为了教学更有顺利，老师会需要提前准备教案课件，需要老师把每份课件都要设计更完善。 教学效果的好坏可以通过学生的反应情况来衡量。关于“跳绳教案”我们为您整理出以下的知识点，希望您获得了此文所能带给您的知识！
一、由易到难不一样程度的进行跳绳活动
我们大班的教师经过研究决定跳绳可分为：连续不间断的跳绳、单脚跳、两脚行进跳、跳大绳等活动，我们会根据每个孩子的体能来进行活动的安排。
二、不一样阶段的教学安排
1、连续不间断跳绳
我们首先以团体为单位进行学习跳绳的基本技能，请孩子们利用课余时间和早接待时间进行练习，对于个别的孩子教师应当进行个别辅导，异常是动作协调不好的幼儿教师要进行跟踪，让每个孩子都能掌握跳绳的技能，多练习，多锻炼，其次以小组为单位进行展示活动，教师会拿出一节课的时间请小朋友们自我来展示跳绳活动，经过以大带小或是以强带弱来进行帮扶活动这样也能够激发孩子们的跳绳兴趣。最终进行跳绳比赛。经过几周的练习孩子们会在不一样程度上有提高的，所以为了增加跳绳的兴趣我们会进行跳绳的比赛活动，以班级小组为单位，先选出小组中的佼佼者，然后进行小组的比赛，这样层层选拔，也能增强幼儿的团体意识及团体荣誉感。
2、单脚跳
在不间断的跳绳基础上，我们会增加跳绳的难度，进行改动变换花样，让孩子们来单脚跳绳，我们会根据孩子们的不一样体质来进行安排，体能强的孩子我们会定的目标高一点，我们的原则是，孩子能在自我的基础上有提高就行。本次活动以2周为期限来进行练习，在练习的过程中，我们利用奖励、比赛等方法激励孩子们学习。
3、两脚行进跳
本次活动难度较大，我们以3周的时间来完成，双脚行进跳绳需要体能也需要技巧，所以教师应掌握技巧技能交给孩子们，异常提醒小朋友要注意安全，我们会利用户外活动时间在跑道生进行练习，3周结束后，我们会以级部为单位进行比赛，这样能够增加跳绳的趣味性，让小朋友能喜欢上跳绳活动。
4、双人跳小绳
经过大人跳绳活动，孩子们对跳绳有了进一步的了解并且他们还能探索出双人跳绳的花样，在此活动中，我们应当注意提醒孩子合作意识，并且掌握跳绳的节奏，这样孩子们才能顺利地进行双人跳，双人跳绳最主要的就是两个人的配合，所以我们会根据小朋友的情景来进行安排配对，在进行练习时，两个人自由练习，更掌握了技能技巧时，能够自由结对，进行双人跳绳活动。
5、跳大绳
在花样跳绳的基础上，我们让孩子们进行跳大绳活动，两个人轮绳，3个人跳绳，这应当是一项团体活动，需要孩子们的团体配合，刚开始我们会先锻炼幼儿的轮绳技巧，等学会轮绳我们再来学习跳大绳的技能方法，教师应当对孩子们严格要求，多与幼儿交流沟通，针对不一样孩子的问题进行指导。
跳绳运动能够丰富孩子们课间生活以及业余生活，成为幼儿终生健身的运动之一。
教材:1、跳绳2、各种跳法、游戏
课题：培养学生参加体育运动的兴趣
指导思想：
本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力,激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。
教学理念：
本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。具体表现在：
1．淡化技术，强调健身。
2．加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。
3．充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，使其主动参与。
本课的作用
1．在教材中的作用
通过本节课的学习，使学生在掌握跳绳的基本动作的基础上，提高难度，同时身体素质方面也得到了锻炼。另外，除了锻炼身体功能外，也培养了学生观察，判断，机敏，果敢等能力和心理品质，以及协作意识和能力等。而这些都是本教材中所提到并且要求的。在本节课中都能体现出来。另外，教材中也着重提
到，让体育与音乐相结合，让学生在美妙或欢快的音乐声中提高兴趣，积极参与到本节课中。所以，这节课我适当的穿插了一些歌曲或音乐，使学生的学习兴趣更浓了效果比较好。因此，也达到了本教材的目的。
2．在本学期的作用
一年级的小学生由于正处在生长发育阶段，不适合做太剧
烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很适合一年级的小学生。另外，一年级的学生刚刚入学，对体育课也很陌生，不知道怎样利用体育课来锻炼自己的身体素质。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展，培养身体的协调性，增强身体素质。学生在学会了以后，会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断的进行练习或比赛，不知不觉中增强了身体素质。也为本学期的测试做好了准备。
二、教材分析
