音便响了起来。那正是我们苦苦寻找的弟弟呀!泪水早已控制不住的流了出来。
一时贪玩的弟弟，焦急如焚的爸爸妈妈，紧张不安的自己……没有了，消失了，不见了，换来的只是更加和睦的家!可是，那个夜，却还是凄凉、悲惨、令人恐惧，就像那怪兽般，凶横的面容永远抹不去……
恐惧是人生道路上必备的一只”拦路虎“，但我们只要用心直面恐惧，就可以将它克服。
车终于停了，晕车的我和姐姐迷迷糊糊的从车的后面下来，前面就是东山浴场了。沙滩上大家给泳圈打气的打气，搭帐篷的搭帐篷，只剩我没事干，就戴好泳镜在沙滩上面跑来跑去，结要灌了一鞋的沙子。我刚抖完那鞋子里硌脚的沙子，姐姐帮我挑了个泳圈和爷爷我们三一起奔向大海。我原本以为我不在恐惧，可刚走进海水里，我的腿就软了，在爷爷的保护下来到了齐腰深的海水时，我早就已吓的心惊胆战了，只好停下了。爷爷在水里面只露出脑袋和胳膊享受着海水带给他的`清凉，而我则学着姐姐的样子装模做样的趴在泳圈上，不趴不要紧，刚一趴我就头朝下，腿往水面上浮，差点栽进水里，但为了不让大家把我当成胆小鬼，我硬是在水面上“狗刨”了半天才撑握好了平衡。
就在这时爸爸妈妈来到了我的跟前用水泼我，激烈的水仗开始了，我借着泳镜的优势将他们进攻击退了，我正兴高采烈时，一艘赶路驳船在水平线上驶过，船把大浪惹怒了，浪从缓渐渐增大。我心里是恐惧的，但我一定要有点面子，装做若无其事的躺在泳圈上，浪眼看来了，我闲上眼睛，只觉得整个人向上一窜，猛的往下一坠，就被大浪推开了，我睁开眼睛，忽然间，我觉得大海并不是我想像中的那么可怕，浪涛也不再让我恐惧了。经历了浪涛的洗理，它告诉我，克服了恐惧，战胜了自己。
这次去海边令我记忆深刻，因为：只要用心中强大的一面来面对恐惧，心中的恐惧自然会被克服。
那是一个周六的下午，天阴沉沉的暗得可怕，像要塌下来一般。我独自一人在家写作业，听说爸妈晚上还要加班，心里便更加不安，于是趁天未黑就自己烧饭，准备早点吃了上床睡觉。
天渐渐黑了，淅淅沥沥下起小雨，可渐渐地电闪雷鸣，大雨如注。我听着那沉闷的雷声，像在心里轰鸣；瞧着那一道道扎眼的电光，好似耀将天空撕裂那样。我的心不禁战栗，要是爸妈在我身边多好啊。
可是祸不单行，就在这时电居然停了。我害怕极了，于是便大声呼喊爸爸妈妈。可是喊破嗓子也无济于事，渐渐地，我灰心了，蹲在墙角独自哭泣，哭泣。哭了一会儿，我明白这样下去是解决不了问题的。于是我爬了起来，拍了拍身上的灰，擦了擦脸上的泪，先摸到墙壁，然后沿着墙一步一蹭的摸到了门。幸好闪电还能一下一下地送来亮光，我顺利走进客厅，摸索到手电筒，急忙揿亮，然后找到打火机与蜡烛。既然怕没有用，我索性豁出去了，在洗澡间里点上几支蜡烛，照得亮堂堂的，然后放水，美美的洗了个澡。洗漱完毕，我把蜡烛点在房间里，手电筒带在身边，吹灭了蜡烛，躺到软绵绵的床上，人顿时舒服极了！嗨！人倦了，干脆睡吧。经过这么长的时间我也觉得没什么可怕了！
此时，我揪着的心彻底放下。想想是什么让我战胜了恐惧呢？哦！大概还是自立吧。
通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。
培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。
平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。
