x月x日是全国大学生心理健康日，“xx”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，进步自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
当日我校进行了以xx为主题活动，由于我当天下午前两节有课，没能参加全部的活动，当我到达现场时，正在放映《阿甘正传》，它是美国百部经典名片之一，美国“反智电影”的代表作，展现历史与个人的约定，以小人物的经历透视美国政治社会史的史诗片。
之后又进行了团体活动，全部的心理卫生员肩并肩站成两列，由老师选出一名自愿者，进行高空人体传送，这个活动具有很高的难度，需要量我们之间默契的配合，彼此之间要相互信任，溶进其中，假如传递时任意一个人大意，走神，提前抽走力的话，就会导致活动的'失败。
这次x团体活动，增加了我们对了于心理学的了解，增加彼此之间的了解，友情。
学生必须注重心理健康的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实美好而有意义的大学生活。
一、导入：
1、观察学生预备铃响之后的表现。
2、特意不讲话观察学生的坐姿。
3、通过值日学生擦黑板的事情导入自律的话题。
二、解释自律中的“律”：
1、法律：具有强制性，包含学校和班级的各项规章制度。
2、他律：具有约束性，对于公共意识的考虑，三思而后行。
3、自律：具有自觉性，是“律”的最高境界。
三、具体事例：
1、以学生个人外在为基础，通过夸奖学生引起学生的共鸣
2、不仅善于发现学生优点，也很隐晦地提出学生不足之处，从而让全班学生学会倾听和反思。
3、通过该生一系列的具体事例回归到平时学习和生活中的习惯养成。
4、让班级的另一个学生去发现郑林杰需要改正的不好的习惯。
四、课堂升华：
1、通过前面的具体事例提出“勿以善小而不为，勿以恶小而乱为”的`观点。
2、“乱为”的红线不能触碰，做人要有基本的素养。
3、找五个同学在黑板写出自己的两个好习惯，再找五个同学写出自己的一个坏习惯，其他同学在底下写自己的好、差习惯。并提示学生应该给黑板上的学生以掌声鼓励，这也是一种习惯。
4、在写的过程用一定的时间限制，从而提出“时间管理”的习惯，并用小孩吃饭的事例加以解释说明。
五、总结：
1、对上面写在黑板上的各种习惯加以解释点评。
2、总结这些习惯，并要求学生记下来。
a、注重形象，爱干净
b、不懂就问，搞个明白
c、掌握一些背诵的技巧
d、对所学的知识进行梳理、归纳、总结
e、每天多问几个为什么？
f、锻炼吧
g、良好的作息纪律很重要
h、谦虚一点对自己有好处，自信一点对自己没坏处。
3、学生大声朗诵，并要求以后的每周都可以强化一个项目。
六、简单小结。
注：上课之前的十分钟，授课班级是随机的、授课内容也是临时决定的。在1818班上这节班会课，所以可以说是即兴上课，但上课过程中思路清晰、学生听讲认真且兴趣浓厚、互动较多、穿插大量的事例且不失幽默风趣，这是我们班主任应该去学习的。
评课：“博观而约取，厚积而薄发”，这是我看到这篇德育案例后的第一感觉。吴助理能够在事先毫无通知的情况下随机选择了一个班，并且将这节“自律”班会课上的卓有成效，他做德育的功底可见一斑，具体说来我觉得这篇德育案例有以下几个优点：
1、有老鹰的眼——从身边的小事入手。本节班会课从学生上课坐姿，擦黑板等小事入手，引出“自律”这个学生普遍略有抵触的话题，让学生自然悦纳；
2、有鲜活的例子做支撑。班会课让以班级具体学生为实例，总结该生身上和自律相关的行为，既表扬又隐晦的批评，让全班同学取长补短；
3、有精彩的活动去实现。班会课最大的忌讳就是班主任在讲台上进行说教的教育，学生在下面低着头故作委屈的听，本节班会课吴助理通过让学生“自查”，他人“审查”的活动方式，让全班同学真正的参与到“自律”这个话题中来，真正实现“人人自省，人人监督”的效果。
活动的目的：
针对现在的学生动手能力较低，在学习和生活上的依赖思想严重，为了改善他们的这种状况，开展一次“自强自律健身心主题活动”。让学生提高自己的生活能力，增强自强自立的生存意识，树立健康的人格意识和良好的生存习惯，发展学生的劳动能力和积极生活的能力。
