我们需要注意哪些写作格式？作为学生，每周最熟悉的应该就是写作文了吧，通过写作我们可以让自己的声音被听到并产生重要影响。优秀的作文它的标题能够瞬间吸引眼球，看一篇不错的文章吗看看“战胜恐惧高中作文”，这篇文章或许能为您提供一些有用的信息！
朋友，面对心中的恐惧，你将何去何从？
人生在世，每一个人都不免有那么一两道“坎”使你停滞不前，不敢超越，甚至畏葸不前，战战兢兢。更有人在巨大的挫折面前，一蹶不振，失败得一塌糊涂。正如那只老鼠，即使变成老虎，也依旧惧怕心中的那只猫。
害怕，每个人心中都有，而关键在于面对恐惧，不要去躲避它，而是去勇敢地战胜它。因为只有战胜它后，你的成功之路才会平坦无阻。
战胜心中的恐惧——生命中的“巨人”。
伴着轮椅，摇进地坛，21岁的史铁生失去了奔跑的权利。身体被束缚，梦想被禁锢，精神的折磨，对于这个个性张扬的年龄，无疑是心中的一个巨大的魔鬼。瘫痪带给他痛苦的`包袱，也是在瘫痪中练就了他战胜心中恐惧的决心。瘫痪让他在对人生与生命的思考中体会到了一个又一个哲理，留给了人们一笔又一笔精神财富。这位精神的硬汉没有被巨大的痛苦所折磨，跳出了人生的可怕深渊，拿起笔来书写人生的沧桑，提供给人们思想的果实，成为生命中的巨人。
战胜心中的恐惧——无所畏惧的逐光者。
一团漆黑，世界黑暗，没有方向，丧失光明，那是多么可怕的打击啊！也许，黑暗是每一个人心中的恐惧。可是她却切切实实被埋进了黑暗的苦海，只能在可怕的黑暗世界里摸索。光与声均无，她会感觉自己像是置于地狱之中无法逃脱。而她，却勇敢地超越了恐惧。海伦·凯勒，一位勇敢无比的人，她用心去聆听世界的声音，用心去发现大千世界的千姿百态，用心战胜了常人心中的那份恐惧，把黑暗甩在身后，勇敢地去追求人类灵魂的的那份光明。
战胜心中的恐惧——指尖上的人生当他在活力四射的时候，一场突如其来的不治之症将他击垮，带给他的什么样的打击啊！或许是对人生的绝望，或许是对生命的放弃，可他，却没有放弃。史蒂芬·霍金，二十岁时就全身瘫痪，仅有两根手指能动。可他却战胜了常人不敢想象的恐惧，他坚强的活着，用仅有的两根手指写作演讲。终于，一部时间简史震惊世界，他用两根手指创造出精彩的人生。
战胜心中的恐惧——必须内心强大起来因为恐惧，司马懿终不能在空城中打败诸葛亮。因为恐惧，庞涓在齐魏大战中自杀而亡。因为恐惧，有多少人在困难面前庸碌一生。战胜心中的恐惧，前方其实会更加美好。面对伤亡惨重的地震海啸，人们强忍悲痛，擦干眼泪，从废墟中站起来重建家园；面对突如其来的甲流非典，人们众志成城，果断采取措施，经受严峻的考验；面对大兵压境的敌寇入侵，人们用血肉铸成钢铁城城，保家卫国，捍卫祖国神圣领土！当一个人恐惧时，会蜷缩一团，躲在角落，以泪洗面，黯然神伤；当一个民族恐惧时，会修建长城，闭关锁国；修建金字塔，用活人献祭“神明”；当一个国家畏惧时，强盗入侵，受人践踏，生灵涂炭……
朋友啊，人生之路，布满艰难险阻，在你面前不一定是无法逾越的高山，可能只是小小的一个土丘，面对这心中的恐惧，只要敢于举步，战胜它，成功就会向我们招手！
每个人都有自己的恐惧的事情，我最恐惧的是上高塔。恐高可以说是我最大的敌人，国为这个被朋友笑都快成常事了。
爸爸妈妈为了让我不再恐高，想了很多的办法，但是都不管用，有一次，妈妈想出了一个妙计，她约上了我的几个好朋友，一起出玩一个名叫攀登高塔的游戏设施。
到了那儿，妈妈帮我们买好了票，我们就脱下了鞋子，开始爬了，这个游乐设施有十层，每层大概是一米高。我往上爬着，不知不觉中就已经到了第五层，我出于好奇，往下一看，天啊，也太高了。我的腿在霎时间就软掉了，停了下来，妈妈看见了，对我说：不要怕呀，继续往上爬，继续往上爬！，突然，我头顶上传来一声哈哈的声音，我往上一看，原来是那几个朋友又在笑我恐高了。这时，我气愤极了，可是我又不敢爬上去，心里很不是滋味，此时下面又传出了妈妈的鼓励声，于是不知道从那儿来的勇气和信心，让我慢慢地向上爬去，我慢慢地爬着，终于，我要到终点了，可是我的朋友们都已经开始往下走了，这使有了更足的勇气和信心，让我快速冲上了最顶上的第十层。终于，我战胜了对高塔的恐惧。如今的我，早已不是当时那个恐高的我了。