把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好)，分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
苹果，多美味的一种水果呀。但我今天却怕它，为啥?这还要从今天下午开始说起……
今天放学，一到家我就看见妈妈给我的苹果，喜欢苹果的我马上把苹果和手洗干净，三下五除二把果皮削得一干二净，红一半黄一半的，苹果是那么的诱人，那么的清香。我嘴巴里的口水“飞流直下三千尺，因是苹果太香甜!”不一会儿，咔咔咔，我就啃下了一大块。不久，上面那片就被我“消灭”了。接着轮到下面那片了。当我刚吃第二口时，发现了一个小的不能再小的洞。我心想：难道这苹果长“残疾”了吗?但我吃苹果心切呀，二话不说，就准备咬下第三口。突然，我傻眼了，一条白色尾巴，一晃一晃摇着。“是什么?”我心中一惊，“难道是——”连忙低下头，揉一揉眼睛。真的!一条白色尾巴在动!“啊——妈呀!”是一条虫子!我一边尖叫，一边抓起苹果，把苹果狠狠地扔进了垃圾桶。这可恶的虫子吓得我两脚发冷，鼻尖直冒冷汗……
哎，人家是“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”我是一朝被虫吓，十年怕苹果了。
每个人都有害怕的时候，我也有，而我战胜了它。
昨天，妈妈带我去学游泳。我换好了泳装，戴上了泳镜。我们准备进去了，我说：“可我不会游啊。”妈妈说：“没事，妈妈来教你。”我答应了。首先，映入眼帘的是清澈见底的游泳池，还有稍高的跳水台。
妈妈教了我最基础的踢腿动作，我花了半个小时才学会。我刚学会踢腿，就迫不及待想去游看看。心里想着，我就行动了。可是，我刚松开泳池边缘，就感觉人在往下沉，我害怕极了，不停的在水里扑腾。妈妈看见了我，立马过来把我托了起来，不停对我说：“宝宝不要怕。”我立马说：“我放弃了，不学了。”妈妈说：“你要放弃了吗?”我犹犹豫豫不说话……妈妈紧接着说：“宝宝，你要坚持住，做任何事都是没有捷径的，只有不断坚持付出，才能有所收获。”我听了妈妈的话，便下定决心，一定要学会游泳。我认认真真地跟妈妈学习游泳的技巧，终于能够自己游起来了。
从这件事我明白了：在自己害怕的时候，一定要勇于去打败它、战胜它。
我是一个标标准准的小男人，生来最讨厌逛街、购物。可我有一个天生爱逛街的老妈，而且，只要一到假期，老妈还美名其曰不让我太孤单，总拉着我一起逛街。
今天中午，我正在悠闲地看着电视。儿子，是不是很空呀?身后传来妈妈穿透力很强的声音。每一次听到这种话，我就知道又要和电视说拜拜了。我对老妈恳求说：我每个星期就双休日看一会儿电视，你就不要管了。妈妈向我走来，听着渐近渐响的脚步声，我不由得把遥控器握在手中，这主要是要看妈妈的脸色行事。如果妈妈不是太生气，那我就假装没看见。如果妈妈怒冲冲地走过来，我就会立马关掉电视机。只见妈妈和善地走到我面前，我心里放心多了，假装没看见，依然津津有味地看着电视。我们上街玩玩吧?一听这话，我立马又摇手来又摇头。跟妈妈上街，那可真是苦差事，一路上我又闷又痛苦，每次当个小跟班，给老妈提东西，这还算好的。我们在买东西时，她往往不会看中什么立即就买，而是逛了一大圈，货比几十家后才会决定买什么，而且她给我买起东西来总是不听听我的意见，见好就买，有时候这样走下来一圈，一件东西都还没买时，我的腿就承受不了负担而开始累趴下。你说这种购物能去吗?可姜还是老的辣了，妈妈见我不肯去，立马晴朗的脸色就转阴了，说：既然你不喜欢玩，那你就不要去，现在就去给我写作业。