写一篇好的范文有哪些要点？让脑子的知识充沛，阅读范文是很有必要的。高水平的范文，可以帮我们快速上手写作，我们听了一场关于“自由日记”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！
今天，我和姐姐完全学会了自由泳，还领了毕业证书呢!就让我说一说我们是怎么学会自由泳的吧!
刚开始，我和姐姐因为一年没下水，已经忘记怎么游蛙泳了。所以教练先让我们复习一下蛙泳。这个教练教我们换气的方法和去年的有点不同。去年的教练是让我们先在水里憋气，然后把头抬起来，吐气，再吸气;这个教练是让我们先在水里吐完气，然后直接抬头吸气。我觉得这个教练的方法更好。
教练正式教我们自由泳了，他先教我们换气。教练让我们先把脑袋沉到水里吹泡泡，再把头转到右边吸气。教练提醒我们，转头的时候，脸要靠着右肩，耳朵也要尽量贴着水面，否则游泳时就会呛水。他示范给我们看，我学着教练的样子，扶着墙壁换了几次气，教练看了看，拍着我的肩膀说：“你做得很好!”姐姐也换了几次气，教练却说：“你做得没有弟弟标准，应该向他学习。”于是我示范给姐姐看。姐姐练习了几次，也学会了换气。（m.TV2288.coM 通知范文吧）
接下来，教练就开始教我们划臂了。他让我们先在岸上练习，把两只手叠在一起，右手在上，左手在下。然后左手抱水、推水，空中一臂。就这样，我们俩练习了一百下，动作已经很熟练了。接着我们俩练习了蹬腿，教练提醒我们，脚掌要伸直，这样打出的水花才会大。
终于，我们开始在下水游了。我和姐姐手里都抓着一块浮板，连背上都绑着一块。教练带引着我们游到距离出发点20多米的对岸。我自信满满，准备发动“风火轮”。可是，刚游到一半，我就感到要虚脱了，只好停了下来。教练生气地嚷着：“为什么停下来?”“虚脱……”教练只好把我送到岸上休息。我侧着脑袋，把灌进耳朵里的水拍出来，又继续练习划臂。教练看见我虚脱了还坚持练习，赞许地点着点说：“好好练，你肯定会游得很好。”
果然，没几天，我和姐姐都能脱板游了。我游得比姐姐快，姿势比姐姐更标准，呛水也姐姐少。教练召集所有学自由泳的学员来看我做示范。我游得一天比一天自信，一天比一天好。12次自由泳课程结束后，教练还免费赠送我们两次学曲臂自由泳的机会。曲臂就是把空中一臂的直臂变成了曲的，动作又快又漂亮。我和姐姐学会了这招以后，教练风趣地对我说：“你怎么游得这么帅!”
学会了自由泳，以后我要学习其它泳姿。
听说老鼠很喜欢吃东西，今天我要去看个毕竟。我来到仓鼠笼子，看到它正在睡觉。我良久以前就习惯了，由于老鼠在晚上会“移动”。
我用尽全力大喊.只有仓鼠不以为意地走出小屋，不耐烦地看着我。我怒不可遏，但忽然我想:它不是很喜欢吃吗，那我就用食品来引导它！我拿起一颗花生，在大厦门口往返摇摆。仓鼠的眼睛慢慢睁大，似乎在说，“给我一些食品！”我扔了，一，二，五个。我喂了他五颗花生，但他仍旧满意地看着我。
太神奇了！他为什么还没吃饭？它有一个巨大的肚子？好奇心引导我看到了真相。仓鼠飞快地跑到二楼，似乎有人在追它。
我看着它跑进屋子，忽然听到“咚”的一声。我立即朝房间里看了看:哦，它吐出五颗花生，把它们放在屋子里。我继承观察，也许是为了减少时间，仓鼠从上面跳下来，向我要吃的东西。它的眼睛比月亮还圆！所以我拿起一粒仓鼠谷物扔了进去。
