学生体育自我评价(热门十二篇)

10-12

我们通常会使用到自我鉴定,自我鉴定简单通俗的讲,就是一份个人的客观公正的自我总结。自我评定的文章应精炼简洁言简意赅,我们听了一场关于“学生体育自我评价”的演讲让我们思考了很多,经过阅读本页你的认识会更加全面。

学生体育自我评价【篇1】


在我看来,体育是每个学生必修的课程,不仅可以让我们保持身体健康,增强体能,还能培养我们的团队合作能力和竞争意识。在学校的体育课上,我一直积极参与各项体育运动,下面我将对自己在体育方面的表现进行自我评价。


首先说篮球,篮球是我最喜欢的运动之一,我从小就喜欢打篮球,因此在课堂上我也尽全力投入到篮球比赛中。我拥有较强的运球能力和投篮能力,尤其擅长运用突破和过人技巧来突破对手的防守,将球投进篮筐。在篮球比赛中,我也能够通过团队合作和默契来与队友配合,取得胜利。但是我也意识到自己在篮球比赛中存在一些不足,比如防守方面需要加强,有时候在和对手对抗时容易被突破,因此我将会更加努力地练习提高自己的篮球技术,争取在未来的比赛中取得更好的成绩。


其次是跑步,我虽然不是长跑选手,但在长跑项目上,我也做到了全力以赴。在百米短跑比赛中,我虽然速度不算快,但我通过耐心和毅力,最终成功冲过终点线。在接力比赛中,我能够与队友顺利地完成接力传递,相互间的协作和信任是最重要的。不过我也明白自己在长跑方面还存在一定不足,比如耐力不足和心理素质有待提高,这就需要我在日常训练中加强长跑训练,提高自己的耐力和心理素质。


最后是乒乓球,乒乓球是一项技巧性很强的运动,我喜欢在课余时间和同学们一起打乒乓球,不仅可以锻炼身体,还能增强我们的反应能力和手眼协调能力。在乒乓球比赛中,我有时候能够运用一些技巧来获得胜利,但有时也因为技术不够娴熟而输掉比赛。因此我将会更加努力地练习乒乓球技术,提高自己的球艺水平,争取在将来的比赛中取得更好的成绩。


作为一名学生,我认为体育是很重要的,不仅可以锻炼身体,还可以培养我们的意志力和毅力。在体育课上,我会更加努力地投入到各项运动中,不断提高自己的体育水平。同时,我也会认真总结自己在体育比赛中的表现,找出自己的不足,不断完善自己,争取在未来的比赛中取得更好的成绩。希望在未来的学习生活中,能够继续保持对体育的热爱,不断提高自己的体育水平,成为一名健康、快乐、有活力的学生。

学生体育自我评价【篇2】

时间一晃而过,四年的大学生活结束了,这是我人生中弥足珍贵的经历,也给我留下了精彩而美好的回忆。作为一名体育专业的学生,我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力。

在校期间,我不断地完善自己,进步自身素质。在专业课上以连续获得五次特等奖学金,名列本专业前茅,并获得了多项专业课单科奖。我利用业余时间阅读了大量的课外书籍,不断地增加新知识,陶冶情操、开拓视野,打下了坚实的专业基础。不仅如此,我还努力学习外语和计算机,通过英语四级,学习了计算机基础知识,我初步把握了计算机多媒体课件制作,并以优异的成绩通过了普通话考试,为以后的工作奠定了基础。

在大学四年中,我担任系里的社团部部长这个职务,组织了多次大型的活动,并积极参加院系举办的活动,培养了我一定的组织能力与社交能力。我还积极参加院系举行的篮球赛、运动会等各种比赛,均取得了较好的成绩。

我性格开朗、极富耐心和责任心,并且有较强的亲和力和组织能力,开朗的性格使我充满活力,而且从容自信的面对学习、工作与生活。我具有爱心和强烈的职业道德感,勇于超越自我是我的人生信条,具有远大的目标是我不断前进的动力,能在平凡的岗位上做出不平凡的业绩是我的人生追求。

我深信凭着我坚忍不拔的毅力和勇于创新与挑战自我的勇气,加之贵单位提供给的机会,我一定会在工作岗位上实现人生的价值。学校培养的是人的能力,我相信我会给贵单位带来更大的效益!我衷心地希望,贵单位能给我一次发挥才华的机会!

