其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的.书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
我们生活在一个温暖幸福的世界，看似安全和谐，其实有许多没有发现的安全隐患，关于有些食品的安全就是一大问题。
一般食品的包装袋上，往往都有食品安全许可证、生产许可证、合格证、保质期、商标、厂家地点和配料表，这样的食品都是安全的。如果没有这些，那么这个食品就是“三无产品”，特别是一些小卖部卖的.那些辣条等等……是千万不能购买的，因为它们都是垃圾食品。
吃饭前必须先洗手，不要吃已经打开，而且过夜的食物，因为过夜的一些食物，已经有了有害物质如：牛奶，蔬菜等……
在路边，我们都有见过卖烤肠、卖棉花糖等的小贩。烤肠又香，味道又好吃，但一些小贩烤烤肠、炸鸡柳反复用的油，可能就是家长口中的“地沟油”，这是一种劣质而对于人们有害的油；并且，这些烧烤类的食品，是含有致癌物质的，危险性极大。卖棉花糖的小贩现在都把棉花糖弄的五颜六色、各种花样，使人一见就想尝尝。但这些棉花糖都是用色素和大量的糖精以及不知名的调料做成的，虽然好吃，可对身体的害处还是有的。
同学们有没有见到过这样的情况：一些人每次吃饭都暴饮暴食、狼吞虎咽，吃不完就扔了。每次这样大口的吃饭，不仅容易使肚子腹胀，还很不节约。这样的行为非常不好，太浪费了。
我们要光盘行动，不要浪费食物；俗话说“民以食为天”，我们大家要牢记食品安全，倡导杜绝有害食品，吃安全无污染绿色的食品，这样对大家的健康百利无一害！
我们的日常生活离不开食品，但是大家有没有关注过我们吃的食品是否安全，是否卫生呢？
我们大家也许都喜欢吃小摊上的油炸食品，因为这些食品不仅闻起来香，而且吃起来味道也美，使大家一看见就有想吃的冲动。
尤其是那些学生，你们看，放学了，同学们就争先恐后地去买那些小摊上的食品，其实这些小摊上的油炸食品是不卫生的，有些制作这种食品的人会为了使这些食品看起来诱人而添加了许多色素以及一些不知名的调味料。他们为了省油而把油重复使用，更可恶的是，有些小贩竟然用地沟油来做垃圾食品。
我在妈妈的手机上看到过一则新闻，有几个小孩经常到小摊上买辣条，结果吃最多的那个小孩被毒死了，其他两个小孩中毒了。
我以前也很喜欢吃这种小摊上的.油炸食品，但我了解了这些食品的制作后，就再也不想吃了，大家一定要为自己的安全着想，不要因为那些小摊上的食品闻着香，味道美就不管这些食品的制作是否安全，材料质量是否好，而买来吃，希望大家都关注食品安全。
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