一棒又一棒，一程又一程，
那是生命的环环链接，
那是灵魂的风雨兼程。
4X100，让人怦然心动的名字;
四颗心，与无数颗心紧紧相连。
呼啸的是耳边的风声;
紧握的，是手中的接力棒;
咬咬牙，踉跄着将棒递给下一位，
蓄势待发，
划过终点的.那一刻，
那嘴角浮起的微笑，无比明朗。
你是飞翔的鹰，
你是奔跑的鹿，
你是凶猛的豹，
你是飞扬的火焰呀，
你是快捷的闪电！
百米一瞬，百步激扬，
明亮的嗓音，
明亮的容颜。
你是英雄！
400米是一段怎样赛程？一次又一次越过同样的圆弧，同样的呐喊，究竟何处才是真正尽头？
一次又一次质问自己，怀疑自己，究竟是该咬紧牙关，还是忍痛放弃？
凤凰涅磐，浴火重生；青铜宝剑，千锤百炼。
400米，是人生缩影，或许充满迷茫与忧伤，或许充满艰难与磨难，
但我相信，跨越了困苦，才能得到蜕变，坚持到底，才会迎来灿烂朝霞。
或许你努力过，争取过，但还是与成功的掌声和鲜花擦肩而过。
或许你尝试过，失败过，但成功的火焰就是无法熊熊燃烧。
或许你面对沟壑时，犹豫过，害怕过，徘徊过，伤心过，滞步过···但朋友，你是否冷静地思考过，或许你再往前一步，或许成功便正好与你握手呢？你是否平静地反问过，或许跨越这道沟就是圣洁的.梦的故乡呢？
鼓起勇气吧，再向前迈出一步吧，超越梦的界限，超越自己的极限，打破成功的极限！
超越极限，超越自我，向梦的方向起飞吧
那激烈的场面，
令每个人心动。
你们拼尽
每一份力量，
把手中的'胜利传给下一个人；
我们用力加油，
把心中的希望传给你们。
你撞线了，我们欢呼了。
不仅为了胜利，
更重要的是，
我们懂得了珍贵的精神，
那就是——团结。
汗水，泪水；
笑声，歌声；
我们尽情挥洒。
开幕式上，
运动场上，
我们尽情展现，
多少艰辛，
多少困苦，
我们勇敢承担。
因为年轻，
因为张扬，
因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。
你们快如离弦之箭；
疾似撒疆野马；
你们的速度让我们惊叹；
你们的精神让我们钦佩；
流汗千日，只为今日一搏；
疾踏百步，只为终点一触；
胜利再向你微笑；
成功在向你招手；
加油啊！健儿们！
你和红色的地面有个约定，
那上面，
总有你奔跑的身影；
你与绿色的草坪有个约定，
那上面，
浸着你辛劳的`汗渍。
你与我们有个约定，
说你一定要赢，
也一定会赢。
你喊着、跑着，
迈开大步，
跨过世纪。
我们相信你！
紧张的时刻
在100米长的直道上
站着一群人
随着一声命令
所有的人都一起蹲下
然后一声枪响
伴随着优美的姿态
和场下的呐喊
如箭一般
此时空气凝固
直到十余秒后
分出胜负
瞬间的成败
努力、努力、再努力！加油、加油、再加油！你一定可以像苍龙一样，光耀九州，也可以像孤鹰一样翱翔世界，相信自己。超越自我，胜利永远属于努力的拼搏的你！
他们朝气蓬勃，勇往直前；他们同甘共苦，团结一心，不一样的脚步，同一样的.声音，是他们团结的心声在召唤。
我们的运动健儿，摩拳擦掌，跃跃欲试，要在运动场上一显身手，互论短长。运动场上，显露竞争精神，展现我辈英雄本色；运动场下，友谊第一，比赛第二；增进感情，健身才可以健康。运动健儿最漂亮！
青春是不老的誓言，飞扬是年轻的梦想，金色的十月，让我们在这长长的跑道上青春飞扬，现出飒爽的风姿，亮出真我的风采，带上同学们的热情，载着同伴们的期望，背负老师的嘱托，在这活力四射的校园里，放飞你的青春活力和运动激情。
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