学生体育自我评价【篇3】

一、形成性评价

在体育课堂教学过程中,达标和技评测试是巩固动作、培养能力的重要环节,传统的达标和技能评价是教师根据学生测试的情况分别给予a、b、c、d个等级的评价,而学生完成测试前努力学练的真实准备过程教师却不得而知。事实上,个别学生因体育基础扎实,课堂上没有认真学练而得a,而有的学生经历了一系列的自主探索活动和刻苦学练,终因基础或偶然的失误而得b,甚至得c或d。这样的评价方式有较大的片面性,不能真实反映学生的学业水平,与新课标“以学生为本,关注学生的发展、体现合作意识”相背离。为了激励和促进学生平时学习,注重对学生技能的形成和发展过程的记录,加强其合理性、有效性和科学性,笔者用了一个学期的时间进行了实验和探索,归结了如下评定方法:形成性评价要关注纵向比较,淡化横向比较,以图表曲线形式来体现,表现性评价以定性描述的形式来反映学生的情况。在指导学生评价时仍采用a、b、c、d四个等级的形式进行评价,以一周为单位运用图表曲线的形式进行评价。

学生完成达标和技能评测试后对自己本次学习过程的自我评价,其也可以用作教师辅导学生练习后对学生二次学习效果的自我评价。其评价标准是:a表示学生对课本知识与技能理解透彻、掌握准确、思路清晰、充满信心;b表示学生对课本知识与技能基本掌握、思路清晰、较有信心;c表示学生通过学练、模仿能完成动作,但信心不足;d表示学生对课本知识与技能模糊不清,无法独立完成所学动作。假如某学生第一周测试为c等,第二周为a等,第三周为b等,第四周为b等,第五周为a等,可用图图详细的了解。

二、阶段性评价

一个学期进行到一半,需要对前半个学期学生的学习完成情况进行检验,查找其存在的问题和具体的优势,以便后半学期师生共同进行调整和进一步发展。阶段性评价主要从以下几个方面搜集评价资料:

1.每个学习单元上交本单元学生学习状况的小结;

2.每单元每位学生上交一次自己最满意和最不满意的测试成绩;

3.月考核情况分析;

4.学生参加校内外各种活动的获奖证书复印件;

小设计、小论文、小报告等;

6.让每位学生每个月上交一份课外自我健身的活动项目。

以上材料逐一收入学生成长记录袋中,并按表格形式进行汇总、评价, 一个学期结束后,打开该学生的成长记录袋,学生学习进展情况清晰可见,也可把它作为学生送给父母的厚礼,帮助家长全面了解学生在校的表现和成长轨迹。这些材料还可以作为对学生综合评价的一个依据。

三、终结性评价

终结性评价是学生对自己在整个学期的'学习情况的定性描述,可以通过同学互评、家长反馈,结合一个学期收集的成长记录材料,进行自我评价,最后请教师给予客观真实的评价。教师的评语力求简明扼要、具体,尽量使用激励性的语言,客观、全面地描述学生的学习状况,充分肯定学生的进步和发展,同时也要指出学生在哪个面具有潜力,哪方面还存在不足,使评语有利于树立学生学习体育的自信心,提高学习体育的兴趣,明确自己今后的努力方向,促进学生进一步成长。

四、综合评价

在新课程改革背景下越来越多学校将形成性评价与终结性评价两者结合起来,进行综合评价。如果将本班学生学习体育的情况分为a(学习优秀)、b(学习良好)、c(进一步努力将成为良好)、d(须加倍努力,积极改进学习方法以赶上大多数同学)四类。

学生体育自我评价【篇4】

小学体育教学应对新课程改革的浪潮,为我们带来了机遇,同时也掂量出我们的分量。小学体育课教学反思,我觉得课堂教学真的不简单,所要应对的事情太多了,但从中也学到一些东西和一些经验,借此机会和大家分享一下:

针对于小学低年级学生,动作要领到底要不要讲得那么细,课中的分解动作练习有没有必要?因为我发现,有些学生在学习了动作要领之后,动作相反不协调了,变形的动作对学生的体育学习是不利的。在课堂组织上,该充分地放手,还是要收?