一听这话，我就知道不去的后果是今天得淹死在题海里，于是，再无二话，立刻舍命陪君子了，关上电视机，笑脸以对：走走走，我们去逛街。那么急干嘛，隔壁阿姨也要和我们一起去。我一听，就恨不得一下晕过去算了。这个阿姨逛起街来比我妈还要麻烦，经常东挑西捡一下午，却一样也买不成。你说，这两个人加一起，我今天还会有好果子吃吗?没办法，我只好在买东西的时候，多给自己挑些东西，精神上受点迫害，来点物质补偿也是可以的。
不出所料，今天购物回家，我呀，除了头发不疼，其它什么地方都疼。而我老妈还一个劲夸我贴心、懂事，我呀，真是有苦说不出。
艾文·班·库柏是美国最受尊敬的法官之一，但他小时候却是个懦弱的孩子。
库柏在密苏里州圣约瑟夫城一个准贫民窟里长大。他的父亲是一个移民，以裁缝为生，收入微薄。为了家里取暖，库柏常常拿着一个煤桶，到附近的铁路去拾煤块。库柏为必须这样做而感到困窘。他常常从后街溜出溜进，以免被放学的孩子们看见。但是，那些孩子时常看见他。特别是有一伙孩子常埋伏在库柏从铁路回家的路上，袭击他，以此取乐。他们常把他的煤渣撒遍街上，使他回家时一直流着眼泪。这样，库柏总是生活在或多或少的恐惧和自卑的状态之中。
有一件事发生了，这种事在我们打破失败的生活方式时总是会发生的。库柏因为读了一本书，内心受到了鼓舞。从而在生活中采取了积极的行动。这本书是荷拉修·阿尔杰著的《罗伯特的奋斗》。
在这本书里，库柏读到了一个像他那样的少年的奋斗故事。那个少年遭遇了巨大的不幸，但是他以勇气和道德的力量战胜了这些不幸。库柏也希望具有这种勇气和力量。
这个孩子读了他所能借到的每一本荷拉修的书。当他读书的时候，他就进入了主人公的角色。整个冬天他都坐在寒冷的厨房里阅读勇敢和成功的故事，不知不觉地吸取了积极的心态。
在库柏读了第一本荷拉修的书之后几个月，他又到铁路上去捡煤。隔开一段距离，他看见三个人影在一个房子的后面飞奔。他最初的想法是转身就跑，但很快他记起了他所钦羡的.书中主人公的勇敢精神，于是他把煤桶握得更紧，一直向前大步走去，犹如他是荷拉修书中的一个英雄。
这是一场恶战。三个男孩一起冲向库柏。库柏丢开煤桶，坚强地挥动双臂，进行抵抗，使得这三个恃强凌弱的孩子大吃一惊。库柏的右手猛击到一个孩子的嘴唇和鼻子上，左手猛击到这个孩子的胃部。这个孩子便停止打架，转身溜跑了，这也使库柏大吃一惊。同时，另外两个孩子正在对他进行拳打脚踢。库柏设法推走了一个孩子，把另一个打倒，用膝部猛击他，而且发疯似的揍他的腹部和下巴。现在只剩一个了，他是孩子头，已经跳到库柏的身上，库柏用力把他推到一边，站起身来。大约有一秒钟，两个人就这么面对面站着，狠狠瞪着对方，互不相让。
后来，这个小头头一点一点地退后，然后拔腿就跑。库柏也许出于一时气愤，又拾起一块煤炭朝他扔了过去。
库柏这时才发现鼻子挂了彩，身上也青一块、紫一块。这一仗打得真好。这是他一生中重要的一天，那一天他已经克服了恐惧。
为什么？为什么我就是不喜欢打篮球呢？这到底是为什么呢？按说篮球应该是男孩子都非常喜欢的一项运动。就说我们班吧，几乎全班的男生都喜欢打篮球。高的打，矮的也打，瘦的打，胖的也喜欢打，甚至连我们班的有些女生也打！
我问他们：你们为什么这么喜欢打篮球啊？他们说：篮球好玩呗！大家一起打，多开心啊，抢球的抢球，投篮的投篮，多好玩啊！