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不
需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
三、分析学生
1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。
2、团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。
四、教学目标：
1.运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学
展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
2.运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。
3.身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。
4.心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
5.社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
五、教学设计：
为了更好的完成教学目标，根据教育改革和学科整合课题，在体育教学中以音乐为背景、加入多媒体课件等教学手段运用到课堂活动中。
准备部分：首先，我以对话的`形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。在《嘀哩哩》的歌曲中，进行游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。
基本部分：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。
1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法，了解到跳绳的相关知识。
2、通过多媒体课件演示，导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。然后让学生仔细观察，然后进行分组练习,比比哪组学的快。然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。
3．为了使学生在练习中不觉得枯燥，乏味。我也特意准备了一个有趣的小游戏。游戏是以分组比赛的形式进行的。这样可以在比赛中提高学生的兴趣，使每个学生都能正在游戏中得到更好的锻炼。而且还可以通过游戏比赛培养学生良好的团结合作能力。
4．最后，让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。
结束部分:以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐，美丽的大自然风光作背景，学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，借助现代信息技术为教学手段，通过
动画的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
一、分析学生本次课的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。
二、教材的选择跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
三、教学目标：运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
四、组织教法：
1、为了更好的完成教学目标，根据我校的提出的教育改革和学科整合课题，我在体育教学中把音乐、美术、英语、信息技术等科目都加入到课堂。
2、在课的开始和结束部分，我以英语对话的形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。准备部分先让学生进行游戏,充分调动学生学习的积极性、主动性，然后在动感的音乐下完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。而结束部分以悠扬的歌曲《让我们荡起双桨》作为放松运动，陶冶情操、达到恢复学生生理和心理的目的。
3、由于跳绳的种类和方法很多，在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。
4、将多媒体引入体育教学，通过动画的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识（包括：跳绳特点、对少年儿童
教学目标：
1.让孩子了解影响跳绳快慢的因素
2.设计该课题的研究方案