怎样才算是一堂好的体育课?我觉得只要学生在有限的时间充分活动,全身心的投入就是一堂好课。认为上体育课没有必要排着整齐的队伍集合,慢跑。要研究学生的兴趣及想法,不能让学生觉得上操场好象上刑场一样。提出了此刻的体育教学有些教师还是以竞技项目为主,以增强体质为教学目标。

素质教育与现代思想要求我们要教会学生“学会学习”和“学会健体,要重视培养独立从事科学锻炼身体的本事。于是我们有些教师由此认为体育教学要实现多项转变:由“重视学会”转变为“重视会学”;由“重视体育技能学习”转变为“重视体育本事的培养”;由“重视技能掌握”转变为“重视情感体验”。于是在教学中就出现了“自定目标、自主学习、自主锻炼”等名目繁多的教学手段。学生在课堂上爱怎样学就怎样学,只要课堂上学生始终是在欢笑中度过就是成功的好课,就说我们学校这次开展的体育教学活动来说,两堂体育课资料设计都合乎学生的兴趣,可是总觉得少了些什么,运动技能荡然无存,教师和学生轻简便松在欢笑中下了课。试问学生的本事得到发展了吗学生的体能得到锻炼了吗?

作为基层的体育教师的总有一种迷茫的感觉,总觉得体育课程改革纯理论的东西过多,具体实际指导的、可操作性的东西太少。我们是不是真要天天培养学生的体育兴趣,不进行体育训练与竞赛?理论与实践总是存在着必须的距离。象我们学校几乎每个班都有70多人,每个人的身体素质不一样,兴趣不相同,更何况体育项目种类繁多,有的喜欢打篮球,有的`喜欢踢足球、赛跑、投掷等等。假如都依照学生的兴趣,让他们在玩乐中学习。在学生的心里可能会认为这是一堂活动课,在其他教师的眼里认为这是一堂“放羊课”。其实“放羊课”是异常难上的课。所谓“放羊”,要有足够的“草”让“羊”吃,要有安全的场地让“羊”吃饱。象这类课我不敢上,一来让人看了似乎有些不务正业,让学生在操场疯玩,自我到处转悠,巡视。

二来学校的环境有些不允许,一堂体育课,经常三四个班在场地上。这儿跑去撞到人,那儿投球砸到人了,更别说其它项目。高喊了几年的素质教育,欢乐体育,还是在传统的教学方法上打转,四列横队集合、慢跑、讲解示范等等。

公说公有理,婆说婆有理,我们仅有全盘接纳,待到仔细回味真是酸甜苦辣尽有。不管怎样,贴合学校实际情景的教学才是最好的!

小学生体育自我评价 篇学校体育工作在市教体委的领导,校长室的总体布置下,坚持德、智、体全面发展的正确方向,明确全民健身计划,在搞好学校体育工作的同时,紧紧围绕教育的实施,全神贯注抓好课堂教学,业余训练,使我校体育工作得到长足的发展,丰富了学校生活,增强了师生的身体素质,健全了学校体育教学制度。

1、校领导坚持党的教育方针,为提高我校的知名度,教学分层次,抓特色,努力探索教育教学经验。并能从有限的资金中拨出必须的经费,投入到学校的体育设施中,添置了一大批业训器材。

2、学校每学期都有工作计划,具有轻重、主次之分,安排到人,分管到位,并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会,每月一次的小型体育活动开展的顺利而又正常。

3、体育教师具有较强的事业性,现有三位专职体育教师,都具有良好的职业道德,上进性强,工作踏实务实,在课堂教学中重视学生的本事培养和素质的发展,编写的教案清楚、完整,上课规范、认真,严格执行教育常规。