可是我为什么就是不喜欢篮球呢？因为我讨厌运动吗？不是的，游泳、乒乓球、羽手球、跳远我都很喜欢啊。是我个子矮，不适合打篮球吗？这更不可能了，我的身高在全班都已经算很高的了，而且同学都说我很适合打篮球呢！
我小时候学过篮球。运球、投篮、三步上篮我都练过。但是一打比赛，我整个人全慌了，经常被掉下来的篮球打中头，或是传球被篮球打到腰。可能就是小时候遗留下来的篮球恐惧症导致吧！
还有可能。就是那一次，体育老师硬逼我去打比赛。我只要一去抢球，拿球的人不是说我打手，就是说我阻挡，不断地说我犯规，然后本队的队员还不断地埋怨我。也可能也是因为这次的关系吧。我泄气了。
这些应该还只是我不动篮球这个谜的一小部分谜底，我觉得肯定还有什么奇怪的原因，但剩下的一大部分谜我却始终没有解开！
世上本无鬼，庸人自扰之。
——题记
在生活中经历过的事情，如天上的星星一样繁多。但是有一件事情让我明白了一个深刻的道理，使我难以忘记。
在去年夏天的一次旅行中，我和爸爸去爬山。我不经意的发现了一个山洞，于是我和爸爸决定去看一看这山洞里面到底有什么，我和爸爸来到了山洞前，本来信心十足的我一看山洞里面黑黑的，一下害怕了，手心直出汗，心跳也加速。
我和爸爸做了一个火把。爸爸拿着火把，我紧挨着爸爸走。边走边胡思乱想：这里面会不会有野兽呢？它会不会吃掉我呢？我一连串想了好几个办法，越想越害怕，最后我连想都不敢想。我把爸爸抱得更紧了。
忽然发现前面有一个亮点，接着越往里走，亮点越来越多。我吓得全身出满了冷汗，努力使自己镇定下来。我把脚步放轻，生怕把那些东西吵醒。我的心还是不停地跳，本来不相信上帝的我，现在也祈求上帝保佑平安。不知是心理害怕还是气温下降，冷得牙齿打颤，忍不住打了一个喷嚏。那些亮点听到声音动了起来。我双腿发软，一下子坐在了地上，想走都走不了。爸爸把我扶了起来，说：“振作起来，你是男子汉。”在爸爸的鼓励下我站起来，但身体还是忍不住颤抖，心想：千万别是野兽，千万别把我吃掉，千万不要。
过了一段时间，我见没有动静，这才大着胆子向前走。这一次走的更轻了，心都提到了嗓子眼。越往里走，那些亮点越多，走进一看，原来是一群蝙蝠。提到嗓子眼上的心才落了下来。
经过这件事情，我明白了一个道理：明知山有虎，偏向虎山行。只有亲自去做，才能得到自己想要的东西。
放寒假了，我来到奶奶家。乡间的房子门前门后总有几处空地，奶奶又养了些鸡，这些空地理所当然成了鸡的活动场所。
咕咕咕一下车，就见只通体金黄，脖颈处一圈黑点的生物昂着头，挺着肚，红似血的冠高高立着，边叫边用双里黑外黄的眼晴打量我，这是来了哪些外来客啊?要不要凑上前认识下?
哎哟，我滴天!头皮发麻，我快速跃过这只生物朝奶奶奔去，鸡!鸡!鸡，奶奶，有鸡!
鸡有什么好怕的，看到我回来了，奶奶笑眯了眼，洗洗手吃饭。
哦!我应着，踮脚小心避开空地上的几坨不明物体，朝厨房走去，拿了碗开始吃饭。
咯咯咯一声富有节奏感的鸣叫从门口传来，我先是愣了下，随后心里一紧，放下碗就蹦到一木头椅上盘腿坐好，不接触地面。咯咯咯，又是一声鸣叫，我看着鸡妈妈远去的背影，木然走到厨房门口，呆呆观赏那鸡在水泥地上留下的杰作一坨白绿相间的屎。真恶心啊，我浑身发麻，赶紧朝不远处的奶奶大叫：奶奶，鸡进厨房拉屎啦!等奶奶把善后工作做完，我仍然有无处下脚的茫然，总觉得遍地黄金
因为怕鸡，所以不喜欢鸡：因为不喜欢鸡，所以不吃鸡，连带着所有的长羽毛的生物，如鸭、鹅、鸽子统统不吃，我的人生中少了多少美味啊。唉，我这怕鸡的毛病何时能改啊!
最新文章
.png)
.png)
.png)
