作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。教案应该怎么写才好呢？以下是小编为大家收集的励志主题班会教案（通用9篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
为深入贯彻全省学校安全和教育纠风工作电视电话会议精神，进一步提高全区中小学生命安全教育工作水平，全面推进“平安和谐校园”建设，特制定《中小学生命安全教育“四进”活动实施方案》如下：
一、指导思想
深入贯彻落实科学发展观，以宣传教育为手段，以提高中小学生在灾难面前的自救自护能力为目标，坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的原则，集中开展生命安全教育“四进”活动，积极营造全社会关注校园安全、关爱中小学生生命健康的舆论氛围，进一步增强中小学生提高学生防范意识及自救能力。
二、活动目标
本次生命安全教育“四进”活动的目标是：“进入组织领导，进入学校课堂，进入学生头脑，进入工作实际。”
三、活动内容
各单位要认真组织开展中小学生生命安全教育“四进”活动，促使生命安全教育活动在校园深人开展，提高全区中小学生防范意识及自救能力。
（一）进入组织领导，摆上领导班子工作日程
生命安全教育涉及每位学生和千家万户，如何为学生生命安全打好基础，是基础教育的重要任务之一。各单位要将生命安全教育作为“一把手”工程来抓，成立组织机构，制定教学计划，研究具体措施，落实区教育局下发的《安全知识手册》及《为生命护航——中小学生安全教育》系列片等内容。各单位要积极开展以学习实践生命安全教育为主要内容的生命安全教育“四进”活动，要根据本学校和学生实际抓好教育内容的全面落实，不断把安全教育引向深入。
（二）进入学校课堂，形成切实可行的教育教学保障机制
为了确保生命安全教育进入学校课堂，使生命安全教育活动与学校正常教育教学活动有效对接、紧密相融，各单位要采取一些切实可行的措施，概括起来，主要是做到“七有”
一是有教学计划。将生命安全教育纳人学校教学计划之中，与其它课程同布置同落实。在授课内容把握上，遵循学生身心发展规律，把握学生认知特点，注重实践性、实用性和实效性；同时要求各学校根据学校和学生的.实际情况科学规划，做到分学段、分单元、分阶段循序渐进地设置具体教育内容，做到生命安全教育校本化。
二是有拓展教材。各任课教师要充实读本内容，形成教案；组织承担生命安全教育教学任务的教师积极开发利用生命安全教育的软件、图文资料、教学课件、音像制品等教学资源，丰富读本的内容，形成电化教材。
三是有课时计划。全区决定利用地方课时，双周一次，以年级组为单位，利用广播、校园电视台等多种形式集中上课；充分利用社会综合实践活动课课时，将生命安全教育进课堂和实践演练纳人教学计划之中，实现生命安全教育课程的规范化、系统化和科学化。
四是有教学保障。一方面组织好教研活动，开展生命安全教育优质课大赛和优秀课件评选活动，建立电子课件，上传到皇姑区教育局综治办，达到资源共享；另一方面，开展好课题研究，把生命安全教育研究列入课题研究规划，保证经费，及时总结、交流和推广研究成果。
五是有师资队伍。根据本单位实际情况，确立负责生命安全教育的师资队伍数量。小学配兼职教师1一3名，中学配兼职教l名。在教师选配上，挑选有教学经验、热爱生命安全教育的教师兼职。下一步还要组织开展教师专项培训工作，不断提高任课教师开展生命安全教育的水平。
六是有督导评估。区教育局将把《安全知识手册》及《为生命护航——中小学生安全教育》系列片的进课堂落实情况纳人区安全工作督导评估考核体系中，并将其作为学校督导和校长考核的重要指标之一，目前已列为我区今年平安和谐校园考核内容之一。
（三）进入学生头脑，形成广大中小学生自救自护意识及能力素养