通过这一件事情，让我明白了一个道理：只要你能付出努力，就没有战胜不了的困难，要想成功，首先就得战胜自己。
弄个手链或者玉佩告诉自己有这些那玩意就会怕你，这样就好了。想当年我初中时也是这样。我告诉你，恐惧那些别人认为很平常的事是因为你对恐惧那方面自卑，比如恐惧关于性上的事，大概是小时候的成长，经历或对性的无知，有认为它是不好的，所以也没有跟人交流，所以长期以往形成自卑，所以这方面比较脆弱；
再例如恐惧疾病，有可能是自卑自恋，有可能是不想承担现实等等，你如果真的是杞人忧天的话，那么天塌下来每个人都受难，我是谁？这个世界怎么就会有我呢？这个世界是怎么来得？你在恐惧这些问题，不是把，你不敢说出自己的恐惧，怕人笑话吧，因为自己认为这样的恐惧很可笑
总之，恐惧要跟人多交流，当陷入恐惧陷入出不来时，要勇敢了解你所恐惧的事情，恐惧是因为你害怕你认为会是那样的事情，当你知道清楚，不是就不是，是就是，那事实不可改变，恐惧也没用
这个事情很复杂，不是所谓的转移注意力能解决，多看看关于心理方面的书，会有好处
《将我从恐惧的“牢笼”中解救出去吧》
【 心理点评】
恐惧是一种带有强迫性质的，不以人自身意志和愿望为转移的情绪，是大脑的一种非正常状态，它能摧残人的创造精神，打破人的希望，消退人的志气，使人的心力“衰弱” 至不能创造或阻碍事业的发展。恐惧使我们无法充分地展示自我，会把我们囚禁在无形的监牢里。最坏的一种恐惧，就像我们常常预感有不祥之事的来临，像云雾笼罩着的火山即将爆发一样，让人们害怕。
【 自我调适 】
1．提高认知能力
扩大认知视野，确立正确的判断，提高预见能力，对任务中，可能发生的各种变故做好充分的思想准备，明确应对措施，增强心理承受能力。
2．增强自信信念
他人所具有的，我无不具备。别人能完成的，我也一样能做到，坚信自己并不比别人差，别人也不过如此，谁都有长处和短处，以此来增强自信。同时，不断对自己进行正面心理强化，一旦自己有所进步（不论多小），就对自己说：“我能行！”“我很棒”我能做得更好！”等。
3．培养顽强作风
通过学习英模事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激发自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地磨炼自己，培养勇敢坚强的作风。这样，即使真正陷入危险恐惧境地，也不会一筹莫展，惊慌失措，而是能够沉着冷静， 机智应对。
4．加强心理训练
要征服恐惧就不要逃避，勇于面对现实和恐惧，努力付出行动，越是在容易胆怯、恐惧的时候，越是要有意识地让自己多接触类似的场景，有针对性地进行心理训练， 大胆操作、虚心请教，随着锻炼次数增多，经验不断积累， 胆怯、恐惧的现象也就会逐渐消失了，这就是行为疗法。
5．学会自我放松
在胆怯来临的时候，可以立刻多做几次深呼吸，舒缓自己的恐惧情绪。同时，把注意力从自己某个场景转移开，比如与战友说话，听他人谈话，再配合 “勇敢一点，没什么可怕的！”等积极的心理暗示，心情就会舒缓开来了。
夜，很黑，今夜，更是如此。我，害怕夜，更害怕黑夜，最害怕的，还是这无人的夜。我像一只小虫子。被这张无形的黑色的大网，紧紧地包裹着。