我想仓鼠会把所有的食品放进嘴里，放进屋子里，几天后就能吃了。但这次完全不同。仓鼠当场把食品放进嘴里，风卷残云地吃掉了。哦，我终于明白并想出了一个真理:对于仓鼠，假如有良多食品，他们会把它放进洞里；但是假如食品很小，它会立刻被吃掉。糊口中好像有许多秘密！就像这句话:世界上并不缺少美，只有发现美的眼睛。
今天是个非常特别的日子，我终于迎来了自由的一天！老师告诉我们，今天不用上课，可以自由安排自己的时间。我高兴地跳了起来，充满了期待和憧憬。
早上起床后，我迫不及待地换上了我最喜欢的运动服装。我决定先去公园里玩游戏，感受大自然的美丽和自由。在公园里，我看见了许多同学，大家都在尽情地奔跑、打闹着。有人在追逐着彩色的风筝，有人在踢着足球，还有人在草地上快乐地玩耍。我也加入了他们，和他们一起跑跳嬉戏，笑声在整个公园里回荡。
我觉得应该去探索一下我们学校以外的地方。于是，我决定去市图书馆看看。一进入图书馆，我就被琳琅满目的书籍所吸引住了。我挑选了几本我感兴趣的书，找了一个安静的角落，开始专心地阅读。那一刻，我仿佛置身于一个全新的世界，和书中的人物一起经历着一次次的冒险。感受着自由和知识的力量，我感到无比的快乐和满足。
下午，我想到了一个更加刺激的活动：骑自行车。在家人的陪同下，我骑着我的小红车，驶向了风口浪尖。我感受到了速度和自由的交织，一路上享受着风吹过脸庞的感觉。我们穿越了田野，经过了森林，路过了公园，仿佛开启了一段一直梦寐以求的冒险之旅。我不禁感慨：原来自由就在我们身边，我们只需要勇敢地追逐它，就能触手可及。
傍晚时分，我回到了家，伴着彩霞的温柔进入了悠闲的傍晚时光。我决定和家人一起度过美好的时刻。我们一起准备晚餐，开心地交谈着，分享着属于我们每个人的故事和感受。这一刻，我感受到的不仅仅是自由，还有家的温暖和幸福。
夜晚降临，我在阳台上俯瞰着星空。我感慨万分，四年级的自由之日给了我一个难忘的经历。我明白，自由不仅仅是没有约束和束缚，更是一种拥有自己时间、选择和追求的权利。每个人都应该享受生活中的自由，并用心去体验和感受它带来的快乐和美好。
无论是在公园里奔跑和玩耍，还是在图书馆里阅读，又或是骑行和家人共度时光，四年级的自由之日让我更加明白了自由的意义和珍贵。我发现自由即是幸福的源泉，它让我心灵得到了栖息和成长。未来，我要将这份自由和快乐带进每一个日子，以积极向上的态度去面对和拥抱生活的一切。
四年级的自由之日，让我拥有了不一样的体验，也让我受益匪浅。我明白了自由是多么珍贵和美好，它是翅膀，让我们可以自由地飞翔。希望未来的每一天，我都能时刻保持对自由的珍视和追求，用自由的心态去拥抱世界的美好。
天会塌，山会倒，沧海能够成桑田，世间一切都在变，唯有我的心依旧一样，一样的平静，一样的真实。崇尚自由的人，他是不会变的。永远都不会！
不愿做华丽的金丝雀，用乖巧去换取衣食的无忧；不愿做笼中的学舌鸟，用听话来得到主人的宠爱；我只愿成为一只勇敢雄鹰，我要飞，我要飞，我要飞遍大地与河流，我要在白云之上与蓝天相争，就算骨头摔断也决不退缩！
也需要经历风吹雨打，也许要尝遍日晒雨淋，但那又能如何？当你真正想要飞翔的时候，那又有什么能够去阻挠你呢？就像一只断线的风筝，你只会越飞越高，越飞越远，或许只有一瞬间，但那已足以！因为你曾飞翔过，因为你曾辉煌过，因为你曾摆脱过线的牵引，有过自由！
崇尚自由的人啊！超脱吧，直到鼻青脸肿也不要放弃，自由是无价的，但同时它也是需要你去付出代价的，懦弱的人不配拥有它，他们只能做奴隶。