1、上好生命安全教育课。任课教师要科学制定教学进度，认真备课，认真上好每一节课。教师可以针对单一主题或多个主题来设计教学活动；通过游戏、实际体验、影片欣赏、角色扮演等活动，也可以运用广播、电视、计算机、网络等现代教育手段进行教学，探索寓教于乐、寓教于丰富多彩活动的教学组织形式，增强生命安全教育的效果。生命安全教育的形式在小学以游戏和模拟为主，初中以活动和体验为主。
2、在学科教学中渗透。在全体教师中开展“关注生命情怀，彰显阳光课堂”的教学活动，要求教师在学科教学中要挖掘隐性的生命安全教育内容，与显性的生命安全教育内容一起，与学科教学有机整合，贯彻落实学科生命安全教育。
3、组织好教学辅助活动。对无法在课堂和其他学科中渗透的生命安全教育内容，各学校将充分利用班、团、校会、升旗仪式、专题讲座、墙报、板报、参观和演练等方式，全方位、多角度地开展生命安全教育。
（四）进入工作实际，形成社会参与、共创平安和谐校园的建设成果
学生的生命安全教育不仅仅是学校的责任，社会各方面共同的责任，只有广泛参与，积极配合，齐抓共管，才能营造良好的教育氛围，才能通过开展生命安全教育推进平安和谐校园建设。
１、搞好社会治安综合治埋，为学生提供良好的成长环境。区教育局将与公安消防、交通、治安以及卫生、地震等部门建立密切联系，定期召开会议，分析校园及校园周边的安全形式，组织联合大检查和专项治理活动，解决出现的各种问题，有力地保障中小学生的合法权益，创造良好的社会环境。
2、聘请专家辅导。各单位要聘请法制副校长、消防辅导员进入校园，根据学生特点进行生命安全教育，并且协助学校制订应急疏散预案和组织疏散演习活动，从而提高生命教育的质量。
3、办好家长学校。帮助家长强化对孩子的生命安全教育意识，指导家长了解和掌握生命安全教育的科学方法，主动寻求家长对学校进行生命安全教育的支持和帮助。
各单位要将《安全知识手册》及《为生命护航——中小学生安全教育》系列片进课堂真正落到实处，使全区中小学生自救自护意识及能力素养不断提高，使全区中小学生健康快乐成长，为创建平安和谐校园贡献力量。
在学校的倡导和组织下，以月考总结为主，经过认真仔细地组织和策划，我班“发奋读书”主题班会活动的工作圆满成功。本次活动得到了全班同学的广泛支持和积极响应，在同学们中掀起了一股“从我做起，多读书、读好书”的热潮。从中，我们看到了希望也积聚了前进的力量。
一、活动目的：
当今的时代是知识的时代、创新的时代，学生作为祖国的栋梁，社会主义事业接班人理应承担起振兴中华、复兴祖国的重担。一个真正优秀的人才，不仅要有能力，更要具备内在的良好人文素质和人文精神。自古以来，人文教育和技术教育相辅相成，双向突进，所以无论什么时候，社会发展到什么阶段，屏弃人文精神、舍弃人文教育都是不足取的。弘扬人文精神、提升人文素质，中学生应当成为学校的生力军，而要想成为生力军就必须从我做起、多读书、读好书，大力弘扬人文精神，全面提升人文素质。
二、活动过程：
按“发奋读书”计划的安排，我班定于20xx年x月x日召开主题班会，为此，我们提前召开由班干和部分团员参加的筹备会议，详细布置了各项工作并责成各人执行。
（一）班会目标：让同学们总结这次月考自己有哪些做得还不够的地方，并介绍学习方法提供大家学习
（二）活动准备：
1、主持人安排：班主任
2、介绍各科学习方法的同学安排（语文：季红丹，数学：黄露，英语：彭小婷，科学：陈盈盈）
（三）活动过程：
（开场白）只要努力就会成功，风雨过后才会有亮丽的彩虹。
这次月考大家或多或少都会有些遗憾，就让我们从中总结经验吧！，下面有请几位同学为我们说说他们的学习方法吧！
请彭小婷为们讲讲他学英语的方法：
彭小婷：
其实学习英语很简单，我认为学习英语最重要的就是听讲和做笔记。听讲是最重要的，老师曾说过：“课上认真听讲40分钟比课下认真学习2个小时的效率还要高。”所以上课是要好好听讲的。其次就是笔记，我认为考试考的内容都是笔记，所以笔记是很重要的，那么我认为，只要上课认真听讲，认真做笔记，英语成绩就能提高。