爸爸妈妈不在家，把我独自浸在黑雾中，使我不能脱身。我慢慢挪到卧室里，砰地一声关紧门，一下子跳到床上，用被子仅仅蒙住头部，身体紧紧地蜷缩着，连大气都不敢出。这时，风吹来，我尖叫着爬到床底下，抱着床腿，一动也不敢动，嘴里时不时嘀咕着：姥娘保佑我，姥爷保佑我，爷爷保佑我，姥娘保我小心翼翼的爬到床上，突然，一道白影从窗前闪过，紧接着倾盆大雨哗啦一下子下了起来，我终于忍不住了，放声大哭起来。哭了一阵，释放了一下恐惧。慢慢的，我不再哭了。我镇定自若的唱起歌来，给自己壮胆，尽管这样，我心里还是忐忑不安。最后，我的手爬上了我的嘴，我感觉我快要崩溃了。这时，风更猛了，大树呻吟着，向我伸出大手。我害怕的一点点往后躲，最后，竟然滚到了地下，我想：在这么躲着也不行啊！于是，我大吼一声。跳到床上，张开双臂。大声喊：我要反抗了，啊！呀！我情不自禁地在床上练起了跆拳道来，边练边大吼着说：来吧，谁要是放肆，我是不会让他有好果子吃的！最后，我也不知道从哪来的力量是我穿上衣服，打开灯，来到客厅，练起爸爸的太极剑来：看我的阴阳八盘掌，哈！看我的金刚功，嘿！看我的老娘坐马桶！咚的一声，我坐在地上，把心里的恐惧坐烂了，我越来越起劲，最后，我从恐惧中勇敢的站起来了。我不再害怕，把太极剑挂在墙上，静下心来，看起了我最喜欢的一本书。
我终于战胜了恐惧，以后要是再怕的话，练练一些武侠的招数就可以了。
我终于战胜了恐惧，不再害怕黑夜。
延伸阅读
流逝的时光可以通过作文来记录，多写作文可以让我们的思维更细腻，逻辑更清晰。想要写好作文，自己需要多看、多学、多写。写作对你来说会不会是一件很复杂的事情呢？由此，有请你读一下以下的“写战胜恐惧的作文”，更多相关信息请继续关注本网站。
我战胜了依赖我战胜了依赖
翻开数学书，“思考题？”我皱了皱眉头，“算了，明天到学校看他们的好了！”我看也不看，就做别的了。
第二天，他们一个个都说超简单的，不会做的是傻子，我只好自己做。我的智力似乎已经被“依赖”这个家伙占领了。“下不为例！”我对良心说，便又一次依赖了别人，依赖成了我的习性。江山易改，本性难移，我曾三番两次地劝自己不要这样，可我控制不住。
终于，我战胜了依赖——
“喂，李敏智，怎么做？”我扯了扯她的衣服。“简单！自己做！”李敏智抛下一句话，急着赶作业。我想：自己做吧！太麻烦了，去问他们，他们又不肯说。我自认输了，开始翻书。翻翻例题，看看作业，我觉得好熟悉，想不起来了，都是依赖惹的祸。我竟被一个破题目，弄得如此狼狈不堪。早知如此，何必当初。想起老师的劝言，我没放在心上，看来，依赖是个制命的弱点。
我控制住“依赖”，攻起题目这个堡垒，“咚”大炮发出了，对方竟毫无破绽。难道我那么笨吗？不硬闯而在智取，以前学了方法，就得用起来。
草稿画了两面，找出了头绪，哈，打败了士兵。我忽然想起了假设法，心里欣喜万分，“唰唰唰”地写了起来。写完了，我觉得心胸敞开了，明亮了许多。
我似乎才领悟到生命的真谛。
生活不是为别人而活，而是为了战胜各种困难而活。当战胜缺点，好快乐；当有收获时，好快乐，当战胜依赖，我真的好快乐！
水南小学六（4）班陈翁莹
指导老师陈晓丽
在一个风雨交加的夜晚，一个与雷电抗争的战斗开始了
叮铃铃，叮铃铃，电话铃声响了。红红，今晚妈妈要加班，回不了家，自己先睡吧！听了妈妈的话，我顿时惊恐万分。这个家，顿时没有了温暖，恐怖值夜大大上升了。
我胆战心惊，踉踉跄跄走到客厅，坐在沙发上，心想：我还是在这里看看电视，等妈妈回来吧！可是，就在这时，电视也和我做对，怎么也打不开。
劈咔，一个响亮的闪电打下来，我哭着，喊着，跌跌撞撞地跑回卧室，钻进被窝，颤抖不已。一阵狂风席卷而来，把卧室的窗户吹开了，他嘶吼着，好像在说：胆小鬼，无能的胆小鬼，哈哈哈！
我心中默念着：我不是胆小鬼，我不是胆小鬼。我坐起身，下了床，准备关窗时，忽然看见一个黑影，像老巫婆的手向我伸来，吓出我一身冷汗，我立刻拿出我的金箍棒，准备战斗，我说：妖怪，我不怕你，你有本事就过来，咱俩决一死战！我走到窗边，准备战斗时，仔细一看，唉，什么老巫婆呀！就是院子里的几棵小树苗被吹得左摇右晃，顿时，我的恐惧之心就消失的无影无踪，反而怜悯之心涌上心头。
