通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。下面是小编整理的小学开学第一课健康教育教案（精选10篇），欢迎阅读与收藏。
教学资料：
一日三餐
教学目标：
了解为什么要安排一日三餐，科学安排一日三餐
教学重点难点：
了解一日三餐中的科学
教学过程：
一、导入新课
谈话：汽车行驶要加油，人每一天活动要吃饭，你们明白是为什么吗
讲述：一日三餐不仅仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动带给必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢这天，我们就来了解一日三餐中的科学。
（板书：5.一日三餐）
二、学习新课
一日三餐好处多
谈话：每个人每一天都需要吃必须量的食物，才能保证一天的活动、学习的需要。为什么要安排一日三餐呢每日一餐行不行如果你每一天只吃一顿，会有什么样的感觉一日三餐有又什么感觉呢
学生讨论并汇报。
讲述：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，这期间人体要消耗超多的热能。通常状况下，胃排空食物约需3-4小时，也就是说进食后不到4小时，肚子就会饿了，就又该吃饭了。如果到时你不吃饭，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。
科学安排一日三餐。
讲述：吃饭不仅仅要定时，还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有必须限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤；吃得太少又会使胃部空磨，引起疼痛感，同样会损害胃。因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。
学习课文第二句话：早餐就应吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。
提问：什么样的早餐叫做吃得好
中餐为啥要吃饱怎样才能吃得饱
晚餐的“少而精”指的是什么
清淡，以蔬菜为主，减少脂肪、糖类的摄入量，尽量吃低热量的食物等。
一日三餐有规律，身体健康发育好。
联系上述资料，说一说你家每日三餐都吃些什么比一比谁家安排的最合理。
三、巩固和反馈
看一看，你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗除了时钟能够给你提示外。还能够从哪些方面入手，找出正确答案
做一做：为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。
活动目标：
1、乐意看看、听听安全视频，理解故事内容，增强防火意识。
2、 能结合生活经验，说说对火的认识和玩火可能导致的后果。
重点难点：
增强防火意识，说说对火的认识和玩火可能导致的后果。
活动准备：
1、"火娃"图片，幼儿安全视频《不留情的大火》、音乐《杨基歌》。
2、 笑脸和哭脸标记牌、安全用火和不安全用火、玩火的图片。
活动过程：
1、身边的火娃教师：这是什么?(出示"火娃"的图片)，你的身边有火娃吗?火娃可以帮助我们做些什么事情?
教师：对，火娃的本领真大，可以帮助我们煮熟东西、给我们带来温暖，我们的身边离不开火娃，可是，你们知道吗，如果人们没有正确用火，或小朋友去玩火会发生事情呢?
2．不留情的大火教师：是的，大火无情，我们一起来看看、听听故事《不留情的大火》--教师：谁来说说故事里发生了什么事情?
教师：是的，如果人们不正确用火，小朋友玩火，火娃就会发脾气!
3．安全闯关，对和错教师逐个出示安全用火和不安全用火、玩火的图片，请幼儿辨别行为的对错，同时出示笑脸和哭脸标记牌，如果认为是正确的就站到在笑脸前面，如果认为是错误的就站到在哭脸前面。
4、游戏：我是小小消防员教师：如果万一真的发生了火灾，我们就要拨打电话"119"请消防队员来，我们来做一个"小小消防队员"的游戏吧!听--消防队员们集合了!