由季红丹为我们讲讲他学语文的方法
季红丹：
我认为学好语文有两个重要的部分——看和说。
看，主要指的是文学书籍。看多点课外书，有助于你们了解更多的名著，名人，名言等，对上历史课也有很大帮助。还有，就是预习，当你学完一课后，要及时预习后面一课，这样，当老师讲到这课时，你也会轻松些！总而言之，多读书，是绝对对你们有益的！
另外一方面是说。光看不说，也是无济于事，所以在日常生活中，要多说。说可不是这么简单，说要说得有文采，流利，使人觉得你这个人很有素质。正因为中文是我们的母语，所以我们就更应该学好语文。同学们，你们说我说得对不对？
我把我学好语文的方法告诉了你们，希望你们能好好想。最后，我祝愿大家的语文成绩有所增长！谢谢！
三、活动总结：
经过认真的筹划和准备以及大力的宣传，我班“发奋读书”主题班会活动取得了圆满成功。通过这次活动，同学们提高了自身的人文素质，对“从我做起、多读书、读好书”的重要意义有了更深刻的理解和认识，并积极投身于此项活动中间，掀起了一股“从我做起、多读书、读好书”的热潮。
但同时大家也清醒地认识到，这项活动是长期的、艰巨的，全面提升人文素质，并非朝夕可就，而是需要长期的、源源不断地知识积累。为此，大家纷纷表示，要以此次活动为契机，将“多读书、读好书”的习惯坚持下去。
相信通过大家的共同努力，我班的学生的人文素质一定会提高到一个新的水平，真正做到“腹有诗书气自华”！
实习单位：XXXXXX
学生姓名：XXXXXX
日期：20xx年7月17日
岗位：实习设计师
内容：熟悉报价
总结：熟悉工作环境，了解每项材质具体报价，及具体样子;并了解工人施工一平米的单价，以及一个项目的单价。通过熟悉报价并看书学习巩固了不少知识，了解装修的整个流程，充实的一天学了很多新东西，并明白来到新地点就要从头学起，懂得要在实践中慢慢积累经验才有所收获。
日期：20xx年7月20日
岗位：实习设计师
内容：同经理去量房
总结：今天上午和经理一起出去量房。并重新熟悉了工作流程，经理与客户谈项目，我主要负责画房型图，然后量尺寸。并整理客户资料和以前做过的图纸，学习怎样做预算，并向客户报价。今天了解经理如何与业主沟通，以便学习与参考，怕自己以后独立闯荡，不知该如何面对;经过今天感觉到自己应该可以独立完成整个过程;今天感到筋疲力尽但还是觉得很满足且充实，也同样感觉到自己在学期间所学的东西很不够用，要自己在实践中不断摸索以便提高，并相信自己以后会学习到更多的知识。
日期：20xx年7月23日
岗位：实习设计师
内容：整理图纸并给业主打电话进行实际沟通
总结：早上到公司整理昨天的图纸，给几个业主打电话进行实际沟通。并温习了三维动画教材，觉得三维动画占据很重要的地位。又学了不少知识，把在学校不懂的知识填满了。感觉要学的东西还有很多很多，今天计算面积的准确性就会使我有所提高，并再一次熟悉了工作流程，并感觉到设计不是很容易的!感觉到就连打电话这样的小事也不是很容易做的!想要掌握技巧，就要多与人沟通，锻炼自己的口才能力，来拥有自己一套新技巧，多多争取锻炼的机会，相信以后会越来越好，做得越来越得心应手!
日期：20xx年7月26日
岗位：实习设计师
内容：画了整天的房型图、熟悉报价、做预算
总结：今天在公司画了一天的房型图，虽然说每天很累，但还是要坚持干下去，这些日子的实践，已经有些熟练了。但画图方面还是欠佳，无法自由灵活掌握，方法也比较笨拙，与设计师相差还很远，需要与他们随时沟通，学习，并多多请教!了解到设计师也不是那么好做成的。了解到三维动画自己的根基很浅，还要好好深造，今天还接触了新的软件LS，虽然不是很难，但还是要求在三维里面画图的准确性。在这学习之中还要继续练习做预算，自己已经感到收获很多!