1、让学生认识生命的价值，珍惜生命，正确面对困难和挫折，努力实现自身价值。
2、通过自律的故事，做到守法自律，自觉地遵守生活中的规则。
3、加强体育教育，提高学生对体育运动规范的认识。形成良好的运动习惯，练就强健的体魄，更好地学习，更好地做人。
活动时间：
两节课
活动准备：
幻灯片漫画《爸爸说》学唱歌曲《真心英雄》
活动的过程：
一、揭题引入
1、班主任：同学们，中国有句古话叫做“没有规矩不成方圆”，意思是说做什么事都得讲个规则。国家教育部颁布了新的《中小学生守则》，对我们小学生的日常行为提出了新的要求，它教育我们养成良好的`行为习惯，做一个全面发展的一代新人，今天，我们班将开展“自强自律健身心”的主题班会活动。希望大家通过学习，能了解学校、社会对我们的学习、生活要求，尽快适应小学生活，成为一名优秀的小学毕业生。
2、【爸爸说】一组父子对话的漫画最近火爆网络。“越有钱就越了不起？为什么很多人闯红灯？学习真那么重要吗？”爸爸的回答方式值得点赞：不是简单灌输，而是动之以情、晓之以理，传递出正确价值观。（孩子心头的疑惑，正映照出社会的现状。如何真正回答好下一代的提问，每个人都该思考…）欣赏漫画
二、自强不息
1、听故事，直面挫折
唐僧师徒到西天取经，历经九九八十一难沉香为了救出母亲遭受了难以想象的困难和挫折孔子周游列国，历经坎坷、磨难和挫折屈原他的正确主张遭反对失败，被放逐汉北
2、谈一谈，你自己都遇到过哪些挫折？（学习上、家庭生活中、学校生活中）（由此可见，人生难免挫折。在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇见大小、轻重不同的挫折。）
3、造成挫折的因素和对人的影响
4、面对挫折，我们该以怎样的态度面对？（面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。）（在挫折中奋起，欣赏并歌唱歌曲《真心英雄》）
三、德贵自律
1、听故事，想想故事对自己的启发？
2、出示学校生活图片，这些规则你遵守得怎么样？都照做了吗？
3、看图，辩一辩，谁对谁错？你赞同他们的行为吗？（自律的人能够做到有人监督和没人监督一个样，有干扰和没干扰一个样。如果大家都能做到守法自律，整个社会就会变得秩序井然，文明进步！）
4、讨论，学校中自律的具体表现有哪些？你认为你身边哪一位同学非常值得你学习（特别是在自律方面），你能告诉大家吗？（如果大家都能够自觉的遵守生活中的规则，那么我们的生活就会井然有序，大家也会生活得十分开心，心情舒畅。）
5、讨论：遇到下列情形怎么办？
6、看看名人对这个话题是怎么说的？（出示名人名言）
7、小结
四、运动与健康
1、生命在于运动的理由
2、运动的原则（最合理有效）
3、如何选择合适的运动？
4、预防运动损伤的措施
5、 小结：为健康的身心而运动
五、总结同学们，老师相信，在今后的生活、学习中，你们能用自己的实际行动更好地实践今天学习的内容。无论在校园里、家庭中、还是社会上，我们都要做到自律自强。只有你做到了自律，积极锻炼身体，你才能成为是一个自强不息的人，你的人生才会闪闪发光！同学们，让我们从身边的小事做起，发扬自律自强的精神，做一个身心健康、不屈不挠、自强不息的人，大家说，能做到吗？
10月29日下午，西南石油大学心理健康月开幕式于博学楼广场顺利举办，心理健康活动颁奖仪式新闻稿。各院领导与老师与全校心理委员，以及来自学工部和校团委的成员、同学们出席了本次活动。
本届开幕式开始由领导致辞，宣读了本次心理健康节活动的主要安排。并鼓励同学们积极参与心理健康活动。
随后，各院系介绍了丰富多彩的心理主题活动，各有各的特色。我院以“开启‘心’路程，享受‘心’生活”的主题，陈鹏磊老师指导，由四名学生组成的宣传队伍。以歌曲串烧的方式生动的介绍了我院有特色的心理活动，赢得台下掌声不断。
通过老师和同学们的共同努力，本届心理健康文化月活动定会取得圆满成功。希望大家继续关注本届心理健康月的相关活动，愿学子们在本届心理健康月活动中，尽展风采，健身健心。
【活动背景】
学生进入中专以后,很多同学没有形成良好的行为习惯和学习习惯，没有养成良好的学习风气,更重要的是学生人生目标不明确,自我约束能力差，缺乏责任感,学习动力不足。学生上课自习精气神不足，睡觉的多，自习说话的多；课外上网的多，违纪的多，很多学生走下坡路明显。为了帮助每一位同学成人成才，经过充分准备，班级决定召开“慎独自律，成人成才”的主题班会。