教师播放音乐，请幼儿感受稳健、有力的音乐风格，带领幼儿听音乐做做消防队员模仿动作(戴上消防头盔，穿上消防服、消防胶靴，集合，开着消防车出发、使用水枪灭火、救援，等等。)
活动反思：
1、幼儿能积极的参与到活动中来，但是缺少现实生活中的实践能力。
2、应该做好家园共育活动，让孩子把学习到的内容变成永久性记忆。
活动目标
1、爱清洁，讲卫生，有良好的卫生习惯
2、理解儿歌内容，知道环境卫生的重要性
重点与难点：
理解儿歌内容，知道环境卫生的重要性
活动准备：
图片若干
活动流程：
欣赏儿歌——幼儿讨论——幼儿实践活动
活动过程：
1、欣赏儿歌，理解内容，了解环境卫生的重要性
提问：小白兔是怎么爱清洁的？它的邻居是谁？小熊讲卫生吗？它的'邻居是谁？爱清洁有什么好处？不讲卫生有什么害处？小朋友要学谁？
2、组织幼儿讨论
（1） 小朋友手工活动后，碎纸扔了一地，怎么办？
（2） 有的小朋友不喜欢洗澡，便后不洗手，好不好？
（3） 有的人随地吐痰、乱扔烟头，对不对？
（4） 请幼儿说说小朋友应该怎样爱清洁
3、带幼儿在幼儿园内捡拾地上的废纸、果皮、落叶等。
教学资料：
睡眠好身体好
教学目标：
1.让学生懂得按时作息的好处，每一天能保证10小时。
2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的.好习惯。
教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠
教学过程：
一、导入新课：
在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每一天都睡了几小时？
二、学习新课：
1.睡前不要做：
a.不要吃得太饱
b.不要贺浓茶
c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事
d.要用温水洗脚
2.睡觉时要：
a.盖的被子要根据季节和天气而适当
b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）
c.不要蒙头睡觉
3.卧如弓：
睡眠的姿势很重要，你们明白我们的的心脏长在人体胸部的'左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？
身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”
三、巩固新知：
1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？
2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？
3.总结该课使学生明白：
睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每一天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。
活动目标：
1、感受耳朵的重要，了解爱护耳朵的.简单常识。
2、听辨同伴的声音，发展听觉的灵敏性。
3、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
4、知道检查身体的重要性。
5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动重点难点：
活动重点：使幼儿感受耳朵的重要性，了解爱护耳朵的简单常识。
活动难点：听辨同伴的声音，发展听觉的灵敏性。
活动过程：
一、猜谜引出课题 左一片，右一片，隔座大山看不见。
二、游戏“猜猜我是谁”
1、教师讲解游戏的玩法：
请一位幼儿趴在老师的腿上，请另一位幼儿走到该幼儿旁边说“__×，猜猜我是谁?”让猜的幼儿根据声音说出对方的名字。游戏依次进行。
2、幼儿进行游戏
当幼儿才不准确时，教室根据性别、外貌特征或衣着打扮给与适当的提示。
3、提问:游戏时眼睛看不见为什么还能猜出小朋友的名字?(引导幼儿说出耳朵能听出不同的人发出不同的声音)
4、教师小结:小耳朵真好,能帮助我们分辨出许多不同的声音。
三、耳朵还能听见什么声音?
1、你的耳朵听到过什么声音?(引导幼儿说说声音是什么样的，请幼儿学说象声词)
2、请幼儿听听磁带众的各种声音，说说是什么发出的声音，并学一学这些声音。
四、看看我们的耳朵
1、引导幼儿互相观察耳朵，摸摸伙伴的耳朵。
2、出示耳朵的图片，进一步认识耳朵。
3、教师小结：我们的耳朵能听见各种各样的声音，小耳朵真是我们的好宝贝!我们要爱护它。
五、爱护我们的耳朵
1、说说我们该怎么爱护自己的耳朵呢?
2、请幼儿自由发表自己的观点。
3、教师小结：不往耳朵里塞小东西;听音乐、看电视音量要适中;不对别人大喊大叫等。
活动主题：
大家一起来
活动名称：
安全大玩家
活动科目：
生活与健康
活动目标：
1、知道游戏是的安全注意事项。
2、提高参与游戏的兴趣。
活动准备：
1、幼儿用书、学习单、挂图。
2、安全棋子。
活动过程：
1、教师由提问引起幼儿活动兴趣。
（1）你们在游戏时，如果发现有人跌倒，你们会怎么做？
（2）如果发现有人不遵守游戏规则，你们又会怎么做？
（3）在游戏中，你们是怎样保护好自己的安全的。
2、请幼儿看幼儿用书并进行提问。
（1）、教师：图中哪些行为时正确的？
（2）教师与幼儿共同针对正确的行为讨论
（3）教师：图中哪些行为时不正确的？
（4）教师与幼儿共同针对不正确的行为讨论。
3、教师带领幼儿分组开展游戏活动。教师进行个别指导。
设计意图
俗话说：“孩子的脸，三月的天”。在小学生的心理活动中，情绪情感变化相当快。在小学生期，孩子出现生气、愤怒、伤心、抑郁等消极情绪是很常见、很普遍的现象。而情绪、情感和健康的关系也是十分密切。消极情绪、情感不仅影响身体健康，而且不利于健康人格的发展。因此，情绪、情感的表达与自控是小学生成长过程中要学习的'重要内容。本次活动旨在帮助小学生更好地掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法，学会合理发泄心中的不快，培养小学生自己情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。
活动内容：
健康活动《开心吧》
活动目标
1、引导小学生在活动中掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法，合理发泄心中的不快。
2、培养小学生自己情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。
3、在活动中鼓励小学生大胆表达自己的想法，促进小学生语言表达能力的发展。
活动准备
音乐《快乐颂》、手偶、表演道具、有关教学挂图、开心卡片、画笔、废纸。
活动过程
一、教师介绍开心吧，激发小学生兴趣
二、教师演示教具，引导小学生交流，初步探讨缓解不开心的方法
1、教师表演故事《开心吧》。
提问：小猪为什么不开心?怎样才能让它开心呢?