我慢慢地关上窗户，拉好窗帘，准备去睡觉时，电话铃声又响了，啊！是妈妈。红红，现在外面在下雨，你没事吧，你可是最怕打雷闪电的呀！妈妈焦急的说。我自豪的说：妈妈，这算什么，不就是打雷闪电吗！有什么呀！我是女英雄，怎么会怕这些小妖小怪呢？我已经把它们全部制服了！您放心吧！我没事！听了我的话，妈妈半信半疑，不过，她还是欣慰的夸奖了我一番。
我战胜了恐惧，我终于战胜了恐惧！
在那以后的生活里，我遇到什么困难，就会想起这次经历，我也一直坚信：我能行，我能行！
今天我去公园，看见公园里有一个游戏，把任意两个人绑在凳子上，然后唉呀我也不说了，反正可刺激了，往下看你就知道了。
我看见两个小姐姐在玩，玩完后都说晕，妈妈问：你敢玩吗？我犹豫了一下，妈妈说：就你这胆，恐怕不行。我为了不让妈妈笑话我，我说:谁说不敢？我这就去玩！然后就坐在了机器上。
阿姨给我绑完安全带，机器就启动了，和我一起玩的是一个大哥哥，他好像不害怕，满脸平淡的表情。一开始是慢的，然后变快了，我一会儿大头朝下，一会儿侧躺在椅子上，当我大头朝下的时候，我的脚会紧紧的勾住绑住脚的绳子。我每次看到地面的时候，总会联想到我掉到了地上，所以我闭上了眼睛，但是我的感受却很敏感，我总会感觉到什么时候大头朝下，什么时候侧躺在椅子上，都能感受的清清楚楚。才转了几个圈，我就感到很晕，好不容易停下了，我赶紧下来了。
下来以后，大家都夸我厉害，我心里美滋滋的。
我的胆子很大，这个是毋庸置疑的。我从小就敢抓虫子，走夜路，好几次把父母都吓到了，自己却像个没事人似的。但是仍然有个内心的恐惧这便是恐高。
这在我九岁时就深有体会，那次我们好多人一起去爬华山。我看着光滑的石壁望而生畏，即便是踩在结实的石板上，腿也总是不停抖着，当听到父母说要走长空栈道时，我甚至直接瘫在地上哭了起来，这也给了当时认为自己天不怕地不怕的我一个沉重的打击。
这往后父母也就没带我爬过山了，直到今年十四岁，恐高仍然像一种病一样，在我的脑子里扎根不放。
放暑假了，我妈为了防止我在家一直重复着作业，看书，电视，补习班的机械循环，给我报了一个夏令营，看在暑假大把时间的份上，我也就同意了，殊不知其中有三个项目却正好命中了我的恐惧。
说来也好笑，整个队伍除了我和三个初一外，其他全是三四年级小孩，最小的一个才七岁，也令我怀疑他们真的坚持的住这七天的军训吗？事实证明我错了。
转眼军训两天过去了，因为下雨所以并没有很晒，但是突如其来的新项目却让我不知所措攀岩。虽然不是很高，毕竟才十米左右，但石壁被前几天的大雨冲刷的干干净净，而上面的抓握点又显得十分疏松，仿佛一抓就会掉下来。虽说教官会操作安全绳防止你掉下来，但仍然无法使我的紧张感有一丝减少。看着那些小朋友一个个登顶，我咽了口口水，仿佛是为安慰自己说了声：无知者无畏。到我了，我自己系上搭扣，踩上第一个抓握点，长舒一口气，竖直看向天空，又探出手找第二个点就这样，我逐渐爬完了一半行程，脸上不断冒冷汗，腿仍然不住地抖，只好尝试继续上去。很快了，还有两个个点就可以下去了！我努力平复自己的气息，忽然，下面传来一阵哭喊声，我不禁往下看，却犯了我恐高的大忌。一阵寒意袭来，涌入我的大脑，我仿佛可以清晰听到心跳声扑通扑通的响，仿佛浑身血液都凝固了，手脚再无力往上攀。就好像我的身体还在岩壁上，而我的灵魂早已坠入深渊。我只好硬是闭上眼睛，一咬牙，抓住了那根缆索。好像没有想得那么困难，就像跑一千米一样，很快就过去了，我也基本上控制住了自己的恐高。
又过了一天，今天的项目是高空抓杆，同样也是我先前恐惧的那些。但是到了场地，那一根根攀爬的杆子四虎带来了一种亲切感，也许是因为我擅长引体向上吧，我似乎一点恐惧感都没有了，直接抢了个先。一碰到杆子，就好像这是为我设计的项目似的，我玩似的三两下爬了上去，站在摇摇欲坠的杆子上，我一点都不紧张了，微风掠过我的脸颊，深呼吸一口，异常的畅快，再往下看，有种蜘蛛侠般的感觉。不管怎样，我纵身一跃，抓住了悬空的杆子，圆满完成项目。