日期：20xx年7月27日
岗位：实习设计师
内容：继续练习做预算、给几位业主打电话沟通、并阅览一些相关软件教材
总结：今天在公司做了4层楼别墅的预算，并看书学习巩固了不少知识，并细致了解了报价，工作有一段时间，发现自己算面积的准确性、画草图的速度都有所提高。与客户沟通也熟练了很多，不再像从前那么紧张，收到顾客反馈信息，并能认真做记录，只要能有收获，就不是浪费时间。不过，学无止境，以后还需进一步提高，三维动画是值得好好一学的!在这上还要下功夫!
日期：20xx年7月29日
岗位：实习设计师
内容：量房、做预算、熟悉报价
总结：今天自己独立出去量房，独立和业主沟通，虽然是个3000块钱的小活，但是我自己努力而来的。使我很有成就感!这是上班以来第一次独立，其实开始挺紧张，但业主人不错。面积不大，旧房翻新，价钱不高。不过是好的开始。做预算，算面积的准确性也有所提高，但仍需熟练，继续熟悉公司各项细节的报价。
日期：20xx年8月4日
岗位：实习设计师
内容：练习制作效果图并与实际与业主谈判
总结：刚刚入门，要学的东西很多，要熟悉工作流程。得心应手就会越来越好!并接触到新软件!而且今天经理的新改革，让我自己量房现场做预算，要求准、快、不通过语言就要能理解经理的意思，随机应变。改革成功，这样的速度能给业主一个好的印象。
日期：20xx年8月5日
岗位：实习设计师
内容：画房型图、然后度尺、做预算、给业主打电话报价
总结：整个流程已熟知了，详细了解建模的基本报价，学习巩固很多知识，一天比一天有新的收获，打电话的沟通能力也越来越熟练，自己完全可以灵活掌握，最近几天一直都是自己出去谈活，觉得不那么紧张了，越来越熟练了。有开始就是好的，以后会越来越好，经理给我我们涨工资了，以后要更加努力了。
日期：20xx年8月11日
岗位：实习设计师
内容：为博得花园两层楼的别墅做预算、给业主打电话报价
总结：之前已经锻炼过，这次比较得心应手，自己相信自己，也受到了客户的反馈信息，现在将原来的图和现在做的图相比较，真是长进不少，多少有点成就感。
日期：20xx年8月12日
岗位：实习设计师
内容：整理这几天的图纸和数据、陪同经理和业主谈项目
总结：业主确认图纸，心里挺高兴。觉得自己的图、自己的想象在别人的家里实现了，这些日子没有白费。这些日子的实践已经越来越熟练了，开始的紧张不见了!画图还须提高也时常向设计师请教，边听边记，有时忙得手忙脚乱!但有了成绩，还是没有白费!等到得心应手时，一切都会好!
日期：20xx年8月16日
岗位：实习设计师
内容：与业主沟通
总结：今天画施工图，感觉画的自己有点乱，没有教，靠自己琢磨，长进慢。现在经常有原来没有做的图纸要做，感觉脑子不够用了，东西太多了，还没消化就由来新的了。看来我要加快步伐!