3.让孩子们通过研究掌握方法增强团队精神。
学情分析：
本次授课的对象是小学六年级的学生，他们对跳绳很感兴趣，也有体力和一些技巧，但是他们平时锻炼的少，团队合作的机会不多，很少有人关注跳绳快慢的因素有哪些，所以我们想通过这节课让孩子以小组合作的方法锻炼身体，增强自信，体验快乐。第一种方案可以将两小组并一大组，这样完成起来就好一些。
教学重难点：
1、提出假设影响跳绳快慢的因素有哪些
2、设计研究方案
教学方法：小组合作探究
教学器材：跳绳，方案的表格，多媒体课件
教学过程：
一、导入：
以音乐导入，让学生感受快乐的气氛。
师问大课间我们都做哪些有意义的活动（生答）
二．开展一次挑战赛
激发学生的兴趣，引出课题（板书课题）
三．我们都尽力去跳了但还是有人快有人慢，那影响跳绳快慢的因素有哪些呢？请同学们先来小组讨论一下再提出假设。
四．小组汇报
教师板书
五、跳绳是一项很好的`运动，有的同学跳得很快所以他很自信，可有的同学就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的训练外，还要掌握方法，所以，我们今天就“影响跳绳快慢的因素”提出了假设，下面请同学们选择一个课题，来设计一个可行的研究方案。（发放表格）
六、小组分工合作
七、小组汇报方案探讨可行性，其他同学补充
八、跳绳不仅能强生健体，娱乐性还很高，花样的跳绳特变得好看我们一去去看看好不好。
九、播放花样跳绳的视频
十、师小结：兴趣是我们快乐的源泉，同学们我们有没有信心将快乐进行到底呢！那就让我们小组团结合作，在课下去继续验证我们设计的方案，我愿意和你们一起将快乐进行到底。记得喊我哦。
跳绳
——一年级
概述：
《跳绳》是义务教育课程教科书北师大版数学一年级上册第38-39页的教学内容。主要是学习“8”和“9”的加减法，教材从学生熟悉的事例出发，创设问题情境，使学生体会到学习加减法计算的需要，从而产生学习加减法计算的动机和兴趣。 学习目标分析：
1、知识与技能：让学生在具体有趣的情境中学习“
8、9”的加减法，进一步理解加减法的含义。
2、过程与方法：培养学生根据不同的情境提出数学问题的意识和能力，能够正确、熟练地口算“
8、9”的加减法，能够根据实际情况正确列出算式。
3、情感态度与价值观：培养学生逐步养成观察、思考、动手操作的良好学习习惯。 学情分析：
1、在本节课之前，学生已经认识了0－10并掌握了7以内的加减法，已具备了解决一些简单实际问题的能力。
2、现在一年级的学生大部分上过学前班，数的组成也基本上知道；大部分的学生会看图说算式。这节课的重点是培养学生提出相关的加减法问题的能力，组织学生交流加减法算式，体会加减法之间的关系。 教学重点、难点：
重点：让学生在具体有趣的情境中学习“
8、9”的加减法，进一步理解加减法的含义。
难点：培养学生的观察能力、口语表达能力、合作能力。
教具准备：
课件
教学过程设计：
一、创设情境，激趣导入
上课前，同学们都在操场上高高兴兴地做游戏。看，这些小朋友在做什么游戏？（课件出示8个小朋友跳绳的情境）
二、自主探究，获取新知
1、说一说
跳绳是一项很好的体育锻炼项目，它能增强我们的体质。同学们认真观察画面？，从图中可以发现什么数学信息？说说看。
教师指导学生观察方法，引导学生从分工、性别、穿着等不同角度去观察，看一看，数一数。
同学们想一想：根据画面谁能提出一个数学问题呢？ 学生可能提出的数学问题有：
（1）有2名同学摇绳，6名同学跳绳，一共有几名同学？ （2）有4名男同学，4名女同学，一共有几名同学？
（3）有3名同学穿裙子，5名同学穿裤子，一共有几名同学？ （4）左边有7名同学，右边有1名同学，一共有几名同学？ „„
教师根据同学们提出的数学问题，引导学生们列式解答。抓住学生提出的第一个问题进行分析：
例如：有2名同学摇绳，6名同学跳绳，一共有几名同学？ 列式：2+6=8或6+2=8
提问：2表示什么？6表示什么？8表示什么？
2、学生自主提问，自己列式、解答并说明，教师把学生列式结果按一定顺序板书出来：
1+7=8
8-1=7
2+6=8
8-2=6
3+5=8
8-3=5
4+4=8
8-4=4
5+3=8
8-5=3
6+2=8
8-6=2
7+1=8
8-7=1
3、读一读，找规律：
指名读以上算式，分组讨论，从上面的算式中你发现了什么规律？
三、大家一起来帮忙：想一想、读一读、算一算、玩一玩。
同学们刚才的发现很正确，说明咱们很聪明。好，今天小象在画画的时候遇到了问题，你们想不想帮助它？（出示小象画画图）
1、小象正在给给格子上颜色，你们看看它涂了几格，还有几格没有涂？
2、谁能帮小象填一填？
□＋□=9
9－□=□
3、小象不明白为什么这样填？谁能给它讲一讲？
4、同学们讲的，小象听明白了！ 涂了1格还有8格有涂，一共有9格 9个格子，涂了1格还有8格没涂。
5、同学们，猜一猜，如果小象接着涂，你认为它可能涂几格？
