幼儿园中班心理健康活动： 保持好心情

活动目标：

1、 懂得保持好心情是一件快乐的事。

2、 并能用连贯的语言表达自己的想法。

3、 通过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。

活动准备：

电视机外框、布偶一个、小兔指偶、小兔生病图一幅、各种操作材料重难点：

学会用各种方法关心他人，并懂得要保持好心情。

活动过程：

一、 谈话引入1、昨天回家你们有没有看天气预报呀？好，今天又到了播报天气预报的时候了，谁来报报今天的天气预报。

2、 森林里有个电视台，那里不仅有天气预报，还有心情预报，你们想不想听呀？

（师操作布偶）二、 分析推理1、猴子和熊猫的心情是晴天告诉我们什么意思呀？那么，小兔子的心情是雨天又告诉我们什么呀？

2、你们猜猜小兔子为什么不开心？

3、刚才小朋友说了那么多原因，现在我们来看看小兔子到底是什么事情让他不开心？

4、噢，原来小兔子是生病了才不开心的，那么，我们想个好办法怎样让小兔子开心起来？（互相讨论）小结：小兔子听了我们小朋友的话，它的病好多了，心情也变得开心起来了，它说谢谢我们小朋友。

三、 经验迁移1、动物生病了会不开心，我们人遇到一些事情也会不开心，现在我们来问问你的好朋友他有过不开心吗？为什么不开心？

2、你们的好朋友有这么多的不开心，那么不开心会发生什么事情？（对人的身体是不好的，影响身体健康；做不好事情）对了，那我们赶快想个好办法让你的朋友开心起来。

3、刚才你们帮好朋友想了很多开心的办法，现在老师为你们准备了很多东西，（有吸管、绳子、纸、橡皮泥等）你们等会儿动动脑筋、想想办法做一样让你好朋友开心的东西，然后送给他，让他快乐起来，好不好？（想好了可以去拿了）

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幼儿园大班心理健康活动——心情播报

活动目标：

1、知道每个人都有情绪，并能了解几种基本的情绪。

2、了解不同情绪对人身体健康的影像，初步知道要调节自己的情绪。

3、能大胆的表达自己的情绪。

活动准备：

"教师心情播报"录像，"小熊生病"故事录音，自制麦克风、电视台。

活动过程：

一、引导幼儿了解几种基本的情绪。

1、小朋友，我们幼儿园的小小电视台就要开播了，这次播报的节目叫作"心情播报"，我们一起来看看老师们是怎样播报心情的。

2、播放"教师心情播报"录像。

二、幼儿开展"心情播报"节目。

1、（出示自制麦克风）今天我们也要办一个"心晴播报"节目，小朋友可以坐在电视台上把自己今天的或是这几天的心情告诉大家，还要说出为什么会有这种心情，这样有不开心的事小朋友才可以帮助你。

2、幼儿分四组自由进行心晴播报的活动。

3、每组幼儿推荐一名代表出来在全班小朋友面前进行心情播报。

三、听故事，了解情绪对人身心健康的影响。

刚才我听到有的小朋友说自己今天很伤心，有的小朋友说自己今天很生气，那这些心情对我的身体有没有什么影响呢？下面请小朋友来听一个《小熊快乐生病》的故事。

1、 播放故事录音。

2、 讨论：

（1） 小熊快乐怎么会躺在床上起不来的？它真的得了很重的病吗？

（2） 后来它的病是怎样变好的？

（3） 教师小结：悲伤、害怕、生气的情绪对身体都不好，有时候会使自己生病，起不了床，而快乐能使我们的身体变的很健康。

3、 刚才我们听了故事都知道，伤心、生气都会影响自己的身体健康，那么，当我们有这些坏心情的时候，我们用什么方法可以让自己的心情变得快乐起来？

4、幼儿自由讨论。

5、请个别幼儿说说使自己变得快乐的方法。

四、我的"开心法宝"。

小小电视台又要开播了，这次播报的节目叫作"我的开心法宝"，小朋友们可以把让自己高兴起来的方法播报给大家一起分享。

幼儿园中班健康活动《快乐心情》

活动目标:

1.通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。

2.尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。

3.萌发幼儿关心他人、愿为好朋友带来快乐的情感。

活动准备:

1.心情火车六列。

2.画有圆脸的彩色纸若干,勾线笔人手一份。

3.哭娃娃和笑娃娃各一个,投影仪一台。

活动过程：

一、导入活动1.老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客,现在我们一起出发吧!请小朋友观察哭笑图片,说说哭笑脸有什么不同。引出幼儿高兴与伤心的事件。

出示笑娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的,眼睛眯成一条线等。

2.出示哭娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼泪等。

3.猜猜她为什么哭? 怎样让她自己变得开心了呢?