4、认真带好学校的三支训练队——田径队、柔道队和拳击队,训练刻苦,开拓进取,训练时间、质量保证。同时进取备战各级比赛,在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。

5、三位体育教师进取撰写各类教学论文,两人两篇在本市级论文评比中获奖。

6、认真组织和管理学校的两课两操,工作落实,职责到人。制定详细的考核评比制度,并落实检查、考核。

总之,我校的体育工作向着规范化、制度化、计划化的方向发展。介理也存在着不足之处:体育教师的业训水平还有待提高;学校的活动开展还欠丰富;教师的业务钻研时间不够多。这些都将在以后的工作中逐渐改善和提高。

学生体育自我评价【篇5】

不知不觉,进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的,比如一节课更长的时间、更加轻松愉悦的教学环境,尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后,总结我的看法,体育课的有效教学可以是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣,学习运动技能,端正学习态度行为,和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。

之所以称过程,我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的'过程。下面具体谈谈我的感受:立定跳远、实心球为主,另外增加了长拳的学习,应该说学习项目还是很丰富的。热爱本职工作,这样才会释放自已全身的能量,扑到教学工作中去,才会教好课,才能教好学生。技巧和锻炼方法,而学生缺少主动参与、探究和合作学习。

另一个问题是采取"放羊式"教学,教师上课后给学生发放体育器材,让学生自已去玩,这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟,尤其对小学生来说。所以,教师在教学过程中一定要深入到学生中去,起到组织、主导作用。贴近实际,尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中,我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙,而且也喜爱青蛙,在这节课中,我用情景式教学法,通过讲述故事、创设情境,结合现实出现的"捕蛙"情况,让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作,掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。器材是体育课教学中的重要辅助手段。教师在教学过程中要选择适宜的运动项目,充分利用、开发现有的场地、器材资源,最大限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。

总之,我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作,这样才会释放自已全身的能量,扑到教学工作中去,才会教好课,才能教好学生。在以后的工作中我会将学到的理论运用到实践当中去,真正做到学以致用,提高教学效果。

学生体育自我评价【篇6】

关于运动损伤

转眼间已经来到大学将近一年了,有快乐也有辛酸,在老师的带领下我第一次跳舞蹈,相对上学期来说这学期动作有点困难,不过还好平时也稍微练练,情况好的多。

那么由于以前很少上体育课,肢体已经不是很灵活了,所以跑一百米对于我来说有点困难,当然这可能也不是我一个人的问题运动开始后不久,呼吸急促,胸部闷胀,肌肉酸痛,动作迟缓;运动过程中或运动结束时腹部疼痛、小腿肌肉痉挛;剧烈运动后,感到全身软弱、头昏、耳鸣、眼前发黑、面色发白,呼吸缓慢等,运动损伤和生理反应是体育运动中很难避免的。

但是,我们不能因为怕运动损伤和生理反应的发生就不参加体育活动。要有一个正确的态度:了解运动损伤和生理反应产生的原因,在运动中积极的采取措施进行预防。掌握正确的急救方法,一旦发生运动损伤,才能尽早的进行治疗,将伤情控制在最小范围内我觉得造成运动损伤的原因是多方面的:

1、思想麻痹,对运动损伤的危害性认识不足

2、思想上不够重视;

3、缺乏准备活动或准备活动不适当;

4、运动训练水平不够,技术上的错误;

5、身体功能和心理状态不良;

6、运动负荷(尤其是局部负担量)过大;

7、场地器材不符合要求,动作粗野或违反规则;

8、气候环境条件的影响。

所以我们在运动时要加强损伤预防;

1、树立安全观念,加强运动安全教育,克服麻痹思想,提高预防损伤意识,发扬互相帮助互相保护的风尚;

2、针对个体特点,合理运动量,防止过度疲劳或局部负担过重。在学习新动作时要遵循由易到难由简到繁,由分解到完整的原则;

3、做好准备活动,提高中枢神经系统的兴奋性加强各器官间的协调活动,克服各种功能惰性,增强肌肉弹性,提高运动能力;

