孩子不爱午睡，怎么办？

才上幼儿园的时候，他因为午睡问题，站过墙跟，门边，还躺过硬硬的桌子，回来和我说，把头都有硌疼了，不舒服。这些都是我”随意“问出来的。我知道自己的孩子自由成性，不受管制，老师虽然我经常和老师沟通，鼓励他要午睡。可是他就是不喜欢午睡，晚上10点多睡，早上7点半前起，中午绝对不会睡。如此精力充沛的孩子真是头疼。

直到大班，下午接的时候，基本都会和老师了解一下情况，10次有9次，老师都是摇头苦笑：没睡。幼儿园没有单独的房间给不午睡的孩子中午玩，也就是说，所有的孩子都午睡了。这单独一个不午睡的孩子怎么办？躺在床上，哪怕睁着眼睛，不说话就行，直到小朋友们都睡了，再起来玩，不影响其他小朋友就好了。老师这样的解决的。但不是每次都顺畅，毕竟几岁的孩子，自我控制能力不那么好，想想孩子睡不着，躺床上睁着眼要躺两个小时，也是件挺不容易的事儿，而且有压力，每天早上送园的时候，xx宝就非常可怜的说，妈妈早点来接我好不好，中午就接回去，我不想睡觉。孩子为什么都要一样呢？他有那么多精力，他睡不着，逼迫只能越来越反抗。

其实孩子午睡的好处多多，夏季天气炎热，夜短昼长，夜间睡眠时间相对减少了，为此，需要有一定时间的午睡来补足。特别是幼儿，由于大脑发育尚未成熟，更易于疲劳，更需要午睡来休息，以补充夜间睡眠的不足部分。

孩子在幼儿园午睡困难，如果是因为对幼儿园的环境比较陌生或是孩子在家尚未养成独立睡觉的习惯，这样的可以慢慢培养，接纳孩子的情绪，减轻孩子的压力，和老师沟通好，家长也不要焦虑，给孩子自己一段适应的过程，这样往往就很容易让孩子午睡了。

但另一种情况，孩子精力过旺，基本不需要午睡，精力还是很充沛的情况下，还是不要逼迫了，如果幼儿园有条件有老师专门陪中午看书或游戏就最好不过，如果没有，就中午辛苦点，接回家吧。在很多农村，也有幼儿园，基本都中午接回来，我看很多孩子也不会午睡，晚上早点睡觉就好了。想起我小时候，夏天，妈妈午睡，让我也睡，往往是她睡着了，我起来就跑出去玩了。如果中午没办法接回来，那只能和老师沟通好，让孩子不打扰其他孩子的情况下，自己看书或玩玩具。不论如何，孩子能适应环境，快乐才是我们希望的。

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孩子不爱读书怎么办

选书

现在出版社种类繁多，所以选书的关键是选出版社，最好选少儿出版社或知名出版社。其次是选内容，在刚给孩子选书时，我会选择配有精美插图，反映孩子生活，文字叙述简单的书，在不知孩子喜欢哪类书时，我会多选几种书，然后根据孩子的喜好再大量选购。孩子需要同他们的兴趣，年龄和能力相适应的书籍，但是不要让孩子的阅读仅仅局限在书上，各种各样的文字资料———报纸，杂志，漫画，甚至一些漂亮的食品包装说明，只要孩子感兴趣都可以成为孩子阅读的对象。

多陪孩子一起看书

父母多陪孩子看书，是孩子喜欢书的关键。对于刚开始接触书的孩子，不要按照大人的意愿强迫孩子该怎么看，把主动权交给孩子，他愿意看什么就看什么，愿意翻哪一页就翻哪一页，父母要一边指给他看一边讲，讲完一页时，孩子可能并不一定按顺序翻，那也没关系，他翻到哪一页就讲到哪一页，但要切记每次讲的内容一定要一样，最好能做到用词都一样，这样便于孩子记忆。孩子把这些一页一页的内容记下来之后，他就能分清哪些内容在前哪些内容在后，也就知道看书要从前往后看，不会乱翻。

同样是念书给孩子听，有些父母能做到亲子尽欢，有些却弄得双方都不愉快，这其中的关键在于亲子共读时是否能掌握以下诀窍。

轻松愉快地念故事

阅读是孩子人生起点上一种充满刺激与想象的游戏，如果一开始念书的过程就非常生动、活泼、有趣，孩子就会养成“书本即乐趣”的信念。而父母为孩子念书的第一要诀，就是热忱和保持愉快的心情，并且把这当作一种游戏。