这次夏令营真的让我受益良多，埋藏在我内心深处的恐惧，被这次的锻炼一举击碎，消失殆尽。
我爷爷没事时总带着酒瓶子，就是为了悄悄地喝两口。而他每次喝完之后，都是摇摇晃晃地回到卧室，扑到床上，倒头大睡。
每次奶奶回到家，看见爷爷的酒瓶和剩下的半瓶酒，气得一下子把酒瓶扔到垃圾桶，还大声对着熟睡的爷爷说：你以后不准再喝了！爷爷一下子被惊醒了，并对奶奶说：好，好，以后我再也不喝了。没过两天，他又开始喝了。
有一天，奶奶灵机一动，想了个办法，等爷爷喝完酒之后，她对爷爷说：你再敢喝一口，我把你藏的酒都找出来扔掉，还要将你的零花钱全部没收！爷爷这下可害怕了。
他连着好几天都没敢喝，总是没事就坐在那里发呆。这一天下午，奶奶出去了，并说明天下午回来。奶奶走之后，我看到爷爷非常高兴地走进屋里，左翻右翻，嗅来嗅去，好像找到了什么，笑眯眯地走了出来。我问：爷爷，你那个大袋子里装的是什么呀？爷爷说这个是矿泉水瓶。但我好像闻到了酒味。我又问：是不是酒呀？爷爷慌了，脸涨得通红，连忙把袋子放下。爷爷央求地说：别跟奶奶说。我只好说：好吧。
第二天，爷爷开始大喝了。这时，我一看，啊！快到中午了！我焦急地对爷爷说：别喝了，奶奶快回来了，把你的酒藏起来。窗外的小鸟也叽叽喳喳地叫着，好像在提醒爷爷。但爷爷喝多了，说：我再喝一点喝完以后，酒瓶子也没扔，红着脸，跌跌撞撞地走到床边，趴在床上，一睡不起。
奶奶回来了，一看到爷爷的样子，喊，喊不醒，推，还是没醒。她顾不上再吵了，把爷爷拉到了医院。
医生说，爷爷因为喝酒太多，生了病，需要住几天院。在病床上，爷爷嘟囔道：看来，我以后要戒掉酒瘾。
不久，爷爷出院了。回到家，爷爷亲自把他藏的那几瓶酒全都扔掉了。并对我说：你奶奶说的对，喝酒对身体不好。以后，除了生日和聚会外，我再也不喝了，这次说的是实话。我和奶奶都笑了。
这篇精选文章将着重探讨“我战胜了恐惧作文”的重要性和价值，作文是体现学生语文能力的精华活动，写作可以让我们更加坚定自我表达的意愿。写作文的时候要注意结构安排、先后顺序，有哪些优秀的作文可以参考呢？
每个人都会遇到困难、恐惧，我也不例外。但那一次我战胜了恐惧。
我听了她的话，若有所悟。张开了嘴深深地吸了一口气，再慢慢地吐出来。我那颗悬着的心也渐渐放下来。我的脚像灌了铅似的，但我还是咬咬牙，艰难地踩着踏板，让车子继续前进。
过了一阵，高架车过入弯道，我心里的小浪花又“翻滚”起来。我好像掉进了万丈深渊，喘不过气来，我身上冒着冷汗。这时，我旁边那个大姐姐又安慰我：“小妹妹，别紧张，瞧，这里的花多漂亮啊！”我大胆地往下瞧了瞧那些花，心里的“小浪花”也平静下来了。
良久，车子终于到达终点了。我也如释重负，心情一下子轻松许多。我再三谢了那个大姐姐，因为她使我战胜了恐惧。
这次骑高架车，不仅让我难忘，还让我战胜了恐惧，锻炼了自己。
我一个虎跃，跳上了河的对岸，小丘斜坡上一朵黄色的野花在寒风中朝我微笑，身后的小伙伴们开始在刚刚被我征服的独木桥上继续比试，这座窄而宽的桥似乎变短了，变宽了，不再那么面目狰狞，不再那么使我恐惧……
那天阳光特别好，冬日的寒风却比往日更加肆虐，似乎要与温暖的太阳一争高低。我们三个男生带着一个小妹妹来到了绿博园，寒风中的耳朵、鼻尖冻得通红，背上却微微出汗，一路上欢声笑语，来到一条小河边。
河面上横着一个小桥，又长又窄，河水清澈见底，水底的鹅卵石错落有致。对岸便是高低不同的小丘，大小各异的风车，远处还有一个恐龙园，小伙伴们立即踏上了小桥，一个又一个，脚下似有一股轻风，咝溜溜都过去了，小妹妹也走到了半中间。