4、加强保护和自我保护能力的培养;

5、加强保健指导,做到科学锻炼;

6、注意环境和场地地设备卫生。

关于舞蹈体会

在舞蹈的学习过程中,手的动作不能很好的配合脚的动作,开始学习舞蹈动作我都能跟着老师做下来,但随着时间的推移,教的动作越来越多那么想要熟练做到熟练就有点困难啊,所以往后的时间里要努力把动作做熟练,而且要把手的动作协调好,我认为学习体育舞蹈:首先,基础最重要,不能贪多、贪快,一定要把最简单的东西跳好。

舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情,一份自信,让我忘掉烦恼,每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人,用快乐感染周围每个人。将近一年的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变,个性的开朗和自信心的树立了,我想,这就是舞蹈的魅力所在。

学生体育自我评价【篇7】

这是我第二个学期上体育课了,二个学期意味着我与体育一起走过了一年的时间,范文之心得体会:大学体育课心得体会。起初参加乒乓球是因为那时候没得选了,曾经看着别人打乒乓球只是一个观察者,全然没想到我也会成为其中的一员。

过完这学期,我们在学校就很少有机会再上体育课了。恩,想起这一年的时光,有一种很亲切的感觉,在没有感情的情况下进入一个陌生的体育班级,渐渐地培养出一份无法言说的感情。有依赖,更多的是不舍。

我本不是一个很勤奋的孩子,有的时候会有甜甜的笑,有的时候不是很开心,但是在体育课间我永远能保持那份一开始就有的微笑,说不出原因为什么会这样,只有体育课才有的微笑,一种对生活很积极的态度。有的时候肚子疼,有的时候很没精神,我就不想跑步,经常不跑步站在一边。疲倦地站立或蹲下。但偶尔还是微微笑。

对于乒乓球,我不是很了解,我说过我是一个不勤奋的孩子,虽然这样,但我会用最少的时间让自己了解乒乓球里面的要领,然后站着或坐在石凳上看同学们练,自己也顺便在心里复习,有的时候会盯着灯光篮球场发呆,其实也不算发呆,因为里面有其他老师或同学在打网球或篮球,老师不要生气哦。我是一个热爱体育的男生,虽然自己的体育不怎样。

老师是一个很可爱的人,刚看到他时还觉得他可能会有点凶,不过后来相处了之后才发觉老师也有幽默的一面,他对待自己的工作也很认真。。给人很好的感觉。我向他请过假,有一次穿了牛仔裤,现在想起来当时蛮不应该的,那时候是没裤子穿了才穿那一条的,还说了谎说生病了,虽然那天真的很没精神。但总是心里觉得不安。所以现在还是告诉老师的`好。

现在学的怎么说呢?算好吗?这是我第二次学了,轻松一点那是肯定的,但做的质量会不会比上次好,我想应该会吧。写心得体会。有的时候真的不知道自己要怎么写好,写自己的感受,有的时候人的感受或感觉是无法言语的,只能很机械的把一句一句话串在一起,写出来的东西,可能会东一点西一点,让人看了晕乎晕乎的。

体育在我眼里是活力的象征。乒乓球,自己虽然做的不是很好,但也多多少少从中明白了一些道理,要学会坚持,有人会问坚持什么呢?对于里面的一挥一挡我们并不能算透彻。恩,坚持,坚持快乐,对于我而言,谁都看不出,心里面并不快乐,有人对我说大学就是一个小社会了,人与人之间的关系不再单纯,其实自己也很深刻的感觉到这一点,付出的和收获的并不可能相等,你对别人好,别人不一定对你好,有的时候想人为什么都这样了呢。只有体育课的时候,看着一张张单纯的脸,心中就会有一股说不清的喜悦,才感觉到那么一丝温暖与安慰。

学生体育自我评价【篇8】

城北学校乒乓球、篮球特长训练队在学校领导的支持和全体师生的共同努力下,经过一个学期的艰苦训练,全体运动员从思想、意识、技术、战术等方面都取得了较大的进步,现就上一阶段的情况做全面的总结。