隐藏在日常生活中的阅读

在日常生活中，有许多随处可见的文字和印刷品，父母都可以把握机会念给孩子听。例如坐公车时念公车的号码和地名，上街时念路边的广告和标志给孩子听，带孩子购物时把孩子感兴趣的食品包装上的文字念给他听。重复念一个故事

反复念孩子喜欢的书，是协助孩子进入书本世界的方法之一。一遍又一遍地聆听，是孩子成为一位阅读者的必要过程。重复多次之后，孩子对文字与语音的印象加深了，对内容也有进一步的了解。因此在听故事时，他们对故事的发展有所期待，也能预测书中的人和动物会有什么样的反应。

重复为孩子念一本书，不仅让孩子从听懂的层次提升到欣赏、体会故事的层次，也能让孩子因为自己能预知故事的发展而获得莫大的喜悦和成就感。

孩子不爱说话怎么办

首先，多让孩子参加一些社交活动，参与接待客人，可使孩子感到自己被父母和外人所承认，从而对自己逐渐建立信心。有时还可有意识地让孩子独自看家，或者让他多干一些与外人接触的事。这样便扩大了孩子的活动范围。家长要及时表扬孩子，如“隔壁的玉叔叔说你是个很乖的孩子”。“客人们说你很会橱茶……”等等。

另外，你还可以了解一下孩子有没有好朋友。每当孩子拥有大量朋友的时候，他的内心是安定的。他们往往不怕失败，始终保持积极的态度。相反，孩子没有一个朋友，在班里象一个陌生人一样，沉默寡言就不可避免。这时家长可与老师商量一下，尽快让孩子交上一个朋友。

干家务活可增加孩子的自信心，可每天带孩子去采购东西家长可带孩子去商店买东西。在自选商场买东西的时候，可让孩子帮忙，必要时还可让孩子自己挑选。

结识商店的售货员，如果商店的售货员已经知道了孩子的名字，可让孩子主动向售货员问好。

可让孩子自己去买喜欢的东西，让孩子去他喜欢的东西，孩子一定会高兴地答应的。在孩子还没有习惯的情况下，每次最好只托他买一样东西，而且最好不需要找钱。

孩子不爱吃饭怎么办？

一到吃饭时间，很多家里出现这样的场景：小的在前面跑，大的在后面追，就算小逃兵被强按在餐椅上了，也是东张西望，一刻不肯安生。等到好话说尽，手段使完，家长们已经是精疲力竭了。难到吃饭就这么难吗？兔兔也总是听到家长朋友们说过这些问题，我来分享几个高招希望可以帮到家长们。

挑食偏食背后的原因

1、 内因：☆小儿胃肠道发育不如成年人完全，挑食可能是他们的一种本能保护机制☆儿童品尝到食物的味道与成人不同，他们的味觉非常敏感，更喜欢味道淡一点的食物2、 外因的模仿和学习：☆40%~60%的家长有挑食和偏食的习惯☆错过克服“对新食物的恐惧感”的机会☆电视的宣传☆环境对食物的评价，母乳喂养时包含了母亲饮食偏好的信息，从而影响了孩子的饮食行为☆孩子的不良进食体验。对孩子挑食的不满情绪，强迫进餐方式。会促使挑食程度加重

培养小儿良好饮食习惯，改善喂养技巧

尝试新事物

初喂宝宝辅食需要耐心：不要轻易改变新食物，允许拿出15次以上。最终宝宝接受。注意观察宝宝进食的反应和身体语言：15分钟之内不吃应拿开。整个吃饭时间≯25分钟。注意观察宝宝对食物的过敏反应：呕吐、皮疹等。选择良好时机：在宝宝感到饥饿时提供膳食（应有饥饿体会，才有饱腹感觉）。

进餐好气氛

为宝宝进食创造良好氛围：避免分散注意力（注意语言、电视等）；让宝宝感觉进餐是愉快的，不要强迫喂养，越追着喂饭挑食越严重。妈妈不要暗示某种食物不好吃造而成宝宝偏食、挑食，妈妈本身也应积极地对待食物；不要过分关注宝宝进食，不要有期盼、焦虑等表情，给宝宝进餐的权利。忍受孩子的进餐狼藉，不要总去擦宝宝嘴。