我不由自主地跟着大家踏上了独木桥，走到了一半，心底莫名生出一种恐惧。要是我掉下去会怎么样呢？不怕，我懂游泳。然而水的深度估计不及一米，游得起来吗？关键问题不在于能否游起来，从桥面到水面，落差这么大，第一关不是游泳，而是跳水，三米跳台才是接下来的第一个鬼门关，我会先摔个半死……想到这里，我差点要哭出来，责备自己没脑子的事情干了那么多，今天终于要栽在上面了，手脚微微颤抖起来，脑中一片空白。对面的一个伙伴催我快一点，另一个伙伴以为我在桥上凝神，大声问：“你发现了什么？”其实，此时的我骑虎难下，进退两难，他们怎能知道我心中的恐惧？
小妹妹已经过了桥，我真是羞愧难当，眼前这条无声无息的小河如同波涛汹涌，翻卷着旋涡的流沙河一样让人恐惧。我的心里出现了一个念头：所谓勇者无惧，则可以目空一切，我出发时没有察觉危险，已经把自己置身在独木桥的中间，处于这样的境界中为何不能再次做到“勇者无惧”呢！
我小心翼翼地踏出了沉思以后的第一步，慢慢地往前挪动，小伙伴们似乎看穿了我的内心，都安静了下来，为我暗暗鼓劲。我的眼睛里只有这座小小的独木桥，平心静气地踏出每一步，我和对岸越来越近，越来越近了……终于，我一个跳跃，跳上了美丽的对岸。
笛福说：“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍”。一条静静的小河，一座窄窄的独木桥，风车，小丘，草地，原本是多么美好的景象，正是我的恐惧预将我陷入迷茫，置于危险之中。人生的道路何尝不是如此，求学、探索、交友的过程中也有困难，也有恐惧，也需要一颗强大的心，懂得分辨，学会自我调整，从而到达那美妙的远方！
午夜。
我又一次睁开眼睛，环视了一下四周，并没有什么危险，我才又躺了下去。爸爸妈妈真是的，把我一个人留在这个偌大的房子里，说是去加班了。我使劲地闭上眼睛，努力地想使自己进入梦乡，可是刚一闭眼睛，就感觉有无数的幽灵在我的上空盘旋着，有僵尸王在我的身后，我惊出一身冷汗，连忙爬了起来，打开了所有的灯，看了看表，夜里12点了，索性拿过来一本书，一看《鸡皮疙瘩》！连忙扔掉，因为我看了它，即使开着灯也会害怕。便拿过来《初中作文选》，看着看着，我的上下眼皮直打架，打了个哈欠，扔掉书，又关上灯这已经是第四次了。
一闭上眼睛，刚才看书的困意就被抛到爪哇国去了。突然吱呀一声，我吓了一跳，连忙爬起来，拿过爸爸给我买的一张大弓，拉上一只塑料箭，一动不动地对着门口，过了一会依然没动静，我这才放下了箭，长出了一口气原来是楼下。
我有躺了下去，用辩证法这样想着：你呀，你呀，都是个初中生了，还害怕黑暗，都丢死人了，再说你见过鬼吗？没有。世界上有鬼吗？没有。僵尸也不过是别人虚构出来的而已。你怎么能这么胆小呢？带着这种思想，我在心中唱着他说风雨中这点痛算什么？擦干泪，不要怕，至少我们还有梦
可是这些都没有用，我便抱着被子去沙发上看电视，都午夜一点了，怎么会有好节目呢？我只好调到中央5台，看起了世界杯。上半场的一半还没看完呢，唰的一下，停电了，屋里一片漆黑，这不就是《午夜凶铃》里的场景吗？我不敢点蜡烛，也没有勇气去点，因为我听说过在午夜一点，点起蜡烛你便会看见古代埃及巫师坐在你对面
我不敢再往下想了，大叫一声：这些都是骗人的！这一喊，我到清醒了许多，上床睡觉。闭上眼睛，我努力克制自己不去想那些。果然，一会就进入了梦乡。
第二天早晨起来，阳光依然那么明媚，再想想昨天晚上，嘿嘿
我是一个胆小的女孩，最怕黑！到了晚上，干什么都要跟妈妈在一起。所以我从小就认为恐惧是不可战胜的。
直到那天，我才改变了这个想法。不久前发生的一件事浮现在我的眼前。
晚上八点多，拉丁舞班终于下课了，我得赶紧去上厕所，由于天黑了，走廊里没有灯，显得特别阴森可怕。我一个人在走廊里心都快跳出来了！不去又不行，教室里会不会跳出一个穿着白衣服面呈菜色的鬼，把我吃了！我的魂都快没有了，我闭着眼睛，摸着黑慢慢地走着，心想：厕所有灯！我恨不得一下子飞过去……