2、讨论：你觉得开心吧好吗?好在哪里?
3、出示三幅挂图，请同学帮图上的小动物想办法，寻找化解不开心的更多方法。
小组讨论:
(1)小猫的玩具被同伴抢走了。
(2)小兔子在跳远比赛中输给了青蛙。
(3)小熊摔了一跤，把新裤子弄脏了。
教师总结：其实呀不开心会对我们身体产生不好的影响哦，有的人不开心,就会乱发脾气,乱扔东西，吃不下饭,睡不好觉，有的人还会找别人出气。这样的话，对自己身体不好，也影响别人。所以,当我们遇到不开心的时候、生气的时候等等，我们要想办法让自己开心起来。
三、引导小学生联系日常生活，讨论、掌握缓解不良情绪、情感的方法，并将化解不开心的方法画在开心卡片上
1、同学们，你们在生活中遇到过哪些不开心的事情呢?你想了什么好办法让自己开心呢?
2、引导小学生用简笔画的形式快速记录开心方法，制作开心卡片。
3、小学生作画，教师巡回指导，鼓励小学生把画好的开心卡的内容，告诉周围的同伴或老师。
四、出示“出气袋”，引导小学生合理发泄心中的不快
1、游戏：出气袋。
2、提醒小学生要合理的发泄心中的不快，发泄时既不能伤害到自己，也不能影响到别人。
五、律动出场，继续传递快乐
教学目标：
了解人体健康的定义。
教学重点：
健康的定义
教学难点：
为什么说心理健康是身体健康的保证
教具（课前准备）
多媒体演示
教学内容及过程
1、导入：健康是什么？大家动脑筋想一下（先不要看书）
2、健康包含的几个方面（讲述）：
（1）生理（身体）健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件
（2）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。
（3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。
（4）社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。能促进身体，心理，道德健康发展。
3、阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。
4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。促进学生德，智，体全面发展
5、指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论：
（1）如何处理与同学之间的关系，特别是差生
（2）如何对待残疾人
（3）怎么处理和父母之间的关系
（4）关于自己的健康
教学反思：
学起于思，思源于疑，疑解于问。提问是课堂教学的重要手段，然而课堂提问只能照顾到个别学生，不利于全体学生的主动参与，多媒体计算机的交互作用及网络交流工具解决了这个问题。
在课堂上如果光是教师讲、学生听，那学生的主体作用也就无从谈起。所以本节课我设计一个游戏《你健康吗？》，将生活呈现在课堂上，学生亲自参与实践，比教师自己讲解更具说服力，取得了事半功倍的效果。教学内容改变了原有脱离学生生活实际、远离现实社会的内容，体现出科学知识指导健康的价值。
一、活动目标：
1、了解养成刷牙习惯的重要性。
2、知道刷牙的时机。
二、活动重点：
1、让幼儿养成良好的刷牙习惯
三、活动难点：
1、了解刷牙的时机、
四、活动准备：
1、制作好的白牙与黑牙的图卡
2、刷牙歌的音乐、
五、活动过程：
1、老师拿出制作好的白牙图卡和黑牙图卡，当白牙和黑牙配合讲述《白牙与黑牙》的故事。