【活动目标】
1、全员参与，班内每一个学生都参与本次班会活动。,结合班级和自己的实际，进行自我诊断,进行自我评价，对班级和学生的不良风气进行评论，增强班级凝聚力。
2、注重评价，培养学生的思维能力。通过对个人、他人和班级的不良习惯和风气自评、他评，使学生对问题的认识有了一定深度。明确了自律的重要性和层次性将有助于理解“自律的境界为慎独”，并能促使学生将其作为整个高中阶段乃至自己终生的修身目标。
3、正确评价自己，满怀信心，展望未来。班内榜样的谈话真实可信，由此引起学生对自己放任自己、不思进取心理和行为的反思，坚定他们克服不良心理和不良行为的决心，从而追求奋发向上、积极健康的高中学生生活。
4、“慎独自律，成人成才”的誓言，让全体同学心动行动，彻底改变学生精神面貌和班级面貌。
【设计思路】
这堂班会以学生活动为主线，贯穿情感教育，由以下三个部分组成：一，理解慎独自律的深刻含义；二，深刻体会拥有慎独这种品质的重要意义；三，如何养成慎独的行为和习惯。简而言之，就是“是什么”“为什么”“怎样做”。设计了丰富多彩的活动，加入了图片，影视资料，学生讲述和评论等，通过触动学生的心灵，激发学生内心的荣辱观，让他们在课堂上受到启发和教育，从而把意识内化为具体的行动，从小事做起，从身边事做起，做一个具有高度自我约束力的人。
【活动方法】
1、点评，质疑。点评身边一些现象，在此过程中，启发学生探究，质疑，从而对慎独行为习惯有深刻认识。
2、互动，体验。在动手做游戏的过程中，仔细观察，积极动脑筋思考。让学生通过亲身体验，加深对拥有慎独品质的重要性的认识。
3、挖掘，升华。本课教学不仅要明确行为要求，讲出行为意义，更要注意激发情感，让学生树立鲜明的荣辱观，以拥有慎独品质为荣，把认知转化为切实行动。
4、集体宣誓和签名。
【活动准备】
1、召开班干部、团支部会议，分析班内目前存在的种.种不良现象，统一思想，确定班会主题“慎独自律,成人成才”。
2、联系自己的学习实际，诊断检查自身存在的问题。
3、自拍的班级自习或课堂DV录像。
4、教师准备PPT课件等。
5、请本班优秀学生准备讲述自己的经历。
6、准备宣誓用誓言。
【班会过程】
环节一：导入
亲爱的同学们，在今天班会活动开始以前，老师想调查一下，两个星期以前布置给你们的一项任务完成得怎样？
（该环节可能会出乎同学们意料，能激发同学的好奇）
老师：看同学们的反应，有人似乎不记得了，那是什么呢？
（投影）：来挑战吧！每天晚上九点四十挥臂一分钟，你做到了吗？老师：请坚持做到现在的同学举一下手？
预设情况一：无人举手
老师：很遗憾。我们班的同学都没有能坚持完成，但曾经有人做到了，他是谁呢？请跟老师一起去认识他。
预设情况二：有人举手
老师：请同学说一说的感受。（教师引导；在做这件事时，遇到了些什么情况；自己怎样克服的？靠的是什么？）
恭喜你，你已和一位名人有共同的品质。他是谁呢？请跟老师一起去认识他。
（投影展示，逐字出现-----强化亚里士多德）
老师：亚里士多德在无人督促的情况下能坚持下去，靠的是什么？
（学生可能会说到意志力，恒心等，引导学生认识到亚里士多德有极强的自我约束力，在于对内心道德的一种坚守和自律）
老师：这种对内心道德的坚守和自律，就如同一朵开在幽深山谷里的鲜花，默默散发着奇异的香味，伸展着饱满的花蕊。这里人迹罕至，没有谁知道它是一朵奇葩。可是，它却毫不倦怠。“慎独”就是这深山中的一朵奇葩，更是我们心灵深处应该守护的奇葩，她不求为人所知，但求问心无愧，但求做出完美的'自我。请我们一起走进今天的主题守护心灵深处的奇葩------慎独
环节二：交流调查结果
老师：请同学们，将你们课前对慎独的理解和大家一起分享。那一个小组先来？
一小组：小品
历也出现过一些以“慎独”出名的人物，名声的是东汉安帝时的荆州刺使杨震。这位以“性公廉，不受私谒”著称，留下了个“清廉诫四知”的典故。《后汉书?杨震传》有这样的记载：杨震去荆州赴任，道经昌邑。昌邑县令王密，是杨震当年举荐上来的，王密为了表示对杨震当年提挈之恩的感谢，“至夜怀金十斤以遗震”。杨震拒绝接受，说“我举荐你是因为我了解你，你这样做是太不了解我了。”王密说：“暮夜无知者。”杨震说：“天知，神知，我知，子知。何谓无知？”王密听了杨震的一番话，“羞愧而出”。后人就把这件事当成“慎独”的典型，流传下来。