6、动手涂一涂：你认为小象涂几格，就在书上帮助小象涂几格，并把又边的空格填上。
7、谁来说一说你帮小象涂了几格，是怎样填，怎样想的？
四、练一练
1、自己试一试，同桌互帮助。
独立试做P39第
1、2题，同桌互相交流和帮助。
教师巡视指导
五、数学故事
出示第35页八戒吃瓜图
请同学们认真观察这幅图，并编一个故事和大家说说且列出式子。
六、玩一玩：找朋友（P40第3题凑成9）
1、师生同乐：教师和4名同学示范（凑成8）
师：我是
，谁是我的好朋友？ 生：我是
，我是你的好朋友！ 齐：
和
凑成8。
2、自玩自乐。
学生分组练习。（凑成9）
七、课堂总结
这节课，同学们都表现得很好。回家后，把你今天所学的本领告诉爸爸、妈妈好吗？
八、板书设计：
跳绳
1+7=8
8-1=7
2+6=8
8-2=6
3+5=8
8-3=5
4+4=8
8-4=4
5+3=8
8-5=3
6+2=8
8-6=2
7+1=8
8-7=1
活动目标
1、练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。
2、激发幼儿参加跳绳活动的乐趣，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。
3、能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。
教学重点、难点
掌握跳绳的方法，锻炼幼儿手、脚的灵活性。
活动准备
呼啦圈。
活动过程
一、准备活动
1.做“照镜子”的游戏，一人做动作，另一人模仿。
2.练习跳跃和上肢动作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、绕绕臂，单双手绕、举起手臂绕等。
二、老师交简单的跳法
1.老师示范动作，幼儿学跳。
2.请跳得好的幼儿来做示范动作。
3.幼儿继续练习跳绳。
三、引导幼儿探索跳绳的多种跳法
1.幼儿自由探索跳绳的各种跳法。如单人单脚跳、双脚跳、左右脚交替跳等。
2.教师引导幼儿相互交流各自跳法。
（1）利用绳子进行跑跳的玩法。
幼儿手拿绳子边跳边跑。
（2）利用绳子进行走和平衡的玩法。
把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线，在绳子中间走小路。
3.引导幼儿探索合作玩绳的方法，体验合作的乐趣。
（1）幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。
（2）请幼儿交流合作玩绳的方法。
（3）幼儿自愿组合成若干小组，利用绳子玩游戏。
四、跳绳比赛。
五、随着音乐做放松动作。
六、收拾场地、器材。
教学反思
这节活动课是我以游戏的形式进行教学，幼儿对事物充满好奇且善于模仿，以趣味性和灵活多样的运动形式，来调动、培养和保持幼儿对体育运动的兴趣。我以做“照镜子”的游戏方式展开热身运动，幼儿兴趣点很高，接下来引导幼儿自己尝试用各种不同的方式跳绳，引导幼儿探索跳绳的多种方法。老师并总结出几种方法如：如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。幼儿相互交流各自跳法。教师请跳得好的幼儿进行示范，并没有评价，这样可能会导致幼儿并没有很标准的掌握新动作。
小百科：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
设计意图：
跳绳，是一项简便易学又能很好地促进练习者身体健康的运动。它对场地的要求极低，只要很小的几平方米就足够了，在学校里，几乎是随处都可以开展这项运动；对器材，也就是对绳子的要求也很低，练习者既可以购买现成的，也可以自己选材裁剪，如果在条件不允许的情况甚至可以用藤、稻草绳等来代替；同时，这项运动对于不同年龄段的练习者来说都是很合适，练习兴趣都很高，而且，一旦激发了他们的练习兴趣，他们还能创设出很多有趣的练习形式。
游戏教具：
粗棉绳一条。
游戏目标：
使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
游戏规则：
请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。
活动讨论：
（1）当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？
（2）发出声音的人是刻意指责别人吗？
（3）想一想自己是否不经意就给别人造成压力？
（4）接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？
注意事项：
（1）提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。
（2）场地宜选择户外草地进行，以免受伤。
（3）合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。