〔1〕老师提问：“小朋友，你们喜欢白牙还是黑牙啊？”
幼儿可以举手自由发言。
（2）老师问：宝贝儿，你们有没有好朋友啊？你会和你的好朋友做些什么啊？今天杨老师也带来了一对好朋友，看看它们是谁吧！听听看它们发生了什么事？（老师讲述故事）
2、老师分别询问幼儿：“你为什么喜欢白牙（黑牙）呢？”让幼儿说一说自己的想法。
（1）老师说明：小朋友都比较喜欢白牙，是不是？那我们的牙齿呢？是不是也和白牙一样洁白漂亮呢？
（2）老师问：“看看你们好朋友的牙齿是白白的，还是黑黑的？”牙齿黑了会怎么样呀？”（老师简单说明牙齿变黑的原因）
3、给幼儿讲解怎样保护牙齿，让牙齿变得洁白漂亮
（1）老师讲述要爱护好，保护好自己的.牙齿，不要吃太多甜食、糖果，每次吃完饭后要记得漱口，别让它生病了，引出最好的方法就是刷牙。
（2）老师问：你们平时有没有刷牙呀？那是什么时候刷的呀？你是怎么刷的？（幼儿举手回答）
（3）老师讲述：牙齿对我们很重要，我们要用它来嚼碎食物，这样食物才好消化。如果没有牙齿，就不能嚼碎食物了，而且说话、唱歌的时候，嘴巴会漏风，唱出的声音就不好听了！如果笑起来，没有牙齿，那就不好看咯。那你们知不知道正确的刷牙方法呢？
（4）杨老师今天还请来了牙医姐姐，让她来告诉我们怎样刷牙才是正确的吧！
4、有请牙医姐姐出场，教幼儿正确的刷牙方法。（教正确刷牙方法中）
（1）宝贝儿，刚刚牙医姐姐教了我们怎么刷牙才对啊？你们学会了吗？那我们一起来刷牙吧！
（2）老师示范刷牙的动作（一颗一颗慢慢认真的刷，上上下下，里里外外都要刷干净！）
（3）老师：“让我们跟着音乐一起来刷刷牙，清洁清洁我们的牙齿，让我们的牙齿变的白白的，更健康，好不好？”
六、活动结束：
让幼儿和师一起随音乐《刷牙歌》动起来！体会刷牙也是一件快乐的事情。
老师：“孩子们，看看你们好朋友的牙齿刷干净了吗？
七、活动总结：
在这次活动中，我为幼儿创设了一个比较生动，自由的活动氛围（自主发言、幼儿之间共同探讨）。小班的幼儿对新鲜事物充满强烈的好奇心，看到新奇的事物会主动接近，探索其中的奥秘。所以，我始终以幼儿为主体，在一开始，我出示了一副形象生动的牙齿（白牙与黑牙）让他们认识牙齿，引起了幼儿的兴趣，然后运用“小魔棒变镜子”的游戏，让幼儿共同观察牙齿，了解牙齿，激发了他们积极想要探索的欲望，幼儿在整个过程中，了解了刷牙的重要性，最后我以一首刷牙歌结束了活动，让幼儿感受刷牙也是一件很快乐的事，不仅快乐的接受知识，也在活动中获得了新的体验与成功。
教学目标
1、让学生知道血液的组成成份有哪些。
2、使学生了解血液的主要作用。
3、使学生了解人怎样才能拥有健康的心脏和血管。
教具准备
投影
教学过程
一、导入新课
你受过伤吗？受伤之后流血了吗？形容一下平时我们见到的血液，好吗？这节课我们就来了解有关血液的知识。
二、学习新课
1、大家知道血液为什么是红色的吗？
2、血液除了红血球之外，还有哪些成分呢？
3、师述：血液中各种成分都有一定的限度，是人体自身调节的.，如果某种成分的多少超出了限度，就会生病，医生就是通过成分检验来分析病情的。
4、读课文，说说血液在体内主要的任务是什么？
5、为什么血液能够不断地流动，周而复始呢？
6、为了拥有健康的心脏和血管，我们平时可采取哪些措施呢？
7、学生回答，教师小结。
8、补充介绍知识：
（1）血液的主要成分；
（2）血液也是有寿命的；
（3）血型的种类。
三、检测：
血液有哪些主要成分？血液的`主要作用是什么？
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