二小组：图示，或FLASH
《元史?许衡传》里有这样一段记载：许衡做官之前，一年夏天外出，天热感觉口渴难耐，刚好道旁有棵梨树，众人争相摘梨解渴，惟独许衡不为之所动。有人问他为何不摘？他回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”那人劝解道：“乱世之时，这梨是没有主人的。”许衡正色道：“梨无主人，难道我心中也无主吗？”终不摘梨。
总结：面对饥渴之诱惑，许衡因心中有“主”而无动于衷。许衡心目中的“主”无疑就是自律、自重、自爱，有了这种“主”，便会洁身自好，才能牢牢把握住自己
三小组：近现代典型
刘少奇、王顺友的故事
四小组：美文诵读或名言名句（同仁堂，四知堂故事）
老师：同学们的调查准备非常充分，你们从不同角度，由古及今展现了“慎独”的精神实质。
慎独是一种情操；慎独是一种修养；慎独是一种自律；慎独是一种坦荡。
（投影展示）所谓慎独，是指人们在独自活动无人监督的情况下，凭着高度自觉，按照一定的道德规范行动，而不做任何有违道德和法律之事。
老师：慎独是进行个人道德修养的重要方法，也是评定一个人道德水准的关键性环节。
有了慎独，才有了我心有主的千古佳话，那句“天知地知你知我知”的反问是对于原则的坚守，并不因无人所知而暂时抛却；
11月15号晚，2011级历山学院化工班主办的主题为“我们都是一个小音符”班会在历山学院自习室举行。
本次班会是11级历山学院化工班第一次班会，主要围绕着“团结、学风”展开。班会不仅采纳了传统的班会模式，还增添了同学之间的交流、互动、游戏等新元素。
班会中新任的班委都为班级的现状发表了态度，并且建立了班级中的学习、卫生、纪律、活动等新的管理制度，为以后的班级发展做了规划。在同学们的互动环节中，进行了很多独创游戏。有能让大家互相了解不同地区都是语言风俗的家乡话交流，也有体现团结一致的“报纸叠罗汉”游戏；有竞争激烈的碗中吹乒乓球比赛，也有促进同学之间相互了解的提问同学特点问题的互动。还有最温馨最感动的“写纸条送祝福”，给同学们带来了阵阵暖意。
通过本次班会，不仅与大家共同设计了美好的大学学习生活，建立了班级管理制度，而且促进了同学之间的相互了解，加深了友谊，使同学们明白了团结的力量，更加坚定了同学们为争取校级先进班级而共同努力的信心与决心！
临近春节，放假在即。为确保天小的每个学生都能度过一个安全、愉快、有意义的寒假，天宝中心小学于1月9日积极对学生开展寒假假期安全教育主题班会。
各班班主任按照确定的安全教育内容召开了主题班会，引导和教育学生不燃放鞭炮、不玩弄电器；注意防控流行性感冒等传染病，要注意饮食卫生，不要暴饮暴食。并结合身边的一些交通事故案例进行交通安全宣传，希望全体学生遵守交通规则，注意交通安全。教育学生遭遇煤气中毒和火灾时应采取正确的应急措施积极进行自救等。同时要求学生合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，认真完成寒假作业。严禁学生进入电子游戏机室或网吧，严禁参与封建迷信活动，严禁参与各种赌博。此外，学校还下发《致家长的一封信》，从各个方面要求家长配合学校的教育，加强对子女的督促与教育，确保孩子度过一个平安、健康、快乐的假期。
寒假假期前教育活动的开展，有效增强了学生安全意识和自我保护意识，有利于减少安全事故的发生，为全校师生安全度过寒假假期提供了有力的保障。
12月1日下午，诸家小学开展女生心理健康教育主题活动。本次活动旨在进一步宣传心理健康知识，提高女生“认识生命、热爱生命、保护自我”的自觉意识。
本次活动的.。主要内容：一是了解情绪；二是认识身体生理特点上的不同；三是面对欺凌，智慧的说“不”；四是学会自我保护。
本次心理健康教育活动，营造出良好的氛围，引导女生树立起正确的观念，提高了女学生的心理健康意识，对预防欺凌、提高心理素质起到了很好的作用。
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