变化：
（1）可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。
（2）可用两条绳子，或变换用绳方向。
活动反思：
以上是在仔细观察学生的练习后进行总结而成的，不足定难免。我们应该看到学生的创造能力是很值得挖掘的，关键是教师如何设计情境去引导学生进行创设活动。当老师在发现学生有了新的跳绳方法后，应该及时地将该方法介绍给其他班级的学生，让其他班级的学生在这基础上进行更新和创造。
活动目标：
1、教幼儿练习灵敏协调地做跳跃动作，发展幼儿的弹跳能力。
2、激发幼儿参加跳绳快乐的情绪，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：
短绳每人一根长绳两根
活动过程：
一、准备活动
1、队形队列练习：听口令由一路纵队走成大圆，跑走交替，停下后由圆形走成六路纵队。
2、活动身体练习：听教师的信号做相反的动作（高人走、矮人走、挺胸走、弯腰走、向前走、向后走，向左跳、向右跳等）
二、基本部分
1、幼儿自由分散地在场地上，用单人跳的短绳做各种跳跃动作。如双脚跳、单脚跳、左右交替跳，可原地跳，，也可行进跳。
鼓励幼儿表现各种玩法，教师注意观察，看谁的花样多，请跳得好的幼儿单独表演跳绳。
指导幼儿练习用各种方法跳绳。
2、指导幼儿两人合作玩跳绳：让幼儿自由选择伙伴，两人一组分散在场地四周，教师请两个先学会的幼儿进行示范跳法，两人面对面站立，教师晃绳，幼儿和教师同步跟着跳。
请幼儿练习双人跳绳。
3、教幼儿练习长绳跳的方法：请两位幼儿摇绳，分别拉住长绳的两端，让一位幼儿站在长绳的中间，长绳摇动后，随着绳子有节奏地跳。待幼儿熟悉后，可让数位幼儿在长绳中间一齐跳。也可待绳摇动后，跑进绳中跳，一个接着一个，每人在绳中跳几下再跑出，如有失误者，应与摇绳者互换位置。
4、跳绳比赛：将幼儿分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组，分别在场地两端成纵队站立，教师发令后，每队甲组的第一个幼儿边走边跳绳。跳至对面将跳绳交给乙组的第一个幼儿，自己站在乙组的队尾，乙组的第一个幼儿同样边走边跳绳向甲组前进，如此依次进行，直至跳完，最后以跳得稳和快的队为胜。
三、结束部分
1、教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难，有团队精神的幼儿。
2、放松运动：教师带领幼儿做放松运动：耸耸肩、摇摇手、转手腕、扭扭腰、甩甩腿、转脚踝等等。
两两幼儿互相放松：帮同伴捏捏肩、捶捶背、甩甩手等。
3、请幼儿一起收拾用具。
4、带领幼儿排好队回教室。
本课
教材
1、跳绳
2、足球分组对抗
课的
类型
新授
教
学
目
标
认知目标：学生了解爆发力和耐力的区别，学习一些跳绳的方法。
技能目标：通过学习发展学生的跳绳能力掌握一到两种跳绳方法。
情感目标：培养学生做事认真不急躁有耐性。培养学生团结友爱守则守纪律的意识和习惯。
重点与难点
重点：跳绳方法
难点：手脚配合。
课的
顺序
时间
分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
内
容
准
备
内
容
分钟
分钟
一、课堂常规：
1、教师介绍学内容
2、宣布课的学习目标
二、准备活动：
1、队列练习：
1、慢跑400米
2、定位徒手操
组织：二列横队
2、教师将课堂要求
? 任务。
3、教师宣读本次课的学习目标。
组织：集体
4、随着教师一起练习。
5、师生一同完成练习。教师提出要求。
组织：集体
教法：教师带领慢跑教师提出要求。
教法：教师讲解要求，学生分组进行
1、学生站队要迅
速，多列行队
2了解本节课学习内容
3根据学习目标制定适合自己的学习目标。
要求：
精神饱满，动作轻松，整齐一致。
学法：在教师带领下复习队列内容规范队列动作。
充分活动各关节
要求：注意力集中步调一致
学法：
在教师带领下进行400米跑进行热身活动。
学法：根据主要学习内容组内自编组合热身内容。
要求：跑步呼吸均匀步长步频稳定，热身操有针对性，效果明显能高度重视。
年级 ：六 人数：?? 第 4周?? 第?? 1次 课
主
体
内
容
结
束
内
容
4分
1、跳绳
平跳
2、足球分组对抗赛
1、抖肢
2、本课小结：
3、布置作业回收器材，宣布下课
组织：集体分组相结合
教法法：
1、教师讲解示范教师提出要求。
2、学生跟随作
3、分组由小组长带领练习。
4、教师巡回指导
5、分组评价
组织：小场地分男女各分四组组
教法：教师讲解比赛规则比赛要求。教师负责女生裁判。体委负责男生裁判
组织：集体
学法：教师带领进行调息练习
教师带领对本课进行总结
进行学操复习为学预习
进行家庭柔韧练习
学法：听教师讲解按照教师的要求进行练习
在小组长的带领下练习所学内容。
在教师巡回指导时改进提高动作.