日期：20xx年8月19日
岗位：实习设计师
内容：
总结：今天和经理学量水电改造尺寸，又是我第一个去。经理一边量一边给我讲这些都是什么线、什么水管，说的我手忙脚乱的记在画板上。现在整个工程的过程基本都参与过了，也大概了解的做每个东西的工艺过程。在公司也看看原来设计画的图纸，为自己画图做参考。
日期：20xx年8月21日
岗位：实习设计师
内容：今天总公司过来查帐了，和会计把所有合同都翻出来了。
总结：第一次见到会计，查帐时，自己也顺便回忆了一下以前签的那些合同，自己去过的地方，做过的预算，画过的图。
日期：20xx年8月24日
岗位：实习设计师
内容：今天和经理去装饰城买材料去了，经理让我自己随便逛逛，到处看看。
总结：装饰材料真是五花八门啊，什么样子、价格、材质、质量都有，不懂行的真是容易买错啊。今天还看见了总店的大老板了。
一、基本信息
时间：XXXX年XX月XX日
地点：XX教学楼XX教室
参与人员：
班主任：X老师
学生：XX班全体同学（共XX人）
嘉宾：网络安全专家，X教授
二、班会内容
1、开场致辞（X老师，XX:XX-XX:XX）
X老师介绍了本次班会的主题——网络安全教育的重要性，并强调了同学们在信息时代应如何保护自己的信息安全。
2、网络安全知识讲座（X教授，XX:XX-XX:XX）
X教授首先介绍了当前网络安全的现状和挑战，包括网络诈骗、网络钓鱼、黑客攻击等。
接着，X教授详细讲解了如何识别网络诈骗信息，如何保护个人隐私，以及遇到网络安全问题时应如何应对。
X教授还通过案例分析，让同学们更加直观地了解了网络安全问题的严重性和应对策略。
3、学生互动环节（XX:XX-XX:XX）
同学们就自己在日常生活中遇到的网络安全问题进行了提问，X教授和X老师一一进行了解答。
部分同学分享了自己在网络安全方面的经验和做法，引起了大家的共鸣和讨论。
4、网络安全知识测试（XX:XX-XX:XX）
为了检验同学们对网络安全知识的掌握程度，X老师组织了一次网络安全知识测试。
测试题目涵盖了网络诈骗识别、隐私保护、密码安全等方面。
测试结果显示，大部分同学都能较好地掌握网络安全知识，但仍有部分同学需要加强学习。
5、总结与反思（XX:XX-XX:XX）
X老师对本次班会进行了总结，强调了网络安全教育的重要性和必要性。
X老师鼓励同学们在日常生活中要时刻保持警惕，提高网络安全意识，保护好自己的信息安全。
X老师还建议同学们多关注网络安全方面的`新闻和动态，了解最新的网络安全技术和应对策略。
6、班会结束（XX:XX）
X老师宣布本次班会结束，并感谢X教授的精彩讲座和同学们的积极参与。
同学们有序离开教室，班会圆满结束。
实习日记1
第一天的实习，我有些拘谨。毕竟第一次坐在开着冷气的办公室里，看到别人进进出出，忙碌的样子，我只能待在一边，一点也插不上手，心想我什么时候才能够融入进去呢。虽然知道实习生应该主动找工作干，要眼力有活，可是大家似乎并没有把我当作一个迫切需要学习的实习生看待，每个人都在忙着自己的工作。这样的处境让我有些尴尬，当即有些气馁的认为，难道我就这样呆坐到实习结束?难道大家都信奉那句教会小的饿死老的那句话?可是一想到目前大学生的实习情况似乎都是这样时，我马上开始平静自己的心情，告诉自己，不要急慢慢来。之前在家我在网上曾查了一些资料，我想应该会对我实习有帮助。
公司并没有太多人，我认识了一个师傅。在他身上学到了很多东西，有一些确实是在学校里学不到的，就是一种对事业的专注和勤奋的精神。第一天去那里的时候，那里他交代了一下我的工作内容，刚开始我还觉得蛮紧张的，再和他的交流之后，我渐渐的放松了自己。。他就叫我先看他们以往所制的会计凭证。由于以前在学校模拟实践经验，所以对于凭证也就一扫而过，总以为凭着记忆加上大学里学的理论对于区区原始凭证可以熟练掌握。也就是这种浮躁的态度让我忽视了会计循环的基石——会计分录，以至于后来朱会计让我尝试制单的良苦用心。于是只能晚上回家补课了，把公司日常较多使用的会计业务认真读透。
实习日记2
今天我体会到了对人真诚，是打开别人心灵的钥匙。你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。
第一天去实习，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。
踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。
仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。
其实，不仅待人要“真诚”，对事也要“真诚”。
我于是把自己的意见诚心诚意的提出来。没想到，他竟欣然的接受了。在他面前，我只是一个毫无经验的小字辈，但我觉得对待工作我们不应该论资谈辈，有意见或建议，只要对工作有利，都应该诚恳的说出来，大家一起探讨。其实，只要你是真诚的，谁会在乎你资历小，又有谁会小看你呢?