4.你们什么时候也会哭?(重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事,使她高兴起来,让幼儿懂得关心他人。)二、画画讲讲1.根据自己意愿画表情卡,画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。

2.和朋友一起说说自己的表情卡,师观察、倾听、随机引导。

三、延伸活动把心情火车处作为一个"心情小站",鼓励幼儿在那里讲讲悄悄话,说说演演自己的表情、心情等。

幼儿园小班心理健康活动：我好害怕

设计意图

情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等。孩子由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自己的情绪情感，也不能很好地自我化解。当孩子处于害怕这种情感状态中时，我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”，而对于孩子为什么害怕，害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。

本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊，告诉孩子：每个人都会有害怕的情绪，不要担心，不要觉得难为情；鼓励幼儿讨论如何让自己远离害怕，从而帮助他们学会化解这种情绪，树立自信心。

整个活动，我让孩子依据自身的经验，说出害怕的感觉，并想出办法，让自己不再害怕，最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。

活动目标

1．知道害怕的感觉人人都会有。

2．能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕。

活动准备

1．绘本《我好害怕》。

2．情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。

活动过程

1．小熊的害怕

看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜测。)

活动实录：小熊来了。它很害怕。小熊可能遇到怪兽了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……

揭示谜底：遇到什么了?

活动实录：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。

提问：这是什么时候?听，这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉?

活动实录：天黑了。是风的声音。很冷，很害怕。

小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕；天黑了，一个人在家，小熊心里也很害怕。

2．我的害怕

有的宝宝把他们的害怕都画了下来，我们一起看看。如果有你画的害怕的场景或动物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。(幼儿讨论。)

你害怕的是什么?为什么会害怕?害怕的时候你心里是什么感觉呢?

活动实录：我害怕大灰狼，因为大灰狼会咬我们。害怕的时候很不舒服。

还有谁也是害怕这种很厉害的动物的?

活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

你怕火，为什么呀?

活动实录：因为火会烧伤我们的。

你们为什么害怕这些东西呢?(水、电、刀。)

活动实录：大的水会把我们冲走，房子也会冲走的；用剪刀时不注意会剪到手的；这是插座，有电。

你害怕的又是什么呢?为什么?还有谁也是害怕这种很响的声音的?

活动实录：我怕打雷，会有轰隆隆的声音；我怕的是气球爆炸的声音。

看看他害怕的是什么?为什么?

活动实录：打针，因为打针很疼。

小结：每个人都会害怕。害怕是种冷冷的、紧紧的、不舒服的感觉。害怕时我会哭，我会躲起来。你喜欢这种害怕的感觉吗？

3．我不害怕

(1)讨论

怎样才能让我们不害怕呢?(看图片，一一对应想办法。)

动物：遇到这些凶猛的动物时，我们可以怎么做呢?

找警察帮忙：躲起来；赶快跑回家。

水、火、电、刀：这些东西我们在生活中都会用到，但是一不小心就会受伤，怎么做呢?

小心点；不玩儿。

声响：像这样突然发出很大的声音时，我们可以怎么做呢?

捂上耳朵不听；让妈妈抱抱；搭积木不听。

边说边进行记录。

小结：遇到凶猛的动物时，我们司以离它远一点，保护好自己；像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、电、火、刀等，我们要小心使用哟！

(2)情境表演

你怕不怕打针呀?打预防针能让我们的身体变得棒棒的，能不能因为害怕我们就不打针了呢?怎么做才能让自己不害怕呢?

活动实录：有的幼儿怕，有的不怕。打针的时候不看；打针的时候我就趴在妈妈身上。

我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷，手臂弯一弯，脑袋歪一歪，告诉我自己，我不怕，我不怕，我不怕!

今天护士阿姨要给宝宝们打预防针，你们准备好了吗?

小结：原来有些害怕的事情，我们可以躲起来，可以做其他的事情，但有的害怕，像打针我们是必须要战胜它。

4．小熊不害怕

你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢?我们一起来看看小熊想到了什么办法。

活动实录：它抱了个小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看书。

现在小熊脸上是什么表情呀?小熊很开心，因为它知道害怕的时候该怎么做了!

今天一下子面对那么多不认识的人，老师心里也有点害怕，你们愿意帮我变得勇敢一些，一起去和客人老师打打招呼、抱抱客人老师吗?