初三:赵辉
万类霜天竞自由
受奶奶的影响，我特别喜欢开国领袖毛泽东的诗词。在幼儿园的时候，我已经背熟了两首大气磅礴的沁园春雪和长沙。
虽然，当时我年纪很小，不懂诗中的意境。但奶奶经常带我到大自然中去玩，看到湖底的游鱼，她会告诉我：这就是鱼翔浅底。看到翱翔蓝天的雄鹰，她又会告诉我：这就是鹰击长空。火车要过南京长江大桥，奶奶会搂着我，指着车窗外长江水面上的各种大大小小的船只让我看，并要我用学过的一句诗词来形容，不用说您一定和我异口同声：百舸争流。
我深深的为伟人诗中的动态画面所激动！我更亲眼目睹了：看万山红遍！层林尽染的艳丽美景。现在就请您跟着我的镜头大饱眼福吧！
别嫉妒啊！
压轴戏历来就是最棒的！霜降带来的美丽就定格在我们身上啦！
寒秋霜降像神奇的画笔，为大地带来了金色的希望！像落日前的晚霞，为群山披上了艳丽和辉煌！更像伟人眼中的竞技场，年轻时的老人家大笔一挥，万类霜天竞自由就成了寒秋霜降的永恒绝唱！
我的自由在哪里？-初中日记400字
我是一只住在笼子里的小鸟，整天吃饱喝足了就是睡觉。主人对我还挺好的，给我好吃的玉米片、虫子和干净的水。日复一日，生活虽然单调，但我也快乐无比，直到有一天
我正在津津有味地啃着玉米片，突然，一个熟悉又陌生的身影从窗外向我飞来，是妈妈，我已经很多年都没有见到她了。妈妈关心地问：这些年，你过得好吗？我嚼着玉米片说：还不错呀，有吃有喝，主人对我也好。这里舒适温暖，吃喝不愁就是有时候会无聊，你也来和我一起住吧。我才不要呢。妈妈斩钉截铁地说：以后你就知道这笼子里的好处了。妈妈头也不回地飞走了。我心想；妈妈一定是骗我的。看窗外那些鸟儿，睡在杂乱的窝里不说，为了一口吃的就要飞好几里地，还有被人打死的危险，多不值得啊，还是我这里好。
快乐的童话会这样一直延续下去吗？没有，因为在年复一年的时光中，我发现我失去了我的本性自由
我逐渐对这种束缚的生活感到厌倦，以往好吃的玉米片，这时也味如嚼蜡。看着窗外的鸟儿可以自由地在空中飞翔，可以自由地在枝头歌唱。而我，飞不高也不能随便乱叫，不然就会引来主人的不满与威胁。每天在窗前的发愣，发呆中，我才明白了自由的重要，明白了妈妈的话，明白了我最想要的不是美味佳肴，不是环境舒适，而是自由。
可我却只能望着窗外，幻想着从前的蓝天白云，回忆着父母亲人的模样。我真想大喊一声：我的自由在哪儿？
自从我进了初中，爸爸妈妈就对我管的特别严。饭桌上谈话的主题在不知不觉中转移了。爸爸一会说，堂哥高考考得如何好，让我有点出息；一会又说那家的谁谁谁高考落榜了，整天跟一群社会上的人来往；一会又说到隔壁家的女儿自从上了高中，整天跟男生混在一起。接着，妈妈在后面加了一句:“以后别跟她来往了！” 每当我一提到学校里的新鲜事，爸爸妈妈总是用那种警惕的眼光看着我，生怕我哪天突然就学坏了。一听我谈起同学的名字，就立马紧张的问我:“是男生还是女生？成绩怎么样？家住哪儿？”巴不得我把所有的信息都告诉他们，生怕错过了什么细节。
上次，班上有个玩的比较要好的女生要过生日，让我一定要去。爸爸妈妈知道后，一百个不愿意让我去，说什么女孩子家大晚上的出去不好，那里人又多，也不知道会不会请男生一起去。非让我打电话过去说，我生病了，不去了。即使我跟他们僵持了好久好久，仍然没有去成，反而被说了一通。