自组建特长训练队以来,老师和同学们的热情都很高,无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天,全体师生无特殊情况基本上都不请假。利用课余时间有时甚至牺牲节假日,把训练作为一项光荣的使命来认真完成。

通过一年的训练,篮球队员们基本上掌握了运球、传接球、投篮、传切、进攻、防守、综合技术以及篮球的教学比赛。乒乓球队员基本上掌握了握拍、发球、接球、推挡、抽拉、强攻、单打和双打技术以及基本的比赛技术。

杨金磊、宋佳信等六名篮球队员,今年八月份升入初中后,参加了今年的市中学生篮球比赛,他们虽然才是初中一年级,但已经作为主力队员出场。并获得了城区组三等奖。

乒乓球特长队今年参加了市繁华杯乒乓球比赛,经过两天的激烈拼搏,获得了男子组三等奖和女子组三等奖。

经过几年的艰苦训练,我校的篮球、乒乓球特长训练队除参加了市级比赛外,还向高一级学校输送了很多特长人才。这样既锻炼了学生的基本素质,同时也丰富了学生的业余生活,让有一技之长的学生也有了光明的前途。

在新的一年里,我们一定继续努力,发现人才,并积极训练,争取更好的成绩。

学生体育自我评价【篇9】

优点:

生动,学生听得明白。只是在口令上还要做到严肃又动听。

2.在课前集中时能让体育委员检查班级人数,然后想教师汇报,以及在课堂教学过程中让体育积极分子充分发挥作用,符合新课程理念。

3.在教学过程中,陶老师非常重视学生的安全,如在站立式起跑的跑步过程中规定了跑和走的路线,并让学生明白这样做的原因。

4.在复习站立起跑姿势后,到跑道上进行实际训练的环节设计得也比较巧妙。第一遍是直跑,进行第二遍跑时,采用了先慢跑然后加速跑,3次跑2个形式,使体育课中的反复训练增加了"变"的因素,提高了学生的学习兴趣。

5.跑步后队伍调整这一环节设计得也比较合理。陶老师并不是等全体学生归队后即整队,而是采用了原地踏步,先到者先踏步,这样做一是课堂秩序好,二是也能作为剧烈运动后的调整运动。

6.能将原本枯燥的站立式起跑融入到游戏中。陶老师采用的是"长江和黄河"的游戏,在游戏过程中,学生充分感受到了游戏的乐趣,同时也一遍遍将起跑和冲刺练习。

7.陶老师能作为活动的组织者和参与者,参加到学生的游戏中,体现了新课程的理念。

8.课堂小结也比较好。以教师评价为主导,结合学生自评,以及让学生提出在课堂中觉得有问题的地方,学生发言比较踊跃。

建议:

1.教师评价语言要丰富,课堂中蕴涵着许多需要教师评价和指导的内容,及时地肯定和表扬鼓励学生,提高他们的积极性。

2.教师是活动的.发起者,组织者,但也是指导者。整堂课教师示范偏少,新课程要求教师一同参与学生活动,比如在请学生上前示范站立式起跑时,教师不应站在边上看,而是一起做动作;再如游戏时教师讲了游戏要求和规则后,要进行示范。本课因为没有进行示范,所以学生在正式活动时,要求掌握不清,第一遍不太成功。

3.在课堂秩序上,特别是对后排男生的管理上要寻找对策,加强对他们的关注。

4.作为随堂听课,这堂课整体是优秀的,但教师对课前准备还要进一步加强,比如体育器材和场地的划分等,有了准备,课堂教学质量将更进一步。

学生体育自我评价【篇10】

不知不觉,学习篮球课已经有快一年了。在这一年的学习过程中,我不仅学到了许多有用的篮球技巧,从最初的运球、投球到现在的三步上篮、转身、防守等等。更重要的是,通过进行篮球运动,我强健了自己的体魄,培养了团队合作的精神。篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课,自有它的魅力之所在。 首先,篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康发展,更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲,他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。 篮球活动形式灵活,具有较强的趣味性和竞技性,并容易普及,深受人们喜爱。它对于增强体质、促进身心健康,提高体育活动的参与意识,培养优良品质都具有重要意义。从事篮球运动,有利于提高群体意识,团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质,而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