评析：教师以弱者的姿态激起孩子们的勇气，孩子们都主动与周围陌生的老师拥抱、打招呼，活动在融洽的氛围中轻松结束。

活动反思

本次活动紧扣“我好害怕”——“我不害怕”进行设计和实施。在目标的制定中，首先是让幼儿知道害怕的感觉人人都有，同时鼓励孩子勇敢地面对害怕和战胜害怕。

为了实现这样的目标，为了能够让活动符合小班幼儿的年龄特点，我从孩子们事先记录的害怕中进行了适当的筛选，选择一些能够引起孩子共鸣的记录内容，如凶猛的动物，打雷等突然发出的声响，生活中的火、电以及打针，这样将孩子们害怕的内容进行适当归类，一是能够充分调动幼儿已有的经验，鼓励幼儿围绕生活经验进行谈话；二是在寻找战胜害怕的方法时便于幼儿有针对性地解决问题；三是引起幼儿情绪体验和共鸣。

在实施的过程中，孩子们能够积极主动地进行猜想和讨论，大胆地说出自己的观点。从画面、声音到情境的配合，让孩子体验害怕的情绪和战胜害怕后的成功。在活动中，我着重让孩子多说说自己心里的感觉，用两个不同表情的图片分别表示害怕和高兴，利用这两个表情激发幼儿要战胜害怕的兴趣，让孩子通过看图示，知道当害怕时运用一些方法，我们的心情就会变得轻松，不再那么害怕了。

在孩子们讨论的过程中，我听到了很多答案：如有的孩子说遇到凶猛的动物时可以靠着爸爸妈妈，有的孩子说不能玩水、火、电、刀，使用时要很小心，还要提醒妈妈小心一点，打雷的时候可以捂上耳朵，可以听音乐等等。孩子们能够面对自己的害怕，并想出适合的化解办法。

在情境表演打针的过程中，有的孩子一开始就很勇敢地站出来，有的孩子一开始不敢，在部分小勇士尝试的同时，配上几句朗朗上口的儿歌：手臂弯一弯，脑袋歪一歪，大声说一说，我不怕，我不怕，我不怕!这时候，刚开始退缩的孩子中也有的勇敢地站了出来，当孩子们都完成了打针过程时，一个个都笑了。最后当我们的孩子主动与陌生的客人老师拥抱时，我看到了孩子们充满勇气的一面，体验到了他们的快乐的同时我也充满了快乐。

幼儿园大班心理健康系列活动设计：你的心情好吗？

设计背景：时代背景：对于如何促进孩子心理健康这个话题，是当今整个社会都在关注的问题。学校心理健康教育旨在帮助学生解决生活、学习、交往中出现的心理问题，促进其心理健康发展，是学校素质教育面临的新任务和研究的新课题。当前在各级各类学校心理健康教育正蓬勃开展，推动了学校素质教育的实施。但对学校来说，心理健康教育还有诸多理论和实践问题需要探讨、解决，否则学校方兴未艾的心理健康教育就难以深入开展下去并取得真正实效。

课题背景：我园承担了国家教育科学"十五"规划《中小学生心理监护系统的建构和运作》课题子课题《幼儿情绪发展的监控与维护》的研究。《你的心情好吗？》记录本就是为此课题的研究而设计的一本幼儿心情日记。孩子们每天都将自己的心情记录在《你的心情好吗？》记录本。教师可以通过幼儿记录的内容，预知幼儿的情绪状态，优化对幼儿情绪的维护，预防幼儿心理问题的出现。同时根据幼儿的记录情况进行心理分析、统计、整理和研究。家长也可以通过《你的心情好吗？》及时了解幼儿在园时的情绪。幼儿则通过自己的记录，学会了了解自己和同伴的情绪，在教师的帮助下学会自我控制情绪、自我调节情绪。

活动背景：大班幼儿对《你的心情好吗？》的记录是从《情绪温度计》活动开始的。在《情绪温度计》活动中，幼儿知道了每个人都会有开心与不开心的时候，要经常保持开心的心情；学会了用"情绪温度计"的方法记录下自己每天的心情；并且感受了情绪与色彩的关系。在幼儿一个多月的记录中教师发现：有些幼儿的记录中只有开心的事，有些幼儿记录的事情内容比较单一。幼儿出现的情况是不能回避的，这就需要教师及时的引导。因此，我设计了这节心理辅导活动--《你的心情好吗？》。主要目的还是要通过活动让幼儿知道要经常保持开心的心情，并且学会主动寻找解决不开心的方法。

活动名称：你的心情好吗？

活动目标：

1．继续学用《你的心情好吗？》记录自己不开心的事情。

2．学习使用情绪统计表，学会主动寻找快乐起来的方法。

3．能够较大胆地向别人讲述自己的心情。

活动准备：

经验准备：幼儿记录《你的心情好吗？》一个月.

物质准备：《你的心情好吗？》手册人手一本 投影仪 情绪统计图表 水彩笔活动过程：

一、师生共同交流讨论《你的心情好吗》。

教师：小朋友们，你在心情日记本上记录过什么样的心情事件呢？愿意和我们大家说说吗？

二、幼儿继续学记《你的心情好吗》记录薄。

1．师生共同欣赏摄影作品《难过》。

教师：请你来欣赏这幅图片，你看到了他是什么样的心情?