好不容易到了厕所，平常我一拍手，灯就会亮，可今天我拍手后一点反应都没有，我又使劲拍了一下，还是没有一点反应，心想：连电灯也跟我作对，我又是生气又是害怕，解手的时候听到外面有脚步声，会不会是鬼来了！我赶紧提上裤子跑了出去，一路上风一般的跑回了教室，才回过神来。心想：我不是好好的回来了吗？世界上哪有鬼啊！
其实恐惧是可以战胜的，就看你有没有这个胆儿！
人生充满了挑战，不是挑战别人，而是挑战自身的缺点。
我虽然长得人高马大，却生性胆小如鼠。晚上不敢外出，也不敢独自在家。让我觉得最丢脸的是我从小到大都是和爸妈一起睡，每当同学自豪地说自己单独睡时，我就恨自己为什么那么胆小。
终于有一天，我下定决心和父母分床睡，我兴高采烈地把这个决定告诉妈妈，妈妈喜出望外地看着我，兴奋地说：儿子，你终于长大了。
到了晚上，我怀着一颗兴奋的心蹦蹦跳跳地上了床，自己安慰自己说：自己睡床上的位置真大呀！想怎么翻就怎么翻，不像和爸妈一起睡时，位置小得可怜，想翻个身都难，自己睡就是爽！刚开始爸爸、妈妈还在看电视，我很想趁他们没睡时睡着，可能是过于兴奋，就是睡不着，不仅没有睡意，反而越来越精神。渐渐地听不到爸爸、妈妈的声音了，恐惧悄悄地爬上了我的后背，只觉得后背一阵阵发紧。我忍不住四下张望，这一望就望见了一个左摇右晃的怪物，正把它无数只可怕的小手向我伸来。我急忙闭上眼，心中却想着我看过的恐怖电影――《我是传奇》中的僵尸、《环太平洋》里的怪物等等。时间像是被禁止了，我捂紧被子，额头上已渗出了一层细密的汗珠，这时忽然有什么东西拍了我一下，我吓得大叫起来，原来是妈妈，我如释重负的舒了口气。
我把我的经历告诉了妈妈，妈妈看了看窗外，微笑着说：我让你看看怪物到底长什么样。妈妈拿手电筒往外一照，我看见窗外那棵大树在强风中左摇右晃，我不禁自嘲地笑了。这下我放心了，世上并没有妖魔鬼怪，象由心生，这一次我很快入睡了。
我终于可以自豪地说：我敢自己独自睡觉了，我战胜了胆怯。
人生会经历许多事，恐惧便是其中一种。它虽然是人生路上的一些坎坷，但当你勇敢的面对时，你就会占胜它，并随之成长。
记得小时候，我一直缠着爸爸妈妈不放，他们走到哪儿，我就跟到哪儿，因此，爸爸赠我了一个绰号女儿膏药。终于有一天晚上，爸爸妈妈为了锻炼我的独立能力，说你自己在家里吧，我们出去办点事，马上回来。听到马上回来四个字，我稍微放松了点，说去吧，快去快回。等他们走后，我打开电视机看动画片，刚开始我还兴致勃勃，因为没人管我，我可以随便看电视。但是到后来，爸爸妈妈长时间不回来，我开始感到一丝害怕，总是感觉四周有怪怪的声音，我心想：该不会闹鬼了吧？一产生这个念头，心里就更加害怕了，不由得发起抖来，哇的一声哭了出来。突然，我想起刚看过的一部影片《小鬼当家》，那部影片里的孩子，面对小偷并丝毫没有胆怯，反而用机智的头脑战胜了坏蛋。再看看自己，稍有一点儿风吹草动就被吓破了胆。于是，我开始为自己鼓劲，像平常一样洗脸刷牙、睡觉，不知不觉中，什么恐怖似乎都消除了，我美美的睡着了。
有了这次的经历，我明白了：世界上根本没有什么恐惧是不可战胜的，只要你心中有勇气，就能消灭它！
在每个人心中都有一些令人恐惧和害怕的东西，而我心中也有一个令我恐惧的东西，你们想知道是什么吗？其实那就是一个人独自在家。
我记得那是一个月黑风高的晚上，我的爸爸妈妈都没有回来，我一个人在家里看电视。家里阴森森的，就像进入了一片原始森林一样。我的四周仿佛有千钧大将，气氛十分紧张。此时我心里在想：“家里是不是进鬼了，周围怎么阴森森的呢？”我的心万分恐惧，心都提到了嗓子眼，就好像我一张嘴说话，我的心就会蹦出来似的。于是我将电视声音调到最大，将家里所有的灯都打开，心里在默念：“妖怪你出来吧，我不怕你，你不怕光就出来吧。”这妖怪好像听见了我的话，外面的风呼呼的吹着树木不像白天郁郁葱葱，更像张牙舞爪的大魔王。我的嘴里嘟囔着：“天灵灵地灵灵，天上的老君快显灵。”我一边嘟囔一边去房卫生间，心里想：“我要赶紧睡着，睡着了就不害怕了。”我以迅雷不及掩耳之势洗完了脸，刷完了牙，泡了脚，上床裹着被子就睡着了。