我这个人比较活泼外向，朋友也比较多，经常有同学约我出去逛街吃东西。在我看来，这是件很平常的事，可是，爸爸妈妈知道了，一口回绝了，说周末就好好在家休息，实在无聊就做做作业，不要一天就知道出去鬼混。连我打个电话，他们也是很不喜欢的。只要稍微聊得长点，他们就开始催了，还会一个劲的问你，男的女的？找你干嘛？聊那么长在说些什么？搞得朋友们都不敢打电话来了，我也不敢接电话了，感觉随时都有人在监视我。
有一次过平安夜，我们班上的同学都互相送平安果。因为我平日里人缘本来就好，就收到了不少的平安果，其中有几个是男生送的。爸爸妈妈知道后，对我进行了长达三个小时的思想教育，最后说得我“哑口无言”“心服口服”，再也不敢收人家平安果了。
我平时喜欢画画，可是爸爸却说这个是“不务正业”，让我把时间多花在学习上，别一天乱弄些东西，浪费时间……每当他们这样说我时，我好想对他们说:“爸爸妈妈，你们在知道吗？我现在就像一只被囚禁在笼子里的小鸟，多么渴望能够自由的飞翔！” 我只是一个普通的小孩，我跟别人一样，需要朋友，需要自由，需要有自己的小秘密，需要有自己的兴趣爱好。请你们放开你们手中握紧的风筝线，让我能够自由地去闯一闯，哪怕前方的路再不平，再难走。我只想像小鸟那样自由的飞翔，有一片属于自己的天空。
今天是周末，终于迎来了属于我的自由时光。我打算好好利用这一天，做很多有趣的事情。
早晨，阳光透过窗户洒进我的房间，我揉揉睡眼，爬起床来。啊，终于可以自由选择自己的早餐了！今天我决定做面包夹心。我拿出面包、奶酪、番茄酱、黄油，把它们统统摆放在桌上。然后我拿了一块面包，涂上番茄酱和黄油，再把奶酪放上去。哇，简直是一顿丰盛的早餐啊！我品尝着这自己亲手做的美味，真是享受啊。
饱餐一顿后，我决定利用这个阳光明媚的早晨去公园玩。我穿上了运动鞋，捧着水壶，准备了一些小零食，放进背包里。我飞快地走出家门，看到了公园的大门。好多小朋友都在那里玩耍，我迫不及待地加入了他们的行列。我和小伙伴们一起玩起了摇摆，我站在摇摆上，用力踩下去，摇摆甩起来，我高兴地笑着。接下来，我们又一起蹦床，我扑上去，腾空而起，感觉自己好像是一只自由自在的小鸟。我还和小伙伴们一起去划船，在湖面上留下一道又一道的涟漪。这一切都是那么自由和快乐。
中午，我回到家，妈妈已经准备好了一桌美食。我在餐桌旁坐下，嘴里一边品尝着美食，一边向妈妈讲述我的早晨冒险。妈妈听得津津有味，笑着鼓励我今后要多多尝试，享受自由的时光。吃完午饭，我感觉有些疲倦，所以躺在床上小憩了一会儿。
下午，我决定去书店看看有没有自己喜欢的书。我提着背包，走到了附近的书店。书店里摆满了各种各样的书籍，各种山珍海味般的知识让我大开眼界。我静静地走过书架，看着书封不禁想象它们给我带来的故事和世界。最终，我选择了一本写作故事的书，因为我想要用文字记录着自己的生活和思考。买完书后，我兴高采烈地走出书店，仿佛自由的翅膀在我身后拍打。
傍晚时分，我回到家里，静静地坐在书桌前，开始写我的日记，记录下今天的自由之旅。手指在键盘上轻轻飞舞，思绪随着字句翻飞。纸上的文字将我从现实中带入到一个个奇妙的场景，那是我的自由世界。
夜晚，星星点点，遥远的月亮开始升起。我坐在窗前，从窗户往外望去。这是一个属于我的自由日记的夜晚。通过今天的经历，我明白了自由不仅仅是做自己想做的事情，更是一种心态。在未来的日子里，我希望自己能够时刻保持内心的自由与快乐，追求自己的梦想，勇敢地展翅高飞。
还孩子们自由
-----读《笑猫日记》有感
