一、教学内容:
健康心理、身体
二、教学目标:
学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。
三、教学重点:
健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
四、教学难点:
学生心理状况的分析
五、教学方法:
设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法
六、教学过程:
(一) 导入课题
提出问题:你认为生活中最重要的是什么?
备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)
组织形式:小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下):
同学们:随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视,健康是全人类的头等大事。
每个人都希望自已健康,只有拥有健康才能拥有一切。
可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人,这是不完全正确的,还有人认为身体强壮就是健康,这种理解也不够完整,究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是:健康的含义:在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
人体是一个统一的整体,这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体,而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。
(二) 研讨课的内容:“心理健康与身体健康”
1、身体健康是指无身体疾病和缺陷,体格健壮,各器官系统机能良好,有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应,并保持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义:
(1)心理健康是指较长时间内的,持续的心理状态不是短暂的。
(2)心理健康是个体应有的状态,反映社会对个体心理的最起码要求,而不是最高的心理境界,就像健康还不是身体健美一样。
(3)心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态,包括身心知觉明确,能正视自己的生理和心理特质,情绪稳定、乐观、有生活目标,乐意和胜任工作,人际关系和谐等。
3、中学生心理健康的内容和要求:
(1)自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担,愿意学习,努力掌握知识技能,自觉完成学习任务,经刻苦努力取得优秀的成绩,能从自己的实际出发,不断地追求新的学习目标。
(2)自持----心理健康的学生情绪稳定,乐观,表现适度易控,不为一时的冲动而学校的纪律,不为学习中遇到的困难而焦虑重重,始终保持活泼、开朗、稳定、豁达,充满朝气。
(3)自知----心理健康的学生,对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品
活动理念:
高一年级的学生刚刚从四面八方走进一新的班级,在新的环境、在的集体中,他们正在急切地寻找着自己的位置,这时候,培养他们的集体观念,引导他们负起集体责任是非常重要的,这不仅有利于班级体的建设,更可以增强每个学生心中的归属感。同学们,当你沉醉在大海的波澜壮阔时,你可曾想过?那是一滴滴水珠汇集而成的?万里长城,举世瞩目,但你可曾看到那是一块块砖石垒成的!一滴水晶莹可爱,可他经不起阳光的蒸晒,也经不起轻风的吹拂,但是一滴滴水珠聚集在一起,却可以汇成广阔的海洋。同学们,既然我们有缘来到了这个新班级,希望我们都愿做一滴小小的水珠,紧紧的团结在我们的家中。
活动目标:
1.让学生了解集体的力量与荣誉感。
2.进一步了解身边老师与同学。
3.如何增强班级的荣誉感,共同团结奋进,建设好我们美好的家园。
活动过程:
1.主持人致开头词
2.欣赏一个小品《中秋之夜》。
3.讨论与思考
A.家的概念是什么?
B.我们应该如何建设好我们的班级,我们的家。
4.请欣赏配乐诗朗诵:《我们》
在这金秋的9月,在哪个阳光灿烂的日子里,我们—这群青春洋溢的少年,走进了这个集体。从此,我们生活的轨迹有了一段同行的日子;从此,我们的心有了一份共同的牵挂;从此,我们便是不需血脉相连的兄弟姐妹;从此我们成了一家人。一滴水的寿命是短暂的,但当它汇入海洋,与浩瀚的大海溶为一体时,它就获得了新生,因为大海永远不会干涸。一个人也是如此,当你单枪匹马,孑然一身时,力量是微薄的。只有像水滴一样汇入大海,全身心的融入的集体中,才能获得无穷的力量,你的生命才能迸发出灿烂的光华。让我们一起为了我们的家而努力奋斗吧!谢谢。
5.创设情境——我为班级添砖加瓦
1)只有我们每个同学为班级添砖加瓦,我们集体这座房子才能高大而坚固,只有我们每个人都有真心,用爱意去护卫自己的家,她才会为我们挡风遮雨。让同学思考自己在这一个月里为班级添了什么砖加什么瓦?
2)要建造一座温暖的小屋,光有“砖”和“瓦”是不够的,那样的房子经不起风雨,只有好的“水泥”把它们粘合在一起,这座小屋才是坚固的,那有哪些“水泥”可以来粘合我们的“砖”和“瓦”呢?(真诚、友谊、相互理解….)
6.玩游戏(培养学生间的合作精神)
7.请欣赏小品:《傻根与钱多多》
活动名称:立锥之地(找四组同学,每组4人,是男生归男生,女生归女生。每组发一张报纸,先将报纸放在地上,同组的4位同学,不论用什么方法,让4个人都能站在报纸上,坚持5秒钟,然后将报纸对折,重复上述同样的过程,随着报纸越来越小,难度就会加大,看哪组同学坚持到最后,就为获胜小组,给于一定的奖励。)活动后总结,同学间要学会合作,共建班集体。
8.全班合唱:《相亲相爱》
9.主持人致结束语
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