一、活动内容：
调整心态，为自己的喝彩
二、活动目的：yJs21.com
爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。
初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：
(一)、播放音乐。
同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。
播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
(二)、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢?同学们来南国中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。现在开学都已经一个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
(同学交流一下心里话)
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。
那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
1.压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的`要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2.厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿。我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)
主要表现：
(1)曲解老师、心理不平衡
(2)不主动理解人，却渴望理解万岁
(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张
(4)花季雨季中的情仇意恨
也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么?
(三)讲故事，明道理
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(幻3)
1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败;而另一个人满怀信心，大获全胜。
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
(四)、自我调节
那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?
有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的?
那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己
20__年第9期卷首语(霍金的故事)
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了__余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：
我的'手指还能活动，
我的大脑还能思维;
我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友;
对了，我还有一颗感恩的心。
霍金对生活，对生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2.自我调整，写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。
对联：不思_，常想一二。(横批：如意)
常言道：人生不如意常_。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事
5.听音乐
6.运动如足球、篮球、瑜伽等
如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么?如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?
(五)、赠言。将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，
中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有200多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
(六)、结语：
让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩!
让我们大声对自己说：
“我是最棒的!”
(七)合唱：《隐形的翅膀》
一、班会主题：
如何背着“壳”前行
二、活动目标：
正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
三、活动重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
四、班会过程：
1、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
2、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢？学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗？（明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。）
3、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢？看动画《蜗牛与黄鹂鸟》听歌曲，并要求同学们根据动画中的一些启示去归纳出自己的答案。
在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯?季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
故事二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。
她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。
4、接下来，让我们念念励志名言