在小组展示中规范动作
要求:
动作要规范形成正确动力定型
避免错误动作形成.
学法：听教师讲解按照教师的要求进行练习，在比赛中提高对足球的了解，提高心肺功能。
安全要求：不使用超常规动作不使用有伤害的动作。
要求：寡念入境、入静。
学法：对自己课上表现进行总结。
利用学到方法进行家庭练习。
要求:家庭练习不要影响家人和邻居休息,注意自我保护量力而行.
教具
跳绳：35根
足球两个
预计生理
负荷
课后
记载
体育教案 《绳彩飞扬》 七年级 教学内容： 原地单人跳绳（第一次课） 教材分析
跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想，将民间体育跳绳安排在教学单元计划中，也是对我国民间体育得到更好的发展。原地单人跳绳，跑步跳绳，尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。 学情分析
1、教学对象，七年级学生，实践课
2、初一学生活泼好动，加之中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对有一定的优势。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，七年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。
教学目标
1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。
4、通过观察、模仿原地单人跳绳，努力掌握原地单人跳绳的技术动作要领及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备。 教学重点和难点
“ 教”法：运用自主学习法、讲解示范法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生
发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。 “学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、激励学生获得成功。
教学内容的重点：掌握原地单人跳绳的技术要领
难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。 教学过程
（一）准备部分6----8(分钟) 巧用跳绳。
1、课堂常规1---2’
师生问好—安全检查—问题导入（跳绳对我们人体都有哪些好处？）--安排见习生
2、游戏：“开火车”2---3’ 把学生分为4组，后面的学生把绳子套在前一名学生腰部，按指定路线跑步前进，绕过标志物再回来，先到达终点的一组取胜。获得勋章一枚。
4、热身操2—3（分钟）
用跳绳做器械，进行热身操练习， 目的：达到热身活动关节的目的。
（二）基本部分27—30（分钟）
1、跳绳：原地单人原地跳绳的技术要领 熟练运用跳绳 （1）带着“什么方式跳既轻松又跳得快跳得好不易断？”的问题学生自己体验跳绳。然后教师小结、讲解示范跳绳的基本技术要领并带领学生集体练习。8-10分钟
跳绳的长度：单脚踩住绳中间，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。 握绳的方法：握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。
手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行周长。 腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。 呼吸：呼吸要自然有节奏
站姿：身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。 教学目的:让学生明确原地单人跳绳的基本技术要领。 （3）分小组学练同时探究单人跳绳都有哪些方式？3-5分钟 学生分组学练 相互纠错 教师巡回辅导 榜样展示的同学所在的小组获得勋章一枚
教学目的： 通过小组自主学习和探究性学习，掌握跳绳的基本技术要领同时找到最适合自己的跳法。
（4）分组比赛：记时比赛 60秒内断次数少得组获胜并获得勋章一枚
3-4分钟
教学目的：在慢跳中巩固跳绳的动作要领
（5） 分组比赛：记时比赛 60秒内总次数多得小组取胜并获得勋章一枚3-4分钟
教学目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。
（6）跑步跳绳 获胜小组获得勋章一枚5—6’
教学目的：发展学生的奔跑能力，体验跑动中的绳间最佳节奏。
（三）结束部分3-5’
小结—放松—询问学生对本次课的感受--布置作业（双人跳绳都有哪些方式？为下次课做准备）--收还器材—师生再见
教学目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。
（四）效果预计：
1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。
2、预计通过本次课的学习， 学生都能掌握原地单人跳绳得基本技术要领，找到适合自己的跳绳的方式，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。
4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。
场地器材：学校场地、短绳41根，标志桶4-5个，小黑板一块。
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