冯奕程《笑猫日记》是一本很好看的书。有些人喜欢它纯真的一面，但我最欣赏的是它所说的深刻道理。
书中，笑猫的主人杜真子和马小跳的朋友安琪儿、毛超，他们的父母都是典型的“望子成龙，望女成凤”心切的父母，他们不停地让孩子学习，狂轰滥炸似的往孩子脑中填充知识，也不管孩子是否有兴趣。当他们这样做时，只有一个后果，那就是他们抹去了孩子们应有的童真，削弱了他们的学习兴趣。
这些执迷不悟的父母，他们还给孩子报了各种各样的培训班，每当休息天，就赶场子一样，从这个培训班到那个培训班，让孩子没有充裕的休息时间。更甚至于他们还规定孩子一定要看各种名著，其它各类娱乐之类的书一律不许看。其实这样极容易让孩子从内心上感到反感，时间久了，或许还会讨厌看书。
你问这些父母为什么要这样做。他们只有一个答案：我是为了我的孩子！
曾经，我的母亲也是这样，不停地让我做题目，给我报了好多个我没多大兴趣的培训班。我向她**时，她还苦口婆心的说：“儿子啊，我那是为了你将来好啊，你可是考重点的料子，等你以后飞黄腾达了，你就会觉得妈妈以前这样做是对的。
”后来，我向她推荐了许多杨红樱写的书，她才猛然醒悟，觉得自己的有些想法真是错了。最后，她征求我的意见，只留下一两门我感兴趣的培训课程，其它的都退学了。
读了这本书，我感触良多，我很想对我们的父母说声还自由,还我们自由的空间和时间!让我们做自己爱做的事，玩自己想玩的活动，只有在这种轻松的环境下，我们才能茁壮成长！
今天是三年级的自由日，同学们都很兴奋，因为这一天他们可以做自己喜欢的事情，而不用按照学校的规定做功课。早上起床后，我就迫不及待地开始规划自己的一天。
我决定去和小伙伴们一起玩游戏。我们约定在学校门口集合，然后一起去公园玩耍。公园里有许多好玩的游乐设施，我们玩得不亦乐乎。我最喜欢的是蹦床，每次都能跳得很高。小伙伴们也玩得很开心，大家一起笑着玩耍，度过了一个愉快的上午。
中午时分，我们一起去吃午饭。我们选了一家自助餐厅，可以自己挑选喜欢的食物。我点了一份炸鸡和薯条，还有一杯冰淇淋作为甜点。吃完饭后，我们又继续了我们的活动。
下午，我们决定去电影院看一场电影。因为是自由日，所以很多同学都选择了这个活动。我们看了一部喜剧片，大家笑得肚子疼。电影结束后，我们一起去吃冰淇淋，谈论着电影中的有趣情节。
晚上，我回到家里，继续享受我的自由日。我决定给家里的宠物狗洗个澡，因为它已经很久没有洗澡了。在洗完澡后，我陪着它玩了一会儿，它很开心地摇着尾巴，好像在感谢我一样。
我结束了这个充实而愉快的一天。在床上躺着的时候，我想起了今天的点点滴滴，感觉很满足。自由日真的是一个很好的放松的机会，让我可以尽情享受自己喜欢的事情，忘掉学习的烦恼。期待下一次的自由日，我会继续充分利用这个时光，让自己更加快乐。
今天又是一个阳光明媚的早晨。我坐在窗前，静静地欣赏着窗外的景色。窗外的街道上，人们走过、匆忙的身影穿梭其中，似乎每个人都在忙碌着。我沉浸在这个熙熙攘攘的都市中，却感到自我与周围的环境格格不入。
作为一名自由作家，我不受束缚，不被时间和空间所限制。我可以选择在家中写作，也可以去任何我想去的地方。这种自由让我感到振奋和兴奋，但同时也带来了一种孤独感。
在这个快节奏的社会中，每个人都在以极高的重压工作，努力追逐着名利和物质。而我作为一名自由作家，则追求的是内心的宁静和创作的灵感。我无法参与到这个浮躁的世界中，有时候会有些孤独寂寞的感觉。