2．教师：你有没有这样的心情呢？今天，就请你在《你的心情好吗？》上记录下你最不开心的一件事。

3．教师巡回了解幼儿的记录情况，并帮幼儿做文字记录。

三、师生共同讨论快乐起来的方法。

1．教师出示并介绍情绪统计图表。

2．师生共同填写情绪统计图表。

教师：你刚才记录了什么不开心的事？

教师：你不开心的事是属于哪个（游戏、生活、学习）方面呢？

幼儿填写图表。

3．师生共同分析情绪统计图表并讨论快乐起来的方法。

教师：你能从这张图上看出在哪方面不开心的人数多呢?

教师：你们在生活（学习、游戏）中有什么样的不开心呢？

教师：你有没有遇到过这样的不开心，你是怎样让自己快乐起来的呢？

4. 师生共同游戏智力ABC，学习和辨别生活场景中合理的情绪渲泄方式 。

(1)教师:当我们遇到了不开心的事情,该怎么办呢?

(2)请幼儿观察图片，选择合适的解决方法，并说出理由。

题目一："今天我住园，我就有点不开心。"这时我该怎么办呢？

A：一直生气。B：生一会儿气我就不生气了。C：我和我的朋友或者老师说说。

题目二："他和我抢球，我很生气！"这时我该怎么办呢？

A：我就生气、我就哭，我就不玩了。B：我就和他抢，看谁抢过谁！C：我和他商量商量，轮流玩。

题目三："这道算术题我怎么也做不出来，我很着急、很难过。"A：我是个笨孩子，我不做了。B：看看边上小朋友的答案吧！ C：我就问问老师或者小朋友怎么做。

四、结束。

师生共同表演唱《欢乐颂》，用歌曲演唱的形式体验快乐的情绪。

关键性细节设计：

在《你的心情好吗？》这节心理辅导活动中，教师通过引导幼儿相互之间对《你的心情好吗？》记录情况的交流，让他们了解到同伴的开心事有哪些，不开心事有哪些，从而唤起幼儿的回忆，丰富孩子体验的内容。

一、情绪唤醒--艺术解释科学、健康的行为信息传递时，也应该符合学前儿童的认知水平和情感接受程度不同，有时必须将科学的身体知识以拟人化的形式生动形象地加以说明。情绪情感在人的心理是深层次的心理反映，不容易觉察，活动中对摄影作品《难过》的运用就是运用了生动形象的图片体现本节活动所要讨论的情绪--不开心这一主题。从而唤起了幼儿的一种情绪体验，唤起幼儿去主动回忆生活中难过的体验，自然过渡到活动中的下一个环节。

二、情绪认知--科学归纳"情绪统计图表"的科学运用也是本节活动的关键性细节。在活动中，教师用了三次"情绪统计图表"。第一次是教师介绍"情绪统计图表"的记录方法，让幼儿了解尝试科学分类、归纳的方法。第二次是与幼儿共同记录"情绪统计图表"，使幼儿了解自己（个体）情绪的倾向。第三次是利用"情绪统计图表" 使幼儿了解同伴（全体）的情绪情感倾向。此时，教师与幼儿共同分析和讨论快乐起来的方法，这样一来调动了幼儿主动解决问题的积极性，为幼儿提供了自主学习的空间，充分体现了教育的双主体性。对下一环节即幼儿寻找情绪问题解决方法起到了承上启下的作用。

三、情绪态度--游戏解读《纲要》中强调：儿童是在生活中学习，在生活中成长。因此，心育活动更离不开生活，应该来源于生活。游戏"智力ABC"中的游戏内容是选取了幼儿生活中的经验和常见的生活场景，是通过生活中的事例，让幼儿学习辨别遇到不同事件时应选择何种合适的调节情绪的方法。教育者采用游戏形式，把他人的认知转换为幼儿自我认知，并伴随语言和动作，幼儿在"玩一玩，选一选"中，情不自禁地学习了把握适度情绪的方式。

活动反思：

此活动整合性强。教师在活动中整合了科学、艺术、健康等领域的相关内容和手段，使得教学形式活泼内容丰富，渗透性强。

此活动操作性强。教师在活动中采用了多种操作形式，如：语言的操作、撕贴姓名的操作、绘画的操作，都能够以幼儿为主体，让他们把想说的说出来，把想画的画出来，展现出真实的心理世界，为教师教育策略提供良好的帮助。教师能有的放矢的针对幼儿情况进行心理辅导。

此活动与生活紧密结合。教师选择的心理辅导内容是源于生活，高于生活，又回归于生活。教师在平时的教学和活动中发现了孩子的情绪问题，在此活动中注重运用多种形式帮助幼儿体验生活中的情绪，再通过多种形式帮助幼儿选择渲泄生活中不良情绪的方法。

附摄影作品《难过》：附情绪统计图表：