其次,它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手,所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说,我们常用的'是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮,这些是个人所需的必备技能,硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等,这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

学生体育自我评价【篇11】

我叫刘语萱,20XX年出生于北京市。我是东高地第三小学一年级3班的学生,也是学校篮球兴趣班的一员,在过去的将近一年的小学生活里,我热爱体育,勤于锻炼,平时喜欢跑步、跳远、跳绳、轮滑等活动,还积极参加学校的各项体育活动,在东高地第三小学第35届运动会上,取得了女子跳远银牌的好成绩。

“更高,更快,更强”一直以来就是人类不断追求的梦想,也正是这梦想激励着我们锻炼身体、勇攀高峰。

我从小就喜爱体育运动,它是我生活中不可缺少的一部分。相对于收获时的激动喜悦,我更热爱平时锻炼的畅快与乐趣。体育课上我刻苦锻炼,认真完成课堂动作;课后早晨我会拉着爸爸陪我跑步、跳绳,放学后到广场上和同学、朋友们或是做做游戏,或是练习轮滑、跳远。在不影响学习的情况下,我参加了学校的篮球兴趣班,课堂上我认真学习、刻苦训练,我非常想像爸爸一样参加篮球比赛,为集体和个人获得荣誉。

爸爸妈妈经常告诉我,有一个健康的身体是终生的幸福,也是获得成功的保障。我要刻苦锻炼、勇于拼搏,为人生之路打下良好的基础;更要与同学们团结协作、共同提高,通过体育培养我的坚韧毅力和团队精神。

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。我知道,在人生的道路上我才刚刚起步,在今后的生活中,我将继续以“勤习不辍、自强不

息”为人生信条,在成长中不断地完善自我、挑战自我、超越自我,用自己辛勤的汗水谱写辉煌的未来。

学生体育自我评价【篇12】

转眼间已经来到六年级将近一年了,有快乐也有辛酸,在老师的带领下我第一次跳舞蹈,相对上学期来说这学期动作有点困难,不过还好平时也稍微练练,情况好的多。

那么由于以前很少上体育课,肢体已经不是很灵活了,所以跑一百米对于我来说有点困难,当然这可能也不是我一个人的问题运动开始后不久,呼吸急促,胸部闷胀,肌肉酸痛,动作迟缓;运动过程中或运动结束时腹部疼痛、小腿肌肉痉挛;剧烈运动后,感到全身软弱、头昏、耳鸣、眼前发黑、面色发白,呼吸缓慢等,运动损伤和生理反应是体育运动中很难避免的。

但是,我们不能因为怕运动损伤和生理反应的发生就不参加体育活动。要有一个正确的态度:了解运动损伤和生理反应产生的原因,在运动中积极的采取措施进行预防。掌握正确的急救方法,一旦发生运动损伤,才能尽早的进行治疗,将伤情控制在最小范围内我觉得造成运动损伤的原因是多方面的:

1、思想麻痹,对运动损伤的危害性认识不足

2、思想上不够重视;

3、缺乏准备活动或准备活动不适当;

4、运动训练水平不够,技术上的错误;

5、身体功能和心理状态不良;

6、运动负荷(尤其是局部负担量)过大;

7、场地器材不符合要求,动作粗野或违反规则;

8、气候环境条件的影响。

所以我们在运动时要加强损伤预防;

1、树立安全观念,加强运动安全教育,克服麻痹思想,提高预防损伤意识,发扬互相帮助互相保护的风尚;

2、针对个体特点,合理运动量,防止过度疲劳或局部负担过重。在学习新动作时要遵循由易到难由简到繁,由分解到完整的原则;yJS21.coM

3、做好准备活动,提高中枢神经系统的兴奋性加强各器官间的协调活动,克服各种功能惰性,增强肌肉弹性,提高运动能力;

4、加强保护和自我保护能力的培养;

5、加强保健指导,做到科学锻炼;

6、注意环境和场地地设备卫生。

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