我相信自己的选择是正确的。在这个喧嚣的都市，人们往往被日常琐事和外界压力所困扰，而我可以逃离这些束缚，沉浸在我的文字世界里。自由作家的日记就是我与这个快节奏世界保持联系的桥梁。
我喜欢早晨的时光，它是我最有创作灵感的时刻。清晨，大地还未完全醒来，阳光透过窗户撒进来，将房间装点得温暖而明亮。我静静地坐在桌前，手指轻轻敲击键盘，思绪在字与字之间跳跃。
每当我开始写作，我都会感到一种奇妙的力量，仿佛自己获得了整个宇宙的启示。我可以尽情地描述我的想法和感受，可以挥洒自己的情感和创造力。这种自由让我感到无比幸福和满足。
当然，自由并不意味着放纵。作为一名自由作家，我仍然有着自己的严格要求和自律。我不仅要关注社会热点和人们的需求，还要保持独立思考和个人特色。我相信，只有通过不断改进和创新，我的作品才能变得更加生动有趣，触动读者的心灵深处。
除了写作，我还会选择到不同的地方去寻找灵感。有时我会去咖啡厅，享受浓郁的咖啡香味和轻松的氛围。有时我会到公园，呼吸自然的清新空气，观察周围的人与事。这些经历都会为我的创作提供与众不同的素材和触动。
在这个自由作家的日记中，我不仅记录了我的思考和感受，更是不断探索自我和世界的过程。我相信，只有内心的自由和灵感的驱动，我的文字才能与读者产生共鸣，产生有力的沟通和交流。
自由作家的生活虽然孤独，但我从中找到了真正的自我。我无法按照别人的节奏生活，但我拥有了属于我自己的旋律。有时，我会感叹自己对这个世界的无能为力，但我知道，每一份力量都是微小的，它们聚集在一起，才能改变世界。
自由作家的日记见证了我内心的成长和思想的蜕变，它们让我感到自豪和坚定。每天早晨，当我坐在窗前，那一刻，我才是我最自由、最真实的自己。无论世界如何变幻，我都会秉持初心，用我的文字为这个世界带来光芒和温暖。
人教版四年级下册语文第八单元作文：自由作文之特殊的礼物
看着桌面上那盆不知名的小草，勾起了我的记忆，那天的往事历历在目，一点一点地浮现在我的眼前，就好比是昨天发生的一样
那天，我讨好般地走到妈妈身边，笑嘻嘻地说：妈妈呀，我来给你按摩吧！妈妈受宠若惊地说：哟，今天吹的什么风呀？我说：没有什么风啦！就是我生日你准备送我什么礼物呀？妈妈疑惑地说：生日？你生日不是还早着吗？我内心突然燃烧起熊熊烈火，什么啊，连自己女儿的生日都不知道，不行，我一定要平静。我说：什么还早啊，就是后天啦，老！妈！那你要什么礼物嘞？老妈说，我兴奋地说：衣服！不行。老妈说，经过一翻争吵后，老妈还是不让我买，我气愤地跑入房间。
我的生日终于来了，可是那天我心里五味杂陈，既高兴又失望，爸爸看到我一副闷闷不乐的样子，扮了张鬼脸，对我说：亲爱的雅轩同学，今日是你的生日为何如此不高兴？我看到爸爸的样子，忍不住笑出了声，爸爸说：这样才是你吗？到了送礼物的环节了，亲人们都纷纷地送出礼物，有零食、学习用品和书，唯独没有衣服，到了妈妈时，妈妈拿出一个很重的礼物，我兴奋地拆开盒子，里面却只是一盆草，我脸上高兴的样子一下子掉了下来，妈妈说：我送你这盆草呢，是希望你能像小草一样坚强、乐观。你呀，只是表面坚强，内心是软弱的。我眼泪已经在眼眶里打转了，我说：知道啦！
每次遇到困难时，我都会想要退缩，但是一想到这盆小草，我就会尽力去完成。
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