第二天我醒来，发现阳光洒落在我的房间，一切平安无事，原来都是杞人忧天啊！也就是那一夜，我克服了一个人在家。
我是班中最胆小的人。在周三那天，老师带来了一位神秘嘉宾，这位嘉宾被放在老师的小包里，无论怎样，老师就是不告诉我们这个小包里的嘉宾是谁。我们都气急败坏的，可好奇了，我们班的贪吃鬼说：会不会是一些小吃？捣蛋鬼小亮说：肯定是一只小老虎，呆会儿它出来了，肯定吓你们个半死！可是老师向我们简短介绍了一下：它的相貌很丑陋，它的脾气很不好；它会咬人；而且它还有毒！老师说完还要我们去摸摸它，我听了，可害怕了，但是我们班的一些男生可胸有成竹，把手举得高高的，大声喊道：老师，我要！我要去摸摸它！
老师说：我要找个胆子最小的同学来。
我们班的调皮小明，他头上顶着一本书，手里拿着铅笔盒，小声嘀咕道：天下无难事，只怕大胆人！
我们班的班长发言了，他一本正经地说道：困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强！你不论遇到什么困难，只要大胆，只要有勇气！你就能战胜它！
我听了，可感动了鼓起勇气来，小心翼翼地摸，顿时，我都被吓得出了一身冷汗。我碰到了里面的一样东西，这时，就好像有一头小鹿在我心中跳，我的心怦怦直跳。我心想：这么东西呀！会不会咬我呀！老师告诉我，这是盖子。我刚想打开，可我就怕它会跳出来，我刚想放弃，突然想起了班长的话，我转念一想：就这样输给了困难，以后还怎么做一个不怕困难的孩子？了，大家都知道我是一个要强的人，如果放弃了，岂不是要被同学们笑话！我想来想去，还是定不放弃。
我终于把它勇敢地拿了出来。原来是一只可爱的小苍鼠，真是害我虚惊一场。但我兴奋不已，因为我战胜了胆怯！
从此以后，任何一件事我都会去尝试，因为我知道，只要有了勇气才能战恐惧！
人生有许多挑战，只要我们努力，坚持不懈，就一定可以战胜这些挑战、困难和恐惧。
以前，我非常的胆小，一点也不敢玩那些刺激的项目。可我经历过一次挑战后，什么都敢玩了。那天，我和爸爸妈妈一起去盐渎公园玩。我们一起去五环桥，爸爸正好也借这次机会来锻炼我们的胆量，让我们上五环桥。可我不敢上五环桥，就跟爸爸吵起来了。吵的时候，突然一位小弟弟掉下去了，这让我更害怕了。
过了一会儿，爸爸妈妈又开始不断鼓励我，让我上五环桥。这时，我胆子也大了那么一点点，就跟爸爸一起上了。当我刚刚到上桥的路时，我又害怕了，喊着爸爸把我给抱下来，第一次失败了。
第二次时，爸爸在前方带头，来帮助我，可我刚到第一个环时，我就害怕了。下面可是很深的河水，上面的保护网也落了下去，使我又起了退却之意。爸爸无奈，只好再次下来，第二次也失败了。
爸爸见我还不敢上，就用了激将法。爸爸指着刚刚上去的一个比我小的男孩，说道：“你看看，比你小的都上了，而你却不敢，太丢人了！”这几句话激怒了我。“有什么不敢的？上就上。”我勇敢地说。依然是爸爸带头，虽然心里还是害怕，但还是跟着爸爸一起上去。当我爬进第二个环时，我就不那么害怕了。我心里想：原来就这么简单啊！很快，我便爬完了五环桥。我突然觉得好好玩，就让爸爸和我多爬几次，不一会儿，我就比爸爸还快了。我就像一个灵活的猴子在五环桥上穿梭。
其实，恐惧并不可怕，只要你战胜了就不会觉得可怕了，正如一句名言：害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍！
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