宝宝来参与：

鼓励独立进餐：提供勺子、让宝宝参与餐前准备工作（擦桌子、放碗等）；给不喜欢的食物起个好名字。和宝宝一起在花园或花盆中种一些菜，到超市让宝宝自己选择一两样菜等。自发组织亲子活动。小区内、亲友家，小宝宝们一起吃饭，气氛热烈又觉饭菜香甜。

妈妈最关心的两大吃饭问题：

不爱吃鸡蛋和蔬菜怎么办？

解决办法：1. 对不爱吃蔬菜的婴儿，最直接的解决办法就是给孩子换着花样做；2. 用炖肉汤做的面条或菜汤，孩子会很爱吃的；即使不爱吃的婴儿闻到饭桌上的饭菜味，都会着急的；3. 把孩子放在大人吃饭的饭桌上一同进餐会增加孩子的食欲；4. 主食和副食分开喂，会增加婴儿食欲，让婴儿品尝出不同食物的味道，如都是放在一起，饭菜混合着，孩子就总是吃味道不明确的饭食，不利于刺激孩子吃饭的兴趣；5. 吃一口饭，吃一口菜，喝一口汤，婴儿会在不断的饮食变换中增加进餐兴趣；每天要尽量吃不同的食品，一6. 周尽量不重复上一周的菜谱，如果种类相同，做法要更换一下。

到嘴里的饭菜吐出来怎么办？

解决办法：这说明宝宝的自我意识强了。小小婴儿大多是妈妈给什么吃什么。随着月龄的不断增长，个性越来越明显，在饮食方面也有了自己的选择，爱吃的就会很喜欢吃，不爱吃的就会吐出来，这是很正常的反应。如果婴儿是很理性地把饭菜吐出来，而不是呕吐，也没有什么异常的情况，多是表示自己不爱吃或不想吃（不饿，吃饱了都会这样）。这不是疾病，是婴儿自己的选择。如果婴儿把喂进去的饭菜吐出来，父母就不要再喂了。

孩子不爱做作业怎么办

1首先要了解不写作业的原因

很多家长看到孩子的成绩单都会有这样的反应，成绩上升了，往往扔下一句“表现不错，继续努力，下次再考多点儿”就完了。相反，孩子要是成绩下降了，不问理由，上来就是劈头盖脸一顿臭骂，一个劲儿的逼问孩子“整天在学校里都干了些什么啊”这样的话。

其实这样的做法是最不可取的！这样下去你和孩子之间的关系会越来越远，因为宝贝觉得你不理解他，以后碰见什么问题也不会找你帮忙的，甚至是做出一些与你唱反调的事儿，你越让他好好写作业他偏不。其实家长要把孩子当成朋友一样来和他谈心，以一种关心的方式来打探孩子不爱写作业的原因，而不是只会对孩子大吼大叫逼着他写。那样反而不利于问题解决。

2解决影响孩子学习的潜在问题

有时候孩子不愿意做作业可能是受到了外部因素的影响，比如孩子学习压力太大，在学校里被别的孩子欺负了，学习新知识的速度比较慢，都会导致孩子沮丧。孩子心情沮丧，通常会变得易怒，对什么东西都没兴趣。孩子焦虑了，就不愿意做作业，因为他不知道该怎么做，总担心自己做不对。

3听取一下孩子的建议

孩子在学校学了一天已经很累了，有时候他们回到家就想好好休息一下，等有了力气再做作业。其实这种方法也不是不可以，家长可以尝试着让孩子先休息30分钟或是一个小时然后再写作业，说不定孩子会很开心爸爸妈妈能让自己做回主，要是这回他表现得好，下次可以继续鼓励他。

4打死都不要做的事

①一遍又一遍地催孩子赶紧去写作业

②长篇大论的演说写作业是多么多么的重要

③适当的鼓励可以，但千万别用钱

④光打雷不下雨。有的家长可能会用某件事来威胁自己的孩子写作业，比如写不完作业不准吃饭。但是，一定要说到做到，不然以后你在孩子那里就一点威信都没有了。

5根据孩子的能力把作业分为几个时间段来做，提高效率

比如数学作业有10道题，你可以划出其中的5道，告诉孩子10分钟后你要检查，这首诗歌15分钟后要背过。千万不要把孩子丢在一边让他自己爱怎 么写怎么写，这样孩子有可能一晚上也写不完。你可以激励他，只要按规定时间写完作业，就可以看会儿电视或者玩会儿游戏，这样孩子往往会一心一意忙作业的。

总之啊，对于学习来说，兴趣真的是最好的老师，抓到了孩子的兴趣点，学习就变成了一件非常简单有趣的事。