举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来/天行健，君子以自强不息／长风破浪会有时，直挂云帆济沧海／三分天才七分学，笨鸟先飞早入林/钟不敲不响，人不学不灵/世上无难事，只怕有心人/书山有路勤为径，学海无涯苦作舟.
5、学生联系实际进行小结：
除了以上故事所给启示，你认为背着“壳”前行的过程中还应该具备些什么？你又是怎么做的？
学生谈感想：
甲同学：人的青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光芒点燃青春的火把。因此，我比较端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。因为我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
乙同学：我觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。每当我取得成绩的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。
[讲述]以上几名同学谈得都很好，其中某某同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和成功。老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢？只有吃得苦，才能有成功。
五、班主任结束语：
同学们，雄鹰到达金字塔顶尖，靠自己的天赋和翅膀飞上去。而蜗牛肯定只能是爬上去。从底下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年两年。在金字塔顶端，人们确实找到了蜗牛的痕迹。我相信绝对不会一帆风顺地爬上去，一定会掉下来再爬、掉下来再爬。但是，同学们所要知道的是，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。只要你上去了，就足以给自己留下令生命感动的日子。如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。
活动目标：
1.通过游戏使幼儿懂得防火的粗浅知识和自救的能力。
2.在讲讲，议议中培养幼儿大胆清楚地讲述自己的想法。
3.加强幼儿的安全意识。
4.初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
5.培养幼儿敏锐的观察能力。
活动重点难点：
活动重点：避免火灾的发生
活动难点：在火灾发生时，保护自己的方法
活动准备：
1.幼儿收集火灾的案例及录像
2.对错、1和2的牌子；红、黄、蓝色的小旗子各8面；白纸，记号笔每组一份；大班所在楼面的平面图3份
活动过程：
（一）导入
1.（消防车的声音）听，这是什么声音？发生了什么事情？
2.夏老师在以前正好录过一场火灾的录像，我们一起来看看当时的情景。（幼儿观看录像）
3.我们小朋友讲讲看怎么会引起火灾的？（幼儿讨论）
（二）避免火灾的发生及自救的方法
1.假如我们小朋友碰到火灾了，那时候我们会怎么做呢？（拨打火警电话119；赶快离开现场，到邻居家呼救；用湿毛巾捂住口鼻，以免被浓烟熏着晕倒；走安全出口等）
2.现在请我们小朋友把你们的方法按照次序都画下来。（小组合作，有一个幼儿画）
3.请每组的派一名幼儿上来把他们画的方法讲给其他幼儿听。
4.刚才我们每组小朋友第一个想到的办法是打火警电话“119”，那应该怎样正确的拨打“119”呢？现在夏老师扮演消防员，你们谁来试试来打电话呢？（幼儿试打电话）
教师小结：我们应该记住拨打火警电话时一定要讲清楚你家的正确地址，这样可以让消防员们迅速赶到你家来灭火。
活动反思：
近期对于幼儿的安全问题放在了幼儿园工作的首位，而家长们忙于自己的工作常常让自己的孩子一个人呆在家里，因此如何能让孩子有保护自己的`能力呢？他们在事故发生时也特别容易受到伤害。因为，孩子比起成人来说，他们的运动能力和对付危险的能力大大不足。火灾是幼儿生活周围经常发生的事，如果在事故中幼儿不会保护自己，后果将不堪设想。因此，让幼儿学会在火灾事故中保护自己的生命显得由为重要。有必要让幼儿了解火灾发生的几种原因,知道在平时生活中不能随意玩火,培养幼儿的防火意识,学习拔打119火警电话的正确方法及几种火场逃生的方法和技能。所以，我认为:选择此课题有意义非常重。就如：《纲要》中所说：“既符合幼儿的现实需要，又利于其长远发展，既贴近幼儿的生活，选择感兴趣的事物或问题，又助于拓展幼儿的经验和视野。因此，次活动来源于社会生活，又能服务于幼儿的生活。小朋友对119火警电话都比较熟悉，但有的号码就不是很熟，今后要多向他们介绍这方面的知识。
活动目的
1.引导学生多读课外书，从课外书中获取知识，增长见闻。
2.指导学生如何选择合适的课外读物。
活动准备
图书、准备名人的小故事、准备关于读书的知识考题
活动过程
一、导入活动，揭示主题：
主持人：书本，它有一张方方的脸，它的脸上闪耀着智慧的光芒。自古以来，书本就是人类的好朋友。通过读书，不仅能使我们了解昨天，把握今天，更能展望明天。
二、活动过程：
1、出示有关书的名言：“书是全世界的营养品。”“书是知识的源泉。”“读了一本好书，像交了一个益友。”……
2、主持人：读书能让我们明白好多道理，我们都应该做个勤奋的读书郎。请欣赏歌舞表演《小小读书郎》。交流：哪些书适合我们小朋友看怎样的书才是我们的朋友呢
3、互相推荐有益的书籍。
4、听中外名人的读书故事。（毛泽东、张海迪、孔子……）主持人：听了这么多名人的读书故事，真是让我们感动不已，他们对书的热爱真可以说是如痴如狂。我们也应该学习他们的读书精神，那么，我们怎样读书才能有更大的收获呢
5、请听快板〈〈读书要有好办法〉〉。
6、推荐读书小明星，向班中爱读书的同学学习。主持人：每当我们捧起书本，心中充满着求知的欲望。让我们在好书的海洋里尽情遨游，让我们在好书的陪伴下茁壮成长！
三、辅导员讲话。
为了使大家读好书，会读书，我们班组织了班级图书角，从同学们参与读书的热情来看，比较积极，但是目前还存在几点问题：
1、有的同学读书太快，不注意思考。
2、有的同学光借漫画书，脑筋急转弯，益处不多。
3、还有的同学至今还没有读一本书。
衷心地希望同学们和好书交朋友，爱读书，会读书。
四、结束活动。
活动总结
通过活动，使学生养成读书的习惯，是阅读的好习惯。强调一定要读有益的书。希望学生人人做个爱读书的好孩子。
活动延伸
1、督促学生养成“每天阅读一小时”的读书习惯
2、打造“书香班级”，使每位学生身上带有书卷气
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